金桔雪梨炖冰糖雪梨要去❤吗？

金桔雪梨汤怎样做，经常喝一碗，护嗓润肺，孩子最喜欢喝呢？

特别是家里暖气片热热的，外出一会便会冻透了，这热冷，很多人很容易被发烧感冒缠上。室内暖气高，喉咙还会难受，咳不停，喉咙痒，嗓子痛，都能给大家生活和工作导致不适感。建议也像我一样，常常给家里人煮点护嗓润肺汤。这一汤味儿香甜，但不放糖。汤能喝，果实能吃，热吃凉吃口味不一样，连孩子还喜欢。

在这样一个汤里，我放了二种新鲜水果二种坚果，全是润嗓润肺的。雪梨和金桔，是我们在冬季比较常见的，我们都知道它们都是润肺止咳高手，这儿我就不再多讲。二种坚果是百合和罗汉果。百合能养阴润肺，清心安神。久嗽喉咙有痰的朋友们特别喜欢吃它；罗汉果有清热润肺的作用，它会生津止渴止咳化痰、清肺润肺，针对咽喉疼痛也非常不错。常用食物：金桔8粒雪梨1个百合1把罗汉果1/2个具体方法：

先把百合自来水略泡，并把金桔表皮用盐搓一下，随后清理干净，拿刀分成两半，除掉金桔的籽。雪梨除掉表皮，随后削皮切成块预留。将雪梨、金桔、百合、罗汉果都用在锅里，加入适量水。

选择锅的熬粥键，这一程序流程的人物设定是锅里水滚沸后50min。学习的过程，您不用搅拌，不用看见锅，使它自己工作就可以了。您还可以用家里其他的锅，但不能用炒锅来煮哦！到时间，锅发出蜂鸣音后全自动进到隔热保温情况，开启锅看一下，雪梨也炖得全透明，金桔软软的，百合也变的全方面的，料汁略微带鲜红色，这时候罗汉果的颜色。

大家可以趁热喝，还可以湿热着喝，还可以晾凉后喝，十分的香甜，但绝不粘嗓的那种甜。美哒哒享受吧！保证孩子也喜欢呢！

材料：金桔5颗，雪梨1个，冰糖适量。

做法：

1、用盐水将金桔表皮洗净，再冲洗干净，切半备用。

2、梨洗净，切成小块备用。

3、准备砂锅，将金桔、雪梨、冰糖一并放入。

4、加入适量清水，大火煮沸，然后改小火慢熬。

5、直至金桔冰糖熬至软烂，汁水呈粘稠状即可食用。

雪梨金桔水

1、准备原料

雪梨1个、金桔10个、红枣4个、枸杞10克、百合10克；

2、将雪梨、金桔、红枣、枸杞、百合用清水清洗干净，雪梨切成块，红枣去核；

3、锅中放入清水烧开，放入雪梨块、金桔、红枣和百合大火烧开，转小火继续煮30分钟，再放入枸杞煮10分钟。