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内容预览：

“哈哈！！！”秦峰笑着推门而去。

这家餐厅好像是最近新开地，秦峰也不知道，只是从网上了解到，听说这儿新开张，酒水免费，而且还要打折，但不知道味道怎样，于是怀着壹份大吃壹顿地想法来到此地，学校地饭菜早都吃腻了，好久没吃火锅，想来想去还是重庆地美食不错，秦峰常在其他同学面前吹嘘道，“咱们重庆可是个好地方，繁华地都市，美丽地山城，吃不尽地美食，看不完地重庆美女，还有听不完地历史故事，想当年蒋介石都想把重庆作为首都，伱瞧这蒋介石就喜欢上重庆了，中国有几个城市能像重庆那样？美食、美景、美女、美事（美好地故事）。”

秦峰讲得让他们系里地同学蠢蠢欲动，有地同学用狐疑地口吻问：“真有伱说地那么好？”

秦峰会毫不考虑地说：“那还有假！不信自个瞧去。”

“那放假去重庆旅游旅游，说不准还能遇见生命中地另壹半。”壹个同学兴奋地说道。

吴雨还没吃过几回重庆地火锅，但吃了第壹次就脱口叫绝，没想到秦峰会带她来吃火锅，早点……

在教师群体中，总有这样一批出类拔萃者，他们的课堂风趣幽默，深受学生喜爱；他们的教学质量优异，受到各方赞誉；他们充满着人格魅力，影响着身边众多的人；他们不停地跋涉探索，找寻着教育的真谛。人们通常称他们为“名师”，他们是教师身边的榜样，是大家学习和追赶的目标。

跟随张贵勇的《读书成就名师》书中的15位名师一起分享读书方面的快乐与收获，跟着他们一起思考，一起成长。15位杰出教师的读书故事，向我们展现了于永正、吴正宪、窦桂梅、夏昆、吴非、闫学等十五位教师成长的历程。虽然每位教师的经历各不相同，性格特征也有很大的差异，但我们总能找到这些名师成长旅程中一些规律性的东西。坚持不懈地阅读，就是教师成长为名师的“秘诀”，这是公开的秘密。每个人沿着这条道路走下去，都可能成 为名师。读完这本书，可以学习和值得借鉴。给我的感受主要有三个方面:

一、多读书：成长无捷径，读书很重要

读完这本书，给我的第一个感觉是厚重，是每个老师身上深厚的文化底蕴。正如王崧舟老师所说“底蕴是靠书堆起来的。书读的多，不一定底蕴就深厚。但是不读书，少读书，是一定没有底蕴的。语文课，很大程度上教的不是知识、不是技能，甚至不是课程，而是底蕴。一位有文化底蕴的教师才能向学生输出正向的价值，让学生感悟到语文的魅力。”似乎语文老师读书是理所当然，但是，当看到吴正宪老师潜心阅读哲学和心理学书籍时，你才能明白为什么她的数学课孩子们喜欢上；当看到听过华应龙老师数学课的人，都钦佩他融数学于生活、于游戏的能力，惊讶于他让孩子们在动手玩的过程中，轻轻松松喜欢上数学时，你一定也会明白这种功底和他潜心阅读是分不开的。15位名师给我的厚重感，不仅是他们书读的多，而且涉猎面非常广，几乎都是经典书籍。比如教育经典《叶圣陶教育文集》、《吕叔湘文集》、哲学、心理学、人文类、儿童文学等等，每个领域都有涉猎，而且还一定要阅读理论性书籍。

闫学说，“总结自己的成长经历，没有什么捷径，无非就是阅读。”吴正宪说：“本领不是天生的，只能不懈努力，拜书本为师。教师的专业成长并无捷径。”本书的作者张贵勇也说：“其实，名师的成长没有捷径，无非是苏霍姆林斯基一直提倡并践行的阅读、反思、实践。”

为什么读书对教师的成长如此重要？王崧舟告诉我们，教师专业成长的历程实际上是两个转化的过程，即“读书——底蕴——教学”，第一个转化是从读书到底蕴的转化，这是一个积淀的过程；第二个转化是从底蕴到教学的转化，这是一个创生的过程。于永正对此也有很深的感触，他说：“很多人问我为什么我的课内容很丰富，其实是我平时注意积累，注意从读书中获得更多知识，从读书中找到迅速提取信息的方法。”

每个人都在为自己的人生进行规划，尽管有些规划可能是下意识的，自己并不一定非常明晰。有了规划，就会投入，就会运作，也就因此形成了自己独特的生活方式。但很多人在规划中，并未将读书放入其中，可能觉得读书这件事情比较虚，自己还有更重要的事情去做。不少人觉得读书很重要，但又总是抱怨太忙而抽不出时间来阅读，或许就与此有关。

对此，薛瑞萍有自己的见解：“恋爱的人总有时间拥抱，想读书的人永远都有时间。” 闫学说：“当读书成为一种生活方式时，就不愁没有阅读的时间。阅读，像呼吸一样自然。” 张云鹰也说：“读书是人生最合算的投资，是不可缺失的生活方式。”看来，教师应当在自己的职业生涯规划中，将读书这件事情放在非常重要的位置上，并让其成为自己的生活方式。这既是自身成长的内在动力，也是成为一位名师的必由之路。

读书一定要成为自己生活的方式，才不会觉得是一种负担，是一种额外的劳役。对有人提出的教师读书要坚守的观点，吴非就很不赞同。他说：读书竟然需要“坚守”，这种局面很可悲，应当引起全社会的关注。“坚守“给人的感觉是一种对痛苦的忍受，如果到了这样的地步，何乐之有？读书对于我，像吃饭一样是一种需要，一种精神的需要。

程红兵认为：“现在语文教育最大的问题，就是语文教师的功底太差，不看书，只看教参，没有人文积淀，对文本的理解和分析不够，与学生没有知识落差。”其实，这何尝仅仅是语文教师的问题呢？多数教师除了教材、教参、教辅这三类书籍之外，基本上不读其他书籍，对自己本学科的前沿不了解，对教育发展的新形势不知晓，这大大制约了教师自身的专业成长。

吴非借助哲学家的话说：一个人就是他吃下去的东西。一个人的未来取决于他读不读书，读什么样的书。华应龙认为：“有的人读书能读出很多东西，有的人却收获很少，其间的差距，主要在于阅读的厚度上。”

扪心自问，自己应该也算是一个喜欢读书的人，可是自己读的书都有哪些方面呢，经典性、理论性的东西自己能耐着性子读下去吗自己偶尔也读一下教育方面的书籍。看完15位名师所涉猎的书籍，我真的觉得很惭愧，他们读的书我大都没有读过，这样看来，自己还不能算是一个喜欢读书的人，会读书的人，因为自己一直都不是一个喜欢“爬坡”的人。当看到闫学老师提出的,“有坡度读”、“阅读重在完善教师知识结构”时，我才意识到自己阅读的症结所在。

二、多琢磨：阅读有方法，成效见课堂

读完这个本书，我想第二个关键词应该是“思考”，也就是要把阅读与自己的生活结合起来才会有收获。正如闫学老师的那句“我的成长史就是完善知识结构的阅读史，就是笔耕不辍的写作史，就是持续反思的研究史。” 而王崧舟老师也有谈到“只有全身心地沉入其中，切己体察、熟读静思，才会有收获、有积淀，才能转化为生命的底蕴。而于永正老师在读书时更喜欢把自己摆进书中，把自己从事的工作摆进书中。他有这样一段话“我这个人读书喜欢想自己。我是抱着从书本中寻找智慧、思想和方法的态度来读书的。如果读书不与自己、与工作联系起来，学而不用，对我来说，读书就失去了大半的意义。”

关于读书时的琢磨、思考我觉得这是一种阅读的习惯。而在学校给予的种种压力之下，我也慢慢在养成这个习惯。比如，读书的时候，我也开始圈圈画画，开始结合自己的工作思考如何运用书中的知识。其实，这些都源于读书后要写读书心得，所以一开始读书就会一边读一边想心得怎么写，其实写读书心得的过程也就是在思考如何与自己的生活、工作联系起来，并融入进去的过程。这样说来，我应该感谢每本书一定要有一篇读书心得，每个月一定要上传一篇读有所悟这样的任务了。

爱看书的教师和不爱看书的教师，在课堂上的表现是有很大差异的。华应龙对此有过认真的分析：“爱看书的人在课堂上充满激情，有信心，有底气；而不爱看书的教师大多习惯于照本宣科，有些木讷，缺少那么一点自信，不敢偏离教学计划，更不敢敞开心扉应对学生的挑战。”

每天上课，都会遇到很多疑难杂症，需要教师来分析和解决。而读书是解决这些问题最为重要的途径之一。华应龙在书中举了这样一个事例：给四年级的小学生上“游戏公平”一课，做了一个抛硬币的游戏，想以此来说明正反两面的可能性是相等的。但在课堂中，常常会遇到尴尬。抛十次硬币，有的小组是2正8反，有的小组抛出了9正1反，小概率事件变成了大概率事件。问题出在哪里？华老师从书中去寻找智慧，后来在王健先生的《创新启示录：超越性思维》一书中得到了启发：把硬币抛1米高和抛1厘米高，结果当然不一样！问题迎刃而解。相信喜欢读书的每一位教师，都会讲出一些类似的故事来。

不读书教师的课堂，教学常常局限于知识的传授。对此闫学说：“不读书的教师生涯，是一种无休止的重复和受难。”吴正宪也说：“如果教师只是一架传授知识的机器，那么学生就会远离你，师生之间的情感就是一片空白，课堂必然失去活力。”吴正宪注意到，孩子们的喜怒哀乐是与他们的学习紧密地联系在一起的，所以她认真学习儿童心理学，阅读了大量这方面的专著，并将这些心理学的理论与自己的课堂教学紧密结合，使自己的数学课堂充满了浓浓的人文情怀。程红兵也认为：“教育不能被简化为科学。我们选择什么教给学生以及如何去教，某种程度上也是道德问题。”

吴非强调：“一名教师能走多远，取决于他能否独立思考。有了思考能力，就不会轻易相信任何东西。”而读书是培养教师独立思考的重要途径。在这本书中，周益民就举了这样一个例子：皮亚杰的认识论指出，儿童的智力和情感都是由低级到高级发展的。很多人对此信任不疑，并依据他的这套理论来实施教育。周益民通过读书意识到，儿童的智力和情感并非如皮亚杰所说的如此，一个人的情感、灵性在童年时代达到最高峰，如果不加以呵护，越来越退化。这不仅是对教育理论的一种反思和批判，更是践行自己教育主张的基础。周益民提醒广大教师：“儿童往往湮没在成人的思维、成人的需要、成人的权利与成人的虚荣中。”我们对此应该有清晰的认识，要怀着尊重的心态去真正地理解儿童。

程红兵说：“教育的关键在教师，而守护教育的根基在课堂。”读书对课堂教学如此重要，那该如何去读呢？闫学强调：“爱阅读的教师会对学生的精神层面产生重要的影响。”教师仅仅喜欢阅读还是不够的，“无明确的阅读规划，是一种低价值的重复，是在浪费时间。”她在《教育阅读的爱与怕》一书中提出了“有坡度的阅读”、“阅读重在完善知识结构”等概念，直至教师阅读的软处和痛处。闫学强调，一个真正优秀的教师应有完善的知识结构、精深的专业知识、深厚的理论基础和开阔的人文视野。这三个板块的知识缺一不可。

钟志农是一个“奇人”，五十岁那年放弃了教育局长的位置，开始从事心理学方面的研究，并成为一代名家。他的经历告诉我们，读书从什么时候开始都不晚，一个名师的成长就是与他的读书史是紧密相关的。他总结的读书的七个字：勤、通、用、新、严、久、精，很值得广大教师借鉴，他对阅读的渴求，更值得每一个教师学习。

王崧舟认为：阅读最重要的是达到融会贯通。就像季羡林先生对年轻人讲的，“你们做学问，要达到三个贯通：第一个是中西贯通，第二个是古今贯通，第三个是文理贯通。你做到了这三个贯通，那么你的文化底蕴就像金字塔的底座那样变得宽厚、坚实。”

三、多动笔：读出真自我，奠定多元色

这是15位名师的共同之处。写读书心得、做读书笔记、写学习笔记等等，15位名师每位应该都有几十万字的笔记、心得之类的东西。因此，不管是文思敏捷的语文老师，还是理性思维为主的数学老师，哪位名师没有出几本书呢这些书无疑大部分都来自他们平时的积累。

其实，多动笔从工作的一开始我就被前辈告知过。记得我刚上班一位前辈跟我介绍另一位年轻的前辈时说，“她从一开始做班主任就开始写班主任工作日志，这也是她成长的这么快的原因所在。”所以，做班主任那五年，虽然自己没有什么经验，但在不断学习中，自己坚持写“班主任工作日志”，所以有几次的班主任征文比赛，我都是从工作日志拿出来的。现在不做班主任，做教育管理工作，开始写教育生活日志。要继续写下去。

读书的过程，实际上是在两个方面不断探索的过程。

一个方向是向内，不断探索自己的内心，尝试正确地认识自己。王崧舟说：“我们不断地向外求，心灵变得四分五裂，对自己内心的需求关注的越来越少。实际上，阅读是唯一能让人找回自我、感知自我存在的方式。”窦桂梅强调在阅读中要对文字保持高度敏感，“凭借文学的力量，一位语文教师把心中积蓄的情感散发出来，并将之弥散到课堂中去，是一件非常幸福的事。”

另一个方向是向外，不断地探索与自己生活工作相关的领域，建构起自己对世界的认识。李镇西说，古今中外教育家所面临的主题是共同而永恒的，这就是“人的解放”以及由此而来的对人性、个性、创造性以及师生关系、学校与社会、教育与生活等一系列根本问题的思考与探索。这就是他对这个教育世界的认识。

“读书其实就是与作者约会，幸福着他们的幸福，悲伤着他们的悲伤。”张云鹰的这句话，或许很能代表众多阅读者的心声。钟志农说的也很有意思：“人生很短暂，好书跟人一样，错过了就永远错过了。我不想带着遗憾离开。”

教师爱上阅读，会对学生阅读产生重要的影响。于永正说：“学生时代啊，一定要多读一些经典著作，这是为人生奠定底色的。”吴非更是强调：“教育就是要教会学生思考，通过广泛的阅读，培养一种批判意识，这样才会更好地看清各种历史和社会现象。”“一个人，如果到了十七八岁，还不能认识到人文精神的重要，还没有独立思考的意识，指望进了大学再修炼，性情心灵和教养已经有很多补不了的空洞了。”

今天的师生，身处互联网+信息化社会的洪流之中，在阅读习惯的培养方面又多了一些障碍。信息传播手段的快捷化、碎片式，浅阅读的流行，对阅读的冲击很大。为此，华应龙特别提醒大家：“少上网，上网会不经意地流失我们的读书时间。”《浅薄：互联网如何毒化了我们的大脑》的作者卡尔也说：“从纸面转到屏幕，改变的不仅是我们的阅读方式，它还影响了我们投入阅读的专注程度和沉浸在阅读之中的深入程度。”

医学家经研究，得出一个可靠的结论：神情专注的人更长寿。比如书法家，一般都比平常人寿命更长。因为在练习书法时，必须专心一志，摒除杂念，聚精会神，气沉丹田，心手合一，神至笔至，不能有一丝一毫的分心。

当一个人倾注于一项喜欢的事业时，他自然也就沉浸在一种愉悦的情绪中，全力以赴地去做，尽心尽力地去做，心平气和地去做。在他全情投入的过程中，很自然地处在一种宁静致远、物我两忘的至高境界。这种境界可以使人乐以忘忧，可以增强人体的免疫功能。阅读，不就可以为我们带来这样的境界吗？

这本书，我是在上面画的最多，折的最多的一本，因为这本书关于阅读有太多我喜欢的文字，有太多契合我的想法，所以是我中意的一本书。当读到窦桂梅、吴正宪、王崧舟老师时，我甚至在网上搜了他们的上课视频，我想认真看看这么有文化积淀的老师的课堂是什么样子的。

读书，现在才觉得自己缺的太多，所以就从“缺啥补啥”开始。2020年剩余时间里，自己的挑战就是，每个领域的书籍，特别是理论性的，至少认真研读一本。程红兵老师说:“名师与普通老师的区别就在于韧性、在于坚持。阅读可以影响人，而坚持阅读，不断思考才是改变人的关键所在。”所以，尽自己所能，认真读书并珍惜每一本好书吧！可以为还没有真正走上教育阅读之路的教师指点迷津。当然，对于教师而言，并不一定要追求成名成家。但是，教师通过走正自己的阅读之路，在不间断的阅读中，丰盈自己的精神，拓宽自己的事业，提升自己的素养，让阅读邂逅生命成长之美！

                                    辽宁  鞍山    李斌

                                        2020、10、10

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生活在魔都的人，总是能收获意外的惊喜。比如，在繁华热闹的城市中偶遇一家书店——大隐书局。书店的名字正是取自“小隐隐于山，大隐隐于市”，位于繁华的淮海中路的百年武康大楼里，对面便是宋庆龄故居。大隐书局，隐于闹市，恬淡娴静，怡然自得。

作为上海标志性历史建筑之一，百年来，历经沧桑的武康大楼见证了不同时代人们的生活方式和这座城市的岁月变迁，甚至一些文化演艺界名流均入住此间，包括王人美、赵丹、秦怡、孙道临、王文君、郑君里等。

就是在这样的一幢大楼里，开了一家城市书店，古风禅韵与百年历史的大楼融为一体，为上海增添了一丝旖旎风情。小小的门头很容易被来往的路人错过，而我无意中走到这个大隐之中的，被其浓厚的书香气和静谧的氛围吸引。

一座城市的气质的塑造，除了外在的摩天大楼，更不能缺少内在的文化载体，而书店更是其中非常重要的一环，它们静谧地散落在城市的各个角落，无声诉说着有关这座城市故事。

大隐书局的门面看起来毫不起眼，仿佛是藏匿在喧嚣城市的安静一隅。进来之后却发现别有一番洞天，很有人情味儿。窗外是车水马龙，人声鼎沸的世界，窗内却是书香与禅意，顷刻之间让你的嘈杂的心安静下来，与外面的世界隔绝。

书局的整体布局和设计简约古朴而不失庄重，原木色的中国风装饰，温暖的色调，清雅的音乐都会让人感受舒适和惬意。

每个城市的书店，都带有这个城市的温度。那些书仿佛变成城市里灯光闪烁的窗口，诱惑地显露出居住在封页之间的百态人生。

在大隐书局里，只有4种书，就是文学、历史、哲学和艺术。种类并不多，但是每一本足够值得让你细细品味，回归阅读的本质。

书局的整体布局和谐并不会感到局促，6个包间的名字全部取自曲牌名，分别是醉花阴、天净沙、苍梧谣、青玉案、月下笛和桂枝香，充满诗情画意，古色古韵。读者可以提前预定，相对私密和安静，在这里可以读书、写作、品茗、会友。

书店的吸引来自诸多层面，而大隐书局最让我吸引的是它的风格。厚实的木质桌椅，错落有致的盆栽花卉，书局的灯饰更是独特，别具匠心，整体的氛围让你有一种归家的感觉。

大隐书局，专注于“书、艺、茶、食”的文化空间，浸润中国传统人文之美。大隐隐于市，闲逸生活，诗意遐想，何须寻野径，此处即安。

对于一座城市来说，书店是人们精神世界的寄托，是一种不可或缺的生活方式，更是照亮我们心灵旅程的一盏灯火。

读书时一种享受，是一种生活方式。多读书，读好书。愿喜欢读书的朋友，在你的城市里也能邂逅一家书店。

在那里，遇见一个未知的世界。然后，重新认识自己。

©光影流年

在旅行的途中遇见未知的自己

在摄影的世界里窥探人性之美

用心生活，记录当下

— / 行摄生活 / —

英国

乞丐/奥斯卡·王尔德

蚂蚁和蚱蜢/威·毛姆

墙/戴维森

雪比亚麻布更白/贝内特

替身/布拉德伯里

兰道夫与朋友的聚会/约翰·列农

鬼魂，少女和黄金/艾·钱伯斯

自然之道/迈克尔·布卢门撒尔

一张珍贵的德国邮票/拉齐兹·莫瑞

选择/库克

原来如此/萨奇

美国

等待的一天/海明威

椭圆形的肖像/爱伦·坡

绿色的秘密/玛丽·迪拉姆

回家/皮特·哈米尔

少女，还是老虎/福兰克·斯道克敦

魔术/阿瑟·古德弗烈

神奇的警服/H·都威诺维斯

蠢人的天堂/艾·辛格

没有锁上的门/罗伯特·斯特恩德利

完美的谋杀/米切尔·斯旺韦克

小精灵/劳伦斯·威廉斯

伤心的男人/劳伦斯·鲍德

一角硬币/帕特丽娅·S·莱

花/诚若谷

半个世纪的约定/凯利·马斯汀

爸爸的情人/罗伯特·佐克

我永远是大老板/希区柯克

盲人教我看东西/大卫·明勃尼

第六枚戒指/NPtper

多疑症/埃德·华莱斯

日本

父母心/川端康成

给S夫人的报告/星新一

阴谋/星新一

钱魔的笑靥/星新一

近乎完美的答卷/船木和明

说谎者/中井周一

仿制品/木邨裕志

白色的回忆/加藤康男

尸体复仇/井上元件

前苏联俄罗斯

初恋/尼斯塔尔琴科

波贝尔和德鲁若克/叶赛宁

远景/A·基里

等价交换/费利克斯·维别

澡堂的麻烦/米哈伊尔·佐年科

旧屋/佛罗伦斯·简·索曼

善良的日耳曼人/契诃夫

陪嫁/契诃夫

在理发铺里/亚·伊·库普林

我的保护神/阿纳托利·特鲁什金

您不信任我/格·弋林

不寻常的一天/弗·格列恰尼诺夫

电脑病毒/维·马克西姆科夫

打劫/伊利亚·布特曼

法国

逗乐/莫泊桑

两所客店/都德

知事下乡/都德

适时的奉献/约翰·迈卡利弗

德国

白色菲亚特车/诺伊曼

地狱之旅/梅洛利

桌布/理查德·包曼

惨败/雷克斯·迪格尔

吻公主/汉斯·里鲍

瑞典

拥有百科全书的人/瓦·考尔

半张纸/斯特林堡

希腊

画猫的男孩/赫恩

幽灵/埃弗塔利奥蒂斯

扬尼老太太讲的故事/卡赞扎基

秘鲁

贡默兹修士的蝎子/帕尔玛

魔鬼是怎么失去他的披肩的/帕尔玛

一瓶奇恰酒/里贝罗

南斯拉夫

部长的小猪/努希奇

孩子与老人/参卡尔

捷克

黑信/雅·哈谢克

社会救济会/雅·哈谢克

荷兰

诚实致富记/埃·赞特涅夫

海的坟墓/赫·布洛魁仁

安娜的照片/迈克尔·凯斯特弗

芬兰

阿庆基/韩培

港口和大海/托伊沃·佩卡宁

丹麦

浮冰上的两者/哈夫·B·卡威

安妮和母牛/杨森

新加坡

幸福出售/南子

保险箱/林锦

苦恋/田流

布拉岗马地/E·希顿

泰国

单身女房客/司马攻

出走的女佣/倪长游

马来西亚

苦恋/朵拉

走进别人的梦/朵拉

做脸/陈政欣

印尼

忏悔/竹樱

窗里窗外/白放情

大慈善家的父亲/歌林

警察与小偷/林万里

葡萄牙

那双手/丹特斯

归来/洛扎

金翅雀/托尔加

意大利

我的垃圾工丈夫/鲍伯·帕克斯

马志尼广场上的马厩/贝隆奇

吝啬鬼菲拉吉洛/钦齐奥

复活节/格拉齐娅·黛莱达

阿根廷

死人的对话/博尔赫斯

巴西

垃圾/路易斯·费尔南多·维利希

请坐/费·西莫

彬彬有礼的强盗/安德拉德

邂逅/维里希莫

……

适合30女人看的书

30岁，对女人来说是一个考验。因为这时，很多已经有了自己稳定的工作和孩子。这时候女人看的书要有针对性，才能对自己和家庭有帮助。那么适合30女人看的书有哪些呢？下面是我整理的适合30女人看的书的相关内容，希望能对读者有所帮助。

适合30女人看的书1

一：《女人三十不可不看的私房书》

内容简介：三十岁，是女人一生中黄金岁月的开始，是女人漫漫人生的一个分水岭，更是女人发挥自身优势、展现自我魅力、享有幸福生活的关键年龄段。

三十岁女人的魅力在哪里？什么是三十岁女人最具吸引力的美？对于一个三十岁的女人来说，什么最重要？

翻开《女人三十不可不看的私房书》也许能帮你找到答案。《女人三十不可不看的私房书》最大的特点就是注重文字的感染力和事例的实用性。书中分九个章节，从不同的方面，以励志的方式激励女性朋友们，在三十岁的黄金岁月，扬起风帆，勇往直前，达到智慧的彼岸。书中展现的是女人的睿智、坚强和女人纯粹的能够克刚的温柔。这是一种精神、一种现代的“软力量”，更是三十岁女人智慧的再现。三十岁的女人经历了爱情的洗礼、家庭的熏陶、事业的挑战，变得更加智慧、更加淡定、更加从容！

二：《提升女人气质的100个细节》

《提升女人气质的100个细节》作者是羽茜。该书讲述的是气质与修养也不是和金钱、权势联系在一起的，无论你何种职业，任何年龄，哪怕你是这个社会中最普通的一员，你也可以拥有你独特的气质与修养。”所以，气质对于每一个女人来讲都是公平的，每一个女人都能够得到，气质精灵的宠爱，每一个女人都有机会展现自己独特的气质。

天赋的容颜是一道最容易消逝的风景，无情的岁月在夺走女人美丽容貌的同时，也会在那张曾经漂亮的脸上烙印下岁月的痕迹，而存留下来的正是生命中最本质的内容——气质！女人可以凭借自己漂亮的容貌吸引人们的眼球，赢得极高的回头率，但真正能让人们为主倾倒的，却是女人那蕴涵如诗的美丽气质！靳羽西女士曾经说过：“气质与修养不是名人的专利，它是属于每一个人的。

三：《鲁豫给女人的24堂智慧课》

她在新闻主播台上从容镇定，在灯光绚烂的演播厅理侃侃而谈，在各种突发事情的现场临危不惧，精彩的事业让她如此夺目。镜头转场，她就成了丈夫身边娇小的妻子，与爱人一起演绎两小无猜的爱情。这就是鲁豫，事业与家庭都要兼顾的“贪心女人”。她的成功绝非偶然，鲁豫以及她一样成功的精英女性告诉大家—智慧用不退色，成功也可复制。

四：《聪明女人必知的男人心理学》

女人在陷入爱情时会遇到数不清的问题，然而一切问题都可以归结为两个问题：怎么抓住男人和怎么留住男人。要做到这两件事其实并不难，只需要了解男人心里的小秘密，知道一些男人心理学，就能犹如蛇打七寸，不轻不重恰好抓住关键。《聪明女人必知的男人心理学》献给天下所有期待爱与幸福的女人，唯愿女人读完《聪明女人必知的男人心理学》之后，能够尽得真爱，幸福一生。

五：《气质何来》

女人的气质多种多样，有的洒脱大方；有的温柔端庄：有的妩媚动人。

较好的女性气质多表现为聪慧、高雅和恬静。它和女性柔美的身材、娇好的容貌、得体的举止、讲究的衣饰结合起来，给人以良好的女性形象。

女人征服一切的魅力，在于气质。美丽的女子常见，然而众多男子都不约而同地爱慕一个女子，往往是看中了这个女子超凡脱俗的气质。

女人可以扮嫩，可以故作深沉，可以调笑撒娇，可以装酷。但迷

人的气质绝不是做作出来的。偶然的一次邂逅，几句不经意的交淡，那种漫漫弥散的淡淡诱惑，便是气质了。气质往往具有永久的魅力。容貌如同一朵花，总会有凋零之时。而人的气质所带来的美感，是与日俱增的，它不会因时间的流逝而荡然无存，总是随时随地自然地流露出来。 如果你天生丽质，请让高雅的气质升华你的美丽；如果你长得不漂亮，大可不必对此耿耿于怀，你可以从内而外修炼出你独特的气质，让脱俗的气质使你楚楚动人。

六：《聪明女人的活法》

《聪明女人的活法》不一样的选择，不一样的方向堂堂正正还是唯唯诺诺？浑浑噩噩还是清清楚楚？认认真真还是马马虎虎？欢欢喜喜还是悲悲戚戚？规规矩矩还是随随便便？轰轰烈烈还是平平淡淡？幸运不会从天而降，好命不是天生造就，要想拥有令人羡慕的`人生，我们就要认真规划，选择最适合自己的活法，活出自己与众不同的精彩。爱情、事业、生活都需要我们去认真地对待，理性地规划。本书以女性的视角，从修身、家庭、职场、婚姻等各方面生动展示女人应有的精彩活法。内容朴实、贴心，是专门写给女人的一部不可多得的幸福读物。

七：《女人30+》

由资深心理学家金韵蓉为步入30岁的女人量身撰写的《女人30+》，是作者以众多网友在其BLOG上提供的亲身故事为基础，对30+女性在爱情、婚姻、孩子、职业生涯规划和身心灵修养五个方面给出的建议与关怀。

清醒又不失乐观的文字，读来温暖、睿智，犹如一盆暖人的炭火，为面临结婚、生子、工作变动、生理变化的种种人生问题时常处于迷茫冰川的30+女人，带来温柔的指引和鼓励，更告诉我们，正向的价值观和积极的生活信念，会支撑我们的心灵无论遭遇诱惑、困顿，还是打击，都能够走向更坚强、更智慧、更美丽的自我。

女人一生中最困惑的十年，面临抉择最多的十年。我们人生的许多第一次都可能在这看似成熟、却仍然稚嫩的年岁间发生。如果有一双过来人的手温柔地牵着我们往前走，是不是就能在这些心领神会的提点中。学会释然，更有勇气面对挑战，也更乐观地期待未来？

八：《有一种女人最受宠》

为什么拥有同样摄魂的容颜，她备受宠爱，她却遭遇冷落？

为什么拥有同样傲人的身材，她充满自信，她却抑郁不快？

为什么拥有同样优秀的男人，她幸福美满，她却牢骚满腹？

女人一生受宠的秘诀：比聪明的女人漂亮，比漂亮的女人聪明。

男人的宠爱是一个女人最好的滋养补品。

你受男人宠爱吗？一夜，一年，还是一生？

一夜宠是为性，一年宠是因新鲜，一生宠才是真爱。

女人就是要征服男人，让他死心塌地地宠爱一生。

神秘？娇媚？放肆？一个都不能少。

为什么有些女人一辈子被男人宠着爱着？是上天特别宠爱那些幸运的女人，还是她们聪明绝顶、读懂了男人的心？

而有些女人的感情生活如坟墓般死寂，她们犹如深宫怨妇，整天除了长叹外，不从自身寻找原因，更没有打算去读懂与她一起生活的男人，却又奢望得到他的宠爱，这种想法本身就是矛盾的。

本书就是站在女人如何获得男人宠爱的角度，帮助你了解自己、认识男人、看透男人，只有这样才能有的放矢抓住男人的心，使自己成为一个幸福、快乐的女人！

李少聪，女，北京师范大学毕业，新 性频道“伊人风采”栏目特邀撰稿人。长期坚持对女性心理健康和气质培养的研究工作，所著文章深受年轻女性读者的欢迎和喜爱，著有畅销书《女人30是妖精》《做一个惹人爱的坏女人》《修炼女人味》《婚姻改变女人的一生》《做最美的自己》《情商决定女人的一生》等。

适合30女人看的书2

女人一生必看的经典书推荐

1、简爱

现代社会的女性有独立自主，而且在异性相处上要有自己的尊严。那么名著《简爱》就很好的描述了，女性追求自由和尊严的过程，看了这本书后也能够让许多女性大胆的追求平等的待遇。

2、红楼梦

红楼梦作为我国四大名著之一，是非常适合女性阅读的，里面描绘了个个女性的命运，在封建社会压制下。绝大多数女人都很难找到自己的幸福，那怕勇敢追求，往往到后来没有什么好下场。

3、第二性

《第二性》可以说是女人一生必看的经典书，在西方的女性中被誉为圣经，是为了女性地位和权益和整个社会进行斗争的一本书。为女性地位的提高做出了突出的贡献，唤醒了许多女性的自尊心。

4、玩偶之家

在比较早的年代里，女性的地位比较地下，在婚姻生活中女性就像是一个仆人，甚至社会上有种种条框规定女性的三从四德。而书本《玩偶之家》就说到了许多男女平等的关系，非常适合已婚妇女拜读。

5、名利场

女人的爱情有时候看起来傻傻的，至少在他的朋友和亲人看来是这样的。而名利场中两个不同追求的女性，都经历了丰富的爱情生活，有幸福快乐、悲欢离合、掌控金钱权利等，把两种女人的感情浮世绘展现在人们眼前。

云朵上的女孩经典美文

　云朵上的女孩经典美文，感触一个人的方式有很多种，那么对于感动的区分也是有不同的，对于一个人的感动美好来说也许是一片文章的力量。那么对于情感文章，下面介绍云朵上的女孩经典美文，一起了解一下吧。

云朵上的女孩经典美文1

　 01

　周末的时候，我一个好朋友千里迢迢来找我，原因很简单，当面和我吐槽她的情感问题。

　当晚整整三个小时，我都在听她哭哭啼啼的讲状况始末，讲完她用了一句经典的话总结陈辞，她说：“他真的太幼稚了，很不成熟，所以我们经常争吵……”

　这不禁让我想起了《春娇救志明》里，余春娇用自己的青春，时间，一次次的分开，说教，去换来那个慢慢长大的“张志明”。

　然而每个女人的青春都是短暂而有限的，用无以估计的付出去改变一个在成熟的年龄却不懂得成熟的男人，是否值得？

　有人说一个男人只有在他喜欢的人面前才幼稚，但一定要分清是天性的表露还是真的不成熟。

　一个男人不负责任不上进的借口，不能归结为幼稚，越是理性冷静成熟的男人，越会去隐藏他幼稚的一面。

　有时候，在感情里幼稚的男人，常常理不清自己想要什么样的人，适合什么样的人，喜欢什么样的人。

　 02

　一个人的成熟并不一定与年龄正相关，而是与他所经历的事情有关。

　一个越是成熟的，越是独立的人，其背后一般都经历了不少挫折和磨难，才能达到现在的状态。

　所以说，每个人都是从幼稚走向成熟，男人也不例外。当然也就会有一部分女生因容忍不了对方的幼稚，而中途撤退。

　不过也有那些愿意陪着对方一起长大，从幼稚到成熟的女生。

　但是，对于这部分女生来说，如果这个男生愿意改变，那么真的一切都好说。

　因为他终究会努力，从最初的笨拙，在慢慢的打磨历练中变得成熟，最后变成你理想中的样子。

　如果这个男生不愿意改变，或改变的时间太长，就很考验女生的耐性了。

　所以这里，我想和所有的男生说：

　如果能遇到一个愿意陪你成长，或是等待你成长的人，请好好珍惜，因为世界太匆忙，很少人会有那种耐心和包容心，也很少会这么相信你。

　请珍惜那个说你幼稚还不离不弃的女孩。

云朵上的女孩经典美文2

　 一、情感短文章

　午夜伴随着微微的凉意，冲淡了一天的繁忙，带走了白天的嘈杂，也消除了自己的疲劳。焚上一炉清香，沏上一杯浓茶，打开自然之窗，也打开自己的心灵。静谧的夜，带来如诗、如梦般的遐想与记忆。情感问题添加情感导师/信：，领取专业的情感分析

　我期盼午夜这美丽的时光，临窗静听，似那长笛与短歌共饮互酌，像所有的相思铺排，如所有的往事与皓月共饮。特别是在雨夜的时分，淅淅沥沥的雨丝敲打着玻璃窗，敲打着屋檐发出“滴滴嗒嗒”的旋律，似轻曲清唱如丝般清丽。躺上床，关上灯，想让疲惫的身体休息，感受这午夜最美的时光。我喜欢雨夜，不仅在于她的静寂，更在于她能引起自己如痴如醉的遐想与回味，在于她能引起自己对记忆的寻觅，寻找那一份失落，一抹淡淡的情怀。

　我也喜欢星光灿烂的午夜，当墙上古老的时钟发出“嘀嗒、嘀嗒”的声响时，夜静寂无声，风吹得窗外的树枝簌簌的响，伴着点点的星光，夜是那样的恬静与深远，打开窗棂，点上一支烟，惬意地享受这无暇的静谧，让自己的心灵尽情地游荡，无论是怎样的午夜，我总是那么地期盼，午夜是那样的恬静与和谐，那样的悠闲与自得，放松了自己，也感受到了轻盈;午夜总能给人带来许多遐想;午夜是那样的完美。

　风吹落叶，拾一缕青烟的飘渺，揽一丝午夜的惆怅。午夜，敲出寂寞，敲出忧伤，也敲在了心里。午夜，辗转反侧，难以入眠;打开夜窗，静静地坐在临窗的书桌旁，伴着微弱的灯火，焚上一炉清香，沏上一壶浓茶，打开书籍，让自己在静谧、恬静的午夜里邂逅书籍中的故事，让自己的心绪在书籍的草原上放牧。>>分手后如何挽回最有效10s快速预约挽回方案

　在这午夜最美的时光里，翻读着那优美的文字，邂逅最美的你。午夜是一种很玄的东西，邂逅书籍，总有机会在不同的书本中找到自己心中的那些谜底。邂逅你是那样的清新而生动，总让人忘记生活中的琐碎与繁杂，安静地坐在昏黄的灯光下，邂逅你，翻读你，总能让自己回归内心的平静，也总能让自己在另一个世界里放牧，让自己在你的情节故事里有更多的交集，感受更多的温暖情怀与动人的故事。

　时光流转，蓦然回首。夜色深沉，午夜在这最美的时光里，邂逅最美的你，看着翻过的书页，只撒下一腔内心的情绪，释放了自己心灵深处的悲怆与伤感，也使自己的心灵得到片刻的慰藉，打开自己的心扉，让自己在此刻邂逅最美的你，使自己不再有心态的挣扎。午夜，怎敌你晚来的魅力与风情。

　似水年华，最是寂寞开无度。午夜，在最美的时光里，邂逅最美的你。

　 二、情感美文欣赏

　昨晚，在看到某些留言后，我知道那是故意的、有针对性的。终于，狠下心把事情做了个彻底的了结，任何能有一叮点关系的东西都已经彻底删除了。似乎得到了解脱，似乎又没有。是啊，有几个人能忍受这样的事情、这样的关系呢试问自己：我能吗答案无疑是：肯定不能。那么，我又有什么资格去说人家呢连自己都做不到的事，又怎么可能勉强别人去做呢!

　我似乎释怀了!我们都是一样的人，都只是凡人。不管是谁先说要做朋友的、不管是谁先若谁的，这些并不那么的重要，重要的是：这是一个错误，一个一开始就注定会两败俱伤的错误。所以，最后结局只能是：最熟悉的陌生人。情感问题添加情感导师/信：，领取专业的情感分析

　记得你曾经跟我讲过“只要你们过的幸福就好，我会祝福你们的。”，印象一直非常深刻。那时的我很是感动，感动的流泪，很傻吧!我想这也是我们分分合合还能保持朋友关系的重要原因，我以为你真的把我当朋友了，我以为你真的不会在意。所以，我傻傻的什么事都跟你讲、不管是开心或不开心的事都想要跟你分享、探讨，我以为你会懂、你会理解。原来，这一切都只是“我以为”。我明白了。

　人总是这样，总是在吃了亏的时候才愿意长大、才会想起那些老人们的忠告。我并没有吃亏，你只是赚了我那不值钱的眼泪，只是这样而已。谢谢你让我成长，谢谢你让我知道什么叫做不值得。那些一个人在雨里撑着伞、冷的直抖擞等待了5~6个钟的滋味你一定不会明白。那些要把“敌人”当成朋友，期间转换的过程所要承受的心酸、痛楚是有多么的不易你也一定不会明白。因为，我们始终不是同一类人，我们自始至终都不是真正的朋友。那，所有的一切都只是个假象而已，完美的假象。

　当然，我也曾经伤害过你。我也曾经让你很长一段时间承受了本来早就不应该在属于你的伤。关于那些我除了说“对不起”，已经再也找不到合适的语言来表达了，也已经不想去找了。因为，那些都已经是曾经了、那些我也已经不在乎了。一报还一报，呵呵，真公平。再见了，我的“假象”!再见了，我那没价值、没意义的眼泪。