孙杨成就金满贯了吗？

8月19日晚，2018年雅加达亚运会游泳赛场各个单项决赛。在万众期待的男子200米自由泳中，中国游泳****孙杨不负众望，以1分45秒43一骑绝尘夺得冠军。这一成绩排在今年世界第三，也是亚洲今年的最好成绩。这是中国军团本届亚运的第四金，而中国选手季新杰获得铜牌。

在首次夺得200米自由泳亚运会冠军后，“大白杨”的亚运会金牌数已经累计到6枚，而这也是他职业生涯收获的第112枚金牌，这一数字有望继续增加。至此，孙杨成为包揽奥运会、世锦赛、亚运会男子200、400、1500米自由泳项目全部金牌的第一人，达成个人游泳生涯的“金满贯”。

另外，在稍早结束的女子1500米自由泳决赛中，16岁的王简嘉禾和李冰洁已经率先为中国游泳队拿下本届亚运会首枚金牌和银牌。

目前，200米自的世界纪录是由德国名将比德尔曼在2009年创造的1分42秒00，而赛会纪录是由韩国名将朴泰桓在2010年广州亚运会创造的1分44秒80。

事实上，孙杨在该项目上早已是世界顶尖水平。他不仅是2016年里约奥运会的200米自冠军，而且还在去年的布达佩斯世锦赛中打破该项目亚洲纪录(1分44秒39)并夺冠。

作为过去四年中唯一一位200米自稳定在1分45秒左右的选手，孙杨自然在亚洲几乎难有敌手，更不用说他的老对手朴泰桓此次因伤未能前往雅加达。

不过，曾两次参加亚运会的孙杨此前还从未获得过200米自的亚运会冠军。2010年广州亚运会，他不敌当时如日中天的朴泰桓，又在4年后的仁川惜败于日本选手萩野公介。

在本届亚运会上，孙杨在200米自的最大对手是来自日本队的21岁小将松元克央。后者在此前的泛太平洋赛上游出了1分45秒92，比孙杨今年的个人最好成绩还要快015秒。

最终，“大白杨”用实力还以颜色。在200自之后，“劳模”队长还将参加400、800和1500米自由泳3个单项，以及4×200米自由泳接力比赛，个人金牌数也有望继续增加。

即便是在世界泳坛，孙杨也是当之无愧的王者。截至目前，他获得过3枚奥运金牌、9枚世界赛金牌，以及6枚亚运会金牌，并且还拥有1项世界纪录、2项奥运纪录和3项亚洲纪录。

不过，中国游泳队长依旧不满于此。按照孙杨的话来说，本届亚运会是他的一次“小考”，而他早已将目标放在了2年后的东京奥运会，尤其是800、1500米自两个中长距离项目。

“我的统治力对对手是震慑”

“这个过程中肯定要付出很多的艰辛、很多的痛苦，随着年龄的增长，要保持如此高的竞技状态，就必须付出更多。”对于深爱着的游泳，孙杨义无反顾。

夺冠之后，孙杨跑到观众席上与父母拥抱庆祝，激动的他随后捂住了满含泪水的双眼。

“200、400、800、1500都拿过(冠军)了，就差一个200自的亚运会金牌。”在接受央视的采访中，“大白杨”依旧红着眼圈，“我等了8年。”

孙杨回忆，8年前广州亚运会输给朴泰桓，当时200米自还不算主项;4年前的仁川亚运会，以005秒输给萩野公介的确有些遗憾。

“这届我就想一二不过三，很想弥补这个遗憾。”孙杨终于圆梦，“虽然第一天的比赛大家都比较紧一点，但自己的表现还是不错的。”

由于恩师朱志根教练重新加入团队，孙杨开始在中长距离上发力，因此在200、400自上的速度感会稍微差一些，“整体上不如像去年布达佩斯那么好，但还是发挥出了这段时间的训练水平。”

本届亚运会，孙杨参加了从200米自到1500米自4个单项以及1项接力项目。第一个单项夺冠后，孙杨还是向前看，“亚运会对我来说就是一次经验的积累。”

如今的成就来自于孙杨超出常人的付出，他在此前的香港集训时也异常辛苦，“大家看我背后，也是非常疼。”孙杨边说边向央视的镜头展示着自己背上的印记。

说到奥运冠军，我们听过全红禅拿金牌为母亲筹措医药费的故事，看过谌利军为了改善家庭，顶着伤病多年坚持誓要拿到奥运金牌的决心，还有运动健儿为了捍卫祖国荣誉、完成祖国交给的任务而争金夺银，家庭负担、抑或是集体荣誉感带给他们巨大驱动力。

但你听过哪个奥运冠军是个富二代吗？几乎没有吧 。最多是个中产吧。

即使如王嘉尔，算个小富二代吧，玩 体育 那也是因为父亲本身就是香港击剑队教练，而且王嘉尔也没有拿奥运冠军，10几岁就放弃，进 娱乐 圈了。

富二代进轻松日进斗金的 娱乐 圈不少，去练吃力不讨好、又容易伤病的 体育 着实不多 。更别说拿奥运金牌了。就算参加奥运会，拿一块玩玩就够了， 拿7块奥运金牌，那可是玩命啊！

不仅如此， 还14次打破了世界纪录，是3项现今世界纪录的保持者 。这是什么yyds的存在？

这是什么励志故事？简直是天方夜谭。溪汐第一次听说，也觉得太不思议了，值得好好研究研究。然而，就 在这次东京奥运，她就又夺得了2金2银。

世界上真的无奇不有，真的有一位这样神级的人物存在。 她就是被誉为下一个菲尔普斯、实际成就又已经超过菲尔普斯的美国游泳队****——凯蒂·莱德基，女子400米、800米、1500米个人自由泳项目现今世界纪录保持者。 虽然没有统计过，但她一定是奥运冠军里，家庭最有钱之一了。

莱德基出生于一个堪称完美的家庭，她出生于美国首都华盛顿特区，成长于旁边的马里兰州。她的父亲大卫是1982年毕业于哈佛大学本科和1986年拿到耶鲁的JD法律博士后成为一名律师，叔叔乔恩也毕业于哈佛大学本科，是NHL纽约岛人队的主要老板之 一；哥哥迈克尔本科也毕业于哈佛。

你想想，买得起一支美国NHL（冰球全国联盟）球队那得是什么样的富豪。就相当于，在中国买了个甲A联赛的足球队啊，富豪无疑了吧。

溪汐查了一下，这个NHL纽约岛人队价值大概值52亿美元。叔叔身价在34亿美元。

而莱德基的父亲虽然没有太多细节，如今在世界上收入最高的律所Kirkland & Ellis LLP做外部顾问，年龄在60岁左右，应该处于半退休状态，考虑到多年在首都华盛顿特区当律师，又是哈佛、耶鲁毕业的，兄弟还有个橄榄球队，无论是在政府当说客，还是给橄榄球队提供经纪服务，那都不是一个普通的律师，而是律师界的天花板级的收入啊。

再加上培养了一个儿子上哈佛、一个女儿上斯坦福还是奥运冠军，斯坦福就算是 体育 生，GPA成绩也要37才能进，而且 莱德基近年拒绝了每年500万美元的商业赞助，2015年起0薪0赞助训练，不缺钱的富二代无疑了。

莱德基的母亲曾是新墨西哥大学游泳校队，或许，你会说，莱德基肯定是像菲尔普斯一样的天才，天生适合游泳吧。

惊人之处就在于，完全不是。 教练测算过所有指标，莱德基在所有指标包括身高、臂展、腿长、脚大小、哪怕是耐力、速度、弹跳力等等都非常非常平庸、普通，没有任何一项指标显示她有任何游泳的天赋、优势。

莱德基的教练布鲁斯·格默尔来自华盛顿特区游泳俱乐部。2012年他开始带莱德基时，莱德基甚至做不了3个俯卧撑、9分钟还跑不完一英里，一周两次的陆上调节训练也表现很差。莱德基当时长高到182米，你觉得有身高优势？但实际情况是……

“她有身高优势？如果你仔细观察过国际大赛领奖台，莱德基通常是最矮的那个，”格默尔说，“她没有像迈克尔·菲尔普斯那样的长躯干和短腿。她的手掌小，脚码也是平常人。在奥林匹克训练中心，我们做过一次运动员的 健康 状况测试，包括他们如何移动、如何跳跃等。 我拿着60页的报告，看到第二句就写着‘结果显示，非常非常普通。”

与游泳结缘，甚至开始并不顺利。6岁那年夏天，莱德基开始在马里兰的帕利塞兹游泳网球俱乐部学习游泳，仅仅是因为她想跟哥哥在一起，哥哥干什么，她就要跟着干。但她成绩一般，游一会儿就要停下来在趴在分道线上休息。事实上，整个夏天，莱德基唯一的目标就是一口气游到25米泳池的尽头。然而在夏季最后一次B组测试前，她最终抵达的终点却是春之谷儿科医院。她患上了游泳性耳炎。

碰到这么痛苦的回忆，大多数人是不是对游泳就没啥好感，甚至还有阴影了。然而，莱德基完全没有抗拒游泳。

但一开始，凯蒂也没有像菲尔普斯一样坚定要游泳，就只有“睡觉、吃饭、游泳”三件事。她喜欢打篮球和踢球，学过两年爱尔兰舞蹈、还弹得一手好钢琴。 15岁时，莱德基钢琴水平甚至被誉为可以向钢琴家发展的级别，而她却在那年的伦敦奥运上拿到了800米自由泳的金牌。

跟很多奥运金牌选手们从4，5岁开始日复一日地练习，就已经树立要拿奥运金牌的目标，数十年来如一日地苦练，就为一个目标不同， 莱德基几乎可以说是，因为拿到了奥运金牌，这位本有可能成为钢琴家的小女孩，才决定放弃了弹钢琴等一切其他活动，以游泳为重心。

而且，正如前面所说，不像很多体校选苗子，看很多指标、先天条件， 莱德基先天所有指标都很平庸，没有任何迹象显示她有任何先天优势能够拿奥运冠军、更别说打破世界纪录了。

然而， 就是这么平庸的普通人，她做到的纪录是任何一个游泳天才都难以媲美的，比肩飞鱼菲尔普斯 ，如今，已经是美国泳坛、乃至世界泳坛的****了。

看看她辉煌的 历史 ：

2013年世界冠军杯先后打破1500米（15:3653）和保持了5年之久的800米（8:1386）的世界记录。

2014 Woodlands Swim Team Senior Invitational”上，又先后打破自己的1500米和800米的个人自由泳世界纪录，成绩分别是15:3423和8:1100。

2014 US National Championships的比赛中，凯蒂创造了个人第三个世界纪录，在女子400米自由泳项目中，她以3:5886的成绩打破Federica Pellegrini在2009年创造的世界纪录。至此， 凯蒂以同时在400、800、1500米三个自由泳项目上拥有世界纪录头衔，追平了Janet Evans的纪录。

2014年“泛太平洋游泳冠军杯”上，凯蒂令人惊叹的赢得200、400、800、1500和4 200米五个冠军头衔，并在400和1500米项目上再次打破自己的世界纪录，成绩分别是3:5837，15:2836。

2015年喀山世界游泳锦标赛，凯蒂取得400米个人自由泳项目的金牌，并在1500米个人自由泳的预赛和决赛阶段，接连打破个人创造的世界纪录，成绩分别是15:2771、15:2548。之后两天，又分别赢得200米个自和4 200米接力两块金牌。

那次比赛堪称世界游泳史上唯一一次的经典。 她在打破1500米自由泳世界纪录之后的29分钟，就重回赛场参加200米自由泳半决赛。泳坛 历史 上还没有人像她这样“不要命”——2012年伦敦奥运会上的蜜茜·富兰克林没有，2008年北京奥运会中的菲尔普斯也没有。

不要命的感觉糟透了，莱德基当时胳膊酸痛，双腿发抖。10次划水后，她觉得胳膊像“果冻”一样僵硬，100米后她落到了第七：“从未有过的绝望”。150米时她追到第 六，莱德基告诉自己，“凯蒂，别搞砸了……别搞砸了……别搞砸了……”最后50米，莱德基的节奏开始混乱，她像个初级泳者那样凭本能厮杀：“我只能连续打水，胳膊和腿尽可能的快，”莱德基说。

但结果是， 她不仅进入了决赛，然后，后来，还拿了200米自的冠军。

这已经不能用“佩服、膜拜”等任何词语来形容了，这简直非凡人能做到，yyds啊~

2016年里约奥运，女子400米自由泳金牌以3分56秒46又打破自己的世界纪录，女子200米自由泳中金牌，卫冕女子4200米自由泳接力，随后以8:0479创世界纪录的成绩获得女子800米自由泳金牌。

2017年布达佩斯游泳世锦赛，凯蒂取得1500米自由泳冠军，领先第二名19秒。400米自由泳3分58秒34获得三连冠军，打破赛会纪录。女子800米自由泳决赛，同样获得世锦赛三连冠。

2018年美国印第安纳波利斯举行的TYR职业游泳系列赛中，她以15分20秒48的成绩再次打破了自己保持的女子1500米自由泳世界纪录。比自己2015年喀山世界游泳锦标赛上创造的纪录15分25秒48又提高了5秒。 她的新世界纪录放在同场的男子组比赛中，比第三名还要快4秒。

她一共14次打破世界纪录，400米将世界纪录提高了2秒，800米提高了9秒，1500米提高了16秒！

而且，她还有更神的是， 一般游泳运动员，擅长短程就不擅长长程 ，反之亦然。 莱德基明显擅长长距离，但她短距离一点也不弱 ，200米自由泳是里约奥运金牌，这届东京奥运第5。

这次我国夺金并打破世界纪录的女子4X200米自由泳接力，相信大家都深深记得莱德基游的美国队最后一棒，从交棒远远落后于澳大利亚和中国队， 跟中国队有194秒的差距，到凭一己之力超过了澳大利亚，从澳大利亚手中硬生生抢来了一枚银牌，也破了世界纪录。 要是距离再长一点，中国这块金牌恐怕就要被她抢走了，最后仅落后中国队04秒，也就是说，她比李冰洁快了整整15秒，而那次，中国队所有成员几乎都比自己最好成绩提高了1-2秒、总体比最好成绩提高了593秒的情况下，莱德基还比她们快那么多，她当时接近自己200米的最好成绩。

她下水时自带的那股“ 落后那么多，没关系，姐一定把它追回来”的气势，只能用四个字形容：

动物凶猛。

来自完美的家庭，没有任何经济压力，信奉天主教， 教练说没有发现任何阴暗面，非常阳光 ， 笑容甜美 ，追求成绩但不盲目，鄙视任何使用药物来玷污自己成绩的想法。

溪汐开始认为，她的内驱力可能来自于竞技 。溪汐也见过一类人，平时无欲无求，喜欢种菜养花看书，文静得要命，对物质没啥追求，更加追求精神世界。然而，一旦有竞赛，任何比拼类的 游戏 、活动、业绩等，就来劲了，像换了一个人一样，一定要把对手“打趴下”为止，内驱力就来自于“竞争”，就喜欢竞争，喜欢赢的感觉，不管赢的是奖品、名次、还是钱，不重要，都有非常大的吸引力，就是喜欢比拼、pk、battle，一听到就兴奋。

然而， 后来看莱德基，又不是 。因为她在800米、1500米已经是绝对的王者，比第二名快很多，19秒，比原来的世界纪录都快16秒啊，根本没有对手啊，她的对手就是只有她自己啊。

金庸武侠里有独孤求败，世间没有对手，是多么无趣的事情啊！对手本身也是内驱力的来源之一 ，连对手都没有了，连独孤求败都没有驱动力了，归隐山林了。

莱德基现在就是独孤求败啊 ，一次世锦赛，她比第二名足足快19秒，等到游完了，还有人比她慢一个来回近100米，以致于她在泳池里泡了整整97秒，等全部运动员都触壁了才能上岸。

为啥还如此有驱动力，不断超越自己，一次又一次地打破世界纪录啊？

俄罗斯撑杆跳女皇伊辛巴耶娃28次打破世界纪录，但她是为了奖金，每次破纪录1厘米，这样能多破几次，多拿一些奖金。而且撑杆跳，杆就摆在那里，有目标，知道自己能力在哪里。

莱德基破纪录并不是为了钱，她拒绝了每年500万美元的赞助，从2015年就开始0薪0赞助，然而还可以保持每天4点起来训练，比赛时，她也没法边游边看计时器，就比世界纪录快一点点，带来成就感。

游泳跟田径一样，训练其实非常枯燥，而且成绩很难提高，属于“事倍功半”“愣头青”的项目 ，不像乒乓求、羽毛球，训练还是你来我往，具有一些 技巧性、随机性、反馈性，也会增加运动的乐趣 。游泳、田径属于一吹哨，就愣头青一个劲儿地游啊、跑啊，中途没啥反馈，成绩出来，要复盘过程哪里做得好、哪里做得不好，然后做到纠正、提高很难，你哪怕提高0几秒，可能要日复一日、年复一年、反反复复、枯燥乏味地训练很长时间，非常无趣的项目。

中国也曾出现过不少游泳天才、名将，比如曾经2012年伦敦奥运会女子200米混合泳、400米混合泳冠军、也打破世界纪录的叶诗文，两度奥运摘金也破纪录的孙杨，还有傅园慧等，然而， 她们出场即巅峰，游泳随着年龄、体重增长，很难保持 ，这届奥运已经没有了他们的身影。中国游泳队肯定没有美国游泳队那么人才辈出、竞争激烈。而 跟叶诗文、傅园慧算是同龄人的莱德基从2012年伦敦奥运夺金的15岁游到现在24岁，称霸了近10年，还11次打破自己保持的世界纪录，这得多么强大、持续的力量啊！

莱德基已经参加3届奥运会了，却还放出“狠话”，下届巴黎肯定会去了，希望2028年还能参加。

拿了那么多块奥运金牌，无数个世界冠军，纪录都已经破了14次了，咋还有这么强的动力要参加2届奥运会呢？ 实在让人丈二和尚摸不着头脑？

目前， 她的内驱力真的就只能用“超越自我、热爱游泳”来解释 啊，这种渴望超越的精神竟然能支撑她走过一届又一届奥运会，已经参加3届，还想参加2届奥运，真的是极度极度热爱游泳了。

而且， 这份内驱力真的非凡人可以企及、惊人地可怕！

几乎她周围的人都在研究她的内在驱动力到底从哪里来？包括教练、对手、朋友、家人等等。 我们看看他们是怎么说的。

“ 莱德基是个谜 ，”美国奥运游泳女队教练戴夫·马什也这么说，“ 在训练和比赛中我能感受到她的饥饿感。我想弄清楚原因，因为这太不符合我们以往的认知。 莱德基来自一个美好的家庭，可以轻松拥有想要的一切；她是个善良的姑娘，似乎没有任何阴暗面——可她就是有使不完的劲儿，即便在训练中也是如此。”

戴夫·马什无法理解莱德基在泳池内那种如同猎食动物般的饥饿感，事实上没有人能对此作答，“她到底在追求什么？什么样的成绩才能让她满意。她对于不够理想的细节的愤怒感从何而来？” 这些问题我们都无力求解，我们能观察到的，就是她的小宇宙始终在熊熊燃烧， 从未有一刻低落 。

迈克尔·菲尔普斯。“她让我想起了小时候的自己，”菲尔普斯说，“ 莱德基无所畏惧，这在女运动员中十分少见 。她的划水像男人；她也因此变得无与伦比。没有什么都阻挡她。”

"她游得像男人。我从来没有见过像她那样的女子游泳运动员， 她训练中居然赢了我，让我楞在那里不知道怎么发生了什么事。她从我身边飞过。我只能楞在那里。 "美国游泳男队运动员罗切特说。

“你在1500米中的训练会伤害你的短距离，”他说。“你的生理系统可以帮助你冲刺，这对你做的长距离训练会受到伤害。并不是因为被忽视;它实际上正在被抵消。 她游100、200、400、800和1500，所有这些有着不同的生理系统，这简直是疯了 。”罗迪盖恩斯说，他是三届奥运会金牌得主。

“没有灵丹妙药，”杰梅尔说。“ 她没有这种令人难以置信的臂展。她没有蹼足 。你看看凯蒂，就像迈克尔一样，你意识到差异是在他们的内心。他们对竞争的兴趣，他们不愿意失败，以及他们勇于接受挑战。不只是比赛的挑战，这是一个巨大的部分，但还包括训练的挑战。”他说， 莱德基“有刺客的神经 。”

“泳池之外？莱德基异常冷静，”2015开始执教莱德基的教练休（Sue Chen）说道，“我见过她因为未做到最好而爬上泳池，就好像每天是新的开始。在我因比赛离开而询问孩子们表现如何时，她会发短信向我报告。其他19岁的孩子可没她这么有耐心。”“ 她备赛的状态？就好像栅栏里的公牛，只要有人打开门，她就会冲出去。我从没见过一个女生有这样的态度。 好家伙，对于她的竞争对手，我只能深感抱歉。”

“她就是太冷静了 ，”凯瑟琳说，“ 其实我们都在试着找到原因 。”

家族遗传吗？ 据说莱德基从小就这样，比如9岁那年摔断胳膊也没掉一滴眼泪。即便上了大学，她生病的时候也不会找人倾诉。这很像她的姥爷，爱德华·（巴德）哈根。他对自己在战争时期的苦难经历同样绝少提起：1943年，战争刚刚打响的第三个星期，在新几内亚的格洛斯特角战役中， 在成堆的尸体旁，当时26岁的他需要无休止地躲避子弹和炮火。

“这是 十亿人中才找得到一个的人类 ，”华盛顿奇才老板Ted Leonsis说，他是Ledecky家族的老朋友和同事。“她有一个非常特殊的家庭，她是一个非常有天赋的人——具有高度的自我实现和自我意识，超凡脱俗的本能和智慧，充满着天赋，以及令人难以置信的动力。 这一切都很自然 。

“她是迄今为止世界上最伟大的运动员，”迈克尔·J·乔伊纳说，他是明尼苏达州罗切斯特市梅奥诊所的麻醉师和研究员，专门研究人体表现和生理学。“ 她在国际 体育 运动中占据最大的优势，优势达到1%或2%。 ”

或许我们可以总结， 虽然莱德基在身体素质上没有任何先天的优势，然而她的心理、尤其是面对困难的承受力却异于常人，跟她的姥爷有着类似的、强大的、超越性别的内心。

或许 在别人眼里是巨大困难，在她眼里就稀松平常 ，所以诸如训练、提高成绩等常人觉得很困难、很痛苦的事情，她并没有困难的感觉，所以也 根本不需要强大的内驱力去克服 。每天枯燥地训练，对于她，只是在做她喜欢做、或者需要做的事情，就像她的姥爷每天需要在成堆的尸体旁躲避子弹和炮火，却没有觉得痛苦，没有留下阴影，也不需要倾诉。

我们可以大胆猜测， 类似莱德基这样的人，心理医生大概率是不需要的，9岁摔断手就不哭了，伤痛更不是障碍，还需要钱、荣誉、名次、赢来诱惑吗？感觉根本不需要，这些都太俗了，对于她也已经太多了，没啥吸引力。

我越发觉得， 当我们在问她的内驱力到底来自哪里的时候，实际上，我们的方向已经错了 。因为她让我们见识了一种人类， 内心强大到根本不需要普通人需要的外在驱动力 ， 就已经是永不停歇的永动机了，属于1%，或者十亿人里才有一个的史上最强自推娃 。所以在我们大多数普通人看来，非常惊讶，她怎么可以像一部永不停歇的马达，而 在她意识里，或许会觉得 ，你们摔断腿而已嘛，受点伤而已嘛，训练而已嘛， 有啥困难的 ？

需要内驱力的都是需要后天培养的普通人类，而莱德基这种，是不需要培养就自然先天拥有绝大多数普通人所缺乏的克服困难的永动力。 当然，心理素质跟身体素质一样也有先天因素，但除此之外，后天的环境、培养也很重要，也会严重影响和改变人的心理承受能力。莱德基除了先天超乎常人的强大内心外，后天给予她没有压力、不愁物质条件、世界一流的教练、教练家人的信任和激励、无数次比赛的机会等等因素，也更加加强了她的心理优势、把这一优势发挥到极致。

如果有脑科学专家，是不是可以监测一下莱德基的脑袋，看看类似莱德基这样强大内心的人，脑袋里到底什么物质比较多或者比较少，跟常人有什么不一样。对于以后我们选择运动员或许也是非常重大的参考。

而莱德基的存在也正在改变我们的认知。 我们一直认为 体育 、艺术等需要极高的先天身体天赋 ，然而臂展、身高、鞋码等任何身体素质都很普通的莱德基，却可以凭借超乎常人的强大内心，竟然也可以大幅度地、一次又一次地打破世界纪录，超越身体的先天优势，超越性别的劣势，让我们认识到，除了先天的优势， 心理的天赋异禀也是可以出破世界纪录的运动员的。

不得不让人怀疑人的极限到底在哪里？ 如果菲尔普斯的身体素质+莱德基的心理素质，那游泳纪录还可以再提高多少？

1997年出生的莱德基才24岁，未来她还希望参加2届奥运会，究竟她还能把世界纪录再提高多少，还能带给我们多少惊喜，我们翘首以待。

个人资料中文名：周丽淇英文名：NikiChow生日：1979年8月30日星座：处女座身高：172cm出生地：中国香港体重：110lbs国籍/地区：中国上海信仰：无(虽然他多次提到自己没有宗教信仰，但他相信因果)家庭成员：父母，姐姐(周汶琪)，哥哥兴趣：滑雪，看DVD和所有户外活动。语言：粤语、普通话、英语、上海话(我不会说上海话)。学历：中五性格：可爱，健谈，真诚擅长：游戏，手作舞蹈。中国舞蹈的优点：我是个好老师，也是个好主持人。知道，理解，爱爸爸妈妈，爱所有的朋友。缺点：不经意间会有些惆怅个人座右铭：做好最坏的打算，试试你最好的喜欢的颜色：粉、红、绿喜欢的国家：美国、泰国喜欢的季节：春天、夏天喜欢的食物：日本美食**2007年7月天行者2004年12月鲨鱼胆骗子(配音)2004年6月我爱打架2003年10月我激情澎湃2003年7月我爱上了你的床2003年7月我炮制了我的女朋友2003年3月天后，2002年10月，热血青年，2002年2月，吃醋火线，2001年11月，大头怪宝宝，2001年9月，2001年6月，我的闺蜜同居，2001年3月，我和郑少秋)2008年，舒剑恩仇录2008年演霍青桐，盛装舞步爱打架(客串)，2008年最美初七演凌佳恩(郑嘉颖夫妇)、《爱的颜色》整容丸2005年饰演阿依，她在《华盖下的情人》中饰演高(三角恋)，2005年5月，秀才遇见一名士兵，2004年11月饰演陆(夫妇)。2004年4月翡翠爱情旋律演梁勇(郑嘉颖夫妇)电视**(无线电视):吃醋火线网剧感觉100%100%100%100%100%103010(限量精装版)。广告2001:可口可乐(MainlandChina)主题时尚周大福珠宝SixthElements婚礼资讯婚纱店2002:forevermarks(MainlandChina)vegasbeautytstreetmarksfashion潘婷洗发养护系列2003:米兰站(二手商店)信用卡潘婷洗发养护系列2004:潘婷洗发养护系列蔡颖迪美休闲装(MainlandChina)BiorePinkWhite2005:英才美迪休闲装(中国大陆)biopinkwhite浪费钱，泪眼限量。ColgateSimplyWhitenetgeargemax无线宽带共享路由器卢浮宫婚纱摄影CanonChromaLifeisbeautiful。奖励1002006:SasabeautyNetgeargemax无线宽带共享路由器婚纱摄影CanonChro马漂亮。顺德嘉信城市广场雀巢Mega冰淇淋正宗绿茶百果园系列享100奖。2005年第28届华语十大金曲奖演唱会：最具潜力女新人路演铜奖至尊音乐颁奖典礼2005年：至尊女新人新城市颁奖典礼2005年：新成立女歌手无线电视38周年庆典：女艺人雅虎！搜索人气奖：演艺大跃进奖TVB周刊人气奖：《十大最受欢迎人物——摘伊美》、《最受欢迎封面——郑嘉颖周丽淇》2006路演极限音乐颁奖典礼2006:极限人气女歌手新城极限颁奖典礼2006:极限广告歌曲颁奖典礼-《PURENiki》

谁是赵柯赵柯的男朋友？你知道赵柯的电视剧，赵柯的**，赵柯的微博赵柯的博客，赵可的吗

赵柯，内地当红影视演员，国家一级艺术体操运动员，中国舞蹈家协会会员。凭借新《PURENiki》中“小乔”一角为观众所熟知，在《ChildWoman》、《NikikakaCDsingle》等作品中均有不俗表现。最近投身大银幕的人越来越多，她也在《变形记》中逐渐挺进一线女星行列。

代表作品：《问号先生》、《三国》、《无懈可击之美女如云》等。

好友：边晓晓、罗西、齐炜、黄、王罗丹、阚清子、冯绍峰、何润东、佟丽娅等。

爱好/特长：喜欢听人聊天，跳舞，艺术体操，运动。

最喜欢的歌手/明星：王菲，阿桑，张可颐，苏菲玛索，梅丽尔斯特里普

最喜欢的音乐：好听的，能引起共鸣的或能引起共鸣的；开车的时候喜欢放松或者节奏感强；一个人一个人在家的时候喜欢甜甜的或者略带忧伤的。

学的乐器：小时候弹了一年钢琴，一个月小提琴，一周古琴，都太短不擅长，只能自娱自乐。

最喜欢的季节：夏天和初秋。其实四季都很美。我喜欢四季分明的地方。

休闲活动：旅游，睡觉，和朋友聊天，看书，看**，听音乐。

最喜欢的**：《房战》，《三国演义》(韩文)，《岁月风云》，《一路格桑花》

最喜欢的颜色：白色。我喜欢许多颜色。大自然的颜色很迷人。

最喜欢的运动：游泳、打羽毛球(更像打乒乓球)、打网球(更像练长跑)、滑雪(更像摔跤)。有一段时间我喜欢攀岩，但在它成为体育课活动后，我失去了兴趣。

喜欢的异性类型：有才华，有想法，有趣的男人。

最懂得欣赏的朋友的特点是：学识渊博，审美鉴赏能力强，谈吐中透露观点，幽默风趣，品味不错。

我最大的优点：诚实，态度好，珍惜每一份爱。

我想去的国家：法国，英国，西班牙，美国我喜欢旅游，想去每个地方看看。

最大的梦想：做一个智慧的女人，下班后和爱人、孩子、父母一起去旅游，有能力的话开一家养老院。

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2003年跟着阳光跳舞王晓婷沈培艺刑岷山潘雨辰郑晓宁连联杨志刚周扬张轶

2004年边城小子梨儿李晔杜德伟严宽陈龙吴孟达恬妞陈德容

2005年大清后宫杏儿林兰胡静黄维德陈浩民伊能静霍思燕等

2007年沉默与谎言林岚何政军白庆琳孙淳范艳等

2007年岁月风云李倩茜林峰刘松仁黄淑仪佘诗曼宣萱胡杏儿廖京生冯绍峰

2007年光荣岁月戴小丰陈建斌朱媛媛黄海波于滨霍青

2008年龙门驿站虎妞/楚儿张智霖文颂娴刘家辉

2008年大唐书魂颜真卿韦芸唐国强王刚赵擎李欣金毅等

2008年三国小乔季冠霖张博黄维德沙溢林心如刘竞等

2008年呼叫大明星安琪(客串)贺军翔蔡卓妍王耀庆那维勋等

2009年一路格桑花安静季冠霖凌潇肃张溪芸宋运成石爻任帅等

2010年无懈可击之美女如云吕笑笑何润东董璇戚薇阚清子佟丽娅等

2011年卜案拂云郡主陈浩民任天野张亚坤夏锋任晗刘玉婷等

2011年房战尤小惠斯琴高娃牛莉夏凡刘金山孙铁等

2003年老鼠爱上猫八八陈嘉上刘德华张柏芝李冰冰黄秋生张达明吴越杜汶泽张豪龙林子聪

2006一石二鸟2梨儿朱延平吴孟达杜德伟王刚陈德容

2010宅男总动员刘婷杨子钟镇涛叶静黄又南张馨予何炅陈静于越等

2011关云长糜夫人庄文强、麦兆辉甄子丹姜文孙俪聂远王学兵安志杰李宗翰邵兵

2011麻辣空姐空姐（客串）杨子黄又南谢君豪叶静

2011五行攻略娜仁陈丽英陈伟霆孙俪斯琴高娃

2011公主的诱惑刘伟恒田亮邓丽欣宋汶霏徐杉黄雅莉蔡俊涛唐小然张婷婷

2011初恋时光那笛殷国君叶山豪刘玉婷白茹邓紫衣黄又南

《找个男人当宠物之王子与公主》饰演：“女导演”“恶魔”“公主”

姓名：邓丽欣性别：女英文名：StephyTang生日：1983年10月15日身高：166体重：48kg血型：O星座：天秤座嗜好：打排球、唱歌、跳舞专长：打排球出生地：香港家庭成员：妈妈、哥哥家中排行：第三学历：IVE时装设计系能操语言：广东话、英语、普通话喜欢的歌手：王菲喜欢的演员：张艾嘉喜欢的**：心动、天使爱美丽喜欢的食物：蜜汁叉烧、栗子、鸡蛋仔喜欢的颜色：蓝色喜欢的卡通：Pekkle鸭邓丽欣主演**：《甜丝丝》《失惊无神》《龙_威2003》《九个女仔一只鬼》主演电视剧：《恋爱自由式》《百分百感觉》奖项：2003年新城劲爆合唱歌曲-好心好报(方力申、邓丽欣)，新城劲爆组合姓名：方力申英文名：AlexFongLikSun籍贯：云南大理出生地：香港生日：1980年2月26日身高：175cm体重：68kg生肖：猴血型：O型星座：双鱼座家庭成员：父、母、一弟学历：美国GermantownAcademyGrade12、港大BBA学生精通语言：粤语、国语、英语喜好：桌球、篮球、游泳收藏品：海报(篮球)难忘经验：参与2000年奥运偶像：MichaelJordan入行经过：游入娱乐圈喜欢的水果：车厘子、水蜜桃讨厌的食物：苦瓜，因为苦喜欢动物：狗、海豚、老虎喜欢颜色：橙、枣红、黑喜欢运动：游泳、篮球、桌球喜欢服饰：运动服喜爱的外国艺人：BruceWillis,NicolasCage喜爱的外国**：TheGodfather参与游泳之经验开始集泳：9岁首次代表香港：11岁世界排名：82(400MIM短池)111(400MIM长池)144(200MBack长池)现时保持之香港纪录：100米背泳(长池)200米背泳(长池)400米混合泳(长池)100米背泳(短池)200米背泳(短池)100米混合泳(短池)200米混合泳(短池)400米混合泳(短池)-八项游泳金牌得主-曾出赛2000年悉尼奥运发展发展简介：2000签约成为正东唱片及金牌经理人旗下艺人；20012月接拍了PEOPLES的MotorolaT360手机广告；5月成为“Reebok”运动用品的最新代言人,为Reebok2001『FuryMillennium』系列拍摄全新一辑硬照广告。同月更替“Gillette”吉列品牌生活用品拍摄全新一辑广告。歌曲专辑：《一周年》、《方力申》广告：1阳光柠檬茶2市政局3宣传短片“鼓励运动”4“MotorolaT360”手提电话5“Reebok”运动用品6“Gillette”生活用品电视：1港台剧集《百老荟》2港台剧集《Y2K前的暑假》说方力申是青蛙王子，恐怕很多人会不服气，忠实拥趸更可能会大声抗议：“方力申这么靓仔，怎么会似青蛙？”其实说方力申是青蛙王子，并不是笑他似青蛙，而是赞赏他入水能游，出水能跳，既是香港泳坛明星，又是乐坛的新力军，兼容并蓄，比两栖动物青蛙更厉害呢！方力申在乐坛的发展走势凌厉，八月十七日便会推出首张个人大碟（暂定叫《可喜可贺》），短短日子便成为万千少女的梦中情人，这和他在泳坛时吸引了一群忠实拥趸不无关系，“泳迷”自然地向“歌迷”过渡，看来体育明星转战娱乐圈的确大有可为。

明星演员最庞大的是山东省巩俐 山东济南　　

黄晓明 山东青岛

黄渤 山东青岛　

范冰冰 山东烟台

白百何

山东青岛

张雨绮 山东济南

柳云龙

山东济南

翟凌（兽兽）著名模特车模，兼演员，山东济南人，87年出生于济南

孙淳

山东济南

孙周（导演，孙淳的哥哥）山东济南　

秦海璐 祖籍山东龙口，大连出生

董洁

祖籍山东威海荣成，大连出生

宋茜 山东青岛

张译 山东人

夏雨 山东青岛　　

陈好

山东青岛

苏岩 山东济南人

王力可 山东济南人

倪萍 山东青岛　　

韩红

祖籍山东，生于西藏昌都

释行宇（释延能）山东济南市章丘人

于承惠 山东济南人

于海

山东烟台

萨顶顶

山东人

丁丁（好声音第一季选手，歌手，模特，演员）山东济南人，87年出生于济南

杜江（演员，霍思燕老公）山东济南人

朱之文（大衣哥）山东菏泽单县

孙耀琦

山东淄博人

黄海冰 祖籍山东聊城 生于上海　　

聂远 祖籍山东 生于贵州　　

王艳

山东青岛　

丛珊 山东青岛（也有说是山东蓬莱）

牛萌萌 山东人

范明 山东临沂

李颖芝

山东青岛

郭小冬 山东临沂　

李雪健 山东菏泽

唐国强 山东青岛

　　林永健

山东青岛

马天宇 山东德州　

孟茜 山东菏泽

江铠同 山东青岛

徐少华

山东青岛

朱媛媛 山东青岛　

高虎 山东青岛　

宋佳 山东青岛　

颜丙燕

山东曲阜人

傅淼 山东青岛

李保田 山东文登人

巫刚 山东青岛

王绘春

山东青岛

王千源 山东青岛

赵小锐 山东青岛

雷恪生 山东人

刘信义

山东青岛

王亚楠 山东青岛

迟帅 山东青岛　　

贾乃亮 祖籍山东 生于哈尔滨

高曙光

山东济南

高亚麟 山东淄博

盖丽丽 山东青岛

詹小楠

山东青岛　　

香港的

方力申是香港前游泳代表，后来加入娱乐圈成为歌手。曾代表中国香港参与2000年悉尼奥运游泳项目，2004年代表香港到雅典传递火炬，被选为08北京奥运火炬传递香港段第六棒火炬手。

方力申就读于圣约瑟书院，并于2004年香港大学工商管理系毕业。

电视剧代表作有电视广播有限公司的《甜孙爷爷》。歌曲有《就是这么爱你》、《ABC君》、《在你遥远的附近》《先苦后甜》、《匆匆》、《三位一体》等，与邓丽欣（stephy）合唱多首歌曲例如《好心好报》、《好好恋爱》、《十分．爱》《我的最爱》、《七年》而声名大噪。方力申由于经常和Cookies组合的四位成员（邓丽欣、杨爱瑾、傅颖、吴雨霏）合作，擦出不少火花，因此也常传出绯闻，特别是与方力申合作了“爱情三部曲”以及多首情歌的Stephy。但他们都否认绯闻，而且Miki还笑说，已经当小方是Cookies成员之一。

健康的阳光的帅气的，温柔的，有礼的，努力的小方。

方力申，个性温和，家境不错，香港前游泳代表。在以前当游泳运动员的日子里被港人称为“飞鱼王子”。

喜欢他， 不仅因为他俊秀的轮廓，他干净的气质，积极的进取心和绅士般的谈吐，都构成了 他成功的理由。当年出道就拿下很多新人奖，经过几年的努力，他的粤语歌已经在香港拿了 不错的成绩，比如《好心好报》唱到街知巷闻《ABC君》是他入行以来最喜欢的歌，人气很 高,在“信和”的卖气一度超越小谢和Ed。这个“小方”来头不小。

[编辑本段]泳坛经历

奥运会 1次

亚运会 2次

东亚运动会 2次

全运会 2次

城运会 1次

全世界大学生运动会 2次

开始集泳 : 9岁

首次代表香港 : 11岁

世界排名

82 ( 400M IM 短池 )

111 ( 400M IM 长池 )

144 (200M Back 长池 )

现时保持之香港纪录

100 米背泳 (长池)

200米背泳 (长池)

400米混合泳 (长池)

100米背泳 (短池)

200米背泳 (短池)

100米混合泳 (短池)

200米混合泳 (短池)

400米混合泳 (短池)

八项游泳金牌得主

曾出赛2000年悉尼奥运

个人游泳殊荣及奖项

1995 首次打破香港纪录

1996 在东京游泳中心邀请赛全国分龄赛中，获得『全场总冠军』奖项

1997 荣获『可口可乐青少年杰出运动员』奖项

在97世界杯短池游泳锦标赛(北京站)中，获得400m个人四式『银牌』奖项

1998 在第十二届亚太区分龄游泳锦标赛中，获得『全场总冠军』奖项

荣获南华早报颁发之『Student Sportsperson of the Year Award』

荣获『可口可乐青少年杰出运动员』奖项

1999 在九九世界杯短池游泳锦标赛(香港站)中，获得400m个人四式『银牌』奖项

在美国格籣披治游泳锦标赛(卡罗来纳站)中，获得400m个人四式『银牌』奖项

2000 在二千世界杯短池游泳锦标赛(香港站)中，获得200m背泳『铜牌』奖项

2002 荣获『2002年度大专协会全年最佳男运动员』奖项

2004 代表香港到雅典传送奥运圣火

2008北京奥运火炬传递香港段第六棒火炬手

[编辑本段]大使身份

2000及2001 商业电台 无烟无挂新一代宣传大使

香港大学 港大心理学会嘉宾讲者

伊利沙伯中学 旧生会小学嘉宾请讲者

康乐及文化事务署 普及健体大使

香港电台 无烟草音乐特辑

油尖旺民政事务处 灭罪之星

第九届世界清洁日 香港宣传大使

护苗基金 护苗基金大使

2001及2002 交通局 港岛区总区道路安全大使

愿望成真基金会 愿望成真基金大使

香港学界体育联 全港杰出学生运动员选举评审团成员

2002 商业电台及明周 世界自然大宣传大使(宣扬教育精神)

TVB 儿童节担任儿童大使

香港电台 小学英语教育电视

康乐及文化事务署 新活动感嘉年华大使带出健康讯息

十大健康纲站 十大健康纲站选举推广大使

禁毒常务委员会协辨 向毒品”say no”拍摄宣传片

廉政公处 廉洁大使

香港律师会 委任为法律周青少年大使

康乐及文化事务署 政府生活易推广大使

香港电台 政府禁毒宣传片

香港幼儿教育及服务联会 幻联起步礼主礼嘉宾

基督教香港信义会社会服务部 生命天使宣扬热爱生命讯息

仁爱堂 仁爱堂宣传大使

保良局 纲上动感之旅宣传大使

文政处 青少年暑期活动大使

职业安全健康局 职安局宣传大使

2002及2003 教育统筹局 政府毅进计划招募宣传大使

2003 香港电台 沙田历源邨派发抗炎包

TVB 公益金疫境同心济社羣

TVB 同舟共勉香港心

邻舍辅道会 抗炎宣传大使

康体发展局 运动博览会宣扬永不放弃的精神

卫生署 拍摄反吸烟宣传大使海报

卫生署 拍慑政府卫生处个人卫生宣传片

国际智障人士体育联盟世界游泳锦标赛宣传大使

北区青年商会 儿童金口大使

循理会屯门靑少年服务中心 青春起义大使

麦当劳 出席广州为特困单亲母亲家庭筹款并出任宣传大使

雁心会乐幼基金 雁心会宣传大使(帮助国内山区小朋友)

香港老年痴呆症协会 老年痴呆国际日宣传大使

香港进食失调康复会 健康就是美主礼嘉宾及健康大使

香港电台 英语动画大使

北区民政事务署 北区生命大使

联合国儿童基金香港委员会 救救伊拉克儿童筹款嘉年华表演嘉宾

2005&2006 香港政府 智能身份证宣传大使

香港医学会 公筷公羹大使

渔农署 渔农食品大使

外展越野挑战赛活动大使

「心系奥运」活动大使

2006 世界自然基金会 「海洋十宝」大使

香港政府 西九龙交通安全大使

香港女童军 女童军名人慈善竞技青年大使

香港红十字会 地铁竞步大使

2006 捐血广告之星</CA

保良局 - 九龙地域探访大使

青少年戒烟大使

2007

香港大学 - 形象大使

香港红十字会 - 「爱心相连」活动大使

奥比斯 - 光明大使

香港华光功德会 - 爱心大使

2008

香港青年旅舍协会 - 「昂坪栈道」慈善步行担任活动大使

Omega - Omega 名人大使

马拉松 - 马拉松大使

廉政公署 - 诚信活力大使

香港特区政府 - 选民登记大使

港铁 - 担任港铁竞步大使

马来西亚 - 马来西亚潜水推广大使

香港电台 - 爱心大使

五四青年节 - 五四青年大使

香港电台 - 香港电台走遍世界看奥运大使

香港伤协会 - 共融大使

金德泳创新天接力游 - 2008「动感之星」

香港红十字会 - 「爱心相连大行动」荣誉大使

香港复康会 - 「健康万步数码港2008」大使

2009

香港青年奖励计划 - 活动大使

「优质长者服务计划」大使

National Geographic Channel Asia - Big Blue Exhibition活动大使

[编辑本段]广告代言

阳光柠檬茶

政府宣传短片"日日运动身体好,男女老幼做得到"

"Moto T360"手提电话

"ESDlife" Sporty Boy

"Acer"电脑

卫生署"个人卫生"宣传短片

2001年

Gillette男士剃须用品

"番禺名苑别墅"楼盘

"美康金果健康"月饼

2002年

"Gillette"男士剃须用品

"Biotherm"男士护肤品

政府宣传片[毅进计划]

"Zespri"奇异果推广

2003年

代言Biotherm HOMME男士专门系列

"大家乐"快餐店广告

内地"汉弗莱"休闲服

"Nestea"雀巢柠檬茶

2003体育推广短片

"Zespri"奇异果推广

2004年

"Biotherm"男士护肤品

"Nestea"雀巢柠檬茶

内地"汉弗莱"休闲服

"大家乐"快餐店广告

冰极柠檬茶

新天地婚纱[stephy]

"Zespri"奇异果推广

2005年

代言Trendyland家用品[Theresa]

"Reebok"运动用品

"快译通"电脑辞典

cotton USA

政府宣传短片"智能身份证"

moto E375 手提电话

中原电器

"Bolle"太阳眼镜

"OMEGA"

内地"汉弗莱"休闲服

"Nestea"雀巢柠檬茶

"Zespri"奇异果推广

2006年

金象米业

2007年三洋防水数码摄录相机CA65

2008年

雀巢芦荟粒柠檬茶

三洋防水数码摄录相机Xacti CA8

[编辑本段]个人作品

戏剧

2003 港台剧集《百老荟》

2004 港台剧集

pccw网上连续剧集《百分百感觉》

pccw网上连续剧集《百分百感觉之冬日恋曲》

《执法群英》

2004 TVB剧集《当四叶草碰上剑尖时》（客串）

2005 TVB剧集《四叶草2之赤沙印记》

TVB剧集《甜孙爷爷》

2006 TVB 主持《美女厨房》

2007 主持《体育的风采》

2008 DHL特约TVB节目《向世界出发-与兽同行》

2009 出演由刘镇伟导演的首部国产科幻喜剧**《机器侠》中的机器人“德明”，型号K-1

2009 TVB主持《美女厨房第二辑》

专辑

2001 首张个人大碟

2002 <一周年>

2003<方力申新歌+精选>

2004 <方力申十一团火音乐会>

2006 <恋爱初歌**原声大碟>

2007 <在你遥远的附近>

2008<我的最爱 新歌+精选>

2009<Time Flies>

2009<七年>

精选专辑:《我的最爱》

专辑名称 : 我的最爱

歌手名称 : 方力申

出版日期 : 2008年3月20日

语言 : 粤语

出品商 : 金牌娱乐事业有限公司

专辑简介：

继《十分爱》和《独家试爱》后，最合衬银幕情侣档方力申与邓丽欣合演叶念琛恋爱最终回的《我的最爱》。2008年方力申最新新曲+精选专辑率先收录了他俩深情合唱的**主题曲「我的最爱」，还有片尾曲「认命」、新歌「死守」和「好歌」。

近年来方力申积极当上歌影两栖的全方位艺人，以健康活力形象出道，多年来以抒情和轻快歌曲为主，其中2003年与Stephy合唱的「好心好报」迅即深得乐迷喜爱，之后与傅颖对唱的「自欺欺人」也成为大热之选。这张《我的最爱》CD收录了四首新作和「在你遥远的附近」、「先苦后甜」、「大方」等14首精选歌。

专辑曲目：

01我的最爱-方力申+邓丽欣

02认命

03死守

04好歌

05在你遥远的附近

06ABC君

07大方

08自欺欺人(中原电器广告歌)-方力申+傅颖

09大细心

10无双谱

11先苦后甜(Dessert Version)

12好好恋爱

13就是这麼爱你

14自导自恋(Motorola E375电视广告主题曲)

15零藉口

16随传随到

17好心好报

18十分．爱(合唱版)-方力申+邓丽欣

2009方力申全新EP《七年》

歌手：方力申

唱片名称：七年

唱片封套：N/A

版本属性：专辑

语言：粤语

音乐类型：流行（Pop）

地区：香港

简介：由2002年在各大流行音乐颁奖典礼中的新人王，七年之后脱变成歌影视三栖的全方位艺人，方力申2009年最新大碟《七年》收录了七首广东歌和三首国语歌。与Stephy多年以来合唱了“好心好报”、“好好恋爱”、“十分·爱”多首街头巷闻的情歌，Alex 在新碟与伊人再续情缘，情深对唱一曲“七年”。碟内还收录了由 Alex 参演的暑假大**《机器侠》的插曲“记忆”，与**女主角孙俪首度合唱。另一首主打曲“匆匆”则由侧田作曲。

预计推出日期：2009 - 08-26

将收录歌曲：

01 匆匆

02 记忆

03 钟意了知己

04 扑翼蝴蝶 [作曲：伍乐城 填词：林日曦]

05 爱情年华 [作曲：陈孟奇 填词：陈冠锵]

06 烦得可爱 [作曲：雷颂德 填词：林夕]

07 七年 [作曲：雷颂德 填词：方杰] (方力申 邓丽欣合唱)

08 广东话

09 怪异集

10 可能爱上你（钟意了知己国语版）

TIME FLIES

专辑中文名: TIME FLIES

歌手: 方力申

音乐风格: 流行

制作发行：金牌大风

发行时间: 2009年1月22日

地区: 香港

语言: 普通话,粤语

专辑介绍：

去年方力申集中于**的发展，只推出了精选专辑，2009年终于推出全新唱片《TIME FLIES》。

由泳坛甫身娱乐圈成为演员和近十年， Alex 再走情歌路线率先带来林夕填词的主打作品「如果世上没傻瓜」，以及动人的抒情作「月全蚀」。继「好心好报」、「好好恋爱」和「十分爱」后，碟内亦收录了 Alex 与邓丽欣 (Stephy)为**《我的最爱》合唱之国语版「重爱」。随碟附送三首主打歌MV。

方力申 09 第一炮 \"TIME FLIES\" (EP+DVD)

推介歌曲 : \"如果世上没傻瓜\" , \"月全蚀\" , \"重爱-方力申+邓丽欣\"

全碟收录6首新歌,首批特别附送3首新歌Music Video

专辑曲目:

01 如果世上没傻瓜

02 月全蚀

03 最好的时光

04 面目全非

05 时间太少

06 重爱 (方力申 & 邓丽欣)

**

2002

《群魔咒》

《异灵灵异》（又名<2002>）

2003

《行运超人》

《给我们一个机会》

《地下铁》

《花好月圆》

2004

《恋情告急》

《惊心动魄》

《我要做Model》（客串）

2005

《得闲饮茶》 (又名<狼爱上羊>)

《荒失失奇兵》 (声演)

2006

《独家试爱》

《恋爱初歌》

《爱上尸新娘》（又名<爱你个死人头> ）

《濠情岁月》

2007

《心想事成>》

《十分爱》

《神枪手与智多星》

2008

《我的最爱》

《出水芙蓉》

《狼牙之阿布》

《荒失失奇兵2》 声演

2009

《金钱帝国（王晶导演）》饰演韩志邦

《机器侠》机器人K-1

《越光宝盒》关公

《枪王之王》张永仁

《十月围城 》角色 : 长官(客串)

舞台剧

2001 森美小仪歌剧团之"有怪莫怪的世界"

2002 森美小仪歌剧团之"夺标"

广播剧

2009《少年风云》

方力申和邓丽欣再度携手饰演恋人，为步惊云和孔慈献声

即将在8月24日至9月4日期间在香港新城广播周一至周五晚11时在《新香蕉俱乐部》节目时段播出。

演唱会

2004 方力申十一团火音乐会<Stephy>

2006 TOP+乐团新势力澳洲拉阔演唱会

2007 广州军区纪念堂演唱会

看透Stephy演唱会（为连续3场嘉宾）

梁汉文我爱厨房演唱会 （为嘉宾）

出版著作

2001年10月至2003年3月及2005年为南华早报“young post” 撰写专栏，并已刊出超过三十篇文章。

皇冠出版社“学好英语的魔法”

Stephy & Alex 十分爱(2007年3月19日)

我的最爱Stephy & Alex**写真(2008年3月)

参加娱乐节目

2009参加湖南卫视《快乐大本营》