职场礼仪培训

1、职场礼仪的基本点非常简单。

2、首先，要弄清职场礼仪与社交礼仪的本质区别，职场礼仪没有性别之分。

3、比如，为女性开门这样的“绅士风度”在工作场合是不必要的，这样做甚至有可能冒犯了对方。请记住：工作场所，男女平等。其次，将体谅和尊重别人当作自己的指导原则。尽管这是显而易见的，但在工作场所却常常被忽视了，进行介绍的正确做法是将级别低的人介绍给级别高的人。

4、例如，如果你的首席执行官是琼斯女士，而你要将一位叫做简·史密斯的行政助理介绍给她，正确的方法是“琼斯女士，我想介绍您认识简·史密斯。”如果你在进行介绍时忘记了别人的名字，不要惊慌失措。你可以这样继续进行介绍，“对不起，我一下想不起您的名字了。”与进行弥补性的介绍相比，不进行介绍是更大的失礼。

什么是优雅气质以及其积极影响

优雅气质是指一种高雅、从容和自信的外在表现，它能够使人们在社交场合中更加得体、自信和舒适。优雅气质可以带来许多积极影响，例如：

1 增强自信：优雅的外表和举止可以带给人一种从容自信的感觉，这种自信可以让人更加放松、自然地面对不同的人和场合。

2 提升形象：拥有优雅气质的人会给人留下良好的印象，从而提升个人形象，加强社交关系。

3 改善情绪：优雅的举止和仪态可以让人更加放松和愉悦，从而改善情绪，增强心理健康。

优雅气质有许多表现，以下是其中的一些：

1 端庄自信：有优雅气质的人会表现出从容、端庄的外表和举止，他们在交流时表现得自信、镇定和有礼貌。

2 语言表达：优雅的人会用恰当的语言表达自己的意见，他们的语言流畅、简洁、得体，能够让人产生信任感。

3 着装打扮：有优雅气质的人会注重自己的着装和打扮，他们穿着得体，展现出优雅和品味。

以下是一些培养优雅气质的可行性方案：

1 学习礼仪：学习基本的礼仪，例如如何正确地握手、行走、坐姿等，可以让人更加从容自信地表现出来。

2 真诚对待他人：在社交场合中要真诚对待他人，尊重他人的感受，与人交往时要有礼貌、友善，这样可以获得别人的尊重和信任。

3 学习优雅的语言表达：学习如何正确地使用语言，包括掌握语速、音量、发音和语调等，可以让人更加自信地表达自己的想法和意见。

4 注重仪表和形象：注重自己的仪表和形象，例如穿着得体、发型整洁、肌肤光滑等，可以展现出优雅和品味。

5 学习文化知识：学习文化知识可以提高个人修养和素质，让人更加有自信和从容地面对各种社交场合。

6 提升身体姿势：身体姿势是展现优雅气质的重要组成部分。练习良好的姿势，例如站立时挺直背部、肩部放松等，可以让人显得更加从容自信。

7 培养兴趣爱好：培养自己的兴趣爱好可以提高个人修养和素质，让人更加自信和从容地面对各种社交场合。

8 学习艺术和文化：学习艺术和文化可以培养人的审美素养，提升个人品位和修养，从而更容易展现出优雅气质。

9 参加培训课程：参加培训课程，例如礼仪培训、口才训练等，可以帮助人们更快地掌握优雅气质，更好地应对各种社交场合。

10 保持自信心态：保持自信心态可以帮助人们在社交场合中更加从容自信，这样可以展现出更加优雅的气质。

以上是一些可行性的方案，以下是具体操作：

1 学习礼仪：可以在网上搜索礼仪方面的资料，并根据自己的情况进行学习和实践。

2 真诚对待他人：可以关注他人的感受和需要，尽可能地提供帮助和支持，并保持友善的态度。

3 学习优雅的语言表达：可以通过参加语言培训课程、听力训练等方式，提高自己的语言表达能力。

4 注重仪表和形象：可以根据自己的情况进行合适的打扮和修饰，例如保持干净整洁的发型、穿着得体的服装等。

5 学习文化知识：可以阅读相关的书籍、参加文化课程、参观博物馆等方式，提升自己的文化素养。

6 提升身体姿势：可以通过参加瑜伽、普拉提等课程，练习良好的身体姿势和呼吸技巧。

7 培养兴趣爱好：可以根据自己的兴趣爱好进行选择，例如学习音乐、绘画、摄影等。

8 学习艺术和文化：可以参观艺术展览、音乐会等活动，以及阅读相关书籍和资料，提升自

己的艺术和文化素养。

9 参加培训课程：可以通过搜索相关的培训课程或者向专业的培训机构咨询，选择适合自己的课程参加。

10 保持自信心态：可以通过多次练习和实践，以及保持积极乐观的心态来提升自己的自信程度。

总之，培养优雅气质需要长期的实践和不断的提升，需要通过不断地学习和自我反思来不断地完善自己。只要持之以恒地坚持下去，相信每个人都可以成为拥有优雅气质的人。

1 礼仪礼貌的培训内容是什么

礼仪培训的主要复内容包括：制服装礼仪：男士服装礼仪、女士服装礼仪、着装技巧、饰物礼仪；仪容礼仪：面容、化妆；仪态礼仪：微笑、目光、站姿、坐姿、行姿、手姿；常用礼仪：鞠躬、开门、电梯、奉茶、握手，等等。

一个区域内人们交往时所认同的准则和行为规范，是在较大的较隆重的场合，为表示礼貌和尊重而举行的礼宾仪式，是在国际交往接待时，在礼遇规格和礼宾次序方面应遵循的礼貌礼节要求。

礼仪礼貌反应了一个人在道德、学问、技艺等方面通过自己的刻苦学习、艰苦磨练以及长期陶治，逐渐使自己具备某一方面的素质和能力。

(1)礼仪课程扩展阅读

基本礼貌

1、微笑，与客人保持眼光接触；

2、主动向客人问好；

3、尽量称呼客人的姓氏；

4、主动让路、让位给客人，请客人先行；

5、三人以上对话，须用相互都能听懂的语言；

6、不可询问客人私人问题（如年龄、收入、婚姻）；

7、复述客人要求；

8、不能满足或不明白客人时必须立即道歉, 同时给客人一个解决的建议可主动协助联系解决；绝对不可以将客人当成皮球；

9、在工作岗位时－精神饱满，不可聊天，吃东西；随时留意客人是否需要服务。

2 礼仪文化修养课程的培养目标是什么

礼仪文化是中华文明的一项重要内容。

礼仪文化修养课程的培养目标主要就是传承礼仪文化，掌握礼仪常识，培养礼仪气质，增进礼仪交往。

3 如何讲礼仪课程

（1）礼仪的概念

礼仪是一个区域内人们交往时所认同的准则和行为规范，是在较大的较隆重的场合，为表示礼貌和尊重而举行的礼宾仪式，是在国际交往接待时，在礼遇规格和礼宾次序方面应遵循的礼貌礼节要求。

（2）交际中常用的一些礼仪用语

1、初次见面：久仰

2、好久未见：久违

3、问年龄：高寿（对老人）、贵庚（一般人）

4、问姓名：贵姓、宝号

5、赞美别人主意：高见

6、请求原谅：包函

7、请出主意：赐教

8、请求批示：请教

9、请人让路：借光

10、请人帮助：费心劳驾

11、要先离去：失陪

12、让人勿送：留步

13、送客回家：请慢走

14、请客人来：光临

15、表示等候：恭候

四、礼貌、礼节的意义：

（1）讲究礼貌礼节是建设高度社会主义精神文明的需要；

（2） 讲究礼貌礼节是保障社会安定团结，促使人际关系和谐的需要；

（3） 讲究礼貌礼节是文明公民应有的行为规范；

（4） 讲究礼貌礼节是娱乐业员工的基本素质要求之一。

有了这些

你心理应该就有底了，你就不用担心你什么了啊．

其他的都是附带，，上面的那些才是重点，，，一个开场白后，就可以进入正题了啊 ，比如大家好我叫某某 今天我来给大家讲讲礼仪 就像这样，，，然后就按上面的 次序往下说，，其中点几个你比较熟的，，举几个形象的例子

最后结束时 来一句话来点明重点 最后 谢谢大家．．．结束搞定 走人！

4 礼仪课程需要哪些指导

（一）学习礼仪

让学生了解和掌握与自己日常生活和学习密切相关的校园礼仪、家庭礼仪和社会礼仪等方面的知识，通过自学我校的《文明礼仪行为规范》校本课程，提高学生自身素质。

（二）实践礼仪

让每个学生都广泛参与到主题宣传教育活动中来，在参与和体验中成为文明礼仪的宣传者、实践者、示范者。各班级开展系列活动，促进礼仪学习，评选文明礼仪标兵。

（三）展示礼仪

通过开展校园礼仪知识竞赛、演讲比赛，讲身边发生的礼仪故事，评选班级各项礼仪之星活动，展现学校在教育实践活动中的阶段性成果。

5 礼仪培训有哪些

礼仪培训的主要内容包括：

1、服装礼仪：男士服装礼仪、女士服装礼仪、着装技巧、饰物礼仪；

2、仪容礼仪：面容、化妆；

3、仪态礼仪：微笑、目光、站姿、坐姿、行姿、手姿。

6 社交礼仪课程

人人都需提高礼仪素质——社交礼仪课程论文这是我们社交礼仪课程的结课论文 中国自古以来素有“礼仪之邦”的美誉，在大力提倡社会主义精神文明与构建和谐社会的今天，讲文明，懂礼貌是每一位公民必须具备的社会公德。而我们大学生以后进入社会更免不了与他人打交道的机会，所以学习社交礼仪、提高礼仪修养显得尤为重要。通过这几周社交礼仪课程的学习，也确实让我们学到了更详细更系统的礼仪知识。礼仪其实可以分为好几个部分，个人礼仪，包括自身的仪容、举止、服装等。我们每个人都应注意自己的个人礼仪，一个人的穿着打扮、举止行为，不但事关对方对自己个人形象的印象好坏，而且也是个人教养与素质的最形象的展示。但是在现在的社会，我们经常能看见一些不符合礼仪规范的行为存在。大街上，穿着暴露、邋遢、不修边幅的人比比皆是，他们不顾礼仪规范，一味追求前卫，带给别人的印象却是糟糕至极。公共礼仪，指的就是人们置身于公共场合应遵守的行为规范。行路、行车、乘坐交通工具等在公共场合都应注意礼仪。遵守交通规则、注意环保等都是最基本的规范。但是现在还是有很多人违反这些最基本的规范。乱穿马路、闯红灯、随地吐痰、乱扔垃圾的现象屡禁不止。这不仅是给他们自身的形象摸黑，更破坏了公共秩序，让外国友人看见，更是破坏了我们中国人的形象。所以，我们每个人都应自觉做到遵守礼仪规范、提高自身修养。交往礼仪，这是人际交往中最基本的行为规范。如何称呼、介绍、握手、交谈等都有许多礼仪规范需要遵守。在这一方面，有许多人存在着误解。比如要介绍年长者和年幼者认识时，我们通常都是将年长者先介绍，认为这样就是尊重年长者了，其实不然，先介绍年幼者才是尊重年长者的表现，因为他们是被尊敬的人，应享有优先知情权。又如握手时，男士和女士谁先伸手更合适，通常大家都会认为是男士先伸手，其实不然，应该等女士先伸手才是尊重她们。类似于这样的礼仪有很多，如果我们不学习就不会知道，在以后的交际中就会犯这样的错误。因此，这更说明了我们需要提高礼仪修养的重要性和必要性。通联礼仪，就是人们在通信、联络时的礼仪规范。现在的人很少用书信交流，所以到了真正要用的时候，把该有的礼仪都忘了。又比如打电话，也不懂得礼貌，选择恰当的用词及时间，这都会带给对方麻烦，影响他人对你的评价。但如果你能做到基本的通联礼仪，就会让对方觉得你是个非常懂礼貌的人，对你的印象也更好，对你的工作学习都能带来一定的帮助。餐饮礼仪，顾名思义，就是在用餐时应遵守的行为规范。座次的安排、敬酒礼仪、用餐时的规范等都是在社交场合经常能用到的。如果能按照礼仪规范做到了，他人都会觉得你是个非常懂礼仪的人，反之，则会觉得你不懂礼貌，甚至会影响你的学习、事业。通过以上提到的礼仪，我们就可以看出礼仪的重要性，提高自身礼仪修养对于我们的必要性。礼仪的知识还有很多，我们需要通过不断的学习来提高自身的礼仪修养。其实我们从小都受到了文明礼仪的教育，不随地吐痰、不乱扔垃圾、不乱穿马路等等，只是有几个人真正做到了？归根究底，还是我们的心态没有摆正，喊口号谁都会，可是真正要付诸行动，许多人又觉得麻烦，没有必要，或者觉得周围的人都是这样，自己也就随大流了。但其实，整个社会良好的文明风气都是靠每个人堆积起来的。明代大学者王守仁说“知是行的主意，行是知的功夫；知是行之始，行是知之成；知和行是一个本体、一个功夫。知而不行，只是未知。”我们嘴上喊着要文明讲礼的口号，自己却从不身体力行，这跟从来没有接受文明礼仪教育有什么区别!所以我们要实践，就要从这“知行合一”上下功夫、从自己的坐言起行上下功夫，就要告别不符合礼仪规范的行为。一个社会的公共文明水平，可以折射出一个社会一个国家的文明程度，一个人如果不遵守社会文明，不仅会影响个人形象，更会破坏社会公共秩序。我们当代大学生是祖国的未来，我们更应担起这个重担。从自身做起，积极认真地学习礼仪文化，并付诸实践，不仅自己要做到文明礼仪，更要带动周围的人和自己一起做讲文明讲礼仪的人。只要我们每个人都注重自身礼仪修养的提高，不用多久，我们整个社会、国家的礼仪素质都会得到提高，真正做到礼仪之邦，迎接来自世界各地的来宾。

7 想办个礼仪班，有什么好的课程推荐吗

（一）学习礼仪

让学生了解和掌握与自己日常生活和学习密切相关的校园礼仪、家庭礼仪和社会礼仪等方面的知识，通过自学我校的《文明礼仪行为规范》校本课程，提高学生自身素质。

（二）实践礼仪

让每个学生都广泛参与到主题宣传教育活动中来，在参与和体验中成为文明礼仪的宣传者、实践者、示范者。各班级开展系列活动，促进礼仪学习，评选文明礼仪标兵。

（三）展示礼仪

通过开展校园礼仪知识竞赛、演讲比赛，讲身边发生的礼仪故事，评选班级各项礼仪之星活动，展现学校在教育实践活动中的阶段性成果。

8 大班礼仪课程都有哪些内容

使幼儿学会有礼貌地做小客人，练习使用礼貌用语进行交往。使幼儿懂得一些做客的简单礼节。以下是答案网 ZQnFCom我精心整理的幼儿园大班日常礼仪教案的相关资料，希望对你有帮助!

幼儿园大班日常礼仪教案篇一

学做小客人

活动目标

1、使幼儿学会有礼貌地做小客人，练习使用礼貌用语进行交往。

2、使幼儿懂得一些做客的简单礼节。

核心要素

做客前 约在先 说人数 定时间 如约至 勿早晚

小礼品 人喜欢 入座后 坐相端 主人物 不乱翻

主人忙 要适时 先致谢 再告辞

活动准备

1、与本班一幼儿家庭联系有关做客事宜。

2、电话两部。

活动过程

一、教师向小朋友介绍活动内容及简单要求。

老师要带xx小朋友去xx小朋友家做客，比一比看谁是最有礼貌的小客人。

二、幼儿到xx小朋友家做客，在做客过程中学习礼貌用语和简单礼节。

1、学习有礼貌地问候主人。

到了主人家轻轻地敲门，见了主人会礼貌地问候，学说“你好”。见了不同的人会使用合适的称谓。

2、学习有礼貌地与人交往。

(1)对于主人的招待，如请客人坐，请客人喝茶，

请客人吃东西，客人都要有礼貌地说“谢谢”。

(2)在别人家不随便翻看，拿走别人的东西。在别人谈话时，不随便插嘴。当别人提出问题时，要大方地回答。说话时，声音轻一些，不大声喧哗。

(3)与主人要友爱相处。

(4)学习有礼貌地与主人告别。

(5)临走时，向主人说“xx，再见”，还可客气地邀请别人去自己家做客。

三、做客后进行小结，对幼儿在做客中的表现进行评价。

小朋友在别人家做客时很有礼貌，会说“您好”、“谢谢”、“再见”，并且不随便乱拿别人的东西。以后到别人家去做客也要做到这些，做个有礼貌的小客人。

活动延伸

可通过角色扮演和行为辨析的方式对幼儿进行拜访做客的教育。

(1)甜甜敲门时很用力，她这样做好吗

(2)小客人进门时没问好，这样做对吗

(3)乱翻主人东西好不好应该怎样做

教学反思

使幼儿学会有礼貌地做小客人，练习使用礼貌用语进行交往。

使幼儿懂得一些做客的简单礼节。

幼儿园大班日常礼仪教案篇二

《走姿》

活动目标

1、学会正确的走路姿势;

2、养成幼儿良好的体态习惯。

活动准备

1、红、绿灯标志各一个。

2、走姿正确的一张、军人站军姿一张或人走路的视频一个。

3、课前准备好走姿不正确的若干张。(最好是自己照的，贴近生活的)

活动过程

一、开始部分：

请个别小朋友示范平时走路的方法。

师：宝贝们，你们都长大了，学会走路了，我要请举手的宝贝上来走一走，你是怎么样走路的呢(请个别小朋友上来走一走。)

二、基本部分：

1、出示走姿错误的。

师：宝贝们，现在请你们看一张，这张你们看到了什么呢

教师小结：原来走路的姿势不正确会导致宝贝们长大后驼背，走路不好看，没精神，所以宝贝要从小养成正确的走路姿势。

2、出示军人走队列的。

师：宝贝们，这张你们看到了谁呀 叔叔在干什么呀他们在走路的时候头怎么样呢眼睛看那里呢他们的肩膀是怎么样呢他们的身体呢(如果小朋友回答不出来可以提醒引导。)

师：你们觉得 叔叔走路的姿势好不好呢(好)是不是很有精神呢

3、认识正确的走姿。

正确的走路姿态先是要求上身能保持正确的站立姿势：眼睛直视前方，抬起头、眼睛直视前方，抬起头、挺起胸，双手自然而均匀地前后摆动，落落大方地走向目的地。其次是把握好如何迈步，先抬起一条腿，带动脚向前迈，脚掌落地后，另一条腿再抬起，要把握好步位和步幅。

4、出示走姿正确的(最好多几张)，请小朋友寻找哪张的走姿势正确的。

师：宝贝们，我这里有很多的，请宝贝们找一找，哪些的走姿是正确的呢(请小朋友找出正确的走姿)

5、请小朋友上来表演走路。

师：宝贝们，刚才我们学习了正确的走路方法，现在老师要请你们走一走，你们的小眼睛要仔细看，他们走得好不好哪里走得好哪里走得不好(请小朋友上来走一走)

6、念儿歌。

师：老师把我们走路的正确方法编成了一首好听的儿歌，请宝贝们跟老师一起来念一念吧!

儿歌：走路时，站站直，小手臂，前后摆，有精神，一二一。(念两遍加上动作)

7、请小朋友一起学正确的走路方法。

师：我们都知道正确的走姿了，现在请宝贝和老师一起来学一学吧。(老师带着小朋友围着教室走一圈。)

三、结束部分：

师：宝贝们，你们学会了怎样走路了吗以后走路的时候要注意抬头挺胸，动作不要太大了。

幼儿园大班日常礼仪教案篇三

《做早操》

活动目标

1、让幼儿知道排队时要做到先来后到，依次排列，依序而行，不应插队，插队是无礼的。

2、通过看图学儿歌，培养幼儿的语言表达及概括能力。

3、使幼儿体会儿歌的美好氛围，每天早起做早操，开开心心地幼儿园。

活动准备

挂图，儿歌。

活动过程

一、开始部分：

师：小朋友听!快起立，我们一起做一做吧!高兴吗刚才我们做的是什么(早操)

二、基本部分：

1、师：宝贝!老师也带来了一首《做早操》的儿歌。我们边看，边听儿歌，中出现了哪个小动物(小猫，小鸡，小狗，小鸭)

师：它正在做什么运动(早操)什么时侯才做早操(早上)引出“早上空气真正好!我们大家来早操”(幼儿跟读2遍)。

师：我们做早操是怎么做的呀(伸伸臂，弯弯腰。踢踢腿，蹦蹦跳。)幼儿跟读两遍。

师：我们为什么要做早操呢(锻炼身体)

师：对了，(天天锻炼身体好)幼儿跟读两遍。

2、刚才我们说的诗歌就叫做“做早操”老师读一句，小朋友跟着读一句。师幼加上动作完整地读两三遍儿歌。

3、师让2-3位幼儿试着独自表演儿歌。

附儿歌：《做早操》

早上空气真正好，

我们大家来早操。

伸伸臂，弯弯腰。

踢踢腿，蹦蹦跳。

天天早操身体好!

三、结束部分：

小朋友开心吗今天学了什么儿歌以后每天早上小朋友都要早早来到幼儿园，我们一起做早操锻炼身体，可不许睡懒觉喽!

看了“幼儿园大班日常礼仪教案”的人