吃粽子可以喝茶吗?粽子和茶能一起吃吗

还有几天就是端午节了，你准备好吃粽子了吗，你知道吃粽子的时候应该注意什么吗？吃粽子的时候可以喝茶吗？粽子和茶能一起吃吗？下面我来为大家介绍下！

吃粽子可以喝茶吗 吃粽子的时候最好喝茶

端午节前后胃肠道病人会明显增加，其中有一部分人是基础病患者，比如糖尿病人或慢性胃炎患者等，另一部分则是因为吃粽子。

粽子中糯米粘度高，难以消化，容易使消化功能差的人肚腹闷胀，有的人甚至一吃就“滞”，特别是老人、小孩，很容易腹泻、便秘。另外，甜粽由于含糖分较多，容易提升人体内血糖含量，因此糖尿病人不宜吃。

另外，不少市民喜欢把粽子当早晚饭吃，这样很容易患胃病。一大早就吃粽子，停留在胃里的时间更长，刺激胃酸分泌，可能导致慢性胃病、胃溃疡的人发病。另外，临睡前绝对不能把粽子当夜宵，否则一晚留在肚子里不容易消化。

专家提醒，吃粽子时最好能同时喝茶水，帮助吞咽和消化，每次少吃一点，可选择迷你粽子；吃粽时应该搭配凉拌青菜、水果沙拉；粽子要充分加热，煮热变软后才能吃；如有胃病的人吃粽子可选白米粽，别蘸糖，不要吃得太甜；有胆结石、胆囊炎和胰腺炎的病人，不要吃肉粽、蛋黄粽等脂肪、蛋白含量过高的粽子。

边吃边喝水，助消化

专家们还提醒，由于粽子多半是用糯米制作的，在食用中务必控制数量。吃粽子时最好能同时喝茶水，以帮助吞咽和消化。配一些蔬菜水果一起吃，更有营养。老人、儿童不宜多吃，且应细嚼慢咽。

对于糖尿病病人而言，红豆粽和甜粽子不适合多吃。有胃病的人吃粽子可选大米粽或五谷粽，吃时别蘸糖；有胆结石、胆囊炎和胰腺炎的病人，建议不要吃肉粽、蛋黄粽等过于油腻以及脂肪、蛋白过高的粽子，可能引起消化不良、胀气。肉粽及猪油豆沙粽含有较多脂肪，属油腻食品，高血脂、高血压、冠心病患者食用后，会增加血液黏稠度，因而每次食用不宜超过50克。

不同的粽子对于不同的茶 白粽：

如果你吃白粽子，可以搭配喝喝玫瑰花茶，它有一股淡淡的清香，还能调理血液循环，十分宜人。

端午也有喝茶的传统，起源于春秋战国时期。每逢端午佳节，人们都要上山，采选百草，晾匿家中，常年备饮，以防病健身、辟秽驱邪。这种茶饮，后来称为“端午茶”。如今，浙江松阳县依然流行“端午茶”，是一种以草药为原料的传统茶饮，具有很高的保健价值，被誉为“百病茶”、“百家茶”。那么，你知道端午我们应该喝什么茶吗

端午节喝什么茶与粽子最配

在这富有传统节味的日子里，吃粽子、喝雄黄酒、赛龙舟等习俗为人们所熟悉。但是你知道吗，其实端午节还有一个重要的习俗——那就是饮端午茶。

端午茶历史渊源

可追溯至春秋战国时期，人们在这一天喝茶，乃至以后更热的时候随着喝更多的茶，更多的还是基于身体的真实需求。端午来临，也就是盛夏在叩门了。因此在端午这天，古代人们会上山采选百草，再经过洗、切、揉、炒、晒等工序来制成茶，并在整个夏天就以喝茶来解暑，还可防病健身、美容养颜、辟秽驱邪。所以后来人们便将此茶直呼为“端午茶”，在今天依然广为人所知，就比如松阳端午茶。

此外粽子虽好吃，但是不好消化。除了粽子样式增多，肉粽、豆沙粽、紫米粽加上粽子用米为糯米，使得粽子热量高。这些过于油腻以及脂肪、蛋白过高的粽子，可能引起消化不良、胀气。这时候，要是来一壶茶岂不美哉。

白糯米粽子+玫瑰花茶

白粽子没有任何馅料，只由糯米、白砂糖制作而成，可以搭配玫瑰花茶。吃着最朴素的粽子，闻着花茶淡淡的清香，仿佛回到最初的样子。

甜粽子+绿茶/薄荷茶

甜粽，又称栀_、栀子_，有红枣馅、豆沙馅的。这种甜腻燥热的食物，适合搭配清新的绿茶或薄荷茶。绿茶和薄荷茶可以促进人体内的葡萄糖代谢，不让过多的糖分停留在体内，损害人体的胰岛功能。

肉粽子+普洱茶/菊花茶/山楂茶

比较油腻的鲜肉、火腿馅咸粽子，需要搭配普洱茶、菊花茶、山楂茶来解油腻。尤其是普洱茶，它是上乘的选择，因为它属性甘冷，去脂效果好，可以起到脂肪的消化和消耗作用。而且，普洱茶还可以养颜护胃。

咸粽+乌龙茶

咸味的粽子如椒盐、蛋黄等可配乌龙茶。乌龙茶亦称青茶、是半发酵茶，能衬出咸甜口味的幽远口感。此外，乌龙茶还有分解脂肪、减肥健美的功效。

此外，粽子配茶，虽然有助消化、解腻的功效，但粽子毕竟是积食的食物，吃一两个解解馋就好，切勿把被粽子撑到当做请假的借口。

端午节适合喝什么茶

在这个节日，粽子是不可缺少的食物。它大多是由糯米做成的，而糯米的粘性比较大，如果长期食用或者食用过多就会容易造成消化不良，就会引起胃酸过多、腹胀、腹泻等问题，使疾病急性发作。而且粽子的热量也非常大，一个粽子的热量高达400~500卡路里。更何况，古时端午节除吃粽子外，还要饮雄黄酒。雄黄性“剧热”，所以饮雄黄酒后必然燥热难当。这些，都必须喝浓茶消解。因此，一般家庭总是泡一缸浓茶，供家人饮用。端午茶，由此成为不可缺少的“时令茶”。

白茶配白粽子

白粽子因为没有什么馅料，全部都是用糯米制成的，口感相对比较清淡。白茶的本身味道也比较清香，喝起来口感也比较鲜爽一些。所以用白茶搭配白粽子不失粽子原有清香的同时还能带来一种花香。

白茶中有丰富的维生素，也正好弥补了糯米中的原有缺陷。

绿茶配甜粽子

北方都爱用蜜枣和豆沙做成甜粽子，甜粽子相配的茶品最好不过是绿茶了。绿茶配合燥热的甜粽子能够增进葡萄糖的代谢，不会使过多的糖分停留在我们体内。

乌龙茶配咸肉粽

咸肉粽一般都比较油腻，搭配乌龙茶中的凤凰单丛是最好不过了。凤凰单丛有它自然的花香，滋味比较醇厚干爽，韵味儿也比较特殊。

单丛的去消脂的作用是最好的，所以搭配咸肉粽子一起吃可以帮助我们去油腻，同时还可以助消化、减少我们的肠胃负担。

端午茶

端午节除了吃粽子之外还有挂五彩绳、佩香囊、赛龙舟、插艾蒿等习俗。而在千年古县松阳(今天的浙江丽水一带)，还有一个非常独特有趣的习俗。

当地人在端午的时候要喝一种端午茶，自古就有“喝了端午茶、百病都走远”的说法。松阳人做的端午茶是用二十八种草药一起做的。其中有我们常听说的桂皮、艾草等，也有我们不常听说的山木通、食凉撑、坚七柴、山苍柴、石菖蒲等中草药。

这二十八种草药非常考究，而且制作过程也十分讲究，当地人必须是要用正午时候的山泉水或饮用水，将这些采回来的草药进行分类清洗。然后将洗净处理后的草药稍晾干，用柴刀剁成1～2厘米长的小段，在锅里略经炒制，再晒干或者切后直接晒干就成为松阳端午茶。松阳端午茶，以其质朴和实用，从古代神话般的端午节中走来，伴随着千年历史，至今仍然是护佑松阳这方水土上百姓身体健康的“神茶”。松阳端午茶因其独特的魅力，也成为一种独特的茶文化习俗。

端午

由于棕子包得很结实，又是糯米做成，有的还加了肉等配料，因此食多了不易消化，多吃有碍脾胃，须留意分量。吃粽子时应搭配1~2碟青菜，一碗清汤及一份水果，或一杯绿茶，以增加纤维质摄取，避免过多油脂

1、有粽子味道的茶叶是乌龙茶，茶香粽就是用乌龙茶泡过的糯米包的粽子，乌龙茶香粽，钟情于它独特的清香味道，不但有粽叶的清香，还有茶的清香。

2、乌龙茶是介乎红绿茶之间的半发酵茶，既有绿茶的清香，又有红茶的甘醇。

3、包粽子是端午节的一种传统风俗，首先要准备好粽子叶，用在包粽子上就被称为粽叶。其次则是准备粽子里面的馅料，将馅料置于粽叶中，再用线包起来，粽子则包好了。正常的粽叶应该是黄绿色略显陈旧。包出的粽子有一种粽叶的香味而不是其他的怪味；如果煮完粽子之后，水是淡**，那说明这粽叶没问题，否则，那粽子还是不要吃了。粽子不宜冷食，一定趁热食。