巧用心理小游戏　缓解“入学适应”大问题 学会适应有关的小游戏

　　〔关键词〕入学适应;心理游戏;调适　新学年伊始,进入各学段起始年级的学生,或多或少都会遇到“入学适应”的问题,出现程度不同的适应障碍,表现出紧张不安、心烦意乱、逃避现实、独来独往等情绪和行为症状。究其原因,一是环境的突然改变;二是部分学生个体性格过于脆弱,对于环境的变化没有心理准备,缺乏迅速调整适应的能力。

此时,班主任要充分认识到各学段新生的身心特点和入学阶段的心理需要,积极进行入学适应的教育。帮助学生尽快适应新的学习环境,从而以良好的心理状态迎接新的学习任务。结合初一新生的身心发展现状,在班会课中巧用心理小游戏,能让学生在轻松愉快的氛围中打开心扉,卸下心理重负,缓解入学适应障碍。心理小游戏是学生团体心理辅导中常用的方法,通过游戏活动体验、讨论、交流、分享各个环节,能使学生在游戏中获得感悟,反省自己,深化认识,提升心理素质和社会适应能力。

案例一:成文,男孩,住校生。新学期开学后每天晚上都与父母煲电话粥,向父母哭诉,嫌寝室吵闹、不卫生等,与寝室里其他同学关系疏远。晚上睡眠差,白天没精神,学习状态很差。

每个人都有融入团体的心理需要,需要团体的认可和接纳。当一个新的班集体建立起来后,因为自身的原因或外部的原因,无法融入到集体中的学生会被集体孤立起来,而导致对新集体的不适应。

心理小游戏:“无家可归”――这是一个新的家。

游戏目的是让学生通过游戏找到家的感觉和温暖,从而产生对新集体的认同,帮助学生学会接纳。

游戏规则和程序:

1学生围成圆圈站立,教师站于圆圈中间,学生面向教师。

2教师根据学生人数,选择一个数字,学生自由组成临时家庭。例如:47名学生,教师说5的时候,就会有5名学生自动组成一个临时家庭。当9个家庭组成后,会有2名学生没有临时家庭。

3教师可选择不同的数字,重复游戏次数。

讨论分享:

1没有家的感受和被接纳后的感受。

2在临时家庭中的感受。

案例二:明宇在小学里是班长,工作干得挺出色。升入中学后,所在班级强手如林,班干部任用采用竞选形式。明宇竞选失败,自觉倒霉,认为中学真不如小学好,从此不求上进。

在新的班集体中,学生之间缺乏交流和沟通,部分学生会总是怀念以前的老师和同学,不能尽快地投入到现在的生活中,无法结交新朋友,这是因为角色的转换而产生的强烈的不适应。进入到一个新的集体中,每一个学生都要主动与其他同学交流,积极地了解别人,也让别人了解自己。尽可能地减少新同学之间的隔阂。

心理小游戏:“滚雪球”――他是谁我是谁

游戏目的是通过游戏在相互支持提醒中,熟记每个人的姓名,彼此相互了解,联络感情,消除学生之间的陌生感。

活动规则和程序:

1根据班级学生临时座位,纵向组成7个人左右的小组,每个组学生围成圆圈而坐。

2以身高最高的学生为第一位,首先向大家介绍自己的姓名、来自哪一所学校。然后,按照顺时针方向,每个学生依次介绍自己的姓名和所在学校。所不同的是,第二位学生开始在介绍自己姓名和学校的时候,要先说出自己前面同学的姓名和学校。第三位学生要说出第一位和第二位同学的姓名和所在学校――依此类推,最后一位学生要说出前面所有学员的姓名和所在学校,再介绍自己的姓名和所在学校。

3介绍自己时可以增加自己的喜好、性格、特长、优点、缺点等。

4最后,全班集中,请第一位学生向全班学生介绍小组全体同学的姓名和所在学校。

5各小组介绍完,教师介绍自己的性格、特长、喜好、优点、缺点。

6每个学生在听到别的同学重复自己姓名的时候,要以目光注视,报以微笑,在他(她)感到困难的时候,及时提醒,形成一个温馨的、相互支持的氛围。

讨论分享:

1我们为什么能比较轻松地记得小组中每个同学的名字

2老师在说自己缺点的时候,会不会降低老师的威信

案例三:晓晨是个上课好动、爱说话的学生。学生们反映,他上小学时,由于老师管得严,还比较遵守课堂纪律。可现在自习课上属他纪律差,既影响自己,又影响他人。

新学段有新规则,新学校有新规范。几乎每一所学校在新生入学后,都会想方设法地让学生熟悉,甚至熟记各种条例、规定,以起到规范行为的目的。事实上,学生记住规范,也不一定就认同和执行规范。总有一些“长不大”的学生停留在小学生的标准中。

心理小游戏:“红灯行,绿灯停”――遵守规范是成长的需要。

游戏目的是帮助学生认识到遵守规范对于自身成长的重要性,降低自己对于新规范、新要求的不适应。

活动规则和程序:

1全班围成圆圈。用粉笔在地面上画出“十字路口”。

2推选10名左右的学生扮演行人、骑自行车的人、汽车司机,其他学生作为观察员。

3教师准备分别表示红灯、绿灯的标志牌各两个。

4没有红绿灯控制的“十字路口”,行人、自行车、汽车自由通行。观察员记录路口通行情况。

5教师控制红绿灯,有红绿灯控制的“十字路口”,行人、自行车、汽车自由通行。观察员记录路口通行情况。

讨论分享:

1扮演行人、骑自行车的人、汽车司机的学生分享活动体验。

2有红绿灯控制和没有红绿灯控制的“十字路口”通行情况为什么会有明显不同

案例四:芳芳在小学时学习成绩总是名列前茅,升入中学后功课增加好几门,而且每科要求自己复习、预习的内容多,芳芳整天手忙脚乱的,成绩一下子拉了下来。

初中学科的知识信息量加大,学习内容的难度加深,如果仍然采用小学时的思维方法和学习方法,就会对初中的学习产生不适应。

心理小游戏:“抛开烦恼”――学习方法全攻略。

活动的目的是帮助学生找到适合不同学科的学习方法。帮助学生学会主动求助,促进班级中成员彼此间的互助和友谊。

活动规则和程序:

1全班围成圆圈。圆圈中放置一只纸篓。

2学生把各自的学习烦恼写在一张纸上,写完后揉成一团,放到纸篓里。

3一位学生到纸篓里随意捡一个纸团,扔给另一个学生,接到纸团的人打开它,大声读上面的问题。

4由接到纸团的人和其左右两人组成一个三人小组,用一定的时间(由教师根据问题的难易程度或现场讨论的具体情况决定)讨论可能的解决办法,其他人也展开自由讨论,写下两到三个应对方法。

5先请三人小组说出他们的办法,再请其他人提供帮助。

6各学科科任老师全程参与游戏,结合自己的学科特点,给予学生相应的学习方法指导。

讨论分享:

1在你听到的解决方法中,有哪些你觉得不错,对你有启示

2省略)

编辑/于 洪 终校/李益倩

宝宝学步期的6大问题

1、了解宝宝动作发展状况

　宝宝走的动作发展分为5个阶段：

　第一阶段10~11月：此阶段是宝宝开始学习行走的第一阶段，当宝宝扶站已经很稳了，甚至还能单独站一会儿了，这时就可以开始练习走路了。

　第二阶段12个月：蹲是此阶段重要的发展过程，父母应注重宝宝站——蹲——站连贯动作的训练，如此做可增进宝宝腿部的肌力，并可以训练身体的协调度。

　第三阶段12个月以上：此时宝宝扶着东西能够行走，接下来必须让宝宝学习放开手也能走二至三步，此阶段需要加强宝宝平衡的训练。

　第四阶段13个月左右：此时父母除了继续训练腿部的肌力，及身体与眼睛的协调度之外，也要着重训练宝宝对不同地面的适应能力。

　第五阶段13-15个月：宝宝已经能行走良好，对四周事物的探索逐渐增强，父母应该在此时满足他的好厅心，使其朝正向发展。

2、宝宝起步走的意义

　当宝宝开始走路时，就说明他已经具备以下3项能力：能自主性的握拳，并随其意志使用手指及脚趾；腿部肌肉的力量已经足以支撑本身的重量；已经能灵活地转移身体各部位的重心，并懂得运用四肢，上下肢各动作的发展也已经能协调得好。

3、有可能出现的骨骼问题

　一些宝宝在学步时会出现踮脚尖走路的行为。父母可观察宝宝踮脚尖走路的频率来判断是否为异常现象，如果宝宝有用踮脚尖的方式走路，有时恢复正常状态，则不于担忧。。

　许多刚学会走路的宝宝最容易发生意外就是扭伤，再加上这时候的宝宝通常不能表达得非常清楚，父母就要细致观察宝宝的一举一动来得知。父母应仔细观察宝宝走路是否出现一拐一拐的，或是躺在床上踢一踢，看是否能踢得好，除此之外，也可压一压宝宝腿部各部位，看看宝宝是否会感到疼痛。

4、适宜宝宝的辅助方式

　第一阶段：父母可利用学步用的推车或是学步车，协助宝宝忘记走路的恐惧感觉学习行走。

　第二阶段：训练宝宝学习蹲——站的方式为父母将玩具丢在地上，让宝宝自己捡起来。

　第三阶段：父母可以各自站在两头，让宝宝慢慢从爸爸的这一头走到妈妈的那一头。

　第四阶段：让宝宝练习爬楼梯，如家中没有楼梯可利用家中的小椅子，让宝宝一上一下、一下一上地练习。

　第五阶段：可利用木板放置成一边高、一边低的斜坡，但倾斜度不要太大，让宝宝从高处走向低处，或由低处走向高处，此时父母须在一旁牵扶，以防止宝宝跌下来。

5、宝宝学步辅助工具

　学步车是最常用的学步辅助工具，但使用学步车时应注意几个问题：

　1)等宝宝七个月大以后，能够支撑颈部并平稳坐立时再使用。

　2)学步车的高度须适合宝宝的身高，不宜过高或过低。

　3)每次使用的时间不宜过长，以不超过20分钟为原则。

　4)使用学步车应在大人们的视线范围内。

　另外，楼梯、小板凳等，也可以当作宝宝的学步辅助工具。

6、学步时候的安全措施

　正处于学步宝宝所碰到的危险比前面几项动作接触的危险来得更多了，在环境安全的注意上，父母可要费更多的心思。

　阳台：宝宝一旦学会行走，“到处乱走”是必然的情形，引时父母就特别留意宝宝走到阳台上。没有围栏或栏杆高在85

　 教宝宝走路的七大游戏

　在宝宝学步的过程中，很多父母要么急于求成，不断加大训练力度，要么就因为怕摔坏宝宝而中断练习。其实，这都不是正确的做法。父母应根据自己宝宝的具体情况灵活施教。初学时应每天安排时间陪着学步，注意保护，并适当增加宜于学走路的游戏，这样也可以防止学习太过枯燥。好了，贝贝的第一步就让我们从游戏开始吧。

游戏一：自己拿玩具

　准备：宝宝喜欢的玩具

　过程：

　1让宝宝扶站于婴儿床的一侧，妈妈手拿玩具站在床的另一侧。

　2妈妈边摇手中的玩具，边说：“宝宝，走过来拿玩具了。”引导宝宝扶着栏杆走向妈妈。

　提示：这个游戏需要反复进行，训练的次数多了，才见效果，因此父母需要有足够的耐心。

　 游戏二：开飞机

　过程：

　1让宝宝张开双臂，妈妈在背后扶住宝宝的手臂，维持宝宝身体的平衡。

　2妈妈引导宝宝开始往前走：“宝宝，飞机起飞了，我们飞到那边去看看。”

　3随着宝宝平衡和协调能力的增强，妈妈可以逐渐由双手领着宝宝，改为单手领着宝宝。

　提示：这个游戏适宜满11个月、扶站很稳的宝贝。在宝宝饭后1小时、精神愉快的

游戏三：送玩具

　准备：宝宝的婴儿车、玩具若干

　过程：

　1让宝宝扶着婴儿车的扶手站好，妈妈也用手扶着扶手，说：“宝宝，我们推车给爸爸送玩具去。”妈妈宝宝一起推车向前。

　2待车停稳在爸爸跟前，鼓励宝宝拿起玩具给爸爸，爸爸可与宝宝保持一步的距离，以此引导宝宝单手扶物而走。

　提示：妈妈一定要和宝宝一起扶着扶手，帮助宝宝控制婴儿车的速度和方向。

游戏四：比力气

　准备：学步带一条

　过程：

　1让宝宝站好，妈妈将学步带套在宝宝的胸前。

　2妈妈从宝宝背后拎着带子，帮宝宝掌握平衡。妈妈说：“看看宝宝力气有多大，能不能拉动妈妈。”妈妈和宝宝一起走向前。

　提示：用学步带的好处就是妈妈不用弯着腰了，如果没有学步带，妈妈可以用一条毛巾代替学步带。

游戏五：挑扁担

　准备：一根短木棍

　过程：

　1爸爸或妈妈一只手抓住木棍的上端，一只手抓木棍的下端，让宝宝双手抓住棍子的中间部位。

　2爸爸或妈妈一步步后退，让宝宝练习迈步向前走。别忘记多多鼓励宝宝：“宝宝走得好，宝宝真能干。”

　时候进行训练。

游戏六：踩影子

　准备：开灯或者天气晴朗有阳光的日子

　过程：

　1如果在房间里，可以调节灯的明暗，让地板上出现影子;或者在天气晴朗的时候去户外训练。

　2妈妈在宝宝后面站着，扶住宝宝的双臂，让爸爸在前面站立，引导宝宝寻找爸爸的影子。

　3和宝宝一起去踩爸爸的影子。

　 游戏七：抱一抱

　过程：

　1妈妈爸爸相距1米面对面蹲好，宝宝站在妈妈身边，爸爸拍手呼唤：“宝宝，来，找爸爸。”宝宝蹒跚扑向爸爸怀里。

　2妈妈拍手呼唤：“宝，找妈妈。”宝宝扑进妈妈怀中。

　提示：这个游戏适宜满11个月、自己能独站的宝贝。每天进行2、3次，每次走5、6回即可，可根据宝宝的情况逐渐增加练习次数、拉长距离。

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