四季豆中的毒性成分是什么？

四季豆中含有皂甙的有毒成分，皂甙进入胃肠道，可刺激胃肠道粘膜产生炎症反应，使食者出现头昏、头痛、恶心、呕吐、腹泻等症状，四季豆还含有溶血素，具有溶血作用，能够破坏红细胞而出现溶血。

四季豆既不属于热性,也不属于凉性,是一种平性的蔬菜。 四季豆是大家都不陌生的食物，四季豆的营养价值是很高的，有着很好的功效作用，并且四季豆的口感很为人们所喜欢，它的吃法也是比较多的，像是清炒、干煸、和肉类红烧等等，吃到嘴里都是很香的，味道很不错。每年的四月份五月份都是四季豆的上市时间，四季豆是鲜艳要嫩的翠绿色，因此看上去就很有食欲，值得注意的是，四季豆一定是要弄熟了吃，不然会出现食物中毒的情况。那么很多人都很喜欢吃四季豆，但一定不是每个人对四季豆都十分的了解，比方说，大家知道四季豆是什么属性的呢是热性的还是凉性的呢在这里要给大家说明的是，知道食物的属性是十分重要的一点，尤其是不同的体质的人来说，适合吃的食物都是不一样的，那么根据营养学专家的介绍说明表示，四季豆是一种平性的蔬菜，意识就是指，四季豆既不属于热性也不属于凉性，四季豆性甘，微温，胃经以及归脾，具有很多功效作用，比方说可以调和脏腑，可以安养精神，可以利水消肿，消暑和化湿，以及益气健脾等功效，但是吃四季豆还是有很多注意事项需要注意的，比方说，四季豆本身是带有两种有毒物质在内的，这些皂素、皂苷等等是会对我们的细胞膜有一定的刺激作用的，并且是会破坏我们体内的红细胞。所以四季豆一定要弄熟了再吃。

1四季豆有食疗的作用，四季豆在做食疗的时候主要。帮助治疗我们的胃部和脾部，四季豆的食疗功效是可以帮助健脾健胃，而且不会让身体中残留过多的油腻的脏物质，脾部经常有湿寒之气的人，也可以通过四季豆的食疗作用，而达到一个相对健康的效果，另外司机豆的食疗作用，还可以帮助白带过多的妇女调节一下，因为只有这些功效就结束了吗其实还没有结束，四季豆的食疗作用还有一点非常重要的，就是它可以帮助一个起到抗乙肝病毒的作用。

2多吃一些四季豆可以帮助我们强健骨骼，使我们的骨骼更加强壮。很多人可能会产生疑问，说四季豆中的钙物质含量并不是很高，而我们知道在儿童成长的过程中，钙物质是可以帮助儿童强健体格的，那么四季豆中既然钙含量很少，为什么还可以帮助强健骨骼呢其实四季豆中虽然没含有很多的钙物质，但是却含有丰富的维生素k，一些患骨质疏松的病人，就是由于缺乏了维生素k而导致的，那么多吃一些维生素k物质，就可以帮助使骨骼变得更密一些，从而也就帮助我们强健了骨骼。

3四季豆可以帮助消炎。司机都消炎的原因也很简单，四季豆中还有很多的抗氧化剂，所以对于一些炎症，尤其是风湿关节炎导致的感染。

含有皂素、血细胞凝集素等天然毒素。皂素存在于豆荚中，对人体消化道黏膜有较强的刺激性，可引起胃肠道症状；血细胞凝集素存在于豆粒中，具有凝血作用。

摄入未煮熟的四季豆，引起中毒的潜伏期为几十分钟，一般不超过5小时，主要为肠胃炎症状，如恶心、呕吐、腹痛和腹泻。呕吐少则数次，多达数十次。另有头晕、头痛、胸闷、出冷汗以及心慌，胃部有烧灼感，病程一般为数小时或1~2天。

扩展资料：

四季豆的食用注意事项

1、烹调前应将豆筋摘除，否则既影响口感，又不易消化。

2、四季豆最好不要用来生吃。四季豆含有有毒物质，生吃会中毒，所以吃四季豆前一定要将四季豆煮熟。如果觉得四季豆不容易熟的话可以先将四季豆浸泡一下，或者用开水焯一下，再去炒。

3、为防止中毒发生，扁豆食前应加处理，可用沸水焯透或热油煸，直至变色熟透，方可安全食用。四季豆的有毒成分主要是皂苷和胰蛋白酶抑制物。烹调时，应该先将豆煮熟后捞出，再加上调味佐料焖煮，便可以解毒性。

4、吃四季豆的时候要注意控制分量。四季豆入食有饱腹感，吃四季豆要注意控制分量，不要贪吃否则可能消化不良。

人民网——如何预防四季豆中毒？煮熟焖透，别买老的

人民网——四季豆怎么吃？四季豆忌生吃

四季豆又名菜豆，豆科菜豆属一年生缠绕草本植物。生短柔毛。小叶阔卵形或菱状卵形，长4-16厘米，宽3-11厘米。总状花序腋生，花冠白色、**，后变淡紫红色，长15-2厘米。荚果条形，略膨胀，长10-15厘米，宽约1厘米，种子球形或矩圆形，白色、褐色、蓝黑或蜂红色，光亮，有花斑，长约15厘米。

四季豆广泛种植于温带地区。荚果食用。种子可入药，有清凉利尿、消肿之功效。

四季豆含毒蛋白，凝集素，以及能引起溶血症的皂素。食用前必须煮熟才能吃。

主要是四季豆中含有皂素和红细胞凝集素，而皂素本身是一种毒蛋白，需要加热，使四季豆熟透才能破坏其毒素，没有炒熟就食用，就会引起一系列的中毒表现，对患者的肠胃道可以产生强烈的刺激，患者会有恶心、呕吐、腹泻、头晕等中毒反应，严重的患者还会有四肢麻木、心慌、胸闷、吐泻不止，容易引起脱水和溶血的表现，当出现中毒以后可结合患者的病情进行救治，轻度的中毒，饮水休息后就会缓解，严重的中毒反应出现呕吐、腹痛明显的，要给予药物注射，要及时去医院就诊。（具体药物使用请在医生指导下进行，不要擅自用药）

四季豆中含有丰富的维生素B和植物蛋白，有解渴健脾、益气生津以及清醒头脑的功效。四季豆中所含的维生素C可以帮助人体内抗体的合成，还能够提高人体的抗病毒作用，防止急性肠胃炎等疾病。四季豆中含有一种有毒成分叫做皂素和红细胞凝结素，它们具有一定的凝血作用。此外，新鲜的豆粒中含有大量的水分，所含热量较低，是一种非常常见并且美味的食物。

　　常见做法：

　　在生活中，四季豆还有哪些不一样的做法呢

　　干煸四季豆、四季豆炒肉、肉末四季豆、四季豆炒茄子、粉蒸四季豆、豆角焖面等等。