抖音晒美味早餐的视频创意配文

抖音晒美味早餐的视频创意配文篇一

1自己的感受 比道理重要 希望你懂

2生活、在喜怒哀乐间走走停停

3懒惰是种病毒，毒得你一动不想动，不想中毒太深，就赶紧服下勤快的解药。懒床的朋友起床了吗吃早餐了了！

4幸福如甜品，但酸甜苦辣的人生才是正餐。

5迟到一个小时的后果，就是要慢慢坐起来，慢慢地换衣服，慢慢来自助餐厅享用早餐。

6不辜负生活，不迷失方向；

7全世界都在催你早点，却没人在意你还没吃“早点”，希望忙碌的大家，一定要记得吃早餐。

8三部曲啊：早上起来没吃的；我爸叫我骑单车去买早餐，单车没气；当我打完气的时候太阳出来了，

9早餐吃什么，煎饼果子来一套！

10我想每天早上给你准备一份早餐，帮你带好领结，然后一起去上班。

11我们三代人相依为命，却很快乐。做饭、洗衣、接孩子，都是他。早上，他像一尾鱼无声无息悄悄地溜出去买菜，然后轻脚轻手地做好早餐，等我把女儿收拾好，早餐已摆在桌上。我匆忙去上班，他则骑自行车送孩子上幼儿园。

12捕捉生活的温柔

13现在小孩子都强大早上辣条当早餐吃

14不要抽烟了不要喝酒了不要熬夜了不要老盯着电脑看早餐要记得吃晚餐要清淡我知道你的一切我都管不着了

15其实我多想每天早上都能收到一条短信，里面写着：“懒猪快起床啦。记得要吃早餐哦。

16每天再想睡觉，都要准时起来吃早餐，虽然吐的症状还没改善，早餐很重要必须吃。

17钱可以买法餐，买游艇，也可以买周一到周五的早餐豆浆油条。

18清晨，一边闻着花香，一边吃着可口的早餐，这是多么美的事啊。而我就正享受着这美事，因为我家有一盆香气扑鼻的水仙花，一簇簇乳白色的花朵开得正旺。给我家增添了清新与雅致。而我每每闻到这花香，总会香气那段水仙的成长历程。

19宜收集快乐

20我有这么好的同桌每天给我抄作业还给我带早餐下雨还给我打伞冷了就脱衣服给我穿我特么的凭什么活得不精彩

抖音晒美味早餐的视频创意配文篇二

21我也羡慕早上有人送早餐阿晚上放学有人来接阿就是单纯的羡慕而已有人疼真的很好阿。

22我只是想找个朋友偶尔给我送早餐陪我过马路寂寞陪我聊天周末牵手压马路一起喝柠檬水下雨帮我撑伞

23想和你一起吃早餐，面对面说晚安

24每天早上给自己的家人，做一份心仪健康的营养早餐！是非常幸福的一件事早上好呀！记得一定要吃早餐。

25今天的饮食：早餐饺子，油条。没有午餐和晚餐。享受饥饿感。

26我最大的幸福就是，从早安后的早餐到晚餐后的晚安你一直都在

27早餐店不会开到晚上，要吃的人早该来了……

28为你守护一夜买早餐，为你省钱提着行李箱走过五六个公交站点，为你不顾刺骨的冰水洗很久没洗的衣服和袜子。。

29我整夜都睡不好，警报响起并开始运行。而当月的早餐，第一豆浆没有放糖，真的不好喝。享受一个美好的周末。

30把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。

31男人插队买早餐，前面女人有些不乐意，说道，你特么挤个jb！！！男人回答，一 个！！！

32-你说你爱我，却每天早上给她送早餐，

33女生节，哈，男生该送早餐。

34吃早餐真的很重要，一个差点在地铁上晕倒的人发出感慨。

35有人问我做早饭这么烂干嘛还要做而不去买，因为饭到底越做越香，买却越等越凉

36老婆大人，我愿意每天给你做早餐。你在多睡会吧！

37起床，吃早餐，上班，休息，上班，下班，回宿舍，吃饭，再上班，休息，上班，下班，吃饭，再上班。

38我喜欢紧紧的抱住你那一刻，就像得到了全世界。

39改掉坏毛病，甩掉坏朋友，吃早餐不吃夜宵，开心地过这一生。

40起晚一个小时的后果，就是慢慢的从坐起来，慢慢的换衣服，慢慢的来到食堂好好享受一顿早餐。

抖音充满遗憾的情感视频配文

抖音充满遗憾的情感视频配文篇一

1面对很多选择，我们总是来不及思考选择。结果不是选择放弃，就是选择遗憾。

2美好的，留在心底；遗憾的，随风散去。活在当下，且行且珍惜。良辰易逝，莫负春光！

3流年有意，岁月无情。悲叹时间不说话，沉默了余年。那些未说的话，终将深埋在心，发酵成遗憾，消散在记忆中。

4我没有后悔，起码我爱过你，我只是遗憾，遗憾不能再陪你。

5每个人都是自私的，谁也不会无私。

6有的儿女使我们感到此生不虚，有的儿女为我们留下了终身遗憾。

7时间比水流失的还要快，所以想做的事情就去努力，人这辈子，至少自己得对得起自己。

8人生就是一场单程的旅行，即使有些遗憾，我们也没有从头再来的机会，与其纠结无法改变的过去，不如微笑着，珍惜未来。因为生活，没有如果。

9年少的诺言，真的太轻、太浅，无论多么繁花似锦的字句，最后也会随时光淡去了墨痕，只留下一个浅浅的符号，印在心底，流过眼梢。

10如果爱不曾来过，如果梦不曾碎过，如果心不曾疼过，那么我，是否还是你认识的我？

11你想想人这一生连个遗憾都没留下，多遗憾呀。

12我的世界已经变了天，变得没有晴雨天，就连一个留住遗憾的时间，也不给我一点点。

13世间最悲哀的事，莫过于两个人彼此倾心，却因为沉默而错过。幸福不是等来的，爱一个人就要大胆去表白，只要你努力争取过，以后就不会后悔；如果因为你的沉默，而错过了一份美好的爱情，你就可能会一生耿耿于怀。心里有爱就要大声说出来，只有你勇敢地表达自己的爱，爱情才不会有遗憾

14人生可以有暂时的遗憾，却不可以有终生的遗憾！

15在你所守护城市依然听得到，婴儿出生健康的啼哭，你定会为此感到欣喜吧，听我们走向未来的脚步声。

16在遇到梦中人之前，上天也许会安排我们先遇到别的人；在我们终于遇见心仪的人时，便应当心存感激。祝自己生日快乐。

17世间有种种遗憾，此刻的遗憾，不过是生命这场大遗憾的冰山一角。

18时光静好，与君语;细水流年，与君同;繁华落尽，与君老。

19爱你的人如果没有按你所希望的方式爱你，那并不代表他们没有全心全意地爱你。

20我并不失落，我也没有受伤，没有生气，我只是有点累了，我厌倦了付出太多，回报太少。

抖音充满遗憾的情感视频配文篇二

21一个人，刚好在一个特定的位置上，能够为这转型做一点事情，这是很幸运的。如果做不好这件事，这不是一个“遗憾”的问题，而是一个“要负历史责任”的问题。

22你的寂寞让我留恋，不小心回头看了你一眼，只有孤单的人会寂寞。

23对过去，没有什么可遗憾的，也没有任何偶然，都是必须经过的，我不信一个人可以有两个以上的选择。这个世界很单纯，人和人之间需要的其实不多，相互了解只能横生误会。

24遗憾是甜蜜的，因为他会让我们总结经验，不再一次次的做错。

25人生这本书，读懂了，平添烦恼和惆怅；读不懂，又徒留遗憾与感伤。

26那些无法看破的叹息，某天会是看淡的风景。

27梦中，一首歌的邂逅，得不到梦神的眷顾，生命的时钟锈蚀我苍白的世界，再也找不到你存在的理由。

28夕阳西下，淡淡的余晖拉长了身影，漫步在小道上，渐行渐远，载着满满的遗憾，拖着沉重的步伐，朝着家的方向。

29遗憾，它又是一种药物啊！坚强的人当它是强心剂，奋发图强；懦弱的人当它是麻醉剂，从此一蹶不振。

30当我流着泪向你说再见，你只是冷漠的向我告别，不感看你的冷漠的眼，心已碎成千片。

31美若没有几分遗憾，如何能有那千般的滋味。

32一切都会成为过去，遗憾也是如此。

33绝美的容颜一如庭中那树繁花，只在极短的梦境中自开自落。

34要想别人对你好，那么你就得先付出。即使你的付出不一定能得到回报，但是，起码你对得起自己的心。因为做了，心，安了。就不会留下太多的遗憾。

35那年，遇见了你，相信了叫永远的东西；那年，你离我而去，我一个人收拾着回忆。

36呆宝贝，你走，我不送你。你来，无论多大风多大雨，我都去接你。

37你认命比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了认命以外，没有更好的办法了。

38在这样的时候遇见你，释然却遗憾，这么早就开始回忆了。以后，恐怕再也遇不到比你更美的女生了吧。可是，我还想亲口问你一声，你的名字！

39时间是治疗心灵创伤的大师，但绝不是解决问题的高手。

40如果是真的爱，那我宁可要坦诚的刀疤，也个要隐瞒和欺骗导致的终生错过，因为我们对自己和彼此都不够自信，都怕对方等不到地久天长，人世间，错过的终生遗憾那么多，我不想要重复，所以，你一定要等我。

抖音充满遗憾的情感视频配文篇三

41余献身革命，早具牺牲决心，以报国家。倘于此次战役中，得以成仁，则无遗憾。

42总有太多的遗憾，是我拼命想要弥补的，可有些人有些事，终究是错过了！

43时光荏苒，春又一年。无论此时的你，处在烦恼、忧虑，还是开心、愉悦之中，都希望自己：5、美好的，留在心底；遗憾的，随风散去。活在当下，且行且珍惜。良辰易逝，莫负春光！

44别在喜悦时许诺，别在忧伤时回答，别在愤怒时做决定。

45人这一生，来来去去，数十载光阴，挑灯回望，有欢笑，有泪水，有忧伤，也有遗憾。纵然，有一天，我们抵不过宿命的安排，何不放下怨恨，放下包袱，给别人一个春天，还自己一缕阳光，如此不是更好！

46感觉不到你为我坚强，感觉得到你对我说谎，我安静听着肖邦，用维也纳忧伤。

47我的微笑，我的眼泪，我的深情，我年轻的日子只为我爱也爱我的那个人挥掷。

48没有怨恨的青春才会了无遗憾。

49人生最大的幸福，并非一条平顺舒坦的路，而是在坎坷的路上，寻获一群患难与共的同行者！再美的日子没有人牵挂也是一种遗憾，也许问候只是一个形式，但却能给心灵带来温馨。不一样的日子一样的祝福：愿你周末愉快！

50所有的错过、遗憾、伤痛，不管能不能弥补、能不能被原谅，都随着人事变迁而成为必须面对的现实。

51总得有遗憾方衬出，完美的弥足珍贵。

52青春不是玩具，任意的玩耍得来的会是痛苦；青春不是赌注，一时的仍性造就的会是一生的遗憾；青春不是资产，坐享其成只会一事无成。青春，没想象中的那么简单。青春，是需要珍惜和爱护的，他没有太多的时间让你去做毫无意义的事情。青春，真的不能随意挥霍，因为它太脆弱。

53一年的时间足以物是人非，现实是如此残酷，感情是如此脆弱，我和你，显然都不属于等待。

54行走过许多美景之地，见闻过不少各异文化。却总是刻意留些遗憾，不为别的，留下了惦念。好比于人，有缺之人比起上下完美者，便可记可念。

55每颗珍珠原本都是一粒沙子，但并不是每一粒沙子都能成为一颗珍珠。

56越早找到方向，越早走出困惑，就越容易在人生道路上取得成就、创造精彩。

57人生是一场单程的旅行，即使有些遗憾我们也没有从头再来的机会，与其纠结无法改变的过去不如微笑着珍惜未来。

58不必遗憾。若是美好，叫做精彩。若是糟糕，叫做经历。

59站在青春里，遍地美好。就算那里的烦恼特别多，那里的遗憾忘不掉，可在你眼里，留白的青春，一样重要，一样美好。

60爱过一生无缘的人 吃过此生最爱的菜 做过此生无憾的事 但对于你 真的有太多太多的遗憾。

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最新抖音秀身材视频简短配文篇一

1锻炼从今始，何必待明朝。

2能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰

3-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓

4信用就像一面镜子，只要有了裂缝就不能像原来那样连成一片。——瑞士·阿米尔

5累吗，累就对了，舒服是死人的事。

6伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！

7刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

8他们对待困难和人生的态度，就是一部成功学全书。

9教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。

10瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

11没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

12人际关系最重要的，莫过于真诚，而且要出自内心的真诚。真诚在社会上是无往不利的一把剑，走到哪里都应该带着它。——中·三毛

135．坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！

14乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。

15奔小康，要健康；有健康，享小康。

16静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。

17有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。

18其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——孔子

19弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

204．坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。

最新抖音秀身材视频简短配文篇二

21年龄阻止不了你对目标的追求！

22乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

23不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。

24一丝一粒，我之名节；一厘一毫，民之脂膏。宽一分，民受赐不止一分；取一文，我为人不值一文。谁云交际之常廉耻实伤。傥非不义之财，此物何来！——张伯行

25战胜恼怒，比战胜劲敌更难。——基鲁

26健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

27健身留住青春心，运动带来全家福。

28清贫，洁白，朴素的生活，正是我们革命者能够战胜许多困难的地方！

29信用难得易失。费10年功夫积累的信用往往会由于一时的言行而失掉。——日·池田大作

30立志言为本，修身行乃先。——唐·吴叔达

31健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。

3219．每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。

33全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！

34自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图

35下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息

36塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。

37健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。

38宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来

39登峰造极的成就源于自律。——日·松下幸之助

40锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。

最新抖音秀身材视频简短配文篇三

41我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。

4218．女孩子就应该坚持运动，认真工作， 努力挣钱，空余时间学学插花。

43要想人前显贵、必须人后受罪。

44塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。

45坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！

46别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国**里意*着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

47汗水、是脂肪在哭泣！

48分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。

49失掉信用的人，在这个世界上已经死了。——英·哈伯特

50生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

51绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

52嗜欲之原灭，廉正之心生。——刘向

53秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

54个人勇敢是没有意义的，重要的是个人从属于全体。——德国·黑格尔

55老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。

56借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点

57要么挥汗如雨，要么滚回家。

58男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。

59好身材只留给有毅力的人！

60其身正，不令而行；其身不正，虽令不行。——孔子

抖音博主晒美食的吃货配文

抖音博主晒美食的吃货配文篇一

1除了吃美食还有比这跟美好的事么我是吃货我怕伤心。

2吃要吃得有技巧，吃要吃得有战术！

3一名吃货界的女王，请叫我女王陛下！

4吃货的人生就像一列火车，总结起来就是逛——吃，逛——吃，逛——吃。

5一个人的生活很简单，一首单曲循环，一本笔记，一份自己做的美食…从惶恐到开始慢慢享受，只是一个习惯的过程。

6我只是不想让嘴巴寂寞，我是吃货，我为自己代言？

7不要相信一个吃货说她要减肥，她说这话的时候，一定是她刚刚吃饱的时候。

8美食，你别这样，放我走，我是想减肥的人。

9向吃货求婚的必杀语句：1你想吃什么就吃什么；2你让我吃什么我就吃什么

10我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。

11早饭我唯一不吃的两样东西是午饭和晚饭。

12一名吃货不是在一个地方吃一辈子，而是每到一个地方都有饭吃。

13吃是为了生存，所以吃货只是求生欲望特别强烈的人而已。　

14分明是吃货，偏要说自己是食神。

15向吃货表白时的最佳歌曲：我愿意喂你，我愿意喂你，我愿意喂你~被放逐天际

16谁说一名吃货除了吃就什么都不会了，她们还知道饿。　

17做一个一名吃货无忧无虑，当一个痴货无牵无挂。

18我的梦想是住在食家庄，日日食全食美，夜夜碟碟不休。

19人生在世，不该愧对"吃货"二字。

20对于吃货来说，吃与不吃和饱了没饱是没有关系的。

抖音博主晒美食的吃货配文篇二

21对于吃货而言，没有什么事情是碗救不了的！

22每个吃货的心里大概都有说不尽的悲苦，用食物堵住嘴巴，只是避免自己一张嘴就是嘶吼。

23边走边吃不算什么，吃货能做到边跑边吃。

24我总徘徊在吃饱与吃撑之间。

25天天都想着减肥的人偏偏生了一张吃货的嘴。

26让我们红尘作伴，吃的白白胖胖

27把每天，都当成末日来海塞，一分一秒，都吃到肠胃垂下来……

28除了吃美食、还有比这跟美好的事么。

29在一个一名吃货的世界里是没有什么热量不热量的，只有好吃不好吃。　

30一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，五餐满足。

31永远是件幸福的事，胃的饱稳，带来心的安逸。

32身为一个合格的吃货，吃东西有时不代表饿了，只是因为嘴巴寂寞了。咩哈哈，终于给自己的吃货标签找到了一个无敌的理由，对，就是嘴巴寂寞了而已。

33许愿池对一名吃货来说就是许愿——吃。　

34再也别做一个吃货，臣妾真真做不到啊！

35情若能自控，我一定会按捺住我那颗一名吃货的心。　

36发达的科技无法令我为之所动，除非能下载食物

37不要相信一个吃货说她要减肥她说这话的时候一定是在她吃饱的时候时候说的

38曾经有一盘灰常美味的菜菜我没有去珍惜，知道失去了才后悔母鸡，如果上天给我一次机会，我将会说：吃货万岁

39吃货其实很伟大，TA背负着要胖死的危险，仍然马不停蹄的去吃

40世界上最惨的事莫过于一个吃货有胃病。

我认为有些食堂饭店咖啡厅经常有不同种族的人前来吃饭，在这里可以遇到各种各样的种族，以下食堂你最想光顾哪一家？

1异世界食堂

猫屋西餐厅

这是一家很神奇的店，只有一周一次才会出现在异世界里，这个时候就是专门为这些异世界的生物们提供服务的，能吃到各地美食又能看到异世界的奇妙生物，很精彩了。

2异世界居酒屋

阿信

这个和上面有点像，同样是链接到异世界入口的，有着各类人物齐聚，美食治愈心灵，不同的是这个是小酒馆版的异世界食堂。

3妖怪旅馆营业中

被带到妖怪世界抵债的女主想自力更生，自己还债，于是乎在妖怪世界开启了一家小小食堂，抢隔壁的生意，但毕竟是老板娘开心就好。

4妖怪公寓的幽雅日常

妖怪公寓食堂

公寓里有一位心灵手巧的妖怪专门负责大家的伙食，每次都是美味无比，只是永远看不到她的真身，只有一双手，在这里吃饭就是能遇到各种妖怪。

5东京吃货

古董咖啡厅

食尸鬼聚集的咖啡厅，正常情况下是很平静很不错的，咖啡也很好喝，可是谁又知道哪一天自己不会成为这个地方的下手对象呢，来这里找目标的可能还是有的。

6无头骑士异闻录

露西亚寿司

外国人开的寿司店，人类妖刀都市传说齐聚，在这里吃饭说不定自己就成为都市传说的一部分了，不过这样的生活体验还是不错？不想平凡的在这里可以邂逅不平凡。

7银魂

登势小酒馆

有退休天王镇店，有机器女仆，有小偷，楼上还有万事屋三人组，喝酒什么的在这里还是略危险但刺激，偶尔还能看到不明生物出现，开阔眼界。

8白熊咖啡厅

白熊咖啡厅

一只熊的店你会去吗，能看到企鹅，熊猫等各种卖萌，是不是很棒了，它们的日常你在边上喝着咖啡看着也觉得温暖人心呐。

9七大罪

猪帽子亭

这个移动小酒馆造型就相当独特了，里面还有一只会说话的猪，还有妖精族，女神族等等，种类丰富，个个都是老大，和他们一起吃饭还可以学到不少演技。

10海贼王

巴拉蒂

山治以前待的海上餐厅，既然是海上了，美味不用说，能遇到各种各样的种族也是大有机会，只要你饿，这里都可以接受你。

这些有不同生物种族光临的餐厅，都是良心餐馆啊。

以上均为个人观点，不喜勿喷。

资深吃货考察记

一到了换季，大家就想着吃点进补的东西，我和我家孩子最爱的就是山药。

山药是名副其实的食中之药，它能益肾气、健脾胃，因此民间一直有 “冬食山药赛人参” 的说法。

山药素有“神仙之食”、“长寿因子”的美誉，山药就是个宝哇，这可不是瞎说的。

身边有宝妈说孩子快六岁了，老是流口水，不是馋了流口水，平常就流口水，时刻要为他擦嘴巴，太折腾人了。

然后听了老中医的建议， 每天一杯铁棍山药粉给孩子喝，每天15克。 冰镇的饮料、食物一概拒绝，牛奶也不要喝。大概一个半月，孩子白天已经不流口水了。

原来， 孩子流口水，包括成年人睡觉流口水，就是脾虚的原因 ，铁棍山药粉大补脾胃，脾胃好了，自然就不流口水了。

特别是秋冬季， 因为感冒高发和空气质量不好，孩子容易咳嗽， 给他蒸点山药，蘸蜂蜜吃，有止咳化痰的效果哟。

这是因为 《本草纲目》上就有记载：山药能化痰涎，润皮毛。 山药含有皂甙、黏液质，可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症，还能提高免疫力。

如果孩子特别容易积食不消化，吃山药就没错了。 因为山药还含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。临床上常用于治疗脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

古时的怀庆府就是现在的河南焦作，焦作一带的山药都称为“怀山药”。 铁棍山药是怀山药中最好的品种，至今已有3000年种植历史，素有“怀参”之称，曾为历代皇室的贡品。

所以，铁棍山药，以河南省焦作市 博爱 县 产的铁棍山药品质和营养价值最高，价格最贵。当然，假货也最多。表皮土褐色，密布细毛，还有类似铁锈一样的 红斑 ，这就是“铁棍”名字的由来。

大家都知道， 最正宗的博爱县垆土铁棍山药，与其他山药最大的区别是，它是真正最具有药效的，有很好的滋补养生疗效。

但是，想买到真正正宗的 博爱县垆 土铁棍山药 ，却很不容易。

我曾试过请焦作当地的朋友代购，但是实话说，秋冬家里常吃山药，请朋友代购一两次还行，真是长期吃，还是买铁棍山药粉比较方便。

因为 最近几年营养代餐粉非常流行，方便而且食补的针对性强，而且山药清洗、削皮、炖煮麻烦，特别是在平时买不到应季的铁棍山药的时候，铁棍山药粉成为一个很好的选择。

但是打开某宝，满屏的焦作铁棍山药粉，眼花缭乱， 究竟谁是真的谁是假的，真的犹如大海捞针。

作为一个资深的买手和吃货，扛不住身边想吃山药粉的朋友实在是太多了，大家又都想找正宗好货，我本着一个吃货对铁棍山药的尊重， 决定亲赴博爱县考察，务必要选择出产地正宗的铁棍山药粉。

到达博爱县那天，我先在博爱县当地四处溜达了很久，也跟当地村民聊了很多，从他们口中我探知到不少博爱县山药的秘密。

比如，你在某宝上买到的博爱县发货的铁棍山药粉，又或者小区里小货车拖来卖的，很有可能不是正宗的博爱县货源，有可能是来自河北或者山东的山药兄弟；

比如，很多山药粉品牌从当地村民这里代购的铁棍山药，有可能其中夹杂了一些外形上你根本分辨不出差异的沙土山药；

听完这些，我的内心是崩溃的，天哪，这么多门道，我怎么才能找到真正的好山药粉品牌呢！

各种明察暗访下，我找到了这家据当地村民说最靠谱，最正宗的铁棍山药粉卖家： “山中贵族”山药粉，原材料就是垆土铁棍山药。

一方水土养一方人，“山中贵族”山药粉品牌的创始人刘跟新，是土生土长的焦作人 ，对家乡有着深厚的感情，而焦作有两张世界级的名片，一个是太极拳，另外一个就是铁棍山药——怀山药。

焦作的铁棍山药有“长寿因子”、“神仙之食”的美称， 为了让全国乃至世界更多人认识焦作，了解焦作的铁棍山药，刘跟新创立了“山中贵族”品牌并推向市场。

为了保证“山中贵族”山药粉的材料源纯正，刘跟新专门找到博爱县种植铁棍山药的农户，所有售卖的山药粉都是由他合作的农户土地中自产的。

全过程实行有机种植，从田间到餐桌，有机认证、绿色无添加。

严格按照GAP标准，引进国内外先进的种植技术及微生物土壤处理技术， 实现耕作、肥水管理、病虫害防治、采收、贮存的统一组织管理，使铁棍山药种植走向科学化、规模化、集约化、产业化方向发展。

虽然农户种植的山药是靠天吃饭，赶上下雨无法挖掘山药，客户的山药粉订单来时无法满足需求，但是他平时仍然会严格把关。

每一批当地农户的铁棍山药都会严格检查，三年来他练就一副火眼金睛，我们普通人从外观上无论如何分辨不出的山药品种，他打眼一看就知道谁才是正宗的。

听了他的故事，我主动要求到他们的山药基地去看看，到了基地后看到村民挖山药的过程，真心觉得山药真是一个太娇贵的物种。

都知道山药种起来不易，因为是五年一轮做，土地需要种植别的农作物休养生息，而收割山药更是不容易，需要先用挖土机把土挖出来，再由人力一根一根挖掘出来。

瞧，这是挖山药的专用铁锨，村民挖山药的过程我都看呆了！

山药挖出来后还要经历三遍流程，第一遍需要在山药基地去泥土，初步挑选出品相好的山药。

第二遍是在仓库，需要再次由人工进行去泥，二次筛选流程。

第三步是进行加工，“山中贵族”山药粉的加工工艺是古方麸炒与现代工艺相结合， 六斤山药研磨成一斤山药粉 。

“山中贵族”山药粉采用的是破壁技术和麸炒工艺，有别于市场上很多产品，经过 五道清洗工序，在-40°的低温环境晒干燥，麸炒两小时升温而成 ，科学配比，粉质细腻，营养易吸收。

想吃正宗焦作铁棍山药粉的朋友，一定不要错过“山中贵族山药粉，毕竟，像我这样每次找好货都要亲自奔赴原产地的吃货也是很不容易啦！

身边朋友在试吃之后都点赞，我个人也觉得是我到目前为止吃过品质最好的山药粉。

你或许想问“山中贵族”的品质到底好在哪里？

为什么“山中贵族”山药粉会被大家称为“长寿因子”、“神仙之食”呢？

一分钟了解营养成分

推荐理由：

1、实地考察选品，来自焦作的正宗垆土铁棍山药粉。

2、山中贵族品牌，纯天然的种植环境，绿色健康食品。

3、中式调理，营养价值高，一家人都能吃的冬季养生佳品。

4、拒绝一切添加剂，香甜面糯，绝佳好口感。

药食同源的食补功效

1、《本草纲目》上就有记载：山药能健脾胃，补肾气，止泻利，化痰涎，润皮毛。能够改善肠道、调理便秘、从而提高人体免疫力，增强抵抗力，激发生命活力。

2、无添加任何糖分和化学物质，口感纯正微甜，打开包装，浓郁清新的山药气息扑鼻而来。

3、富含多种微量元素，省时省心，补中益气，降低血糖，调理肠胃，且营养丰富，是名副其实的山中贵族。

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NO1

“山中贵族”铁棍山药粉，是山药粉中的极品

实地考察选品，山药主产地出产

千年的河流冲积使焦作的土壤沉淀了丰富营养和微量元素，独特的地理位 置、日照、气温土壤条件给铁棍山药的成长提供了独特的生长条件。 铁棍山药现已被焦作市申请为 国家原产地保护产品 。

在孟州、博爱、沁阳、武陟、温县这几个铁棍山药的原产地中，垆土铁棍山药主要就出产在博爱县。

物以稀为贵，这也是焦作纯正垆土铁棍山药粉比一般山药粉价格贵的原因。

经过精心种植的山药，还要经过各项检测，严格把关，确保没有农残，才能健康下肚。

我们这次推给大家的铁棍山药粉 “山中贵族”是上市企业河南野芝林饮品有限公司旗下品牌。

其明星产品铁棍山药粉，是以中华五千年养生文化为依托，结合现代工艺生产的一款纯天然、绿色健康的养生粉。

“山中贵族”所有原材料均来自“四大怀药”之首——河南焦作铁棍山药。 铁棍山药因其药食同源的特性闻名古今， 成为国家地标性产品。

NO2

“山中贵族”铁棍山药粉 新商机，新发展

一味山药传承千年，财富、健康两不误

伴随着食用代餐这种逐渐兴起的饮食生活方式，营养代餐粉对人体健康的重要作用也逐步为大众所认知，开始受到越来越多崇尚健康人士的关注。

在中国大陆13亿人口中胃痛、便秘、肠道不适人数高达3亿，而追求膳食均衡的人数则更多，所以饮用营养代餐粉成为新趋势。

这是一个商机，随着营养代餐粉对消费者生活的日渐渗透，未来营养代餐粉的市场将会是一片蓝海。 山中贵族铁棍山药粉凭借突出的优势，必将成为一匹黑马，杀出重围。

千条江河归于大海，不管做什么，最后一定会回归到健康上来，任何人都需要健康，只有健康才会拥有一切，不如现在就加入健康行业，既赚钱又能保养身体。

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共同开启财富计划，创造辉煌未来

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让你没有后顾之忧，诚邀全国优秀战略合作伙伴，与我们共同生长，共同发展 。

山中贵族品牌支持创客团队企业化运营，享有全面的激励政策。 更多细节，我是刘跟新，“山中贵族”山药粉的品牌创始人。

沁阳东方今典御书院楼盘位于：沁阳建设路与南环路交汇处（金秋科教小镇东临）。

东方今典御书院项目属于沁南新区板块，沁阳分为老城区、西城区和沁南新区三大板块。项目比邻国际科教小镇，是市政府重点打造的集高端生态居住、优质科教、先进医疗、高端新型产业于一体的沁阳地标性区域。项目坐拥滨河公园优质水景、40000_四大景观组团、20000_七小景观组团等，配备运动、生活、文化三大主题倾情打造小区内景观，移步异景，将城市的繁华与诗意生活完美融合，邂逅一场浪漫栖息。御书院项目占地175亩，总建筑面积32万方，规划有11栋18层、6栋16层的高层住宅。我们首期推售的均为1梯2户的纯板式设计，户型方正，南北通透，面积有81两房至158_的四房可供选择关于物业服务：河南今典物业服务有限公司（以下简称今典物业）成立于2003年1月，注册资金550万元，为国家一级资质物业管理企业今典物业深入贯彻“关爱你一生”的服务宗旨，通过十余年的发展创新和实践努力，公司取得了骄人的业绩，先后获得市级以上单位授予的各类集体荣誉称号数十项：公司多次被郑州市物业管理协会评为服务品质提升年“优秀组织单位”、“先进企业”、“优秀诚信企业”、“物业管理改革发展十五周年综合实力二十强企业”荣誉称号；连续多年被河南省物业管理协会评为优秀企业。今典物业打造自成体系的“互联网+物业”智能监控中心，包括车辆、人员在线监控、远程视频监控平台等，实现724H无缝隙监控，以及高效的“1530”服务体系，“一内接电准确记录问题，五内反应精准到达现场，三十内妥善处理问题。”极致专业、极致高效，在短的时间内，解决业主的问题。今典物业将持续秉承“诚信、效率、专业、团队”的企业精神，追求，永不止步，以优秀物业企业的高品质标准，为广大客户提供更加专业优质的物业管理服务！（包括：卖点推荐、物业规划、荣誉及信用情况等）关于东方今典集团：东方今典集团是经国家工商总局批准成立，其中主要以城建投资、科技新城建设与运营、房地产开发为主营业务的大型企业集团。经过22年的发展历程，截止2018年已在全国十余个省市20多个城市投资项目近42个。业主群体超过10万人。累计对外投资1900多亿元，已成为拥有2000多名正式员工，近200亿元净资产的大型企业集团。曾先后获得“中原地产具社会责任企业”“中原地产十大领袖企业”“中国值得尊敬的房地产品牌企业”“中国具开发实力企业”“中原十大诚信地产企业”“中国名盘综合大奖”“中原市民信赖的品牌企业”等荣誉称号。东方今典已成为好房子的代名词。“好房子就是东方今典”，这句话即是集团的开发理念，也是22年口碑的积淀。

当前价格：4500元/平方米。

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我认为有很多吃货必看的动漫，让我来介绍一下在我心中有哪些吧！《中华小当家》对90后来说《中华小当家》应该是第一部接触的美食动漫了，还记得小时候放学后和几个同学放学后围在电视机前一边看小当家一边吃着小当家脆脆面。而动漫对于美味的夸张表现形式更是影响后面的美食题材动漫，导致了现在“会发光的美食才是美味的”的说法。

《为食神探》

漫画中的男主角高野在工作中是侦探事务所的老板兼侦探小说作家，但生活中他是个大胃王，漫画是油短篇故事组成，有点类是《名侦探柯南》，但高野是十足的吃货，他的员工都吐槽他是饿鬼，在犯罪现场依旧兴奋吃吃喝喝，不过同时从食物的各种科学原理中发现破案线索，神奇破案的故事。任何食物都来者不拒，套路满满。

《异世界食堂》今年新出的动漫，简直就是异世界的《深夜食堂》，画面很温暖、故事很清新！美食一个接一个，根本停不下来。据说连给动漫配音的声优都吐槽：“半夜放这个根本是报/复社会”呢？

《幸腹涂鸦》是一部四格漫画，讲述町子凉在奶奶离世后开始独自生活，却感觉自己的厨艺变差了。直到麒麟的到来，她才发现并不是厨艺变差了，而是因为餐桌上没有一起享受美食的人…

《食戟之灵》

该作以位于日本东京都内的名门料理学校“远月学园”为舞台。讲述一个小镇上的定食屋主人的儿子“幸平创真”为主人公活跃描写的料理美食类漫画。

家里经营餐馆的中学生．幸平创真，以料理人的父亲为目标，每天持续磨练自己的厨艺。但是某一天，父亲却要他进入厨艺学校“远月学园”就读。来到远月学园的创真，遇见了一个拥有「神之舌」的少女．薙切绘里奈，但是创真在插班考试中做出的料理，却被绘里奈判定为不合格，以上均为个人观点。