朋友圈关于运动的文案2021

　人们工作压力大，越来越多的人意识到，运动也是一种解压方式，那么你运动的时候一般会怎么发朋友圈呢？以下是由我为大家整理的“朋友圈关于运动的文案2021”，仅供参考，欢迎大家阅读。

朋友圈关于运动的文案2021一

　1 体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

　2 运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅！

　3 只要速度够快，悲伤就不入怀。

　4 停下脚步，是为了欣赏更好的人生风景；而迈开脚步，是想把这欣赏的时间，拉得再长一点。

　5 健身不断，健康相伴。

　6 把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。

　7 运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。

　8 经历所有不可能，造就属于你的可能。

　9 伟大不在乎你多少跌倒，只在乎你多少次站起。

　10 当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

　11 你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

　12 自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了。

　13 塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。

　14 运动后会释放快乐因子，不要让太多理由辜负了运动的快乐。

　15 想要的身材努力锻练，想要的生活自己争取。

　16 放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

　17 越是有运动习惯的人越会发现，运动过后油然而生的自豪感，能把所有的沮丧都清除出去，它能对内心的垃圾情绪起到净化作用。

　18 伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起

　19 痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑，要好得多。

　20 我健身，所以我健康。

朋友圈关于运动的文案2021二

　1 重要的是参与，而不是取胜。

　2 丝不织不成网，体不练不强壮。

　3 大汗淋漓，跑步不停！

　4 在乎多少、多远、多快之前，更重要的是起跑没有。

　5 不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序

　6 伟大，不是梦，是去追梦。

　7 我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。

　8 做最好的在自己，能遇见最好的别人。

　9 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

　10 筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。

　11 我自信，故我成功；我行，我一定能行。

　12 没有天生的信心，只有不断培养的信心。

　13 今日不运动，来日悔晚矣。

　14 只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。

　15 想把不可能变成可能只要你的决心！

　16 心浮气躁、暴躁易怒，让运动舒缓你的神经，放松你压抑的心情！

　17 我不服，那些被不断打败的自己。

　18 总有一个比你忙的人在运动。

　19 做一个热爱运动的美少年，积极锻炼萌萌哒。

　20 运动并不是让我变得有多优秀，而是让我有了更多机会。虽然每天运动半小时或一小时，当下并不会带来什么改变，但日积月累，你会发现自己有了强大的内心，人也会变得比较开心。

朋友圈关于运动的文案2021三

　1 征服自己的心，就是到达最高的山顶。

　2 想放弃的时候，想想当初为什么开始。

　3 你能做到的，绝对超乎所想。

　4 跌倒又怎样？站起来再次奔跑。

　5 除了汗水，什么水都不要浪费。

　6 我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。

　7 爱自己，是终身浪漫的开始。

　8 运动的精髓不在于和他人拼胜负，而在于专注与自我超越。

　9 探索未知从不需要十项全能，挑战让一切皆有可能。

　10 以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。

　11 没有目标的人生，就像马拉松没有终点。

　12 一副骨格身躯，一对酸软的腿，用尽力气的追下去；一口清澈的水，一些古训金句，流入我、平伏我、来让我战胜畏惧！

　13 活动有方，五脏自和。

　14 理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

　15 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

　16 健身能长寿，不容再等候。

　17 现在流的口水，将成为明天的眼泪。

　18 今天不走，明天要跑。

　19 生命就是运动，人的生命就是运动。

　20 只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子！

朋友圈关于运动的文案2021四

　1 出生的时候我就知道，我是来做强者的，然后健身只是一部分。

　2 因为害怕才跑步，因为跑步，时光才不负。

　3 愿和跑步，谈一场不会分手的恋爱。

　4 无需找到跑步的方向，方向，即在脚下。

　5 向前跑，迎向此生的骄傲。

　6 淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

　7 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

　8 每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光。

　9 当你被人误解，非常苦恼的时候，就干脆去跑步。

　10 全国全民全面健身，健心健身健康全民。

　11 我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。

　12 今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放

　13 一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。

　14 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

　15 人生要走万里路，迈好强身第一步。

　16 汗水的味道，有时候比香水好闻。

　17 运动，情绪治愈之良药。

　18 丰收靠劳动健身靠运动。

　19 高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。

　20 运动是心情的“兴奋剂”能让人欣快、有精神，难过时更要动起来。

1、运动是一切生命的源泉。

2、以自然之道，养自然之身。

3、科学的基础是健康的身体。

4、刘翔：中国有我，亚洲有我!

5、流水不腐，户枢不蠹，动也。

6、发展体育运动，增强人民体质。

7、疼是好事!如果不疼，你练它干嘛

8、热爱运动，热爱比赛，热爱人生。

9、即使在最黑的夜，也要有最热的血。

10、我是来做强者的，健身只是一部分。

11、流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。

12、生命就是运动，人的生命就是运动。

13、伟大的反义词不是失败，而是不去拼。

14、做最好的在自己，能遇见最好的别人。

15、勇敢说出你的想法，哪怕声音会颤抖。

16、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

17、塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。

18、想放弃了的时候想想当初为什么开始。

19、我努力过了，不管成功与否我不后悔。

20、所有的可能性，都在你跑下去的路上。

21、燃脂搏击：总得留一手，打残前男友。

22、肺活量小的人，度量也大不到哪里去。

23、谁不是一边哭泣，一边咬牙继续坚持。

24、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼。

25、不要想!给我举!你的破脑子什么都举不动!

26、乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。

27、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。

28、只有看到看不见的人才能做不可能的事。

29、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持。

30、欠你一整年的体育课，终于可以还你了。

31、没有天生的信心，只有不断培养的信心。

32、运动，就是和自己较量，放弃你就输了。

33、想要放弃了的时候，想想当初为什么开始

34、他们嘲笑打击你，是因为你越来越优秀了。

35、你独特的内在，需要一副配得上它的身材。

36、当你坚持不了的时候，想想你前任的现任。

37、连平板支撑都撑不住的人，如何撑起人生。

38、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

39、悬挂高效塑形：想悬在你心里，挂在你身上。

40、燃脂单车：平行的单车，像没有交集的你我。

41、如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!

42、喜欢举重的你，一天不练就觉得浑身不自在了吧!

43、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。

44、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

45、当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候。

46、他们对待困难和人生的态度，就是一部成功学全书。

47、拥有梦想的人，他们不做选择题，他们只做证明题。

48、有自信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。

49、热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

50、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。

51、如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱鸡。

52、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。

53、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道。

54、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功的开始。

55、用一辈子认真做一件很多人都做不到的事，你还不够自豪吗

56、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

57、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力。

58、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。

59、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。

60、每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。

61、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。

62、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。

63、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生。

64、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。

65、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。

66、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。

67、没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气，让你的每一次呼吸都能够起效。

68、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。

69、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好;每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到;每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼;荤素搭配营养全，适当运动人不老。

70、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。

71、骑单车，来秋游，舒畅心情;跳舞蹈，魅力绽，精神饱满;登名山，赏风景，锻炼骨骼;做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

72、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随;晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑;动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

73、翩翩起舞舞蹈跳，阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽，阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼，强身健体活力添。轻松愉悦度时光，全民健身身体康。男女老少快行动!

74、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳;围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子;对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

75、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜;迈开幸福的舞步，让人生中满是活力;散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。

1、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）

2、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

3、丰收靠劳动，健康靠运动。

4、热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

5、生命无止境，运动无极限。

6、参加体育运动，做阳光少年。

7、生命在于运动。

8、运动是一切生命的源泉。

9、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。

10、生命就是运动，人的生命就是运动。

11、活水贵在流动，生命贵在运动。

12、谱写生命之歌，弘扬运动精神。

发朋友圈的运动健身文案（一）

1投资健康，积蓄健康，收获健康。

2宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

3与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。

4人生要走万里路，迈好强身第一步。

5生命在于运动。

6热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

7发展体育运动，增强人民体质。

8"减身"不如健身。

9出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

10生命像是河流，运动防腐臭。

11数九严寒天气寒，锻炼自己莫间断。

12健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。

13凡事有其自然，遇事处之泰然，自的之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

14全民健身是一个民族生生不息的动力和源泉。

15运动就是健康的源泉，这也是长寿的秘诀。

16静中有动，均衡适度，宜修身养性；动中有静，劳逸结合，利健康人生。

17读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。**，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

18只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子！

19活动有方，五脏自和。

20只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

发朋友圈的运动健身文案（二）

1运动是生命滋润剂，健身是青春美容师。

2器官的不到锻炼，同器官过度紧张一样全都是极其有害的。

3生命就是运动，人的生命就是运动。

4即使此刻，对手也在不停地锻炼。

5不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

6生命在运动中延续，健康在健身中加固。

7世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。

8生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。

9车靠加油增动力，人靠运动添活力。

10世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。

11跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

12拍打全身活络舒筋，大吼几声吐故纳新。

13生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

14运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。

15做一个有质感的女孩，运动健身，阅读旅行，不悲不喜，低调美丽。

16我健身，所以我健康。

17从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

18即使此刻，对手也在不停地锻炼。

19我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

20放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

发朋友圈的运动健身文案（三）

1全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

2让运动成为习惯，让生命更加精彩。

3全民健身不放松，幸福美满伴终生。

4理想的人就是品德、健康、才能三位一体的人。

5生活需要常更新，生命需要常健身。

6全国全民全面健身，健心健身健康全民。

7生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

8生活奔小康，身体要健康。

9枪不擦不亮，人不练不壮。

10我努力过了，不管成功与否我不后悔。

11宁吃鲜桃一口，不吃烂桃一筐。

12人生一趣笑一笑，和气养生更重要。

13脑怕不用，身怕不动。

14走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，这就是一种生理活动的最好方式。

15体育就是一个人全面协调发展的最重要的因素。

16财富难买幸福，健康才是幸福。

17健康不是一切，但没有健康就没有一切。

18今天不走，明天要跑。

19练足精气神，不进医院门。

20日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

坚持跑步运动健身的正能量朋友圈文案收藏

坚持跑步运动健身的正能量朋友圈文案篇一

1健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。

2登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

3虽然认输不会死、但我死也不会认输！

4入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！

5不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

6这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

7努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——（朱德）

8胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。

9健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。

10作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！

11淡泊名利能益寿，利欲熏心易伤身。

12当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠。

13累吗，累就对了，舒服是死人的事。

14千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

15别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

16坚持坚持让运动成为一种习惯。

17对美丽有执念的女人，从内美到外，坚持运动、坚持保养护肤，爱自己就要用最安全的产品！

18快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

19健全的精神寓于健全的身体。

20别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。——贺拉斯

坚持跑步运动健身的正能量朋友圈文案篇二

21主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？

22坚持早睡早起运动读书珍惜时间做好当下能做的事情。

23以自然之道，养自然之身。（欧阳修）

24就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下

25不要太安逸而过早放弃。在没有人看到的地方去努力，坚持早起、坚持学习、坚持运动，努力遇见更好的自己。

26今天不走，明天要跑。

27每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

28弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

29健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。

30不惑心语：健身，悦读，淡然，快乐。

31看美女一个个活得更滋润，为啥美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢拖着臃肿的身躯和妄 图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到

32人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

33要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

34早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

35永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

36走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！

37骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！

38坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。

39伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！

40在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

发朋友圈坚持运动自律的文案

发朋友圈坚持运动自律的文案篇一

1即使此刻，对手也在不停地锻炼。

2思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

3我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。

4锻炼不出汗，目的难实现；练出一身汗，小病不用看；大汗莫当风，免得疾病生。

51．坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。

6男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。

7锻炼适可而止，运动量力而行。

8-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓

9健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。

10当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠。

11他们对待困难和人生的态度，就是一部成功学全书。

12使人成熟的不是岁月，而是经历。百味尝遍，自然看透。看透世态，看淡世事。

13令我感到惊讶的不是世界如何运动？而是世界竟然运动！

14千羊之皮，不如一狐之腋：千人之诺，不如一士之谔。武王谔谔以昌，殷纣墨墨以亡。——司马迁

15健身留住青春心，运动带来全家福。

16就算再困难、也请咬牙坚持。

17没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

18从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

1910．只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。

20别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

发朋友圈坚持运动自律的文案篇二

21不抽烟少喝酒，每天三笑驱忧愁，一生能活九十九。

22分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。

23乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

24乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

25坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）

26运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

27运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）

28征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文

29健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。

30良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。

31塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。

32其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

33热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

34健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

35锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

36让你的恶习先你而死。——富兰克林

37不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。

38记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。

39得意之时处之以淡，失意之时处之以忍；是非审之于己，毁誉由之于人。

40我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。

发朋友圈坚持运动自律的文案篇三

41早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！

42永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

43锻炼健身，健身立命，立命立业。

44放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

45要么挥汗如雨，要么滚回家。

466．每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。

47我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

48年龄阻止不了你对目标的追求！

49妄自尊大与妄自菲薄都是严重的错误。——歌德

50李宁：一切皆有可能！

51每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

528．我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。

53亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。

54穷不忘操，贵不忘道。——皮日休

55健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！

56有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。

57淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

58减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。

59锻炼健身是对疾病的最好预防。

60生命就是运动，人的生命就是运动。——（列夫托尔斯泰）

跟着刘畊宏做健身运动的朋友圈文案

跟着刘畊宏做健身运动的朋友圈文案(篇一)

1虽然认输不会死、但我死也不会认输！

2减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。

3你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

4你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！

5早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

6这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

7坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！

8要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

9辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。

10健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。

11健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！

12胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

13每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。

14把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。

15淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

16世上只有一种失败、那就是半途而废！

17健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。

18运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

19乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

20乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

跟着刘畊宏做健身运动的朋友圈文案(篇二)

21健康是金子，健康是权利，健康是幸福，健康是未来。

22健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。

23淡泊名利能益寿，利欲熏心易伤身。

24健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。

25有一天当你明白什么是克己坚持，你自然会回来和我一起伏地挺身。

26锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

27利导思维，境由心造。弊导思维，病由心生。

28健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

29能约束自己的人，最有威信。——塞涅卡

30健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。

31把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉！

32坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）

33亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。

34不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！

35不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。

36健身留住青春心，运动带来全家福。

37他们对待困难和人生的态度，就是一部成功学全书。

38女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

39分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。

40没有伞的孩子必须努力奔跑!