咖啡，对你意味着是什么呢？

早上一杯，是完美一天的开始，帮我打开身体，唤醒头脑，迅速补充能量的“水”动力。

午后一杯，完全是为了满足口腹之欲，喜欢加大量牛奶。我爱牛奶咖啡，没道理的20。喝完后，感觉整个人干劲十足，一切放马过来吧，老娘接着就是了。

晚上一杯，偶尔为之。奇葩的我，可以当酒喝！这个有点怂，由于酒精过敏，也不喜好喝酒，于是乎，每每遇去酒吧之类的地方时，我一定提前买一杯咖啡备着，以免朋友们喝得畅快淋漓之时，我却只能干瞪眼。好歹，那时，老娘也可以端着一杯黑漆漆的美式，在微暗的灯光里，和朋友一起，欢欢笑笑，吃吃喝喝，自我陶醉，豪迈地和大家一起举杯高喊“友谊万岁”、“亲亲”（意大利语，就是干杯的意思）之类的，多爽……

至于最爱的嘛，始终如一，一份浓缩，加奶不加糖，偶尔加肉桂粉或者可可粉。你呢？!

在摩登时尚又快节奏的上海，咖啡，已然成为我们生活工作中不可或缺的饮品。

即便是如此，我们很多人依然不了解咖啡。事实上，我也是如此。我不懂咖啡，更别提品“味”这一说了。对很多写字楼的办公室人员而言，咖啡和电脑一样，都是提高工作效率的必备工具。但对我而言，对于咖啡，有着莫名的好感，有着一种特别的情愫，难以割舍。与其说我爱喝咖啡，不如说我爱闻咖啡味道更为确切。所以，我爱泡咖啡馆！

吧台的咖啡师，让我觉得温暖，像糖一样，绵软又浓郁，深情又可爱。

陌生的顾客，让我看到人生百态，友人聚会、商务洽谈、学习交流、泡妞撩汉……

据说，咖啡因，只要十多分钟就能透过肠胃进入血管，接着体内多巴胺水平蹭蹭蹭急剧上升……然后，兴奋、愉悦感瞬间涌上心头，真是浪漫极了。怪不得，人们常说，咖啡馆是邂逅一段感情的开始。

**《咖啡时光》里，女主阳子喜欢喝咖啡，喜欢静静地坐在咖啡馆里，享受着和她的爱慕者彼此在一起的时光，平和宁静，任时光匆匆流去……两个相约喝咖啡的人，他们一定更享受在一起聊天的乐趣，而并不那么在乎喝的是哪一款咖啡吧？

夏末秋初，似乎是一个易动情的季节。

此刻，坐在星巴克里面，耳边萦绕着放松随意的白噪音乐，喝着加了低脂奶的冷萃，微苦，微凉，透着丝丝奶味，不咸不淡，正好，喜欢！

愿你和我一样，也可以有好胃口，有闲情，有雅兴，有好的那一口。

找到合适自己的那一杯，就好！

星巴克每年樱花季都会推出各种各样的饮品，盛樱蜜桃乳酪拿铁就是最近刚刚上市的一款饮品，颜值超可，口感很丰富，深受人们喜欢。那么星巴克盛樱蜜桃乳酪拿铁好喝吗？下面让我们具体来看看吧！

一、星巴克盛樱蜜桃乳酪拿铁多少钱一杯

售价：38元、41元、44元/杯

神仙上新！一年一度樱花季！新品给我冲！终于不用羡慕韩国的限定饮品了，真是美哭我！

店内樱花装饰随便一拍都好看，少女心泛滥啦~可以的话我们“一起走花路”，做个春季少女！

还可以祈福写下对自己的心愿和期许彰~相信一切都会随着春意来临而变得更加美好！

盛樱蜜桃乳酪拿铁，谁能想到，短短的喝咖啡的时间也能赏花，无花果白桃颗粒搭配乳酪，在舌尖雀跃~粉粉嫩嫩仙女必备！咖啡味不会太浓，很适合不太喜欢喝咖啡的宝贝！

二、星巴克盛樱蜜桃乳酪拿铁好喝吗

终于等到了每年最爱的星巴克樱花季，这次新品的颜值真的太太太绝了！老夫的少女心啊，跟着星巴克一起走花路吧！

一进门就看到“一起走樱花”的背景墙，特别醒目，仿佛置身在樱花丛林的海洋，随便摆拍都是一张大片，旁边还可以写许愿卡，有好几种封面款式，选自己喜欢的，单面可以写一些祝福的话，就可以挂起来啦！！

盛樱蜜桃乳酪拿铁，新品的咖啡上面竟然有樱花树，而且上面开了满满当当的樱花，好看极了！！咖啡是甜口的，相比常规咖啡，还是不太一样，上面樱花树很好看，拍照也可以随便摆！

灵感源于樱花漫天盛开的绚烂美景，薇阳山水蜜桃邂逅浓厚乳酪，丰满多汁的水蜜桃颗粒搭配余韵悠长的奶香，口感超级绝，每一口都回味无穷，姐妹们一定要试试看！

三、星巴克盛樱蜜桃乳酪拿铁味道怎么样

樱花季到了，星巴克悄悄的变成了樱花限定店啦！

走进门发现，樱花季店里的上新了很多樱花主题的新品，超多新上的樱花季限定款杯子，也都好粉嫩少女心哇！

点上一杯限定的樱花特饮来一个樱花季蛋糕，跟姐妹一起拍樱花季美照吧！

浓香不腻的乳酪搭配上水蜜桃的清甜，奶盖上的造型是一颗盛开的樱花树，也太太太美了吧!！颜值超可！

春日樱花在杯中绽放，谁能想到喝咖啡还能喝到樱花树！？轻轻抿一口，感受桃的清甜与乳酪的馥郁在舌尖交融，唇齿间久久不能散去~

盛樱蜜桃乳酪拿铁真的是一颗樱花树，点睛的无花果白桃颗粒，好浪漫的一杯拿铁，蜜桃香与乳酪激发出独一无二的口感，太绝了！

水蜜桃与厚乳酪的激烈碰撞糕，使这个平凡的樱花季显得格外的不平凡，独一无二的口感让人若有所思。让人倾慕的颜值，第一眼就已经爱上！

方法吗，就是注意抓住细节描写和特点描写。举李清照的《点绛唇》为例：

蹴罢秋千，起来慵整纤纤手。露浓花瘦，薄汗轻衣透。

见有人来，袜划金钗溜。和羞走，倚门回首，却把青梅嗅。 要直接写出少女情窦初开的感觉是很难的，但若从侧面来写，或巧妙地烘托，就会有很好的效果。全词正面写出少女的内心也只用了一个“羞”字，让人感到少女天真可爱的却是那句“倚门回首，却把青梅嗅”。要写某样东西，首先要知道它的特点，少女情窦初开的特点是青涩与纯真，所以行文的时候要重点描写这两个地方。可以通过少女的语言（在喜欢的人面前语气特别软或特别硬，反正和平时不同。），动作（一举一动都笨拙地表露着爱慕情意，自己却毫无所觉。），眼神（这个很重要，偷偷地关注对方，一旦被发现，又惊慌地移开视线，并装作若无其事。）。女孩子一般含蓄，总喜欢用各种各样的方法试探自己喜欢的人喜不喜欢自己，所以可以着重描写一下少女的这个行为。

首先，对于说瑞幸咖啡是否会成功碾压星巴克，我个人的观点是绝对不会的。因为二者的受众取向就不同。先说星巴克，都知道星巴克的受众取向除了一些高级白领和上层阶级外，还有一些就是有钱的网红。他们有的是来休息放松，有的则是把其当作一个取景拍照的好场所。但不管怎么说，总之一句话，星巴克除了卖咖啡，它同时还在销售场所，也就是所谓的环境。就比如很多网红，他们真正来这的目的并不是为了喝一口咖啡。

再来说说瑞幸咖啡。瑞幸咖啡很明显在现阶段主要卖的只是产品，他注重产品的质量与方便性。说白了点，和那种一元钱一包的速溶咖啡差不多，哪怕现阶段斥巨资投资”烧钱“，但由于选取的方向本就不同，所以说，最起码在现阶段来看，瑞幸咖啡对星巴克是没有任何的威胁的。

然后再说一下星巴克的发展，虽然有数据表明，近几个季度，星巴克的营业额有所下降，但好在同时他采取了对应措施——和阿里的饿了么强强联手。不得不说，这就是一个非常好的自救措施了。在威胁还未到来之际，星巴克看到了自己的不足与商机，即时做出了补救，这一点是非常值得学习的。

瑞幸咖啡宣布进军轻食市场，即日起至年底全国所有门店所有轻食一律五折优惠，并宣布年底前将在全国建成门店2000家。如果努力，这种目标是会达成的，但是即使达成也不会对星巴克造成一丝一毫的威胁。因为，雀巢咖啡现在火吗？挺火的，受众也挺大的，但是星巴克依旧很好。

　　BABY 附中文，

　　Ohh wooaah (3x)

　　You know you love me,I know you care

　　You shout whenever, And I'll be there

　　You want my love, You want my heart

　　And we will never ever ever be apart

　　Are we an item Girl quit playing

　　Were just friends, Or are we saying

　　So theres another one, Looks right in my eyes

　　My first love broke my heart for the first time,

　　And I was like

　　Baby, baby, baby nooo

　　My baby, baby, baby noo

　　My baby, baby, baby nooo

　　I thought youd always be mine mine

　　Baby, baby, baby nooo

　　My baby, baby, baby noo

　　My baby, baby, baby nooo

　　I thought youd always be mine, oh oh

　　For you, I would have done whatever

　　Another chance and we, We get together

　　And wanna play it cool, About loosin' you

　　I'll buy you anything, I'll buy you any ring

　　And i'm in piece , baby fix me

　　And you'll shake me til' you wake me from this bad dream

　　Im going down, down, dooown

　　And just can't believe my first love won't be around

　　Baby, baby, baby nooo

　　Baby, baby, baby nooo

　　My baby, baby, baby noo

　　My baby, baby, baby nooo

　　I thought youd always be mine

　　When i was 13 i had my first love

　　Here was nobody to compare my baby

　　And nobody came between us or could ever come above

　　She had me goin crazy

　　Oh i was starstruck

　　She woke me up daily dont need no starbucks

　　She made my heart pound

　　Asking for a beat when i see her in the street

　　And in the school on the playground

　　But i really wanna see her on the weekends

　　She knows she got me dazy

　　Cause she was so amazing and now my heart is breaking

　　But i just keep on sayin

　　Baby, baby, baby nooo

　　My baby, baby, baby noo

　　My baby, baby, baby nooo

　　I thought youd always be mine x2

　　Now Im all gone

　　你知道你爱我，我知道你会在意

　　无论何时只要你呼唤，我就会出现在那里

　　你想要我的爱，你想要得到我的心

　　而我们也将永远不分离

　　我们是一个项目吗？女孩退出/放弃游戏

　　我们只是朋友，你在说什么？

　　说那里有另一个在我眼中看起来是对的（指遇见新欢）

　　我的初恋就这样第一次伤了我的心

　　而我就像

　　宝贝，宝贝，宝贝

　　我的宝贝，宝贝，宝贝

　　我的宝贝，宝贝，宝贝

　　我认为你几乎已经是我的了

　　宝贝，宝贝，宝贝

　　我的宝贝，宝贝，宝贝

　　我的宝贝，宝贝，宝贝

　　为你 我无论如何都会完成

　　如果再给我们另一个机会 我们就会在一起

　　并且想要弄的酷一点 不然我就会失去你

　　我会给你买任何东西 我会给你买任何戒指

　　而我变成碎片的时候 宝贝修理我吧

　　你会一直摇我直到我从这个美梦中醒来

　　我的情绪愈来愈失落

　　只因为我不相信我的初恋不在周围

　　宝贝，宝贝，宝贝

　　我的宝贝，宝贝，宝贝

　　我的宝贝，宝贝，宝贝

　　我认为你永远是我的

　　当我13岁时我拥有了初恋

　　没有任何人可以和我的宝贝相比

　　并且没有任何人介入我们之中或在我们之上

　　她让我疯狂

　　噢 我就像追星族

　　她每天都使我醒来 不得不需要星巴克咖啡来让我清醒

　　她使我心跳加速/猛烈跳动

　　当我在街上遇到她时 心脏一阵跳动

　　还有在学校和操场的时候

　　但我真的很想在周末看见她

　　她知道她使我疯狂

　　因为她是如此的引人吃惊 而我正在心碎

　　但我还是想继续说

　　宝贝，宝贝，宝贝

　　我的宝贝，宝贝，宝贝

　　我的宝贝，宝贝，宝贝

　　我认为你永远是我的

　　宝贝，宝贝，宝贝

　　我的宝贝，宝贝，宝贝

　　我的宝贝，宝贝，宝贝

　　我认为你永远是我的

　　宝贝，宝贝，宝贝

　　我的宝贝，宝贝，宝贝

　　我的宝贝，宝贝，宝贝

　　我认为你永远是我的

　　现在我只能/已经离去

据说这本书是现代版的《瓦尔登湖》。

怎么可能呢？

作为梭罗的死忠粉，他的成名大作——我看了几年都没真正读完，而这本写于一个世纪后的隐居实验日记，只花了我不到3小时就翻到封底了。不过，这并不代表这本书不值一读，反而是很应该被推荐，与之对话。

作为同代人（作者泰松先生出生于1972年），并且来自世界大城市巴黎，他在隆冬之际来到北纬六十度以北的西伯利亚泰加森林中，居住在一个小木屋里，并度过接下来的六个月——那六个月，他称之为，像一生。“这一生”的日记集结起来，就有了这本书。

这本书是他每一天的生活观察和感悟。但与梭罗不同，他还彻彻底底地是个城里人，他带上了现代文明生活中所需要的必需品——书籍、雪茄和伏特加。还有一面镜子，他说，这是“为了记起我本人”。确切地说，当我等普通人满足于在星巴克或个性小咖啡馆里阅读一本书、邂逅一杯饮品时，人家城里人已经把发呆装B的场所搬到了茫茫林海雪原中。

所以，回归森林这种方式只能由少数人进行。“隐修论是一种精英主义。”

泰松总结了“归隐”（我并不认为他是真正的归隐）的几个原因，让我一边读就一遍笑了出声——因为他几乎与我们站在同一边，多么亲切熟悉：

我太多话

有太多信件没回，有太多人要见

嫉妒鲁滨逊

这里比我在巴黎的家暖气足

厌倦了购物

厌恶电话和发动机的噪音

他时常拿巴黎的生活和在泰加森林的时光做对比，让你依然感受到城市生活的节奏。例如在泰加森林，“我的小木屋在远方，而我一无所知”；而在巴黎，“你得对任何事都有观点！你去接电话！你该愤慨！必须能联系上你！”

很熟悉，对不对？

所以，总体而言，泰松是我们的好朋友，我们可以在阅读时与他相视一笑，或甚至心里OS与之对话（我就是这么做的，我在一些句子旁写下几个字，然后觉得这场交谈非常愉快）。

而阅读梭罗，会让你艰辛得打鼾。他是相对专业的隐居者、植物学家和地理学家，一位彻彻底底的超验主义者（所以，作为学徒的泰松，也是一位超验主义者）。除了《瓦尔登湖》，梭罗还写下了《野果》、《种子的信仰》、《缅因森林》、《河上一周》、《远行》和《瓦尔登湖的反光》等几本关于自然、植物和地理的专著。要读懂他的文章，你手里应备齐一本北美地图册、一本北美植物图册和一本北美观鸟图册。

对的，那是一片他的土地，熟悉且热爱。所以他能掘得极深，极广，远远超越单个文学家、地理学家、植物学家或鸟类学家的成就，他是他们的总和，即使在许多年里在学术界并未被认可和发现。

泰松则不会这么为难你。他一个巴黎来的记者，跑到俄罗斯的荒野之地，人生地不熟，环境又恶劣，他能安生地活下来就不错了。到了那里的两天，泰松才后知后觉地发现“电脑无法承受这里的温差，已经在前天崩溃了，我的卫星电话则什么都接收不到”。

而在临行前，这个可怜且缺乏野外生活常识的城里人，“浪费了很多宝贵时间配置这些技术装备”。我敢说，那一刻，他内心的崩溃之感，是在我们所有读者心中同步发生的。

所以，他并不是一个真正的隐居者，他只是与自然荒野毗邻而居，并非在身在其中。他始终在两者之间不断作出比对、质疑、批判与反省，但总体而言，他一直是站在城里人的立场来看待这场隐居实验的。用他自己话说，”这些人曾想在世间作为一番，最终归隐山林，任凭世俗自生自灭。生命是在两种欲望中摇摆。“

他的实验仅仅只是六个月而已，对他来说已”像一生“。所以，他终究还是迫不及待地离开了，回到熟悉的现代都市生活中去。

那些梭罗挚爱的自然学手册，在他手中也只是一个说法——他用人物周刊里街拍的麦当娜来类比野生动植物手册中的灰鹤。小木屋，是泰松的“一个加速我对自由、静寂和孤独的向往的实验台，自创一种慢生活的试验田。”

或者应该说，他是个冒险者？嗯，就把他看作是一位自然冒险实验者吧。

不过，他也明白，只要少许自律，就可以在物资丰富的时代，过一种僧侣式的清减日子——无需离开公寓，也能回归内心森林。

现在，让我们与泰松一起，在冰天雪地的温暖小木屋里烤烤火，感受另一种时间的密度吧。

森林

二月

P3  十五个品种的番茄酱。正是由于这类事情，我才想离开这个世界。

P14  如果有人问我为什么把自己封闭在这儿，我会回答说，因为我有书来不及读。

P22  我想和时间解决长久以来的争执。我曾在步行中找到放缓时间的方法。旅行的炼金术使每分每秒都变得更加厚重，路上度过的时光比其他时间过得慢。被疯狂攫住的我必须寻找新的天地。我著迷于机场，因为那里的一切都劝诱着我们出走、离开。我幻想着在航站楼里度过余生。我的旅行总是以逃离开始，以对时间的追逐而结束。

P24-25 某一天，我们将厌倦谈论“减少增长”和对自然的爱，却希望整理好自己的行动和思维。停止那些关于森林的空话，离开城市的时候到了。

木屋是个简化的王国。松林荫庇下的生活简缩为一些根本性的行为。从日常事务中解放出来的时间被休憩、凝视和各种小幸福所占据。需要完成的事项减少了。读书、汲水、砍柴、写作、沏茶成为礼拜仪式。在城市中，每个动作的进程都得牺牲上千个其他行为。森林则将城市所分散的集中了起来。

P27  我望布里亚特方向走了两公里，然后在冰面上躺了下来。我正躺在一片寿命达两千五百万年的液体化石上。夜空中的繁星比它更要老一百倍。我三十七岁。

P28  失去电脑的我只剩下思想了。回忆和其他东西一样，也是一种电子脉冲。

P29  林中生活是种逃避吗？“逃避”是那些陷入习惯泥坑的人对生命冲动的叫法。或者是一种游戏？那是当日！否则，该怎么称呼带上一箱书和一双雪鞋，自愿在森林湖畔过上一段隐居生活的行为呢？是寻觅吗？这个词太广。实验？从科学层面上说，是的。小木屋是一座实验室，一个加速我对自由、静寂和孤独的向往的实验台，自创一种慢生活的试验田。

在一个资源逐渐稀少的世界里，我们无法继续追求无止境的增长，因此必须放慢速率，简化生活，减少需求。

P34  我们能迅速戒除如同怪物展览般光怪陆离的城市生活。我想到，我得进行多少活动、遇见多少人、读多少东西、拜访多少地方才能结束巴黎的一天，而我却在这儿，轻松地面对一只鸟儿。小木屋的生活或许是一种倒退，但如果这种倒退中包含着进步呢？

P39  社会不喜欢隐士，不会原谅他们的逃离。社会谴责隐遁者那种当着其他人的面丢下一句“我不参与了，你们继续”的洒脱态度。隐退就是向其他同类告辞。隐士否认了文明的使命，其自身就是一个活生生的批判实例，玷污了社会契约。怎么能接受这样一个越过界限、跟随飘过的地一阵风而逝的人呢？

P40  我更喜欢那些类似于冰冻湖泊的人性，而非类似于沼泽的人性。前者表面上坚硬冰冷，底下却深沉、翻腾、生动。后者外表温和柔软，深处却呆滞、无法渗透。

P44  由于缺乏谈话、矛盾和对话者的讽刺，隐士不像他在城里的表兄弟那样滑稽、尖锐、世俗、迅捷。他在敏锐度方面所失去的，在诗意上获得了弥补。

有时会有一种什么都不想做的愿望。我在桌旁已经坐了一小时，监督着阳光在桌布上的游移。光线使他碰触的一切变得高贵。树木、书脊、刀柄、面容的曲线和时间流过的轮廓，甚至是悬浮在空气中的尘埃。在这个世界上，即使作为一粒尘埃，也并非一无是处。

我就这样对灰尘产生了兴趣。三月将是一个漫长的月份。

时光

三月

P52  自由人拥有时间。掌握空间的人自然是强有力的。在城市，那些分秒、时辰、年月从我们手中漏过，从时间受伤的创口溜走。在小木屋，时间平息下来。它像只温和的老狗在你们的脚边躺下，不经意间，我们甚至没发觉它就在那儿。

P54  树枝的金黄，湖的青灰，冰痕的苍白：犹如葛饰北斋的调色板。

P55  在这里，我生活在一个可预见的王国里。流逝的每一天都是前一天的镜像，也是第二天的素描。时辰的变换体现在天空的色彩、鸟儿的来去，以及难以察觉的千万个细微之处。当人类世界不再发出信号时，雪松叶簇上的一缕新色调、雪地上的一道投影都成为值得重视的大事件。我不再蔑视那些谈论雨水和晴天的人。对天气的任何评论都有着宇宙层面的意义。

P56  在小木屋内外，对时间流淌的感受并不相同。屋内，时辰如溪流般温柔地淌过。在户外的零下三十度中，每一秒钟都像一记耳光。所以，我的门槛并非一道分割温暖与寒冷、安逸与敌意的板条，而是连接沙漏中两个玻璃球的阀门，在这两个球体中，时间流逝的速度也不一样。

P59  木屋生活意味着有时间关注一些相似的事物，有时间把它们记录下来，有时间皎月这些写下的东西。而最妙的是，完成这一切后，还有多余的时间。

P60  对于有些书而言，我们是只敢在它周围打转的。其实，归隐山林是为了终于可以做一些始终令我胆怯的事。

P70  ”我们越不关注差异，我们的直觉就会越强；我们听见的不再是树叶的簌簌声，而是森林对风的回答。“

”有一天，蜜蜂发现了花朵，并以自己的温存对其进行加工。此后，美在世界上的地位就上升了。“

我对格言警句、俏皮话、箴言的热爱是打哪儿来的？我更倾向于个别而非整体、注重个人而非集体的习惯又是从何而来？碎片，某种曾经存在的物体的残存，它的形状里保留着原先那个瓶子的记忆。碎片或许是个生灵，怀念着已经逝去的整体，为与整体重逢而追寻。

P72  为了获得内心自由的感觉，必须有丰沛的空间与孤独。此外还得加上对时间的掌控、绝对的宁静、粗砺的生活，以及触手可及的自然美景。这些战利品的方程式最终导向小木屋。

P80  正午，我专注地看着雪飘落在雪松树上。我竭力全身心浸润在这一景象之中，尽量追随绝大多数雪花的飘动。这项练习相当费力。而有些人竟然把这称为无所事事！

P82  任何摄影镜头都无法截取风景在我们的心灵所出发的模糊回忆。

P94  无为使人对万物的感知力更加敏锐。专注于穹宇的隐士对其间最微不足道的一面都施以极致的关切。盘腿坐在杏树下的他听见花瓣轻坠池水的声响。他看见飞翔的白鹤羽翼轻颤，感到空气中升起甜美的花香，萦绕整个夜晚。

P97  归隐等于反抗。来到小木屋，相当于从操控屏上消失。隐士消失了。他不再发送数字足迹、电话信号、银行业务，摆脱了一切身份。他采取的是逆向的黑客攻击，退出这个大型游戏。此外，其实并不需要来到小木屋。革命的苦行应在城市中心进行。消费社会为人们提供了抵制它的选择：只需少许自律即可。在物资丰富的时代，人们可以自由选择，是过着脑满肠肥的生活，还是成为僧侣、在书本的低语间消瘦度日。后者无需离开公寓，也能回归内心森林。

湖泊

四月

P112  自身的欲望并非一概消失，小木屋也不是佛祖悟道时的那棵树。隐居生活使人的雄心缩减到可能的比例之内。行动事项范围变窄的同时，每项体验的深度却增加了。阅读、写作、捕鱼、登山、滑冰、林中漫步……生存仅剩十五种活动。

P115  写日记能滋养人生。每天与日记本白纸的会面迫使我们更加关注一天的事件——更好地聆听，更深邃地思考，更紧张地注视。到了晚上，如果笔记簿上无事可记，那将是一种冒犯。每天的记录好像是与未婚妻共进的晚餐。为了知道该向她倾诉什么，最好的办法是在白天思考。

P120  如果大自然会思考，风景便是它思想的表达。应该建立一门针对生态系统的心里生理学，赋予其中每个系统一种感觉。如此一来，我们将有森林的忧郁，山洪的欢乐，沼泽的犹豫，山巅的严肃，激浪那贵族般的轻佻……新的秩序：风景的人类本位说。

野兽

五月

P139  我喜欢雾，它是大地的焚香。

P144  国家监视一切，森林里的人则隐蔽地生活；国家监听一切，森林则是寂静的殿堂；国家控制一切，这里只承认远古的法则；国家要的是驯服的生命、光鲜外壳下的干涸心灵，泰加森林则释放人的野性，解开灵魂。俄罗斯人知道，如果情况变糟，泰加森林就在那里。这种理念扎根在他们的无意识深处。城市只是暂时性的体验，总有一天森林将覆盖一切。

P152  集结的美好之处在于，每一季都会礼貌地让出自己的位置。没有谁会纠缠不休。

P154  幸福变得简简单单：就是等待一些我们明知将会发生的事情。时间出色地安排了这突然出现的一切。城市的定律截然相反：人们苛求的是，出人意料的新鲜感必须一刻不停地处于饱满盛放的状态，新鲜事物的烟火永无止境地充斥时间，用转瞬即逝的花火照亮他们的夜晚。

P159  太阳和云朵在下国际象棋，把卒子放置在大理石质的棋盘上：黑白阴影的游走犹如骑士在冲锋陷阵。

P159  山峦是我所仰慕的。它们躺在那里，冷漠淡然，对生存感到满足。黑格尔的”就是如此“（So ist）是人类面对无限时说过的最有智慧的话。

P165  克尔凯郭尔在《论绝望》中写道，人会经历三个时期：唐璜式美学的享乐时期，浮士德式的质疑时期，绝望时期。或许还应加上林中的自省时期，这正是对前三个时期进行的合理总结。

P173  真正的爱难道不是爱那些我们截然不同的事物吗？这里是指一只昆虫，一只草履虫。爱就是承认我们永远无法理解的事物的价值，而不是为自己在同类脸上的倒影大肆庆贺。爱一个巴布亚人、一个孩子，或是邻人，这不过是轻而易举的事，但要爱一块海面！一片地衣！爱一棵被风肆意欺凌的矮小植物！这才是艰难所在：对一只修复家园的蚂蚁感到无限爱意。

泪水

六月

P183  隐士既然无法得知当日的新闻，就得知晓古罗马的大事。《吉尔》中关于隐者族群有这一句话：”目的越少，生命就越有意义。“

P197  书籍比心理分析更能助人。它们说出一切，比生活展示得更好。在小木屋里，它们与孤独混合在一起，调制出一杯能完美抑制神经活动的鸡尾酒。

P203

溺亡的蝴蝶组成了惊心动魄的景象。成百上千的昆虫漂浮在湖面上，其中一些仍在勉力挣扎。我把小艇变成了救援巡逻船，轻轻地救起一只只蝴蝶，这些可怜的空中花朵坠落在光荣战场上。很快，三十只蝴蝶如同柔软的星星点缀着我蓝色的小艇。我则是这艘救助膜翅目的方舟的驾驶员。

平和

七月

P214  森林隐士拥有两个爱人，时间和空间。前者，他可以随意填充，对于后者，他的了解与众不同。

P215  热衷于极度微小的事物能让人做好准备，迎接无限平庸的生命。对于昆虫爱好者来说，一片水洼便是坦噶尼喀湖，一堆沙砾像塔克拉玛干沙漠一样广阔，一丛荆棘将化身为马托格罗索州。置身于昆虫的地理，那才是最终的一草一世界。

P216  湖片风平浪静时，倒影如此明晰，简直会把风景的位置与颠倒的图景相混淆。清澈的空气把划桨的回声传至森林。倒影是图景的回声，回声则为声音的图景。

P217  在获得最大限度自由的那一时刻，我也被剥夺了一切欲望。我感到湖泊的景色在心中展开。我唤醒了身体里的那个古老的中国人。

P223  森林中人是一台能源回收使用机。回归森林，即是回归自我。没有汽车，隐者行走；没有超市，他会钓鱼。没有锅炉，他用手臂砍树。”不得委托规则“同样适用于精神：没有电视，他打开了书。

P225  木屋生活是一张砂纸。它为灵魂除垢，使生命暴露在外，让精神狂野，使身体荆棘丛生，但它在内心身处铺展了如同孢子一般敏感的乳头。隐者用温柔填补了在礼仪上所缺失的东西。

P226  在俄罗斯，在表示满不在乎时，人们说“mnie po figou”，对一切都逆来顺受则叫做“报废主义”。报废主义是一种经由生命力修正的内心顿感。尽管报废主义者对一切希望都不屑一顾，但这并不妨碍他从当下的每一天中吸收尽可能多的滋味。

P234  我问自己，能否不通过血脉，而是经由抛洒的泪水取得俄罗斯国籍。我把鼻涕擤在苔藓上。我喝光了一升又一升四十度的烈酒，我喜欢在布里亚特面前撒尿。我学会了在窗前静坐，融化在我的国度，我闻过地衣的气味，吃过野蒜，遭遇过熊。我的胡须长了出来，时间纺出了它的纱。我离开了城市的墓穴，在泰加森林的教堂里生活了六个月。六个月，好像一生。

这是一件好事，你知道在世界的一座森林里，在那里，有一座小木屋，那里有一种可能，能不太远离生活的幸福。

（文章很长，人生很短，谢谢你读到这里。）

生命就该浪费在美好的事物上，这句话的出处来自台湾曼士德咖啡。

写下这句广告语时，仿佛嗅到了咖啡喷薄的气味，不禁浮想起那缓缓滑过唇齿间低调而留存的苦涩，引得味蕾隐隐悸动。 咖啡，作为“地球上仅次于石油之下最有价值的合法商品”， 对于律师而言，也许由最初的一种提神饮料到不知不觉地融入工作生活之中。当咖啡温热的液体流入体内，立刻激起振奋的精神，准备冲刺一天；需加班熬夜时，满满一杯咖啡在你睡眼惺忪时提前登场，祛除那纠缠不休的疲劳与睡意。咖啡和律师们结案归档后的一本本卷宗原本是完全两不搭界的“陌生人”，笔者却常常觉得两者及其相似，是苦涩、酸楚、甜蜜的“精神产物”。

想必，大家对咖啡的印象多半停留在咖啡馆里各式的饮品和超市货柜上的速溶咖啡，很难联想到在我们轻啜浅呷一口咖啡之余背后凝结的，除了四季的交替变换，还有头顶烈日清洗咖啡豆的汗水、挑拣瑕疵豆的双手。

那又硬又脆的咖啡豆，从何而来？

原来它是树上长出来的，是一种树的果实。而在中国不大容易见得到咖啡树的栽植，只有海南岛、云南有种植咖啡树。我们所熟悉的咖啡豆就是生长在果实里的种子。通常，咖啡树在播种之后大约3到5年开始结果，咖啡果沿着枝条一颗颗密密麻麻地分布生长，虽生长在同一枝条上，但每颗果实的成熟期却不同，当有的还是“稚嫩”的青绿色，有的却早已略转微黄，有的是黄红色，有的竟已经是完全成熟的樱桃红，有的却呈干枯的深褐色，因此在采摘咖啡果时一定要人工进行，以人工拣选一颗颗红色或是黄红色的果子，绿色的果子则跳过不摘。工人们必须每天挥汗如雨双手如飞地在同样地点检查果子熟度再摘取，同一枝条的咖啡果，往往需要几个礼拜，三番四次地来回采摘，才能全部收成完毕。嗣后，再经过专业化的加工烘焙、成品制作，再到创意研发，才得以让我们与每一杯咖啡“完美邂逅”。

也许那一本本整理归档的案件卷宗也是这样，在旁人看来无非只是简单的文件整理并装订，但殊不知每本卷宗都有自己的“故事”，也只有经办的律师们才知道这“故事里”的心血和思维痕迹！

那些为了研究案件加班的雨夜，那些只有你自己知道的为了出差早晨5、6点钟火车站的样子，那些你为了明天的谈判而“啃下”的一叠叠资料，那一盏盏你最后离开关上的办公室的灯……。 咖啡也好，一本本结案归档的卷宗也罢，真的是“杯杯皆辛苦”，“案案皆劳心”，但只要抿一口咖啡，看着经办的案件顺利结案归档，那些黑云压城，那些急急如律令，也就统统灰飞烟灭，也许是因为口中那回荡绵延的咖啡醇香，也许也是因为对未来的憧憬！

学校毕业后开始在律所工作，总觉得去星巴克喝咖啡很贵，舍不得花这个钱，但总能找到其它咖啡来触动自己的味蕾和神经，那便是那款地球人都知道的雀巢三合一速溶咖啡，多年不变的喜庆火红色包装，配上限量版的陶瓷马克杯，在不锈钢小勺的搅拌下形成的小旋涡，好似所有的倦意都能在每小啜一口后一一被过滤，留下的似乎只有坚持还有热情。

在做律师助理的苦乐时光中，各个牌子的速溶咖啡形影不离。

工作两三年后，也开始慢慢地去Starbucks或Pacific Coffee喝咖啡。被冷风撞个满怀的加班午后，打算去买杯卡布奇诺，一路上脑袋里想着星巴克的咖啡有大小杯之分，买哪种杯量的咖啡最划算？ 忽然忆起日本经济学家吉本佳生写的一本书叫《在星巴克要买大杯咖啡》，书中用“价格”管窥了生活的另一面--------去星巴克要买大杯咖啡才是种“双赢”， 因为对于咖啡店来说，与牛奶、咖啡等原料相比，人力、租金才是大头的固定成本，所以咖啡店愿意用增加少量钱就可以换大杯咖啡的方式，来增加每一个到店顾客的客单价，而对于顾客来说，花少钱升级咖啡也明显是划算的。

终于，拐个弯就到了星巴克咖啡馆，来到点单处，下意识地说：“你好，我要一杯大杯的卡布奇诺，如果奶泡能在我的上唇化成一道“牛奶胡子”那就太好了，谢谢！

镜头再一转，独立执业好几年后，咖啡从每天一杯，到每天两杯，也开始知道一杯出色的卡布基诺要兼具三美：espresso萃取完美——骨架美、牛奶打发完美——心灵美，牛奶拉花完美——形象美，而星巴克的“牛奶胡子”总是不怎么完美。最开始的速溶咖啡也逐渐不能满足，开始买磨好的咖啡粉来，用咖啡机煮上一壶，坐在办公室的桌边，轻轻地搅拌杯里的咖啡，让浓郁的香味弥漫整间办公室。

也许，这个故事的主人公是现在的你抑或将来的你，又或者多年以后的你仍旧喝着各种牌子的速溶咖啡 ，但不管怎样，“律途”中的那些疲倦与疼痛，都被每一杯苦乐咖啡一声不响地记取，不要放弃，它们总会回归，以你曾梦寐以求的方式。

律师A问律师B，你喜欢茶还是咖啡？律师B答曰：咖啡多一点。嗯，好，那我将毕生所学的“咖啡江湖秘诀”（非邪门歪道）传授于你，请转过身来：

江湖秘诀一：别忘了咖啡因这个“捣蛋鬼”

还记得读书时的一个闹剧：一学霸朋友考前不知觉地喝了一小杯咖啡提神，结果？考试中途两次举手申请去厕所，要不是平时成绩都是年段前十，班主任都怀疑此有可能是作弊行为。事后对此行为越发奇怪，看了书查了网，才知道原来是咖啡中的咖啡因在捣蛋------一种温和的利尿剂，它能让你增加光临厕所的次数。所以许多私人美容师会建议明星早晨喝一杯黑咖啡，以便消除面部和身体的浮肿。国外甚至有研究表明，摄入含适量咖啡因的咖啡，可以借助液体大量排出的方式来降低肾结石发病的风险。那么，当律师转角遇到咖啡因这“捣蛋鬼”时，也许要记得在参加商务谈判等诸多不便于频繁离场的会议之前，尽量避免喝咖啡。

江湖秘诀二：在最美的10分钟遇到它，才算没有辜负自己

相对而言，怎样才能喝到一杯既美味又健康的咖啡？最简单的方法就是在咖啡泡好后的10分钟内喝完。著名的营养专家张晔、于小霞老师这样评价咖啡的寿命--------把手中的咖啡摇晃一下，10分钟之内便会在杯壁上形成咖啡渍。若放置时间过长，弥漫在空气中的真菌就会在极短的时间内附着在咖啡杯上，从而使咖啡受到污染。这种真菌在极短的时间内附着在咖啡杯上，从而使咖啡受到污染。除此之外，冲泡好的咖啡放凉后随着温度的下降,奎宁内脂会水解为奎宁酸,无形之中增加了咖啡的酸涩味，味道也随之不再那么浓香。而对于律师而言，时间是最大的敌人，岂能把这时间浪费在难喝的咖啡上。那么好吧，请珍惜咖啡最热情温醇的10分钟！

江湖秘诀三：咖啡虽提神，可不要贪杯哦

暖暖冬日，心动女生围着厚厚的围巾，手捧一杯热气腾腾的咖啡……这美好温馨的一幕不知在脑海重播了多少次，可万一女主咖啡喝多了呢？最直接的症状便是引起心脏剧烈跳动，甚者导致精神恍惚、走路重心不稳等副作用。虽然咖啡因在平日的饮料中，含量并不高。以星巴克的大杯杯型（16oz）咖啡为例，其中含有咖啡因约为320mg，对正常成年人来说，喝进去并吸收后，这个剂量算低剂量。但在讲求中式文化的国度里，咖啡的妩媚在于中庸，而非上限。也许你会问一天喝几天咖啡是为上限，在笔者还未深入了解咖啡以前，作为一个粗浅的食客也许会这样回答：一天两杯吧，唯有好好喝咖啡，才能“好好学习，天天向上”。

江湖秘诀四：咖啡的另一面与咖啡渣的秘密

古时候的阿拉伯人最早并未发现咖啡有提神醒脑的作用，一开始仅仅是把咖啡豆晒干熬煮后，把汁液当胃药喝，用来帮助消化。时至今日，该功效则演变成现在非常流行的咖啡减肥法。方法要诀有三：一杯不添加任何咖啡伴侣和方糖的咖啡，饭毕约30分钟饮用后配合适当的运动，此时咖啡能使体内代谢加快，有助于食物在胃肠中的消化，会让你比平时出更多的汗，燃烧更多的脂肪，从而达到较好的瘦身效果。但千万不要豪饮5、6杯，因为咖啡在加速新陈代谢的同时也在加速体内的水分散失，皮肤也会因此而容易缺水。在我们体验咖啡之妙，享受咖啡之美之后，也别忘了那些味道苦涩的咖啡渣，像茶叶一样，完全干燥后，放在你搬新家的柜子里、互相串味的冰箱里、打完篮球的鞋子里，咖啡渣的吸味功力会让你知道全身都是宝的，还有“我”！

律师A问律师B：毕生所学就四招？嗯，四招刚刚好，不多也不少，别让喝咖啡有了太多的“束缚”。