我国赏梅胜地有哪些呢？几月份是赏梅的最佳时期？

很多人都喜欢梅花知道文人墨客也都是喜欢对着梅花咏诗，中国有很多赏梅的地方。梅花的最佳观赏季节是在冬季，所以来到中国一定要选择最佳的旅游地点去赏梅花。

一、适合赏梅的旅游胜地

在冬天梅花就会盛开，当所有的鲜花都凋零之后，只有梅花独自盛放，它跟其他的花是不一样的，会发现赏梅有三个过程，有探梅，还寻梅在不同的阶段之中观赏梅花的状态也不一样，所以它的美在不同方面展现出来。在中国以北的地区这些地方都会有梅花的盛开，所以这些地方梅花比较多，可以来到你最喜欢的北方城市去赏梅花。在赏梅的过程中是非常美妙的一个事情，我们首先去寻找梅花，因为梅花在含苞待放的时候最美丽，迎着寒风，它会绽放。很多人都听说过梅花的诗凌寒独自开在1月底或者是在2月初的时候去观赏梅花，这是最好的时间，再选择最佳的地点梅花会更加美丽。

二、美丽的梅花

当梅花盛开之后会发现非常的美丽，而且还有芳香在2月下旬以及在3月初的时候，这个时候梅花全部开放，形态是最美的，香味也会飘溢出来。可以发现梅花有很多种类，在梅花落樱缤纷的时候拍照是最美的时候，给人不一样的韵味，在3月末的时候可以去打卡拍照开放时间它会有所不同，所以一定要根据实际的情况去选择。草莓是有一些圣地的，可以去南京的，梅花山里面的梅花品种比较多，可以看到各式各样的梅花。也可以去武汉的东湖磨山梅园里面的梅花品种也很多，而且有不同的赏梅景点。以及上海淀山湖玫瑰园这个景区的梅花品种是最多的，而且还有上半年的梅花古树有亭子，浪漫的氛围非常浓郁。

摘要梅花有着坚强、高风亮节、忠贞、坚韧不拔和高雅的花语。它象征着幸福、快乐、长寿、顺利和高洁孤傲的优秀品格，此花生长在万物凋零的冬天，人们常称赞它为冷美人。

一、花语

不与百花同开放的梅花有着凌霜斗春、迎春开放和高雅的花语。

二、象征高洁的原因

1、古往今来，它都被看作是吉祥幸福的象征，古人们欣赏梅、兰、竹、菊四君子，认为梅花具有四德：初生蕊为元，开花为亨，结子是利，成熟时为贞。如今我们大多看此花为幸福花，意味着长寿，顺利，和平。

2、此花是中华民族的精神象征，象征着坚韧不拔，自强不息的精神品质。此花也作为品格坚强，高风亮节之人的象征。

3、此花生长在万物凋零的冬天，人们常称赞它为冷美人，又多以用来形容落落大方，高洁孤傲的美丽少女。

4、古代的诸多文人骚客多用梅花作为感情的寄托，形容纯洁的友谊就像梅花一样独立寒冬而绚烂无比，另外它不与百花争春的高洁之美也为人津津乐道。

三、五瓣的象征

第一瓣象征着和平，第二瓣象征着快乐，第三瓣象征着顺利，第四瓣象征着长寿，第五瓣象征着幸运。它被赋予了一种精神，受人敬仰。

据说笑点很低的人内心深处很悲伤？

或许吧，笑点很低的人带给身边的人欢乐，自己内心深处总有不为人知的悲伤～

啥叫内心深处很悲伤，这啥意思？

有的人不轻易表露自己的情绪，所以你看到他可能对着你笑，看到他很快乐，但其实他是不快乐的，他可能已经难过得想哭了，但他不习惯表露情绪，所以用笑来掩饰自己的悲伤，把悲伤的情绪压抑在心里，能明白吗？

自传作文 表面活泼内心深处却很悲伤

心,是一个贮存你所有欢笑与泪水的地方一个人,可以没有任何的东西,但唯独不能没有心

停止了心跳,人的生命无法延续

没有了心,人就不会感觉到周遭事物的美好 丢失了心,人的生存就失去了原本美丽的意义

如果说生活就像是一张白纸,人生的美与丑需要自己彩绘,那么“心”就是裁决你这幅作品成功与否的关键

“心”就像一盒彩料,有了它你的那幅“人生的画”才有了色彩假如你不慎将它丢失,那么你的人生将会变得什么悲哀它没有色彩,平平淡淡,空空洞洞让人乍一看就厌了,怎么会还有心思去带着些许赞赏的目光欣赏呢

我不喜欢把自己的人生写照得太过悲伤,不过事实既如此,也没有必要去逃避就像昨天被学校记了处分,虽然心里不舒服,不过事情发生了还是要去面对

“你的心里还有阳光吗”冯老师走过来“没事,走出校门时被记过处分的学生才叫学生嘛,谁都多多少少会犯错的啊,我也不例外”冯老师看了看我,像对小学的小朋友似的摸了摸我的头,一点也不像个老师,悠然的走回讲台

这节课是我最喜欢的英文课,不过我好像没有怎么听冯老师讲课,一直在想着“你的心里还有阳光吗”这句话想到这句话不禁让我的脑海里浮现出一个朋友的影子,这个朋友每次我想起她,都会有一种莫名的快乐她是我小学六年级时的同桌,在我的印象里,她的外表并不出众,可她的性格却给我留下了一辈子的印象每次我看到她,她总是在笑无论遇到什么事,她脸上那如阳光般的笑容从未抹去过,似乎“微笑”成了她生活中的一部分

她不需要我安慰,因为她无时无刻都是快乐的她感染着我,让本来就不爱哭的我变得更坚强,到了初中,有人说我有时太冷漠我不想解释,可能用实际来证实更有力吧

六升七,最后一次返校,我没有说什么,但是心中的不舍却好像没办法掩盖,有的同学哭了出来,我只是看着,并没有像往常一样去安慰一下我看了看坐在我身边的她依然面带微笑,而且笑的那么自然,笑的那么甜“你舍得吗”我问她“不舍得,所以现在才要更加好好欣赏一下啊,我回家会哭的”她说,“我的心里明白这份对母校的感情,我有心”她这几句平淡的话深深触动了我的心,我也没有说什么,因为我明白了,“心”是你藏的最深,却又最透明的东西只要心里明白,表露不表露都不重要

如果心里什么都不清楚,很糊涂,那么外表上绘声绘色的“表演”,只会显得更做作

我不喜欢这样,因为我答应过我那个无时无刻都带给我快乐的同桌,要永远在内心深处为自己留下一缕最明媚的阳光小李的父亲来看他是初夏,他带给儿子大包小包的爱吃的特产,看着父子俩用乡音传递著浓浓的亲情,我不由生出几分醋意来漂泊在外十六年,“家”不但没能随着时光流逝,渐淡渐远,家情却日益浓稠深厚起来,我分外想念那个乡村小镇

求首歌 思念内心深处悲伤的我

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用微笑掩饰内心深处的悲伤,用法语怎么说

Le rire dissimule la douleur du coeur

内心深处很难受，

做些自己喜欢的事情，看个**，洗个澡，好好睡一觉。去吃自己喜欢的大餐。

说到人内心深处句子

每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去，我把最深沉的秘密放在那里，你不懂我，我不怪你。

内心深处的 作文

最佳答案内心深处的一缕阳光

心，是一个贮存你所有欢笑与泪水的地方。一个人，可以没有任何的东西，但唯独不能没有心。

停止了心跳，人的生命无法延续。

没有了心，人就不会感觉到周遭事物的美好。 丢失了心，人的生存就失去了原本美丽的意义。

如果说生活就像是一张白纸，人生的美与丑需要自己彩绘，那么“心”就是裁决你这幅作品成功与否的关键。

“心”就像一盒彩料，有了它你的那幅“人生的画”才有了色彩。假如你不慎将它丢失，那么你的人生将会变得什么悲哀。它没有色彩，平平淡淡，空空洞洞。让人乍一看就厌了，怎么会还有心思去带着些许赞赏的目光欣赏呢？

我不喜欢把自己的人生写照得太过悲伤，不过事实既如此，也没有必要去逃避。就像昨天被学校记了处分，虽然心里不舒服，不过事情发生了还是要去面对。

“你的心里还有阳光吗？”冯老师走过来。“没事，走出校门时被记过处分的学生才叫学生嘛，谁都多多少少会犯错的啊，我也不例外。”冯老师看了看我，像对小学的小朋友似的摸了摸我的头，一点也不像个老师，悠然的走回讲台。

这节课是我最喜欢的英文课，不过我好像没有怎么听冯老师讲课，一直在想着“你的心里还有阳光吗”这句话。想到这句话不禁让我的脑海里浮现出一个朋友的影子，这个朋友每次我想起她，都会有一种莫名的快乐。她是我小学六年级时的同桌，在我的印象里，她的外表并不出众，可她的性格却给我留下了一辈子的印象。每次我看到她，她总是在笑。无论遇到什么事，她脸上那如阳光般的笑容从未抹去过，似乎“微笑”成了她生活中的一部分。

她不需要我安慰，因为她无时无刻都是快乐的。她感染着我，让本来就不爱哭的我变得更坚强，到了初中，有人说我有时太冷漠。我不想解释，可能用实际来证实更有力吧。

六升七，最后一次返校，我没有说什么，但是心中的不舍却好像没办法掩盖，有的同学哭了出来，我只是看着，并没有像往常一样去安慰一下。我看了看坐在我身边的她依然面带微笑，而且笑的那么自然，笑的那么甜。“你舍得吗？”我问她。“不舍得，所以现在才要更加好好欣赏一下啊，我回家会哭的。”她说，“我的心里明白这份对母校的感情，我有心。”她这几句平淡的话深深触动了我的心，我也没有说什么，因为我明白了，“心”是你藏的最深，却又最透明的东西。只要心里明白，表露不表露都不重要。

如果心里什么都不清楚，很糊涂，那么外表上绘声绘色的“表演”，只会显得更做作。

我不喜欢这样，因为我答应过我那个无时无刻都带给我快乐的同桌，要永远在内心深处为自己留下一缕最明媚的阳光。小李的父亲来看他是初夏，他带给儿子大包小包的爱吃的特产，看着父子俩用乡音传递著浓浓的亲情，我不由生出几分醋意来。漂泊在外十六年，“家”不但没能随着时光流逝，渐淡渐远，家情却日益浓稠深厚起来，我分外想念那个乡村小镇。

父亲的爱表露异常含蓄，以致我无法在记忆里打捞起整块的深情，这种感觉直到我当兵后才有个分界岭来。

今天醒得早，把这几年存在电脑的照片整理了一遍。

我用单反相机拍照的最早时间,应追溯到1997年哪年,在英国我用100英镑买了现在的二手相机: PENTAX K1000该机型很经典,产量很大,算起上来,它首批投产的相机,刚好与我同岁入门级之中的入门级,纯机械的,除了提供基本测光功能需用电子之外,其它都是手动哪时想学摄影,人家说要从机械机上用起，便从纯手动开始了我的寻觅之旅没想到,一用就是8年

开始的时候，在英国拍了很多照片,可惜回国的时候都散失了集中拍照的时候,主要是2001年哪段时间,在咨询公司工作,会有很多机会驻外逢假日,便带上相机,买份地图,背上行囊,周游去了云南很多照片,其实都是在这样的情况下完成的我年过三十之前的半年,都是在云南渡过的,也是在这段时间,让我有时间反观自己,也反观周围,反观以前未知的世界云南人的生活与态度感染了我。年少轻狂的我改变了很多，让我认识到“我”其实只是这个世界之中的一粒微尘。它也让我知道什么是生活如果你都去惯了昆明\丽江\大理等旅游点，你也许还没了解云南,还没体会到一群纯朴的人是如何简单、知足地生活。他们不事雕琢，有种质朴的美。也就是在云南，我读了两遍〈道德经〉。到现时为止，有两个地方改变过我：一个是英国，另外一个是云南；前者让我学业精进，后者却让我处世返朴。

自此,我都保持一年去一个新的地方去看看哪里的人和事,也放松一下心情

刻在心灵深处的记忆

在我们的内心深处，有一座古朴的心灵城堡，城堡里盛满了我们内心难以忘怀的人与事的记忆。在城堡中央，有一块美丽的碑石，铭刻着我们心灵深处的记忆。这些美丽的记忆如一泓清泉，时时荡涤着我们的心灵，激励着我们不断前进。

周涛的执著，是刻在我心灵深处的记忆。我总是无法忘怀她那迷人的眼睛，自信的笑容和温和的声音。当初她在广播学院毕业后，来到一家电视台应聘，可却名落孙山。在这样的打击之下，她没有放弃自己的梦想，请求留下来，就算是一名勤杂工。她每天忙忙碌碌地打水，泡茶，扫地，但一有空闲时间她就偷偷地练播音。她的执著就像破茧成蝶的力量，带着她让梦想插著羽翼，飞翔。终于有一天，台领导让她上台试播。她的清脆声音，她的迷人眼睛，她的自信笑容，就这样，她成了一名主持人，后来她的努力又调到了中央电视台，成为其“金牌主持人。”每当我在成长的路上遭受打击，就会想到周涛她那执著奋斗的身影，让我跨越过了困难的坎。她的执著，是我成长路上的不竭力量之泉。

希拉里的宽容，是刻在我内心深处的记忆。她的宽容，使她更具人格魅力。“她的书不可能卖得好，如果超过一百万，我把鞋子吃掉。”这是一名脱口秀主持人对希拉里自传的辛辣讥讽的评价。但是，一周内，这本书就销售了一百万册。这位主持人只好把鞋子吃掉。但这味道一定棒极了，这是希拉里特意为他订做的鞋子蛋糕，其中加入了美味的调味品——宽容。每当我与同学，父母在意见上发生争执的时候，就会想起希拉里的宽容待人。她的宽容，是我成长路上的加油站。

我们为梦想拼搏的过程，是刻在我内心深处的记忆。面对初三，我们学会了不言放弃；面对初三，我们学会了直面困难；面对初三，我们学会了勇敢与坚毅。为了梦想，书架上珍爱的小说已落上厚厚的灰尘，电脑里充满活力的游戏已被无情地扼杀，偶像的歌曲已不在耳际萦绕。我们为梦想而拼搏的过程，是心灵夜空上最绚烂、最夺目的天空。

这些刻在我心灵深处的记忆，像春风，拂去我们内心的忧伤；像夏夜，平定我们的浮躁；像秋水，滋润我们的心灵；像冬花，带给我们的灿烂……

炎热的夏

有人说：“初三是一首歌，它的旋律激昂高亢，它的节奏急促有力，它的感情深情隽永，它的乐章极而明快。而高中生活也同样是一首歌，它的旋律和谐忧郁，它的节奏平缓舒畅，它的感情含蓄，它的乐章更是荡气回肠，耐人寻味。我第一步迈进中学的大门，最后一脚迈出中学的大门，都是在炎热的夏季！

站在大学的门槛，回忆起那浮沉的往事，不是为彻底的忘记，而是为刻骨铭心的记忆，一路走来的艰辛，回头望那昔日奋斗过的足迹，我倍感欣慰，也许高中生活真的白驹过隙，一样在我的记忆中转瞬即逝，但却给我留下了永恒的美丽回忆。高中我得到很多，我如数家珍。我经历了那被称之为“不经历你会后悔三年，经历了你会后悔半个月”的军训。其中有苦有乐，奋斗的日子里有风有雨，奋斗的日子里有鸟语花香，但是我想高一是个梦，高二是一张纸，而高三是一阵风，梦有痕，画有影，而风云痕无影，有的只是灵魂。

高一，在不知不觉中过去了，除与一个女孩有个美丽的故事后，我一无所有，没有一点记忆。

高二是灰色的，面临分科的抉择，我不假思索的选择了与书为友，以笔为矛——文科。

进入高三，形势紧迫，从厉兵秣马、磨刀霍霍，很是悲壮惨烈。难怪有的同学后来写道“高考结束后，我称了称体重，令我吃惊的是，竟人比黄花瘦。

我们一路斩杀，过五关斩六将，终于熬到了高考。之后我踏上了去吉林师大的列车。去了，在不知不觉中，短暂而又漫长的三天过去了三年就这样变成美丽金色年华中的回忆，既不那么轰轰烈烈，也不那么轻描淡写，具体感觉是什么，只是那年的夏天很热。

春天的故事

在中学时代，真真想到我那帮难忘的兄弟门，这情感的闸门便肆意汹涌起来。我常感到心里有一片春意在荡漾！想起老狼唱的“那睡在我上铺的兄弟”那住在我对面的哥们。也许真是有缘能让我们这些意气相投的人走到一起，在那压抑与烦躁的灰色高中生活中塑造出自己独特的个性。为我么赢得一方亮丽的晴空！

老大直率热情，老二善良随和，老四和老五沉默谨慎，而老六最幽默健谈，拿老六开说吧，他被提名情圣，顾名思义，情爱世界至圣先师也，他谈吐风雅，诙谐搞笑，一张口是字字珠矶句句莲花，常自称是“大智若愚”情圣能武，才艺大赛有他角逐的身影，球场上有他拼搏的汗水，而且记忆力相当惊人，但他最拿手的绝招还是挑逗女生。只要看上一眼就能把对方的头口眼鼻手描述的惟妙惟肖，那定位系统比雷达还来得真实，一谈女生他会口若悬河滔滔不绝的神采飞扬，手舞足蹈，像吃了兴奋剂一样，由于情圣善侃，而且粗中有细，很讨女孩欢心，特别是酒后聊天，那真堪称天下一绝！常说“感情这东西是可遇而不可求”尽管他与众多美女有暧昧关系，可至今仍是单身，因为他怕亵渎了那神圣美丽的字眼，但情圣也有过浪漫的情爱故事，那次喝得大醉后，终于鼓起勇气向那女孩吐露心声，但却首战告退， “不吃耻中耻，难为人上人”，情圣便化“耻辱”为力量，发起猛烈攻势，想用真情打动对方，但却屡进屡败，虽口口声声称他会卧薪尝胆、东山再起、孜孜以求、锲而不舍，但从他那无神且无奈的眼神中，我发现他心已冷。

再说老二，人称地道的“孔夫子”，天天背个书包神龙见尾不见首，好像在游击战，。莫可称“两耳不闻窗外事”，甭看孔夫子那么迂腐不谙世事，但在学习上却是一丝不苟，全神贯注，有一次历史老师让他记述一道历史题，把它所有相关内容背得一字不差，直咳得老师想辞职不干，因为教这样的学生简直太可怕了……

此外，还有头脑异常灵活的老四，会唱歌及东北二人转的老大……正是我们这帮意气相投的弟兄，在那百无聊赖的寂寞日子里，演绎出了一个又一个幽默的传说和超呼想像的故事，使那片逆来顺受的色彩，不至于那么单调的乏味……

冬的温馨

邂逅梅，是在入学后的第一个冬天。

人们都说“高中谈恋爱你会后悔三年，高中不谈恋爱你会后悔一辈子”，写到这我想到当年一位北大学子说过：“人不能荒诞的认为在高中校园不谈一场风花雪月的浪漫故事那就对不起自己了，那你错了，我们不能把自己出卖的爱情当成他的工具。现在回想起来那时的选择，没有对与错，只有无悔。梅就这样像雪中的天使一样走进我童话般的世界。

高中的学习是匆匆又匆匆的，容不得所有人有额外的心思，而青春的雨季又耐不住像方塔的清静，而每次看到她，她总是静静地看着书，一丝恬静的微笑总是很温柔的荡漾在嘴角，像汉白玉的雕像，那段时间，我无心学习，只沉溺于幻想。

但是由于我努力的追逐和她会心的理解，浪漫和温馨的日子很快就开始了，但我们的关系很单纯，对这位无暇的天使，我没有任何荒唐之念。

我真感激那个冬季的雪天邂逅了她，通过那行勇敢的文学认识了她，我的心里又重新燃起追求理想和完美的热情，我们可以告诉自己的悲伤、忧愁和欢乐。

那时侯，心情像块雪，什么都暂时放在一边，染快乐长伴左右，我们常在周末的寒冷的夜晚放声高歌，暖意荡漾在心头。往往是落雪的夜晚，在洁白的街上游荡。一起欣赏冬季的美丽，耐寒的梅花怒放。那时的生活充满五彩斑斓的幸福色彩，尽管没有雪下的牵手，日下的相拥和梅花下的，但我已满足。感情真是个奇怪的东西，有些人与你相处许多年，见面打个招呼匆匆而过，而有些人与你相处时间只是生命中的一刹那，却会留下永恒。仿佛相识了几年，这是一种心灵的默契。

那段时间日子过得很快，使人感觉不到时间的存在……高考的结束，我们各奔东西，心中那种种美妙的畅想随着残酷的现实而灰飞烟灭。我真的想随她去南方流浪，去体味一下一个人孤孤单单地在街头看繁荣喧杂的世界，心中是何等凄凉，体味无色的夜晚，心中的思念是如何撕扯我的心，她仍是那么平静，但嘴角已不荡漾微笑，而是投来眼中晶莹的雨滴，只是说句“其实距离能够产生美，身处异地怎么会淡化感情呢……”我无言以对。

坐在大学的教室中，我蓦然发现我们的情绪随着距离的产生已不在是单纯是那种蒙胧而美丽的纯洁，已不再是纯粹的友谊，至少我这么认为。

大学上半期我给她写了信，充满我温柔的柔情和不动的情感，我等待她的回答，但却如石沉大海，杳无音信，我有些心灰意冷了，内心是无处不在的冰凉。

大学后的第一个圣诞节，这个并不属于黄种人但很美丽的节日，下著雪，落花飞舞，如同飘着满天童话，好多人在互送礼品，我也在默默企盼那远方的信笺，当我还沉浸在高等数学不积分中时，我收到了一张贺卡，那么精致，看那些熟悉的字型，我充满了温馨，迫不及待开启信来。“原谅我这么久才写信给你，对你我不是逃避，也不是不在意，认识你是一生的珍惜的美好，珍惜你的关注，你的真实，你的美好，我不知道你对我的表白是否‘爱’，我能感到你眼中柔情，我想我们还小，再多的承诺都是空白支票，真能兑现的能有多少？那份刻意的爱能维持多久，等到时，只能各尽一方，你的肩太柔弱，承担不起对我一生的责任，有些事是不可言及的，只可藏在心中，把那份别致的美好在夜深人静时侯一个人静静地酝酿，才能飘起他的芳香。我说不清我的思绪，如果可以我希望永远你这份友谊，这种默契不管岁月怎样塑造你我，这种美丽的故事很是温馨……”

手捧贺年卡和信，我呆坐在座位上，孤寂的心头泛起美美凉意，如独嚼一枝清涩的青橄榄般，觉得万种感情涌上心头……又想起她那挂在嘴角的甜美温柔的微笑，又在我眼前浮现。

好久好久，我从咀嚼中回味过来，拿出一张纸，在上面写了我那潇洒的钢笔字，理解我的注目的温馨，理解友情是灵魂的太阳装进信封，贴上邮票，投进邮筒，把心寄向远方。

秋 并非结局

趟著满地的金黄，我们成为了吉林师大的又一批学子，看到广告栏中花花绿绿的广告，铺天盖地的海报，我发现来到大学最大的变化就是我生活环境的变化，而我的心，我的根仍在中学时代徘徊，让人难以清除那份牵肠挂肚，有时候熟悉了大学的开放和自由，烦腻了同学之间的成熟和深沉，习惯了明目张胆的拥抱和接吻外，真的很是怀念中学时代的纯洁和天真，那份低调，那份压抑，那帮无话不谈的兄弟，以及和那个女生的美丽的故事……

中学时代，我们真的应放一份感动在心灵深处。

内心深处的灵魂？

人活着

为了体验悲欢离合，生老病死，

为了弄明白人为了什么而活着？

为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。

活得很累,很辛苦

因为社会很不公平，活着很无奈

伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊

因为人生本来就是如此

没有一个人的人生是一帆风顺的

只要努力就精彩！

遇到任何事情要乐观对待

保持一颗平常心。

只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹

人生难免跌倒和等候

要勇敢的抬头

阳光总在风雨后!

我给您意见，您看行吗？

1用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

2想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……

3选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

4活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。

5作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢拨出，每当拨出的时候在心中默念“放松”。

6将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。

7闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金**的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

8做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

9生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

最后祝你能快乐的过好每一天!!!

在我内心深处的______

我也要这篇作文啊%＞_＜%

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