银器的作用真的可以排毒？

韩国有近半数家庭用银餐具进餐，不是奢侈摆阔，因为银器具有保健作用，有益健康。明代医学家李时珍在《本草纲目》中记述银有“安五脏、安心神、止惊悸、除邪气”等作用。

现代科学证明银是天然的永久性杀菌剂，溶于水中的银离子将细菌吸附其上，使其胶体收敛、凝固，直到死亡。一升水中只要有五百亿分之一克的银离子，就足以使细菌无法生存。用银壶盛放的饮水，可以保持几个月不腐败。古埃及人两千多年前就知道把银子覆盖在伤口上杀菌，防止化脓。银离子不仅能杀灭大肠杆菌、伤寒杆菌等六十余种有害病菌，还能促进人体排毒养生，加速新陈代谢，增强对疾病的抵御能力。长期使用纯银制品，有增强精力，延年益寿的功效。

李时珍在《本草纲目》中记载，银有安五脏、安心神、止惊悸、除邪气等保健功效。

现代医学认为：银能杀菌消炎，排毒养生，延年益寿，长期使用，可以起到加速新陈代谢、增强抵抗力的作用。可见经常佩戴银饰品，对健康有百益而无一害。

戴银首饰不能帮助身体排毒，这是可以确定的，因为金银首饰它都是一种金属而已，只不过这种金属在我们看来有着比较高的价值，有着比较特别的象征作用，但是在大自然看来，这些东西没有任何的差别和铁块和铜块没有差别。

运动排毒有着很明显的效果，对于各个年龄段的人来说都适用，运动的过程能够加速我们身体的新陈代谢，加快血液的循环加快，心脏的跳动速度，然后运动过后，等我们的身体平静下来的时候，我们的心脏跳动会比正常人慢，这种心脏跳动上的调节以及运动所带来的新陈代谢的改变还能帮助我们的身体，心脏有了更长的寿命，在不发生重大意外以及重大疾病的情况下，常年运动的人会比常年不运动的人寿命更久。

一些润肠通便的食物也有一定的排毒作用，比如说芹菜这种蕴含粗纤维比较多的食物，比如说木瓜桂圆，这些东西都能够帮助我们的肠胃清理毒素，通过排便的方式将毒素清理出去，减少毒素的积累，让我们的皮肤状态变得更好，精神状态更好，身体的运行更正常，所以说这些食物排毒的方法也是有一定作用的，只不过食物排毒，它的周期比较长，相较于运动排毒的效果不是特别明显。

金银首饰这种东西，它对于身体的排毒是没有太大的作用的，只能说银针它更容易消毒，它毒素蕴含的可能性更低，更容易被杀灭细菌，所以说中医上很多针灸的针都是使用银针，但是他不能够帮助我们的身体排毒，毕竟它不是什么仙丹妙药，而且这些东西只是在我们人类的眼里有着很高的价值，比如说我们中国人对于玉这种东西就是特别的喜爱，但是对于外国人来讲，并不是特别珍贵的东西。

要认清排毒概念：中医认为身体内多余的东西称为毒。西医没有"毒"的名词。

疏通肠道、尿道、血管、气管、汗腺等，使各路排毒管道通畅，以便于进行“体内大扫除”。

就是排毒。

1、“宿便是百病之源”应多吃高纤维食物：粗粮，蔬菜和水果，能促进肠道蠕动，增加粪便体积和软化粪便。常吃全麦片、玉米片、或红薯、香蕉等、蜜糖、芋头、马铃薯南瓜等。具有良好的通便功效。可把肠道垃圾、毒素清除。

2、定期1个月禁食1个中午餐，只喝开水，晚餐吃蔬菜和水果，全麦片、玉米片、或红薯促使体内毒素排出。

3、多饮水促进肾脏排毒