桃花茶可以减肥吗？

　　桃花茶属于“减肥茶”。一般情况下，“减肥茶”和“减肥药”减肥效果都不是太好。

　　建议不要用减肥茶和那些花里胡哨的减肥方法，它们是不健康不科学的。

　　减肥的话主要还是依靠控制饮食和适量运动的，就是所谓的管住嘴迈开腿的。

　　其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：

　　1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。

　　2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。

　　3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

　　4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。

　　5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。

　　6、意志决定减肥的效果与质量。

表现桃花的浪漫诗句有：

1、桃花浅深处，似匀深浅妆。春风助肠断，吹落白衣裳。——出自唐代元稹《桃花》

释义：桃花的花瓣深浅不一，就像女子的妆容一样，浓妆淡抹总相宜。春风吹过一片片粉白的花瓣，凋落好似白色的衣裳，让人更加忧伤。

2、桃源只在镜湖中，影落清波十里红。自别西川海棠后，初将烂醉答春风。——出自宋代陆游 《泛舟观桃花》

释义：传说里的桃花源原来在家乡(绍兴)的镜湖里,瞧，桃花的影子落在湖水的十里清波里映得满湖泛红。自从离开了四川盛开的海棠花以来，这还是我第一次用对花/对酒的沉醉来答谢春天。

3、满树和娇烂漫红，万枝丹彩灼春融。何当结作千年实，将示人间造化工。——出自唐代吴融《桃花》

释义：满树娇艳的红花鲜丽灿烂，万枝千条丹彩流溢，明亮灼目，渲染出一派融融的春色。怎能让它千年长在，年年开花结果，以此来显示人间自然界的工巧？

4、桃花一簇开无主，可爱深红爱浅红？——出自唐代杜甫《江畔独步寻花·其五》

释义：一丛丛盛开的桃花好像没人打理，你喜欢深红色，还是浅红色的桃花？

5、烟开兰叶香风暖，岸夹桃花锦浪生。——出自唐代李白《鹦鹉洲》

释义：春风和暖烟云缭绕飘来阵阵兰香，两岸桃花落入江中形成层层锦浪。

桃花不是越喝越漂亮，健康，而是越来越虚弱，难看，损害阴血元气，女孩子尤其不可以常喝，因为会影响例假和内分泌，会使皮肤越来越暗沉、难看。另外，桃花具有活血作用，孕妇更加要慎喝。

桃花茶就是拿桃花来泡水当茶喝。桃花茶冲泡方法简单，可以美容养颜，顺气消食，是一款浪漫的春天花茶。桃花比仅仅是花茶，同时也是一味中药，药性是味苦，平，功用是主除水气，利大小便，下三虫，其实就是一种轻泻药。

桃花茶营养价值：

桃花茶富含多酚、多糖、类胡萝卜素和多种维生素、氨基酸及微量元素等，可以扩张血管，改善血液循环，抗氧化及清除自由基，促进皮肤营养供给，滋润皮肤，防止黑色素沉积。

女性日常可用桃花3 克，沸水冲泡，稍凉后加入蜂蜜代茶饮，或煮粥服用，可适当配伍当归、茯苓、白芷、陈皮、玫瑰、大枣等，亦可将鲜品捣烂或研末调敷局部。

以上内容参考 人民网—桃花活血美容 并非人人可用、人民网—孕妇喝茶要分清 六种花茶不能饮