孩子脸上起皴了，有什么好办法？

冬天来了，天气凉了，宝宝的小手小脸又皴皴的了。冬季，妈妈应该这样护理宝宝娇嫩的皮肤。

　　早上洗好脸，妈妈看着清清的小脸愣了，清清脸上那红坨坨一小片已经皴了的皮肤，看起来就像哈密瓜的皮，真是又滑稽又让人心痛。 可能不少妈妈都有清清妈妈同样的经历，其实，做好宝宝的冬季皮肤护理并不难。

　　皮肤护理6步走

　　皮肤清洁

　　皮肤护理的第一步是清洁工作，宝宝的肌肤也不例外。冬天气候寒冷，宝宝的活动明显没有夏天多，汗水和皮脂分泌也都没有那么旺盛，一般每天给宝宝洗一两次脸就可以了，除活动量特别大出汗很多需要特别清洗外，正常情况下一周给宝宝洗一两次澡比较合适。给宝宝洗手、洗脸一般用温水，水温不要太高，妈妈用手感觉温热即可，如果发现宝宝的小手小脸特别脏，则可以用点清洁用品。

　　过分频繁地给宝宝洗脸洗澡并不好，尤其对于3个月后的宝宝来说，由于其体内的激素水平下降，频繁清洗会把起保护作用的皮脂洗掉，很容易引起宝宝皮肤干燥，进而出现发红、发痒的症状。

　　宝宝洁肤用品选购Tips

　　在为宝宝选择清洁用品时只要把握住一个“简单”原则就可以了。一般来说,除了清洁之外的功能越少越好，尽量不要选择那些有杀菌功能的洁肤用品，以免刺激宝宝幼嫩的皮肤或引起不必要的过敏。

　　润肤

　　用清水给宝宝洗过脸后，要及时用柔软的毛巾擦干。有些时候宝宝吐奶或者流口水，也要马上用干净柔软的毛巾擦干。擦拭的时候注意不要用力过大，要用毛巾轻轻按压，将水分吸干。然后别忘了给宝宝的小脸小手擦一些滋润而无刺激的润肤霜。

　　冬季外出之前，要在皮肤特别容易干燥的部位，如脸颊、额头、手背、臀部等，给宝宝擦一些滋润皮肤的婴儿油或润肤品，不用擦得太厚，但该擦的地方一定要擦到。另外，还要避免在出门前的几分钟才急急忙忙地给孩子擦润肤油，这个时候擦的润肤油一接触到寒风，很快就会蒸发而失去滋润皮肤的效果，正确的做法是在出门前半小时就搽上润肤油，这样，润肤油被充分吸收，宝宝皮肤本身也分泌出一些油脂，这样才会达到最佳的润肤效果。

　　宝宝护肤用品选购Tips

　　常见的宝宝专用润肤产品分为乳液(润肤露)、润肤霜和润肤油三种类型。乳液一般含天然滋润成分，能有效滋润宝宝皮肤；润肤霜一般含有保湿因子，是秋冬季最常用的护肤产品；润肤油则含有天然矿物油，能预防干裂，滋润皮肤的效果更强一些。

　　应选择天然无刺激的儿童专用护肤品。

　　宝宝护肤品的牌子最好不要经常更换，

　　以免出现皮肤过敏等不适症状。

　　口唇保湿

　　保湿是宝宝口唇护理的关键。如发现宝宝的口唇有干裂现象，可以先在宝宝嘴唇上敷一块湿热的小毛巾，让嘴唇黏膜充分吸收水分，然后再涂搽一些润唇膏或香油。冬季要注意多给宝宝喝些温开水，也可以适当补充维生素B2及维生素C。如果看见宝宝频繁舔嘴唇，父母要及时制止，并告诉他那样做会使嘴唇干裂得更加厉害。

　　室内加湿

　　另外，由于冬季空气干燥，人们在室内通常会觉得皮肤特别干，很容易起皮，婴幼儿稚嫩的皮肤对干燥的环境尤其敏感，因此还要注意合理调节室内湿度。一般来说，冬季在室内开启空气加湿器比较有效，或者在房间内放一盆清水，多放置几盆绿叶植物也是简单易行的保湿好方法。

　　给肌肤喝饱水

　　随着气温的下降，空气湿度也随之降低，皮肤娇嫩的宝宝会感到非常不适，口舌干燥、鼻出血以及皮肤干裂等现象相继出现。专家提醒父母应注意宝宝的嘴唇、鼻腔及口腔护理。

　　抗干燥方案

　　-准备一支宝宝专用润唇膏，早中晚饭后及临睡前各涂一次。

　　-如果宝宝唇部非常干燥，并出现脱皮现象，这就提示父母该为宝宝做唇部特别护理了：先用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏即可。

　　-经常用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

　　-保持宝宝睡觉时鼻子通畅。宝宝睡觉时，应把被子盖在下巴以下部位。

　　-多喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料，增加唾液分泌。

　　-养成饭后勤刷牙习惯。刷牙可以保持口腔清新，防止盐分吸收口腔内水分。

　　-定时喂宝宝或提醒宝宝自己喝水，一般每天需要5-8杯水。梨、苹果、西瓜等瓜果也是不错的选择。

　　让肌肤远离敏感

　　过敏性皮炎是一种以红、肿、瘙痒、结痂和脱屑为特征的发炎性皮肤疾病。瘙痒会导致宝宝焦躁不安，难以入睡，而搔抓还可能导致续发性的细菌或病毒感染。

　　防敏感方案

　　-除尘螨：床垫、枕头和被子可以用防螨套包裹，每周以70℃以上的热水清洗寝具外套；将室内湿度控制在50%以下，以控制尘螨和霉菌的生长。

　　-避免饲养有毛宠物：例如猫、狗等，因为动物皮屑和排泄物容易引起过敏。

　　-做好家庭卫生：保持居家环境清洁，减少蟑螂繁殖。

　　-清理卫生死角：霉菌易生长于高温潮湿的环境中，如浴室和地下室。使用除湿机和空气过滤器，并定期更换滤网，可减少霉菌和花粉的暴露机会；空调机滤网也需常清洗。

　　-防止食物过敏：避免食用会引起过敏症状的食物。

　　透气内衣

　　选择合适的内衣是让宝宝全身皮肤健康的关键因素之一。要保证宝宝身体皮肤健康，防止各种过敏现象的发生，宝宝贴身衣物的选择非常重要，全棉质地的穿脱方便的衣服是上选，宽松的衣物可以保持宝宝皮肤呼吸通畅，而过紧的内衣则会让宝宝感觉很难受，也阻碍了体肤的健康呼吸。

　　有些父母因为担心孩子冷，所以在冬天的时候他们往往会给孩子穿很多衣服，其实这种做法并不好，宝宝穿的衣服多了就很容易出汗，排出的汗被捂在衣服里面，反而给细菌提供了一个良好的繁殖生长环境，进而容易引起宝宝皮肤瘙痒等病症。

　　饮食调理

　　做好了皮肤的外部护理，内在的饮食调养也非常重要。通常来说，挑食、不爱吃水果和蔬菜的宝宝更容易出现皮肤粗糙、干痒的症状。调理出一个良好的内在机体环境首先要纠正宝宝饮食习惯，改变宝宝吃零食的习惯，尽量少吃或者不吃；其次要努力培养宝宝对水果、蔬菜的兴趣，尽可能想出更多的方法让孩子喜欢吃蔬菜，比如用蔬菜做包子、饺子的馅料，宝宝一般都不会拒绝。另外还要在孩子每周的食谱中增加胡萝卜等营养丰富的食物，经常给宝宝食用这些食物，可以有效补充维生素。如果明确了宝宝缺乏维生素，则可在医生指导下适当通过药物给宝宝补充。

　　皮肤问题应对

　　小手皴了怎么办？

　　如果发现宝宝的小手皴了，应先把小手放入温水(偏热一点)浸泡几分钟，待宝宝手上皴裂的皮肤软化后，再用无刺激的香皂把宝宝手上的污垢洗净，擦干双手后涂上护手霜，多涂点无妨。另外，还要提醒宝宝，手上有水时要擦干净后再出门，而且要擦上护手霜、戴手套等以防皴裂。

　　出现冻疮怎么办？

　　很多小朋友在冬天都会生冻疮，特别是在冬季的南方，冻疮的发生部位一般在手、脚、耳朵等血液循环比较差的部位。防止幼儿皮肤冻伤应从气候刚变冷时就开始。家长要在孩子的膳食中适当添加一些维生素(尤其是维生素A和D)及脂肪含量丰富的食物，如牛奶、猪肉、蛋黄、动物内脏、胡萝卜等。出现冻疮后应到医院就诊，遵医嘱进行内外相结合的治疗。可以口服维生素E等以提高血管对寒冷的应激力，并用药物浸泡，局部可涂搽敷贴各类霜剂、软膏、酊剂、搽剂等。

　　一旦得了冻疮，即使当时治愈，第二年还有可能复发，因此，预防工作很重要。预防冻疮的办法就是一要注意防寒，二是要保持宝宝血液循环通畅，积极提高宝宝的抗寒能力。 具体来说父母可以注意以下几个方面：首先，调整室内温度，不要使室内外温差过大；其次，为宝宝选择的保暖鞋、手套一定要注意不能太紧，否则会影响宝宝的血液循环；第三，不妨多带孩子到户外活动，有意识地提高孩子的抗寒能力。

　　另外，“血管操”对防治冻伤也有效，它能促进机体的血液循环，锻炼局部抗寒能力。具体做法是：把患部浸在装满冷水的小盆中，静置之不理5秒钟，接着在装满温水的小盆里浸泡沫塑料5秒钟，反复做10次，一日两遍。这种操对增强幼儿皮肤的御寒能力、防止冻伤发生、改善局部症状都有具有较好的作用。

　　当然，每次外出前别忘记给宝宝按摩一下小脸，擦上润肤油。风大时出门，给宝宝戴上口罩、手套和帽子，不让寒风直接吹打在皮肤上，也会起到保护宝宝娇嫩皮肤的作用。

手突然变得干燥粗糙

　手突然变得干燥粗糙，皮肤的保养问题对于很多女生来说都是很重要的，每个女生都希望自己能有一个完美的肌肤，不同的人肤质不同护理皮肤的方法也不同，下面是手突然变得干燥粗糙。

手突然变得干燥粗糙1

　 1、缺乏维生素A和C会引起手干燥

　由营养缺乏引起的手脚脱皮与缺乏维生素A和维生素C都有一定的关系。维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用．如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。一般多出现在喜欢挑食的人当中，因为身体所需的各种营养和元素出现不均衡。这可外用维生素C注射液搽涂患处，每日两次，三天一个疗程，对皮肤的恢复有较好的效果。

　 2、手很干可能是气血不畅

　双手发干脱皮，还要考虑是不是因为手部气血不畅。冬季的严寒可能会阻碍血液循环，尤其是有手脚冰凉现象的女性，大多血液循环都不是特别好，尤其要注意手部的保暖，外出时注意戴上保暖的手套，避免接触刺激性较强的日用品，如洗洁精等。要想保持双手的润泽，另外可以通过饮食来进行调理。

　多吃蔬菜水果，摄入丰富的维生素，膳食上多补充养阴润燥的食物，如蜂蜜牛奶、甘蔗汁、红萝卜马蹄沙参玉竹瘦肉汤、罗汉果西洋菜汤、雪梨雪耳糖水等。

　 手会很干的其它原因

　 1、血虚风燥

　主要表现为皮肤干燥、脱屑、粗糙，可能伴有瘙痒或疼痛感；舌质偏淡，舌苔薄白。血虚日久者，常伴有倦怠乏力、便秘、甚至头晕心悸等症状。食疗上建议选择益气养血的食材，可在炖品里放入黄芪、当归，还可适量食用龙眼、百合、莲藕等，饮食忌寒凉。

　 2、湿热蕴结

　一般局部发红，严重时可能有水疱渗出，常伴有瘙痒；同时有口干口苦，脾气急躁等表现。此症一般与居住环境阴暗潮湿、喜食肥甘厚味、精神压力大等有关。食疗上应当注意忌口，饮食清淡，多吃富含维生素C的新鲜果蔬，还可选用冬瓜、玉米、扁豆等清热利湿的食材。

　 3、脾虚湿蕴

　一般表现为干燥脱皮，皮肤粗糙、角化肥厚；舌边有齿痕，伴有脘腹胀满、大便溏稀等。若脾虚日久而导致的气血不足，还会出现头晕，女性经量少、色淡等症状。此证在食疗上应侧重选择一些健脾利湿的食物，如薏米、扁豆、山药等；饮食不要贪凉，少吃性质寒凉的水果。

　 手很干怎么办

　1、经常使用温水清洗双手，切记不可使用冷水或者过烫的热水。使用温水可以温暖地滋润被严寒冻住的双手，减少手皮肤所受到的刺激，同时温度适宜的温水可以很好的打开毛孔，洗掉里面的脏东西，有利于手皮肤的保护和美化。

　2、使用温和或中性的洗手液，尽量不使用碱性过强的肥皂等洗手。肥皂由于一般都具有碱性，因此过多地使用肥皂洗手会造成手皮肤的角质层变薄，并且手皮肤油脂减少。角质层和油脂都是手的保护层，减少之后手更加容易干燥和开裂，因此一定要记得使用温和不伤手的中性洗手液。

　3、对于老化角质较多的干裂手，可以适用适量的磨砂膏先去除角质，再进行呵护保养。洗净手之后涂抹上适量的磨砂膏，轻轻按摩揉搓三四分钟，然后洗干净即可。磨砂膏由于较粗糙且具有去角质作用，因此不可经常使用。对于手开裂后有伤口或者角质层较薄的更不宜使用。

　 解决手干的好方法还有哪些

　1、要注意饮食的合理搭配，促进营养的消化吸收，提高机体的抗力，同时注意保证摄入充足的水分，多吃蔬菜和水果。

　2、买一款润手霜（任意），每次洗手后多抹一些在手上按摩，每天至少3次，大约十天之后就会改善状况。之后每天2次就行了，注意做家务时一定要戴上手套，无论什么季节洗完手后一定要用护手霜。

　3、用鸡蛋护手

　鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶，蜂蜜调和，均匀敷手，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜。每星期一次，可去皱，美白。

　4、不能有咬手指的坏习惯

　如果经常咬，就算怎么护理还是没用，手指尖会凹凸不平，还会裂到出血，会很疼，看起来也很恐怖。

　大家在寒冷的里要注意保暖，爱护自己，舒舒服服地度过。

手突然变得干燥粗糙2

　 1、一周一次去角质

　手部粗糙的一个原因是角质过厚，你可以先用温热水浸泡双手，然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩，按摩手背和掌部10分钟即可。建议选择含有蛋白质的磨砂膏，因为这种磨砂膏能有效漂白及深层洁净皮肤、去除死皮和促进细胞新陈代谢。

　 2、随身携带护手 霜

　每次洗手后要擦上舒缓修护的护手霜，每次洗澡后，在皮肤角质层还含大量水分时，立刻涂上护手霜效果更好。无论是白天还是晚上，要随身携带护手霜，只要感觉干燥就随时涂上。建议白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜。

　 3、用牛奶或酸奶护手

　其实能滋润双手的'东西无处不在，比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶后，建议你不要立刻把瓶子扔掉，殊不知将瓶子里剩下的奶抹到手上能润手，约15分钟后用温水洗净，你会发现自己粗糙的双手好像开始恢复嫩滑了哦。

　定时做特效护理 如果你的双手特别粗糙、干燥，那建议你每隔一段时间做一次特效护理，方法为用微温的橄榄油或胚芽油涂在双手及指甲上，戴上棉手套15分钟，脱掉手套后轻柔地按摩手部，有需要的话再涂上护手霜或手膜，这可以让手部肌肤变得丰盈柔软。

　 4、定时做特效护理

　如果你的双手特别粗糙、干燥，那建议你每隔一段时间做一次特效护理，方法为用微温的橄榄油或胚芽油涂在双手及指甲上，戴上棉手套15分钟，脱掉手套后轻柔地按摩手部，有需要的话再涂上护手霜或手膜，这可以让手部肌肤变得丰盈柔软。

手突然变得干燥粗糙3

　 1、温水洗手防干燥

　（1）使用合适的保湿霜可以保持双手皮肤柔软不紧绷，防止手部自然油脂保护层剥落。

　（2）另外，最好用温水洗手，太烫的水洗手也会导致手部干燥。

　 2、软化角质

　（1）在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化；

　（2）均匀的涂抹特效的滋养霜，充分按摩，这样可以更加充分的软化角质。

　 3、深层清洁按摩手部

　（1）取适量的身体护理磨砂膏均匀涂抹双手，然后轻轻按摩整个手掌及手腕，尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位。

　（2）可趁机修剪指甲，指甲不易断裂。

　①先从手背指尖开始按摩到手指根部，动作要从容而柔和；

　②然后螺旋形按摩手掌，并用指关节轻按手心上的穴位；

　③最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都按摩到。

　 4、夜晚洗手后抹上保湿霜

　（1）选择与面部保湿霜相同成分的手部护理产品。

　（2）夜晚洗手后抹上护手保湿霜，有助于锁定水分，防止干燥。

　 5、人人都需要护手霜

　（1）护手霜就像我们平时使用的擦脸油一样，都是很普通的保护我们皮肤的物质，护手霜应该随身携带。

　（2）在每次洗过手后都及时的再次涂上。

　（3）还有一点要特别注意，那就是在洗手过后一定要及时擦干，不要用甩干或者自然晾干的方法，不然的话湿气很容易让手部肌肤皴裂。

　 6、修复软膏保护指甲

　如果指甲出现黑点，则需要注意皮肤癌危险。涂抹含凡士林基质的修复软膏，有助于修复双手皮肤及指甲损伤，同时还可以防止手部脱水，从而使指甲更强壮更富弹性。

可能是手春了，使得手上有细小的裂纹所以会疼。涂点维生素E在上面恢复几天，等手不会疼再用下面的步骤！！

1先把手泡到温水里十分钟左右，可以加几滴柠檬水或则食醋；

2先把手去角质，用脸部的去角质霜或则用酸奶加盐都可以；

3用蜂蜜或则牛奶也可以二者混合在手上按摩一会儿，使手微微发热；

4用温水冲洗干净，涂上厚厚的手霜（屈臣氏的骨胶原手霜，美加净的手霜，露得清的手霜都值得推荐），然后带上纯棉手套睡一晚。

第二天手的皮肤变的非常好，触感也超棒。不要用碱性太大的肥皂洗手，每次洗完手后都要擦手霜，洗衣服的时候记得带上橡胶手套。

宝宝秋冬皮肤皴裂怎么办

　宝宝秋冬皮肤皮肤皴裂怎么办？我们都知道秋冬天的季节是很干燥的，在这个季节就很容易造成宝宝皮肤的皴裂，但是有很多家长都不知道该怎么预防，也不知道该怎么处理，下面我分享宝宝秋冬皮肤皴裂怎么办，一起来看下吧。

宝宝秋冬皮肤皴裂怎么办1

　 什么是皮肤皴裂

　皮肤皴裂，是一种常见并且常发的皮肤病，皴裂表现为：手脚部位的肌肤上像长了层硬茧，并因为皮肤不够湿润而出现起皮或脱皮的现象；且经常性出现于手掌侧部、手指还有脚后跟等角质较厚或被周而复始的摩擦的部位。皴裂时，由于孩子的肌肤受损，会出现不少的深浅各异、长度各异的裂口，并且很容易出血，孩子会感觉到疼痛。

　 宝宝皮肤皴裂的原因

　皲裂主要是由于手足受到摩擦或化学物质的刺激，再加上冬季天气寒冷，孩子的毛细血管处于收缩状态，汗腺分泌减少，而手足部位又无毛发保暖，没有皮脂腺，致使皮肤干燥，容易失去湿润，皮肤增厚，失去了弹性，而产生皲裂。小孩子自我保护意识差，平时手足活动多，很容易发生皲裂。

　另外，小儿一般比较偏食，缺乏维生素A、维生素B，致使营养不平衡也是引起皮肤皲裂的原因，也可能因患手足湿疹、真菌感染而并发皲裂。

　宝宝会皮肤皲裂外，成人也是会出现这种情况的，其主要原因则是以下几点：

　 内因：

　1、角层较厚，尤其在掌跖和足跟等部位特厚，因此易发生皲裂。

　2、掌跖皮肤无毛囊和皮脂腺，因此当冬季气温低和湿度较小时，缺乏皮脂保护的皮肤便容易发生皲裂。

　3、以上因素，加之鱼鳞病和角化症等情况，造成皮肤干燥，角层更易增厚，在一些外界因素影响下便更易发病。

　 外因：

　1、物理性如干燥、摩擦、外伤等可促使发病。

　2、化学性酸、碱、有机溶媒等将皮脂溶解，皮肤失去润滑保护。

　3、生物性如真菌等感染后使皮肤角化过度，失去原有的保护能力。

　 宝宝皮肤皴裂怎么办

　1、每次给宝宝洗过手脸后，不要怕麻烦，一定要为宝宝涂上润肤油。宝宝若常流口水，会把嘴周围皮肤弄得红红的，要替宝宝抹净面颊，再涂润肤油。凡士林、儿童霜颇受妈妈们的欢迎。

　2、冬季为宝宝洗澡不可太勤，水不可过烫，使用专用浴液或者什么都不用。洗浴后可擦些油保湿。在外玩耍时，要注意给孩子戴好手套，避免受到冷空气的刺激。

　3、多给宝宝吃些富含维生素A的食物，因为当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，因而禽蛋、猪肝、鱼肝油、黄豆、花生等食物是上选。

　4、宝宝所处的环境也要保持空气的新鲜和湿润，这样有利于宝宝皮肤恢复。

　5、如果发现宝宝的小手皴了，应先把小手放入温水（偏热一点）浸泡几分钟，待宝宝手上皴裂的皮肤软化后，再用无刺激的香皂把宝宝手上的污垢洗净，擦干双手后涂上护手霜，多涂点无妨。另外，宝宝手上有水时要擦干净后再出门，而且要擦上护手霜、戴手套等以防皴裂。

　 预防宝宝皮肤皴裂

　 1、适当保暖

　尤其是往年容易发生皴裂的部位。在准备外出时，请让孩子穿戴好手套、棉靴，防寒保暖可有效预防。但不要让孩子穿着过多，否则易出汗，容易滋生细菌，引发皮肤疾病，要注意及时替换潮湿的衣物。

　 2、清洁皮肤

　用温水清洁宝宝肌肤，水温不宜过高，频率也不要过多。注意要使用温和的洗护用品，不要用强碱性肥皂，否则会损害宝宝的肌肤。最后，擦净之后别忘了给宝宝涂抹婴幼儿专用的油性润肤品。

　 3、口唇护理

　如果孩子的嘴唇周围经常处于潮湿状态，父母应当经常替孩子擦净，随后涂抹护肤油，否则孩子的嘴唇及周围容易发生皴裂，还要提醒孩子不要舔舐嘴唇。如果发现有皴裂的迹象，应当在孩子的唇部敷上热毛巾，轻轻柔擦拭死皮，随后在唇部抹上润唇膏等。

　 4、按摩加热

　户外活动时间不宜过久，父母可以对孩子易患冻疮的部位进行按摩，五到十分钟即可。另外，也不要让孩子长期处于空调房或取暖器面前。

　 5、室内加湿

　做好预防工作，才能减少甚至解决由此带来的苦恼。可以直接使用加湿器，效果很不错。也可以在放盆清水或几种绿色植物，经济又实惠。

　 6、饮食调理

　宝宝饮食不当影响皮肤健康。家长要及时纠正孩子偏食、挑食的`坏习惯，注意饮食多样化，在干燥季节适当多补充新鲜果蔬，多饮水。

宝宝秋冬皮肤皴裂怎么办2

　 秋冬怎么保护宝宝的皮肤

　 1、给宝宝补充适量的维生素A和D

　多吃富含维生素A的食物，可以有效避免粘膜与表皮的角质化、增生和干燥。维生素D具有抗菌活性，多吃富含维生素D的食物可以提高皮肤的抵抗能力。

　 2、多喝水

　秋冬季气候干燥，喝水是防止干燥最直接的方法。有事没事多给宝宝喝点水绝对没错。同时也可以给宝宝多吃些时令水果，来帮宝宝增添水分。

　 3、外出给宝宝做好防风工作

　秋冬季节猛烈的大风会对宝宝皮肤产生很大的刺激，有风的天气尽量不要带宝宝外出。如果一定要出门，宝爸宝妈们一定要给宝宝做好防风、防寒措施。

　 4、保持室内空气湿润

　宝宝居室的湿度应该保持在50%到60%之间。北方地区的暖气会使室内变得干燥，可以为宝宝选购一个小型加湿器，或者放几盆水在卧室以增加湿度。

　 5、给宝宝使用温和的护肤产品

　宝宝的润肤霜、沐浴液、身体乳要选择宝宝专用的。给宝宝洗完澡后一定要将身体擦干再给宝宝涂抹身体乳，以防宝宝出现湿疹。冬季宝宝小手皴裂是一个很常见的问题。每次给宝宝洗完手后，一定要记得抹上专用的护手霜；“舌舔唇炎”的主要成因是宝宝嘴唇太干，老忍不住去舔。如果宝宝嘴唇干，可以给TA抹些专用的润唇膏，还要及时制止宝宝用舌头舔嘴巴。

　 6、尽量避免给宝宝穿尼龙材质的衣服

　尼龙材质的衣服不仅不透气、不吸汗，还会阻断皮肤与护肤品中的有效成分接触，所以应该尽可能的给宝宝选择棉质的衣服。

可以参考如下的一些方法 希望对您有用

防治冬季手脚裂口子的偏方

1、秋冬季一到，有些人足跟、足侧等处常易发生皲裂（欲称裂子），裂子周围皮肤干燥、

粗糙、增厚、发硬，裂得深时甚至出血，行走时足跟着地疼痛难忍，甚为不便，先用温

水将脚洗净擦干，然后用"创可贴"止血膏市对准裂口贴上，数天后果然见效，裂口和疼

痛逐渐消失，随之恢复正常。待皲裂再次发生时，继续以此法治之。数年来，白觉用此

法治足部皲裂效果不错。

2、每逢秋冬季，因寒冷干燥，我的手脚便发生裂口，疼痛，多是在足底跟后及手拇指

两侧的甲缘部位。我的治法是于晚裂口拉紧粘贴，次日便见愈合，效果灵验。

3、洗面奶的润肤原理，试用擦洗手足，收到意外疗效，方法是每大早晨穿袜子前，用

洗面奶少许擦双足并用手轻轻揉搓，待稍干，后穿上鞋袜，晚上睡觉前用温水洗脚，每天坚持必收显效

4、用自己的额头汗擦抹两脚后跟二三十次，去年冬天干裂程度大减；今年夏天又用额

头汗擦抹易干裂处三四十次，目前尚未出现一个裂口；看来已基本治愈了。

5、入秋以来，手上经常裂口，擦了多少擦手油也不管用，后来我用牙膏试试，没想到，

只擦了一次，裂口就不疼了，不妨试试。

6、秋冬季气候寒冷干燥是造成手脚干裂的一个原因，同时冬季新鲜蔬菜水果摄取量相

对减少也是一个重要原因。我有一个方法推荐给手脚一裂的朋友们

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每天喝一杯果汁

水。我爹爹以前一直手脚干裂、脱皮、裂血口，十分疼痛，后来他每天喝一杯果汁，坚

持一段时间后，

发现手脚干裂有明显好转，

并巳不再脱皮。

现在他每天都喝一杯果汁水，

不再受手脚干裂之苦。

7、将用过的8厘米大小的干净塑料袋（如奶袋），对角剪开，取带底部的一半（呈三角形的一个兜儿）。晚上洗完脚或第二天早晨，将塑料兜儿套在脚后跟处，穿上袜了，一天下来，脚后跟湿润润的，一点儿干裂都没有，每隔2～3天（视干裂程度）套一天即可，效果极佳。

8、芥末治脚裂口：我的双脚多年来每到冬春秋季节裂口，脚后跟干燥裂纹最为严重，血拉拉的，有时竟然脚趾头也裂口。抹甘油、清凉油等都不管用，贴裂口膏效果也不大，后来偶然抹上芥末，两天就基本上好了。方法是：用40C左右的温水洗脚，泡10分钟左右，然后擦干；用温水调好芥末，浆糊状，不要太稀，用手抹在患处；穿上袜子，以保清洁；第二天再用温水洗脚，再抹2—3次即愈

9、醋治好我多年的手脚裂

前几年，每到入冬前我的手脚裂口，疼痛难忍，曾多次去医院诊治都不见效。有一年回老家，母亲说：买一斤醋，放在铁锅里煮，开锅后五分钟，把醋倒在盆里，待温后把手脚泡在醋里10分钟，每天泡两三次，7天一疗程。果然两个疗程后，我的病彻底好了，至今已有10多年不裂口了

10、足光粉治脚裂效果好我是60多岁的老年人，过去每到冬天脚上长硬皮，裂很多口，虽贴胶布，好了又裂，很是疼痛，去年冬天我用足光粉洗了4次，脚上的老皮全部脱落。现在，一个冬天过去，脚上再没有生又厚又硬的皮，也没裂口，脚癣也好了

11、面块能治脚干裂

前几天刮大风，我的脚后跟干裂了好几道深深的纹，十分疼痛，睡觉也疼。听一朋友说用面粉合成面块往脚跟上搓能治干裂，当晚便试，我把面块在脚跟上搓后又把面块薄薄也糊在脚跟上一层，用塑料膜包上，穿上袜子，果然一夜末疼，白天也未疼。

12

、

治疗脚裂一法

我的脚跟曾干裂，疼痛难忍。姐姐让我用热水泡一下脚，然后拿酒

精消毒过的刀片，

将脚跟的硬皮和干皮一层层削掉，

一直到露出软皮部分为止，

将凡士

林油纱布裹在脚跟上，再用绷带固定好。隔

3

天换

2

次油纱布，一周后就彻底治愈了。

我原在

301

医院当护士，也用这种方法为脚裂病人解除了痛苦

13

、

剩茶水可治手足裂

每逢冬天，

我的足后跟因裂口影响行走，

过去用防裂霜擦患处，

始终没有解决皮肤的粗裂。

今年入冬来，

一个偶然的机会，

将白天喝过的剩茶水，

在睡

觉前对些热水泡洗手足约十分钟，

坚持了一周后，

手足皮肤渐渐光滑了，

裂口也渐渐愈

合。后来，我叫老伴试试，十来天后，效果真的很明显。

14

、

维生素

E

可治手脚干裂

我手脚每年入秋开始裂口，中西药膏治一段好了，但着水

（洗衣服、洗菜）就犯。后来，我试着用维生素

E

丸涂抹患处，效果很好。方法是：

把维生素

E

丸，用针扎一个眼，把油挤患处涂抹（一个丸可用多次）

，每次洗过手抹，

愈合后也要常抹，不再犯。

15

、

用蜂蜜揉搓可治手皲裂

每日早饭后，

双手洗净擦干，

将蜂蜜涂于手心手背指甲缝，

并用小毛巾揉搓

5

一

10

分钟，双手暖乎乎的。晚间睡觉前洗完手，再用上述办法双手

涂蜂蜜揉搓一次。我的双手指甲缝裂的如刀割痛，用此法已治好。

16

、

枣糊可治手脚

裂

我爱人冬天手脚裂口，用热水泡、贴橡皮膏、足跟套柔软套效果

都不理想。

西城区阜内大街的陈平稳介绍她自创的偏方，

刚用

5

天就好了。

方法是把数

枚大枣去掉皮核，温水洗净后，加水煮成糊状，像抹脸油一样，涂抹于裂口处，轻的一

般

2

一

3

次即愈。

17

、

苹果皮治足跟干裂

每年冬季我足跟都干裂出现一道道伤口，其痛痒难忍。最近，

我用削苹果剩下的果皮来搓擦足跟患病处，只搓擦了三次足跟干裂处就愈合光滑了。

18

、

香蕉治皮肤皲裂

选熟透的、皮发黑的香蕉一个，放火炉旁烤热、涂于患处，并摩

擦一会儿，可以促使皲裂皮肤很快愈合。

19

、

香蕉皮治手足皲裂

我患脚底皲裂多年，曾用胶布贴、生猪油擦效果都不理想。后

听别人介绍改用香蕉皮内皮擦的方法，坚持

3

一

5

天，每天擦一、二次，果然见效。

20

、

桔子皮治手脚干裂

将新鲜的桔子皮汁，涂擦在手脚裂口处，可使裂口处的硬皮渐

渐变软，裂口愈合，另外，还可将晾干的桔子皮泡水洗手洗脚，也可收到同样的效果。

但要经常使用，最好连续两周。

21

、

蔬菜水洗脚可治干裂

将莱帮菜叶及水果皮煮沸，

晾到适温后洗脚，

每次洗

30

分钟

左右，每天

1

次，

1

个月左右，脚光滑无痛。这些年我多次使用效果很好。

22

、

牛奶治脚裂

我的双脚跟常年干燥皮厚，多处龟裂出血。偶然间，我想起牛奶营养

成分丰富，

擦皮肤有润肤保健作用，

于是便利用鲜牛奶在洗过的脚跟处擦抹，

果然见效，

脚跟皮肤柔软、光滑了，脚垫柔软了，裂口也愈合了。

23

、

米醋泡蒜瓣治手脚裂口

我是南方人，到北方生活后，每年春、秋、冬手脚裂口，

刮风更甚，曾用各种防裂膏，效果不明显）从去年起，我坚持用醋泡蒜瓣擦手脚，手脚

逐渐不裂口，皮肤也光滑了。

24

、

双甘液治皲裂

甘草二两，甘油半瓶，酒精半瓶（点滴用空药瓶）

，将甘草装空瓶

中，

然后将酒精倒入甘草瓶中，

酒精将甘草埋上用盖封好，

一星期之后，

用纱布过滤液

体，再将等量的甘油倒在同一个瓶中混合后即可使用。脚皲裂每天晚用温热水洗脚泡

20

分钟，擦干后用药棉花蘸双甘液擦在皲裂处，早晨起床后再擦一遍，

3

至、

4

天即可

痊愈。

25

、

药皂治好裂趾甲

我的右脚大脚趾趾甲裂了十几年。经朋友介绍用药皂洗脚能治裂

趾甲，我就买了两块西湖药浴皂（杭州东南化工总厂出品的）

，一块药皂没用完，裂趾

甲便完全好了。

26

、

软柿子冰可治手皴

我小时候，每到冬季手被冻破之后，晚上睡觉前老人就叫先用

温水洗手，然后把软柿子水挤在手上，来回反复用力搓一搓，连续几个晚上就能见效。

至今我家还有用软柿子水治手披的习惯。

27

、

治疗脚裂一法

我的脚跟曾干裂，疼痛难忍。姐姐让我用热水泡一下脚，然后拿酒

精消毒过的刀片，

将脚跟的硬皮和干皮一层层削掉，

一直到露出软皮部分为止，

将凡士

林油纱布裹在脚跟上，再用绷带固定好。隔

3

天换

2

次油纱布，一周后就彻底治愈了。

建议保养如下

1、软化角质

　　在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化，然后可均匀的涂抹特效的滋养霜，充分按摩，这样可以更加充分的软化角质。

　　2、深层清洁

　　按摩手部取适量的身体护理磨砂膏均匀涂抹双手，然后轻轻按摩整个手掌及手腕，尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位，可趁机修剪指甲，指甲不易断裂。

　　3、不用碱性肥皂

　　如果用这种肥皂来吸收的话，就会直接伤害到手部的皮肤，加重手部的粗糙程度，不利于对手部的保养。因此，建议大家，不要再用那种碱性很强的肥皂来清洗手部了。

　　4、护手霜

　　护手霜应该随身携带，在每次洗过手后都及时的再次涂上。还有一点要特别注意，那就是在洗手过后一定要及时擦干，不要用甩干或者自然晾干的方法，不然的话湿气很容易让手部肌肤皴裂。

　　手足皲裂须对证治疗

　　手足皲裂为常见多发皮肤病，某些病变一年四季均裂，有的在冬季皲裂明显，是由诸多病因所引起，只有对证治疗，方可获效显著。

　　单纯手足皲裂由于冬季寒冷出汗少，经常摩擦，皮肤失润干燥而形成皲裂。多见于掌面、十指尖、手侧、足侧、足跟等处，可见长短不一，深浅不等的裂隙，深者可有出血，疼痛较剧。治宜滋养肌肤润燥。方药：当归粉15克，白芨粉15克，白凡士林100克调成膏，每晚1次，涂擦患处。

　　手足癣皲裂患手足癣由于治疗不及时，或不坚持用杀真菌药物外搽，使病程迁延，在冬季手掌、足跖皮肤皲裂，肥厚粗糙，并具干燥鳞屑，痒痛并作。治宜滋润肌肤杀霉菌。方药：苦参30克，黄精50克，白藓皮30克，鹤虱子30克，百部30克，土槿皮30克，大枫子30克。水煎适量浸泡患处，每晚1次，3日1剂。洗后涂硫酸膏（升华硫粉15克，水杨酸粉5克，凡士林100克）。

　　湿疹皲裂又称皲裂性湿疹，双手掌、足跖呈现显著浸润，增厚干燥皲裂，有鳞屑痂皮附着，或有少许黏液渗出，边缘不清，皮损为棕褐色，痒剧或痒痛俱作。治宜滋润肌肤，除湿止痒。方药：当归30克，何首乌50克，土茯苓30克，苦参30克，黄精30克，白藓皮30克，蛇床子30克，地肤子30克，黄柏30克。水煎适量浸泡患处，每日两次，3日1剂。晚间涂润肤除湿止痒膏（白藓皮粉15克，地肤子粉15克，冰片3克，凡士林100克）。

　　阴虚内热皲裂有些患者除手掌、足跖肌肤皲裂外，还有肌肤灼热，午后及晚间尤甚，早晨灼热减轻或得凉则舒适，五心烦热，口干咽燥，舌质红，苔少，脉细数等表现。治宜滋阴清虚热润肤。方药：生地20～30克，沙参20克，玄参20克，麦冬15克，玉竹15克，知母12克，胡黄连10克，黄柏10克，青蒿10克，地骨皮10克。水煎服，每日1剂。

　　掌跖角化燥裂双手掌指屈侧、足跖肤色发黄，肌肤增厚，触之坚硬，失去光泽及柔软感，皮损裂隙深浅不一，痛甚。诚如《杂病源流犀烛》云“皮肤皴揭拆裂，血出大痛，燥之甚也”。血虚当濡养，燥裂应滋润，治宜养血滋阴滋燥，佐以疏风。方药：当归15克，白芍20～30克，熟地20～30克，川芎10克，枸杞子10克，桑葚子15克，阿胶10克（烊化），白芨10克，秦艽10克，白蒺藜6克。水煎服，每日1剂。第三煎煎水适量浸泡患处。洗后外用：当归30克，白芨30克，独活30克，香油500克，炸枯后去渣入蜂蜡150克，待凉成膏，涂于干裂角化处，布包。

　　气血俱虚致裂由于气血虚弱不能正常濡润肌肤，双手掌、足趾肤色淡黄，皮肤粗糙干燥增厚皲裂，或有大小不一裂纹。面色少华，气短懒言，肢体倦怠乏力，纳差。舌质淡，苔薄，脉弱无力。治宜益气养血濡润肌肤。方药：党参20～30克，白术12克，茯苓12克，黄芪30克，当归15克，白芍30克，熟地30克，阿胶10克（烊化），龙眼肉10克，防风9克。水煎服，每日1剂。

　　http://www1zancom/baojian/zhuankezhishi/nakejibing/2006/67056html

　　裂宁硅霜

　　主要成份

　　细胞保护因子、表皮细胞生长因子、芦荟萃取液、维生素E

　　性能功效

　　促进肌肤聚合酶及胶原酶活性，迅速促使伤口愈合，软化角质，消炎抑菌，对细菌引起的感染脱皮、冻伤后引起的裂口，亦有较好的效果。经常使用可以防止皮肤皲裂、干燥，具有保湿养肤的作用。

　　适用范围

　　适合任何肤质使用。

　　专家意见

　　长期使用能保持皮肤湿润、细腻、光滑。

　　产品特点

　　1 迅速促进伤口愈合。涂抹两次后即可见效，一般情况下三天即可治愈。

　　2 软化角质。连续使用一周，裂口即可长平，老皮被软化，使皮肤恢复到正常状态。

　　3 杀菌消炎。对菌类引起的脱皮以致产生皲裂，亦有良好的治疗作用。

　　使用方法

　　脚裂患者使用较简单，早晚各涂抹一次，晚上热水烫脚效果更好。皮肤恢复到正常状态后，一至两天抹一次即可。

　　需要特别强调的是手裂患者：由于每天要多次洗手，所以每次洗手后都要重新涂抹，才能保证效果。待伤口愈合和裂口长平后，每天涂抹两至三次。特别是晚上临睡前，一定要记得抹一次呀！

　　http://wwwonlyyoucomcn/lnzyaspx

　　手足皲裂 濡润护肤

　　手足皲裂在人们日常生活中是常见病、多发病 尤其在冬季多见。它是一种由多种病因引起的手足皮肤干燥和裂开的疾病．

　　手足皲裂的发生与局部皮肤的解剖生理学特点及多种外在因素有关，也与全身状况有一定关系。手足解剖生理特点是手掌及足跟等处角质层极厚,可多达100余层,角质细胞排列不规则并且这些部位无毛囊和皮脂腺,就使局部皮肤水分的保持,皮脂对皮肤的濡润受到一定限制,当外界各种因素影响时，容易发生皮肤皲裂。因此，人们在天气十燥季节，尤其是冬天要在手足搽一些润肤保湿的护肤品，以防止手足皲裂。外界不良因素影响是导致手足皮肤皲裂的重要原因。例如冬季气候寒冷干燥 人们在室外作业受冷风刺激，又失于保护，皮肤变得干燥粗糙；或手足经常过度摩擦 皮肤干燥增厚，弹性减低而出现皲裂。人们在工作或生活中过多接触酸、碱有机溶媒等，促使皮脂分解，失去润滑保护作用，皮肤干燥也会出现皲裂。另外 手足癣患者由于真菌在皮肤中的寄生和破坏 促使皮肤角化过度 粗糙无汗容易出现皲裂。全身状况包括生理性的皮肤老化,某些遗传性疾病如鱼鳞癣等使皮肤干燥,当某些外在因素作用时 也容易发生皲裂。

　　本病好发于手掌、指尖、指屈面及足跟、足外缘等处因此这些部位应是重点保护对象。发病初起皮肤干燥、角化增厚、皮纹明显，沿皮纹出现裂口。严重者裂口可深达皮下，可有出血,自觉疼痛，以活动时更明显。如有细菌侵入．可发生化脓性感染。

　　中医认为手足皲裂是由于肌肤骤受寒冷风燥 以致血脉阻滞、肤失濡养而造成。治疗方法以濡养润燥为宜。一般不需内服药，如病情严重 可适当予以养血润肤方剂，经验方：

　　生 地10g 熟地10g 天 冬10g 麦 冬10g

　　天花粉10g 当归10g 黄 芪12g 升 麻6g

　　黄 芩10g 桃仁10g 红 花10g

　　水煎服，每日2次 每次150ml。中成药可选用八珍丸、人参养荣丸治疗。

　　外治法：中成药可选用愈裂霜、润肌膏、玉黄膏, 紫草油等涂布患处。还可以自制愈裂膏疗效较好 取白及10g，广丹20g 香油50ml。将白及放人香麻油内,文火煎枯，去白及放入广丹，熬至滴水成珠,去火冷却，凝固成膏。用时将膏加热熔化 滴至裂口内，即可止痛, 逐渐使裂隙平复。或取甘油60％、红花油15％、青黛4％、香水1％．75％酒精20％将各药混合调匀外搽，每日3次。

　　饮食疗法：取肥羊肉500g．当归30g．生姜15g。加调料烹制食用,连服2周。或用猪皮煨煮成厚膏状,加适量红糖或冰糖每次服50g，每日2次。还可以取桂圆肉、黑芝麻各30g(炒熟细研末）阿胶250g。先将阿胶用黄酒浸软并蒸化，加入桂圆肉、冰糖，直至糖化完停火。每次服20g,每日2次。

　　手足皲裂一症,防重于治患者在日常生活中要注意洗手足时尽望避免用太多碱性过强的肥皂、碱水及其它洗涤剂。冬季常用温水浸泡手足．浴后擦干，除用护肤品保持皮肤儒润，井要注意保暖。在容易引起职业性手足皲裂的环境中工作时 应加强劳动保护 减少患病的可能性。同时患在手足癣, 湿疹等疾病者要积极予以相应的治疗。裂口处肿痛厉害，甚至周身淋巴结也疼痛者 不能作一般皲裂症自疗须加服消炎药，局部搽百多邦或多维邦等消炎药膏之类。

　　另外，易发生于手足皲裂的患者在干燥寒冷的季节宜多吃油脂。病程较长或年老患者应该增加营养，滋补气血 适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类食品也十分必要。

　　http://www2137ccom/zybk/8/5/4/2005/04/2819095148htm

　　有皲裂病史的人 ,应当积极预防。冬季宜用温热水浸泡手足 ,随后外涂润肤性油脂 ,加强保暖 ,少用碱性较强的肥皂洗手足。若因职业劳动引起的皲裂 ,应加强劳动防护 ,尽量避免手足直接接触有害的物理性或化学性刺激。如为手足癣引起的皲裂 ,应治疗真菌病。

　　一旦出现手足皲裂 ,可用 10%～ 20%的尿素霜、0 05%维甲酸软膏或用白芨细粉 10克、凡士林 9克外搽 ,亦可用橡皮膏贴。重者宜先用热水浸泡 ,再用刀片削薄过厚的角质层 ,然后搽药。笔者有用香蕉和开塞露合用治疗手足皲裂方 ,实践表明疗效确切。方法是取熟透的香蕉 1只 ,将其果肉置于一小碗内 ,再取开塞露 1支 ,将其液体挤入碗中 ,与香蕉一同捣成稀糊状 ,待用。使用前 ,先将皲裂处皮肤用温水洗净 ,再将上述糊状物涂在患处 ,反复搓揉。连续使用 3～ 5天即可显效或治愈。

　　http://wwwgerbbscn/junlie/shouzujunliedefangzhi_19615html