《青藏高原》李娜：“自我摧残”抑郁失眠，32岁削发为尼现在怎样了？

是谁带来了古老的呼唤，是谁留下了千年的希望，是有一首无声的歌，还是那久久不能忘怀的依恋。熟悉的歌，熟悉的旋律，带给我多年的回忆。20世纪90年代，李娜是著名歌手，她的歌曲《青藏高原》、《嫂子颂》被视为经典。李娜在歌坛有着如此高的地位，与她童年的贫困生活有着密不可分的关系。

01

1963年出生于河南省郑州市的牛志宏(音)，他有一个不幸的童年。因为在我5岁的时候，我的父亲去世了，我不得不和我的母亲和姐姐住在一起。穷困的日子让李娜明白了生活的不易，13岁时，凭借自己的努力，考上了河南戏曲学校学习表演。

1981年毕业后，她继续留在实验班，随自己的意愿表演，并在《百岁》中饰演佘太君，获得河南省首届青年演员一等奖。

1984年加入河南省歌舞团，调入河南省歌舞团。李在河南已经很有名了，但这并不是她想要的生活。

为了追求自己的事业，她决定辞去工作，选择去南方唱歌。然后她去了北京发展。李娜用她独特的声音在北京创造了一个世界。

而在1993年成功创办个人演唱会时，李娜在事业上无疑是成功的。

02

尽管她在事业上很成功，李娜却无法融入娱乐圈。

有些人为了利润而奋斗，有些人为了钱而奋斗，这对李娜来说很奇怪，她生长在一个贫穷的家庭。

李娜的正直和对名利的淡然常常被人看不起，但她并不在乎别人，只是继续唱歌，在闲暇时间继续练习唱歌。

李宇春对自己要求非常严格，经常躲在家里练习自己的声音，曾经拒绝了所有的演出一年，每天都在家练习。

但经过长时间的严格练习，李的身体变得非常虚弱。她每隔几天就得去趟医院。然后，在一个朋友的建议下，李开始练习气功。

出乎意料的是，李娜迷上了这种气功练习，还经常出现幻觉。很长一段时间过去了，整个人变得无精打采，整天头晕目眩。

长时间在这种“自我毁灭”中，李娜变得精神错乱，姐姐急忙把姐姐送到医院，随后被诊断出抑郁和失眠的症状。

她整夜无法入睡，白天变得无精打采。两个佛教朋友带着一本大明咒来看丽娜。

你可以在业余时间读书，这对你有很大的帮助。

李并没有把它当真。一天晚上，饱受抑郁和失眠折磨的她拿起了一本书。

有一次，她突然顿悟，然后什么都没看到，就爱上了佛教。

在朋友的陪同下，李娜来到了寺庙，与主持人长谈后做出了这个决定。主持人说:

心灵的平静和精神的解放是智者梦想的家园

那时候，李娜在事业的巅峰放弃了一切，反思后决定出家。

03

1997年，32岁的李娜来到普寿寺女子佛学院，在那里她剃了头发，并获得了师长圣人的称号。

没想到在这里呆了这么久，李娜因为水土不舒服就调到广州吴哲寺修行。

没想到这件事很快就传到了媒体的耳朵里，李娜成了媒体追逐的热点。

为了更好地投身于佛教事业，也为了照顾住在国外的母亲，李娜决定去美国修行。

从那以后，李彦宏就远离了公众的视线，也很少与外界接触。

2002年，李在机场见到姜坤时，脸色红润，头昏脑的。

姜昆问道:

“你为什么要出家”

李娜有气无力地回答:“我不是和尚，我只是回家了。”

李和母亲住在洛杉矶，她说:

“我没有告诉我的母亲在一开始,但在我发表在报纸上,我的母亲知道,哭了很多。第一年,我们母女有很多摩擦,母亲日夜说服我,但她无法说服我,我也无法说服她。我们曾经抱在一起哭泣。后来，我的母亲逐渐感觉到我的变化，接受了我的选择。现在我们有很多东西要面对。”

现在李娜和她的母亲仍然住在洛杉矶。23年后，母女俩生活在一起，过着如水一般平静的生活。

李娜仍然有凌晨起床，每天吃两次饭，然后跳绳的习惯

李 娜同志是中国著名歌手，四十多岁了，为了帮助中国歌坛的振兴，受河南豫剧协会的派遣，不远万里，来到北京，后来到五台山工作，毅然决然离开歌坛,抛洒了一切名利 一个河南人，毫无利己的动机，把中国人民的歌唱事业当作她自己的事业，这是什么精神？这是利他主义的精神，这是理想主义的精神，每一个歌星和想成为歌星的人都要学习这种精神。娜迷主义认为：其它国家的歌迷要拥护中国音盲的解放斗争，中国的歌迷要帮助其它国家的音盲的解放斗争，世界歌迷都要来崇拜李娜。李娜同志是实践了娜迷追求高水平欣赏路线的。我们中国所有歌星也要实践这一条路线。我们要和世界一切国家的歌迷联合起来，包括朝韩的、英国的、美国的、德国的、意大利的以及一切资本主义国家的歌迷联合起来，才能打倒垃圾歌星，解放我们的耳朵，解放世界的歌迷,使他们不再受噪音的污染。这就是我们的国际主义，这就是我们用以反对唯利是图歌星和炒作歌星的国际主义。

　　李 娜同志毫不利己专门利歌的精神，表现在她对工作的极端的负责任，对歌迷对人民的极端的热忱。每个声乐工作者都要学习她。不少的人对唱歌不负责任，拈轻怕重，把有难度的歌推给人家，自己霸占旋律好容易唱的。一事当前，先替自己打算，钱给的不多不唱。出了一点名就觉得了不起，喜欢自吹自擂，生怕人家不知道,甚至于通过绯闻来炒作自己。对歌迷对人民不是满腔热忱，而是冷冷清清，连给歌迷签名都嫌烦 对国家大事漠不关心，时不时丢中国人的脸 对歌唱艺术麻木不仁,一朝出名,再也不练功,只想着四处走穴赚钱,与李娜在大红大紫之际弃俗而去的境界相差何其远也。这些人其实不是歌唱家，至少不能算一个纯粹的歌唱艺术工作者。从演唱会回来的人说到李娜，没有一个不佩服，没有一个不为她的精神所感动。特别是北京演艺界，凡亲身感受过李娜唱歌的和亲眼看过李娜录音工作的，无不为之感动,李娜常常是一遍就让大家满意。每一个歌手，一定要学习李娜同志专心致至的真正歌者的精神。

　　李 娜同志是个艺术家，她以歌唱为职业，对歌唱技术精益求精；在整个歌手队伍中，她的技术是最高明的,[苏武牧羊]只有她才能唱完整。这对于一班不求上进的人，对于一班忽视技术基础、以为无足轻重、只凭小曲混饭的人，也是一个极好的教训。

　　我和李娜同志没有见过面。后来到了李娜吧,才知道她有那么多的精品歌曲。可是因为忙，仅发过一个好贴，还不知她看到没有。对于她的出家，我是很难过的,听到[刘老根]的片尾曲,曾一阵惊喜,以为她回来了。现在大家思念她，可见她的歌声感人之深。我们大家要学习她毫无自私自利之心的人生态度。从这点出发，就可以成为一个好人。一个人能力有大小，水平有高低,但只要有了一心为集体、用心发贴的正确态度，我们吧友坛友就可以成为一个高尚的人，一个纯粹的人，一个有道德的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有益于民族的人。

昆揭开李娜出家之谜——

从明星，到比丘尼——持诵六字大明咒，《青藏高原》歌者李娜（昌圣）获得新生

以《好人一生平安》、《青藏高原》、《嫂子颂》等歌曲唱红歌坛的著名歌手李娜，在1997年唱罢一曲《青藏高原》后，突然在五台山削发为尼（法名释昌圣），出家修行。

李娜出家不久，在美国洛杉矶会见我国著名相声演员姜昆时，说了这样的话：

一个很偶然的机会，我从‘六字真经'中领悟了道。

在对‘唵嘛呢叭咪吽’的永不停息的诵念之中，我忽然获得一种被什么提升起来的感觉：眼明、心亮，身体也处在一种异常兴奋和快乐的动静交融的感觉之中。

我想：这是什么地方？过去我怎么不知道？我怎么从来也没有到过如此令人陶醉的地方，享受这种非物质的快乐？

当这种感觉消失后，我必须又一次地从吟诵经文当中得到这种心灵的感受。

后来，在学法的过程中，我知道这是‘法喜’。所谓“法喜禅悦”就是指的这个。

于是，我觉得我应该出家。

我把尘世中的烦恼和过去名利场上的经历、成绩、荣誉、教训全都抛诸脑后。我寻找原本蕴藏在我们每个人心灵之内的那么一种清静的觉醒，那么一种安宁的本性；然后潜下心来，慢慢领会自然与人类生来即已具有的和谐与真谛。

—— 李娜的话。摘自姜昆《拥有“法喜”的李娜》一文

由此可知，当年李娜通过连续不断的念诵六字大明咒，得到了前所未有的喜悦，并使得她迅速地改变了自己的人生观，毅然放下过去所拥有的一切，大步走上了一条一心向佛的觉悟之路

说起歌曲《青藏高原》，相信很多人都会想到韩红，她演唱的这首歌曲传遍大江南北，让大家记住了韩红。

但这首歌的原唱并不是韩红，而是李娜。

李娜在上世纪九十年代，是中国歌坛家喻户晓的歌星。

出道十年，她演唱了很多大家耳熟能详的歌曲，《青藏高原》、《好人一生平安》、《嫂子颂》、《女人是老虎》等歌曲都堪称经典。

然而在她红透半边天的时候， 却选择皈依佛门 。

到底是怎么样的经历，让她抛下人生热烈的旅途和令人炫目的名利场，转身踏入空门呢？

李娜原名牛志红，1963年出生于河南省郑州一个穷苦家庭。

在她5岁时，父亲便去世，这让本就不富裕的家庭更加困难，留下她与母亲和妹妹相依为命，但穷苦的生活也造就了李娜坚强不屈的性格。

李娜小时候就喜欢唱歌，虽然家庭清贫，但是母亲依旧支持并着力培养她，12岁时，她被母亲送到河南戏曲学校学习表演。

李娜通过《百岁挂帅》中佘太君这一角色，获得了"河南省第一届青年演员一等奖"，那时候的李娜才18岁，就已经开始在舞台上崭露头角。

但是敢于挑战自我的李娜，并没有因此而满足现状止步不前，她选择去北京发展。

没有任何背景的她，独自一人在北京的生活举步维艰，有时候吃饭住宿都成问题，但是李娜内心渴望成功，在学习唱歌方面付出很大的努力，不断突破着自我。

从刚开始的《好人一生平安》到后来《青藏高原》，她的歌唱响彻大江南北，李娜在踏入音乐界十年的时间里，为160多部影视剧配唱200多首歌。

在当时中国影视剧中，可以说有一半的歌曲差不多都是李娜演唱的。

李娜曾在1993年举办了个人交响演唱会，成为中国首个举办个人交响演唱会的人。

不得不说，李娜在90年代歌坛的成就无人能够超越，是一代人的"乐坛歌后"。

李娜在歌坛发展得顺风顺水，可是个人感情却极为坎坷，有过两段备受关注的感情，对方都是有家室的人，这让她备受打击。

她的第一段感情是和一个东北男子，但是李娜并不知道对方已经有了家室，后来她知道后，毅然决然地放弃了这段感情。

李娜为人还是和善的，她深知不能因为自己而 破坏别人的家庭 ，最终选择深藏自己的感情。

后来，李娜与一位音乐家相识，很快坠入爱河。

同在音乐领域的两人，有很多共同的话题，李娜被这位音乐家深深吸引着。

而且他对李娜的帮助也很大，这让李娜在这段感情中越陷越深。

但是造物弄人，让李娜爱的如痴如醉的音乐家 也是一个有家室的人 ，这个消息如同晴天霹雳，让李娜心痛难耐。

这名音乐家并没有因为李娜而选择放弃自己的家室，两个人自此分道扬镳。

这两段感情给李娜带来了不小的打击，让她遍体鳞伤，很长时间内她都在阴影中度过，几乎抑郁。

在1997年，李娜入行的第十年，她正是大红大紫之时。

一则消息震惊了 娱乐 圈，引起轩然大波：李娜削发为尼，皈依佛门，法号"昌圣"。

李娜在歌坛叱咤风云，如今却要放弃如鱼得水般的生活，这样的决定不禁让人感到惋惜，也令人不解。

究竟是什么原因使她宁愿放弃名利双收的演艺事业，而愿与一盏青灯一世为伴呢

当时有传言说李娜是"为情所困"。

人们认为李娜是因为两段不完美的感情受到重创，难以走出阴影，看淡世俗才出家的。

但是，李娜曾在一次采访中谈道：

由此可以看出，李娜是一个不喜欢追名逐利的人，她只是想做自己喜欢的事情，开开心心地过好自己的生活，而不是成为关注的焦点没有一点自由的空间。

李娜想要活出自我，做最真实的自己，喜欢音乐就要将音乐做到极致。

这也是 李娜一直藏在背后的秘密，她不想戴着每天戴着面具生活，不想伪装自己，她想要一个自由且平淡的生活。

于是李娜经常把自己关在房间里练习发声，每次练习都达到忘我的状态，有时候一个星期都不出练歌房。

但是高强度的练习导致李娜的身体非常差，跑医院是经常的事情，有时候还会出现神经错乱，郁郁失眠的症状。

她的身体状况让她长期处在痛苦之中，最终在她看了朋友送给她的《大明咒》之后，得到心灵上的解脱，是她从未有过的轻松感觉，于是她做出了令人意想不到的决定：“出家”。

削发为尼 的李娜，本想着可以远离世俗，不再受到干扰，没想到她出家的消息一出，各大媒体更是对她穷追不舍，为了躲避媒体的追踪，她带着年迈的母亲 远赴美国修行 。

如今李娜已经淡出人们的视线有23年之久，她和母亲在洛杉矶过着平静如水的安逸生活。

她每天凌晨三点钟起床，一日两餐，过午不食，生活简单且自我，这也许就是她梦寻的圣洁之境。

昔日闻名遐迩的李娜，她就像歌坛的一座丰碑，无人能及，今已成为昌圣法师，但是她的歌声永远在心中荡漾，无法忘怀。