守门员应该注意什么？

自信

 自信是其他要素的基础。没有自信，守门员将不能积极主动地投入比赛，比赛表现也不稳定，他的球队也因此受到影响。对于守门员来说，自信是不败的信念，即使面对挫折。其实，出现错误是不可避免的，但优秀的守门员能迅速摆脱消极影响，继续全神贯注地投入比赛。而不成熟的守门员一遇挫折，便怀疑自己的能力，以致影响能力的发挥。这样的守门员必须记住，一次失误并不是衡量守门员优劣的惟一标准。事实上，观察守门员失误后的表现才能获得最有价值的信息。总之，守门员最惧怕的是怀疑自己。

  守门员的表现应镇定自若，否则将失去震慑对手的威力。即使感到紧张，也应让人觉得充满自信和能冷静地指挥后防。这不仅能激励自己，更重要的是还能感染同伴。

能力

    所有球员都应刻苦训练，以不断提高技术水平。一方面使特点更加突出，另一方面改进不足。

    守门员的训练计划应以围绕减少比赛中的失误为核心。因为失误的原因是技术问题还是判断错误易于鉴别，所以，矫正错误应是训练的主体内容，避免比赛中出现相似的错误。然儿，守门员也应花费一定时间用于头部、手部和步伐的基础练习，道理在于它是完成高难技术动作的基础。

    尽管有助于学习过程的比赛经验在训练中无法获得，但训练要求必须严格，以使守门员掌握比赛需要的实战技术和养成高度的责任感。良好的训练作风将会反映在比赛之中，而且，随着能力的增长，守门员的自信也会自然形成。

注意力

    进球只是片刻发生的事情，如果守门员在比赛中稍有放松，将会导致无法挽回的后果。守门员必须分分秒秒保持高度的警惕，随时准备应付突发事件。不像场上其他球员那样，失误后还有挽回的余地。即使对手近在咫尺，进球已成定局，守门员的注意力也不能有丝毫的松懈。

    一般来说，守门员在比赛中不断地运动，有助于他的防守效果，而只根据形势的需要采取防守行为，往往会降低防守效益。如果比赛中很长一段时间，对手未对球门构成威胁，守门员仍必须保持高度的注意力，，并尽可能与比赛情景联系在一起。甚至球在对方半场也应不断地调整位置，随时准备出击对手的快速反击。显然，分析比赛信息和鼓励、指挥后防队员是保持集中注意力的最好办法。

    集中注意力的关键是随时准备应付一切可能发生的事情。这不仅意味着认真对待对手的每次射门，而且，也贯穿于本队表现失常，对手表现出色的任何场面。

北京时间2006年7月30日，女足亚洲杯的决赛在澳大利亚的阿德莱德展开了最后一场比赛的争夺，对阵的双方分别的东道主澳大利亚队与中国队。上半场澳大利亚队在5分钟内连进两球，但是顽强的中国队同样在下半场的5分钟时间内连扳两球。在加时赛中，双方也都没有能够进球，比赛进入了点球大战，最后凭借着替补门将张艳茹出色的发挥，扑出了澳大利亚队两粒点球，最终中国队以6：4战胜了东道主澳大利亚队。

在本场比赛之前，澳大利亚队先是以2比0轻松战胜了日本队，而中国队则是在一场争议大战中战胜了赛前夺冠的大热门朝鲜队，两支球队在赛前的士气都非常的高昂。在经过了两个星期的比赛后，两支球队都希望能够赢下这最后的一场比赛，将奖杯留在自己的国家。

在比赛的赛前，中国足协领导谢亚龙，薛立，杨一民全部来到了现场督战，他们都希望中国队能够在非常不利的形势下赢下这场比赛。在双方运动员入场后，亚足联主席哈曼，中国足协主席谢亚龙等官员也都进场与双方队员握手。本场比赛的主裁判是来自日本的大原真优美。

比赛一开始，携上一场战胜朝鲜队高昂的士气，中国队在比赛中立即占据了场上的主动，她们娴熟的脚下技术以及对澳大利亚队领先的历史战绩，让她们立即对澳大利亚队的半场形成了有效的威胁。

第13分钟，中国队策动了一次相当有威胁的进攻，前锋队员韩端在前场断球成功，她与另一名前锋马晓旭做了一个漂亮的二过一，随后突破进入禁区，跟上的澳大利亚队的防守队员虽然在防守中碰到了皮球，但是却没有能够将球踢远，反而反弹到了韩端的身上，韩端随即获得了宝贵的单刀球的机会，不过面对门将她的大力射门却被前者奋力用双腿挡出，中国队浪费了开场以来最好的一次机会。

随后中国队的门前也出现了一次险情，澳大利亚队的射门虽然没有什么威胁，但是中国队的门将韩文霞出现了脱手，多亏后卫队员及时将球开出了禁区，没有让面对空门的澳大利亚队员获得射门的机会，澳大利亚队也丧失了一次得分的好机会。

中国队在后面的比赛中占据了场上的主动，她们在中场已经控制住了局面，澳大利亚队队虽然有强壮的身体优势，但是相比中国队的娴熟的脚下配合，澳大利亚队也仅仅依靠长传与拼抢来获得更多的进攻机会。

20分钟的比赛过去以后，中国队在比赛进入到了上半场的第26分钟，澳大利亚队在前场利用中国队的犯规获得了一次前场任意球的机会，虽然说澳大利亚队球员的身高要高于中国队的队员，但是有门将韩文霞在中国队的禁区内进行最后的防守，澳大利亚队在进攻中仍然不能占到丝毫的便宜。

在撑过了开赛一段时间中国队的猛攻后，澳大利亚队开始能够组织起一些有威胁的进攻，中国队的老毛病传接球失误过多又开始频频出现。这时候比赛风云突变，中国队与澳大利亚队的比赛进行到了上半场的第30分钟，澳大利亚队在一次并没有什么威胁的进攻中，15号球员穆尼奥斯在门前30米处突施冷箭，皮球以极快的速度飞向球门，虽然门将韩文霞尽力将皮球托了一下，但是由于球速极快角度也非常刁钻，球还是在碰到横梁后反弹落入了球门中，澳大利亚队以这样一脚男子化的进球让她们在被动的情况下取得了1比0的领先优势。

在失球后，中国队的马良行立刻对场上球员进行了调整，他将顶替受伤的白莉莉第一次首发的19号郑琴换下，顶替她上场的是12号选手张彤。

也许是中国队的队员还没有从上一个突如其来的进球中恢复过来，她们就再次受到了致命的打击，当中国队与澳大利亚队的比赛进行到了34分钟，距离刚才的那粒进球仅仅5分钟不到时，澳大利亚队就再次获得了进球。在一次角球配合中，澳大利亚队的彼得斯头球攻门打在中国队球员的头上，但是皮球却鬼使神差的再次反弹在彼得斯的头上，转而飞入了球门，门将韩文霞对这样的射门毫无反应，眼睁睁的看球皮球飞入网窝。2-0凭借着这一个幸运的进球，澳大利亚队在短短的5分钟内就获得了两球的领先优势。

由于中国队在场上的优势在一瞬间就化为了乌有，队员们也显然没有考虑到自己的开局会是这个样子，所有队员的士气都受到了很大的影响，场面也被澳大利亚队牢牢掌控在自己的手中，中国队在上半场的后半段仅仅依靠狼狈的防守来遏制澳大利亚队的进攻。3分钟过后，澳大利亚队再次利用中国队前场的失误在大禁区前沿获得了射门的机会，彼得斯的大力射门稍稍偏出了球门的左侧门柱，中国队在场上突然不会防守了，形势对中国队非常不利。

当比赛进入上半场的伤停补时的时候，澳大利亚队的4号队员阿拉杰奇在一次并不激烈的拼抢中受伤，无法坚持比赛的她随后也被主教练用6号戴维斯将其换下。

在上半场比赛的最后一分钟，中国队对澳大利亚队的球门展开了猛攻，16号刘亚莉在禁区内连续盘带过人，迅速搅乱了给澳大利亚队的后防线，随后跟上的另一名队员15号任丽萍跟上一脚大力射门，皮球被澳大利亚队的门将轻松的用一个漂亮的侧扑扑住，在经历了短暂的低迷后，中国队重新又可以组织起有威胁的进攻。上半场的比赛也就在中国队最后的一波攻势中宣告结束。

下半场比赛一开始，双方都没有对场上阵容进行调整，带着上半场的两个失球中国队投入到了最后的45分钟争夺。中国队的队员也明显的在比赛的一开始就展开了激烈的进攻，因为她们需要迅速缩小比分上的劣势。不过由于两球领先，澳大利亚队的球员在场上更显得闲庭若步，严密的防守也让中国队的进攻迟迟不能奏效。

当中国队与澳大利亚队的比赛进行到了下半场的第14分钟时，中国队的防守线再次出现了致命的失误，澳大利亚队先是在边路获得了突破的机会，随后将球传入了禁区，但是在禁区内的14号麦卡勒姆并没有人防守，面对空门的她虽然很轻松，但是韩文霞飞身扑了出去，希望能够晃过门将的她将球射高，中国队险些再失一球。

比赛进行到了第18分钟，中国队获得了下半场连续的进攻机会，首先是前锋马晓旭在摆脱对手的防守后，一脚弧线射门，但是却被澳大利亚队的门将巴比里奋力将球扑出，中国队获得了角球的机会，中国队的韩端在禁区内显然给澳大利亚队造成了不小的威胁，不敢轻敌的澳大利亚后卫队员将皮球挡出了底线，中国队连续获得了角球的机会，但是射门质量不高的她们并没有在这次连续的进攻中有所斩获。

随后中国队与澳大利亚队同时进行换人，双方同时的战术变化显然是双方主教练都希望能够赢得这最重要的一场比赛，澳大利亚队首先用11号德瓦纳换下了16号进球功臣幕妮澳斯，而中国队则用18号袁帆换下了15号任丽萍。

但是中国队连续的进攻终于有所了斩获，当比赛进入到了下半场的第25分钟，澳大利亚队的后卫在自己的大禁区前沿解围出现了失误，马晓旭从身后抢断得球后，巧妙的用后脚跟将球传给了从后面高速插上的韩端，后者在大禁区线上大力射门，球挂左下死角入网，澳大利亚队的门将也毫无办法，中国队以1比2落后于澳大利亚队，但是形势已经有所了好转，中国队还有机会。

中国队在刚刚获得了一粒进球后，仅仅5分钟后再次获得了进球，这次进球的是中国队年轻的马晓旭。在一次战术角球配合中，中国队的马晓旭先是在大禁区角上控球，随后在底线灵巧的晃过了防守她的后卫队员，并带入了小禁区，在极小的角度下，马晓旭居然直接射门了，皮球从门将与门柱之间的空档飞入了球门，下半场简直是上半场的翻版，不过主角变成了中国队与，中国队同样在5分钟的时间内获得了两粒进球，双方的比分也在一瞬间内变成了2比2，中国队与澳大利亚队再次站在了同一起跑线上。

从两球落后到扳平比分，中国队也在找到进球感觉后士气大振，她们也开始频频压上传造着反超比分的机会，而澳大利亚队也显然被中国队压制住了，中国队希望能够在90分钟的比赛中实现大逆转。中国队的队员们在努力，袁帆、马晓旭、毕妍先后向澳大利亚队的球门获得射门的机会，一时间澳大利亚队的门前风声鹤唳。

到了下半场的最后阶段，中国队的张彤晃过了防守队员，澳大利亚队不得已而犯规，获得了一个前场位置很好的直接任意球机会。但是在一拨一踩后，李洁的任意球却远远飞出了底线。

90分钟的比赛在日本主裁判的一声哨响后宣告结束。中国队在闪电般扳平比分后，一直牢牢掌握着场上的主动，澳大利亚队也仅仅能依靠凶狠的防守来阻挡中国队的进攻。比赛进入到了加时赛的争夺，30分钟的加时赛将是中国队战胜澳大利亚队的又一次机会。

虽然说双方的体能已经达到了一个极限，但是为了本届杯赛最后的奖杯，双方还是拼尽全力展开了最后30分钟的争夺。加时赛的上半场由中国队率先开球，比赛刚刚开始韩端就被对手凶狠的撞倒，但是她仍然坚持回到了场上。

加时赛的第5分钟，中国队获得了一次非常好的进攻机会，中国队的韩端接到了中常能够过顶的长传球，已经获得单刀球的她却没有停好球，于是仓促间她直接的射门偏出了球门，中国队浪费了一次绝杀的机会。5分钟又是韩端接到了队友的长传球，在被两位防守队员夹抢的时候，韩端依然尽力作出了射门的动作，中国队的攻势一时间非常凶猛。

在加时赛上半场就要结束的时候，韩端再次获得机会，毕妍在边路传中，但是却稍稍大了一些，不然已经埋伏在小禁区内的韩端就可以面对空门头球了。加时赛上半场宣告了结束。

加时赛下半场的比赛随后立即开始，不过由于队员们的体能都出现了严重的下降，加时赛下半场更多是在拼抢中度过的，也许是为了最后的点球做准备，中国队在下半场的最后阶段将门将韩文霞换下，小将20号张艳茹上场。比赛也进入到了最后的点球大战。

点球大战中，首先由澳大利亚队队主罚，14号麦卡勒姆的射门却被张艳茹直接扑了出去，接下来中国队的9号马晓旭射门中的，第一轮点球后，中国队1比0领先。澳大利亚队第二个由15号希帕德主罚，她的射门命中得分，接下来中国队的7号毕妍的射门同样轻松命中，第二轮后比分是中国队2比1领先；第三轮，澳大利亚队的10号彼德斯再次被张艳茹扑出了，而中国队的3号李洁仍然命中，中国队3比1领先了；第四轮中，澳大利亚队由9号弗格森主罚，这次的射门得分了，但是中国队的10号韩端射门得分，中国队赢得了比赛最后的胜利。中国队从而也获得了第十五届女足亚洲杯的冠军，她们也在最不被看好的情况下重新回到了亚洲的巅峰。 （搜狐体育 高赫宇）

中国队阵容：4411

1 韩文霞 (120' 20 张艳茹)/2 刘华娜 3 李洁 5 浦玮 7 毕妍 /16 刘亚莉 17 潘丽娜 15 任丽萍(72' 18 袁帆) 19 郑琴 (31' 12 张彤)9 马晓旭 /10 韩端

澳大利亚队阵容：

1 巴比里 2 麦克谢伊 4 阿拉杰奇(45' 6 戴维斯 80' 3 罗伊特) 5 萨里斯波里 7 加里澳克 8 沃尔什 9 弗格森 10 彼德斯 14 麦卡勒姆 15 希帕德 16 幕妮澳斯(72' 11 德瓦纳)

许多团体运动都配置有守门员，足球队的守门员也称作门将。足球比赛的焦点在于进球，一场结果为零比零的比赛如果能称得上精彩，必须有至少一名大出风头的门将。有时候，那个站在门线上戴手套的家伙显得极为神奇，无论对方前锋在门前抢点还是尝试禁区外远射都能被他一一化解。如果一支球队因为其守门员的出色发挥而战胜了强大的多的对手，人们会称守门员为英雄，并长时间的记住他。一项足球规则也促进了守门员英雄的产生,那就是点球决战我们可以举出90年世界杯的传奇门将戈耶切亚这位因为阿根廷当时的主力守门员蓬皮多意外受伤才获得机会的二号守门员，在淘汰赛阶段与南斯拉夫和意大利的比赛中大放异彩，先后扑出四粒点球。是那届世界杯阿根廷队挺进决赛的第二功臣，在其之上的是球王马拉多纳。除了戈耶切亚，点球英雄还有06世界杯上的莱曼。这个永远嚼着口香糖的家伙凭借一张小纸条帮德国队气走了阿根廷。

不过,守门员并不总是那么风光。有时几乎整场比赛门将都无事可做。在这种情况下，大部分守门员的选择是踢踢门柱，或者数数看台上究竟有多少面本方球队的旗帜。舒梅切尔，这位丹麦童话的缔造者和曼联历史上最伟大的门将，则习惯于在禁区内高速折返跑，以使得自己的统计数据显得更好看。当然，对于一名门将来说，在比赛中最糟糕的事情就是丢球。人们习惯性地认为守门员应该为所有的丢球承担责任。这种观点并不正确，如果守门员没有脱手，站位错误或者贸然出击，他就不必为失球负责。然而,即使是球队的其他10名队员，如果这个失球不是因为他们的乌龙，他们还是要朝守门员抱怨一番旁人的普遍不理解和习惯性地推卸责任,使守门员成为了绿茵场上最孤独的人，如果他们没有足够的毅力和勇气来面对这些不公平，就不会成为真正的门将。正因为如此,很少有年轻人想去当守门员与球队的其他位置相比,守门员需要承担的责任最大,获得欢呼的次数最少,而且还危险记得切赫么这个倒霉蛋06-07赛季被踢裂了颅骨。上个赛季脸上又挨了一脚,缝了五十多针。差点毁容。此外,守门员的成长周期很长，佐夫拿世界杯的时候已经四十岁，很多人等不了那么久。

好不容易来了个角球，控制自己的前锋在禁区里钻来钻去的想找个空档来个舒舒服服的头球攻门。。。但是对方的后卫像跟屁虫一样贴着你，你动几步他就动几步，百分百同向同步无误差。。。。绕来绕去跑了几个来回，还是一点空挡都没有。。。。强行传球进去，最多只能顶个飞机，肿么办

没关系，你可以暗算他。。。 盯人盯得太死，是要吃点皮肉苦头的。。。

控制前锋到后门柱后方站好，贴紧底线，然后这时后卫会站在你和门柱之间。然后你向前门柱方向跑，他也会跟你同步跑，但是他忘了他的前方正是门柱。。。。于是他就会头撞柱，来个360度大回旋。。。。然后趁他被撞晕的这个机会，赶紧把角球发出来，让前锋舒舒服服摘个落地桃子~

一些简要注意事项：

首先抢点的人要选好，要个子高头球好的，而发角球的人需要长传好。

其次，角球发出的时机很重要。发早了，前锋还没到位，发晚了，被撞晕的那个人就回来了。

并且需要注意，角球发出的一瞬间，前锋必须是已经跑到位了，站立不动了才行。否则传球会有提前量，让你跑很远去接球。。。 所以可供你完成跑位的时间其实就是按下长传键到角球发出的那么二秒钟，时间其实很紧。

然后，选择抢点的位置最为重要。不能距离门将太近，还要尽量回避对方的后卫。电脑除了用于盯人的后卫之外，一般禁区中央还有1-2个自由人负责机动协防，他们对你是最大威胁。要么选择抢点位置的时候离他远点，要么，想办法把他背在身后。。。如果实在找不到合适的抢点位置。这时候最好用快捷键换换阵型，让协防的人动起来。。。。某些情况下，协防的人位置不是太好，你就有机会了。。。

最后还有一条，如果抢点位置距离球门比较近，且前方没有队友，可以考虑用短传键来顶球(不过要求传球辅助不能高于2格)，虽然力量略小，但是保证精度，保证不飞机。。。。2012射门是比较神经质的，空门不进莫为奇，一米顶飞莫为奇，所以还是尽量选择最为稳妥的手段为好。

职业球员赛前热身方法

第一步：有氧运动

在禁区内进行5-7分钟的有氧运动，包括跳跃、慢跑、扭动、各种步伐运动，还有静态拉伸（保持拉伸姿势10秒然后放松）。在第一个阶段清理禁区是非常必要的，要认真检查禁区内的玻璃、岩石、喷头以及任何对比赛有影响的物体。然后再全面检查一遍球网，如果有任何问题，第一时间告诉裁判进行处理。

第二步：找球感

射手在罚球点踢球给门将，可以凌空也可以从地面踢起，让门将找找手接球的感觉。传球队员一定要确保准确，不断追球很浪费时间，要确保身边有足够的球。

第三步：接反弹球

反手抛反弹球给门将，感受球触地后的反应是非常重要的。尤其是客场作战。反弹球是场上最难处理的球之一，需要极快的反应速度。

第四步：两名传球队员

安排两名传球队员从底线开始在距离球门14-16码的位置依次传球，一人传低平球，一人传半高球。两人沿着禁区呈弧线移动传球，直到另一侧底线，然后再返回来。通过这个训练让门将适应从各个方向接球，目的不是击败门将而是让他做好准备。

第五步：两侧射门

两个射手一人一边站在禁区外，在距离底线大约2-3码的位置和门将进行热身练习。射手低平球射向球门，门将奋力保护近门柱。门将完成扑救后，慢跑向另一侧进行同样的训练。训练不要超过六次，这只是热身，而不是正式训练。