这里没有大城市的嘈杂和拥挤，没有都市人的浮躁和焦虑，在繁华之外，广东有这样一座被世人低估的小山城。
山，绿意葱茏；水，波光潋滟；田，柚香弥漫；村，安然恬适；淳朴的人们在充满诗意的风景里生活着，保留着世间至纯真的美好
这里是“世界客都”梅州，有着深厚浓郁的客家人文风情，优美的山水自然生态，在崇尚慢节奏和返璞归真的当下，让每一位到访的客人，能获得身体与心灵的双重归栖。
泰安楼
“什么生来四四方？什么又是圆叮当？什么生来像天堂？什么样子像城墙？我家就是四四方，我的围屋圆叮当，我家里面像天堂，高大围楼像城墙。”——客家民谣
来到天下客都梅州，少不了要探访汇聚客家文化精髓的围龙屋建筑。与福建和赣南土楼名扬天下的境况相比，梅州大部分地区的围龙屋都低调得有些过分，而也正因这份不被打扰的宁静，保留着至淳朴的人情风貌。
位于大埔的泰安楼，距今已有两百多年 历史 ，是国内极其少见的石方楼，被美称为客家的“水立方”，是客家民居建筑的一大奇观。走进泰安楼，就犹如一场穿越时空的旅行。
踩着吱呀的木制楼梯，一步一阶的向上，站在高层，远看这个院落里寻常人家的烟火气日常，别有一番滋味。
百侯古镇
作为梅州唯一的“中国 历史 文化名镇”，百侯古镇有着120多座保存完好的明清时期古民居建筑，在这些古建筑群中，既有官宦富商的深宅大院，又有别具一格的大小祠堂；既有原始典型的客家民居，又有亦中亦洋的建筑院落。
漫步百侯三十六巷，在明清古民居的檐角头，在一腹三翰林的故事中，感受文风鼎盛的千年客家小镇生生不息的文化活力。
时令美味，品大埔特色柚子宴
“好山好水出好柚，常来梅州更长寿”。
秋日丰收季来到“金柚之乡”梅州怎能不品尝一番鲜美多汁，爽口肉嫩的大埔蜜柚，感受鲜果与 美食 碰撞出的味觉奇迹……
广东温泉之乡
广东人喜泡温泉，却少有人知广东的好温泉在梅州丰顺。丰顺有着“温泉之乡”的美誉，这里有着全国第一个地热发电站，温泉最高含氡量达6697贝克/升，水温最高达92 。
到丰顺泡一泡含氡真温泉，叹享养颜养身，康养好疗效。
入住韩山硒湖酒店
山中若有眠，枕的是月。早晨从一口清新、满含负氧离子的空气中醒来，耳畔是林间鸟叫，目及是窗外的满山绿意，顿觉心旷神怡。
枕山月，梦天星
住进风景里，免费 景区双程观光车 ，观赏景区美景，享受真正的悠闲度假时光。
酒店位于丰顺韩山 历史 文化生态区内，在这里，既可饱览层峦叠嶂的云蒸霞蔚，借以天然氧吧颐养身心，亦可感受高山品禅茶的闲情雅趣，借以林中栈道乐享逍遥。
金秋不妨来一场景美不挤人的舒适旅行，放慢脚步，享受生活。
吃柚子对健康有哪些好处
吃柚子对健康有哪些好处，柚子味道甘甜，有丰富的果酸，可以增强体质，对于高血压患者还有降血压的功效，柚子真的有那么神奇吗，让我带大家了解一下吃柚子对健康有哪些好处，欢迎大家阅读。
吃柚子对健康有哪些好处1柚子的功效与作用：
1、柚子具有解酒排毒的功效，柚子丰富的果酸能够加速人体酒精的分解与代谢。经常喝酒的人不妨吃些柚子，柚子中的果酸能够很快的将体内的酒精排出，起到排毒解酒的作用。
2、柚子可以降低血糖，主要是因为柚子中含天然成分的胰岛素，对于高血糖的人来说多吃柚子能够有效的降低血糖。高血糖和糖尿病人多吃对身体有益，让血糖慢慢的恢复正常。
3、柚子中能够调节情绪，有效的缓解压抑的心情和焦虑烦躁的不良情绪。尤其是适合那些工作压力大，生活节奏紧张的人群使用，能够有效的减少负面情绪的发生。
4、柚子还能够促进伤口愈合，可以降低血液的粘稠度，减少血栓的形成，对促进伤口的愈合有很大的帮助。尤其是对败血病等有良好的辅助治疗效果。
5、柚子还具有防中风的功效，经常吃柚子可以有效的预防脑中风。另外，柚子中含有大量的维生素c以及钙元素，经常吃柚子能够预防肠癌以及胃肠疾病的发生。
6、柚子具有降血粘、降血糖的作用，减少血栓的形成。柚子还具有美容养颜的作用，长期吃柚子具有美容之功效，是一种纯天然的美容养颜方法。
吃柚子有哪些好处？
1、柚子属于寒凉的水果，能够清热润燥，能够消除人体的热毒。滋阴润肺、清理肠道的功效。多吃些肉子，对于上火者就能够很好的好转，尤其是多吃柚子，还能够预防口臭、口干以及大便干燥等不良症状。
2、柚子能够健脾消食，尤其是在天气热的时候，人们的食欲常常会受到影响，多吃柚子可以提高食欲，因为柚子中含有粗纤维素和维生素，起到健胃消食的作用，经常吃柚子还能够化痰止咳。
吃柚子对健康有哪些好处2消化不良是常见的一种情况，这个大都是因为饮食不当造成的，会给身体造成较大的危害，而平时适当地吃一些柚子，就能够起到促进消化的作用。这是因为柚子中有大量的果酸以及膳食纤维，果酸能够刺激肠胃，促进胃酸的分泌，而膳食纤维则是可以促进肠胃的蠕动，这样就能够起到促进消化的作用，让消化功能变好。并且柚子口味比较酸，常吃还可以起到促进食欲的作用。
体质非常的`重要，它能够反应一个人的身体状况，体质好的人身体才会健康，而想要增强体质的话，平时可以多吃柚子。这是因为柚子的营养丰富，吃柚子能够为人体补充很多的营养，并且柚子里面还有大量的叶酸，而叶酸这种物质能够促进身体对钙质以及铁质的吸收，可以降低血液以及骨骼出现问题的几率，从而增强体质。
色斑是皮肤上面经常会出现的一种东西，它并不会给身体带来危害，不过却会影响一个人的形象，而如果平时适当地吃一些柚子，就能够起到去除色斑的作用。这是因为柚子里面有大量的维生素C，而这种物质对皮肤有很多的好处，能够帮助身体去除皮肤中的色斑，让皮肤更好。
由此可见，其实吃柚子对身体是有许多的好处的，不过要注意的是，吃柚子其实也是有一些禁忌的。不管是吃什么都要注意一个量，而柚子也是如此，在吃柚子的时候，最好不要大量食用，否则对身体健康不利。这是因为柚子是一种寒性的食物，如果大量食用的话，就会导致体内的寒气过多，这些寒气会伤害到肠胃，容易出现消化不良的情况。并且柚子里面有大量的植物酸，而这种物质能够刺激胃酸的分泌，摄入过多的话，会导致胃里的胃酸分泌过多，这对身体健康不利。
想必许多人知道，大部分的食物都是有相克的食物的，相克的食物是不能放在一起吃的，而柚子也有，柚子不能与螃蟹一起吃，否则容易伤害身体。这是因为柚子与螃蟹都是寒性的食物，所以一起吃的话，会导致体内的寒气过多，对肠胃有较强的刺激作用，容易导致身体出现腹泻、呕吐的情况。
避孕是不想怀孕的女性都会做的一件事情，而一般女性想要避孕的话，都是通过避孕药来进行，如果女性服用了的话，就最好不要再吃柚子了。这也是因为柚子与避孕药其实是相冲的，柚子会影响女性对于它的吸收。
总的来说，柚子是一种很好的水果，它有很高的营养，而如果平时经常吃柚子的话，身体就会收获上面几个好处，对身体健康有利。不过要注意的是，在吃柚子的时候是有一些禁忌的，上面的几个禁忌最好牢记，否则容易伤害到身体。
吃柚子对健康有哪些好处31、防血栓
血栓在一些老人中很常见，血栓会使血液中的浓度变高，而吃柚子恰恰能够降低血液浓稠度，而且柚子不仅富含钙质，还有微量元素钾，这些微量元素不仅可以起到减肥和美容的作用，同时还具有降低胆固醇的作用。
2、健胃消食
天气升温之后，人就容易食欲不振了，这个时候柚子是开胃的良品，柚子中富含的粗纤维和维生素可以健胃消食，不仅如此，对于止咳化痰也有功效，经现代医学研究后发现，证实柚子确实具有中医提到的这些功效。
3、治糖尿病
刚刚提到了柚子中有微量元素钾，不仅如此，柚子中还有胰岛素的成分，吃柚子对患上脑血管疾病、肾脏疾病以及糖尿病的人群是一剂良药，因此，常吃柚子不仅可预防糖尿病，还可辅助治疗糖尿病。
4、美容养颜
柚子中含有维生素P，该物质可强化皮肤毛细孔功能，帮助受损的皮肤组织尽快恢复，因此经常吃柚子可使皮肤尽量达到零毛孔的肌肤状态。此外，柚子所含的热量极低，因而它还具有减肥的功效。
除此之外，柚子还具有增强体质的作用。常食用柚子，可促进身体对钙和铁等元素的吸收。同时，柚子中所含的天然叶酸，孕妈们食用后，还能起到预防贫血症状发生以及促进胎儿发育的作用。
哪些人不能吃柚子
1、高血压患者
高血压患者不宜吃柚子，尤其是葡萄柚。这主要是因为柚子与高血压患者日常服用的药物易发生相互作用，柚子会增加高血压药物的血药浓度，致使患者血压大幅度地明显下降，这样一来，高血压患者的健康容易受到威胁。
2、服避孕药者
有研究表明，柚子对避孕药的影响最为突出。因此有服避孕药习惯的人群，不宜吃柚子，以免对自身的健康造成严重的后果。这里还需要注意的是，柚子易与药物发生互相作用，因此普通人群在服药期间也不宜食用柚子。
3、身体虚寒者
柚子性寒，脾虚泄泻者吃了柚子易腹泻，而身体虚寒者吃了柚子，则可能会加重虚寒的情况，进而引起身体的其他不适。因此，脾虚泄泻以及身体虚寒者皆不宜食用柚子。
柚子不能和什么一起吃
1柚子勿与降脂药同服
如果在服用阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀等降脂药期间吃柚子，患者发生肌肉疼痛、横纹肌溶解的可能性会增大，严重时还可能发生急性肾衰竭。临床观察发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀(又称美降脂)，结果相当于用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。
2柚子勿与降压药同服
由于柚子本身也有降压功效，加上它还能使降压药的血样浓度增高，服用硝苯地平、尼莫地平、维拉帕米等降压药期间吃柚子或喝柚子汁，好比用药过量，使血压骤降，轻则引起头晕、心慌、乏力，重则诱发心绞痛、心肌梗死或脑卒中。
3柚子勿与镇静安眠药同服
柚子会增大地 西泮(安定)、咪达唑 仑等药物引起眩晕和嗜睡的可能性，高空工作者和司机用药期间尤其要注意。
4柚子勿与避孕药同服
柚子会阻碍女性对避孕药的吸收。服用了避孕药的妇女如果在性生活后食用柚子，可能导致避孕失败。美国一项研究显示，柚子对避孕药的影响最为突出。专家称“如果服用了避孕药的妇女，在性生活后食用1～2个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么她就有可能成为一名母亲，原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。
5柚子勿与抗过敏药同服
柚子可能诱发特非那定等抗过敏药的不良反应，引起头昏、心悸、心律失常等症状。
6柚子勿与免疫抑制剂同服
柚子可使环孢素等免疫抑制剂的血药浓度增高，增大肝肾毒性。若这类药长期与柚子等水果同吃，有诱发肿瘤的危险。
很多上班族喜欢喝果蔬汁，认为如果不爱吃水果和蔬菜，果蔬汁可以完全代替所需要的营养，果蔬汁真的可以代替水果和蔬菜本身吗果蔬汁要如何搭配营养才均衡呢
果蔬汁这样搭配营养才均衡
有专家表示，吃果蔬是为了吸收它的矿物质、维生素、膳食纤维，打成汁的过程中很多维生素尤其是维生素C会快速氧化掉、还有花青素破坏掉，而且很多人为了追求口感舒适，只喝汁，果蔬渣往往倒掉，这样这就等于把膳食纤维也扔掉了。
如果偏爱喝果蔬汁，那么怎样榨汁可减少营养损失呢
很多人不知道，商业生产中制作果蔬汁，往往是要对果蔬进行热烫处理的。也就是说，需要把水果蔬菜在沸水中略微烫一下，把那些氧化酶“杀灭”掉，也让组织略微软一点，然后再榨汁。这样，不仅使得维生素的损失变小，出汁率增加，还能让榨汁颜色鲜艳，不容易褐变。特别是那些没有酸味的蔬菜，比如胡萝卜、青菜、芹菜、鲜甜玉米，一定要烫过再榨汁。另外榨汁时，可以加入像柠檬这类较酸的水果，来弥补破坏掉的维生素C。
果蔬汁
推荐几款简单方便有营养的果蔬汁：
1橙子+胡萝卜： 胡萝卜和橙子都含有大量的维生素，胡萝卜中还含有胡萝卜素，经肠道分解后会变成防止夜盲症的维生素A，二者搭配能够美容养颜，光滑皮肤。
2雪梨+黄瓜： 雪梨和黄瓜都是水分含量大的蔬果，都有清热降火的功效，雪梨的清甜加上黄瓜的清新，非常适合夏天饮用。
3木瓜+蜂蜜+橙汁： 木瓜含有蛋白分解酵素，可以帮助蛋白质和淀粉分解，蜂蜜有润肠的功效，橙汁中含有维生素C以及植物纤维，三种结合可以促进肠胃活动，润肠通便，改善消化不良、便秘等肠胃不适症状。
4牛奶+香蕉+木瓜 ：牛奶加木瓜是经典组合了，香蕉含糖量高，水分少，加上香蕉榨汁后会散发出浓郁的甜香。
自制果蔬汁
5西瓜+柠檬： 西瓜中水分含量大，还含有瓜氨酸及精氨酸等利尿成分，柠檬除了含大量维生素外还有疏滞、健胃的功效。二者结合可以除浮肿，消暑。
6苹果+白菜+蜂蜜 ：白菜含有丰富的维他命C及钙质和红萝卜素，苹果多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。二者结合可以软化血管，对高血压，动脉硬化及便秘均有预防的效果。
7柚子+葡萄： 柚子含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容，研究发现，葡萄比阿司匹林能更好地阻止血栓形成，并能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病也有一定作用。
注意： 果汁不能代替水果，榨汁后会过滤掉一部分的渣，这些渣就是植物纤维，长期用果汁代替水果会导致植物纤维摄入减少，引发便秘问题。
果汁不能代替水果
西柚，柚子类的，果实**的，味道好，即「朱栾」，又称「葡萄柚」，果皮淡**，果肉颜色与沙田柚子的肉色差不多，具有酸味和甘味。成熟时果皮呈**，果肉淡红白色。西柚要重量相当，又果身光泽皮薄、柔软的为好。西柚含维他命C等非常丰富，是含糖分较少的水果，减肥人士的餐单都少不了它。
柠檬，又称柠果、洋柠檬、益母果等。因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。柠檬为芸香科常绿小乔木，原产马来西亚，目前地中海沿岸、东南亚和美洲等地都有分布，中国台湾、福建、广东、广西等地也有栽培
女子6块9网购柚子，果肉小如核桃，如何挑选柚子想要挑选柚子的话，其实呢是需要掌握一定的技巧，我们要了解怎样的柚子才为好的一个幼稚，就这样子的话，我们挑出来的这个柚子的话，皮薄肉多，而且还非常的甜
相关的知识购买这个柚子呢，是需要掌握相关的知识的，首先呢，挑选柚子的时候一定要记得住，无论是白柚子还是红柚子，一定要买大不要买，小虽然说这个柚子的个头大肉多，但是像这种柚子的话远远不如这种尖尖的一个头的，所以说一定要购买上面时间的一个柚子下面是圆的选，这种一般都是错不了的，当然了还要看这个颜色柚子和其它很多的水果都是一样，它的甜度多少都是受到这个光照的影响，买的时候尽量选择**的，因为皮越黄就代表着柚子非常的甜
柚子的尾部当然了，在买柚子的时候一定要看一下柚子的尾部，尽量选择那些凹进去的，不要选择凸出来的这个柚子，因为凹下去的柚子的话更加成熟，口感更加清甜，买柚子的话也是要买硬不买软，不管是红柚子还是白柚子也好，我们要按一下这个柚子，看一下摸起来是属于硬的还是属于软的，因为硬的柚子的话，果肉饱满软的，柚子的话口感是不怎么甜的
总的来说柚子的话同类品种当中买重不买轻，因为我们拿起来比较重的一个柚子的话，一般来说里面的汁水都是比较多，而且也是比较新鲜的，像那种比较轻的柚子的话，是因为它的果肉非常少，基本上都是那些皮
屁股的意思。
啰柚，粤语(白话)中的词语，因为屁股长的很像柚子。所以粤语人将屁股就说成柚子，而粤语称呼柚子为椂柚，为了发音方便慢慢就用啰柚一词来表示屁股的意思。
1、看柚子的大小。尽量挑大的，这是因为小一些的柚子一般都是成熟的不是很好的那种，而大一点的柚子肯定是成熟的，成熟的肯定是要比不成熟的好吃的多。
2、看柚子的形状。柚子的形状我们建议大家选择上端稍微尖一些，下端平稳一些的，顶端稍微尖一些的柚子口感上会更好一些，但也不要选择太尖的，不然果实就太少了。
3、闻柚子的气味。柚子的味道大小也是决定柚子是否好坏的一个重点，味道大一点的柚子肯定是成熟的，相反味道小一点的柚子，可能就是因为没有太成熟的结果。
4、捏柚子皮的软硬。用手去按压一下柚子的皮，如果感觉很硬的话，那就说明这是一颗皮较薄的柚子，建议大家选择这种。如果感觉很软并且会在柚子表皮留下深深的印记的话，就说明这个柚子的皮很厚，不建议大家选择这种。
5、称柚子的重量。一个合格柚子的果实是非常的饱满的，所以它的重量肯定是重的，相反重量轻的柚子果实就比较不紧密了，口感上也会有很大的差别。
6、吃柚子的肉了。以上五步都挑对了，柚子的味道肯定不会差。
橙子。
重庆话柚子叫橙子，有五步红橙，有沙田柚，有梁平柚，还有蜜柚等等，统称为柚子。这些柚子各有各的味道，例如梁平柚清凉口感中带一点麻的味道，沙田柚个小口感清纯，而蜜柚就是个大，份量很足，口感清纯带甜。
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