白马尖旅游日志白马尖登山路线

1白马尖登山路线

恩施大峡谷

恩施大峡谷，位于世界硒都——湖北省恩施市，被专家誉为可与美国科罗拉多大峡谷媲美。是清江大峡谷的一段，全长108公里，面积300平方公里。它是国家AAAAA级旅游风景区。

峡谷内的百里绝壁、千尺飞瀑、傲骨独山、原始森林、古村落等景点，美不胜收。自然风景区主要由大江大堤、前山悬崖、大中小龙门峰林、板桥洞群、龙桥地下河、云龙河裂隙、后山单山、玉龙山悬崖、朝东岩悬崖、铜盆水森林公园、屯堡清江画廊等组成。

2神农架

神农架景区：世界地质公园、国家AAAAA旅游风景区、国家地质公园、国家森林公园、国家湿地公园、国家自然保护区、世界生物圈保护网。

神农架位于鄂西的一座高山上，横跨长江和汉水之间，方圆面积3250平方公里。相传古代神农架上山采药而得名。这些景点都在海拔3000米以上，堪称“世界第一”华中屋脊。是一个以美丽的绿地、亚高山自然风光、多样的动植物物种、人与自然和谐共处为主题的森林生态旅游区。

3武当山

道教圣地，位于湖北省十堰市。武当山，又名太和山、谢罗山、神山、石现山，古称太岳山、玄月山、大岳山。在明朝，武当山被命名为大岳和玄月被皇帝尊为至高无上皇家圣殿。

武当山以其突出的地位而闻名于世。五岳之冠四大名山皆拱，五仙山皆同朝。武当山是联合国公布的世界文化遗产之一。它是中国国家重点风景名胜区和国家AAAAA风景区。武当山也是道教名山和武当武术的发源地，被称为天下第一仙山。

4大别山

大别山主峰景区，国家AAAA旅游景区、国家地质公园，是大别山主峰白马尖的核心景区。大别山长达270公里，横跨湖北、河南和云南三省，是长江和淮河的分水岭。

整个景区涵盖白马涧、龙井峡、四望堡、别山湖、大别庄度假村四大景区，面积340平方公里。已对外开放的景点有白马尖、别山湖、龙井峡、海拔950米的大别山村等。大别山主峰白马尖和猪头尖、道士尖、四望山、天鹅s建在周边地区，所有的山峰都在海拔1500米以上，构成了长江和淮河的分水岭。

5腾龙洞景区

1988年，32天后经过25位中外洞穴专家的实地考察，证明腾龙洞是中国最大的洞穴，也是世界上最大的洞穴之一最大的洞穴。1989年，湖北省人1999年被省政府批准为省级风景名胜区，并被命名为全省爱国主义教育基地。2005年，它被命名为中国最美的地方和，中国最美的六大旅游洞穴，震撼腾龙洞由国家权威刊物《中国国家地理》。董腾以其独特的自然景观和宜人的气候，被公认为旅游、疗养、探险和地质调查的首选之地。

6古老的阴超洞穴度假小屋

古阴超洞景区位于宜都市聂家河镇，是旅游、度假、探险、寻奥运的胜地。景区由古阴超洞、渔洋河漂流、天河漂流和休闲度假小屋组成。

山的左侧有四座土家吊脚楼，山的右侧有一座竹园酒店，外观精美，风格各异

九宫山国家级自然保护区位于湖北省铜山县南部，南与江西省武宁县接壤，西与崇阳县相交，北与铜山县横市镇相连，东与铜山县太平山林场相连。总面积166087公顷，其中核心区6697公顷，缓冲区4023公顷，实验区58887公顷。

该自然保护区于1981年经铜山县人民政府批准建立1988年经湖北省人民政府批准升格为省级自然保护区美国政府。1994年，被批准为国家级风景名胜区。2007年晋升为国家级自然保护区。

8铜山水洞地质公园

湖北通山溶洞地质公园位于核电之都湖北省通山县大畈镇，。隐洞是湖北省第一个地质公园，全长5158米。该洞规模宏大，气势雄伟，平均高30米，宽25米。洞内钟乳石众多，拟人化人物栩栩如生。峡谷和溪流与瀑布和洞穴相协调。

溶洞暗流岩溶地貌等地质景观丰富，具有重要的旅游开发和科学研究价值。隐蔽隧道的开发进展顺利。投资1000多万元的引水渠、隧道公路、大坝工程已于2005年建成对外开放，接待游客。

9索布亚石林旅游区

索亚石林，被称为世界第一奥陶纪石林，是国家AAAA级旅游风景区，位于湖北省恩施市太阳河乡，总面积21平方公里。整个石林被一个巨大的葫芦包围着，四周绿屏环绕，山峰美不胜收。

索亚石林有100多处经典自然景观。目前，有四个景点对公众开放：Seiryuji，莲花村，磨子沟和九龙汇。每个景点都有自己的特色。独特的融化的谷物和戴着皇冠景区内景观是亮点，狭长的缝隙，到处都是化石。堪称古代地质博物馆。据中山大学和中国地质大学考证，石林形成于46亿年前的奥陶纪，整个石林就像一个水下迷宫，美不胜收。

10三峡瀑布景区

三峡瀑布风景区位于于晓峰旅游风景区，占地6000多亩。它以天然瀑布和峡谷丛林风光而闻名。它是一个神奇的峡谷，具有迷人的风景、民俗文化、水上娱乐、旅游探险等休闲功能。三峡瀑布是AAAAA的国家级旅游景点，被称为中国十大瀑布。它是展示震旦纪、奥陶纪、寒武纪等多个地质时代的自然地质博物馆，也是世界上为数不多的集峡谷、洞穴、景观、化石文化于一体的国家地质公园。三峡瀑布流长5公里，沿途有30多个瀑布。逆流而上，壶口瀑布、一线瀑布、珍珠瀑布、雅瀑布、链瀑、五瀑等形态各异的瀑布此起彼伏。

2白马尖游玩攻略

，位于霍山县鲁安徽省安市，海拔1774米，是大别山主峰，国家地质公园和全国十大红色旅游基地之一。形如白马，孤傲立，群山俯首。山泉奔流，交响成韵；古木参天，翩翩起舞，原生态保存完好。

3白马山徒步攻略

白马山旅游区

白马山景区是垣曲县正在开发建设的生态旅游景区，也是垣曲县招商引资实施的重点项目。景区位于县城毛家湾镇南庄村。最高峰是白马山(又名歪头山)，海拔1488米。山上有百年老树、山顶浊水泉、寺庙遗址等融自然与人文于一体的可开发旅游资源。

4白马尖自驾游

环芜湖200公里自驾游路线推荐：

1黄山218

旅行计划

太平湖(S103)甘棠镇(S218)郭村(S218)玉亭镇

主要景点

新文昌古道千岛湖安江山水画廊、羊禅土楼、麦花渔村、徽州古城、汤磨村、屯溪老街、华山谜洞、徽州大峡谷、白芨村。

3皖南川藏线

旅行计划

西秦镇(S208)苏红村(S345)青龙乡

主要景点

谭佳摄影画廊、青龙湾度假村、红杉林/落羽杉湿地公园、板桥自然保护区、水磨汀溪、月亮湾景区、川藏线皖南凌涛段。

4皖江风景道

旅行计划

蔡集(G4211)马人奇峰(G50)大通古镇(G50)银辉(G237)牯牛降(G237)牛头山镇(G318)大渡口镇(G206)金圣湖

主要景点

蔡集、香泉温泉、五湖方特旅游度假区、马人奇峰、大通古镇、九华山、牯牛降、金圣湖。

5慢游205

旅行计划

芜湖(G5011)万智区(S208)横郎山(G50)南岭东(G205)蔡家桥镇(G205)汤口镇(G3)屯溪枢纽(G56)黄山市出口(G205)

主要景点

芜湖方特旅游区、九子古镇、莫比迪克海洋公园、芜湖龙山露营地、红色杨山汽车运动公园、西河古镇、水磨汀溪、月亮湾、中华宣纸文化园、芦溪村、朱王村、鞠婧古道、宏村、西递、屯溪老街、徽州古城。

6环巢湖风景道

旅行计划

合淝(环湖北路)何昌林镇(X024)中庙(滨湖大道)巢湖市(S208)唐王村(G346)庐江县(G3)三河古镇

主要景点

融创公园、滨湖国家森林公园、何昌林古镇、红石嘴公园、中庙崂山岛、三瓜公社、半汤温泉、马尾湿地公园、金孔雀温泉度假村、三河古镇。

7江淮分水岭风景道

旅行计划

琅琊山(G328)滁州西(S12)滁州北枢纽(G36)滁州北(S312)来安县(X011)白鹭岛(X011)来安县(S312)滁州北(G36)小岗村西泉街枢纽(G3)双庙枢纽(S324)大张村(X027)岱山湖(S211)梁园镇(G329)梁园(G3)小西冲枢纽(G4001)蜀山(G312)

主要景点

琅琊山、白鹭岛、皇甫山国家森林公园、明中都皇城国家遗址公园、明陵、朗香米谷、九山洞、小岗村、岱山湖、官厅临海。

8大别山风景步道

旅行计划

金寨县(G42)古碑(X055)周家湾(X057)花石乡(大别山风景道)黄石河村(G346)天堂寨(G346)道士冲村(G529)太阳乡(X071)

主要景点

梅山水库、莲花山、洪钧广场、马鬃岭、天堂寨、何燕子大峡谷、陡沙河温泉小镇、铜锣寨、川苍花海、白马尖、山龙寺花城。

9皖北之旅

旅行计划

南线：亳州(G35)四十铺枢纽(S12)曹安枢纽(S17)西泉街枢纽(G3)蚌埠市区

东线：亳州(G1516)白山枢纽(G0321)砀山北(S101)黄河故道(G0321)茫荡山(G30)萧县南(S238)临涣古镇

主要景点

曹兵路、花戏楼、花祖庙、酒文化博物馆、南湖公园(夜灯水舞秀)、临泉魔术动物园、绿色童话世界主题公园、八里河、明清园、关中老街、游家花园、寿县古城、八公山、月亮湖、临涣古镇、皇藏峪、黄河砀山故道。

10珊瑚大街

旅行计划

合肥(G3)三河古镇(X005)舒城县(G346)万佛湖(G105)石河村(G346)霍山县(G35)天柱山

主要景点

三河古镇、万佛湖、东石笋、吴记山、磨子潭水库、大别山主峰景区(白马尖)、彩虹瀑布、天月湾温泉、天柱山。

5白马尖爬山需多长时间

我去了天堂寨，很漂亮。山上有索道，登山步道也很不错。沿路植被丰富，全部上市；瀑布一个接一个，姿态各异，非常壮观。爬到山顶时，远处的云海很美；我还没有我没有去过马健，但是它也应该很美。

:6白马山旅游景区最佳登山线路

1毕节纱帽山公园：It它离市区不远，所以许多市民会选择来这里欣赏美景、爬山、锻炼和放松。山上有许多亭台楼阁、景区道路、牌坊等设施，为人们登山提供了极大的便利。从响水滩出发，爬山需要1135级台阶才能到达山顶。站在高处，看着周围的美景，有一种独特的魅力。

2白马山景区：距市区仅15公里，主要以森林资源为主。它以奇特、宏伟、宁静、幽静和绿色而闻名。毕节老城周边，还是纯天然的屏障。风景有山川、青龙山小天池、飞石宫等。置身其中，你能感受到独特的魅力，你能忘记所有的压力和烦恼，回味无穷。

3百里杜鹃景区：是毕节市首家5A级景区，先后被评为国家级自然保护区和国家森林公园。百里杜鹃覆盖大方县和迁西县，绵延约50公里，面积约1258平方公里，称之为世界上最大的天然花海一点也不为过。百里杜鹃有41个品种，每年3月中下旬至4月底开花。百里华山色彩斑斓，像一幅由山川和山脊铺成的浩瀚锦缎，形态各异。

4织金洞：织金县城东北23公里的官寨乡，位于乌江源头之一的六红河南岸。洞长12公里，洞内矿藏种类少、品位高。大厅最高最宽的跨度属于极致；神奇的银雨树，精美的卷石，世界罕见。最大的场景是金塔宫的塔林世界。在16000平方米的洞穴大厅里，有100多座金宝塔和银宝塔，分为11个大厅。和其他人称之为中国洞穴之王，黄山归来，织金洞外无洞。2015年成为贵州省首个世界地质公园。在贵州双河洞发现之前，织金洞是中国最美的洞穴。织金洞附近还有织金大峡谷、织金瀑布、敖河、乌江源画廊等喀斯特景观。

5阿斯日西：是贵州的一个新景点，也是一个季节性景点，位于毕节市赫章县。阿斯日西景区主要由三部分组成，总面积865平方公里，横跨赫章兴发乡、白果镇、水塘乡和六盘水大湾镇、威宁二塘镇。其中，小韭菜坪是天空中的石林景区海拔2900米，是贵州最高峰，被称为贵州的屋顶。大菜坪海拔2770多米，是贵州第五高峰。是世界上最大的野生韭菜生长地，面积约30万亩。它已经建立了一个空中花海景区。阿希草原也是景区的组成部分，总面积50平方公里，涵盖兴发、威舍、白果、古达4个镇10个村，有草原、山峰、天坑、沟壑、溶洞、湿地等景观。

7游山河大峡谷：也是新开发的景点。这里是一个峰林剑雨的世界，简直就是第二个张家界。2015年，尤山河成为国家森林公园，开始进入旅游开发阶段。游山河大峡谷分为于冲河、千年古银杏林、响水河、两岔河、仙峪屯、大峡谷、南天门、北汉沟等8个旅游区，33个景点。规划总面积5177平方公里，涉及兴修乡和于冲乡9个行政村。目前，只有两个主要的旅游区对外开放(大峡谷，仙鱼屯，和其他旅游区或在建，或升级，或未开发)。

8百草坪：位于威宁县东北部，距县城约30公里，最高峰安祖海拔2817米。属于盐仓、坂地、庐山，主体部分属于盐仓、坂地。这里是一大片高山草原，是南方重要的畜牧业基地，也是彝族最大的聚居地贵州西北部的赛马节。白草坪底部是著名的彝族聚居区，这里保存着丰富而独特的民族民间文化，被称为撮泰基的故乡。坂地乡熊英村荞麦基地种植的5000亩荞麦，每年开花时，粉红色的甜荞花和绿色的苦荞花交相辉映，香气四溢。

9九孔天：出现在乌江以北的柳冲河上。当六条红河穿过纳雍和大方的边界时，著名的九洞天现象出现。九洞天在6公里河段，形成地下河、水洞、峡谷、天桥、天窗、天井等喀斯特大观。1987年，国际岩溶专家威廉姆斯称之为中国喀斯特百科全书在他调查了九个洞穴后。1989年，九洞天成为贵州十大风景名胜之一。2004年，九洞天被批准为国家重点风景名胜区。但由于交通原因，九洞长期未开发，直到2020年开发完成。

10大九菜坪山：山顶是十多万亩的高原台地，覆盖着数万亩郁郁葱葱的野生韭菜。它是世界上最大的野生韭菜花带，也是中国唯一的野生韭菜花保护区。每年8月初至10月中旬是韭菜的开花季节。当你登上大齐菜坪的峰顶，可以看到绵延起伏的山峦上，数万亩的野韭菜竞相开放，野韭菜的清香扑面而来，令无数游客流连忘返，陶醉其中。

7白马雪山徒步路线

从西藏回来的朋友说：川藏线上路之旅沿途的冰川雪山，是一根直插云霄的长矛，巍然屹立。这里被山峰和雪山环绕，生活从沉寂到丰富，从冬天到春天，再到秋天和夏天。

冰山初遇--蜀山中的贡嘎山。

贡嘎雪山

蜀地富饶，属。但是唐朝的李白也说过：It学舒很难，但它很难到达天空。其中，最难的是不入蜀。它进入蜀都后巍然屹立的几座大雪山。

贡嘎峰

贡嘎雪山海拔7556米，当之无愧为蜀山王。在长期冰川的作用下，山峰发展成锥形火绒，周围60%~70%是悬崖峭壁，攀登困难。同时，以贡嘎山为中心，贡嘎山主峰周围海拔五六千米的冰峰有145座，形成群峰雪山的壮丽景象。贡嘎山景区有10多个高原湖泊。刚柔并济，成就了山大王舒的巍峨，也成就了他温柔刚毅的一面。

四川秀山有峨眉，尤山有青城。但最有男人味的还是蜀国《山大王》里的贡嘎山。对于四川来说，这是人所能到达的最高点。

雪山的第二次邂逅——海螺沟冰川

海螺沟冰川

与四川的山大王相比，海螺沟冰川实际上要小得多。海拔只有2850m，还能出现冰川——这就是泸定地区的海螺沟冰川。站在海螺沟冰川，运气好的话可以俯瞰贡嘎山！

海螺沟冰川群

海螺沟冰川群有三个最大的冰川，最大的一号冰川长约14km(别名大冰瀑)。这个令人瞠目结舌的大冰瀑，宽1100m，落差1080m，拥有无数巨大的光芒四射的冰块。在阳光的照耀下，仿佛一条银河从蓝天上流下来，瞬间占据了你的全部视线。

在如此庞大的冰川群下，天然温泉诞生了。有可以喝的冷泉水，有沸腾的泉水，有适合泡温泉的温泉水。

海螺沟冰川下的温泉

雪山的第三次邂逅——亚拉雪山

雅雪山

亚拉雪山主峰海拔5820米。它是一个

在4000多米外的亚拉山山腰上，有两个相距不到300米的海子。它们的流出方向分别为南北向流入山脊两侧。形成了一道美丽的自然景观。

冰山的第四次邂逅——精灵雪山

精灵雪山长途地图

格涅雪山位于四川省理塘县热克乡。最受推崇、最美丽的是三座神山，其中神尼主峰海拔6204米，略低于贡嘎雪山。

精灵雪山最好的景点是冷古寺。抬头就能看到雄伟的吉尼主峰。极其清澈的空气让雪峰触手可及，近距离的凝视带来令人窒息的美。聂神山平缓如佛，主峰周围四峰环绕，两侧山峰排列有序，如众星捧月，诸神护佛，蔚为壮观。刀削般的硬朗线条与冰川流动的质感形成鲜明对比。从雪山之巅，到半山腰的植物群，再到山脚的溪流，植被随着海拔高度立体变化，生命从参天到渺小，从荒芜到生动。

精灵雪山还是一座没有成功攀登的雪山，也是一座没有被人类污染的处女峰！

冰山的第五次邂逅——稻城三神山

稻城雪山也是稻城三大神山。北峰距仙乃日6032米，南峰距央迈雍5958米，东峰距夏诺多吉5958米。仙日如佛，傲持莲花座；麦勇像个姑娘，娴静端庄，清纯如冰；夏诺多吉就像一个少年，意气风发，雷厉风行。

稻城雪峰周围有大大小小30多个火塘，蔚为壮观，种类繁多。道亚丁不仅有香格里拉的美誉，还被尊称为蓝色星球上的最后一片净土。

雪山的第六次邂逅——白马雪山

雪山

白马山海拔5430米，位于云南省德钦县。虽然不在川藏线上，但是位于滇藏线上，是进藏路线之一。李楚楚的《中国国家地理》一书多次提到这座山，激起无数旅人向往的心。

雪山

白马山主峰海拔5430米，海拔5000米以上的山峰有20座，相对高差超过3000米。该地区植被垂直分布明显。在不到40公里的水平距离内，有7-16个植物分布带，相当于中国从南到北数千公里的植物分布带。这是一个奇观。

冰山的第七次邂逅——梅里雪山

日照梅里雪山

梅里山主峰瓦格波峰海拔高达6740米，海拔6000米以上的山峰有13座，因此被称为梅里十三峰和十三王子峰。同蜀中的贡嘎雪山一样，梅里雪山也是云南的最高峰，被称为雪山之神。

梅里雪山日落

飞思寺是看梅里雪山的最佳景点。

雪山的第八次相遇——莱古冰川：世界三大冰川之一。

莱古冰川

来古冰川是一组冰川的统称，位于西藏昌都八宿县然乌镇，然乌湖旁。来古冰川是世界三大冰川之一，是帕隆藏布的源头。冰雪融化的水流入然乌湖，周围是茂密的原始森林，有许多原始的藏族村落，包括梅溪、亚龙、若角、东嘎、熊佳和牛马冰川。在这些冰川中，亚龙冰川最为壮观。

莱古冰川(阳光下晶莹的蓝冰)

它从然乌湖(318国道)到来古冰川约126公里，车程约3小时。到了莱古村，还要走2个小时左右才能到达莱古冰川山脚下，仰望莱古冰川群。四月，莱古冰川仍被白雪覆盖。到了雨季，积雪融化，流向然乌湖。雪峰只在9月左右展现最酷的姿态。

然乌湖(来自莱古冰川的雪水)

冰山的第九次相遇——米堆冰川：深处的精灵

冰山第十遇——南迦巴瓦峰：中国最美的山。

南加巴瓦

海拔7782米的南迦巴瓦，一座巨大的三角形山峰，终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目。因此，它也被称为羞少女峰。藏传佛教对南巴瓦有多种解读，一种是闪电像火一样燃烧，另一个是长矛刺穿天空另一个是天山落石。

南加巴瓦

观看南巴瓦山的最佳地点：色季拉山

其他冰川-浪卡子卡贾拉冰川

卡拉冰川

卡贾拉冰川是著名的悬挂冰川，位于楚河的东部源头。冰川舌正面海拔5560米，观看卡罗拉冰川的地方海拔约5400米。因为**《寂静苍穹下——回不去的旅人》、《红河谷》、《江孜之战》都在这里拍摄过，卡罗拉冰川非常有名。因此，许多旅行者会在这里观赏冰川的壮美，赞叹大自然的魅力。

川线上的雪山冰川，让藏民寄托信仰，让藏文化代代相传，让雪山下的人们等着她滋润和浇灌，让生命在她的四肢上繁衍生长。站在世界高原屋脊的雪山冰川上，他的身高令人敬畏，她的大度令人感激。它是他和她。他(她)神秘又友善，端庄又有爱心。据说能把这些风景放在眼里的人，就能用心去吞山河。你相信吗？

8白马尖旅游攻略

一、天堂寨景点介绍天堂寨，位于湖北省罗田县和安徽省金寨县交界处，大别山主峰，被誉为华东最后的原始森林、植物王国和花的海洋。

南麓为湖北天堂寨景区(大别山国家森林公园、大别山国家地质公园)，北麓为安徽天堂寨景区(国家5A级景区)，总面积120平方公里，境内有25座千米以上的山峰。最高峰白马尖，位于鲁国霍山县安徽省安市，海拔1777米，是大别山主峰之一，是江淮分水岭。年降

每天重复着两点一线的生活，总会觉得身心疲惫。

疲惫的身心总要有片刻的休息，嘈杂的内心总要经历一次放空与洗礼。

给自己一个放松的时间、空间

一、去拉萨，追逐一份信仰

世界上总会有那么一些地方让人从内心产生虔诚的信仰。

布达拉宫就是有这样的魅力，每年朝圣的信徒都不计其数。

西藏很大，拉萨很小。

虔诚的朝拜者汇集于此，磕长头木板摩地的沙沙声与颂祷经文的声音交织在一起，仿佛海浪持续拍击着海岸，低沉，而又震撼。

长磕的人在雨中缓缓前行，点点雨滴透过树枝温柔洒落，似上天的恩赐，似漫漫长路上的陪伴。转经筒的声音穿过雨声，温和悦耳。

第一眼见到的布宫被阴云围绕，若即若离。它独自屹立，却毫无孤寂之感。像早已储备足了阳光，等待给予。在这寻找心灵慰藉的路上，人们默默行走着，步伐缓慢，时而停下看看远方。

大昭寺的广场前，聚集着很多虔诚的人，为心中的那个愿望祈福。

我坐在边上看，不忍打扰，也不便久久盯着。虽然目光不再看他们，但是，这虔诚的举动深深地印在了我心里。

抬起头，天空很蓝，蓝的没有一点杂质，阳光很大，透过

这里是全中国最适宜晒太阳的地方。阳光洒满城市的每一个角落，让每一条街道，每一栋房屋，每一个转角都变得细腻温和起来。

在拉萨，你总能找到一个地方让你想要坐下来彻底放松心情，什么都不想，单纯的边晒太阳边发呆

二、去色达，追逐红色佛国的信仰

世界上真的有这样一个地方，它静卧在海拔4000多米，有着与世隔绝满满的红房子，每个人的脸上写满了安静祥和，天葬现场满天秃鹫神圣的让我感悟生命。

这里，世界最大的佛学院。人死后不一定去天堂，但活着一定要去一次色达。

震撼的佛国画卷渐渐呈现在眼前漫山遍野的红房子，裹着红袍的僧人在其间穿行，金碧辉煌的佛学院，蓝天白云下气势宏伟的坛城（海拔4000米）。

与信徒和僧人交流、转经、朝拜，体验僧人修行方式，在转经筒持绠的旋转中，感受信仰的强大、内心的宁静

佛学院的清晨是从诵经声中开始的。想要欣赏晨景，可住在佛学院里唯一的喇荣宾馆，清晨会在悠远而清扬的诵经声中醒来，如闻天籁。

三、去抚仙湖，入梦人间仙境

在抚仙湖划船有种海边度假的感觉，波光邻邻逍遥自在，但是比海水更安静和惬意。

这里没有游客，没有匆匆的路人，时光慢下来的一段路，很喜欢这样小众的地方，可以发觉不一样的美，这里在大湾村附近的海湾，是渔民出海打渔的地方。

只要心里充满朝阳，无论遇到什么事都会是晴天。

从礁石到沙滩，从草原到戈壁，水波纹路迭代浅绿到湛蓝，一天之内不能穿越四季却能穿越湖泊和大海，这就是抚仙湖。

四、去云水谣，走入诗意古镇

云水谣，一个美丽的传说，古榕小溪石板路，土楼小桥翠竹秀。美丽山村，加上**《云水谣》之美丽传说，总让人流连驻足……建漳州南靖云水谣，适合放下身心的地方。

云水谣是我个人很喜欢的一个地方，适合悠闲的游览，这里有一条长长的鹅卵石古道，可以沿着溪边慢慢散步，不时能遇见巨型的百年古榕树，还有当地最神秘的土楼，充满了惊喜

云水谣原名长教村，位于漳州市南靖县，属于世界文化遗产“福建土楼”的一个5A级景区。因为陈坤、徐若瑄主演的**《云水谣》在此取景，而改长教村为云水谣

土楼一圆一方，圆的怀远楼，方的和贵楼，其实还有一个东倒西歪的翠美楼还有一个方的进士楼。我觉得一般人不需要走那么远去田螺坑了，而且云水谣有溪水，有大榕树，有石板路，有夜景还有 美食 。

在云水谣有一条贯穿的小溪，为云水谣增添了无限的灵气和秀美。水谣的路全部是由鹅卵石铺成的，时宽时窄，时曲时直，沿着小溪一直向远方延伸。来这里千万别穿高跟鞋。

水车，是当年拍摄《云水谣》时建造的道具，在景区的中心，成为这个小镇的标志。

每走一段路，就会有一颗大古榕树恰到好处地长在那里，这些大榕树也见证了云水谣的悠悠 历史 。

五、去恩施，看最美的大峡谷

这里是地球上最美丽的伤痕，兼具飞驰而下的瀑布和柔美的溪水，恩施大峡谷的云龙地缝相较于其他地方的则更胜一筹。

2004年8月，中法联合探险队终于窥得这份惊艳，至此这条“地球上最美丽的伤痕”蜚声海外，吸引无数人前来游览。

只有身处大峡谷，将神秘面纱揭开的刹那，你会惊奇的发现，这里就是梦中的远方。不知道是云龙地缝的台阶太陡太深，还是飞瀑溪流太急太险；又或者，是山峦逶迤太起伏太绵延，还是丘丛峰丛太俊伟太奇绝。

恩施大峡谷虽然没有九寨沟、峨眉山等景点那么惊艳，但是它给人的感觉是非常的舒服。它是让你在体验清凉的过程中享受生活的那种。

恩施大峡谷，身临其境才能体会的震撼。

六、去阳朔，走进水墨画卷

一个竹筏两个人，慢慢悠悠的，最美的遇龙河可以全部游览到！青山绿水，师傅在后面慢慢的摇，有一搭没一搭和你聊着天，傍晚时分坐上竹筏，凉风习习，畅游山水间，温度阳光都很舒服，非常惬意！

十里画廊，桂林山水的精华，除了漓江漂流就是这里。最方便的是骑自行车

不管怎么说，骑行的乐趣也是第一次体会到在遇龙河码头往月亮山方向骑，到月亮山拍了几张照片就往回骑，经过一小片花田，有油菜花和向日葵过过骑自行车的瘾，感觉还挺好。

骑回到了遇龙河和十里画廊的交界口，就顺着遇龙河岸边骑了一段，路上人不太多，山沟沟里偶尔有几辆车经过，大部分都是骑自行车的，人少景美就是忍不住想嗨。

最美的还是走在山间的道路上桂林的山真是层层叠叠绵延无尽，形态各异已经不能概括那种感觉

七、去稻城，邂逅最美的人间天堂

都说在稻城亚丁是眼睛在天堂身体在地狱，徒步路途虽然艰辛，但是在牛奶海五色海的那一刻就真的觉得人间值得！美到缺氧

稻城亚丁几乎是所有女孩子的向往神圣的雪山碧蓝的海子五彩的经幡一定要亲自来看看这个地方有多美。

稻城亚丁的精华就在于五色海牛奶海，也就是香格里拉之魂，从洛绒牛场开始，最后到五色海，全长只有几公里的路程，但海拔落差500多米，走相同的路体能消耗量相当于平时的十倍。

如果说稻城亚丁是地球上的最后一片净土，那洛绒牛场，便是净土中的净土了。这里鹰飞草长，风吹草低现牦牛，又背靠三座神山（仙乃日、央迈勇、夏诺多吉），是观看三座雪山的最佳地点。

1、中国最美丽的小城——凤凰古城

这个被称为中国最美的小城，位于湘西。这是一个美丽安逸的小城，风景好，民风也淳朴。这里有古朴的气息，而且有浓郁的古镇文化。这里和丽江古城是不一样的风格，主要是有一条长河，这样显得晚上特别美，加上凤凰和热闹，还有户外的酒吧和闹市，晚上的凤凰古城真是美醉了。

2、神奇美丽的地方——西双版纳

这里有绮丽秀美的热带风光，又有多姿多彩的民族风情。如果你4月去可以参加泼水节，如果冬天去会更好一些，可以去避寒。这里美食有很多，比如香茅草烤鱼，街边小吃摊也不错，还有很多美味的水果。

3、日光之城——拉萨

“日光之城”拉萨是多少人心灵的家园，在3700多米的海拔上，浓厚的宗教氛围和悠久的历史遗迹让人激动的眩晕。在拉萨你可以看到虔诚的转经人，也可以看到最蓝的天空。拉萨还有便宜好吃的扎西凉粉；玛吉阿米的扎西德勒，拉萨值得你一去。

监利人情飞恩施

文/张志利

    去年8月12日清晨，《监利人》采风组一行13人前往恩施，开启了浪漫的文化之旅。我们这群监利人，四日三夜，欣赏了施州奇景，探访了土苗民俗，品尝了苞谷美酒，感受了土著风情，更领略到了多彩的民族文化和良好的自然生态。施州那一带人文山水风物给我留下了极好印象，特整理相关手记以资日后怀想。

            手记一：车行天路上，人在画中游

    监利至利川，全程约500里。宜昌以西，去恩施的路宛如登天，迤逦盘旋于崇山峻岭、绝壁险峰之中。采风车穿行于沪渝高速，宛如穿行在梦幻仙境。极目远望，重峦叠嶂如兽脊一般，间或几条溪流在山谷间隐没，景色蔚为壮观。

车辆一路西进，往往刚刚出洞，马上又钻进洞里，即使出了洞，车子也大多在山边栈道上行驶，难怪人们称它为“天路”。沪渝高速是典型的山区高速公路，最高限速80码，原本车技平平的师傅也只能开到60多码，我们倒是不怕，一路欢喜一路歌，看到车子过桥再穿洞，穿洞再过桥，欣喜若狂，尽情欣赏这桥隧相连的奇险靓丽风景。

采风车行至宜昌与恩施交界处，远远地，一座高耸的特大桥映入眼帘，桥顶赫然题写“四渡河大桥”字样。耳旁还清楚地听到播音，才知道，大桥有1300米多长，桥面距河谷足有200层楼高，被誉为“世界第一高悬索桥”。

车行其上，宛若云端漫游。白雾飘飘，山河隐隐，车辆仿佛在仙境中穿梭。同行的万东方部长介绍说，这就是有名的“天路中的天桥”！可惜采风车不能停下，我们只好叫司机减速慢行。透过车窗，极目远眺，方圆百十里，绿水青山，妙境连绵；俯视其下，只见四渡河谷奇险绝伦，秀丽异常，真令人神思遐想；再近距离仰望四渡河特大桥的雄伟英姿，内心不禁燃起敬畏和好奇，在崇山峻岭、深山险壑之中，大山深处是怎么建起这样壮观的峡谷高桥的？原来，四渡河谷底离桥面有500多米，两岸悬崖峭壁，峡谷风势难测，起初筑桥所需的先导索无法抵达峡谷对面。后来发射两枚火箭弹，才成功地将两根长1000多米、直径14毫米的先导索抛过900多米宽的峡谷，准确落在对岸指定地点。这一射，也成为世界建桥史上的“经典一瞬”，永远载入桥梁建设的史册。

车行长阳境内。车道两旁山峦起伏，山间流淌的清江河，犹如一条蓝色的漂带，穿山越岭，横跨长阳全境，缓缓注入施州地界。我好奇地问“百事通”万部长，这山势怎么与我到过的湘西、桂林迥异，如此与众不同、壮丽奇特万部长说，鄂西属于典型的喀斯特地貌，大自然鬼斧神工，才造就了这直刺苍穹的刀削般山峰。

自然景观如此神秀壮美，人工绝作也同样令人赞叹不已。不必说绝壁栈道之蜿蜒曲折，也不必说桥洞相连绵延悠长，单说隧道的开掘修建，就足以使你折服!

长阳境内的金龙隧道，洞长8000多米，是整个高速全线最长的隧道。据传，道路开通之初，金龙隧道内交通事故频发，后经设计人员多方修改，道路通行日趋合理，交通事故才大大降低。后又请风水先生“把脉”，将原名“龙潭隧道”更名为“金龙隧道”。出金龙隧道，紧接着是一条连续28公里的长下坡，落差达到912米，号称“死亡高速”。为防止刹车失灵出现意外，沿途许多类似的长下坡右侧，都修建了一条长达上百米的上坡避险车道。

西行天路上，一棵棵绿茵茂林伴随着我们一路同行，一个个隧洞接二连三地被滚动的车轮抛在车后，一座座山峰接踵而至地出现在我们的面前。车在群山峻岭中穿行，心在兴趣盎然中游走，人在云蒸霞蔚中渡过。此种心情，若神人之畅快！

        手记二：蛟龙远走留佳趣，神迹犹存见玉鳞

12日中午，刚到利川县城，我们随便找了一个土家饭店，点了几道土家菜，饱吃一顿后，迅即驱车来到采风第一站——腾龙洞景区。

在景区外广场，我们见到了如约而来的张寒林女士，她十分热情地和我们打招呼，并将早已订购的门票一一发给我们。我仔细打量这位“土家”妹子（其实是汉族后裔），约摸30岁，身材娇小，容颜姣好，犀利的眼神，灵巧的嘴巴，颇有老板气质，一袭白巾披肩，看上去十分的妖娆。听安总编说，张女士在省城经营酒店，是恩施商会的副会长，人缘很好，事业心极强，年过三十还未婚配。安总编特意对我说：“你是张氏百事通，这次来，你还有一个艰巨任务，帮她完成他们张家几代人的夙愿——寻根问祖。据说他们张家是从监利迁过来的。”张女士动情地说：“我爸听说有监利本家到来，不知有多高兴呢！早就准备了包谷家醅，约好了几位尊长，随时恭候你们驾到！”

说说笑笑，走走停停，终于来到了梦寐以求的腾龙洞核心景区。

进入景区，沿曲折的栈道前行。我抬头一看，漫山青翠,遍野葱绿；连绵山峰，陡峭石壁，一股脑儿呈现在眼前，使人望而生畏，心生寒意。突然,轰隆声响彻耳际，吼声如雷，势极雄豪。循声往左，较远处有一洞口，犹如一条瀑布从的洞口奔泻而下，瀑布两边，水雾升腾，溅起的水花如朵朵祥云浮在一堆堆卷起的石边。近前，水流如同千军万马,浩浩荡荡奔入吊桥下张开血盆大嘴的“卧龙”口中。“卧龙”把清江之水一口吞下，壮观的清江忽然消失得无影无踪，这就是堪称天下奇观的“卧龙吞江”。细瞧周遭，如蚕丝般的水流滑过“千层饼”似的石壁,使得石头光滑如玉。此情此景，分明就是人间仙境。同行中有人赶快拿起相机，“咔嚓”，“咔嚓”，一幅幅风景从此定格。

走过吊桥，转过水洞，来到仅一壁之隔的腾龙洞的旱洞。忽见诺大的洞口，高大轩昂，矗立眼前，洞口约有二十层楼房高，真像一个巨龙的嘴巴。据传当年施州政府为了使开发升温，曾让直升飞机去洞里飞行过，洞中能飞直升飞机，此洞的宏大不言而喻。洞口左上端镌刻着三个红色大字——“腾龙洞”，俊秀挺拔，潇洒飘逸。站在洞口，你会对清江的创造产生一种深深的景仰，心中不由得感叹，只有造物主的鬼斧神工才能创造这样的奇迹！

走进洞里，一丝丝凉风迎面拂来，越往里走，气温越来越低，水汽也越来越重，里面在昏暗的灯光照亮下显得更加神秘。走在这洞中宽阔的土地上，我想，我正在蛟龙体内行走，又仿佛在数十万年前清江河床上前行，我恍若一朵细小的浪花，在历史的长河里漂流。

我们随着人流往前走，走着走着，前面传来了动听的乐曲，还有五光十色的灯光，张女士说，前方正在表演“激光秀”。我们加快步伐，略带小跑，唯恐落后。通过一段狭窄的路，到达激光秀现场。

哇！好漂亮的灯光，这些灯光一下汇聚成一条龙，那条龙一会儿照射在墙上，一会又照射在我们头顶上，正当我要猜测它要去哪里的时候，这灯光又变成了火星，时而又变成了流星雨，一束束灯光时而近，时而远，时而上，时而下，五颜六色，变幻无穷，再配以动听的音乐，我感觉自己真的进入了梦幻世界。激光表演最精彩的应该是神龙与土家幺妹之间的动人故事。在这幽深黑暗的洞府，激光秀更加绚丽动人，加上凄美的爱情故事，美丽的演员和水幕效果，那些不断变化、五光十色、光影交错的影像让人产生似梦幻的感觉。

    观罢激光秀，沿游道复前行，愈显旷远。是时，石钟乳和暗河流水多了起来，大洞套小洞，主洞分支洞。洞中有山，山中有洞，庞大的溶洞象形石就有100余种，五颜六色的钟乳石、石柱，婀娜多姿，形神兼备。洞壁上还有人们依据天宫、海龙王和各路神仙等编出了各种名堂的神塑，屹立着，纹丝不动，新增了一种神秘而严肃的气氛。游人一个个引颈侧目，以为妙绝。这里，一切的一切，让溶洞变得五彩缤纷，真是千姿百态，惟妙惟肖，如大自然的神来之笔。

腾龙洞揽胜，不只是欣赏洞景，返程中还有民俗歌舞大戏《夷水丽川》等着咱们。剧场里，人头攒动。演出现场座无虚席，没有座位而站着观看的游客更是不计其数。

    《夷水丽川》歌舞大戏通过舞蹈、对唱，配合解说等多种形式，从巴人始祖禀君开疆拓土到唱响《龙船调》，从古朴的“毛古斯”到摆手舞，从梯玛“上刀山”到哭嫁，还有女儿会、六口茶等具有土家族的特色文化。我们用眼睛发现，用大脑思考，用相机留下看到的最精彩的瞬间。美丽的神话故事，神秘的地域色彩，绚丽的灯光音响，可移动的吊脚舞台，特色鲜明的少数民族服装以及英俊的土家小伙和靓丽的土家小妹，让演出变得更有生活化和场景化，这台歌舞把土家族的起源传说、发展脉络、民族文化进行了一次艺术展现。亲赴这场视听盛宴，虽然只有短短的五十分钟，游客却随时空穿梭，从古至今，跨越了几千年，真有“洞中驻一刻，往事越千年”的感觉。

腾龙洞揽胜，我不但欣赏到美景，还知道了很多土苗人文故事。 独一无二的自然景观和独具匠心的人文创造，怪不得游客们推崇备至，成了人们不去会遗憾的绝好胜地。

手记三：走进避暑养生地，邂逅别样土家情

    12日下午，经过4个多小时的颠簸，采风车来到利川毛坝镇田坝村，此时已是万家灯火。车辆缓缓停下，只见路边竖立者一块石碑，上面题有“田坝民宿”的红色大字。我知道，今天将在这里住宿。下车后，田坝村邹姓支书和民宿老板余光明伸出热情的双手，将我们一行迎进余老板家中。

老余家的楼房倚山而建，乡村公路从门前穿过，站在二楼，倚栏远眺河对岸，风水甚好。寨子簇拥在青翠秀美的小山中，寨前一带平平的沃野，一道清浅的溪水从村寨穿流而过。老余边沏茶边告诉我，他们夫妇俩有一个儿子，到外地打工去了，老两口留在家里，种点茶叶地，这两年搞“民宿”招待外地游客。正说着，余家大嫂煮的腊肉熟了，她一边热情地端上腊肉一边叫我们：“快来尝尝腊肉！刚煮好的腊肉可香呢！”鲜美的辣椒炒腊肉差点让我把舌头也一起吞下去，门前菜地里现摘现炒的豆荚、嫩丝瓜，还有炒土豆、蒸土鸡蛋、凉拌黄瓜，道道菜都比酒馆里的香脆可口。品尝正宗农家饭菜，正宗土鸡，乡村腊肉，各种土菜、野菜，都是平时想吃却找不到的佳肴！

一会儿，毛坝镇镇委书记也闻讯赶来。接着，书记、老板逐一向我们敬酒，把我们当座上宾，我们也毫无拘束地开怀畅饮土家包谷酒。酒过三巡，灶台上飘来诱人的木桶饭锅巴粥香。最后，我们风卷残云般吃完两木桶饭。

13日一大早，我们在村落拍照留影，到茶园赏景。过完早，老余主动给我们做向导，游赏星斗山生态旅游景区。星斗山是位于利川、咸丰、恩施三县交界地带的一座小有名气的山，这里沟壑纵横，峰峦叠秀，溪流直下，山鸣鸟叫，风景怡人。我们实地踏访星斗山的独特风光，用双手捧起富硒山泉水直接饮用，觉得甘甜清凉。站在山腰，俯视前方，只见土家民居散布于秀美的山间，大家不禁感叹，这里真是避暑养生的神仙宝地。

下山，上车，老余又带我们驱车直奔大石板景区。大石板景区是因河边一块面积约为2000平米的天然石板而得名，整块石板经过若干年的冲涮打磨，表面光滑无阻，赤脚可大胆行走，普通汽车可以在上面畅行无阻，单在这石板上就可以容纳十桌以上的自助烧烤。刚到景区，只见大石板中间还有头天夜里烧烤留下的残羹，溪涧有不少游人在玩乐。我们异常兴奋地喧嚷，只见自助帐篷里不情愿地探出几个头，原来是我们打搅了他们的“一帘幽梦”。

石板周围是天然平湖，清澈的河水从石缝或边沿向下流淌，形成了一个观景、戏水和游玩的绝佳之地。我们纷纷脱去鞋袜，卷起裤子，嬉戏游走在浅水卵石之上，仿佛已经找到了已逝的童年。李光荣先生摸到一块龟形石块，欣喜万分，举过头顶炫耀比看，说要带回家去作案头饰物。老余十分动情地说:“你们看过《1980年代的爱情》么？就是在我们这里拍摄的呢！那！平湖的上游，沿溪行约三五里地，就可以观赏到永顺桥（**拍摄点）了！”其实，我早就听说了，也很向往。但终因水湍路险而未能成行，只好悻悻作罢。

接下来，我们来到一个茶厂，十来个工人正在忙碌着，见我们来了，很是热情。他们不厌其烦地向我们介绍制茶工序，还送给我们每人一份茶叶，我们难为情，也买下一些子茶叶，带回家品尝或送人。

离开利川毛坝镇，我们将前往恩施土家寨，“向导”老余和我们一一握手道别，还留给我们手机号，俨然亲人道别，依依不舍。

采风车在崇山峻岭中穿梭而行，约摸三个小时，我们来到二官寨。

二官寨位于恩施市盛家坝乡。相传清咸丰年间，恩施知县任海宴会同在新疆为官的本地人康明达一同在此断过争田界纠纷案，遂得名“二官界”，后因兵燹筑寨，更名“二官寨”。

而今的二官寨被命名为中国传统古村落，境内至今仍保留有几处百年古寨，更不乏秀美的田园山水。二官寨境内有条小河唤作“官渡河”。溯流而上，有两股水流，便是该河的两个源头：一曰“旧铺河”，一曰“小溪”。当地人说，“旧铺”有100多栋保存完好的土家吊脚楼，旧铺河岸有座百年古寨——康家大院，是康明达于清咸丰年间所建。康家大院是古时入川官道上的驿站，有碑文为证：“当年石达开率太平军便是经此道入川的。”来到建筑面积最大的康家大院，任海晏题赠给康明达的“云程初步”匾额，赫然悬挂于朝门之上。往里走，可见一应俱全的农具，俨然一个传统农耕文化博物馆，大院之后有后花园，栽种着一些不知名的花草，我倒是对几块墓碑感兴趣，从模糊的碑文，才辨知这里长眠着康明达的祖父母。

“小溪”分上、中、下三坝，分别建有三处农家乐，沿小溪河一字排开，清一色的土家建筑。我们的采风车最先来到中坝，这里也有一座古寨——胡家大院，是清乾隆年间秀才胡永连所建。走进胡家大院，见到一位七十多岁的胡老爹，嘴里叼着纸卷土烟，身子骨很硬朗，嗓音也很洪亮，边给孙子喂饭边爽朗地为我们解说，这胡家大院至今已有300多年的历史，是古时巴蜀盐道上的驿站。我们里里外外仔细游赏，深感惊艳。整个寨子都是全木结构的吊脚楼，典型的干栏式建筑，依山而建，古色古香，保存也很完好。鱼鳞般的屋瓦，五座三进，木柱木栏，雕花桐漆，顶上却是白脊黑瓦的飞檐翘角。整个建筑出檐深远，俊逸峭拔，在山后森森修竹翠柏的映衬下，犹如五位挺拔秀逸的山间隐士，神情飘洒。

在张董的安排下，我们来到胡家大院附近的“农家乐”吃午餐，好客的主人端上大碗的清江鱼、大碗的土家腊肉，给我们斟满溢香的苞谷酒。吃过饭，在向导的带引下，我们绕过胡家大院，缘溪而行，前往上坝。

途中拐弯处，矗立着一块题有“忘情谷”的牌子，潺潺小溪水汇聚在忘情谷底，涌起股股浪花。大伙儿按捺不住欢喜，纷纷忘情似的跳入水中。

上岸，前行，至上坝。小溪左岸住着几户人家，门前端坐着两位土家老者，我们快步上前攀谈，老人笑吟吟招呼我们打坐。屋檐下堆满了柴剁，墙壁上挂着蓑衣和斗笠，安总好奇地戴上斗笠，披上蓑衣，我们忙着给他抢镜头拍照。坐在土家庭院，放眼远眺，青山绿水，景色静好。眼前，院边路旁，一丛丛野生梨树，挂满黄澄澄的梨子。向导随手摘下几个递给我们，吃着野梨，倍感甜味无比。老人一边招呼我们坐下说话，一边给我们泡茶。呷了一杯茶后，我们告别老人，经小溪浅处用石头搭起的跳桥上了右岸，边欣赏民居建筑，边往中坝方向回走。

不知不觉，天色已晚，我们徒步回到中坝。夜幕降临，我们已经不能去下坝了。按照行程计划，当天要赶到张董的老家龙马镇猫子山村住宿。

晚上9点，采风车才到达猫子山村。张董的家人早就在门口庭院里等着我们的到来。迎接我们的还有张氏族人、张董的启蒙老师陈校长，还有恩施市商务局局长。我们刚刚落座，张董的爸爸、妈妈、姨妈忙得不亦乐乎，把做好的菜肴一盘接一盘端上桌子，满满的两桌子美味佳肴，撩逗着我的味蕾。张董的爸爸打开自酿的家醅，酒香四溢，疲劳的我也来了酒瘾，“酒酣胸胆尚开张”，虽疲劳，又何妨？！

细看菜肴，大多是猪肉做成。张董的爸爸说:“我们这是有一个风俗——年小月半大。你们是难得接到的客人，让我们喜上加喜!”原来，这几天正值农历“七月半”，土家族十分看重“七月半”节，相当于我们汉族的春节了，土家族家家户户都要杀猪吃肉以示庆贺。

酒过三巡，我和几个族人拉起家常。深入攀谈之后，才知道张董的这支族人并不是从监利迁徙而去的。年长的族人说他们是1714年在始祖张之赞的时候迁至恩施龙凤镇楠木桥的，现在没有族谱，只知道有十个辈字“之文明忠右，正与天长久”。我对照监利张氏《清河流芳》上的各支派字，没有找到他们这支。在场的陈校长，是一位地理通，深邃的目光，睿智的谈吐。从张家最古老的墓碑碑文，结合我的讲解，老陈校长认为张董这支应是从石首迁徒而去的。其祖源究竟在哪还有待进一步考证。

一顿饮酒，一番畅谈，然后各自睡去。我躺在床上，枕着松涛，回想这别样土家情愫，享受山村夜晚的美妙。睡一个觉，做一个梦，忘记烦恼，独享宁静。

14日清晨，我们将要离开民居。于是，早起观景，我和谢岳城老弟用手机竞相拍录眼前的美景。山清水秀，茶园满坡，风景秀美，鳞次栉比的特色民居依山而建，良竹、小桥、流水、凉亭，这犹如人间仙境般的猫子山村，远观近看都是美景。

手记四：“爱在女儿会，恋上梭布垭”

14日清晨，吃过早餐，张董带着我们驱车前往梭布垭，奔赴女儿会。女儿会是土家族远古习俗的一种遗风，有“东方情人节”美称，迄今已有四百多年历史。

2016年的“女儿会”在梭布垭石林景区浪漫开幕。不巧的是我们错过了13日的开幕式，没有赶上赶场相亲、土家定亲仪式、土家民俗集体婚礼、篝火帐篷野营等精彩活动，但也没有多少遗憾，因为我们看到了山歌大赛，领略了这里的石林景观。

我们首先来到“女儿会”山歌大赛现场。虽然是第二天，但嘹亮的山歌，激情的舞蹈仍然吸引着我们。

  “太阳出来四山红，鸟成凤来鱼成龙。情哥找到巧妹妹，情妹找到俏老公。”山歌、民歌，经典的土家民俗表演轮番上演，赢得黑压压的游客阵阵喝彩。

　女儿会，赛歌会，浪漫得无所畏惧，幸福得让人想念。

感谢打造女儿会这个节日的人们，为我们保留一份记忆，为斑斓的恩施增添一份温情。

中午，我们找到了一个路边餐馆，高兴地“任其宰割”，痛痛快快的饱吃一顿地地道道的土家餐。

接下来，我们随人流涌进了石林景区。

梭布是土家语“三个”的意思，梭布垭即三个垭。进入景区，这里遍布奇岩怪石，有的形若苍鹰望月，有的恰似龙争虎斗，有的酷肖莲花朵朵，有的婀娜多姿，有的峥嵘雄奇。伴随着它们流传着各种各样美丽的传说。

窄的地方，仅容一人通过，头顶蓝天只见一线，这窄窄的地方就是山上儿郎下山找媳妇的一道关口，土家儿郎必须肩背扁担，身背意中人，不碰山壁通过，不然就是通不过考验。

一路上美景迭出，石林里凉爽的风伴着不知哪里传来的山歌，感觉通体舒畅。

“没想到梭布垭石林这么美，绝不逊色于云南的路南石林！”除了精彩的土家歌舞，相亲的阿哥阿妹，梭布垭石林景区的优美景色也让来自无数游客连连称赞。

醉人的石林风情，浪漫的土家恋歌。如梦如幻，情韵悠扬。

虽然只是第一次，但我已经“爱在女儿会，恋上梭布垭”了！

手记五：同声自相应，同心自相知

采风归来后，几次想把这浪漫的采风经历写下来，但因种种原因一度搁置。采风快一周年了，酷热难耐，我不禁想起了去年清凉舒爽的施州之行；想起了安总编，安总编的盛情使我未殊此行，让我又一次有能与一众文学写作者亲密接触和学习的机会。

“行同趋同，千里相从。”我们这些因《监利人》而结缘的文友，穿越云水之距，渡过风烟之津，翻过崇峻之岭，践约相往。同游四日，于友人何其短暂。有多少火花闪耀，有多少灵感飞扬，有多少情意流淌，靠揣摩靠臆想都是不恰当的。觉前醒来，酒饭之余，游赏之隙，侃侃相谈，甚为快哉!

安频总编，儒雅温润。曾与他多次相邀随行，谈做人，谈写作，谈争鸣。博学智慧，古道热肠。安贫（频）乐道，人如其名，深厚才情，或诗或文，妙语连珠，灵感飞行。只要你稍稍走近，那眉眼间流露的自信，身躯里潜藏的韧性，总爆发出强大的感染力，然后你会动容，惊讶，赞叹不已。设若我有造化，定有他无量的功德。

谢金城，监利本土知名作家，擅长历史人物与地理的研究。自从登车启程，就一直在手机上写写画画，每到一个落脚点，他总会细观静思，倏尔力作从手机蹦出。四天下来，采风系列已著8篇之多，还有大量的风景照、微视频不下二百幅，选点甚佳，画面清晰，质量很高。谢老的手机照丝毫不比相机差，至今，我手机里保存的照片把内存塞得满满的，想删几幅都舍不得，也难怪，原来谢老是一位十足的风水先生!

陈振林，神交已久的学者，和我想象中一样，独立不羁，自由洒脱，才气横溢。曾震撼于他的澎湃大气，敬佩于他的不倦探索。如果说我的人生有几次幸运，此次同行算是一次吧。陈先生，作为教书同行，又是榜样作家，唤醒了我对文学的爱好，撩拨了我对写作的兴奋。

王生文，教书与著文中的又一偶像。缘分还真是慷慨，竟然给了我们切蹉拥抱的机会。生花妙文还真不少见，我读他的作品，转发他的美文，灵魂早已和鸣。打的回家路上，坦诚聊谈，其真知灼见，独立思想，娓娓而出，令我景仰。

谢岳成，一位游走于乡村的新闻人。采编新闻大概已经渗透了他的骨髓，已经到了“司命之所属”的地步。谢记者可谓广交天下友，朋友圈足有200个，朋友1900多个，每天都有朋友报料，他成天除了编发新闻，就是走村串巷，采录素材,整一个大忙人。此次恩施之行，手机不离手，一天下来，至少也得两次充电，后来干干脆脆手机也不离充电宝了。谢老弟的敬业精神太值得我学习了！

李光荣，万东方，两位官方文人，白螺杨林采风，两次相遇，即使不见谈吐，强大的气场就能直接压出我的“懒惰”来，若称他们为友，我着实愧怍。

同行者，还有享誉教育界的全国模范教师邓从新、白天种地35亩，晚上熬夜写书的农民作家袁作军，以及引领尺八教育的后起之秀龙四校长。

写到此处，不禁寒噤而起，我学无所成，教无建树，而忝列其中，实感惭愧。不过，这些师友没有旁落于我，有诗赞曰：“有风有景有我张，无言无语心儿欢。直来直去说，佛祖心中坐。”

“同声自相应，同心自相知。”归后甚忙，朋友虽不及问候；篇幅有限，虽不能一一记下；但其貌其情，其人其品，却已铭刻于心。感恩安总编，感恩《监利人》，让监南老江河畔的一株狗尾草走到了一个辽阔的世界。也许有人会嘲笑这情谊的渺小，细碎的声音难免有些喧嚣有些聒噪；然而，没有细小的水滴汇聚，何来大海的潮涌？真情无价，不分高低。好好铭记师与友，快乐呵护《监利人》！

如梦似幻，亦师亦友，多么美好的际遇！

您好，推荐地：湖北恩施最原味的土家风情

恩施旅游的最好季节是在5月后，6月是最旺季的时期。我们都知道，湖北和重庆都是中国著名的大热炉，在炎热时期，两地人便都愿意到恩施这个清凉的原始秘境来旅行。

　　

住吊脚楼，吃大年肉，饮咂酒，喝油茶汤，唱龙船调，跳摆手舞……在这个土家族的先民———巴人的发祥地和成长的摇篮，在这个巴文化的策源地，无需刻意去追寻，美丽的画卷俯首可得，地处武陵山脉的这里，风情是原始的、灵动的、诗情画意的。

　　

恩施全称恩施土家族苗族自治州，因为这里千年来被崇山峻岭所包围，所以恩施州美丽的自然风景和独特的民俗风情得以保存完好。土司制度是历史上封建王朝对少数民族地区实行归属中央、权力自治的一种政治管理体制。在恩施市区里，就保存了一座目前国内保存最完整的土家土司王城。

　

游览这座气派的城寨，像穿越时空隧道，土家传统的生活习俗展现得淋漓尽致。土司只对中央王朝纳贡称臣，土地不入中央王朝版图，人口不入中央王朝户籍，所以土司王就是这里的土皇帝，生杀在掌、称雄一方。一进土司城就看见一座水榭亭台，小楼古色古香，是以前土司与家人休息赏玩的地方。再往前走，就看见土司城的核心部分九进堂，门口两只白虎守候，据说白虎是土家祖先廪君所变，也是土家族的图腾。九进堂依山而建，气势恢宏，从山脚拔地而起，是纯榫卯相接的木结构建筑，底部用几根粗大的木桩支撑，屋柱用大杉木凿眼，整个建筑没有使用一根铁钉。举目望去，亭台楼角，层檐飞爪，高低上下错落有致，巍峨而富丽堂皇。回到当年土司生活、理政的地方，走过一间间老房子，土司文化的神秘一点点地揭开，土司生活的点滴尽收眼底。

　　

其他游玩推荐：腾龙洞

　　

第一次知道腾龙洞是在《中国国家地理》，它被称之为“中国最美六大旅游洞穴——震撼腾龙洞”，据说号称亚洲最大的洞穴。走到腾龙洞前，我真的感觉之前见过的洞穴确实太过小巫，巨大的洞口平地而起，74米的高度、64米的宽度，磅礴的气势迎面扑来，如果把20层的大楼放在洞口作参照，估计还没洞穴口高。听同行的恩施本地人说，洞穴面积200多万平方米，换言之，把利川30万人都放进去，每人还有6-7平方米的空间。走进洞内感觉气温比外面要低上十来摄氏度，是个消夏避暑的绝佳去处。

恩施大峡谷就距离市区几十公里，但是路不好走，进入峡谷需要走近一个小时的盘旋山路，很多个弯。峡谷是个已经开发了的景区，全程大概8公里，徒步下来需要3-4个小时，非常考验体力。

峡谷非常陡峭，一路上风景绝佳，到了中天门，只见一峰如刀般耸立前方山峡中央，两边云雾缭绕，阳光洒下，颇有黄山奇峰云海的感觉，与之相比多了分大气和诡异，让人想起了屈原笔下的山鬼女神，也许这就是湘西的特点吧。

　　

当地的导游都穿着土家妹子的衣服，红色的身影在灰绿色的山谷中是非常靓丽的色彩，她们走惯了山路，还能时不时地唱上几句山歌，惹得游客跟着豪迈地吼上几句。

推荐地：新疆伊犁浪漫紫海 景赛江南

当春天的油菜花已无踪影，盛夏的6月将迎来薰衣草花期。说到薰衣草，也许你已神游到普罗旺斯。那里的薰衣草的确声名赫赫，但不妨把眼光缩短一点，对准新疆的伊犁河谷，那里同样有着广袤的薰衣草世界。

　　

早在1964年，伊犁河谷便引进了法国普罗旺斯薰衣草的3个品种，在经历了40多年的岁月变幻和时光流转后，“远道而来”的薰衣草终于在塞外扎根落户。现在，伊犁薰衣草种植面积已达2万多亩，产量占全国95%以上，同法国普罗旺斯、日本北海道、俄罗斯高加索地区一起成为世界薰衣草的四大产区。

　　

现今，只要打开地图，便会轻易地发现一个奇妙的现象——中国的新疆伊犁河谷，与普罗旺斯、北海道富良野都在北纬42度到44度、海拔600米到800米之间的一条线上。据说，薰衣草是一种很有个性的植物，对生存要求很严格，要有充足的阳光，这就不难理解薰衣草如何能在伊犁“生根发芽”了。

　　

有人说：“不到新疆，不知中国之大;不到伊犁，不知新疆之美。”这句话是有道理的。在6月的开花季节，伊犁河谷就像穿上了紫色的外衣，成片的蓝紫色花朵如海浪一般在风中摇曳。这个时候如果能租一辆自行车，在蓝天白云和香风中，沿着田边缓缓骑行，一定浪漫非常。伊犁有几个薰衣草种植基地，其中建设兵团65团的基地规模最大，值得前往。

　　

其他游玩推荐：难得来一趟新疆伊犁，总不能看看薰衣草就结束了。昭苏近百万亩的油菜花到了6月中旬也开始竞相开放。这里是新疆最大的春油菜产区，漫无边际的油菜花在全疆乃至全国绝无仅有。大片金黄的油菜花，犹如金色的织毯席卷着广袤无垠的昭苏大草原，与天山遥相辉映，堪称西部盛景。

　　

伊犁还有很多不容错失的好地方。被称为“天池”的赛里木河湖滨绿草如茵，湖水清澈湛蓝;那拉提草原被人誉为”空中草原，在这里策马驰骋，享受奔腾的欢快淋漓。还有绝对不容错过的果子沟，新疆西线最美丽的山谷。

　　

出游小贴士

美食：伊犁的饮食具有浓郁的民族风味，如奶茶、抓饭、粉汤、风味包子、血肠、馕、拉面等。地方小吃最多的地方是解放路客运中心周围和红旗路上的美食城。

　　

住宿：这里有许多星级酒店和旅馆， 标准房25—50元，各风景区内住宿费较贵，约60—150元。

交通：可乘坐飞机、火车到达乌鲁木齐，转机到伊宁市只需50分钟，在乌市碾子沟车站坐车也可。然后再乘坐前往霍城和昭苏的班车。新疆幅员辽阔，各风景区相距遥远，交通不便，有些景点需租车前往，通常三四人合租一辆越野吉普车，每辆车500—600元/天。

其他：日夜温差较大，应准备防寒衣物及防晒保湿用品。

推荐地：云南东川大自然的色彩诱惑

云贵高原上有一片如彩虹般绚烂的土地，远眺之，似乎是被天地塌陷后的熊熊天火猛烈地燃烧过，呈现出一种极致的艳丽色彩，无法用言语形容的美丽。这就是云南东川的红土地。

　　

东川红土地位于昆明市东川区西南40多公里的新田乡，这里方圆近百里的区域是云南红土高原上最集中、最典型、最具特色的红土地。被认为是全世界除巴西里约热内卢外最有气势的红土地，景象比巴西红土地更为壮美。

　　

这里已经成为摄影发烧友捕捉最美镜头的摄影胜地，层层叠叠的梯田里，火红的土壤上，一年四季洋麦花、荞子花、土豆花、油菜花和萝卜花交替开放，色彩斑斓，鲜艳浓烈的色块一直铺到云里、雾里、天边，还有驴友们的心中。

　　

夏季时，马铃薯生长旺盛，深绿色的豆苗田里开出点点白花，甚是可爱。一些冬季农作物收割后土地处于空闲期，裸露着土地特有的红色。深绿、金黄、土地红，一块接着一块，宛如油画大师巧妙地玩弄着色块，加上此起彼伏的山峦的映衬，成了这如梦如幻、真假难辨的画卷。

　　

想留下最真实的红土地，就要跟着农民的足迹。他们举家劳作，牧牛而耕，小孩子也在田里帮忙做着力所能及的农事。朴实的脸孔、憨厚的笑容、纯净的眼神都是这片土地上美丽的风景。

　　

出游小贴士

食宿：当地建了许多家庭式旅馆，价格从20元一个床位到120元一个标间都有。卫生安全状况良好。一般在哪家住就在他家吃，一般农家饭菜，开支不大。

　　

交通：飞昆明，在昆明市区的两个客运站(东菊客运站和南窖客运站)乘班车，25~3小时到东川区，在东川区客运站有前往红土地所在的“花沟”、“花石头”等地的车。或者在昆明汽车客运北站直接乘车到红土地，不过班车较少。如果是摄影发烧友建议租车比较方便。

　　

摄影：每一个景点都有自己的特色，特别是不同时间，景色都有变化。下雨后的红土地格外艳丽，早上的红土地色彩比较暗淡，傍晚的光线和色彩要好很多。

观日出最佳点：打马坎;观日落最佳点：乐普凹、瓦梁房子。

推荐地：广西龙脊妩媚的曲线世界

山清水秀的龙脊梯田景区距今已有近700年的历史，它是壮、瑶民族智慧的象征。那依山而造，看起来如诗如画似的梯田，因山势太陡，最大的田不过一亩，大多数田都是只能种一两行水稻的“带子丘”和“青蛙一跳三块田”的碎田块。这里的梯田分布在海拔300-1100米之间，一层层从山脚盘绕到山顶，晨雾缠绕，恍如仙境，煞是好看。六月时值“芒种”前后，农民开始往梯田灌水育苗，整个梯田景区一片生机勃勃的景象。

　　

龙脊梯田的特色是高、陡、梯田块多而小，因而其恢弘磅礴堪称天下梯田一绝。从河谷到云端，从林边到陡崖前，连绵不绝。六月炎夏，梯田处处吐露翠绿，排排绿浪伸向天。

等到田里放满水，就是观赏梯田的最好时节，阳光使得梯田形成如镜子般的银色条带，晶莹耀眼，白云倒映在“镜子”上，生机活现。要是在早上观赏，晨雾缭绕，仿如仙境。前往山顶的途中，可以到金竹壮寨逗留片刻，这里是进入龙脊景区的第一个壮寨。从梯田下来，不妨入住最有民族特色的壮寨民居吊脚楼，在夕阳的余晖照耀下开始享受具有浓郁壮族特色的农家晚餐。

　　

极富民族特色的壮族工艺品是旅游纪念品的不二选择。同时，别忘了品一杯香醇的龙脊茶，啖一口龙脊水酒。

　　

出游小贴士:

美食：龙脊土鸡是用山泉水做出来的菜式，不可错过。也可以尝试山鸡、山龟、野蜂蜜等，另外被称为“龙脊四宝”的龙脊茶叶、龙脊辣椒、龙脊水酒、龙脊香糯也十分独特。

住宿：可以入住当地特色的吊脚木楼和旅馆，一般30元———100元。

　　

交通：出发可先前往桂林，桂林汽车总站每隔40分钟就有一班发往龙胜的豪华大巴，龙胜县城每天有数班分别开往龙脊梯田(即平安村)及金坑大寨的面包车。

推荐地：杭州 九溪十八涧沉醉不知归

对于一个生在杭州的人来说，仿佛从一出生起，老天就给了我们莫大的恩惠。这里不仅有举世瞩目的西湖，更有名不见经传的“九溪十八涧”

　　

一个做导游的朋友对我说，九溪十八涧是他的私藏。那不是响当当的景点，却是杭州的顶级胜景。走马观花的旅游团是不能体会九溪之美的，因为走九溪，需要的是一颗平常心。

　　

九溪入口处的林海亭上，有一副名联：“小住为佳，且吃了赵州茶去;曰归可缓，且同歌陌上花来。”

　　

“赵州茶”和“陌上花”的典故，都应了前面的话，古人的意思是要游客慢行、细品，最好住下别走，方能体会九溪妙处。住下不走是有些奢侈了，现代人哪能如此闲散;但是挑一个下午细细走来，倒是心旷神怡的。前提是，你是一个乐于体验过程的人。

　　

九溪十八涧素以 “小径屈曲，峰峦夹峙，涧泉琮琮，篁楠交翠”而著称，为西湖西部一大胜境。清代著名学者俞樾(曲园)，曾作叠字诗赞美：“重重选选山，曲曲环环路，丁丁东东泉，高高下下树”。此处林翳蓊茏，山岚如烟，林溪相映，泉石增辉。1986年又辟建人工瀑布，碧露新添，秀树带雾，满谷迷蒙，更有“烟树”之趣。

　　

游九溪，既可濯足嬉耍于急流清溪，又可尽情享受幽深恬静的山林野趣，久为都市繁嚣所困的人们，其不失为理想去处。

　　

出游小贴士：

线路：火车站或者西湖大道上乘坐Y2到茅家埠站下车到马路对面换乘Y3龙井茶室下车。下车后往前走，有个路口，顺右手走，也就是进龙井村的方向走，然后一直走没有岔路，直到看到一条小溪就到了九曲十八涧，里面只有一条路，通往九曲烟树，里面有路牌，不会迷路。从龙井茶室走到钱塘江边上的车站大概需要3个小时时间。

　　

美食：本来九曲烟树有个溪中溪百年老字号的餐厅，不过现在不知道什么原因关门了。不过再坚持走一段会看到很多农家乐，这里有跟多人吃饭，味道也不错，价格也公道，是杭州本地人吃饭的地方。

，谢谢

进入7月，国 内很多地方便 开启了“烧烤模式” ，出门热得就像行走的铁板烧。

不过，毕竟中国那么大，总有一些地方 不仅凉爽得像自带空调，也美得自带天堂模式的地方 ，值得你挑一个出发！

1湖北 · 神农架

神农架是一个山川交错、峰岭连绵的地方，因华夏始祖神农氏尝百草救民之传说而得名。

林区中林密谷深，与世隔绝，完好地保存着洪荒时代的风光，动植物资源极其丰富…… 有“中国天然氧吧”之称。

神农架主要分为四大景区，即 神农顶、天燕原始生态区、香溪源、玉泉河 。景区范围比较大，景点分散，必须乘车才能到达。住宿可以住在 木鱼镇 ，比较方便。

有人说： 冬游海南岛，夏到神农架 。

5-10月是神农架的最佳 旅游 季节， 此时泉流清澈，苍山开始滴翠，花儿也朵朵盛开。 夏天只有20 C的均温 ，是避暑的好地方。

行走在神农架的幽山静林之中，犹如在空调房里行走。

2江苏·溧阳

可能很多人不知道，苏浙皖三省交界处还藏着一个溧阳。

溧阳依山傍水，背靠万亩竹林，自然风光迤逦，是不可多得的美丽富饶适于人居的长寿富地。

这座低调的小城有着绝美如画的湖景， 天目湖 是溧阳避暑最经典的去处。四面群山枕水，植被覆盖率更是高达95%。

你还可以去 南山竹海 坐有轨电车，穿越山林，再在35万亩林海中泡个温泉；有兴趣的话，还可以和当地人一起去挖春笋。

此外，溧阳美景有很多， 御水温泉、雪狼湖、 溧阳1号公路 都是不错的打卡点。

3浙江 · 缙云

缙云位于丽水东北部，是浙江最晚被开发的”小山城“，也是一处真正的世外桃源。

这里有著名的 仙都景区 ，几乎全是天然的山水风光，因而成了众多影视剧的取景地；

这里有 羊上滑翔伞基地 ，国外超流行的滑翔伞，在缙云就能玩到；

这里有 岩下石头村 ，这里完整地保留着以石头垒筑而成的村庄，非常原汁原味；

这里有 大源普化源漂流 ，它全长272308米，是“世界最长山体水滑道”。

浙江别再只知 莫干山、松阳 ，毫不夸张地说，缙云才是写意山水的集大成者，也是夏天避暑的佳地。

4湖北·恩施

恩施，被美国CNN称为“中国最美仙境”，被《中国国家地理》评选为“中国最美的地方”。

它隐匿于崇山峻岭之中，以如诗如画的山水风光和光怪陆离的奇洞异穴的风景为主，其中著名景点有： 恩施大峡谷、腾龙洞、鱼木寨、唐崖土司城、梭步垭石林 等。

恩施还藏着一个“仙本那”—— 屏山峡谷 ，水质清澈如仙境，坐着小船漂浮在水面宛若隔空行驶，令人惊叹。

除了仙境般的自然风光， 恩施还是巴文化的发祥地 。 土家族的吊脚楼、侗乡的风雨桥、七月的女儿会等，都展示着绚丽多彩的民族风情。

夏日的恩施平均温度只有28 ，正适合来一场清凉的洗肺之旅。

5贵州·六盘水

六盘水位于贵州西部， 夏季平均气温197 ，是名副其实的天然 “空调房” ，被中国气象学会授予了 “中国凉都” 的称号。 还曾连续多次入选国家十大避暑 旅游 城市榜。

六盘水风光秀美，境内有 玉舍国家森林公园、玉舍滑雪场、乌蒙 大草原 、明湖、韭菜坪、月亮河 等多处自然景观。

行走在 乌蒙大草原 ，碧野万顷，牛羊出没； 韭菜坪 则开满了层层叠叠的野韭菜花，俨然成了一片花海；

等到秋季，你还可以去 妥乐村 ，那里藏着世界级古银杏，等叶子黄了后特别美。

6山东·荣成

荣成位于山东半岛最东端， 被《中国国家地理》评为“ 中国最美八大海岸之一 ”；

这里三面环海，500公里的海岸线，水清沙白，丝毫不输马代。夏天均温更是只有25 ， 是山东最 理想的避暑海滨小城 。

来到这，可以去 金石湾 ，那里有不多见的海草房，配上蔚蓝的色彩，让人像走在宫崎骏的漫画里；

可以去 海驴岛 ，那里 风景优美，吸引着无数的海鸟来此栖息繁衍；

可以去 西霞口 ，那是威海大型海滨 旅游 度假区，适合亲子游；

可以去 鸡鸣岛 ，那是一个人烟稀少的原生态海岛，可以打渔尝海鲜，住一次海草房，做一天纯粹的岛民；

或是去 成山头邂逅中国最早的海上日出 ，看金黄的霞光映在海面上。

7四川·新龙

这个地方便是四川新龙。

新龙县隶属四川省甘孜自治州，由于 开发晚，美得原汁原味，却少有人知。

新龙浓缩了川西乃至整个藏区的美景，雪山、草原、森林、湖泊、寺庙…… 洛日雪山 峥嵘壮观， 雅砻江大峡谷 绮丽神秘； 拉日马草原 宽广美丽； 措卡瑶池 宁静如画； 格日溶洞 深邃奇险； 皮擦秋日 多姿多彩； 拉日马 那一望无际的天然草场等等。

春夏期间，新龙满世界都是碧绿，极致清新的空气让人“醉氧”， 夏天也特别凉爽。

由于新龙平均海拔3200米，会有高反，来之前要有心理准备。

推荐自驾路线 ：成都——318国道——理塘——S217——新龙

8黑龙江·伊春

伊春位于黑龙江省东北部， 居住着以狩猎为生的 鄂伦春族 。

整个伊春都在林海群山的包围中，这里 有世界上面积最大的红松原始林。 每年7-8月是夏季避暑的好地方 ，此时林海苍翠，林荫清凉， 号称为“天然氧吧”。

伊春景点主要以森林题材的国家公园为主题， 五营国家森林公园 以红松为主， 汤旺河国家森林公园 以花岗岩石林为主， 茅兰沟国家森林公园 以溪流为主， 上甘岭溪水国家森林公园 则是乔木的观赏园。

往南一线的 廻龙湾国家森林公园、金山鹿苑、凉水国家级自然保护区 等景点也不错。

在大城市呆久了，不妨到伊春来洗洗肺，到黑龙江边看看日出。

tips: 伊春有松子、榛子、菌菇、蓝莓等特产。如果想要给朋友带手信，是非常不错的选择。

这个夏天有什么出行计划吗？

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