万盛有哪些适合避暑纳凉的地方推荐

1、 黑山谷国家AAAAA级景区，十里青翠，满谷富氧，是“中国最美养生峡谷”，森林覆盖率高达97%，走入23℃的清凉秘境，林海、竹海应接不暇，古老而神秘的桫椤、红豆杉、银杉、珙桐等珍稀树种静静矗立。

荫凉随绿意扎根游客内心深处，脚踩一道浮桥悠悠过谷，漫步在碧波之上，一股凉意向幽峡更深处漫溯，不仅可以体验清凉刺激的漂流，还有机会邂逅机警又不失可爱的国家一级保护动物黑叶猴。为沁凉闲适的林中之旅增添一抹灵动的色彩。

最新优惠政策：6月10日—9月30日，中高考考生凭准考证免票，随行人员7折

门票：85元/人

公共交通：在万盛汽车站乘坐409路公交车，在游客接待中心公交站下车。

2、奥陶纪

海拔1300米拥有无以伦比的自然景观资源和独特的喀斯特地貌，18米、21米

“悬崖秋千”、悬崖蹦极、步步惊心······几十项高空挑战项目保证透心凉，心飞扬。

门票：周一至周五：260元/人;周末：280元/人

3、九锅箐森林公园

九锅箐森林公园山势连绵起伏，最高海拔为14136米，年平均气温在142℃左右，集山、水、林、泉、洞于一体，具有奇、秀、险、凉四大特点，园内地貌奇特，植被茂盛，林木苍蓊，云集雾绕，空气清新，气候宜人。

素有“天然氧吧”和“山城绿珠”之称，九锅箐览胜、太白听涛、翠屏日出、天狼栈道，台云烟等数十处主要景观深得广大游客之心，月亮池碧澈见底，大千林间鸟语花香，十里茶海郁郁葱葱。

门票：20元/人

4、南天门

这里是位于渝贵交界处的南天门，海拔高度1300米—1650米之间，春有花，夏有蝉，秋有月，冬有雪，夏季最高气温25℃负氧离子含量每立方高达10万个以上。

景色和气候十分宜人，素有“避暑胜地”之称，晨曦初露时远眺云破日出夜幕降临后便可静待满天繁星。

门票：免门票

最近夏天持续的高温天气，让人热到受不了，有不少朋友们都去玩水，避暑，那么在国内有哪些地方夏天比较凉快呢？下面就为大家推荐了国内十大避暑胜地，一起来看看吧！1、呼伦贝尔

这里四季分明，全年平均温度0℃

左右，到了夏季这里就成了避暑的天堂。徒步，通常是观赏草原最好的方式，走过绿草茵茵的夏季牧场在高纬度的原始森林里与驯鹿嬉戏玩闹，走近莫日格勒河、额尔古纳河的弯弯曲水。辽阔旷远，似乎是草原永恒的代名词。

夏季是草原最好的季节，因为夏季将东南沿海的季风带到这里，包括莫日格勒河在内的三千多条河流与五百多个湖泊纵横交错，把草原分成了一块块蓝绿色的棋盘，蓝色格子里是积水成洼的湖泊，点缀其间的白色是羊群和蒙古包错落有致。

当然，呼伦贝尔远远不止有草原，大兴安岭地区分布着繁茂的兴安落叶松，山杨、樟子松、白桦树等树种，但这些树木受常年低温的影响每年只有三个月生长期，山上覆盖着密密的松林，在没有阳光的日子里，绿色像是被浓墨渲染过。但作为全国纬度最高的城市之一，呼伦贝尔的树木常被云雾笼罩，只有出太阳才看得见他们。

2、大西北

中国西北，是这个世界上最年轻、最广阔的荒原。夏天，或许是你拜访大西北最好的时间，从兰州出发驶过广袤的青海湖，一路向西，线路贯穿陆心之海，丝绸之路，穿越柴达木盆地，深入可可西里，全程

3000多公里，探秘极致的荒芜，看尽无人区纯粹的自然风光，平均海拔在4600米以上。

体量巨大的冰川，让中国无数大江大河的生命，从此地开始，这里也是珍稀野生动物们生息繁衍的圣地。这一路上，你会看到青海湖，茶卡盐湖，大柴旦翡翠湖。

拜访圣地甘南，这里集聚藏传佛教精华，无论是闻名于世的宏大寺院还是朴实无华的山间小庙，都沉淀着亘古不变的禅意，还有被高耸的山石包围着的藏式小村落。

扎尕那，像一座规模宏大的巨型宫殿如同遗落在人间的神秘仙境。走进柴达木盆地，这个星球上最大的类火星环境“大地之眼“艾肯，神奇的戈壁中的水上雅丹，探秘火星一号俄博梁。

3、恩施

恩施，这里山高谷深，民风淳朴，森林覆盖率高达70%以上。让恩施成了夏日避暑的圣地，可以去到清江古河床，总长8

公里。其中涵盖了原始丛林、高山草坡，千丈悬崖、秀丽河谷、干枯河床等多种景致。碎石坡、坍塌的巨石矩阵也比比皆是，脚踏亿年前的巨石褶皱全身心感受山野自然的力量与魅力。

这里至今尚未完全开发，仍保留着较为原始的风貌。

4、长白山

长白山与五岳齐名，主峰海拔为2691米，是关东第一山，也为中朝两国国界山。内有壮美纯净的长白山天池占领大C

位，周围被十六座山峰环抱，颇有众星捧月之势。

长白山一年中有近九个月被冰雪覆盖，春夏秋都被压缩在剩下的几个月里光速轮转。从七月开始，到十月中旬，这几个月长白山温度基本在22°C

左右。因此也称为东北的避暑圣地。

尤其是长白山的天池，由于纬度高，周围山体高，天池的融化时间较晚，是国内最后一个开冰的湖。

随着冰消雪融，云雾较少，天池也在夏季进入到一年中最佳的观赏期，长白山的南北坡都有不一样的风景。

北坡可以观赏到垂直植被带、硫化温泉群，长白飞琼瀑、神兽弋天池四个著名的景观，还可以领略美人松的飘逸，地下长林的浩荡，小天池的宁静，绿渊潭的幽兰等原始景致。

南坡是长白山最后的处女地，于2018年8月6

日才正式对外开放，因此它的风貌更为原始，视角也更为开阔，但生态系统相对也更脆弱仅在每年七月至十月开放，限量1000

张票，需要提前预约，能够亲眼目睹一次实属难得。

5、云南香格里拉

香格里拉，一直以来，都为而为世人所向往，位于云南省迪庆州。

香格里拉是得天独厚的夏日避暑圣地，其中尼汝县，被称为香格里拉“秘境中的秘境”一个被原始森林环绕的与世隔绝的藏族村落，这里保留着深邃狂野的原始森林。自由生长的高山草甸、高山杜鹃，纯洁平静的冰封圣湖，你若有缘走进这片原始世界，纯粹极致的自然景观会毫不吝啬的展现在你面前

在尼汝你可以，去穿越五大牧场，夏季的这里山花浪漫，高山杜鹃，繁花似海，牛羊成群，各类野花竞相开放。

拜访普达措国家公园，邂逅七彩瀑布，还可以去到阿布吉措，它素有“香格里拉最纯净的地方”美称，距离市区极近，在这里你能看到天宝雪山的雄姿，密集的海子群和高山草甸。天气良好的情况下，你甚至还能清晰地从不同方向看到梅里雪山、稻城三神山、哈巴雪山等

6、喀拉峻

喀拉峻，地处天山中部，总面积2848平方公里。这里的草原，汇聚了新疆草原所有精华，被誉为“中国最美立体草原景观带”天山最美徒步摄影路线。

一路上不仅自然风光辽阔壮美，雪山、森林、草原、花海，峡谷，河流等景观层次丰富完整。除了花，这里还是全球雪岭云杉最集中的分布区，拥有单位蓄材量世界罕见的云杉森林资源，立体草原与五色花海、雪山交相辉映，极为壮观。

我们还会去到赛里木湖，看“大西洋的最后一滴眼泪”它是新疆海拔最高、面积最大的湖泊。

去看中国薰衣草之乡——霍城，是世界薰衣草四大产区之一，感受紫色浪漫。

前往“八卦城”特克斯，这里是世界上保存最完好，规模最大的八卦城。

在天山雪岭周围，高低起伏的森林与草原交错在一起，形成一种奇特的交错美。

当地人给它取了一个有趣的名字“花斑森林”，在喀拉峻的南北两侧，长着茂盛的原始森林，连远处挤满皑皑白雪的天山雪峰脚下，都挤满了雪岭云杉。葱茏延绵的森林与草甸，在不同的地形上镶嵌组合。

7、独库公路

独库公路，曾被《中国国家地理》评选为"纵贯天山脊梁的景观大道"，561

公里的独库公路连接着新疆南北，荒漠戈壁-河流峡谷-草原森林-高山雪山，这里浓缩了新疆80%的精华景观。

独库公路实际是独山子到库车的简称，它跨越天山脊梁将北疆的柔情和南疆的粗旷连接在一起你将看到巍峨的雪山、美丽的河谷狭长的峡谷、纯净的湖泊、辽阔的草原茂盛的花海、密集的雪岭云杉、异域星球般红山石林。

独库公路虽然全长仅有516公里，但它却给人一种好似5160

公里的气场，因为从未有一条公路，汇聚了如此密集的美景，它三分之一是悬崖绝壁，五分之一处于高山永冻层，翻越四个终年积雪的冰达坂，跨越天山近十条主要河流，经过无数的森林和草原。即便是在炎炎夏日，这里依然可以看到漫天飞雪

“五里不同景，十里不同天，一天观四季”

许多人戏称它为中国最“傲娇”的公路，一年中有超过大半的时间都处于恶劣的气候中。因此每年开放只有短短的四、五个月，所以只能在夏季，你才能遇见独库。

巴音布鲁克那拉提唐布拉，这三大草原，让独库公路的美画龙点睛。雪山脚下连绵起伏的高山草场。间歇性密集的雪岭云杉。宛如梦中的伊甸园。

8、格聂

格聂，位于四川省甘孜州理塘县西南部，海拔6204

米。它是藏民心中的圣山，格聂山顶终年积雪，往下层次明朗地分布着原始森林，草地灌木、湾区河道和沼泽草甸。

山麓北坡基岩裸露、巨石狼籍。南坡冰川倾泻、冰塔林立。东坡冰川湖泊屡见不鲜，西坡却是青绿河谷上牛马成群。

格聂有多美它作为横断山的宠儿，可以说是集众多高原精华景观于一身。如果你热爱户外，喜欢川西，你一定要去一次格聂，格聂无疑是横断山脉的宠儿。集众多高原精华景观于一身，还有丰富的宗教文化和淳朴的人文风情加持。

格聂的花海尤其是一绝，没有人能拒绝置身于大片漂亮的野花之中。

夏季是格聂最美的季节，每年7月中旬花开密集，各色小花点缀在格聂山区的绿色“毛毯”上，像极了宫崎骏漫画里明亮的治愈系场景，代入感极强。

皑皑雪山与葱葱草原相伴，嶙峋怪石与山野娇花相依，春夏感受草原无边青绿中蓬勃旺盛的生命力。

格聂山南面和西南面迷人的冰川

格聂山区有很多天然的观景平台

其中有两个值得一提：格聂之眼

观赏一字排开的格聂群峰，格聂之眼其实是一个圆形的小海子，海子里生长着一圈又一圈的水草，从空中俯瞰像极了人的瞳孔。这里是观赏和拍摄格聂群峰的最佳观景点，天气晴朗时你可以看到雪山倒影在湖泊中，七座雪山一字排开如同屏障般壮观。

夯达营地，格聂南面较近的一个营地，夯达营地是观赏格聂南面冰川的一个五星级营地，拉开帐篷就能看到壮观的雪山冰川。

9、阿里大北线

西藏阿里，位于青藏高原西南部，平均海拔4500米，拥有三十万平方公里的土地，是世界上人口密度最小的地区之一，成为了一片广袤的无人区。

这里地势崎岖多变，自然条件恶劣，看似荒芜却包罗万象，自然在这里造就了，高山、沟谷、土林、冰碛、火山、草原等博大苍凉的自然神奇。

驱车穿行于喜马拉雅山脉，冈底斯山脉、念青唐古拉山脉之间，一定会成为你这个夏天，最难忘的记忆。

其中，冈仁波齐，是许多人一生的夙愿，它奉为为“神山之首”、“世界的中心”。

冈仁波齐峰顶向阳面，积雪终年不化，白雪皑皑，阳光照耀下仿佛自带佛光，围绕冈仁波齐转山，已经成为一场信仰之旅，也是一次自我超越。平均海拔5000

米以上，用两天的时间徒步56公里，极大地考验着人们的精神意志。

在阿里大北线，你会一路邂逅5座8000

米级雪山，经历“一措再措”视觉体验，走进喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，羊湖羊卓雍错，触摸冈仁波齐山脚下的被尊奉为圣湖的玛旁雍错。与之相邻的是鬼湖“拉昂错”，还有日喀则最大的湖泊佩枯错。

10、乌孙古道

乌孙古道，北衔准噶尔盆地，南控塔里木绿洲贯通天山南北咽喉，全长120公里，一路囊括草原、密林、雪山、冰川、湖泊等各类景观

夏季气温升高，乌孙古道不再因大雪封路，她的美会在此时被淋漓尽致地展现出来。这一路上，你会邂逅在绚烂的高山草原与森林，在达坂上吹凌烈寒风。望见壮丽无边的天山雪线，在天堂湖边的惊鸿一瞥，这一切都会让你难忘。

天山森林，它们几乎全由雪岭云杉组成，雪岭云杉高大挺拔，如剑指苍穹，从天山南脉直到哈密，东西绵延1800余千米，形成一片浩瀚的绿海。

这是全程需要翻越的最高海拔

3820m，阿克布拉克达坂属于季节性雪峰，每年夏秋季节山上的雪会融化，达坂的地貌截然不同，不再是浅绿的草地、深绿的树林、灰色的碎石坡成了这里的主色调，通过时惊险又刺激。

2020年夏季已经来临，很多小伙伴都在寻找夏天适合避暑的地方和景点，希望可以在炎炎夏天获得良好的降温消暑体验，感触一下美好的时光信息，这一切都令人感动和心动，下面给大家提供详细的介绍。

01、西藏·羊卓雍错

圣湖两岸油菜花盛开，美若天堂，7月，羊卓雍错值得你专门去一次，因为不仅青海湖的油菜花开了，羊湖两岸油菜花也开得动人，断断续续到8月末才渐渐凋零。

羊湖深邃的蓝，与两岸金黄的、碧绿的油菜花田相映衬，蓝天白云下的牛羊在安静吃草，如此美景确实让人难以忘怀。

虽然是盛夏，但湖边依旧凉风习习，惬意又舒适。

你可以从拉萨一日往返，也可以在湖边找个地方露营，或者是住进湖畔的民宿里

总之，7月的羊湖美得令人感动。

坐标：西藏羊卓雍错

02、四川·新龙

下一个稻城，人迹罕至

大美四川，美在川西!左手一个稻城右手一个九寨，再加一条318，不知勾住了多少人的魂。

然而在317、318这两条最美国道线之间，藏了个媲美稻城的秘境，却少有人知。

它就是被驴友誉为第二个稻城的新龙!

它偏安一隅，却有着惊艳的风光。

浓缩了川西乃至整个藏区的美景，雪山、草原、森林、湖泊、寺庙静静等你到来。

在这里，你可以穿越神秘的雅砻江大峡谷，可以“拜访”圣洁的卡瓦洛日雪山，可以去措卡湖发呆、可以去拉日马草原肆意撒野

夏天来这里还特别凉爽，简直不要太妙!

坐标：四川甘孜新龙县(317、318之间)

03、青海·都兰

茶卡盐湖不远、青藏线旁的秘境花园

青海，是盛夏最受欢迎的旅行地之一。

但当人们涌去青海湖、门源时，却不知，茶卡盐湖不远、青藏线旁，还藏了个特别原始、空气都充满青草味的秘境，它就是都兰。

旅游攻略几乎没提到这里，但资深老驴却为他不辞千里自驾而来。

这是一个被造物主偏爱的后花园，如果说，造物主把金色赋予了门源、蓝色赋予了青海湖

那么，偏心的造物主，则吧赤橙黄绿青蓝紫都赋予了都兰!一到盛夏，就美到了极致。

无边的草场，立着青山，长着野花，那一路铺到天际的风情，绝对是沁人心脾的静谧、清凉。

在这里，没有青海湖的热闹、也没有茶卡盐湖的人潮，你可以避开耳边的喧嚣，放下紧绷的神经。

坐标：青海都兰县，109国道旁

04、甘肃·玛曲

中国最美的五大草原湿地Top1

玛曲，被《中国国家地理杂志》评为中国最美的五大草原湿地第一名，但却静卧甘南、青海边。

却不知，它能满足我们对草原所有幻想的地方，

九曲黄河第一弯在这里蜿蜒、雪山在这里高耸，草原壮美，牛羊满地

没有蜂拥而至的游客，也不必担心高原反应，只需静下心来，体味最简单而淳朴的幸福。

在18℃的盛夏里，走走停停间，邂逅一曲最淳朴的草原牧歌，与一幅浓郁的藏地风情

坐标：甘肃甘南州玛曲县

05、陕西·太白

躲进秦岭深处，过19℃的夏天

如果你觉得很热，不如钻进山林里清凉一夏!

在距西安不远，有个陕西海拔最高的小县城，隐匿在秦岭核心山脉之中，它就是太白县。

这里夏季平均气温19℃，森林覆盖率9196%，不仅是“天然空调城”，还是个“天然氧吧”。

这里不仅舒服，风景还特别美。

在这里，你也可以躲进青峰峡森林公园里，最高气温不超过28℃，青山环抱、溪流淙淙、鸟语花香、云遮雾绕，让这里透露出一份诗意的美。

也可以走进“天然氧吧”黄柏塬，享受层峦叠嶂、苍松翠柏带来的安逸，说不定还会与大熊猫、金丝猴来一场邂逅呢!

这样一个时光慢走、清凉安逸的小城，来了就不想离开。

坐标：陕西宝鸡市太白县

06、山西·大同

云中之城、夏天264℃的均温

大同，与北京、西安、南京等齐名的中国九大古都之一，坐拥无数文化遗产。北京高铁2h直达，却从未被你列入过旅行清单。

它是山西人公认的养生天堂、避暑胜地，一年三百天的大同蓝，因为地处中原与塞外的三岔口，264℃的平均最高气温真是要羡煞旁人!

在这里，你可以很舒服的去逛悬空寺、云冈石窟;也可以爬爬北岳恒山;可以去寻找散落在田野的野长城和各种样式的烽火台。

或者在大同古城里，逛吃逛吃，感受历史，不用赶路，慢悠悠的，特别惬意。

坐标：山西大同市

07、吉林·长春

钻进22℃的森林城市里

在东北，避暑别只知道长白山，长春的夏天也同样舒服!

这是一座以春天命名的城市，22℃是她夏天独有的温度，在这座城市里，林立的可不只有高楼，还有真正的林木。

长春仿佛把森林搬到了城市里，绿化居于亚洲大城市之冠，被誉为“亚洲第一大人工林海”!名副其实的“森林之城”!

连续几年被评为避暑之城，但却依然低调，不会拥挤、不会喧嚣，只有满城的绿意!

在这里，你可以去逛一逛伪满皇宫，逛逛那街头遗留的近代印记;可以躲进净月潭公园里，也可以去南湖等一场日落;

可以乘坐一次54路有轨电车，旧时光穿梭;也可以体验东北热闹的烧烤夜市，简直潇洒

坐标：吉林长春

08、浙江·德清

世界级避暑度假地

国内的避暑度假胜地很多，而在距杭州1小时的地方，就藏着一个世界级避暑度假地。

它就是德清。

这里是国内四大避暑胜地之一;曾被《纽约时报》列入“全球45个最值得去的地方之一”;也曾被CNN评选为“中国必须要去的15个特色地方”之一。

中国的避暑名山莫干山，就在德清。除此之外，这里有江浙沪最好的民宿，被称为“中国版的拜县”。

这里还有个冷门古镇，新市古镇，这里仿佛是被遗忘的江南水乡，“人家两岸柳荫边，出得门来便入船”，傍桥而市，临河而建。

如果觉得夏天太浮躁，不如攒几天空闲，在德清找一家民宿，在炎夏里游刃有余地过着日子。

坐标：浙江湖州市德清县

09、浙江·枸杞岛

在中国“小马代”里清凉一夏

夏天，当然少不了躲进大海里清凉一夏啊。

其实不用去马代、巴厘岛，在中国东海，就有一座被汪洋包裹着的“小马代”——枸杞岛。

它是嵊泗群岛中最远的一个海岛，这里离公海最近，海水清蓝，是无数人向往的梦幻海天。

舒服的海风伴着声声海浪，静看海鸟飞来飞去、渔船进进出出，在这里，你深刻体会到什么是面朝大海，春暖花开。

而从这里再往前走走，就可以到嵊山岛的无人村逛逛，荒芜的古村满眼的绿，也能抹去你盛夏的燥热。

坐标：浙江舟山市嵊泗县枸杞岛

10、江西·瑶里古镇

去比婺源人少安静的小镇小住几天

相比名声在外的婺源，江西还有个养在深闺人未识的古镇，它就是瑶里古镇。

据了解，这里曾是景德镇的瓷业核心，后来因为交通不便，使得它被世人遗忘。

这里就像被尘封一样，如今依然保存着较为完整的优美自然环境和古朴原始的聚落风貌。

瑶里古镇的夏天，透露着一股乡野的凉爽。

群山环抱、如画如屏，一条清澈的瑶河自镇中穿行而过，村中明清古宅沿河而建，徽派建筑掩映在绿树丛中

没有拥挤的人潮，也没有城市的燥热，有的只是古色古香的久远气息。

走在石板路上、漫步在小河边，很容易让人想起童年时的故乡。

坐标：江西省景德镇市浮梁县瑶里镇

11、湖北·神农架

一个夏天20°C神仙秘境

有人说：冬游海南岛，夏到神农架。

神农架，一个夏天20°C神仙秘境!除了炎热，这里的绿树、草甸、清风、星空、飞瀑都已就位。

行走在神农架的幽山静林之中，犹如在空调房行走，在茂密的原始森林中，大口呼吸满满的负离子，这是怎样一种沁人心脾的舒爽。

坐标：湖北省神农架林区

12、贵州·贵阳

云贵高原上凉爽的“山城”

爽爽的贵阳，避暑的天堂!

如果问夏天的时候全国哪里最凉爽，去过贵阳的人一定觉得贵阳榜上有名。

这是一座山中有城、城中有山的城市，城与自然的结合让每个人来到这里，都少有大城市的喧嚣。

不会太热，也不会太无聊。

想放空自己了，你可以去黔灵山看景色秀丽，还能偶遇猴子;

想随便逛逛了，你可以去青岩古镇，错落有致的石板、交错密布的建筑，仿佛漫步在历史中;

怀念历史了，你可以去花溪夜郎谷，它满足你对古夜郎的全部想像;

馋了，酸辣苦甜随你吃，天上飞的、地上跑的、水里游的、土里长的，都能做成与众不同的美食端上餐桌。

肠旺面牛肉粉、豆腐圆子、丝娃娃、恋爱豆腐果、辣子鸡、老干妈、酸汤鱼

总之，夏天避暑，去贵阳就对了。

坐标：贵州贵阳

13、四川·西昌

横断山脉里25℃夏天提起避暑，冬暖夏凉的西昌请求出战!

位于四川大凉山的西昌，除了航天城，还有个特别美的名字：“一座春天栖息的城市”。

这里年均气温18℃，1500米的海拔不会高反，却多了丝凉爽，让这里的夏天也如春天般温润明媚。

而且城市森林覆盖率85%，空气负氧离子每立方厘米20000个，简直是天然的避暑养生圣地!

在这里，你可以去2万亩的邛海湿地漫步，可以在老城里发呆;

可以去螺髻山九十九里，大山深处的天然温泉，也能感受到自然风的清爽;

甚至可以参加当地的火把节，简直不要太热闹!

坐标：四川西昌市

14、云南·沙溪古镇

大理、丽江之间的安逸小镇

走过大理，路过丽江，但别错过大理和丽江之间的沙溪!

驴叔一个认识的朋友，去年夏天专门在沙溪古镇租了间屋子，住了两个月，他说那是他最美好的一次旅行。

20℃左右的天气，不燥不热、不吵不闹、不急不忙

纵然大理、丽江游客熙攘，这里依然安逸宁静，仿佛在时光长河里打了一个盹，醒来后依旧是从前的旧时光模样。

青石板巷，木质小屋，这份古色古香的韵味，值得你来小住几天，细细品悟。

坐标：云南大理市剑川县沙溪古镇

15、新疆·琼库什台

伊犁草原深处的隐世古村，美得叫板瑞士

如果你向往瑞士遗世而独立的美，那你应该去新疆琼库什台看看。

这里美得叫板瑞士，让人忍不住融入自然之中，瞬间忘掉一切烦恼。

新疆藏有无数的高山草甸，而琼库什台则是最“妖娆”的那个!瞧它那一浪一浪的“美人臀”，犹如一个个斜躺着的裸体美女，在展现她婀娜多姿的身影。

它值得你在这里住上几天，抬头是延绵的雪山，低头是绿草如茵，遥望是成群的马羊，其实中国，也有丝毫不输北欧的美景!

坐标：新疆伊犁特克斯县琼库什台村

温馨提示：去新疆前最好确认是否已接待省外游客

1、大罗山风景名胜区

大罗山被誉为“温州的后花园”“天下第二十六福地”，其花岗岩山体，在浙南地区众多沉积岩丹霞山为主的地貌中较为独特，山形以巧、奇、秀取胜。

这里有很多碧波荡漾的水库，有一望无际的绿树，有习习的凉风，这个夏天，怎么能少了来此避暑呢!

2、瓯海泽雅风景区

泽雅倚靠崎云山脉、地势西高东低，众多蜿蜒曲折的溪流依次铺开。这里水雅、嶂奇、潭碧、谷幽、云绕，俨然一幅古朴、静美的山水画。

青山绿水孕胜景，竹海万顷清风来。每年夏天，泽雅气温基本保持在26℃左右。山上山下温差大概10℃左右，来避暑最是舒服惬意。

3、洞头风景区

夏天一到，忍不住就会想起洞头的一个个沙滩。漫步沙滩，听潮起潮落，浪花朵朵，享受海风拂面。

鸽尾礁婚纱摄影基地、防浪堤网红拍摄地、半屏山微景观……一个个网红打卡地是绝不能错过的，随手一拍就是大片。

4、雁荡山

时下，雁荡山是最佳避暑胜地，山中的平均气温只有27℃。盛夏时节，不妨来山中品茗、观山，坐看云起，寻一丝清幽。

由于洞壑幽幽，水帘成滢，每逢7、8月份，这里便是凉风阵阵。到处可见瀑布、溪流、山涧等，花样繁多。

5、乐清中雁荡山风景区

中雁荡山境内以峰雄嶂险、飞瀑流泉、洞幽寺古、湖光山色、潭碧林翠著称。

进入景区，沿着溪流的方向前行，山中空气清新环境幽静，只有水流碰撞到石头发出的响声，夏日里自带清凉模式。

6、瑞安寨寮溪

寨寮溪以瀑潭连串、滩溪蜿蜒、山林华茂为特色，盛夏渴望凉风，那一定要来这吹吹舒爽的风儿!

寨寮溪的美，集中体现在溪水的清莹碧绿，瀑布的造型各异与周围群山共同形成的自然意境上。

7、楠溪江

楠溪江的夏天，处处都是玩水圣地。在江面上体验一番温文尔雅的竹筏漂流，去自由岛体验桨板、独木舟，去龙湾潭体验玻璃漂流，各种水上项目应接不暇。

天气热了，就想躲进天然的清凉古村里待着，而楠溪江周边这几处秘境村落——苍坡、芙蓉、林坑等，原始风光，山林遮蔽，青砖古巷，完全就是理想的桃源。

8、永嘉四海山森林公园

四海山景区植被葱茏苍绿，气候条件温和清凉，年平均温度144℃，最低温度-5℃，自然地形平缓开阔，植物种类繁多，真正称得上“绿色林海，清凉世界;世外桃源，野趣乐园。”

凭高望远，可见万千景观。尤其是登上四海尖瞭望塔，极目远眺，只见群山苍翠，岗峦起伏，苍山似海，残阳如血，溪流弯曲，公路盘旋，群山叠叠，风光如画，尽收眼底。

9、文成铜铃山国家森林公园

铜铃山隐藏在崇山峻岭之中，景区内峰峦叠翠，峡谷幽深。这里的森林栈道有500多米长，林间空气中弥漫着树木散发出的清香，一路上，栈道忽上忽下，弯弯曲曲令人顿生一种别样的愉悦。

更为神奇的是景区内那处独一无二的壶穴奇观。琼浆玉液般的瀑布由高而低，经上一个潭穴，流入下一个潭穴，奔腾冲泻，哗哗啦啦，十分有趣。

10、文成百丈漈

百丈漈瀑布似银河倒泻，如云如烟如雾，阳光直射峡谷，时有彩虹挂壁，飞瀑泻玉，步步是景，美不胜收。高踞于群山环抱之中的天顶秀湖犹如一面明镜，湖光山色相映成趣。

北宋《太平寰宇记》称：“天下七十二福地，南田居其一，万山深处忽辟平畴，高旷绝尘，风景如画，桃源世外无多让焉。”看中华第一高瀑之余，别忘了来南田武阳村，体会浓浓的刘基文化。

11、南麂列岛

南麂列岛位于鳌江口外30海里的东海海面上，海水清澈，含沙量低，曾被《中国国家地理》杂志评为“中国十大最美海岛”之一。列岛岸线曲折，岬角丛生，海湾众多。年平均气温为165℃，夏无酷暑，冬无严寒。

岛上不仅有着连绵的草原，突兀的滨海悬崖，还有着绵延的贝壳沙海滩。赤脚漫步在大沙岙沙滩上，犹如踏在地毯上，最是惬意。

12、平阳青街

平阳青街以自然风光旖旎、畲乡风情浓郁、文化积淀深厚、毛竹远近闻名，素有“竹海畲乡、生态家园”的美誉。

它因水成街，以林聚水，青山叠翠，四水环绕，竹影摇曳。枕青山、环青溪，还有比这里更凉快的地方吗

13、泰顺南浦溪景区

距离泰顺县城1小时车程的南浦溪是个避暑的好地方。这里有泰顺第一座玻璃栈道，脚底是绿茵茵的树木、潭水，想想就很刺激。

走过玻璃栈道，还可以挑战“一线天”“喊泉”“小冰岛”……景区内还拥有落差500多米的瀑布群，各瀑各异，让人惊奇。

14、泰顺乌岩岭景区

乌岩岭景区是夏季避暑的必去景区，这里的年均温18℃左右，是温州最高峰白云尖的所在地，飞云江的源头地。外面的世界酷暑难耐，这里却是一派初春景象，让人看着都身心清凉。

这里最多的两个元素就是山和水。上百个瀑布挂在山间，走到哪都感觉有水跟着。夏天站在小瀑布边上，水珠打在脸上身上一阵清凉。

15、苍南玉苍山

作为温州首批十大避暑胜地，玉苍山年均气温15℃左右，一年中最热的夏季平均低于25℃，绝对可以称为天然的氧吧和绝佳的避暑地。

到玉苍山看什么日出、云海、奇石是三绝!到玉苍山玩什么索桥、石海迷宫、冰雪世界极具体验!到玉苍山吃什么马蹄笋、土鸡、猪蹄各类山珍享不停!

16、苍南渔寮

渔寮有山清水秀，风清岛奇，沙净水碧的独特风韵，是集旅游、避暑、休闲、娱乐的休养胜地。咸湿的海风，原汁原味的海鲜大餐，沙滩上七彩的遮阳伞，都是夏天的限定回忆。

还有渔寮的滨海栈道、灯光夜景、海上娱乐都是你这个夏天不能错过的体验。

迈入盛夏

全国已全面开启烧烤模式

连非洲友人也分分钟想躲回国避暑

一颗找一处避暑天堂出游的心开始蠢蠢欲动

有没有那么一刻

想逃离城市的酷暑高温

钻进未被人潮占领的山林

在深谷中听山泉叮咚

在森林中看野蜂飞舞

在溪水中与游鱼共跃

如果你和我有一样的想法，那你一定也会 被这24个自带空调的绝美避暑天堂所吸引。

不管你身处何处，总有一个值得你出发。

1 云南 · 香格里拉

清凉夏日，展开宛若天堂般的画卷

香格里拉从一开始，就美得像个传说。

因为高海拔特有的冷峻，加上有些稀薄的空气，香格里拉的夏天，是最好的避暑时节。

这里有神圣的雪山，静谧的雨崩，咆哮的河流，长江的源头，幽深的峡谷，七彩的瀑布，宁静的湖泊，茂密的森林，广阔的草原，遍地的花海……

这里清风送爽，朝气蓬勃，走进香格里拉的夏天，就走进了一个如诗如画的迷人世界。

参考自驾线： 昆明—大理—丽江—迪庆香格里拉

2 江西 · 龙南九连山

广东后花园，又一个避暑自驾地

江西去哪避暑？不少人第一反应是庐山、武功山。

位于赣粤边界，与广东接壤，距广州35小时，有个不算知名的龙南小县城，藏着个九连山国家级森林公园。

因有99座山峰相连而得名的九连山，有旖旎迷人的亚热带原始森林，珍禽异兽出没其中，山峰、幽谷、云雾、翠林、涓流……无不让人卸下一身暑气。

它是南岭的一座绿宝石，素有 “生物资源基因库”、“动植物王国”“赣江源头” 之称，却低调得令人心疼。

而龙南不止九连山，这里还有个名叫虔心小镇的避世天堂，居于山林间，手可摘星辰，让你享一夏惬意。

▲虔心小镇

参考自驾线： 广州走广园快速路，上广惠高速，接惠河高速和粤赣高速，约4h车程即进入江西龙南县

3 黑龙江 · 伊春

打包空气送给你，捧片绿色醉倒你

位于小兴安岭的伊春，是祖国林都、红松之乡，山清水秀，风景如画。夏天均温20-22℃左右，自带空调。

当你坐着小火车穿梭“绿野仙踪”，不时邂逅呆萌小鹿，你会沉醉其中。

▲茅兰沟，北方的九寨沟

这里也是恐龙之乡，曾挖掘出了我国第一具恐龙化石，如果暑假带上小孩，是不错的选择。

地址：哈尔滨到伊春距离大概336公里，开车约6小时

4 浙江 · 丽水龙泉

云端上的桃源，晚上睡觉竟然还要盖棉被…

距杭州2h，高铁直达，丽水龙泉是个清凉的好地方。

这里山林茂密，水网纵横，平均海拔600-1000米，因此凉风拂面，酷暑不存。

比如屏南镇，年均温更是只有17-18℃，去的游客说晚上睡觉不仅不用开空调，还要盖被子。而且富含负离子，像是给全身细胞洗个澡。

坐标： 浙江丽水龙泉县，龙泉至屏南约50公里（车程15h）景区无门票

5 四川 · 蜀南竹海

冰与火的夏天，蜀南竹海凉凉哒！

蜀南竹海是中国 旅游 目的地40佳，中国生物圈保护区，中国最美十大森林，最具特色中国10大风景名胜区。

植被覆盖率达87%，7万余亩翠竹覆盖了27条峻岭、500多座峰峦，名副其实的 竹的海洋、翠甲天下 。

北宋诗人黄庭坚到此游玩，连连称赞“ 壮哉，竹波万里，峨眉姐妹耳！ ”

如今蜀南竹海越来越火，怕人多就避开周六。

参考自驾线： 成都-仁寿-自贡-长宁-蜀南竹海； 或 成都-乐山-长宁-蜀南竹海

6云南 · 建水

古街老巷，有井有凉夏

如果你热爱慢悠悠的生活节奏，不妨来建水瞧一瞧。

这里算不上默默无闻，但在城市化的进程中好像被完全遗忘。地方够大，也算不上拥挤。

百里滇山，十里坝子，三里古城。三箭之地一寺，五箭之隔一庙，七里之遥一桥，八里之远一塔……建水处处都诉说着光阴的故事。

而且建水水井多，不需要空调风扇，只要往古井边一坐，立马清凉一夏。

参考自驾线： 昆明-蒙自-元阳-建水

7云南 · 普者黑

一到夏天就美成了荷花海!

因为《爸爸去哪儿》普者黑一跃成为热门亲子避暑的目的地，相比丽江、大理，这里才更像是云南人生活的原本状态。

每年6-8月，近300种荷花盛放，驾扁舟穿梭于荷叶之间，这里是比泸沽湖更适合泛舟发呆的所在。

水上田园、湖泊峰林、彝家水乡、岩溶湿地、荷花世界、候鸟天堂，无论哪个角度，都能让人感受到夏日里的一丝清新。

参考自驾线 ：云南-东川红土地-抚仙湖-坝美-普者黑

8 云南 · 新平

哀牢山里纳阴凉，十里河傍千家寨

相比昆明大理，玉溪的新平可谓低调。 但一到盛夏，这里便是得天独厚的天然避暑胜地。

离昆明不远的哀牢山，更是把清幽僻静的景致都占全了。

哀牢山里纳阴凉，十里河傍千家寨 ，除了引人入胜的自然景观，还有风情十足的少数民族习俗，当然还有闻名中国的茶马古道。

参考自驾线 ：昆明—玉溪—峨山—新平—哀牢山—昆明

9 四川 · 阿坝莲宝叶则

错过了年保玉则，就别错过莲宝叶则

青海的年保玉则因休 养生 息已关闭景区， 四川阿坝这边的莲宝叶则，依然养在深闺，奇丽人少。

这里星罗棋布地分布着300多个小海子，每到夏天，湖边开满各种野花，形成一片又一片花的海洋。

参考自驾线： 成都—都江堰—桃坪羌寨—米亚罗—阿坝县（世外桃源神座—安多藏族民俗文化长廊—藏传佛教文化博览园—莲宝叶则）

10 四川 · 凉山泸沽湖

在凉山，遇见人少清凉的泸沽湖

云南有个泸沽湖，盛名在外；其实泸沽湖还跨了四川凉山州盐源县。

毫不逊色与云南泸沽湖，却因未开发，保持着原汁原味的风情，低调少有人去。

参考自驾线： 成都—西昌—盐源—泸沽湖；还可以走卢亚线，到稻城亚丁

11长白山

没有夏天的长白山,是伏天最佳避暑胜地!

夏天的长白山植被葱郁、鸢尾花海盛开，温度基本在20℃出头，因而成为东北的人气避暑圣地。

天池的壮美纯净，长白瀑布的秀美、绿渊潭的神秘、全年不冻的碧泉湖、火山大峡谷的奇峻， 这里的22℃夏天有着最神秘的美丽！

北京到长白山自驾参考线路：北京—盘锦—本溪—长白山—大连—锦州—北京

12 贵州·赤水

中国凉都，名不虚传

赤水属于遵义市，被称为“千瀑之都”，也是贵州凉都，夏季平均25℃左右。

这里富含负离子，是天然氧吧，夏天可以到这里洗心洗肺，抖抖尘埃，重新出发。

坐标：贵州省遵义市赤水市

13河北 · 承德

盛夏，过个皇帝一般的夏天吧

承德夏季均温21-24℃，你可以深度游览皇家园林避暑山庄；听清朝 历史 ，游御花园，赏春花夏景，探秘世界最短热河，过个像皇帝一般的夏日。

你也可以走进藏式建筑群小布达拉宫；走进《还珠格格》拍摄地，寻找有关于小燕子的故事……

当然你还可以把承德作为其中一站，自驾草原天路，沿途美景将美哭。

自驾 草沿 天路参考线路： 北京—京藏高速G6——张石高速——草原天路野狐岭（草原天路西入口）——桦皮岭（草原天路东出口）

14湖北 · 神农架

有一种夏天，叫神农架很冷

啤酒放到水里就成了冰啤，太阳落山后便毫无热意，华中屋脊的水冰得捧不住三秒钟…

只想说炎炎夏日，有一种夏天，叫神农架很冷。

神农架年均温12℃，这片世界遗产奇山异水，传说还有“野人”出没，深入秘境赏奇景，尽是“天然空调”的清凉。

坐标：湖北省神农架林区红坪镇

15内蒙古 · 阿尔山

阿尔山不是山，却凉过无数山

阿尔山是人口最小的边陲小城，那里没有高楼大厦，只有被雨水冲刷干净的街道、欧式小楼、文艺的火车站、翠绿的山坡，还有极度清新的空气。

她的美，在山峦、在圣水，在奇绝、在回味，在那四季的往复轮回……让人不忍错过。

16内蒙古 · 呼伦贝尔

在草原上，尽情策马扬鞭吧

呼伦贝尔的夏天，被称为最美丽的季节，平均气温在16℃-21℃之间，是个纯天然的避暑胜地。

夏季是旺季，呼伦贝尔那一望无际的草原，沁人心脾的氧吧，策马奔腾的狂野，美到想哭的星空，原始森林的神秘吸引着人们不断前往。

推荐自驾线： 海拉尔-莫日格勒河-黑山头-边防公路-室韦-莫尔道嘎-根河-敖鲁古雅-额尔古纳-呼伦湖-满洲里-阿尔山国家森林公园

17 临安 · 天目山

这里的空气好到可以卖钱！

“ 天目千重秀，林木十里深 ”，距杭州临安31公里，西天目山山水绝佳，满是天然尤物，夏季来此清凉舒适，打败炎热夏季。

地址：浙江省杭州临安市西天目乡

18安徽 · 霍山

大别山下的霍山，一个森林环绕的清凉地

位于千里大别山腹地的霍山县，被称为“中国天然氧吧”，”中国好水“县。

“ 游大别山岂能不来霍山，避暑避霾岂能不上主峰白马尖 ”。

这里峡谷纵横、湖泊映天、瀑布遍地、林深谷幽，这里处处可见清水绿荫，处处令人心旷神怡。

地址：安徽省六安市霍山县

19河南 · 云台山

在这里，夏天是一种享受

云台山的山泉很凉，河水碧绿，坐在水边，已经完全感受不到夏天的燥热。

不管青山、瀑布、泉水、还是河流，所有的一切都让暑气远离。

坐标：位于河南省焦作市修武县和山西省晋城市陵川县交界处

20 山西 · 宁武万年冰洞

这片冰雪奇缘，已经三百万岁了

距火焰山200米左右，有个形成于新生代第四纪冰川期，距今约三百万年，名为万年冰洞的地方。

她的奇特之处在于 以本地的气候条件论，根本构不成结冰的环境，可洞内却四季冰封。

即使三伏炎夏，洞外绿草如茵、百花盛开，洞内却寒气逼人、冰雕玉砌。

且愈往地层深处，冰层愈厚，与越往深处气温越高的常规地质情形形成强烈的反差。这个童话世界美得不真实，却真实存在。

坐标：山西忻州市宁武县城西50公里处的春景畦乡境内

21陕西 · 塔云山

仙人在世间的最后一片净土

陕西商洛市镇安县，有一座“ 中国最危险的房子 ”。

它建在海拔16658米的山尖上，三面悬于万丈深渊，地基却只是四根插入岩缝的石柱。 放眼望去，就像在针尖上的房子。

而这座房子所处的塔云山，是个夏日的避暑胜境。游览于其中，如置蓬莱仙境，又忽生“一览众山小”之感！

坐标：陕西省商洛市镇安县塔云山国家森林公园

22青海 · 青海湖

夏天去青海湖，根本不需要理由

7月的青海湖，一半蓝水，一半金黄，美得不似人间，每环湖一圈，都有一圈的惊喜。

青海湖一日游小环线： 西宁－湟源－日月山－倒淌河－151（就是地图上游船码头处）－湖东种羊厂－金沙湾－沙岛－金银滩草原－西海镇原子城－多巴－西宁。

23四川 · 稻城亚丁

随手一拍就是绝美景色

“一定要和最心爱的人， 一起去稻城

在稻城冰雪融化的早晨

在布满星辰斑斓的黄昏”

这是**《从你的全世界路过》里，邓超饰演的电台DJ陈末说的一句话。

这个世外桃源被称为 人生至少去一次的圣地 ，被誉为“香格里拉之魂”和“最后的香格里拉”。

这里有仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座神山，此外冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊无不让人动心。

清晨推开窗就是金色雪山，晚上看夕阳西下的静谧，看那夜空中最亮的星…… 这里一切的一切都让人流连忘返。

成都至稻城亚丁路况还算不错，但是高原路，最好有高原驾驶经验。

24 西藏 · 林芝

每一扇窗口都朝着雪山，每一处河谷都轻拢云纱

你以为林芝只能在春天看看桃花吗？

其实，林芝的夏天气温最舒服，风光堪比瑞士。

雪山是大自然送给林芝马力最好空调，林芝的夏天永远是20°内的小微风，没有多少游人。

南迦巴瓦峰、鲁朗林海、波密岗云杉林、秘境莲花墨脱，处处绿意葱茏，云蒸雾绕；南伊沟的各种花花草草开完一拨又一拨就等你来纳凉看风景。

自驾：成都到林芝约1700公里，成雅高速过路费55元，也可以直接飞机到林芝。

这24个地方，你最想去哪几个？

关于夏天的记忆，不应只有地铁里充斥着挥散不去的汗味，阳光底下不自觉加快步伐的行人，以及因为高温服务生明显烦躁的脸，或只是捧着冰西瓜，吹着空调，刷着手机又一天……

找个周末，

给燥热的夏日按下暂停键，

约上朋友，开启你的避暑之旅吧。

江苏的旅游资源是非常丰富的，其中有不少景点是非常适合夏季前去游玩的哦！气温比较凉爽，不仅有美景，还有好玩的水上项目，接下来就让我们一起来看看有哪些景点推荐吧！

1、南山竹海

满眼的绿色，满眼清凉

南山竹海位于常州溧阳南郡，坐拥万亩竹林，森林覆盖率高于85%!这是一个十足的天然氧吧，在这里乘上缆车，看着脚下飞过的竹林，满眼绿色，给身心带来了无尽的喜悦!

TIPS

地址：江苏省常州市溧阳市天目湖南山竹海

2、灵谷寺

邂逅美妙的夏夜精灵

灵谷寺四周苍树环抱，花香飘逸，佛音缭绕，钟声悠扬。在夏天，灵谷寺最妙的不仅是树木众多，凉爽舒适，更是这里有着南京不可多见的夏夜小精灵——萤火虫，每到夜晚，树木旁、草丛边，随处可见的一闪一闪，格外动人!

TIPS

地址：南京市玄武区灵谷寺2号

3、阜宁金沙湖度假区

观荷赏莲好去处

阜宁金沙湖度假区风景秀美，资源独特，春天桃红柳绿，而到了夏天则是一片碧荷飘香。区域内清澈的湖水，细腻的黄沙，充裕的地热，是沙滩游玩和观赏荷莲的好去处。

TIPS

地址：盐城市阜宁县两合村

4、句容茅山风景区

清凉一夏的养生宝地

茅山位于句容市与金坛市交界处，是道家上清派的发源地，被誉为“第一福地，第八洞天”。进入景区即可感受到一阵清凉，这里峰峦叠嶂，云雾缭绕，山上奇岩怪石林立密集，大小溶洞深幽迂回，是一个历史悠久的养生宝地。

TIPS

地址：镇江市句容市茅山镇

5、李中水上森林公园

都市人避暑探幽的生态森林

李中水上森林公园位于江苏省兴化市，是江苏省最大的人工生态森林。园内水系丰富，水道纵横，形成了“河流回环，水杉林立”的景观，是都市人避暑探幽、休闲度假的好去处。

TIPS

地址：江苏省泰兴市兴化市李中镇舜川路东首

6、宿迁三台山森林公园

艳遇夏季唯美花海

进入三台山森林公园，满眼的翠绿，扑鼻的花香~这里有成片林6000亩，树木数量约50万棵，是一片绿色的海洋。夏季徜徉在这里，艳遇那片花海，心随花儿盛开。

TIPS

地址：江苏省宿迁市宿豫区三台山大道

7、宜兴竹海风景区

畅游“竹的海洋”

宜兴竹海风景区有着方圆几十万亩的竹子，堪称“竹的海洋”。景区内山清水秀，一日之内，四季之间，奇趣天成。这里离太湖很近，流域最明显，因而从竹海山上流淌下来的溪流又有“太湖第一源”之称。

TIPS

地址：江苏省无锡市宜兴市湖父镇

8、徐州云龙湖风景区

玩沙、戏水不二之选

徐州云龙湖风景区内山清水秀，风光如画，文物古迹众多。水面湖光山色，相映生辉，一条玉带般的湖中路把湖面分成东西两湖。湖边还有人工沙滩，每到夏季，这里便成了游人玩沙戏水的好去处。

TIPS

门票：免费

地址：徐州市泉山区金山南路

9、连云港海上云台山景区

居高临下的观景方式

连云港海上云台山景区曾是海中的岛屿，沧海桑田，后演化成陆地。夏季登上山顶，云雾缭绕，凉爽舒适，山脚下的东海，隐隐约约看不真切，一种朦胧的美感在这油然而生。

TIPS

地址：江苏省连云港市连云区桃园路