b站老番茄的另一半是谁？

截至2021年6月，b站老番茄的另一半是谁从未有官媒公布过，不过有网友八卦到是水母哥，也就是现实生活中老番茄的女友，比切哥大一级的上海师姐，很可爱的**姐，喜欢韩流明星和Lolita

老番茄的真实名字叫作张秋实，老番茄出生于1997年8月13日，今年23岁，比很多网友想象的都年轻很多。老番茄是上海人，而且是复旦大学毕业的高材生，是B站上面游戏区的知名up主。老番茄在2018年的时候还参加过故事王storyman的比赛，还获得了冠军。

老番茄的父母都是非常普通的公务员，老番茄曾经说过自己小时候的性格挺内向的，后来之所以喜欢上做视频，就是因为视频配音的时候可以用毫无顾忌地自我表达。

B站千万粉的“老番茄”是这样炼成的：

如今老番茄广为人知的身份是“B站游戏区视频剪辑达人”，而对于一众90后来说游戏当属从小到大都从未离身的玩乐，但对于视频剪辑则不然，即便在如今VLOG走红的时代，真正有过视频编辑经验的用户也是相当羸少的。

老番茄和视频剪辑的邂逅也是个意外，彼时正处初二年级的他，因为班级举办义卖活动需要用到视频的缘故，故而硬着头皮操弄起了电脑自带的编辑软件，并完成了人生当中的第一部视频作品。

随后老番茄对视频制作的热情被当时正在优酷走红的敖厂长给感染放大了，而他也奔着跟随偶像的劲头相继制作并发布了一系列游戏视频，但最终却以无人问津而一度消散了热情。

在沙巴，这里不光有绝美的海岛风光，还有令人着迷的人文景观，马来西亚是一个穆斯林国家，国教是伊斯兰教，因此在全国各地也就有了众多的清真寺，而位于沙巴州里卡士湾畔的水上清真寺则是马来目前最大的清真寺之一，原名叫作哥达京那巴鲁市立清真寺。乘车路过时远远看去，白色建筑物造型与蓝天完美的连成一体，和位于沙特阿拉伯Medina著名的Nabawi清真寺有异曲同工之妙。清真寺建造在人造湖上，感觉有如浮在水面之上，因而得到“水上清真寺”的美称。

相传沙巴西面海岸的居民喜欢种植一种称为“PisangSaba”的香蕉。这种香蕉成为远近驰名的特产，于是人们便把这里称为“Sabah”。沙巴州位于婆罗州的北端，是马来西亚东部著名的度假胜地。美国女作家曾在沙巴住过一段时间，她在自己的作品“LandBelowtheWind”（风下之乡）中，精彩地描绘了沙巴的风光。从此，“风下之乡”的名号不胫而走，成为沙巴最著名的别名。

来沙巴旅游，除了欣赏绝美的海岛风光之外，在这个多宗教和谐共存的城市，来一场文化之旅也是不错的选择。在马来西亚沙巴州首府亚庇，全城有两座最大规模的清真寺较为出名，一座是州立清真寺，另一座则是市立清真寺(KotaKinabaluCityMosque)。单从名称来看，前者的地位显然更为重要，然而事实上后者却更为出名，因为市立清真寺就是此次的主角——水上清真寺，而其独特的地理位置也使它成为亚庇市的地标性建筑。

水上清真寺于1997年建成，可容纳最多12000名教徒祈祷。清真寺的四座宣礼塔和美丽的穹顶非常引人注目。白色的清真寺倒映在围绕它的湖水中，与充满神秘感的蔚蓝天色相衬，站在湖水前凝望的一刻，都会深深的为之震撼，如同受到洗礼。

以前清真寺不允许女性入内，现在比较开明的国家也允许女性参加礼拜，但一般所有的清真寺都不允许非穆斯林入内，认为他们是不洁净的。因为不是回教徒，是不能够进入到里面进行拍摄，刚进到里面拍了几张，就被人家赶了出来，真是挺遗憾的。

进入之后你会发现内部空间很大，绿色的绘有清真寺图案的地毯、高高的穹顶上绘有星星的图案，代表回教的星纹图案到处都是。如果想要进入寺内参观的话，首先必须在清真寺旁的绿色房子内登记，等待寺里的工作人员带领入内参观。和大部分的清真寺不允许女性或非回教徒入内不同，这里允许对外参观，同时也可以拍照。不过，在游览之前先要在登记处租借传统的马来服装，一套普通的服装租借费用是3林吉特左右，如果想拍照拍的好看点的也可以租借比较华丽一些的，价格在10林吉特上下。男士白色长袍加白色帽子，女士穿紫色长跑搭配头巾，只能露出脸，儿童根据性别不同也要换同样的服装才能进入。

水上清真寺与海滨仅隔一条马路，海滨的漫步道上，许多当地人在跑步、运动，这样悠闲的生活真是让人羡慕。

沙巴三面环海，亚庇的海岸线朝西，所以每一天的日落都是值得期许的。夕阳西下，椰风阵阵，美丽的剪影如同一幅安静的风景画，让人心生平静。

如果这真的是一梦的话，我-宁愿永远生活在这梦境之中，生活在这个让人难忘的风下之乡，脸上永远绽放着幸福的微笑，漫步在海边吹佛着海风，看夕阳将海面染成金黄，看一对对恋人、孩子们快乐地相拥、嬉戏……。

1、梦见红色小番茄的吉凶指数

境遇安泰，身心健全，希望目的达成，能逃过灾害而免祸患，安定成功，优秀伸张发展，一帆风顺之三才佳配。大吉昌

吉凶指数：85（仅供参考）

2、梦见红色小番茄的宜忌

「宜」宜散步，宜提早起床，宜外出。

「忌」忌露天聚餐，忌游泳，忌骑自行车。

3、梦见红色小番茄的预兆

梦见红色小番茄 ，已经选择了和他人开展投资合作关系，会因为你将信将疑的态度，导致意外的出现。你也许会向对方隐瞒了自己了解的某些情况，也许你在应付对方的同时又在私底下做另外一种投资，无论是什么样的情况，这两天出现冲突的几率相当大，你往往要通过坦诚沟通才能最后解决！

出行的人梦见红色小番茄，建议不外出。延期。

做生意的人梦见红色小番茄，代表有波折阻碍多，应重新整顿内部再开业。

梦见红色小番茄，按周易五行分析，吉祥色彩是 蓝色 ，桃花位在 正南方向 ，财位在 正北方向 ，幸运数字是 8 ，开运食物是 酸奶 。

上学的人梦见红色小番茄，意味着初试不利，延期有利，自己有进步就好。

本命年的人梦见红色小番茄，意味着有财利可得，但宜谨慎小心，勿急躁。

男性梦见红色，预示着收入会增加。

梦见番茄，吉兆，预示着生活会幸福。

恋爱中的人梦见红色小番茄，说明心甘情愿，有诚信相处婚姻可成。

怀孕的人梦见红色小番茄，预示生男。六、七月生女。

做生意的人梦见番茄，停顿或经营不利，宜守。

本命年的人梦见小番茄，意味着年初不利，有损失，秋后平顺得财利。

做生意的人梦见吃小番茄，代表波折阻碍大，宜暂停一段时间再开始。

梦见地里结了很多红色的番茄 ，这两天有机会邂逅一段情缘，但太过感性冲动，爱情来得快，也幻灭得快，反而让你心情难受。工作上，求职者应朝形象良好的大企业寻觅工作机会，成功率颇高。多吃番茄、南瓜、柿子等蔬菜，可有效缓解精神压力。

梦见小番茄变大番茄 ，今天大概会有些压抑郁闷的感觉，如果一直待在家里的话，这种感觉只会越来越糟，还是出门走走比较好，但是晚上一定要早点回家才行。

本命年的人梦见买小番茄，意味着旅游的机会多或住址迁移，家庭有风波。

梦见番茄，按周易五行分析，幸运数字是 2 ，桃花位在 正东方向 ，财位在 东南方向 ，吉祥色彩是 白色 ，开运食物是 石榴 。

怀孕的人梦见买小番茄，预示生女，冬占生男，防流产。

做生意的人梦见买小番茄，代表初营不利亏损多，经一番改变可得顺利。

上学的人梦见摘小番茄，意味着不能专心赴考，不能如愿。

这次为了机票实惠，其实也是想着可以途经英国体验一小把英伦风，我买了伦敦中转往返新奥尔良的机票，中转时间10小时上下。

一开始是很失望的，因为本以为英航会像阿联酋或者南航那样提供中转住宿，结果发现什么都没有只能待在机场。另外，伦敦Heathrow机场也远不及新加坡机场那么温馨，到处都是硬邦邦的椅子，冷风不知道从哪里跑进来的，冻得我瑟瑟发抖。找不到舒服的座椅，根本不想学习也无法睡觉。总之这次转机的经历是非常难忘的失败经验。

英航上服务尚可，伙食却不怎么习惯，奇怪的沙拉，冷冰冰酸不拉几的，无从下口；一杯巧克力酱当甜点吃一口就腻得灵魂颤抖；配餐的面包毫无味道，也没有合适的酱可以蘸着吃。

英国人爱喝茶爱喝酒的特质也在飞机上体现得淋漓尽致。饭前有一次饮水提供，周边的英国乘客大多都选择喝酒，各种小瓶的酒混在一起，加上冰块、柠檬调制而成，看得我眼花缭乱。听到我说要橙汁，空姐甚至会反问一句，“要不要给你来点红酒？”。她以为我不点酒是因为在推车上没看到红酒。

还有一种非常奇特的饮料是拿番茄汁和酒调制而成，味道无法想象。若是陈先生在，我必会点一份这种特色酒水，两人一起体验一番。吃饭时，也有喝的，包括咖啡和茶等等。英国人大多都是喝茶，我有时候也会跟风。英国茶加上餐盘里的一小包砂糖和一小条牛奶，味道还不错。不过和中国茶，尤其是我平时喝的绿茶很不一样，口感多了一丝涩味，少了那股茶香。

英航飞机上有不少细节让人觉得很棒，其中一个就是洗手间放置的洗手液瓶子是固定在倾斜底座上的，这样如果按压之后有残留的洗手液，就会正好滴到下面的洗手盆里面，干净整洁。

漫长的旅行，在飞机上看了几部英剧，睡了好多觉。旅途虽久，也终于结束了。这一次深深地体会到了飞机长途旅行的劳累。以前总想，以后有时间和财力了，带爸爸和奶奶出去旅行。经此一次，又有些犹豫要不要带长辈出来旅行了。恐怕只有自己在哪里定居了之后才方便吧，这样飞过去之后可以先休养几天恢复元气，毕竟旅途奔波实在是耗神。

这次旅行之前，其实我们已经确定要结婚了，只是一直缺少一个我心目中的仪式感，求婚。

我跟陈先生一起留学新加坡，经历了四年多的平实相处，到了快毕业的时候，水到渠成地要结婚了。可是顺利的一切之外，内心难免还是会期待一点浪漫。每每跟陈先生说必须求婚否则不嫁的话，他要么就是顺口一说“嫁给我吧”，要么就说“那你对我求婚吧”。对此我表示很不满，却也无奈，于是只好自己动手选钻戒，明确提出自己想要的，告诉他陪我去买，这就是跟这个理工直男的交流方式。

买钻戒的头天晚上，正是2018年2月6日，那天在AAAI会场看poster到8点半之后，我们决定去酒店附近一家餐馆吃饭。点了一盆生蚝和一份虾饭，我已经习惯了生蚝的味道，想起来自己受他影响的改变真的不少，便说了出来，随口问了一句“你有没有受我影响而发生的改变？”

他回答“因为你，我有了生活的目标”。

这话一出，感动喷涌而出，直击心房。眼睛里不禁盈满泪水。看着对面深情的陈先生，听他说着我如何让他做出了诸多改变，我眼里的泪水再也忍不住，夺眶而出。他问我愿不愿意嫁给他，我心中呼啸着我愿意，却开不了口。因为我知道，此时只要一开口，我就会忍不住嚎啕大哭，无法自制。很久之后，心绪平静一些，我终于可以说出口我愿意。

我们的手隔着餐桌紧紧地握在一起，他的眼神深深刻在了我的脑海里，我会终生铭记。就这样，期待的很久的求婚，没有意外，却仍旧让我觉得惊喜而感动。电视剧里面有些桥段太不真实了，女主角怎么可能毫无波澜地微笑着说我愿意呢。

在新奥尔良，我们正巧碰上狂欢节，晚上从开会酒店走回住宿酒店时，遇到游行队伍。封锁交通的街道两边站满兴奋的人群，年轻人有，中老年人也很多，三三两两地围成圈在说笑打闹，有的甚至还搬来了躺椅。路边有临时出售零食酒水的小摊，一手握酒瓶一手夹香烟的人不在少数。

随着鼓声和音乐声逼近，路中央出现了游行队伍。一队张扬的花车抵达，车身满是夸张的涂鸦，上面站满了奇装异服的人一边欢呼一边抛洒各种小饰品，包括颜色鲜艳的串珠和小饰品等等。街边的人群欢呼得更起劲了，通过尖叫声吸引车上的注意力。我在路旁举起手机，也忍不住一起欢呼尖叫。正巧此时花车上抛下几个玩偶，伸出手一抓，到手一个小马，仔细一看Made in China。看来是很有缘分，千里之外相遇，我可以带它重回中国。

花车后面跟着的是表演队伍，敲打弹奏各种乐器齐上场，有点像国内大学在运动会的时候各班级入场仪式。大批的男生女生穿着鲜艳的服饰唱唱跳跳边走边表演。看了眼自己裹着的羽绒服，再看看小演员们的清凉服装，实在有点汗颜。

回到酒店，在前台看到一个介绍游行的小册子，原来从1月6号开始就断断续续地有游行活动，可以持续到3月初，每天的路线不尽相同。我们订酒店之前并没有提前做攻略，只是选了一个离会议酒店比较近而且比较实惠的，却正巧让我们可以经过热闹的游行路线，目睹体会一番美国式的狂欢。这样的活动在中国大概是很少见，可能春节期间某些城市可以看到舞狮活动类似的热闹。

新奥尔良是个典型的旅游城市，城市的定位大概和国内丽江有些类似。广泛的历史建筑群，舒适的环境和气候，美味的实物，悠闲的生活氛围，这些构成了这座旅游小城。

说她是小城一点也没错，我们在城市中心的商务区开会，住在法国区附近，随意走走就能看的城市的标志性景点，打车20来分钟就可以到达郊区。整个城市只有商务区可以看到较高的楼层，大多都是因众多游客而生的酒店。希尔顿酒店有一个三层小楼和一幢二十多层的新楼，中间通过走廊连接，站在走廊上，脚下就是陈旧的铁轨。城市电车每天叮叮当当地缓缓经过，不疾不徐的速度代表着这个城市的节奏。

商务区之外，法国区遗留了很多法国殖民时期留下的老建筑，低矮的楼层，丰富的色彩，优雅的细节充分展示着浪漫主义遗留下来的痕迹。如今法国区成了参观新奥尔良游客的必访之地。从笔直的巷道中悠闲走过，随处可以见到橱窗中精湛的艺术品，老墙上绚烂的涂鸦。

随手推开一家餐厅就是新鲜美味的实物。由于处在密西西比河的弯道边而且靠近入海口，这里有丰富的海鲜，尤以生蚝、龙虾还有鳄鱼闻名。除此之外，我们还尝试了好几家法餐，味道都很不错。

夜晚时分，法国区的波本街尤其热闹。街两旁全部是各有特色的酒吧，爵士民谣蓝调古典摇滚，各种音乐酒吧都能找到。其中既有劲歌热舞的新式酒吧，充斥着轰天的音乐声和嘶吼声，可以让人尽情释放；也有舒缓静谧的传统酒吧，点一杯小酒，三五好友围桌而坐，正是聊天好时机。偶尔跟随驻场歌手温柔低沉的嗓音深吟浅唱，也是不错的消遣。

我们沿着波本街走到头，寻着了朋友推荐的本地最老酒吧。不同于别处的喧嚣，里面几乎可以用静谧来形容。古老简陋的小房子大开着好几扇门，随时欢迎路人进去。里面的桌椅也很简单，甚至可以说破旧。在侍者推荐下，我们各点了一杯酒水，融入了昏暗的环境中，自在地说话聊天。

酒吧最里面的角落里，正在播放超级碗大赛，在最后紧要关头却插播了无数广告，虽然我们完全不懂，也在跟着本地人一起欢呼感叹。等到比赛结束，酒吧里面人也在慢慢变多，此时夜渐变深，喜欢夜生活的人反而多了起来。

当悠扬的音乐声响起，我们才发现电视机下方那个黑魆魆的角落里，是一台庞大的钢琴。一个中年大叔指尖灵活地舞动，悠扬的音乐声随之缓缓渗入人群，低沉的嗓音响起，唱的都是当地人熟悉的曲调。钢琴周围的吧台上围坐着一圈人，他们跟着一起唱歌一起打节拍。气氛越来越好，更多的人加入，离开座位站在吧台外围，围了好几个圈。钢琴上的歌手频频和周围的观众互动，一首首美妙的歌曲不间断，我们都有些舍不得离开。直到夜深我们离开的时候，酒吧里面仍然很是热闹。

当地年轻人的生活状态也让人感受不到压力，他们是真的在享受生活。法国区里面看到很多骑单车载游客观光的年轻男女，一个个活力无限，前行的时候会站起来踩车。我记得我上中学的时候也会这样，尤其是骑到微微的下坡或者快到家时，心情格外畅快，就喜欢站起来感受风的吹拂。

这些通过骑车谋生的年轻人也是心情格外畅快，累的时候就把车停在街边，和朋友嬉笑打闹，吃吃喝喝，玩玩手机，对生活无比享受。想来这边的车子房子对他们来说不会有太大的负担。毕竟是地广人稀的地方，除了商务区之外，到处都是低矮的小别墅。一幢幢小房子建得很工整，外墙刷着各不相同的颜色。放眼望去，一条小街就像一道彩虹一样绚丽多彩。我恨不得在每一幢房子面前都拍个照，回去拼成九宫格。

在法国区有一个French Market，里面摆着各种特色小摊，仔细一看却都是Made in China，想来这些东西都可以在淘宝淘到。经过一个小吃摊，卖饮料的女孩一边在擦杯子，一边跟着小音箱在唱歌，丝毫不在意有没有生意，自得其乐地在享受音乐。新奥尔良就是这样一个神奇的地方，不管什么职业的人，都在幸福开心的生活。

这次旅行也让我们体会到了来自陌生人善意和浓浓的人情味。

陈先生告诉我，他在美国达拉斯机场转机的时候，一个清洁工看到他在椅子上打盹，就给他送来了枕头和被子。走之前最后一天我们在新奥尔良湖边购物商场看地图找店铺的时候，也是一个清洁工主动走过来问我们在找什么，提供了详尽的指点。

我们在新奥尔良的法国区游玩拍照时，一个拄着拐杖的老人经过，顺便赞美了一句。我们礼貌的回复谢谢之后，他便直白地说自己很久没有吃饭了，问我们能不能帮忙买个麦当劳汉堡。我们先考虑了一下，身处闹市应该安全，便跟他一起去了麦当劳。

路上聊天中得知他是退伍老兵，十多年前来到新奥尔良。如今没有收入，经常饿肚子。其实看他的穿着和精神面貌，并没有穷困潦倒到需要向人乞求一顿饭的感觉。也许是这里游客众多，也许是这里的当地人本身就很乐于帮助别人，他才能不需要工作，也能这样好好地生活吧。

我们也是这些心软的游客一员。买了汉堡之后，陈先生还将找回来的零钱悉数交给了老人。摒除受骗的担忧之后，其实我们都很愿意帮助别人，这一点也许是我们在一起的原因之一。

会议结束后的那个下午，我们约了几个好友一起去体验经典游乐项目，湿地坐船看鳄鱼，听说可以和鳄鱼近距离接触，心中好不期待。坐上出租车只有十几分钟时间就出了市区。

高速路旁边都是整齐的小别墅，在空旷的原野上一直延伸到很远，家家户户屋前屋后都是绿油油的草坪，门前停着小汽车。我们笑说，这是真的住着乡村的别墅，享受着城市生活的便利。想来城市里面很多人都是住在这附近，开车去上班。二十多分钟的通勤时间，比大多数大城市都要方便快捷。

可惜天公不作美，我们预约的游览时间正巧会有雷雨，为了安全起见，只能取消。回到城区，刚下出租车，大雨便匆匆来袭。

鳄鱼游览被我们换成了晚上的陵园观光。夜黑风高的晚上，雨虽然停了，却有一阵阵湿寒的凉风让人瑟瑟发抖。一辆中巴满载异乡游客，把我们带到郊区陵园，导游试图用骇人的传说让我们留下深刻印象，可惜我实在是有些困倦，一路晕晕乎乎下来，恨不得马上爬回酒店大床上呼呼大睡。

新奥尔良的会议加旅行就这样匆匆结束了，离开之前还特地给陈先生入了一款手机。这次远行的收获，最重要的在于一个相伴一生的承诺。虽然只是寥寥几天，但是在我们生命中的占比和留下的回忆都远大于平淡的很多天、很多年。

女人变漂亮的八个技巧

女人变漂亮的八个技巧，这是一个看脸的世界，长得好看的人好像更容易成功。当然，爱美是人类的天性，也是共性，没有人不喜欢美的事物。以下为大家分享女人变漂亮的八个技巧

女人变漂亮的八个技巧1

1、每天早上坚持喝一杯淡盐水 。让坚持喝一杯水，不仅有助于排毒，还能够让我们更苗条。每天喝水的话，能够帮助我们排除体内的激素，当然我们平时肤色比较暗沉的话，也是因为体内的黑色素以及毒素堆积过多，每天喝一点淡盐水，也能够帮助我们慢慢的变白哦。

2、坚持敷补水面膜。 很多小仙女们都比较意外，觉得想要变白肯定要敷美白面膜，但是我想在这里说的是，如果想要变白一定要先给自己的皮肤补充一定的水分。这样皮肤才会由内而外透着光泽，如果只用美白面膜的话，不仅伤害皮肤不说还会有一种苍白无力的白，这也不是我们想要的结果。

3、随身携带补水喷雾。 随身携带补水喷雾和补水面膜是一个道理，就是为了让我们的皮肤能够更有水分，让我们的皮肤每天都水当当的，把皮肤给养白。

4、坚持用美白精华 。钱必须要做的，因为想要美白，只是补水还是不够的，一定要用一些美白精华，让我们的皮肤变得更加白皙。两者相互作用，才能够让皮肤变得更加水嫩美白。

5、定期去角质。 是会随着新陈代谢而产生一定的垃圾，这时就需要我们去角质就能让我们的皮肤看起来更加水嫩，也能够进一步的促进皮肤的吸收。

6、用洗脸巾擦脸。 用洗脸巾擦脸去了，能够让我们的皮肤不会说二次了，污染保证我们的皮肤每天都是很卫生的，能够直接接触护肤品而不是当洗干净脸之后又一次被污染，这样的话，直接也会吧，空气中的垃圾给拍进脸中，不利于皮肤的美白。

7、坚持防晒 。防晒是美白的第1步，平时我们一定要图，防晒霜这是一年四季都必须要涂的，夏天的话出门也可以打一把伞。物理周光和化学防晒同时进行能够很好的保护我们的皮肤。

8、夏天坚持使用 ，晒后修复。夏天的话也是我们上山晒黑最明显的一个季节，这使我们必须一定要好好的`修复我们的皮肤。防止被晒黑。

女人变漂亮的八个技巧2

1、 起床后用手揉捏眼周皮肤，动作要慢、要轻轻的，先由内眼角开始往外拂平，这样的轻按和牵拉动作会让眼睛的双眼皮明显，看上去神采奕奕。

2、 如果你的鼻子不是又高又挺的，还可以有事没事的捏一捏鼻子，这也是很有效的。

3、 一定别用冷水洗脸哦，重要的事儿说三遍：温水、温水、温水，且在洗完脸后千万别用毛巾使劲擦，轻轻地把脸上多余的水带走即可。

4、 呵护第二心脏——足部；人的众多穴位和经络都是在足部的，经常像搓手心一样的搓脚心，坚持每天用热水泡脚半小时，你的脸，会永远保持白里透红的健康好气色。

5、 二郎腿是一个不好的习惯要戒掉！如果你跷二郎腿还同时喜欢踮脚，再磕着瓜子的话，这个画风也是醉了。记住哦，这个不雅动作会影响人的骨骼形态，包括脊柱脊椎、肌肉组织、膝盖、脚趾关节等部位都会因为张力过大而造成血流不畅或逆流，形成血栓，后期还可能会遗留下一些其他的后遗症。

6、 喜欢游泳的妹子身材都是极好的有木有，不但身上肉少而且显得特别匀称!

7、 坐立时间过久的话很容易引起小腹赘肉，可以时不时的进行收腹练习，以仰卧起坐为主的小练习是非常有效的哦。

8、 女孩子的美，要由内而外的透出来。读不读书，读的多少，是可以从一个人的谈吐和行为举止之中看出来的。书可以让你安静下来，沉淀下来，让人变得沉稳，变得有内涵。而这些，正是一个女孩子最最吸引人的魅力之一。所以，与其把大把的时间浪费在冗长的电视剧上，还不如捧着一本书，和名家邂逅在别样的世界当中。

女人变漂亮的八个技巧3

饮食管理

1、每天早上起来喝一杯150ml的温水，补充水分！

2、戒糖！戒糖！戒糖（重要的事情说三遍）！多吃粗粮！

3、每周吃三四盒千禧小番茄， 盖浇饭必点“番茄鸡蛋”，为了变白和抗衰老！

4、每天吃三种不同的水果，主要为：苹果葡萄、猕猴桃、番茄、火龙果（含维C丰富）

5、平时不碰油炸食品、重口味食物，半个月可以小放纵一下点个翅桶

6、吃饭只吃七八分饱，晚上过6点不吃东西，防止发胖，过9点不喝水（防止水肿）

7、平时不吃零食，嘴馋就吃水果~或者水果麦片

8、告别碳酸饮料，会发胖，还会长牙结石！

9、少喝咖啡、提神的话用绿茶替代，咖啡喝多了牙齿容易发黄！

10、多吃蔬菜（绿叶菜和十字花科）尤其是菠菜、生菜、西兰花

身材管理

1、每周至少锻炼三四次，跳绳跑步有氧运动优先，脾气不好就练瑜伽

2、每天起床后花10分钟拉伸，睡前也要拉伸

3、看书、用电脑时，每过1小时便起身走动2分钟，并站立半小时

4、为了避免颈椎下垂，工作时电脑垫个架子

5、平时留意自己的鞋底磨损情况，走路时刻提醒自己不要内八和外八

6、走路不玩手机，抬头挺胸，双眼平视向前看，这样会看起来自信很多

7、饭后靠墙站立，可以治疗驼背还能避免发胖！

8、脖子前倾就要时刻提醒自己收下巴，挺直背

9、每天做10个深蹲=翘臀+瘦全身！

10、游泳=瘦全身+塑造线条！天暖和就多去游泳！

皮肤管理

1、精简护肤，但是水乳、精华、眼霜每天都要认真的涂，早晚都要涂！（珂润水乳+the ordinary六胜肽精华+lamer眼霜）

2、每天都要防晒！防晒！防晒！尽量是物理防晒+化学防晒，双管齐下！（防晒帽+伞+防晒霜）

3、干皮要多喝水，多敷面膜（每周至少三次）（柠檬水+安美孕胶原蛋白面膜）

4、带妆时间不要超过8小时，回家第一件事就是卸妆，选温和的卸妆水，看看说明是不是接近眼泪的PH值，确定化妆棉上没有其他颜色才是卸干净了！（生香语卸妆水+化妆棉）

5、给面部涂水乳的时候不要忘了脖子，顺带涂一下不容易长颈纹

6、养成每次洗完手就涂护手霜的习惯，手是女人的第二张脸

7、洗完澡记得涂身体乳，一周之后皮肤就会细滑很多，如果你不知道怎么选，就去找复合型的，aleble皇后身体乳变白+滋润，颜值还高！用了不后悔！

8、沐浴露不要用皂基的，长期用皮肤会锁不住水！假滑的会堵毛孔，引发后背痘！这个是植物型的，味道还好闻，不知道用啥就用tlab相守沐浴露

内在管理

1、要多看书，看好书，记住“输入比输出重要”

2、学习制定短期和长期计划

3、独立思考，善于总结，要有自己的主见

4、经济独立，不依附他人

5、要有一个良好的兴趣爱好

6、学会拒绝

7、距离感和界限感很重要，不管是爱情、亲情还是友情

8、提升内在的同时，千万不要忽略外在

截至2021年6月，b站老番茄的另一半是谁从未有官媒公布过。

老番茄的真实名字叫作张秋实，老番茄出生于1997年8月13日，今年23岁，比很多网友想象的都年轻很多。老番茄是上海人，而且是复旦大学毕业的高材生，是B站上面游戏区的知名up主。老番茄在2018年的时候还参加过故事王storyman的比赛，还获得了冠军。

老番茄的父母都是非常普通的公务员，老番茄曾经说过自己小时候的性格挺内向的，后来之所以喜欢上做视频，就是因为视频配音的时候可以用毫无顾忌地自我表达。

B站千万粉的“老番茄”是这样炼成的：

如今老番茄广为人知的身份是“B站游戏区视频剪辑达人”，而对于一众90后来说游戏当属从小到大都从未离身的玩乐，但对于视频剪辑则不然，即便在如今VLOG走红的时代，真正有过视频编辑经验的用户也是相当羸少的。

老番茄和视频剪辑的邂逅也是个意外，彼时正处初二年级的他，因为班级举办义卖活动需要用到视频的缘故，故而硬着头皮操弄起了电脑自带的编辑软件，并完成了人生当中的第一部视频作品。

随后老番茄对视频制作的热情被当时正在优酷走红的敖厂长给感染放大了，而他也奔着跟随偶像的劲头相继制作并发布了一系列游戏视频，但最终却以无人问津而一度消散了热情。

以上内容参考 －老番茄