为什么天天想要性生活？性生活过度的人要学会5种保健措施

对性的需求是健康人的正常需求。每个人的体质不同，所以对性的渴望也不同。有的人会性欲很强，每天都想被人偷拍。这是强烈的性欲造成的。其原因有很多，包括性欲亢进、性冲动强烈、前列腺炎等。最好检查一下是什么原因造成的，为什么要天天被抓拍？接下来我们来看看。

1为什么每天都要抓拍？

这种症状是性欲旺盛的表现。所谓性欲旺盛，又称性欲亢进，是指性欲和冲动过度，对性行为的需求过于强烈。表现为性兴奋频繁，对性行为的需求极其迫切，室友频率增加，室友时间延长。部分慢性前列腺炎患者，尤其是年轻的慢性前列腺炎患者，在发病初期性功能更强，甚至出现阴茎异常勃起。这是由于前列腺的炎症和充血，刺激了前列腺和邻近器官的神经，使这些神经兴奋，通过一系列的神经反射，使位于脊髓的‘勃起中枢’和‘射精中枢’兴奋，从而不断发出阴茎勃起和射精的‘命令’。

慢性前列腺炎患者性欲增强、阴茎异常勃起不是一种好现象，而是一种病态，不仅可以加重前列腺的充血、充血，还会增加细菌进一步感染的机会，对慢性前列腺炎的治疗非常不利，同时扰乱了人脑中枢的正常生理活动，成为患者日后出现失眠、多梦、头晕、耳鸣、乏力等自觉症状的重要原因。所以，慢性前列腺炎患者一旦性欲旺盛，一定不能认为同房是件好事。他们应该及时去医院检查和治疗。同时，他们要注意节制性交，保持健康的心态和良好的心情。如果任其发展，必将加重病情，甚至造成严重后果。

2平时怎么照顾自己的健康？

1饮食睡眠规律：也就是说，一天要有规律、定量的吃饭，不要暴饮暴食，这样会给人的健康带来很多危害；

早睡早起(晚上9点到第二天下午5点)。睡眠不足会迅速增加我们感受到的压力。身体素质和精力会因为睡眠不足而明显下降。睡眠过少可能会让人情绪低落，心理承受能力明显下降。

2心态好：健康的根在心里。所有的方法都是由心而生。一颗纯净的心就是一个纯净的身体。有宽广的胸襟，凡事不斤斤计较，不喜物，不悲天悯人。

3坚持经常运动：运动促进气血畅通。体育锻炼是一种锻炼，劳动也是一种锻炼，但是不能过度。如果你过度劳累，你会变得过度劳累。

4合理饮食：保证身体的需要，人体需要各种物质，不能偏食多吃五谷杂粮蔬菜水果。多喝白开水，尽量不喝酒、不抽烟、不酗酒。吸烟有害，但喝得太少对身体好，喝得太多对身体不好。

5滋补脾胃肾：肾为先天，脾为后天。

两者是相互孕育、相互促进的。如果不能相互协调，就会影响人的生长发育和寿命。这是人类生活的本质。当肾脏衰退时，人体就会衰老。脾胃运化是人体生命需要的源泉，所以我们要注意保养脾胃和肾脏。

三。有关注意事项

要保持保养，要防治疾病，预防应该是第一位的。一旦有了疾病，要抓紧治疗。只有去除疾病，才能保证身体健康。

      矿物质、果糖、可以补充能量，恢复体力，喝点奶制品的话有镇静的作用，更快的进入睡眠状态。性生活之后需要注意不宜马上喝冷饮，尤其是天气炎热的时候也最好不要喝冷饮。

      妇炎洁、黄柏洗液这类的中药洗剂，能抗菌止痒杀虫消炎，预防妇科疾病，房事前后可根据个人情况加大使用量。但是不要冲洗阴道里面，避免破坏阴道环境。

     性爱前后各排尿一次，房事前排尿，可防止膨胀的膀胱受压带来不适，影响性生活质量。房事后也应排尿一次，让尿液冲洗尿道口，可把少量的细菌被冲刷掉，预防感染。性爱之后喝杯果汁，因为酸性较强的果汁能够降低尿道中细菌的数量，这样对于预防妇科病是很有帮助的。还可以美容养颜，促进睡眠。

      性生活过程呼吸、心跳、血液循环都会加快，体能消耗大，性生活后适当的补充食物可以恢复体力。女女性在性生活过程中的挤压容易让尿道感染，尿道周围或者尿道前端的菌被带入膀胱或者被在阴道内的细菌被带到尿道口，这些都是造成女性性生活的时候尿道感染的原因。另外，对于部分性生活过于频繁的女性来说，她们的膀胱抵抗能力下降，细菌感染的几率会有明显的增加。

      所以不论男女，外生殖器黏膜外都有褶皱，很容易滋生细菌而感染疾病。因此，都必须要养成清洁卫生的好习惯，日常护理用弱酸性温和无刺激的洗剂。