精油香薰美容全攻略

精油香薰美容全攻略

　精油香薰美容全攻略，去除岁月的痕迹就可以重回少女的年代，现在的天气会对我们的皮肤造成影响，只要入门就很容易上手了，这是一个大工程，现在分享精油香薰美容全攻略的相关知识！

精油香薰美容全攻略1

　 1、香薰法

　香薰法非常的简单，但是也能够充分发挥精油的功效。首先你得有一个香薰灯。然后备上一瓶你喜欢的精油。将精油在灯托上滴上几滴，就能够很好的享受精油带来的美好体验了。而且使用香薰法能够帮助我们提神醒脑，让我们的身心都充分的平静下来。

　 2、吸入法

　①在小盆中盛半盆热水，滴入4-6滴精油，靠近盆口，用热毛巾盖住头部，深呼吸10~15分钟，对呼吸道感染、肺部炎症等有较好的疗效，如感冒、鼻塞、咽喉炎、咳嗽、支气管炎、过敏性鼻炎、气喘等。

　②将精油滴在枕巾上，更容易入睡。如可用薰衣草精油、洋甘菊精油等。

　精油使用方法之吸入法

　③将1~2滴的精油滴在纸巾上，放在鼻口做深呼吸，可有效缓解晕船、晕车等症状。

　 3、敷盖法

　将精油用牛奶稀释倒入清水中，搅拌均匀后，将毛巾浸泡、拧干，敷于患部。

　可针对肌肉酸痛、神经痛、关节痛、局部发炎、头痛、偏头痛肠胃炎发寒等。

　可针对关节扭伤、发炎、感冒、发烧、头痛及敏感皮肤、油性、暗疮性皮肤、毛孔粗大等。

　一般在美容按摩前，针对干性、缺水性肌肤。

　 4、沐浴法

　先将6~8滴的精油滴入一汤匙的牛奶或酒精中(介质，便于精油与水混合)再加入30~40度的热水中，浸泡20分钟。

　在沐浴液中加入1~2滴的精油。

　 5、自制香水

　用5~8滴的精油加入10ml的水或10ml的底油中，与市面所售的香水不同的，它非常安全、不宜过敏，且持续时间长，气味不浓烈，也可以提升个人魅力。

　 6、精油护发

　用1~2滴精油加入洗发精中或洗发水中，于头部按摩数分钟后冲洗。适用于头屑、油性发质、易脱发、发质损伤者。

　 7、精油按摩

　用调配好的复方油或将精油按25%(一般皮肤)、1%(敏感皮肤)的比例调和后按摩皮肤，适用于各种疾病的调理治疗及平时舒缓压力，放松情绪及护肤等。

精油香薰美容全攻略2

　 精油直接嗅吸

　直接吸入非常简单，适合在各种应急情况下，比如说在开车，开会，上课，写作业，工作等等，这种无法使用工具又没有充足时间等它产生效果的时候。

　将一滴精油滴在掌心，手掌交互揉搓直至发热，然后双手笼罩在鼻子上，深度、缓慢呼吸，每次嗅吸1-3分钟即可。

　优点是使用简单，不用借助工具，且起效快，缺点是可能会不那么优雅，且会浪费精油。

　使用建议：晕车时，可吸嗅生姜精油；情绪不佳时，可吸嗅甜橙；疲惫不堪时，可吸嗅黑云杉；记忆力差时，可吸嗅迷迭香。

　 滴在纸巾或者手帕上

　滴在一些容易挥发的一些小物品上，也能让我们感受到香气的魅力。比如纸巾，手帕，衣领，袖口，发带，护腕，枕头上等各种地方。

　使用时直接将2-3滴精油，滴在小物品上，让精油静静的散发到空气中。

　比如在需要学习或工作时，可以选择一些适合提神、提高注意力的精油滴在衣领、书本、纸巾上，如迷迭香、柠檬、欧薄荷、丝柏等，可以让注意力集中，学习或工作更有效率。

　比如在睡觉前，可以选择一些帮助睡眠的精油，滴在枕头、被子、睡衣上，如薰衣草、岩兰草、甜橙等，可以帮助情绪平稳、安定，更容易入睡。

　如果滴在棉球上放家里，也能驱除蟑螂等各种害虫，如樟脑、柠檬、尤加利等。

　 滴在热水中

　使用蒸汽吸入法，一般是应用在呼吸系统或者是皮肤美容的主题上。因为蒸汽能带着精油分子，快速的进入我们的身体，体现更好的效果。

　使用的时候，将一盆热水放在合适的位置，最好是自己坐下后刚好可以将上半身俯在水盆上方。

　然后将3~5滴精油滴在热水中，用毛巾盖在头部并遮挡在热水盆上方，让蒸发的热气尽量都扑在脸上，这个过程持续时间在10~15分钟就够了。

　比如我们滴4-6滴尤加利，迷迭香，薄荷，赋活呼吸，顺畅呼吸等叶片类精油，帮助顺畅鼻腔和呼吸系统，如果是鼻塞就用鼻吸口呼，如果是下呼吸道就用鼻呼口吸。

　比如滴4-6滴，薰衣草、橙花、依兰依兰、天竺葵、广藿香、茉莉、玫瑰、檀香等精油，可以帮助皮肤美容，促进皮肤的更新代谢，面色红润。

　 使用香薰机来香薰

　使用扩香器是最有效而直接的方式，通过扩香器将香薰精油打成极细微的小分子，自由扩散至空气中，算是最迅速直接，吸收容易，均匀分布的精油用法。

　其他的如陶瓷的和电流的香炉，无论尺寸大小，也是可以使用的，但一定要记住，精油应该是漂浮水面上的，以防止点燃。

　在使用瓷质的电灯丝加热的香炉时，可以不用稀释精油，但当你使用的是金属制的电灯丝加热的香炉时，可能要让精油浮在水面上以防止燃烧。

　还有一定要记得使用专业的扩香器，加湿器不能作为香薰机使用，不然你可能会失去你的加湿器。

　 其他的一些香薰使用方法

　温度能让精油扩散的速度加快，比如冬天的暖气片、暖手宝等。类似的还有夏天的风扇叶、扇子等。

　精油可和蜡烛调在一起，做成香薰蜡烛，让生活更有情趣，特别适合约会，烛光晚餐等。

　精油与蜂蜡等调和，还可制成香膏，涂在身体、手腕或放置在室内，可做随身或室内香氛。

　其实精油本身就具有挥发性，只要你能想到，它其实还有更多的用法，没有太多的工具限制。

我想说，用精油香薰，真的不需要用基础油调配，用酒精就好。如果要用在皮肤上，香精什么的不如不用，真正的精油是可以溶于基础油的，调配好以后，静置24小时，复方油就可以充分互溶了，溶不了就要考虑精油的质量了。

1、香薰浴：这是让香薰精油发挥最大功效的最佳用法，按照比例兑好精油之后，水温稍高一些，让室内充满精油的雾气，进行这样的香薰浴，能够让身体每一个毛孔都接受香薰的照拂，达到排毒美容的效果。

2、香炉熏香：根据自己的体质，选择最适合自己的香薰精油，买一战香薰灯，将精油倒入一滴，点燃之后，香气慢慢飘满整个空间，能够起到缓解身心压力的功效。

3、加湿雾气香薰：在加湿器里面滴入一滴香薰精油，放在办公桌或者电脑室内，亦或是卧室一侧。

4、漱口香薰：精油一两滴倒入一杯纯净水里面，搅匀之后用来漱口，有着清除口气的效果。