世界上有哪几种舞？

国标舞的舞种来自于“英皇舞协”在1924至1950年的26年时间里，根据当时舞厅中100多种舞厅舞的并娱乱况，精心挑选出己经流行了的10种舞厅舞舞种，然后对其进行整理和加工，使这10种舞厅舞舞种成为有文字理论标准的国标舞舞种。这10种国标舞的舞种名称分类是： （1）、快华尔兹（原称：华尔兹；别称：维也纳华尔兹；俗称：圆舞、快三步舞、快三步、快三等）。 （2）、慢华尔兹（原称：拉步舞；别称：波士顿华尔兹、国际式华尔兹；错称：华尔兹；俗称：慢三步舞、慢三步、慢三等）。 （3）、探戈舞。 （4）、弧步舞（原称：凯撒走步舞；别称：美国一步舞；错称：狐步舞、福克斯；俗称：中四步舞、中四步、中四等）。 （5）、快步舞（错称：快狐步舞；俗称：快四步舞、快四步、快四等）。 （6）、伦巴舞（别称：国标伦巴舞）。 （7）、恰恰舞（别称：恰恰恰、喳喳舞）。 （8）、捷舞（别称：牛仔舞、加依布）。 （9）、森巴舞（别称：桑巴舞）。 （10）、斗牛舞（原称：西班牙一步舞、别称：帕索多伯累）。

教案按教学工作、家长工作两方面写。

（一）、教学工作：

进批改确的站立、压脚背跪坐的姿势；能自由地、兴奋地随教员进修舞蹈；熟悉自己身体的各个部位（头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚背、脚跟等）

熟悉身体动作分化：1－8：用手边指各部位边高声说，头头－胸胸－肚子肚子－头胸肚子2－8一再一次。

3－8：肩肩－肘肘－腕子腕子－手手（摆布各一次）

4－8：跨跨－膝盖膝盖－脚腕脚腕－脚脚

5－8：双手向左旁平伸，一再一次。

6－8：前伸手，垂头－后伸手，仰头。

7－8：左前方－右后方（双手平伸）。

8－8：一再一次。

（二）、家长工作

1、交待上课时刻7：00－8：30，请家长提前十分钟来园，可进教室不美观磕暌棺儿表演。不要在门口观望，以免影响幼儿情感，家长要坚持送幼儿来园上课。

2、每次上课带舞蹈鞋、舞蹈裤、汗衫，来园时换好。筹备一瓶水，工具放在固定的处所。

教案设计大致分为以下几个部分：

一、课题(说明本课名称)。

二、教材分析。

三、教学目标(或称教学目的，说明本课所要完成的教学任务)。

四、课时(说明属第几课时)。

五、教学重点(说明本课所必须解决的关键性问题)。

六、教学难点(说明本课的学习时易产生困难和障碍的知识点)。

七、教学过程(或称课堂结构，说明教学进行的内容、方法步骤)。

八、作业处理(说明如何布置书面或口头作业)。

九、板书设计(说明上课时准备写在黑板上的内容)。

十、教具(或称教具准备，说明辅助教学手段使用的工具)。

walk [wɔ:k]

vi

走，行走：

步行；(动物)慢步走：

Let's walk downtown

咱们步行进城吧。

散步：

Walking for one or two hours every day is good for your heath

每天散步一、两个小时对你的身体有好处。

(幽灵)出现；(鬼魂)行走：

The boy said that he saw a spirit of the dead walk at night

男孩说他看见鬼魂夜间出现了。

(物体)行走似的移动

生活；行事：

Let us walk in peace

让我们和平地生活。

处事：

to walk humbly

为人谦卑

[主美国英语]解脱嫌疑

联合行动，保持一致：

The teacher told the two groups of students to walk together side by side

老师告诉两组的同学联合行动。

(宇宙飞船)作慢速轨道运行

[美国英语]棒球(因对方投手打坏四个球而)保送上垒

[美国英语]篮球带球走，走步

音乐奏行走低音

[亦作 W-]跳走步舞

[废语]喋喋不休

[废语]活动，移动

vt

走过；走遍；在…上走；沿着…走：

to walk the street

在街上走

to walk a tightrope

走钢丝

以走测量；徒走查看：

The soldiers walked the border

战士们步行巡查边界。

使(马，狗等)慢步走，慢步牵引；骑策或骑乘(马等)：

to walk the dog

遛狗

训练(马、狗等)缓步走

陪…走，护送…走：

The nurse walked the old man home

护士陪老人回了家。

帮助…走；迫使…走：

The robbers were walked off by the policemen

警察把强盗们押走了。

慢步跳(舞)：

to walk a quadrille

慢步跳四对舞

推着(自行车、摩托等)走：

It's hard to walk a motorcycle up a hill

推摩托车上山很费力。

使走得…：

to walk someone to exhaustion

使某人走得筋疲力尽

使(笨重的物体)摆动着前移：

to walk the ladder to the wall

把梯子移到墙那儿

[美国英语]棒球

用打坏四个球的方法让(打球手)上垒

用前述办法赢得一分

n

走；步行

散步

走的路线

步行的距离；走的路程

慢步走

走路的姿势；步态

行业；阶层

(宇航员在舱外太空中的)太空行走

走道；人行道

=ropewalk

(栽种树木成行的)种植园

种植园内树木的行距

(动物的)活动场地；放牧场；(尤其) =sheepwalk

[英国英语](巡逻者、沿街叫卖者的)固定路线

[废语]常去的地方

体育竞走

[美国英语]棒球四坏球安全上垒

[亦作W-]走步舞，散步舞(一种组舞、参与者的舞步似走步或散步，故名)

[罕用语]生活方式；行为

短语:

a walk over (the course) =walk over the course [见 course]

captain's walk =widow's walk

cock of the walk 称雄的人物，称王称霸的人，不可一世的人

go at a walk 缓步而行，以走路的步伐前进

go for a walk 出去走走，去散步[亦作 take a walk]

in a walk (或 breeze) [口语]不费多大力气地，轻而易举地

on a walk 在散步的时候

take a walk

出去走走，去散步

[美国口语]走开，离开

[美国口语]走开!快走!

take someone for a walk

带某人去散步

[口语]欺骗某人；作弄某人

walk heavy [美国俚语]神气活现

walk of life 职业；行业；社会；阶层，社会地位[罕用语 walk in life]

walk tall [口语]理直气壮，挺直腰杆；不低三下四

walk the walk 说干就干，付诸行动

walk with God 过严守教规的生活；过真正的生活

widow's (或 captain's) walk ᰀ(18～19世纪初美国新英格兰海边房子的)屋顶平台(供观望船进港之用)

　　当然不是~！

　　所谓的国标是指：

　　1、快华尔兹（原称：华尔兹；别称：维也纳华尔兹；俗称：圆舞、快三步舞、快三步、快三等）。

　　2、恰恰舞（别称：恰恰恰舞、恰恰恰、喳喳舞）。

　　3、快步舞（错称：快狐步舞；俗称：快四步舞、快四步、快四等）。

　　4、捷舞（别称：牛仔舞、加依布）。

　　5、弧步舞（原称：凯撒走步舞；别称：美国一步舞；错称：狐步舞、福克斯；俗称：中四步舞、中四步、中四等）。

　　6、森巴舞（别称：桑巴舞）。

　　7、探戈舞。

　　8、伦巴舞（别称：国标伦巴舞）。

　　9、慢华尔兹（原称：拉步舞；别称：波士顿华尔兹、国际式华尔兹；错称：华尔兹；俗称：慢三步舞、慢三步、慢三等）。

　　10、斗牛舞（原称：西班牙一步舞、别称：帕索多伯累）。

　　而拉丁舞是指：

　　拉丁舞类中有伦巴舞、恰恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞和牛仔舞五个舞种。

　　伦巴舞(rumba)，起源于古巴，音乐为4/4拍，速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头顶东西行走，以胯步向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格，融进现代的情调。动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。

　　恰恰恰(cha cha cha)，起源于墨西哥，音乐为4/4拍，速度每分钟31小节左右。恰恰恰，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，在全世界广流行！

　　桑巴舞(samba)，起源于巴西，音乐为4/4或2/4拍，速度每分钟51小节左右。桑巴舞，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变，深受人们的钟爱！

　　斗牛舞(pase doble),起源于法国，发展于西班牙，它的音乐为2/4拍，速度每分钟62小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋，是人们对它情有独钟的原因。

　　捷舞(jive)，起源于美国，是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来，牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的难度动作，增加了一些技巧。最早对捷舞的记载是由伦敦舞蹈教师 Victor Silvester于1944年在欧洲出版的一本介绍捷舞的书。波普，摇滚，美国摇摆舞都对捷舞有着一定的影响。

　　捷舞是一种节奏快，耗体力的舞。在比赛中牛仔舞之所以被安排在最后跳是因为选手们必须让观众觉得，在跳了前四个舞之后他们仍不觉得累，还能 很投入地迎接新的挑战。

　　牛仔舞流行于美国南部。牛仔舞手脚的关节放松、自由地舞蹈，身体自然晃动，脚步轻松地踏着，且不断地与舞伴换位，转圈旋转。

　　牛仔舞音乐节拍为4/4拍，速度每分钟43小节左右。 牛仔舞以其音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈的特点，正得到越来越多人的喜爱！

　　所以拉丁算是国标的一半吧！

你好，很高兴回答你这个问题。

我觉得这得根据你自己的身高来判断，如果

你身高允许你瘦到110的话，我有以下几点建议:

1平时少吃热量高的食物，比如肉，饮料，鱼类。以蔬菜为主食。

2然后每天坚持运动，可以根据你自己身体状况来制定运动计划，不愿意在外面跑步，可以去健身房。每天保证运动2小时以上。

3晚上不熬夜，睡前不吃东西。

4零食最好不要吃。

我曾经150斤按照这些方法一个月瘦到139左右 ，希望能帮到你。当然如果你比较高的话，不建议你继续瘦下去。

“剽牛祭天”一般进行三天，如果属于集体共献数头牛的祭祀仪式，则可达七至九天。在节日里，维持数天的始终是剽牛舞的活动。

过去，剽牛舞必须在祭祀活动(特别是剽牛)中跳，其他如结婚和娱乐场合、喜庆场合都不能跳。因为独龙族心目中剽牛舞属于宗教祭拜项目，如果不举行“剽牛祭天”跳剽牛舞会遭到神灵的惩罚。如今个别地方的年轻人在娱乐场上，也大胆地跳起了剽牛舞。这一举动，使剽牛舞从祭祀舞蹈演变为自娱性民俗舞蹈。 各地剽牛舞的韵律、风格基本相似，但也有地区性的差异。独龙江下游的马库、巴坡一带，舞蹈者因多为女性，舞蹈的风格显得轻柔优美和抒情、细腻，节拍复杂，动作多样化。中游以上的孔当、献九当、龙元、迪政当等村，舞蹈简练，风格显得古朴、粗犷、动作幅度较马库、巴坡一带的大些。马库、巴坡一带的舞蹈内容较为丰富，搓小米舞、望星星舞等只有该地才有，这些舞蹈与他们的劳动有关，小米是这一带的主粮，而其他村就少有或没有。

在马库、巴坡一带所有的舞蹈全由女性承担，男性只参加跳刀舞和在护送木桩以及牛时才跳来回走步舞、边走边跳舞。大圆圈的狂欢舞蹈基本没有男性参加，这也许与当地母系社会的历史有关。其他寨子的舞蹈都是男女混合而跳，但有些舞又属男性专跳，如献九当、迪政当的刀舞就是男性舞，是男人祭山、猎神时跳的。

有部分套路，是某一仪式中必须跳的，如马库、巴坡刀舞是在“开门仪”时必须跳的，意义在于“驱邪求福”；献九当的刀舞，在剽牛舞狂欢前男性成员到祭坛时必须跳，意义在于为祭祀翮狂欢“开路”，撵除作恶的魔怪，使来年人丁庄稼兴旺。迪政当的刀舞也是剽牛狂欢前必须跳的，而意义则在于“除旧迎新”和传播氏族家谱以及迁徙时所经历的路线。

剽牛舞的内容、形式和动作等，有相同的，也有不同的，有的名称相同而动作不同，有的则是动作相同而名称不同。同样的刀舞、铓锣舞，各地在名称上相同，但在舞蹈动作上就不同。 剽牛舞自始至终每拍敲击一下中、小铓锣为舞蹈伴奏。在马库、巴坡一带除有铓锣敲击外，还有合掌击节而舞的特点。铓锣在剽牛舞中的地位十分重要，艺人们都说：没有铓锣不能举行“剽牛祭天”活动，没有铓锣不能跳剽牛舞。在举行“剽牛祭天”仪式之前，众人就是在铓锣声的招呼中集中到剽牛场地，而后又随铓锣声的节奏翩翩起舞。它既是乐器，又是道具。铓锣除了为全部舞蹈伴奏外，同时还有属于自己的舞蹈，如“大铓锣舞”和“铓锣舞”等。在跳铓锣舞或大使锣舞时，往往有比赛个人铓锣质量、音量和重量的意思。