有人知道鬼步舞侧滑和奔跑怎么做的吗，详细

鬼步侧滑首先要理解八字步，双脚外八字、内八字、外八字、内八字……并且同时在变换八字方向的时候其中一脚脚尖着地另一脚脚跟着地，这样你就能缓慢而基本地移动了。（无法非常形象地说明，领悟一下）

做到以上内容后，并且熟练规则后，建议抬起一只脚（一般从右脚着地开始吧，左撇子的话抬右脚），用另外一只脚独自练习。（倾斜重心，用着地脚所构成的半个八字交换方向以及改变着力点）起初会看起来很蠢，熟练后动作会非常迅速且幅度小，看上去就像平移一样。注意法国面具男的脚下都会一直抖的对吧，就是这个了。（一定要去看法国面具男的视频，很有学习价值，包括音乐节奏之类，百度应该能搜到很多）

注意，这时候你就会发现重心不稳的情况了。右脚着地只能向左移动，反之左脚着地只能向右移动，所以最后两只脚都是要练会的，请不要偷懒。

单脚平移也能熟练做到后，请让先前抬起的另一条腿也派上用场。根据着地腿着力点（脚尖与脚跟的切换）变化的节奏，另一条腿配合着小幅度地抬起落下，只是用脚板在地上轻轻敲击也没问题。配合调整重心，以及花哨动作，增加节奏感等等。不过说到底也只是个辅助功效，就像篮球的双手投篮一样，一手托着，一手推球。

另外一说，为什么不双脚一起用呢？那是因为就像最开始练习时那样，那样非常蠢，而且无法倾斜重心，做不到高速移动，会被看穿，并且无法控制。就像双手投篮时，不能用双手推球一样，所谓俗称的三八推是不行的，试试就知道哪个准了。

到这里我相信侧滑就差不多了，基础部分理解后还是很简单的。接下来跟着视频练很快就会上手，当然自己的思考以及刻苦都很重要，又或者有老师愿意手把手教你也可以。（一般不会有吧，仅通过语言这里有很多说不清楚）

前面说了很多都是有关侧滑的，为什么呢，因为奔跑那个动作实在是太简单了，简单到几乎没什么好说的。实际上原理跟太空步很相似，甚至还要简单上非常多。

首先双脚站立，然后把重心挪到一边，左右脚的其中之一上，另一角抬起。然后迅速在踩下抬起脚的同时向后抽掉另一只脚——这就跑了一步了。

注意！！

接下来千万不要跑第二步，因为所有人这时都非常容易犯一个错误——就是在才刚抬起先前刚撤回的那只脚的时候，第二步就跑出去了——第二步撤脚早了！！

你要先等那只脚抬起来，再同时去做抬起的脚踩下去，着地的脚撤出去的动作。说起来简单，实际上非常难，因为“撤脚”总比“抬脚再踩下去”来得容易，所以经常导致动作不协调，第二三步就乱套了的情况。

练习起来非常难，异常艰难。请做好心理准备，因为这个几乎没什么人能够确切地指导你，因为这也确实没什么好说的，都是你自己控制的，请务必时刻挂念在心上。一边是一个动作，另一边则是两个动作，但却非要将这明显不合理的左右两边协调在一起，这就是让人产生你在原地奔跑时的魅力所在了。如果说奇迹是什么，那就只能是这个了。因为真正的奇迹是不存在的，所以只能你自己去借助不合理的力去欺骗周围人的感官了。

如果以上都能操控良好了，那么我想也该进入下一步了。在奔跑时调整你身体的重心。

在进行之前练习的时候，想必你一定注意到了，在模拟跑动这个过程的时候，你身体的重心总是不由自主地在垂直颤动，接下来我们必须要克服这个问题。

本来人在跑动的时候就一定会上下跳动，这是必然的，不然两腿怎么倒腾啊？

但是！！

我们这是假的，不是真跑，所以不想骑马舞一样一个劲哆嗦也是做得到的！！

请一定要放弃自己至今所走过人生之路上你所有奔跑的方式，切忌你不是在跑步，只是看上去像罢了，所以不用跳动下一只脚也能跟上步伐。

首先你要克服心理障碍，就像你无法自己绷直身子着向后倒去一样（就算你之后背后会有人接住你或者有一张柔软舒适不会造成任何伤害的床也是一样，不信你试试），你一定会在两腿交替的同时夸大该动作所需的力度，导致你看上去像抽了羊癫疯。

具体的做法是要控制好力量交替的节奏以及变换重心的时机，这个无法说明，只能靠当事人自己不断摸索寻找窍门。

就是这些了。光凭说的看上去感觉还没小学生应用题难呢，但是实际到了照着攻略书闯关、瞅着武功秘籍练功的时候就会发现根本就是——王上～～臣妾做不到啊～～真的做不到～～

此路非常艰辛，虽不用自宫断后，但你很快就会发现那种只要切块肉就能一了百了绝世武功到手的妄想是多么令人嫉恨了。因为你不切，反而更加地生不如死。

这里是忠告，算是警告吧。

别以为看上去很帅，到自己这里做的时候就会很帅，到处都很帅。其实到底怎么回事，你我心里都明白的很，无需辩解。此路无人开，有买路费也没用。如果你真想学会的话，就请努力练习吧，光是自己一个人看视频也绝对是能学会的，因为原理其实真的很简单，但就是有些时候原理会简单到原子弹也不过就是一个小球碰碰碰的游戏。我想说什么你知道。

如果你是为了男性的梦想，想要在某某女生面前拽一把，或者这样就更能吸引懵懂无知好妹纸贴上来满足虚荣心，又或者真想增加自己的可见价值，让自己变的闪闪发光酷炫帅气的话，还请你不要光想着那之后的结果，好好想想在那之前所必须经受的磨难比较好。

如果没有勇气的话，大概永远也不会有。请你挑战吧。

绝对原创，虽然我想要更多一点的分数。我想你看见我的诚意了。

1、 梁静茹&张智成《一家一》

专辑：《情歌没有告诉你》　发行时间：2010-12-24　唱片公司：环球国际

为婚礼量身定做的歌曲，“爱的加法一加一是无限大，用爱将爱增加，挡岁月风沙一家一等于家”。旋律清新明快，充满幸福的味道，浓浓的爱意渗透在字里行间，浪漫而真实。

2、 严爵 《夏日罗曼史》

专辑：《谢谢你的美好》　发行时间：2010-4-22　唱片公司：相信音乐

如果你们的情缘开始于一个美丽的夏天，那就来听听这首优美的轻爵士风格的歌曲吧，略带说唱的活泼曲调，典礼还没开始的时候，正好可以配合放映着的新人照片，营造出轻松愉快的氛围。如果充满回忆的邂逅也是从那个美丽的夏天开始，那就更加天衣无缝了。

3、 金莎&李承铉《我会给你幸福》

专辑：《星月神话》　发行时间：2010-10-15　唱片公司：海蝶音乐

深情舒缓的情侣对唱，相爱的人互相抒发着爱与关怀，还有他对她不变的誓言。英俊的新郎站在红毯的一端，看着自己美丽的新娘缓缓走来，听着这首歌曲，就如同诉说着自己的誓言，满溢幸福与激动，“请相信，我会给你幸福”。

4、 张杰《这，就是爱》

专辑：《这，就是爱》　发行时间：2010-11-22　唱片公司：天娱传媒

大气磅礴的一首歌，高亢的嗓音，激昂的旋律，给人以爱的信心，爱就是陪你哭陪你笑，互相给予安全感。在这个将爱升华的日子里，除了分享喜悦，也要肯定相互的爱，让身边的人相信爱，体会爱的安全感。亲吻的时候，感受这无限的爱吧。

5、卫兰&李治廷《为你钟情》

专辑：Love Diaries　发行时间：2010-10-27　唱片公司：东亚唱片

深情的粤语情歌对唱，千万人之中，只为你钟情，互相珍藏着这份情谊，互相陪伴，直到生命尽头。轻柔深情的旋律，入场或者时伴随着这感人至深的歌曲，回味着过去的点点滴滴，满怀着幸福与激动；或者在亲吻的时候，深情的凝望彼此，诉说着只为你钟情的一往情深。

6、林宇中 《七天追到你》

专辑：新娘　发行时间：2010-9-10　唱片公司：海蝶音乐

有一点霸道，有一点撒娇，又有一点耍赖的可爱情歌，非常适合用在个性十足的俏皮婚礼，旋律轻松明快，让人忍不住跟着哼唱，而且会不自觉地面带微笑。宾客等待新人入场时听听这首轻松诙谐的小情歌，正好烘托甜蜜的气氛。

7、方大同 《Nothing's Gonna ChangeMy Love For You》

专辑：《Timeless可啦思刻》 发行时间：2009-8-11　 唱片公司：华纳唱片

虽然是一首老歌了，不过方大同饱含深情的翻唱又融入了轻松而浓重的幸福感，旋律轻快，却饱含着深情，无条件的付出所有的爱，历久弥新。亲吻和交换戒指的时候感受如此的一往情深吧。

8、郁可唯　《暖心》

专辑：《蓝短裤》　发行时间：2010-5-5 唱片公司：滚石唱片

一首十分温馨又温暖的歌，小心翼翼、无微不至的爱情，融入平平淡淡的生活中，每一个问候和关怀，都体现出无尽的情意，甜蜜的感觉伴随每一个音符围绕着沉浸在爱情中的你我他，“其实，我比你爱我更爱你”。适合用在亲吻或者交换戒指这种十分温馨的环节。

9、郭静　《嫁妆》

专辑：《你朋友》　发行时间：2010-5-14 唱片公司：福茂唱片

幸福的新娘除了有爱情的滋润，也需要友情的陪伴，这首送给闺蜜的小“情”歌，唱出了朋友之间的深厚情感，温暖的问候、贴切的关怀，都显现在这温柔动听的旋律中。抛捧花的时候，伴随这美妙的音乐，分享你的幸福吧。

10、郭采洁　《Little Sunshine》

专辑：《烟火》　发行时间：2010-6-9 唱片公司：华纳唱片

这是一首翻唱的歌曲，同样的清新明快，却多了几分女孩甜蜜的撒娇，想要做你的littlesunshine，给你带来温暖，成为你的依赖，这是爱你的承诺，也是爱你的真谛。轻巧的旋律，适合用在交换戒指的环节。

11、冯曦妤 《You are my everything》

专辑：《Sweet melody》　发行时间：2010-6-10　唱片公司：索尼唱片

又是这个轻柔甜美的声音，唱出了“我的世界有你才完美”的甜蜜爱情，深刻的感情，幸福的感觉，都在这美妙轻快的旋律中娓娓道来，浪漫而感人。切蛋糕或者亲吻的时候，听着这动人的音乐，沉浸在幸福中吧。

12、谢楠　《最好的我们》

专辑：《最好的我们》 发行时间：2010-11-16 唱片公司：光线传媒

清新悦耳的旋律，温柔婉转的声线，沉稳又不失灵动的曲风，使得整首歌听起来即甜美似小女生般的温柔耳语，又欢快坚定无比快乐向上。相识、相知之后，是你让我变得完美，最好的时刻，成为最好的我们。答谢的时候，谢谢你给我的爱。

13、胡夏《Oh 爱》

专辑：《胡 爱夏》　发行时间：2010-12-17　唱片公司：索尼音乐

纯净的嗓音，唱出了纯净的爱情，也唱出了想要相互依赖、共同创造未来的真心，两个人一个未来，是相爱的人最大的幸福。他和她站在一起，互相诉说着对彼此的誓言，配合着这首深情的歌，是不是很有感觉呢，耳濡目染，谁都想结婚了吧。

14、林俊杰&廖君《表达爱》

专辑：《表达爱》（单曲）　发行时间：2009-2-14　唱片公司：海蝶音乐

爱在心里存在，就应该勇敢表达出来，随意的几句甜言蜜语，就可以使你们的爱情更加美满，只要细心呵护，其实幸福不在千里之外，就围绕在你的周围。

15、弦子 《浪漫窝》

专辑：《天真》　 发行时间：2010-4-8　唱片公司：喜欢音乐

甜美的声音，轻巧的曲风，满溢两人一同努力构建美好家园的甜美与和乐，不论外面风雨有多大，在共同构筑的浪漫窝里，永远都是幸福与温柔。新人相伴入场或者退场的时候，体会这份美好的甜蜜吧。

16、张靓颖 《I do》

专辑：《我相信》　发行时间：2010-2-2　唱片公司：环球音乐

与抒情请个不同，这首歌旋律有起有伏，层次分明，俏皮活泼，是可爱的新娘向新郎表达非你不可、幸福甜蜜的可爱情歌。在交换戒指这个圣洁的时刻，表达爱吧。

17、何紫慧《I Do》

专辑：《超级巨声》 发行时间：2010-11-5 唱片公司：星娱乐

粤语歌曲，无论是歌词还是旋律与意境，都能与婚礼配合地天衣无缝。美丽的新娘，用温柔可爱的旋律，对他唱出纯净的爱情和不变的誓言，甜蜜中透着淡淡的羞涩。适合作为候场的背景音乐，或者用在交换戒指的环节。

18、Akon 《Be With You》

专辑：《Freedom》 发行时间：2008-12-1 唱片公司：Konvict

轻快的旋律、动感的节奏，我们仿佛看到，在相爱的道路上，哪怕困难重重，都无法阻挡他追求幸福的脚步。浅白的歌词，都深深地传达出，无论如何只想跟爱的人在一起的单纯信念与爱的力量。切蛋糕的时候，听听这首动人的歌曲吧。

19、Jewel 《I Love You Forever》

专辑：《Sweet and Wild》 发行时间：2010-6-8 唱片公司：Valory

晶莹纯净的嗓音，讲述了一个她与他从相识、相知到相恋，最后一起步入婚姻殿堂的故事。故事虽然平凡，却饱含深情，融合了新娘对新郎深深的依恋与爱慕。任时光荏苒，相隔万里，我爱依旧。入场和退场的时候，伴随着这悠扬的音乐，回忆着过去的点点滴滴，走向更美好的幸福吧。

20、冯曦妤 《A Little Love》

专辑：《A Little Love》 发行时间：2008-11-20 唱片公司：索尼唱片

轻快的节奏，悠扬的曲调，是一首朗朗上口，甜蜜而又温馨的歌曲——我们有着共同的美好回忆，尽管平凡，却是独一无二。似曾相识的旋律，平淡中透出独有的甜蜜，配合新人入场最为适合，让新人们回忆这一路走来的幸福，步入一段新的幸福。

1、梦见自己和儿子一块跳鬼步舞的吉凶指数

基础运及成功运皆佳，且身心健全，而可稳达成功发展成富或扬名美誉。若地格凶数则成又转败，且遭溺水或水灾之损。大吉昌

吉凶指数：76（仅供参考）

2、梦见自己和儿子一块跳鬼步舞的宜忌

「宜」宜冲动消费，宜赤脚，宜围观。

「忌」忌打扫卫生，忌念故人，忌坐台阶上晒太阳。

3、梦见自己和儿子一块跳鬼步舞的预兆

梦见一，新的开始的暗示。工作、恋爱上都可得到新的开始。一直以来困扰的问题也可能得到解决，是个好梦。

梦见自己和儿子一块跳鬼步舞，按周易五行分析，幸运数字是 4 ，桃花位在 西南方向 ，财位在 正西方向 ，吉祥色彩是 红色 ，开运食物是 橙子 。

梦见自己和儿子一块跳鬼步舞 ，今天的你往往不太能控制自己的情绪呢！越是和你关系亲密的人，你就越容易肆无忌惮地向对方发泄脾气。可以的话，尽量让自己待在会议、宴会等需要保持仪态的公众场合，好面子的天性，可以帮助你避免有过激的行为出现！

怀孕的人梦见自己和儿子一块跳鬼步舞，预示生女，冬占生男，慎防流产，忌动土。

做生意的人梦见自己和儿子一块跳鬼步舞，代表有利流动中盘商，目前有阻碍，夏季较好。

恋爱中的人梦见自己和儿子一块跳鬼步舞，说明女性年龄稍大无妨，只要互相了解最重要。

本命年的人梦见自己和儿子一块跳鬼步舞，意味着事之发生必有因，谨慎处理为佳。

本命年的人梦见自己跳舞跳舞，意味着阳宅风水不顺，影响运气欠佳，诸事困难重重。

出行的人梦见自己跳舞跳舞，建议火水之旁宜小心，延期出外。

本命年的人梦见跳错舞步，意味着口舌是非，家人失和，慎防食物中毒。

出行的人梦见鬼跳舞，遇雨则延后再出发。

出行的人梦见和鬼跳舞，建议遇水则止，延期出外。

恋爱中的人梦见自己跟一群鬼跳舞，只要不过刚强坚持已见，则婚姻可成。

梦见自己跳舞，意味着按部就班做事，就可以取得应有的成就，得到职位的晋升，好事将近。

做生意的人梦见和鬼跳舞，代表宜守不宜进，不可大投资。

梦见自己跳舞跳舞，按周易五行分析，吉祥色彩是 ** ，财位在 西南方向 ，桃花位在 正北方向 ，幸运数字是 3 ，开运食物是 面 。

本命年的人梦见和鬼跳舞，意味着平顺中稍有起伏，最后还是获利丰收。

本命年的人梦见一堆鬼跳舞，外出小心，损伤血光之灾，或骨折外伤。

梦见自己跳舞，意味着按部就班做事，就可以取得应有的成就，得到职位的晋升，好事将近。

梦见一堆鬼跳舞，按周易五行分析，幸运数字是 4 ，桃花位在 正北方向 ，财位在 西南方向 ，吉祥色彩是 ** ，开运食物是 海鲜 。

学习鬼步舞首先得学习奔跑和侧滑。 上网看下是怎么练得。

奔跑和侧滑的个人心得:首先 你要记得几个要点, 要记得每次一只脚都要滑两次

一只脚抬起的时候, 下一步就是抬起的脚往前落, 另一只脚往后滑,

往后滑的脚要全脚掌挨地往后滑, 这样基础扎的深 不要往后滑的时候是脚尖点地,

那个奔跑不适合新手, 是老手进阶大步时才用脚尖往后滑的,

我自己的经验, 刚开始学时, 一只脚抬起, 此时你看自己抬起的那只脚, 脚跟向后上抬起,

与另一只腿成一条直线, 然后你抬起的一只腿就会有一个角度, 大概是45度脚,

比照这种标准练习, 多练习下单腿站立, 有助于把握平衡

侧滑, 网络上有很多视频, 我不用多说 只说下我练习时的心得了,

我是先练习的螃蟹步, 就是C-CALK里的那种内八字和外八字脚步,

那个可以练习脚腕, 因为侧滑就是一只脚内八字外八字移动, 另一只脚点地,

不过想速成的同学, 练习与不练习是一样, 因为C-CALK那个是用脚尖和脚跟转换的,

而鬼步里的基本上都是平移着走内八字和外八字[就是脚掌全部着地然后变换内八字外八字]

还有就是记得一点, 内八字时, 另一只脚抬起, 比如, 左脚内八字, 右脚抬起,

左脚变外八字, 另一只脚放下点地, 左脚变内八, 再抬起, 如此轮回,

对于奔跑和侧滑, 是鬼步舞里的最基础, 最重要的动作, 熟练那是必须的,

很多新手学习都坚持不下去, 因为学奔跑和侧滑是很无聊的,

我刚学的时候, 光奔跑就练习了半个月, 每天奔跑两小时, 就那两动作, 得重复两小时,

你说无聊不 不过坚持下来就好了, 我好多朋友都没坚持下来,

有些高手, 光奔跑和侧滑都能练习几个月, 熟练之后, 你会发现再学那些花式,

一学就会, 而且能很好的和奔跑侧滑链接起来,

最后, 对于新手忠告, 学鬼步舞要有耐心, 有毅力, 坚持不下来的学也是白学,

何必浪费时间, 另外祝福所有新手早日成才, 我也是一个新手, 刚学了一个月,

也是自己摸索的

　　可以试着做一些基本功的练习，首先要注意的是热身运动，越充分越好!

　　最开始是小幅活动脚腕、手腕、脖子、腰、膝盖。

　　1、快走慢跑--其局限性在于仅仅锻炼了足背脚踝和膝盖髋关节，上身(包括头颈肩臂胸腰)的锻炼就非常小，几乎没有。

　　2、简易体操--这个运动我比较推崇：因为进行了全身关节的柔和运动，强度不大;但是不常用，因为它缺乏了更流畅的韵律，所以吸引人的程度好像不大。

　　注意如果肌肉和韧带还没有活动开，压软度是极容易受伤，且不易恢复的。

　　其次是幅度渐增的软度练习。主要是压腿、压腰。

　　练软度初期必须有老师指导，因为力度、角度、甚至腿、腰部肌肉的用力，都是至关重要的，如果不当，可能肌肉变粗事小，韧带拉伤事大呢。

　　压腿--要伸直了膝盖、绷紧了脚背再压，不论腿在前还是旁还是后面(后面是最容易让我们忽视的了!);

　　前腿：背要直立着以腹部带力压前腿，尽可能让肚皮贴腿，而肩还和腿有一点距离为好!

　　旁腿：弯曲的一侧腰应该似跨过小山一般，立住了腰椎尾椎，在上段腰椎和下段胸椎处侧弯。抬到三位的手不要向前倒，弯曲的一侧肩膀不要跑到旁腿后面!!一定要用背去找腿!!脸要向天棚看。哪怕第一次甚至几年后三位上的手也握不住旁腿也千万不要急功近利地把肩膀搭到腿上或者腿后。髋关节不要太往回缩(容易发生坐髋，将发展为屁股大)，也不要太往远伸，否则控制不稳。当然，为了拉伸韧带而横着远伸的除外。我个人的感觉是：压旁腿抻腰的作用似乎更大于压胯。但是当主力腿弯曲，动力腿(被压的腿)伸直压的时候，练胯的作用很好!大家可以在直腿旁压之后，弯腿压压胯。

　　后腿：搭在后的腿务必要伸直、外开!!也就是说不要脚背直冲下方!两个肩关节、两个髋关节要在一个平面上!!腰要拔直拉长了向后压，放在三位的胳膊要先行。然后可以弯主力腿下蹲，此时明显感觉到大腿内侧筋有抻拉感，但可以忍受。这就对啦!耗一会儿!

　　下叉--和把杆上压腿的原则没什么两样。但是压叉的软度提升效果远好于把杆压腿!!

　　纵劈：注意后面的腿要伸直、外开!前腿要伸直绷脚背!肚皮贴前腿，抻直腰向后弯。如果有人帮你踩髋关节，那么后腿的功夫会迅速大幅增长!!再帮你搬胳膊，那你站着搬后腿的问题将在几个月后得到解决啦!

　　横劈：先别急!先压青蛙!震颤着压大胯小胯，耗一会，再震颤着压一会，然后开始伸直腿压腿。和前腿差不多，肚皮往地面靠!此时韧带实在是让我们疼痛难忍啊，那就在能忍受的最大限度上耗上一分钟。然后再震颤着压压，共计五分钟吧--横跨最难压了，因为韧带又粗又韧数量还多!好好下功夫吧!

　　踢腿--三分压七分踢!伸直主力腿动力腿(这个直可真难做到，但又是非常重要的)，绷直脚背，脚背带着上踢(踢不高也没事，范儿一定要对!)。要快速上踢，在最高点控一下，然后相对慢速回落。踢上15腿，再稍微放松一下对自己的要求，把腿尽量踢高地，踢上10-15腿。

　　下腰--胸腰比大腰似乎容易啊。我就是胸腰好但大腰差很多。胸部拔着腰部抻长着(切记切记!!)才能下后腰，在三位上的双手带着头向后向下，弯到极限，胸式浅呼吸，坚持半分钟到一分钟。注意!!安全第一!最好在软垫上进行，旁边有人把着!!

　　由于我们不是专业学生，所以，必需从能接受的程度开始练习!我练习时，是以能忍受的疼痛程度为限，振颤着压，再持续性用力压，然后再振颤性压，最后多踢腿或甩腰。要注意的是腿踢得高了没事，腰可千万不能甩大了!

　　最后是充分放松伸展运动!

　　什么中间练习啦，小跳啦，动作组合啦，伸展运动啦，二十分钟吧。绝对是一分汗水一分疼痛一分辛苦就有一分收获，没有任何捷径

　　舞蹈也一样，唯有踏踏实实一步一个脚印。当你每天忍受着挨过“抓心挠肝”式的疼痛后，进步的喜悦也就向你走来了。不过，练功的进步好似蜗牛，回功的速度可绝对赛兔子!所以贵在坚持!

第一,“seve鬼步舞”是一个混合编舞，主要有“曳步舞”动作、有“cwalk”动作。

第二,“seve”是舞曲。

第三,“鬼步舞”是非专业词汇，属民间词汇，是有歧义的词。多数人把鬼步舞当做“曳步舞”,也有人把鬼步舞当做“cwalk”,实际上“鬼步舞”现在有了新的含义。

（通常我们搜索“seve鬼步舞”可以看到你说的很多视频。）

详细一些如下：

(1)关于舞曲。这个舞曲叫《seve》，是法国人做的电子音乐，它有自己的原版MV(跟舞蹈没关系)。

(2)关于舞蹈。至于这个舞蹈:a,起初是由蒙古某现代舞队编舞的；b,两妹子把编舞按她们的方式合起来跳了然后上传分享and其中一只舞蹈视频是以"seve"为背景音乐的；c,各种模仿/跟学/分享后“seve鬼步舞视频”就红了；d,“seve鬼步”在各种分享平台上不停衍生。

(3)思考。最后扩展一点俺的想法。“seve鬼步舞”是由“曳步舞”动作+“cwalk”动作混合编排起来的、以《seve》为舞曲的一个固定动作的“曲舞节目”。我感觉这个现象可能是一种新舞步的开端，即“鬼步舞”=“曳步舞”+“cwalk”+“bwalk”+“其它脚步舞”。

解释几个词。

(1)鬼步:在“seve鬼步舞”后有了全新的注脚，不再等于“曳步”或者“cwalk”,鬼步在搜索云中成为一个新词。

(2)曳步:以拖曳为主要标志性动作的舞蹈。

(3)cwalk:起源美国某黑人帮派crips的帮派舞蹈,与bwalk(bloodwalk属于另外一个黑帮)对标,后来发展为一种无关黑帮的街舞类型。

(4)bwalk:起源于美国墨西哥黑帮bloods,cwalk与bwalk有对标关系。

跳水兵舞和鬼步舞都可能对膝盖造成一定的损伤，具体取决于个人的情况。

跳水兵舞时，需要经常性的跳跃，这会对膝盖造成压力，如果膝盖本身存在疾病或长时间跳舞，可能会导致膝关节疾病病症复发，出现膝关节疼痛。

跳鬼步舞时，如果膝盖有疾病或跳的时间过长，也可能会对膝盖造成伤害。这是因为鬼步舞需要频繁的弹跳和落地，这对膝盖会产生较大的冲击力，可能导致膝关节的软组织、半月板出现过度挤压、水肿等情况，从而引发膝关节疼痛。

因此，无论是跳水兵舞还是鬼步舞，都需要适当的练习，注意保护膝盖。如果膝盖已经存在疼痛或其他不适症状，应该停止跳舞并寻求医生的帮助。

一般传统的MAS分为马来西亚风格和巴西风格。

两种风格都是各有不同，但却又有不同：马来西亚注重的是舒服，非常需要腰部与下身的协调，十分的自由。后者则是要压身子，视频往往是误导新手的罪魁祸首，因为都是改变了视频的原始比例，显得步子很大，实际上很小。

要点：1鬼步舞无风格之分，要跳出自己的风格。

2无风格指的是不被风格拘束，所以在遇到瓶颈需要模仿大神，学习他人的优点（丰富自己的舞蹈）

3MAS风格除了马来和巴西外，也有自由风。

4MAS并不需要一步撑！！！普通的脚掌着地是完全可以的，步子大不一定好看，要跳的舒服，不能跳舞时表现得十分难受或者沮丧，要开心！

最后送你一句话：跳舞是为了取悦自己，而非别人（老掉牙了）。楼楼望采纳哦！~~~