十二生肖分别适合佩戴哪几种水晶呢 十二生肖戴什么水晶招财？

我们的十二生肖是有着不一样的性格特征的，每个生肖对应的命理也是不一样的。我们在佩戴配饰的时候，也是会看生肖属相来决定是否合适。那么今天我们就一起来看看关于十二生肖分别适合佩戴哪几种水晶呢，十二生肖戴什么水晶招财的相关内容。

十二生肖分别适合佩戴哪几种水晶呢1

1、属鼠 本命水晶：绿幽灵

属鼠的人大多有较强的适应能力和学习能力，做事有条有理，他们对金钱有很高的敏感度，能赚钱、会理财，很少会被金钱的问题困扰。

佩戴绿幽灵有双重功效，一方面可以让佩戴者心神宁静，在工作中保持冷静高效的状态；另外一方面，绿幽灵是招财水晶，可以帮助佩戴者提升事业运势，凝聚财气。

2、属牛 本命水晶：紫水晶

属牛的人脾气很好，做事情脚踏实地，考虑问题谨慎周全，没什么坏心眼，朋友有难也乐于伸出援手。但属牛的人不擅长表达自己的情绪和感情，在别人眼里，属牛的人过于谨慎和固执，一点都不浪漫。

“爱的守护石”——紫水晶，无论在爱情还是其他方面都会给佩戴者带来一种不一样的感受。互赠紫水晶可以提醒夫妻双方能更加珍惜彼此，让夫妻情感更加融合；社交场合，紫水晶能帮助佩戴者吸引贵人，提升运势。

3、属虎 本命水晶：虎睛石

属虎的人乐观开朗、慷慨大方，做事积极，信心满满。讨厌一成不变，喜欢冒险和挑战。

虽然虎晴石知名度没有红宝蓝钻那么高，但它也被称为“王者之石”，虎晴石能量巨大，能赋予佩戴者极大的勇气，促使佩戴者勇于拼搏，同时还能驱邪保平安，特别适合属虎的人佩戴。

4、属兔 本命水晶：粉晶

属兔的人性格温柔、待人和善，因此人缘特别好，能结交很多朋友。在工作中，他们态度严谨、头脑灵活，加上良好的人际关系助力，事业上总是顺风顺水。

戴粉晶可以帮助佩戴者提升和维护人际关系，对于本身就能广交朋友的兔子来说无疑是加分的。

5、属龙 本命水晶：金发晶

属龙的人自信热情且活泼健谈，有点完美主义倾向。无论是生活还是事业，他们对自己都有很高的要求，整体上会给人一种难相处的感觉。

金发晶招财提升事业运，给事业心重的龙佩戴再合适不过了。另外，金发晶气场强大，佩戴它可以镇住小人，远离烦心事。

6、属蛇 本命水晶：黑玛瑙

属蛇的人心思细腻、疑心重，他们对所有的事物会有自己独特的预感和判断。无论是生活还是工作中，属蛇的人都有明确的目标，做起事来冷静果断，从不拖泥带水。

蛇本身是一种让人产生恐惧的东西，属蛇的人戴黑玛瑙能够有效驱除疲劳和负面情绪，消除不安的负能量，增加正能量。属蛇的人容易收到意外之财，戴黑玛瑙能提升佩戴者的财运。

7、属马 本命水晶：白水晶

属马的人是天生的乐天派，乐于助人；他们有一种不服输的精神，很能吃苦，在工作中往往能坚持，直到干出一番事业。

白水晶能消除负面情绪，提高注意力，佩戴白水晶可以让属马的人在工作中保持好心情，专心致志，提高工作效率。另外，白水晶能驱病气，让佩戴者少受病痛的困扰。

8、属羊 本命水晶：红纹石

属羊的人有很强的分析能力，心思细腻，喜欢创新。不过他们谨慎的性格让他们有时候会投鼠忌器，安于现状。

红纹石能增强佩戴者的信心和勇气，这对于缺乏冒险精神的羊是很重要的，佩戴红纹石能让羊更加自信、有勇气。

9、属猴 本命水晶：茶晶

属猴的人聪明能干，适应能力很强，善解人意，有好人缘。但他们脾气暴躁缺乏耐心和毅力。

茶晶的能量稳重而深沉，能有助于安稳心神，刚好可以弥补猴子的缺陷，佩戴茶晶，能让猴子多些耐心，少些暴躁。

10、属鸡 本命水晶：黄水晶

属鸡的人思维缜密能力强，善于察言观色，有较好的贵人运和财运。但有时候会过于保守而错失良机。

黄水晶最厉害的功能就是招财了吧，它是公认的招财水晶，财运和贵人运都能很好的属鸡的人来佩戴黄水晶，简直就是锦上添花。

11、属狗 本命水晶：黑曜石

属狗的人正直重情义，可以作为忠诚可靠的盟友。同时他们有毅力、有耐心，不轻言放弃，容易在一件事情上取得成功。

黑曜石色泽明亮，强大的气场能让属狗的人远小人，提升运势。除此之外，佩戴黑曜石还能驱邪、提升佩戴者运势。

12、属猪 本命水晶：钛晶

属猪的人是天生的富贵命，一般不会为生计问题发愁，所以不会跟人斤斤计较，也很愿意帮助身边的人，是朋友间公认好相处的老好人。

属猪的人本身命就比较好，钛晶能增强佩戴者的贵气，提升正财运和偏财运，感觉属猪的人戴上钛晶，两者气场相结合，就是大写加粗的土豪。

十二生肖分别适合佩戴哪几种水晶呢2

生肖开运水晶：

生肖鼠开运：紫水晶

为人开朗随和的生肖鼠朋友，最大的缺点估计就是太胆小、做事又过于谨慎。所以最合适的开运水晶就是具有神秘色彩的紫水晶，它能够使佩戴者舒缓情绪，让其能够保持冷静的头脑，还能为你的气质提升哦！

生肖牛开运：黄水晶

固执又有点小聪明的生肖牛朋友，常以冷酷的外表隐藏着火热的内心。在今年的感情中，你可能常会觉得自己付出和回报不成正比，而有点黯然伤神。所以你们最合适的开运水晶就是能给人带来豁然开朗感觉的黄水晶。

生肖虎开运：祖母绿

生肖虎朋友性格总有那么一些矛盾体存在，你们既大胆慷慨又有点优柔寡断。经常都以自我为中心，往往忽略甚至伤害到别人。而祖母绿则能为你们缓解一些内外的高傲感，并且还能够带来好运势哦！

生肖兔开运：玻利维亚紫水晶

外表柔弱的生肖兔朋友其实内心有很明显的心理底线，爱恨分明。别看兔子们平时一副慈爱优雅的模样，一急起来还会咬人哦！而玻利维亚紫水晶能很好的为你们增强内心的抵抗力，平静心绪。

生肖龙开运：红宝石

热情慷慨的生肖龙朋友，目标远大，又有点以自我为中心，可以说敢作敢为是其最大的优点。对于你们来说，最合适的开运物当属红宝石，能够使你更加大气地应对周边的朋友，并且还能提升自身的气质。

生肖蛇开运：橄榄石

神秘又聪慧的生肖蛇朋友，你们的家庭观点非常重，这点是其他生肖所不能比拟的，但是你们有个最大的缺点，那就是妒嫉妒心过重和不懂得尊重他人。而时刻散发阳光气息的橄榄石能够为你们提升阳光之气，改善人际关系。

生肖马开运：石榴石

性情奔放不羁的生肖马朋友，热爱自由，而你们最大的缺点估计就是缺乏耐性。所以选择石榴石作为开运物是绝对正确的选择，因为它能帮你很好的改善耐性。

生肖羊开运：红碧玺

同情心爆棚的生肖羊朋友，特别喜欢随遇而安，没有特别大的追求乃至意志力非常薄弱，而且还特别依赖他人。在爱情当中，也常是被动者。综合上述所说，还是红碧玺最适合作为你们的开运石，因为它能提升你意志力和独立性。

生肖猴开运：托帕石

活泼开朗的生肖猴朋友的独立思考能力非常棒，再加上应变能力好，事业运和感情运都会比较畅通。但是你们有很致命的缺点，那就是过于果断和武断，常常因此错失良机。不妨考虑通过佩戴托帕石来转转运，它能够使人沉着稳重点。

生肖鸡开运：蓝宝石

墨守成规的生肖鸡朋友，脾气比较暴躁，做事认真，对自我严格要求。在工作和感情方面一旦遇到挫折就容易委曲求全。所以蓝宝石就最合适你们，它能为人提升运气，增强自信心。

生肖狗开运：石榴石

正义的使者生肖狗朋友，正直诚恳，还有非常强的责任感，容易得到周边人的信赖。由于自身不大懂得拒绝，所以经常都包揽了许多分外事。而石榴石则能让你们聪明一点，学会适当的拒绝。

生肖猪开运：黄碧玺

淳朴厚实的生肖猪朋友，无论对朋友还是爱人都非常忠诚，并且做事大胆不畏艰难。但你们经常会因为太过专注而受到外界的伤害，所以开运石还是选黄碧玺吧！它能保护你们多遇好人，改善困境。

十二生肖分别适合佩戴哪几种水晶呢3

五行与彩色宝石：

在风水学上，宝石有着风水石之称。宝石生长于地心，凝聚“地气能量”。用科学来解释宝石能量与地球磁场产生互动，从而可以调节人体五行的平衡。

人体五行：金、木、水、火、土，太多太少都会影响命理的不顺。而彩色宝石的五行属性，刚好弥补这一点。因此，根据人体的五行缺属，选择相应的彩宝，则能较应到彩宝在人体中发挥的作用。另外，不论是因人、地、事物改变室内风水的气场，均可采用彩宝摆件，利用它强大的磁场能量，调顺室内的风水。

五行旺适合佩戴什么属性的水晶：

五行中金过旺适合佩戴的水晶：可用黑色光，如黑曜石、黑碧玺、茶水晶等

五行中木过旺适合佩戴的水晶：可用红色光，如石榴石、红发晶、红碧玺等

五行中水过旺适合佩戴的水晶：可用绿色光，如绿幽灵、海蓝宝、绿碧玺、绿发晶等

五行中火过旺适合佩戴的水晶：可用**光，如黄水晶、黄虎眼、黄碧玺等

五行中土过旺适合佩戴的水晶：可用白色光，如白幽灵、白水晶等

五行过旺适合佩戴什么属性的水晶：

五行中金过旺适合佩戴的水晶：可用黑色光，如黑曜石、黑碧玺、茶水晶等

五行中木过旺适合佩戴的水晶：可用红色光，如石榴石、红发晶、红碧玺等

五行中水过旺适合佩戴的水晶：可用绿色光，如绿幽灵、海蓝宝、绿碧玺、绿发晶等

五行中火过旺适合佩戴的水晶：可用**光，如黄水晶、黄虎眼、黄碧玺等

五行中土过旺适合佩戴的水晶：可用白色光，如白幽灵、白水晶等

选择五行不足时应该佩戴什么属性的水晶：

五行缺金适合佩戴的水晶：可用白色光，如白幽灵、白水晶等

五行缺木适合佩戴的水晶：可用绿色光，如绿幽灵、绿碧玺、绿玛瑙等

五行缺水适合佩戴的水晶：可用黑色光，如黑曜石、黑玛瑙、黑发晶、黑碧玺等

五行缺火适合佩戴的水晶：可用红色光，如红碧玺、石榴石、紫水晶、红兔毛等

五行缺土适合佩戴的水晶：可用**光，如黄水晶、黄碧玺、黄虎眼等

以上就是关于十二生肖分别适合佩戴哪几种水晶呢，十二生肖戴什么水晶招财的相关分享，仅供参考。生肖幸运水晶的说法书没有科学依据的，大家理性看待。

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1、没有不适合戴的人群，其实从白幽灵水晶的能量灵性来说，白幽灵是适合任何人佩戴的，无论男女老少都是适合佩戴白幽灵水晶的。

2、学生佩戴天然的白幽灵水晶可以增强记忆力提高学习成绩，白幽灵水晶是学生最佳饰品的选择。

3、老人佩戴白幽灵水晶也可以提高老人记忆力，减少健忘的频率。

4、对于职场上的职业男女佩戴白幽灵水晶更容易保持清醒的头脑，提高业务能力也是不错的选择。

中老年人适合佩戴什么水晶

随着物质生活逐渐丰富，关爱老人已经从以前的吃好穿好，变成更加关心老人的身体和生活质量了。很多朋友在购买水晶的时候，也会问问什么水晶适合老年人佩戴呢下面就对哪些是适合老年人佩戴的水晶，和为什么适合老年人佩戴详细介绍。让大家以后购买有个参考的标准!一、适合中老年人佩戴之白水晶：（王者水晶） 先介绍白水晶在整个水晶的族群来说，分布最广，数量最多，运用最广，被誉为“水晶之王”。一般来说，白水晶的自然行成形状种类相当多，有最普遍的块状、六角柱状、柱状群生的白晶簇、重叠成长形成的骨干等等。而大部分的白水晶都有包含冰裂、云雾等内涵物，完全通透的白水晶除非是小体积的（从大原矿直接切磨出来），大体积而又完全通透的白水晶价格较贵而且市面上假货比较多，尤其是白水晶球。 为什么适合中老年人佩戴？ 答：因为白水晶的一些功能如，主要功能：镇宅、避邪、驱除病气、供佛修灵、百福千祥。可助气、助专心、增记忆，并用以养身、养气，其振动频率非常高，可提高灵性，使精神轻松愉快、减少气浮、使身体健康；能净化四周负效能量，如化解幅射线及震荡波等。对提高咽喉、呼吸系统机能，补肺气。白水晶是石英的一种，我们通常把不透明的叫做石英，而透明的分子结构为六棱柱晶体的石英称为白水晶。白水晶透明无色，清萤通透，白色是红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫所有光色的综合体，代表着平衡和美满。老年人已经不是年轻人追求财富，或者追求爱情。而需要的是平衡健康。二、适合中老年人佩戴之福禄寿： 介绍，福、禄、寿在民间流传为天上三吉星，福——寓意五福临门，禄——寓意高官厚禄，寿——寓意长命百岁。中国民间喜欢将三星作为礼仪交往和日常生活中象征幸福、吉利、长寿的祝愿。福禄寿水晶由各种色泽不同的发晶组成，以代表喜庆的红绿黄三种颜色的水晶为主，正寓意“福禄寿”吉祥之意。 1、红发晶招主财、偏财；可加强活力，自信心，主健康。 2、绿发晶主正财运，增加事业运，令工作事业顺境，更可促进身体健康，提高人的运势。 3、黄发晶也已财宝增盛著名，本身的主要代表为理性跟知性兼具的能量，当自己本身常常理性跟感性再交战而苦恼不已时，佩戴黄发晶可以有效协助两种感觉的调和，并且帮助下出正确的决定。三、适合中老年人佩戴之茶水晶：（烟晶、墨晶） 先介绍，茶水晶Smoky Quartz ( Brown Quartz ) 又称烟水晶、墨晶，有放射性，能量隐重。茶晶大部分成六角柱体，跟其他的透明水晶一样，里面有时会有冰裂、云雾等等的内涵物。茶晶的颜色深浅不一，有些是浅棕色或深棕色，但是有时也会行成完全不透光的黑棕色。而茶晶的颜色深浅不一是因为在行成的时候受到天然的辐射线影响而导致。 为何适合中老年人佩戴？ 答：茶水晶代表坚毅、信念，有特殊稳定及平衡的作用，对于脾气容易暴躁、神经质或过于好动的人皆有稳定的作用，并且能协助在复杂的人际关系及状况中，妥善分析并做出适当决策。可以加强人体免疫系统功能，使人体细胞活跃，老化速度减慢，恢复青春活力。 茶水晶功效 1、茶晶可以给消沉的内心带来一丝希望的光明。可以克服恐惧，强化生命。和沙、土很速配，放在沙的摆设上可以净化室内杂乱的磁场。并有助于平复思绪。 2、主要功能：强化人体海底轮、助人返老还童。男人性功能不足或女性妇科病，及生殖器官衰弱的人都可运用此水晶的磁场达到强化和治疗的作用。增进人体免疫功能，使人体细胞活跃、减慢老化现象的速度，恢复青春活力，提升反应力、加强分析判断能力。有特殊稳定及平衡作用，它具有如心理医生的功能，更可补充体内热量恢复体力。对泌尿系统有帮助，补肾气。

中老年人适合戴什么合适？

适宜佩戴高档、深色宝石，像翡翠、绿宝石、琥珀石、水晶石、珍珠等首饰。专注于定制有情感的金太福，追求简约、时尚，打造出诸多富有东方文化。

哪些水晶适合中老年人使用

老年一般适合深色的水晶，这样符合他的阅历！像玛瑙，黑曜石 ，虎眼石，碧玺等都可以！

中老年人脖子上适合戴什么？金银水晶玛瑙翡翠等？

老年人个人感觉是珍珠项链好点，显著贵气店，玛瑙的价位便宜，戴上去好像感觉档次一般，好的南红玛瑙也很不错，不过识货的人少，水晶项链多适合年轻人，翡翠嘛颜色大部分是白色到翠绿色，可能色泽上不太合适

中老年人适合戴什么样的蜜蜡！

你看看那家缘之原正宗佛珠的蜜蜡。正宗。有相关文章学习保养鉴定。

中老年人适合戴什么样的手表

适合选择表盘大一点，数字清晰的，结构简单些，不要太花哨。款式大方优雅会显示出中老年朋友的气质和对生活的态度。表带最好不要选择金属，太笨重，也不方便。皮质的跟老年人的面板更贴切，佩戴起来也更舒服。这里向你推荐一款中老年朋友专属的太白表，是量身定做的。价格也很实惠，目前，太白手表是国内中老年手表第一品牌。

中老年人适合喝什么茶？

苦瓜茶，我爷爷现在和著，效果不错。方法：把苦瓜切片，晒乾，泡著喝。

绿茶

1绿茶含人体需要的养分最丰富，如蛋白质、维生素以及微量元素等

2有害元素最少，以铝为例，据检测，茶是亲铝的植物，可在土壤中大量吸收铝，尤以红茶含铝最高，每毫升浸泡液中高达72-75毫克，而绿茶则少的多。所以无论男女老少若饮茶的话应首选绿茶。

中老年人 适合练什么功

适合老年人锻炼的体育专案很多，可根据年龄、性别、体质状况、锻炼基础、兴趣爱好及周围环境条件等因素，选择适宜的锻炼专案。下面介绍一些简单易学、老年人比较适用的锻炼专案。

(1)散步：散步对人体健康是很有益处的，古往今来，许多伟人、学者都以散步作为强健身体、调节精神的锻炼方法。

散步具有良好的健身作用。首先，散步是一种陶冶情志、舒畅情怀的活动。在空气新鲜、环境幽雅的场地上慢步行走，会使人神情气爽，心旷神怡。散步能调节大脑皮质的功能，紧张的脑力劳动后，散步可消除疲劳、健脑益智，有助睡眠。因此，散步有养神舒心的效果。其次，散步是一种和缓轻松的健身运动。步行时，两足交替移动，能锻炼肌肉、活动筋骨、强健腿足、促进血液回圈，使心跳加快，心排血量增加，这对心脏是一种很好的锻炼，对防治高血压、冠心病均有益处。步行还可增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，并能改善呼吸功能。第三，散步也是祛病延年的一种手段。步行可促进新陈代谢，增加能量消耗，促进体内多余脂肪的利用，有助于防治糖尿病和肥胖症；对由于胃肠功能紊乱而导致便秘的老年人，散步有利于保持排便通畅；失眠的老年人，睡前散步有助于安眠。总之，散步可祛病强身、延年益寿，对老年人的身心健康是十分有益的。

步行作为健身的运动专案，要有一定的速度才能达到目的。一般来说，以中速(每分钟80-90步)或快速(每分钟100步以上)步行法进行锻炼，才能达到良好的效果。60岁以上的健康老人步行速度应力求达到每分钟100步左右，一天总量达6000步左右，为此，每天以步行1小时左右为宜。步行时最高脉搏数保持在110-l20次/分，且自我感觉良好。有的老年人可能达不到这个指标，只要安步当车，以最快的速度进行锻炼，也一定能收到较好的效果。

目前，社会上还流行一种倒步行，即倒退行走，其优点是调整了平时不大用的肌肉，而使血液回圈得以改善，减轻或消除腰背酸痛。有腰肌劳损或骨质增生的人，可采取此种方法，在平地或无障碍物的空地上

(2)慢跑：慢跑又称健身跑，其作为强身健体的手段已风靡世界，成为获得智慧、健美、长葆青春的法宝，也成为现代生活中防治疾病的一种手段，为越来越多的老年人选用。

慢跑对锻炼心肺功能颇有好处。可加强和改善心脏的泵功能，提高心肌的兴奋性，使心脏收缩力增强，心跳变慢，心排血量增加，并可扩张冠状动脉和促进冠状动脉的侧支回圈，增加冠脉血流，改善心肌营养，可防止或减少心绞痛发作，对防治冠心病有较好的作用；能改善大脑皮质功能，调节皮质和内脏的联络，改善各系统器官的协调性，调节血管收缩、舒张功能，使血管弹性增加，有利于血压的稳定，患有高血压者可促使血压逐渐下降；慢跑时吸入的氧气量比静坐时多8倍，可使肺活量明显增加，肺泡得以充分地活动，可有效地阻止肺组织弹性的衰退，改善和提高肺功能；慢跑可降低体重，改善脂肪代谢，降低血中三酰甘油和胆固醇的含量，并能促进已经沉积在动脉壁上的胆固醇逐渐消退，故对防治高脂血症、肥胖症、冠心病、动脉硬化、高血压病等疾病大有好处。

健身跑一般分为预备活动、慢跑和放松三个阶段。开始时适当进行准备活动，缓慢地活动一下肢体，使全身肌肉放松，并使心跳和呼吸适应运动的需要，一般2-3分钟即可；跑步时脚步要轻快，双臂摆动自然，要用鼻子吸气，用嘴呼气，呼吸要深长、细缓有节奏，每跑2-3步吸气1次，再跑2-3步呼气1次，健身跑的速度为每分钟120米一130米，以自己不觉得难受、不气短、能边跑边与别人说话为宜。初次锻炼时，可慢跑5-10分钟，逐步适应后可增至15-20分钟。最好是每日坚持锻炼1次，有困难者每周至少锻炼3次，每次逐渐增加到30-40分钟。慢跑结束后不宜马上停下来，而应缓慢步行或原地踏步做些放松整理活动，逐渐恢复到安静状态。

跑步时间最好选在每天清晨，应以慢跑为主，并要量力而行。对于体质较差或以前缺乏锻炼的老年人，可先采取走、跑交替的方式，待逐渐适应后再行全程侵跑。跑步的距离由近到远，速度由慢到快，以自觉全身舒畅为度。如遇雨雪、大风天气或因其它原因不能外出锻炼时：可在室内进行原地跑锻炼。

(3)太极拳：太极拳是我国传统的健身运动专案，具有健身和延年益寿的功效，对防治慢性疾病有较好的效果，是非常适合于老年人的一种锻炼专案。首先，打太极拳时全神贯注，注意力高度集中。眼随手转，步随身换，动作圆滑、连贯、稳健、协调，动中取静，有利于大脑的休息；其次，有助于延缓肌力衰退，保持和改善关节运动的灵活性；第三，太极拳动作缓慢柔和，柔中有刚，肌肉有节奏的舒缩，对调节大脑皮质和自主神经系统功能具有独特的作用；第四，可治疗多种慢性疾病如高血压、神经衰弱、溃疡病、肺结核、肝炎恢复期、骨关节病等，具有祛病延年的功效。

太极拳的流派较多，初学者以练国家体委公布的"简化太极拳"为佳、简便易学，效果较好。练拳要选在地面平坦、环境幽静、空气新鲜的室外或室内进行，最好在清晨或傍晚锻炼，清晨练拳可使身体各器官活动起来，为进入工作和生活活动做好准备；傍晚练拳有助于消除疲劳。练拳前要做好准备活动，打太极拳时要调整好呼吸，做动作时呼吸要稳定深长，有利于锻炼呼吸肌和增进食欲。可根据个人的体力来调节练拳时间、次数、架子高低和动作快慢，最好是每日早、晚各练1次，每次10一15分钟。

(4)气功：气功是传统医学宝库中独特的强身健体方法之一。气功就是"内练一口气"，所谓"气"是指人们所呼吸的空气积人体内在的"元气"。祖国医学认为，元气是维持身体健康和预防疾病重要因素。气功就是锻炼人体内部的元气，通过调整姿势、调整呼吸、调整精神的锻炼方法来调整身体内部的能，从而增强体质，提高防病和抗病能力，达到祛病强身健体的目的。中医认为气功有平衡阴阳、调和气血、疏通经络和协调脏腑的功用。现代医学已证明，气功锻炼对呼吸、消化、回圈、神经和内分泌功能都有良好的作用。气功可以调节大脑皮质和自主神经系统的功能；减少身体能量的消耗，增加能量的储备；通过腹式呼吸，使横膈膜大幅度有节律地上下移动，对腹腔脏器起到 作用，有利于胃肠道对食物的消化和吸收。因此，气功可增进身体健康，延缓衰老，益寿延年。实践证明，气功对高血压病、神经衰弱、肠胃病、糖尿病、冠心病、慢性支气管炎等疾病，均有较好的防治作用。

气功从练功方法上讲，分为动功和静功两大类。老年人以练静功为好。目前流行的气功很多。老年人可根据身体状况，选择适合自己的锻炼功法。

在进行气功锻炼时要注意以下几点：①练功前10一15分钟停止一切活动，排空大小便，做好练功准备。②练功时要心情平静，肌肉放松，做到松静自然，动静结合、练养相兼，意气相依，循序渐进。③要排除思想杂念，将意念集中在某一点上，如意守丹田。能否将意念集中是练功成败的关键。④调节呼吸，做到意气合一。⑤练功应由易到难。不要急于求成，做到循序渐进，持之以恒、日久必见成效。⑧练功时间一般为20-30分钟，每天早、晚各l次。⑦空腹和饭后不应马上练功。⑧练功时如有头痛、头晕、胸闷、呼吸不畅等不适时，应查询原因，加以纠正，如症状继续加重，则应暂停止练功。

(5)球类运动：适合于老年人锻炼的球类运动有健身球、乒乓球、羽毛球、网球、台球、门球和高尔夫球等，可根据个人的兴趣和爱好加以选择。

健身球是一项既有趣味性，又有娱乐性的器械运动。健身球由山核桃演变而来，古人置山核桃于手中运转，用以祛病健身。目前健身球有空心铁球、石球、玉球等，均有不同的型号。锻炼时，手持两个健身球，沿顺时针或逆时针方向有节奏地转动，每次可练10余分钟，每天可练数次。健身球主要是增强指、腕关节的韧性、灵活性和协调性，可增强指力、掌力、腕力，对预防老年人手抖及指关节和腕关节僵直颇有好处。健身球 手掌穴位，可反射性地调节中枢神经系统的功能，起到健脑益智、消除疲劳的作用，同时还有舒经活血、强筋健骨、强壮内脏的功效。因此，老年人坚持健身球锻炼是有益的。

乒乓球锻炼可增强四肢、腰部、背部和胸部肌肉的力量，提高机体的耐受力，可有效地增强内

脏功能，延缓衰老。老年人进行乒乓球锻炼的目的在于强身健体，而不要把注意力放在比赛的胜负上。

羽毛球运动器材简单，携带方便，容易掌握，室内、外均可进行。其运动量可大可小，适合老

年人锻炼。羽毛球锻炼可增强腰背、腹肌和四肢肌肉的力量，提高大脑皮质的兴奋性及小脑的灵活性和协调性，有益智健脑的作用。

网球运动可取得羽毛球运动同样的锻炼效果。其运动量比羽毛球大，且需要网球场或较大的空地才能进行锻炼。

门球运动有竞争性，比赛时间短，运动量不大，而趣味性很强，比较适合老年人。门球运动锻炼可增强腰背、四肢肌肉力量，并有健脑作用。

台球是一种集智力与体力、运动和娱乐为一体的健身专案。通过动脑、动眼、动手及脚步移动而达到强身健体的目的。

高尔夫球是一项高雅的户外运动专案。以棒击球入穴，击球时在起伏不平的场地上行走，腰背肌肉可得到锻炼，很适合老年人，但受运动场地、经济条件等因素的限制，这种运动目前尚不能得到广泛开展。

(6)跳舞：跳舞是一种舞蹈和音乐结合在一起，有益于老年人身心健康的文化娱乐活动，也是一种适宜的体育锻炼。老年人可以跳交际舞、老年迪斯科，在欢快、悠扬动听的音乐旋律中翩翩起舞，会使人觉得精神愉快，心旷神怡，特别是跳迪斯科舞姿优美、潇洒大方、轻松自如、活泼奔放，好像又回到了青年时代。在欢乐的气氛中，还可消除大脑的疲劳和心理的紧张，使全身感到轻松和协调。跳舞是一种全身性的运动，可使各器官系统得到锻炼，增强机体新陈代谢，使心跳及呼吸加快，心脏输出更多的血液到全身；可增进食欲，促进胃肠蠕动，提高消化吸收能力；使关节灵活性增加、肌肉强壮，步态稳健有力；对防治冠心病、高血压病、骨关节病、肥胖症、便秘等都有一定的益处。但跳舞的节奏不要太快，如出现心悸、胸闷、气促、头晕等不适时，应坐下来休息一会，待症状消失后再继续进行。

中老年人适合什么发型

尽量剪平头，中老年的头发开始稀疏，剪平头可以规避这一问题并且平头显得精神。在面相学上，露额也是大运之兆，有利事业的发展，健康的气貌。

白水晶适合什么属相的人

白水晶适合什么属相的人，在我们的日常生活中，很多人都喜欢佩戴首饰，而且大部分的人都认为佩戴的首饰与我们自身的运势是有一定的影响作用的，以下了解白水晶适合什么属相的人。

白水晶适合什么属相的人1

首先，我们要回顾下，在风水学当中，五种基本元素分别是金、木、水、火、土。而水晶因为是生长在地下，所以它可以说是结合了日月之精华，因此，经常佩戴它就要跟五种基本元素形成共生的关系，这样才能有利于人体的运势以及身体的内在平衡。

水晶通过其颜色和形状可以对应五行的关系分别是，黑水晶、白水晶属金，代表勇气和信心。黄水晶属土，代表财富。紫水晶和粉水晶属火，代表桃花运。蓝绿水晶属木代表智慧。形状上看，圆形水晶对应金，波形水晶对应水，三角形水晶对应火，长方形水晶属木。正方形水晶属土。

接下来，我们再来看一看十二生肖所对应的五行，分别是：生肖鼠、生肖猪对应水，生肖牛、生肖龙、生肖羊、生肖狗对应土，生肖虎，生肖兔对应木，生肖蛇，生肖马对应火，生肖鸡，生肖猴对应金。

那么，大家可以看出，白水晶属于金，而生肖鸡和生肖猴也是金属性，所以这两个生肖开运的话，就可以选择白水晶了。

生肖鸡的朋友，如果佩戴白水晶的配饰，开运的颜色除了白色之外还有粉色和金色这样的暖色调。如果经常佩戴白水晶的话，不仅会增进财富，而且还可以带来不错的异性缘，我们都知道，生肖鸡的朋友本身比较爱美，尤其是女生，

对于美妆有着独特的审美，同时，还有不少的女性正在从事着美容，美甲相关的行业，所以对于她们来说，白水晶不仅可以作为摆件妆点门面，还可以日常佩戴让自己运势更加顺利，如果条件允许的话，也可以将店面或者铺面的装潢都改成透明水晶的灯饰，这样会更加璀璨夺目，同时也提升了自己的运势。

生肖猴的朋友平时比较知足，无论是已婚还是未婚青年平时都比较节俭。如果选择白水晶为自己开运的'话，将会让家人身体健康，同时，事业也会得到提升，男性朋友容易得到升迁和提拔，女性朋友则会有一些偏财入账，比如**中奖，或者亲属馈赠等。

总的来说，白水晶是一款比较大众化的配饰，无论是做为吊坠还是手串，都比较简单大方，我们平时还可以将白水晶的摆件放在自己办公室或者店面上，这样就可以为自己开运，有时候，一点小小的改变就可能引起生活的大不同，我们也祝愿生肖猴和生肖鸡的朋友可以在白水晶的加持下尽快实现自己的财富、爱情小目标!

白水晶适合什么属相的人2

白水晶适合什么人戴

1、体弱多病的人

白水晶具有强大的清除负能量的功效，体弱多病的人佩戴白水晶能够渐渐恢复元气，让身体回归到健康状态。

2、经常熬夜的人

白水晶能够帮助熬夜的人保持清醒的头脑，提高灵感和思维能力的功效，从而大大提高工作效率。

3、白领及上班族

白水晶能够有效降低电脑辐射对人体的危害，对于长期在办公室工作，每天面对大量电脑辐射的白领和上班族而言，白水晶能有效缓解工作对其的危害。

4、学生和脑力工作者

白水晶有“学业水晶”的美誉。因为白水晶有利于学生集中注意力，提高学习效率，从而提高学习成绩。

5、老年人

白水晶具有一定的保健抗衰老功能，所以老年人佩戴能够容光焕发，延迟衰老。

白水晶适合什么星座

天蝎座、双鱼座。

本身深具灵性的星座需要它的激发，而白水晶的阳性，有助于缓和两个星座的阴气。白水晶在整个水晶的族群里，分布最广，数量最多，运用最广，被誉为“水晶之王”。一般来说，白水晶的自然行成形状种类相当多，有最普遍的块状、六角柱状、柱状群生的白晶簇、重叠成长形成的骨干、或者被别的晶簇支撑起来的悬空的无根白水晶等等。

白水晶有什么作用

白水晶是所有光色的综合体代表平衡、圆满。用于祈福、许愿、保佑平安效果最佳，也可用作护身，保平安使用。更可增加人体能量，增强视力，改善风水。吸收电磁波效果最佳。白水晶能增加集中力、增强记忆力，很适合赠送考生以至于提高成绩。

白水晶即透明无色或白色的水晶，天然的结晶形状为六角柱形。它是水晶家族最具代表性、功能最多、应用最广、助人最多的宝石，称为“晶王”。

白水晶更能使人心灵宁静，和谐纯洁，净化四周及人体自身负性能量，修补人体磁场及四周磁场，使多病多波折的人恢复元气而健康强壮，带来好运，传说更为神奇，在国外的神巫灵异中水晶具有使阴气不得靠近，镇宅、镇店、辟邪的作用。

白水晶怎么保养

1、因为白水晶表面洁亮如镜，未免沾染汗渍、油垢等物质，是白水晶手链失去光泽，建议顾客朋友们每次取下后，需用干净的软布擦拭，然后佩戴或者存放。

2、平时不戴或者时间长不戴的时候，建议买个单独的首饰盒中，最好为木质首饰盒，里面铺上棉质的布，然后将白水晶手链存放起来。

3、洗澡、刷完等，均应取下放置故有的首饰盒中妥善收藏，避免接近化学物质，从而使白水晶收到不同程度的损坏，增加白水晶手链的寿命及开运能量。

白水晶适合什么属相的人3

白水晶能旺财生福

有想要保佑自己的身体健康且旺财的属虎人可以考虑佩戴一些白水晶饰品。白水晶有很多好的功效，它不仅适合属鼠人戴，也适合属虎的人佩戴。属虎的人通常比较有威严，气场有时过强反而容易伤到自身。白水晶可以吸收所有的光芒，因而可以吸收属虎人多余的震慑力，庇护属虎人的身体。在财运上，白水晶又以强大的聚财功能帮助属虎人旺财生福。

佛吊坠能平和心情

我们都知道生肖虎性格往往十分暴躁，容易被人家三言两语给激怒。他们就会开始发一些无名火在身边人身上。这是非常不理智的行为，会给属虎人带来很多的坏影响的。所以属虎人最好是能够在身上佩戴一个佛吊坠，这样能够让自己的心情变得更加平和一点，会让人更喜欢自己，自然也就能够财运滚滚来了。

适宜猪马狗吉祥物

其实属虎人还可以考虑佩戴一些属相吉祥物要注意一些佩戴禁忌。吉祥物品：生肖属虎的人，三合及六合瑞物为马、狗、猪，在佩戴方面应以这三种造型为主。

禁忌物品：生肖属虎的人，相冲凶物为猴，因此在佩戴时忌猴的动物造型。三合和六合吉祥物最佳为猪，马和狗次之，与虎最差的是猴，其次就是蛇，余下的生肖属于一般程度，最好不要佩戴猴形蛇形的开运物。生肖虎的朋友，五行属木，五行色皆为青、绿色。所以适合佩戴的饰品颜色为这两个颜色。

　　很多人都有佩戴饰品的习惯，殊不知佩戴有些饰品对于我们自身是没有帮助，而还会影响运势及健康的隐患存在。那么就从生肖角度来看，属鼠人佩戴什么好呢属鼠的人不能佩戴的属相饰品又有哪些，下面不妨快来了解看看吧!

属鼠的人适合佩戴紫水晶、绿幽灵、琥珀、白水晶、粉水晶。

紫水晶

紫水晶是爱情守护石，可以激发属鼠者对爱的渴望和向往，激发出对爱的真诚，也能抚平人的伤痛，带来和谐安详，增进人缘和异性缘。

　　属鼠者的爱情多半建立在属鼠者的性格与对爱钱的本性所左右，对待爱情并非发自内心对爱的感受，因此及其适合佩戴紫水晶，紫水晶具有爱情守护石之称，可以激发属鼠者对爱的渴求与向往，能激发人们对爱的真诚付出，能够稳定情绪安抚心灵;另外紫水晶还可以用其特有的慈悲和治愈力来抚平个人心中的伤痛，从而带来和谐安详，情绪烦躁的时候，也可以借助紫水晶的力量来平和心绪。紫水晶还可使对方对自己的爱情忠诚不渝，婚姻美满如意，并且能够增进人缘及异性缘。还可帮助爱情和事业的成功，可作为定情之用，还代表了幸运。

绿幽灵

绿幽灵招财，而且招正财，对于生活比较节俭的属鼠者来说是很有必要的。还能使其得到贵人相助，在事业上有促进作用。

在生活较为节俭的属鼠者极其适合佩戴绿幽灵，因为绿幽灵属于招财水晶即正财运，平时就比较节俭的属鼠者并非在任何情况下都会如此，他们在有钱时也会节俭但是相对经济状况不富足时好很多，因此选择佩戴绿幽灵具有增加属鼠者的财运;另外属鼠者佩戴绿幽灵还可以得到贵人的帮助以及其他好运气，并且在事业上有促进作用，在人际关系及工作上可以让属鼠者左右逢源，得到他人的认可从而达到提升自己的机会;绿色光是健康的颜色，可以给佩戴者消除生活工作中的压力，消除紧张的情绪，使人恢复青春活力，充满朝气，容易对生活产生恐惧感的属鼠者非常适合佩戴绿幽灵，使自己开心愉悦，不至于因为一成不变的生活而消沉。

琥珀

琥珀是属鼠者的幸运石，象征著快乐和长寿，勇敢和不畏痛楚。

琥珀虽然不属于水晶的一种，但是确实属鼠者的幸运宝石，把心形琥珀送给爱侣，象征爱意和关怀;昆虫琥珀能驱除及阻挡巫术;琥珀是代表勇敢和不怕痛楚;琥珀是象征快乐和长寿。

白水晶

白水晶是水机之王，具有平衡一切能量的作用，属鼠者佩戴白水晶可以平衡人体磁场。白水晶在光线中会产生持续、稳定的震场，所以对于使人头脑清晰、增强记忆力和理解力的功能，更是有显著的帮助，有安眠作用。白水晶可以增加智力。若是与灵性水晶紫水晶一起佩戴，那么更加可以使思维活跃，思考迅速，注意力集中。经常佩戴白水晶的人会有更多的灵感，注意力更集中。所以，很适合学生佩戴，被称为“学业水晶”。白水晶主健康，平衡个人身心及情绪，有助集中精神，对家人健康有莫大帮助。

粉水晶

粉水晶可以招桃花，开 商，有利于属鼠者把握爱情，对于改善人际关系也有很好的作用。

水晶在中国被称为菩萨石，佛教七宝之一，收藏水晶可镇宅避邪，改风水，去霉运带来好运;配戴水晶可持盈保泰，招吉纳福，护身平安。

属鼠的人不能佩戴的属相饰品

十二属相中头一个是鼠，我们知道鼠在地支里为子水，那么在地支中子与午相冲，这是决不能佩戴的。

午在属相中为马，因此马不能戴。还有在地支中子与未相害，未为羊，这也不能戴。同时还有子卯相刑，也不能戴，卯为兔因此属鼠的忌戴马、属羊、属兔的饰品。

属鼠的人佩戴的哪位本命佛

千手观音菩萨是属鼠人的本命佛，当您佩戴供奉时，她能够默默的保佑您度过各种难关、消除各种病痛，当您运气旺时，能使您更加辉煌，当运气低落时，能够消除各种障碍，化解各种灾难，使您顺利度过关口，达到一生幸福、平安吉祥。因此鼠年生人，若能虔诚佩戴或供奉千手观音菩萨之本命佛法像，必使事事顺心，心想事成。