体育运动的经典谚语

导语：锻炼是健康的基础，卫生是健康的保证。下面是我收集整理的运动养生谚语，欢迎大家阅读参考!

心广体胖。

心宽转少年。

心宽体胖，勤劳体壮。

乐观使人长寿。

忧愁多病，心康体健。

气恼成病，欢乐长命。

不气不愁，能活白头。

天天不发愁，活到百出头。

人逢喜事精神爽，闷上心来瞌睡多。

心病还须心药医。 心里痛快百病消。

心中有病，心神不定。 一笑值千金。

笑一笑，十年少。 一日三笑，不用吃药。

一天笑一笑，赛似吃好药。

说说笑笑，通了七窍。

笑一笑，百病消。

笑口常开，青春常在。

一日三笑，人生难老;一日三恼，不老也老。

快快活活活了命，气气恼恼恼成病。

笑一笑，少一少;恼一恼，老一老;愁一愁，白了头。

笑笑说说散散心，不说不笑要成病。

笑长命，哭生病。

多笑使人延年益寿，多恼催人衰老多病。

病打心上起。 身宽不如心宽。

心安茅屋稳，胃好菜根香。

量大福大，心宽屋宽。

耳不烦，心不恼。

若要健，天天练。

运动是健康的源泉。

锻炼是健康的基础，卫生是健康的保证。

锻炼是灵丹，卫生是妙药。

日光、空气和清水，锻炼身体三件宝。

墙靠基础坚，身强靠锻炼。

活动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

树木就怕软藤缠，身体就怕不锻炼。

丰收靠劳动健身靠运动。

枯坐损身，运动长劲。

流水不腐，户枢不蠹。

身体越炼壮，脑子越用越灵。

庄稼没肥慢长，人不锻炼不壮。

运动使人健康长寿，静止使人衰弱短寿。

静而少动，眼花耳聋;有静有动，无病无痛。

动、静、乐、寿。

年轻跳跳蹦蹦，到老没病没痛。

身体锻炼好，八十不服老。

脑怕不用，身怕不动。

铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

懒散易生病，勤劳可健身。

心要常操，身要常劳。

劳动使人长寿。 懒惰催人老，勤劳能延年。

常洗手，病少有;常练拳，寿延年。

常洗澡，身体好;常运动，骨头硬。

多练多乖，不练就呆。

运动运动，疾病难碰。

懒汉无长寿。

身怕不勤，人懒病就勤。

懒汉无长寿。

身怕不勤，脑怕不动。

水停百日生毒，人闲百日生病。

石闲生苔，人闲生病，病人老睡成死人。

身大力不亏。

一个教师一路拳，各人身体各人炼。

准备活动要做好，整理活动不可少。

早起早睡，精神百倍。

若要身体好，天天要做操。

早起活活腰，一天精神好。

早晨动一动，少闹一场病。

蹦蹦跳跳，灵丹妙药。

懒懒散散好生病，蹦蹦跳跳增健康。

跑跑跳跳浑身轻，不走不动多生病。

冻冻晒晒身体强，捂捂盖盖脸发黄。

饭后三百步，不用上药铺。

饭后百步走，活到九十九。

要想身体好，常洗冷水澡。

杨柳活，抽陀螺;杨柳青，放风筝;杨柳死，踢毽子。

跳绳踢毽，病少一半。

打套太极拳，赛过活神仙。

打拳练身，打坐养性。

要想身体壮，打拳不可忘。

常打太极拳，益寿又延年。

打拳跑步舞剑，健康要靠锻炼。

仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。

夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。

天天练长跑，年老变年少。

练出一身汗，小病不用看。

刀越磨越亮，劲越练越强。

出劲长劲，歇着没劲。

粥越煮越烂，力越练越强。

运动劲出来，歇着病出来。

做做力出，缩缩病出。

冬练三九，夏练三伏。

冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。

饮食贵有节，运动贵有恒。

要练功，不放松;要练武，不怕苦。

锻炼不刻苦，纸上画老虎。

不怕年老，就怕躺倒。

坐如钟，立如松，卧如弓，走如风。

行如风，站如钉。

坐下腰不躬，立起要挺胸。

路不常走草成窝，坐立不直背变驼。

坐卧不通风，走路要挺胸。

勒腰束胸坏习惯，影响健康不合算。

高兴能把小病治愈，忧愁能使小病加重。(哈萨克族)

心胸宽阔的人，喝水也会胖。(柯尔克孜族)

心平气和，五体安宁。(蒙古族)

虫凭蠕动寻食，人凭劳动养身。(蒙古族)

乐观的人，牙齿落完也不老。(维吾尔族)

登高登高，身强力壮的法宝。(彝族)

天主生物故恒于动，人有此生亦恒于动。 ——《格致余论》

用进废退。 ——拉马克

精神不运则愚，血脉不运则病。 ——陆九渊

生命在于运动。 ——伏尔泰

活动好比灵芝草，何必苦把仙方找。 ——罗明山

铁要趁热打，人要自幼炼；少年不锻炼，老大病来缠。 —民间谚语

铁不锤炼不成钢，人不运动不键康。 ——民间谚语

脑子越用越好，身体越炼越强。 ——民间谚语

树老先老根，人老先老腿。 ——民间谚语

站如松，坐如钟，睡如弓，走如风。 ——民间谚语

心宽体胖，勤劳体壮。 ——民间谚语

水停百日生毒，人闲百日生病。 ——民间谚语

http://bbskaoyancom/archiver/tid-1493094html

运动谚语

运动好比灵芝草，何苦去把仙方找。人怕不动，脑怕不用。

练练力出，缩缩病出。早起做早操，一天精神好。

一日舞几舞，活到九十五。

不靠医，不靠药，天天劳动最见效。

动则不衰，用则不退。生命在于运动。

饭后百步走，活到九十九；饭后三百步，不用进药铺。

跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。

若要身体健，天天来锻炼。

静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。

水停百日生毒，人歇百日生病。

久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气

http://bbsbiukecom/thread-4473-1-18html

“运动好比灵芝草，何必苦把仙方找”；

“拍打足三里，胜吃老母鸡”；

“竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走，药铺不用找”；

“卫生是妙药，锻炼是金丹”；

“人怕不动，脑怕不用”；

“一日舞几舞，活到九十五”。

http://shjtshfamilycomcn/jksx/t20060213_823621htm

这里谈及的养生保健谚语是人民生活经验的总结，经过长期流传，成了人们通往长寿之道的宝贵资料。

“运动好比灵芝草，何必仙方找”、“人怕不动，脑怕不用”、“早起做早操、一天精神好”、“饭后散步，不进药铺”、“拍打足三里，胜吃老母鸡”。这些谚语传授的经验道出了“生命在于运动”、“动则不衰”的真理，它告诉人们，勤劳动、多运动，是健康长寿之道。

“春不减衣，秋不加帽”、“冬不蒙首，春不露背”、“春捂秋冻，到老不生病”、“洗头洗脚，胜吃补药”、“头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中”，“日光不照临，医生便上门”，这些谚语提醒人们在日常生活及穿着中要注意些什么，才有利健康。

“笑口常开，青春常在”、“不气不恼，长生不老”、“情急百病生，情舒百病除”、“笑一笑，十年少”等等。研究证明：笑可以促进消化，增强循环，还有振奋精神的作用。调查表明，长寿者多是胸怀坦荡、处事泰然、开朗乐观的。

“不求虚胖，但求实壮”、“裤带越长，生命越短”说的是肥胖会影响寿命，具有一定的科学道理。

谚语虽反映了人们防病治病、长寿养生、强身健体的经验，但也有不少违背科学原理或失去现实意义的，如能取其精华，去其糟粕，对养生健体仍有其积极作用。

参考资料：

http://wwwhacn/health/newsaspid=552

回答者：两两相望1 - 魔法学徒 一级 12-10

http://zhidaobaiducom/question/1874423html

“善骑者坠于马、善水者溺于水、善饮者醉于酒,善战者殁于杀”游泳时淹死的大多是泳技比较好的人,技高人胆大,不太会水的往往不敢做太危险的事情,因技高所以忽视危险,善骑者坠也是类似的意思,精于此者败于此也叫善水者溺 ,善骑者坠

　　我国的歇后语历史悠久，很多事情都能发展处歇后语来。那么关于水的'歇后语又有哪些呢？下面我们来看一下吧。

　水上葫芦 - 沉不了底(比喻总浮在上面，深入不进去)

　水上打一棒 - 没有痕迹

　水底捞月 - 白费心机(比喻花费了心思，毫无效果)

　水中投石 - 试深浅

　水上浮萍 - 没有根的

　水萝卜敲铜锣 - 节节短(比喻越来越少)

　水湿麻绳 - 一步紧一步(比喻情况越来越紧张)

　水晶瓶里装清水 - 里外全看透(比喻家里外头的事都看得清清楚楚)

　水沟里放木排 - 难回头

　水竹凉席 - 名扬四海

　水缸里捉乌龟 - 手到擒来

　水泥地上穿冰鞋 - 能溜就瘤

　水滴石穿 - 贵在持久

　水牛打架 - 勾心斗角

　水往低处流 - 顺其自然

　水中捞月 - 一场空

　水牛身上拔根毛 - 毫不在乎

　水面上看人 - 看倒了

　水里加油 - 漂在上边

　水底捞月，天上摘星 - 想得到，做不到

　水缸里的鱼 - 乱碰

　水萝卜敲金锣 - 节节短

　水壶里煮饺子 - 肚里有货倒不出

　水牛吃了萤火虫 - 肚里明白

　水坑里的癫蛤蟆 - 叫个不停

　水泥柱里的钢筋 - 出劲不露面

　水中捞月 - 看得见，摸不着

　水淹龙王庙 - 一家人不认一家人

　水进葫芦 - 吞吞吐吐

　水面上浮秤砣 - 不可能

　水豆腐进灰堆 - 无法收拾

　水上的葫芦 - 没不下去

　水上的油花 - 轻浮

　水田里插身 - 直往后退

　水里的葫芦 - 两边摆

　水煮石头 - 难熬

　水獭守渔场 - 越守越光

　水牛背树时 - 轻而易举

　水牛过小巷 - 转不过弯来

　久旱无雨 - 水落石出(比喻事情的真相完全暴露)

　旱天的井 - 水平低

　电线杆子挂暖壶 - 水平(瓶)高

　铁锅里的螺狮 - 水深火热

　洗脸盆里游泳 - 水平太低(比喻学习、工作或能力太差)

1、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔

2、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——泰戈尔

3、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。——泰戈尔

4、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。——歌德

5、科学的基础是健康的身体。——居里夫人

6、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦

7、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德

8、记得早几年你喜欢在窗台看我能在人海里一眼找到我你喜欢看我上体育课喜欢看我在阳台发呆你还会告诉别人我有多优秀无人能及。——歌德

9、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。——马雅可夫斯基

10、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德

11、体育和战争是最能表现民族的两种。——马雅可夫斯基

12、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健。——亚里士多德

13、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素

14、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——朱德