肥胖纹,这种是生长纹
往往是由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快,超过了皮肤的延长的速度,真皮的弹力纤维被拉断,从而形成这种纹。体重增加过快的人就可以见到这种情况,许多在发育期的人即使长胖不是很明显也可以出现。即使减肥成功恢复了原有的体形,但这种生长纹却无法消除,它开始是红色,随时间可以逐渐变暗,最后变成白色的条纹。如果不再变胖,时间长了,可以变成比较窄的白色条纹。如果在发胖的期间或怀孕的期间用一些增加皮肤弹性、促进胶原生长的药物可能会在一定程度上减轻或避免出现生长纹,但目前还没有很好的亡羊补牢的方法。这种情况对于健康没有影响,所以可以不用治疗。
有些女性因身体过于肥胖,致使皮下脂肪大量堆积于皮肤在机械性的作用下过度伸展,后因节食减肥等原因,使皮下脂肪突然剧减,导致原已高度扩张的皮肤发生皱缩,从而引起酷似妊娠纹那样的条纹。不论男女老少都有可能出现的就是肥胖纹,不论是身材肥胖的人,或因减肥而瘦下来的人,在肥胖的部分都有可能生成肥胖纹。
肩膀、颈部、手臂、腹部、臀部、大腿等部位,同样会出现数条不规则的条纹。
淡纹方案:
1家庭精油按摩法
STEP1:往沐浴露中加3滴迷迭香精油,清洗全身,并轻轻以打圈的形式按摩有肥胖纹/妊娠纹的部位。
STEP2:用自制精油去角质磨砂膏按摩有肥胖纹部位5分钟后,清洗干净。
STEP3:用调制好的按摩精油以打圈的方式按摩肥胖纹部位,大约15--20分钟即可。用后不要洗掉残留在皮肤表面的精油,让皮肤将其自然吸收最好。
DIY去角质磨砂膏
材料:三小勺细白砂糖、两小勺天然纯蜂蜜、半小勺甜杏仁基底油、玫瑰精油2滴
做法:先将白砂糖与蜂蜜搅拌均匀,再加入甜杏仁油,搅拌。最后加入2滴玫瑰精油搅拌均匀即可。
DIY淡纹按摩油
材料:荷荷芭油 5毫升、甜杏仁油5毫升、薰衣草精油2滴、茉莉精油2滴、柑桔精油1滴
做法:将所有材料均匀调和即可。
2减少动物性脂肪的摄取:食用过多的奶油或乳酪,不仅易使血液倾向酸性,让人易于疲劳,也会让脂肪囤积于下半身,造成臀部增大,产生伸展纹。所以最好以大豆之类原植物性蛋白质,或是热量低且营养丰富的海鲜为主,可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。同时,尽量以玉米油、橄榄油与葵花油取代动物性脂肪,它们均含有大量不饱和脂肪酸,能让你兼顾美丽与健康。
3跑步淡化肥胖纹:跑步可以充分锻炼臀部及大腿,帮助将局部脂肪转化为肌肉,淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行,将阻力从2挡调到3挡,并把车座适当调高。坐的时候,臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑,有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。
4臀部紧实收缩法:仰面平躺在地板上,腿部弯曲,双手平放在身体两侧,尽可能向上抬起你的臀部,收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟,然后缓缓放下。 此组动作重复15次,每周练习3次,4周以后你的臀部将明显紧致,肥胖纹亦会有所减轻。
术后除了正常的药物和手术治疗,最好平时饮食注意点:
一、休息:休息对疾病有很大好处,特别对活动期病人要强调充分休息,减少精神和体力负担。
二、饮食和营养:腹泻期要注意补充营养,又要适当减少饮食中的纤维素成份,像韭菜、芹菜、蒜苔等,要用少渣饮食,以减轻高纤维素成份可能给结肠粘膜带来的机械性损伤。
以下是10种可供术后患者选择的食疗方案,患者可根据自己的口味进行选择:
菱粥:带壳菱角20个,蜂蜜1匙,糯米适量。将菱角洗净捣碎,放瓦罐内加水先煮成半糊状,再放入适量糯米煮粥,粥熟时加蜂蜜调味即可。经常服食,具有益胃润肠的作用。
瞿麦根汤:鲜瞿麦根60克或干根30克。先用淘米水洗净,加水适量煎成汤。每日服1剂,具有清热利湿的作用。
茯苓蛋壳散:茯苓30克,鸡蛋壳9克。将茯苓和鸡蛋壳烘干研成末即成。用开水送下,每次1剂,每日2次,具有舒肝理气的作用,腹痛腹胀明显者可选用。
桑椹猪肉汤:桑椹50克,大枣10枚,猪瘦肉适量。桑椹加大枣、猪肉和适量的盐一起熬汤至熟即成。此汤具有补中益气的作用,下腹坠胀者可选用。
荷蒂汤:鲜荷蒂5个,如无鲜荷蒂可用干者替代,冰糖少许。先将荷蒂洗净、剪碎,加适量水,煎1小时后取汤,加冰糖后即成。每日服3次,具有清热、凉血、止血的功效,大便出血不止者可选用。
鱼腥草莲子汤:鱼腥草10克,莲子肉30克,用水煎汤即成。每日2次,早晚服用,具有清热燥湿、泻火解毒的作用。
木瓜炖大肠:木瓜10克,肥猪大肠30厘米。将木瓜装入洗净的大肠内,两头扎紧,炖至熟烂即成。饮汤食肠,能起到清热和胃、行气止痛的作用。
水蛭海藻散:水蛭15克,海藻30克。将水蛭和海藻干研细末,分成10包。每日2包,用黄酒冲服,具有逐淤破血、清热解毒的作用。
菱薏藤汤:菱角10个,薏苡米12克,鲜紫苏12克。将紫苏撕成片,再与菱角、薏苡仁用水煎汤即成。每日服1次,具有清热解毒、健脾渗湿的作用。
肉桂芝麻煲猪大肠:肉桂50克,黑芝麻60克,猪大肠约30厘米。猪大肠洗净后将肉桂和芝麻装入大肠内,两头扎紧,加清水适量煮熟,去肉桂和黑芝麻,调味后即成。饮汤吃肠,能起到升提中气的作用,下腹坠胀、大便频者可选用。
从你提问的信息来说,年纪不大,照片上面情况也不是很严重,情况比较乐观,不要太悲观,相信应该能活很长时间的。我不是他的主治医生,所以这只是我的个人见解,具体的你可以咨询他的主治医生。
T型身材的女生突出的特点在于肩宽大于臀宽,除却肩宽,其他部位都偏于纤细,一般很多模特就是这种身材,从很大程度上来说,算是天生的时尚身材啦。
尽管人人都羡慕模特一般的T型身材,但其肩宽的身形特点,导致上身穿搭有些麻烦。特别是秋冬季节,一不小心就会穿出“壮硕”的感觉,对于爱美的小仙女来说,这种事情真的很难忍呢。尽管肩宽搭配有很多烦恼,但只要注意这些细节,T型身的女生也能穿出完美的身形比例哟。
首先,咱们来一起看看肩宽的T型身需要避开的穿搭雷区吧。
雷区一、露肩装我们常常讲修饰身材要“扬长避短”,T型身材的“短”在于肩宽,直接露肩的款式并不适合T型身材的小仙女哟。
一字肩、大圆领、方口领、抹胸等都会直接将肩部完全暴露在外,尽管这些款式素有露肩秀性感的美誉,但对肩宽的T型身女生来说露肩则是不可取的穿搭款式。何况秋天穿露肩款也实在过于凉爽,很容易受凉感冒哟。
除了完全露肩的款式,露出肩部两侧的落肩款式也并不推荐。
这类款式直接将肩部的两端露出,大大突出了肩部宽阔的缺点,肩宽的女生一定要避免这种款式。
舞酱推荐选择V领、U领等造型,将肩部两侧线条隐藏,露出锁骨转移视觉焦点。
雷区二、繁复的肩部的装饰很多女生喜欢搭配设计感强的花边、泡泡袖等款式来突出肩部美感,夸张的肩部设计虽然好看又吸睛,但丰富的造型设计使得肩部线条向两侧延伸,将人们的注意力集中到肩部线条上,T型身的肩宽问题也被引导成为了视线焦点。
没有人愿意将自己的身材缺点直接暴露在视线下,这种肩部有繁复装饰设计的款式并不适合肩部宽阔的女生哟
雷区三、上身颜色靓丽、图案夸张的款式对于肩宽的女生来说,想要别人忽略自己肩宽的特点,就应避免吸睛的色彩。颜色靓丽、图案夸张的款式不仅能够吸引视线,同时还有较强的膨胀感,在挑选服装时应该尽量避免。
常规来说,暖色(如:红色、**、橙色等)吸睛效果好,而冷色(如:蓝色、棕色、黑色等)吸睛效果较弱。
同色系的服装,饱和度高的色彩吸睛效果好,更具膨胀感。同理,颜色靓丽的图案因着色彩的关系,也有一些吸睛效果,肩宽的女生不太适合高饱和色彩和图案对比鲜明的服装。
推荐肩宽女生选择色彩饱和度低、冷色系的服装款式,弱化上身的视觉。
雷区四、布料纹理模糊不清的服装我们在选择服装的时候,第一看整体的样式给人的感官是否合适,第二看服装细节。
这个细节的内容其中包含了服装的材质细节,辨别面料是否有光泽、肌理粗细等等。
面料肌理粗、纹理不明显的材质,如毛衣、绒类、蕾丝等材质容易造成膨胀感,不太建议选择这种款式的服装外穿。
毛衣的粗线条和绒毛造型使得纹理模糊,特别是粗大的纹理感很容易打造臃肿感;绒类面料纹理不清晰,且多为靓丽色彩,对于修饰宽肩效果也不好;蕾丝材质环环相连的服装小图案使得面料的肌理模糊,显胖效果也十分明显。
雷区五、超短款上衣超款款上衣其实分为两类,一类是露肩,另一类是露腰。
露肩款式对于肩宽妹纸的暴击指数刚才在雷区一处已经讲过了,那么咱们说说为什么露腰款式也不适合肩宽的小仙女吧。
T型身材的唯一缺陷在于肩部宽阔,身体的其他地方都还是很纤细的,至少是很匀称的。
很多人觉得,露腰算是一个展露优点的选择,舞酱其实理解大家想展示身材优点的想法,但是穿搭也要看整体视觉平衡。
超短款上衣虽然露出了性感的腰腹,但同时也将上身的造型以横向的矩形进行展示,使得上身看起来更为宽阔。对比之下,长款的服装造型更能拉伸上半身的视觉,纵向显瘦感好,如果要突出腰身,也可以选用收腰设计进行或展示。
看完之后很多小伙伴会说:肩宽的女生穿衣有这么多需要顾忌的地方,那是不是没有适合T型身小仙女的穿搭啦?
不是的哟,其实适合T型身的服装款式也挺多的,舞酱特地整理了一些挑选和搭配技巧,希望对T型身材的小伙伴们有所帮助哟。
技巧一、纵向显瘦法1、选择纵向型的领口造型,如V领、U领等
在上文肩宽穿搭雷区中咱们已经说到,T型身材不适合露肩的一字肩等款式。那肩宽的女生就一点都不能穿露肩的性感服装了?当然不是。
T型身材只是肩部宽阔,整体身材还是很好的。对于这类小仙女,露出锁骨的竖V领造型就十分适合。
竖V将肩部以纵向的方式展示,弱化肩宽,显瘦效果好,推荐优选;横V领将暴露大部分肩部线条,同时将肩部以横向方式展示,突显肩宽,不推荐。
除了竖V造型外,U型领、五角星领都是不错的修饰肩宽的款式哟;修长的吊坠饰品自然垂落也能打造不错的竖V造型,是不错的修颜配饰哟,喜爱配饰的小伙伴不妨尝试一二。
2、选择竖条纹显瘦、弱化肩宽
竖纹应该是最经典的显瘦设计了,纵向竖纹造型引导人的视线以纵向移动,给人以增高感,同时在平面上的宽度感有所收缩,肩部显窄效果很好。
值得注意的是,竖纹虽然显瘦感很好,但是竖纹间距较宽,条纹较少的话显瘦效果并不算好,舞酱推荐选择条纹间隔较小的竖纹款式。
3、合理利用纵向搭配打造显瘦感
纵向的服装造型能够引导视线观测方向为纵向,使人们的注意力转移到整体身形比例的拉伸,弱化肩部特点。
连衣裙能直接将整体搭配以纵向矩形的方式展现,以达到修肩显瘦的效果;修身长外套将肩部到腿部的造型以纵向矩形的方式展现,达到修肩显瘦效果。
除此之外,咱们在前面肩宽穿搭的雷区中讲到,需要尽可能避免选择超短款外套进行搭配。但是假如各位小仙女手中已经拥有露腰的超短款外套,也可以利用同色系的长款下装进行补救,弱化上身与下身的分割线并打造纵向视觉,也可起到一定的修身效果。
技巧二、把握色彩打造肩部收缩感深沉的冷色系能够有效的制造视觉收缩感,能够弱化肩宽特点。在选择有收缩性的冷色调基础上,也可以选择有花纹和图案的款式哟。花纹或图案尽量选择跟服装主体色为同色系或色彩饱和度相近的款式,在打造收缩感的同时,既能给服装增添美感,还能修饰肩部线条哟。
技巧三、选择纹理清晰的修身服装材质,显瘦又高级之前有说蕾丝、毛衣等材质由于布料特点具有一定的膨胀感,对于上身的穿搭不太友好。那么哪些材质才是肩宽女生的首选款呢?
舞酱首推卡其、西装、衬衣等材质,这些材质有良好的廓形,布料纹路十分精致,显瘦效果极好,比较容易搭配出简约大气的时尚范儿。
这些布料的服装很适合秋季穿搭,保暖又时尚,不论是单穿还是叠搭外穿都是不错的搭配选择。
技巧四、适当收腰,强调腰线搭最经典的学问之一就是强调腰线,收腰方式有很多,利用腰带、衣角扎进裤腰等方法都可取。
肩宽体型穿搭强调腰线是为了能够突显出T型身的细腰优点,同时适当的转移视线焦点到腰线位置,不仅修饰身材还能凹出时尚感。
以上就是关于肩宽的T型身穿搭要点,估计很多小伙伴都把前面的内容忘记了呢,本次的穿搭要点也确实有点多。
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