最扎心的抖音抑郁崩溃文案

1、我对感情最大的误会，就是以为只要有付出，都会有回报。

2、其实有时候在街上手机不离手不是有多想玩，而是掩饰自己没人同行的尴尬。

3、做你自己，因为别人都有人做了。

4、真对不起，答应了你不会爱你，我却没有答应我自己。

5、也不知道下一秒会发生什么事。好好珍惜现在所拥有的。

6、人类生活的主要问题，正在从如何活下去，变成如何度过这漫长一生。

7、我对每一段感情都想着天长地久，可是，它回馈给我的，只有曾经拥有。

8、其实我第一次想到死的时候就已经死了。人生如衣物，如此容易被剥夺。

9、听多了谎话，看够了繁华，别让一句我爱你，只经过口腔，不经过心脏。

10、年轻时我们放弃，以为那只是一段感情，后来才知道，那其实是一生。

11、不要轻易把伤口揭开给别人看，因为别人看的是热闹，而痛的却是自己。

12、没有你的日子我有多想你，分手那天，我看着你走远。

13、真正的忘记，并非不再想起，而是偶尔想起，心中却不再有波澜。

14、我不吵不闹，不联系不打扰，你过你的生活就好，安静的住在我心里就好。

15、世界上没有什么完美，想开了想通了，就是完美。

16、有的人拼命想活着，可是偏偏活不成。有人不知道在活什么，又偏偏死不掉。

17、喝醉的酒就像爱错的人，酒劲过了就醒了，热情过了就散了。

18、你还欠我一句对不起，我却不想再说没关系了。

19、明明是你先开口说要分开的，为什么受伤到最后伤得最深的那个人是我。

20、何必念念不忘何必苦苦执着是嫌他不够残忍，还是怪自己不够愚蠢!

21、人生如路，得从最荒凉的旅途中走出最繁华的风景来。

22、原来分手就是，这个人再也跟你没有任何关系，千秋万代，四海八荒，都中有你我，再无我们。

23、花无人戴，酒无人劝，连喝醉也无人问暖。

24、真的想成为你的遗憾，等你老了，想起我来，如我现在这般，苦笑不堪。

25、独自穿越生命而不用任何人关心，说话不用人倾听，经受痛苦而不用人怜悯。

26、我高攀不起所谓的天长地久，也等待不了你的地老天荒。

27、原来撕心裂肺的海誓山盟，一句对不起就无效了。

28、你闯进我的世界，然后半途而废，最后舍不得的人是我，心痛的人也是我。

29、人在得不到的时候什么都可以不介意，得到之后什么都会有点介意。

30、都怪我，偏偏要去爱，偏偏要等待，偏偏幻想我会是例外，不知好歹。

31、不经历风雨，怎么迎接暴风雨。暴风雨之后，不仅没看到彩虹，还感冒了。

32、那个人把我从深渊拉出来，又把我推去更深的深渊，谁知道我有多难过。

33、沉默就是答案，躲闪就是答案，不再主动就是答案，其实你早就该明白的。

34、爱沵是孤单旳心事，不懂沵微笑旳意思。

35、往事都成为了手中沙，不管怎样都会从指间洒落，一点一点，流淌干净。

36、你知道深爱是什么感觉吗就像房间突然黑了，我不是去找灯而是去找Ta。

37、你永远都不会知道自己到底有多坚强，直到有一天你除了坚强别无选择。

38、终有一天，你会静下心来，像个局外人一样看着自己的故事，笑着摇摇头。

39、爱上他只用了十分钟，忘记他却要用上一生的时间，结果仍然刻骨铭心。

40、时间在变，人也在变。有些事，不管我们如何努力，回不去就是回不去了。

41、希望阳光很暖，微风不燥，时光不老，你我都好。

42、其实没什么放不下的，只是会觉得遗憾，付出了那么多的感情，说没就没了。

43、你现在跟谁在一起都跟我没关系，只是想到我们曾经那么好就觉得可惜。

44、总是在某个瞬间突然就丧了，像是积攒了几天的热情，啪的一声就碎掉了。

45、影子失去了光，也没有机会陪着你，记得，心中要有温度，眼中要有余光。

46、生活上不坚定，感情不够洒脱，患得患失，敏感多疑，所以你才那么不快乐。

47、在寂寞当儿想念一个人，不算什么，但如果在热闹的时候想念，又不同了。

48、开始的时候，你怎样任性，Ta都可以包容，可到后来，你连脾气都不敢有了。

49、他不懂你的心，他把回忆留给你，连同忧伤强加给你，对你说来不公平。

50、有多少人和事，是从红了脸，到红了眼。

51、有些事让我很无力，比如熬夜的瘾，还有远走的你。

52、我所认为最深沉的爱，莫过于分开以后，我将自己活成了你的样子。

53、我拒绝了所有人的青睐，只为了等你一个不确定的未来。

54、“我爱你”用唇语读出来可以是“怀疑”。

55、你终归是要流着泪和一个人说再见，时过境迁再笑着对另一个人说你好。

56、慢慢的学会了一个人在风中承受，不在期望谁的手，世间叵测，人心难测。

57、突然间懂了，能够说出的委屈便不算委屈，能够抢走的爱人便不算爱人。

58、有些事情做不到的话，就留到明天去做吧，运气好的话明天死了就不用做了。

59、我渐渐开始对自己的一切无动于衷，和擦肩而过的许多人没什么不一样。

60、你就像那丢了密码的wifi，没有了一点音讯，再怎么连，都联系不上了。

61、如果被辜负，那就多吃一点吧，心和胃，总要有一个是满的。

62、在一厢情愿里只有贱没有爱，我们都一样，到最后跪着感动的只是自己。

63、若不是前生有缘，今世有约，为何在芸芸众生，茫茫人海中，与你相遇。

64、我们的爱情，就像一份合约，期限到了，各自不扰。

65、对爱情失望的人，就像仙人掌，明明活得很好，却没办法再接受谁的拥抱。

66、我以为爱情可以填满人生的遗憾，殊不知制造更多遗憾的，却偏偏是爱情。

67、别折腾了，一个人使劲，维持不了两个人的感情。你忙着靠近，他忙着走。

68、有些事，如果一开始错了，那么你即使花上所有的力量，也无法挽回了。

69、我摔得最惨的地方就是我重新开始的位置，这是我的感情，我自己收拾。

70、爱一个人，就算用一辈子的时间，还是会嫌不够。

71、明明说着看开了，放下了，每次却总是不自觉的想起那个给与温暖的人。

72、感情最怕认真了，对方只是暧昧一场，而你却因此走了心。

73、和你在一起我从不问后来，因为，我知道你给不起。

74、喜欢一个人就去表白，万一成备胎了呢。

75、我喜欢春天超过秋天，因为春天至少是向上的，而秋天却在荒凉。

76、无数个瞬间我都在想你在就好了，结果还是我一个人熬过了所有这些时刻。

77、分开的那一刻，我们的距离真的远了。

78、我们还是算了吧分手吧别再做无谓的针扎。

79、有时候聊天打了一串长长的字，对方的一个“哦”字就能消灭你所有热情。

极度抑郁的文案（精选78句） 1自闭抑郁，沉默无语。 2白天搞笑，晚上抑郁。 3想放肆的大声唱歌，来发泄那抑郁的情绪。 4真担心自己做这个项目会做出抑郁症来，明明就干不出来，非要干，还让我一个人干！如果我辞职了，百分之百会是因为这个项目！ 5如果你有抑郁等之类的消极情绪，听我的，先去跑个两公里，然后你就知道该怎么做了。 6这种感觉就像我知道自己失去了朋友，我很难过的。生活过得很抑郁，我想大哭一场。 7初瘾真的成瘾，亦欲真的抑郁。 8不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭哭泣自闭抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。 9所有的抑郁都是因为不能活出理想中的自我所致。 10火急火燎的爬起来赶路，早饭都没买到，也很困，很困。晚上睡不着，早上起不来。很痛苦，像魔性缠着我。我可能轻微抑郁，阿童木我还须后期补治。 11你的开心是我无上的享受，你的悲伤是我无尽的折磨。我愿作你抑郁时的开心果，忧伤时的忘忧树！ 12快乐是一天，悲伤也是一天，而快乐能使人长寿，悲伤只会导致抑郁，我为什么弃快乐而独尝悲伤呢？ 13却没人懂我，被你的束缚下我已是个抑郁者。 14生活与心性渐渐地颓废着，所有都是抑郁的全部都是伤感的，不时得带给别人不曾体会到的阴暗，让我更加无耻地加筑了许许多多邪念的独白与废话。 15孩子不要再抑郁下去了，你要像个疯子一样活泼开朗。 16海底两万里，抑郁深不见底。 17幸福，非处方用药。适用于任何人群，配合心理治疗最有疗效。此药主治自卑，抑郁，心情不爽，不开心。只需服用一次，便可受用一生。 18你不知道我的抑郁，需要多大的勇气努力，才会对一切重新拾起兴趣。 19生活有很多时候会不如人意。亲爱的，当遇到不如意时，你可以找出口去发泄，不用一直强忍着，不用逼得自己得了抑郁。 20这么个时代，这么个世界，不得个抑郁症什么的你都不好意思见朋友。 21态度决定了环境的好坏，为了自己不抑郁，首先做到不忧虑。忧虑是一种心态，抑郁是一种病症。 22把生活当成戏的人，可以处变不惊；把戏当成生活的人，容易抑郁成疾。 23抑郁症是最温柔的病症了，他只会伤害自己。 24终日的奔波增添了许多疲惫，甚至对命运产生几分疑惑，导致生活的压力很大，甚至产生抑郁。 25时间像安静的闹钟，提醒着我他不是我的。 26这一辈子就两件事不会。这不会，那不会。 27放不下是什么感觉？你怕黑，偏偏他是灯。 28世界上 最可笑的是，我知道了真相，你还在那说谎。 29你的每个陷阱我都勇敢去闯，你会怜惜夸我傻吗？ 30很多事，我不想再做任何挽留，一场雨，淋醒了自己。 31一个人的世界，一个人的画面，一个人的空间，一个人心里住着一个人。 32不是故事的结局不够好，而是我们对故事的要求过多！ 33其实我早有耳闻，你心里一直有一个人。 34回忆之所以是回忆，只因我们再也回不去。 35别人只能看见你的脸上云淡风轻，然后嘲笑你的没心没肺，但谁都看不见，你的牙咬的多紧。 36微笑的时候，满心满眼都是悲伤，被划开的伤口里，流出的都是凄凉 37是谁面无表情地挥了挥手，然后从此隔绝了世界。 38你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音；这个世界上没有不苦逼的人，真正能治愈自己的，只有你自己。 39生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。 40有时候解释太多总感觉在掩盖什么，所以我会选择一句话不说。 41我是怕，经历了多看透的多会变成一个麻木的人。 42千百次我问自己，我的人生。我的爱在哪里？ 43不过是爱情到了全剧终，不过是爱情没有了以后。 44我怕我会在某一个微风吹拂的下午，突然想起你湿了眼眶。 45不要太想念过去，因它会给你带来悲伤；不要太思考未来，因它会带给你恐惧；用微笑活在当下，它会带来喜乐。 46什么时候你累了就来找我吧，什么样的你我都要。 47当爱情变成一种利益的交换时，那么爱情就没有什么意义了。 48我站在原点，始终很怀念，而你总是很不屑。 49我真是个傻子，当初那么的相信你，现在后悔也来不急了。 50看着你俩走在我前面。她那肆意的笑和你那明媚的脸。又种模糊的状态。 51人生如天气，可预料，但往往出乎意料。 52涐抬起头，企图能看到阳光。但是，没沵的世界。哪来的阳光？ 53我失去知觉看着相爱的极限，我望着地平线天空无际无边。 54生活本身就是个谎言，我们在里面或多或少地扮演着骗子。 55我所认为最深沉的爱，莫过于分开以后，我将自己，活成了你的样子。 56感动的回忆让人很容易站在原地还以为回得去。 57分手后的悔恨不爱后的关怀高高在上的自尊心低智商的善良，这是感情世界里最没用的四种东西。 58每天醒来都要比前一天更强大，直视自己的畏惧，擦干自己的泪水。 59我们喝着各自的酒，却都醉成一个样子。 60曾经说好的永远不放手，曾经说好的要一起走下去，曾经的一切，原来都只是曾经。 61伤我最深的人，偏得我心。 62有些关心并不是不说，而是说出来也无能为力。 63有人总是下错站，坐过头，不是错失了窗外风景，就是错过了身旁的人。 64你说我是你的命，可分开的时候你也没死。 65我本是百毒不侵，谁料你万毒俱全。 66我什么也没忘，但是有些事只适合收藏，不能说也不能想，却又不能忘。 67只有懂得放弃，才能彻底忘记 68愿生活不太拥挤，愿笑容不必刻意。 69我没有再打扰你，你也没有再想起我。 70有时候，明明自己身边很多朋友，却依然觉得孤单。 71曾经以为你是氧气，原来只是闹剧。 72眼泪是真的，心酸也是真的，当初想和你在一起也是真的。 73坐月子中，想着为孩子好，反正是烧什么吃什么，TM吃的跟猪一样的，冒火心情不好！ 74假如有一天我们不在一起了，也要像在一起一样。 75走了，就别回来了。 76地球是圆的，可路是直的，离开了就别妄想遇见。 77一步一微笑，一步一伤心，一步一劫难，尽管记忆再悲伤，我却笑着，不愿遗忘。 78这座城市里，一眼望去，全是伪善的脸。

开导抑郁症人的暖心话：

1、跌跌撞撞，仍对世界微笑；徬徨失措，仍然勇前行。

2、一生努力，一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀。

3、愿所有的负担都将变成礼物，所受的苦都能照亮未来渺茫的路。

4、我还是相信，星星会说话，石头会开花，穿过夏天的木栅栏和冬天的风雪之后，你终会抵达！

5、不是所有坚持都有结果，但是总有一些坚持，能从一寸冰封的土地里，培育出十万朵怒放的蔷薇。

6、你在的时候，你是一切。你不在的时候，一切是你。

7、一个人也好，两个人也好，忠于自我又随遇而安地享受当下，就好。

8、我要你知道，这个世界上有一个人会永远等着你。无论什么时候，无论你在什么地方，反正你知道总会有这样一个人。

9、无论生活怎样，都不要忘记微笑。愿你成为自己的太阳，无需凭借谁的光。

10、生活不是只有温暖，人生的路不会永远平坦，但只要你对自己有信心，知道自己的价值，懂珍惜自己，世界的一切不完美，你都可以坦然面对。

11、学会忘记，就要我们减轻心灵的行李，放精神的包袱，轻装上阵，同时，告别心灵的抑郁，走情绪的低谷，以阳光般的心

12、就算你不快乐也不要皱眉，因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。  

13、给每一个烦恼一段期限，在有限的时间内尽力解决，剩下的时间，请还给快乐的自己。

14、凡事只求尽力，不要完美主义，因为很多结果的呈现，并非自己可以决定。

15、当你的工作不顺心时，当你的生活不如意时，当你的心情不舒畅时，就想想我们之间的爱吧。我想在我们浓烈的爱情面前，一切不如意都是渺小的。  

16、当你的工作不顺心时，当你的生活不意时，当你的心情不舒畅时，就想想我们之间的爱吧。想我们浓烈的爱情面前，一切不如意都是渺小的！

17、无论有多少的委屈，多么的难受，最终能治愈自己的还是自己，别人也许给得了你安慰，却永远不知道你心底是多么的万箭穿心。

18、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。心安，便是活着的最美好状态。

19、不要让不好的事情毁了你这一天，乐观一点，开心一点，生命如此短暂，别浪费时间在不值一提的事情上。

20、 要勇敢面对未来，要接受经历过的过去和回忆，要勇敢说错话。遇见过去的人和事，要永远的去回忆，去反省，勇敢的去面对所有的事。

21、这世上除了糟糕的事，还有很多美好在等着你，别一不顺心就死缠着痛苦不放，把美好晾在一边对快乐不理不睬。

22、瘦的人是饿出来的，懂事的人是没有人疼的，所以人生该吃吃，该喝喝，偶尔任性一下，取悦一下自己才是最快乐的。

23、所谓强大，就是遭受过人生的不幸，但仍期待幸福；受到过别人的背叛，但仍勇敢去爱；看见过世间的丑恶，但仍付出善意。

24、这个世界是永远比你想得更精彩的，不要败给生活，趁你还有时间，尽你最大的努力，做成你最想做的那件事，成为你最想成为的那种人。

25、寂寞时候要想我，想我的时候来看我，看我的时候带水果，香蕉桔子和苹果，香蕉代表你疼我，桔子代表你想我，苹果代表你爱我。

26、不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。那我们要做的就是：怀揣希望去努力，静待美好的出现。

27、有些错过是为了更好的相逢，有些错过是避免互相折磨。此刻你别为失去难过，有缘下个路口见，无缘从此不相欠。

28、哭泣时自己擦眼泪，加班时自己打鸡血，落魄时自己熬鸡汤，想买的包也是自己买，如果注定要一个人，也要成为一个有钱的人。

抑郁症如果确诊了，家属及监护人首先应该鼓励患者，帮助患者树立信心，努力改变现状。但是如果抑郁明显的话，光是开导是不能改变病情的。要帮助患者认识到自己的现状，是因为病了，坚定治疗的信心和决心，主动配合医生的治疗。能认识到是病导致的抑郁，能主动求治，一般问题就不大了。然后就是去正规医院，明确诊断，积极治疗。一般几个星期就能解决问题。家属还有一个很重要的任务，就是确保患者的安全，加强监护，病情没有完全改善之前，这一点至关重要。