戴玉镯子对人身体有好处吗？

有好处。

佩戴手镯的好处：

手镯中有多种对人体有益的微量元素，如金、硅、锌、镁等，长期佩戴因与皮肤摩擦能渗入皮肤被人体吸收，从而起到按摩皮肤，促进血液循环等功效。

由于质感凉爽，于夏天佩戴还能起到镇心宁神的作用。多数女性的体质偏弱，如果佩戴手镯，不仅增添女性的温润含蓄，也能提高免疫力促进身心健康。

由于玉石是蓄“气”最充沛的物质，故经常佩戴玉器能使玉石中含有的微量元素通过皮肤吸入人体内，从而能平衡阴阳气血的失调，使人祛病保健益寿。

扩展资料：

在佩戴玉手镯的时候，尽量不要再佩戴其它的金属首饰了，以免撞击 摩擦，产生磨损，影响价值和美观，这就大大损害了其完美程度，和经济价值。

还要避免化学剂，香水等接触，不能佩戴玉手镯去游泳，尤其是不能去海水里游泳。以免手镯被海水腐蚀，光泽度降低。

避免玉手镯在太阳底下长期被直接照射。因为热胀冷缩的原理，玉在阳光暴晒下遇热会膨胀，玉的内部结构会被破坏。

参考资料：

-玉镯

1、滋养身体

滋养身体是戴玉手镯的好处之一，天然材质的玉手镯都含有大量矿物质和微量元素，长期将玉手镯戴在身上时，人体可以逐渐将这些矿物质和微量元素吸收。

2、物理按摩

此外戴玉手镯也有物理按摩的好处，平时将玉手镯戴在身上时，玉手镯可以和皮肤不断产生摩擦，而摩擦的同时也是在对局部皮肤进行物理按摩，在一定程度上可以让皮肤下的血液循环变的更加通畅。

3、提升气质

我国自古以来一直“以玉为美”，天然玉石都可以呈现出非常柔美、迷人的外观，女性朋友将玉手镯戴在身上时，可以很好的凸显女性温婉、柔美的气质。

1、促进血液的循环

腕部是身体血液循环的末端，而回流的血液全凭心脏的压力来实现。人们在佩戴玉镯的过程中，玉镯会不断地产生晃动和摩擦，玉镯的晃动对人体的手腕起到有效的按摩功效，这样的物理按摩作用会直接激发和松弛人体的经脉和穴位。

玉镯与手腕皮肤组织的摩擦作用可以使得手腕皮肤的血液更好地流畅，可以软化皮肤细胞，疏通皮肤的汗腺，有助于人体的新陈代谢。人的手腕内侧有一个穴位叫内关，是治疗失眠的要穴，人带上玉镯后，手在不停地运动，玉镯在手腕上可以不经意地起到按摩穴位的作用。

2、对心脏有好处

中医理论证明，玉石对心脏具有平和心率、降压、稳定情绪的功效，玉石对于心脏不好或高血压的患者具有一定的心脏辅助作用，起到降低血压、稳定心跳速度，减轻急躁、紧张，缓解压力、提神回复记忆的功效。

左手离心脏最近，在日常的工作和学习中佩戴在左手的玉镯最容易接近心脏，对心脏的益处发挥得最好，因此，传统中一般把玉镯佩戴于左手。

3、吸收玉石里的各种微量元素

玉石是大自然的产物，吸取了百川之精华，容纳了天地之优，各类玉石中包含了自然界融入的铁、锰、锌、镍的多种矿物中的某几类或多类元素。

人们在佩戴玉镯的过程中，这些微量元素通过与人体的经常摩擦而逐渐沿着皮肤组织渗透进入人体，有效地补充人体食物摄取不到的微量元素，从而达到平衡、调节生理和提高各种免疫力。

4、“人养玉、玉养人”

天然翡翠中含有人体必需的多种矿物质，由于佩戴玉镯时是直接和皮肤接触，而大多天然的玉石都是有裂的，它可以吸收人身体的体液，经常佩戴玉器能使玉石中含有的微量元素通过皮肤吸入人体内，从而能平衡阴阳气血的失调，使人祛病保健益寿。

玉石养生的机理也已被现代科学所证实。玉镯经过一定时间的佩戴之后，会越来越透明。玉石也是万物之精灵，作为玉镯的主人，适当善对和保养您的玉镯，经常把她佩戴在身，逐渐培养心与心的沟通，久而久之玉镯与您必然会产生割舍不掉的情感。

问题一：戴玉手镯的好处和禁忌 1不是你的玉，你就不要带在身上。自己的玉才能保护自己

2有人说古玉会挡灾，有的人遇到了一些意外，但人没事，只是玉碎了，这就是玉在帮你挡灾

3最好不要戴古玉，特别是玉上有血沁的。玉是有记忆的，他上面可能记载着许多恩怨情仇，有的人就是戴上古玉后开始长病不起，甚至会有梦魇。所以说古玉一般不要佩带这是规矩带古玉出现各种情况的事情太多了

4古玉是不需要开光的，所以不要被骗

5玉和人在一起是要看缘分的有缘玉就能养人

6玉可以送 可以买 但不能白要人送的。你白拿了别人送的玉，那玉并不是你的保护神。反而说难听点，是你在帮人挡灾

7新玉对主人很挑的，不会轻易成为谁的玉，所以刚开始佩戴新玉的时候都会有些磕磕绊绊，总会不顺。但是如果你在不顺的时候还是没有离开它，过段时间他就会承认你，然后开始庇护你

8玉与人接触时间长了，就会慢慢的受人的影响，而人也会受玉的影响。如果佩带者是个善人那么他身上的玉就正面的力量充足保人平安;若是恶人的话则玉的戾气就会很重反而会招祸

9古人云：君子无故，玉不离身。自己带玉的朋友，尤其是从小开始带的，没有特殊原因最好不要轻易拿下来

10老人家说古玉是有记性有灵气的，所以戴玉要戴新坑的玉，老坑的玉谁知道以前是什么人戴的啊。玉通常只会忠于一个人，所以说别人佩戴过的玉不能带，尤其是古玉，多为陪葬的玉

11玉石如果碎了，一定是它帮你挡过了灾难，你却不知要用红纸（布）包起来埋，这就是“葬玉”的来由。之后最好再给自己请一块

12带玉不要带那种有血沁的天然带血沁的玉极少极少好多都是不法商人伪造放在活猫活狗腹腔内活埋在地下一段时间后形成的

13玉是有灵性的，戴在身上超过三个月就不要随便摘下来，送人那就更不行

14还有大家应该都知道了，男戴观音女戴佛

中国已有几千年的玉文化，总之是人养玉，玉护人，玉的故事很多，有兴趣的话大家也要多多关注！和田羊脂玉是我国乃至世界公认的玉材精品，历史上久负盛名流传古今两千多年，青玉，青白玉产量大价格优，糖白玉，白玉中最为名贵的羊脂白玉，它的价格十分昂贵，已高达黄金的几倍甚至几十倍 其质地细腻，聚天地之精华 采山河之灵气 古今传说十分神奇 能逢凶化吉保平安。

带玉有什么好处？

古人讲佩玉为美，黄金有价玉无价。玉埋藏地下几千年或是上亿年，玉中含有大量矿物元素，所以人们常说人养玉玉养人，如果人的身体好长期佩玉可以滋润玉，玉的水头也就是折光度会越来越好，越来越亮。如果人的身体不好长期佩玉，玉中的矿物元素会慢慢让人体吸收达到保健作用，譬如女士戴玉的手镯通常带左手，因为对心脏有好处。玉为枕而脑聪，古代皇帝就喜欢用玉做枕头，向中国古代长寿的皇帝都久用玉枕。而且像《本草纲目》也有对玉保健作用的介绍。

戴玉的好处

我国自古以来就有“玉石之国”的美名，古人视玉如宝，作为珍饰佩用。古医书称“玉乃石之美者，味甘性平无毒”，并称玉是人体蓄养元气最充沛的物质。认为吮含玉石，借助唾液与其协同作用，“生津止渴，除胃中之热，平烦懑之所，滋心肺，润声喉，养毛发。”因而玉石不仅作为首饰、摆饰、装饰之用，还用于养生健体。自古各朝各代帝王嫔妃养生不离玉，而宋徽宗嗜玉成癖，杨贵妃含玉镇暑。

玉的养生机理已经被现代科学所证实。据化学分析，玉石含有多种对人体有益的微量元素，如锌、镁、铁、铜、硒、铬、锰、钴等，佩带玉石可使微量元素被人体皮肤吸收，活化细胞组织，提高人体的免疫功能。故有中医所说“有的病吃药不能医好，经常佩带玉器却治好病”，道理就在于此。倘佩带玉手镯长期的良性 ，不仅能被动除视力>>

问题二：戴玉镯子有什么好处吗？ 古人讲佩玉为美，黄金有价玉无价。玉埋藏地下几千年货是上亿年，玉中含有大量矿物元素，所以人们常说人养玉玉养人，如果人的身体好长期佩玉可以滋润玉，玉的水头也就是折光度会越来越好，越来越亮。如果人的身体不好长期佩玉，玉中的矿物元素会慢慢让人体吸收达到保健作用，譬如女士戴玉的手镯通常带左手，因为对心脏有好处。玉为枕而脑聪，古代皇帝就喜欢用玉做枕头，向中国古代长寿的皇帝都久用玉枕。而且像《本草纲目》也有对玉保健作用的介绍。

我国自古以来就有“玉石之国”的美名，古人视玉如宝，作为珍饰佩用。古医书称“玉乃石之美者，味甘性平无毒”，并称玉是人体蓄养元气最充沛的物质。认为吮含玉石，借助唾液与其协同作用，“生津止渴，除胃中之热，

平烦懑之所，滋心肺，润声喉，养毛发。”因而玉石不仅作为首饰、摆饰、装饰之用，还用于养生健体。自古各朝各代帝王嫔妃养生不离玉，而宋徽宗嗜玉成癖，杨贵妃含玉镇暑。

玉的养生机理已经被现代科学所证实。据化学分析，玉石含有多种对人体有益的微量元素，如锌、镁、铁、铜、硒、铬、锰、钴等，佩带玉石可使微量元素被人体皮肤吸收，活化细胞组织，提高人体的免疫功能。故有中医所说“有的病吃药不能医好，经常佩带玉器却治好病”，道理就在于此。倘佩带玉手镯长期的良性 ，不仅能被动除视力模糊之疾，而且可以蓄元气，养精神。

专家认为：

[白玉] 有镇静，安神之功。

[青玉] 避邪恶，使人精力旺盛。

[岫岩玉] 对男性阳痿患者很有效，能提高人的生育能力。

[翡翠] 能缓解呼吸道系统的病痛，能帮助人克服抑郁。

[独玉] 润心肺，清胃火，明目养颜。

[玛瑙] 清热明目。

[老玉] 解毒，清黄水，解鼠疮，滋阴乌须，治痰迷惊，疳疮。

玉石不但能美化人们的生活，陶冶性情，而且祛病保平安。其产品直接用于健身保健的有：玉枕、玉垫、健身球、 器、手杖、玉梳，对人体具有养颜、镇静、安神之疗效，长期使用，会使你精神焕发，延年益寿。

祝你好运，祝你幸福！

问题三：带翡翠手镯对身体有哪些好处 恩，要看你买的是什么样的翡翠了。确定是A货翡翠的，对身体是有好处的。人养玉，玉养人的说法和矿物质有关， 玉石含有锌、镁、铜、硒、铬、锰、钴等对人体有益的微量元素，经常佩戴玉石可使其中的微量元素被人体皮肤吸收，有助于人体各器官生理功能的协调平衡。有的玉石具有白天吸光，晚上放光的物理特性，当玉石光点对准人体某个穴位时，可 经络、疏通脏腑，有明显的保健功能。老人手腕背侧有“养老穴”，佩戴玉手镯，可起到 保健功效，不但能改善老人视力模糊症状还可蓄元气、养精神。嘴含玉石，可借助唾液中所含营养成分与溶菌酶的协同作用，生津止渴、除胃热、平烦懑、滋心肺、润声喉、养毛发、蓄元气、养精神。这就是所谓的“玉养人”。

问题四：带水晶镯子对人体有好处吗 水晶的种类及对人体的好处

人体本身及带有丰富的磁场能量,偶有问题,出现不适,原因是能量失调,只要增加或推动能量,令身体的能量回复正常,便能掌握健康之钥。水晶本身是一个极高的纯粹能量,利用其振荡原理即可改变身体的振动频率。不同颜色的水晶,代表不同的振动。将不同颜色的水晶,放在能量相符合的人体部位,便能使能量融合,促其作用,消除不适。於家中摆设水晶,可以阵宅、避邪、改变磁场,故香港人称风水石,日本人称能源石。

●白水晶:纯洁透明,坚真不移,可避邪驱凶,加强人体磁场,并用以养身、养气，能净化四周负性能量。

●黄水晶:主偏财运,凝聚意外之财的能量最强,对应太阳轮,有助於胃、肝、消化系统等。

●粉晶:又名芙蓉晶（爱情晶）,可开发心轮并可帮助追求爱情、增进人际关系广结善缘，开拓人脉，使心情愉快。

●紫水晶:对应顶轮及眉轮,凝聚力量最大,助睡眠急速恢复健康。避邪、护身、延寿、解毒及增长智慧。集中力不足散漫、学习力低都有很好的调节功效。

●紫黄晶:又称情人石,紫水晶遇到外界来的不同温度而产生自然变化成的。具有调和、增智慧、聚财等效果。

●茶晶:有稳定及平衡作用,协助提升人的分析能力,补充体内热量恢复体力。对应海底轮(会阴穴),促进性能力及再生能力。

●发晶:(有发晶之意)成功领导者必备的水晶,能量充沛,可提升胆识,稳定情绪,增强信心,在处理事情上果断,有魄力,使事业稳健成长,蒸蒸日上 磁场能量较无带发水晶要强烈而集中,尚可细分以下几类:

钛晶:水晶之王,内含二氧化钛金属,可增进自信心,助气、强身、助财运、对应太阳轮 对肝、胃、肠等器官具疗效。

红朱砂发晶:主生殖轮，促进血液循环,改善生殖系统。

红兔毛水晶:又称维纳斯水晶可调整女性生理，安抚情绪，美容养颜，促进血液循环与内分泌,强化海底轮。

黄发晶:财宝兼得,俱沟通,调和的特质,调理消化系统。

黑发晶:消业障、驱邪、祈福,排除病气,俱稳定及踏实之特质。

白发晶:平安,息灾,提升运气,净化灵能,代表光明。

绿发晶:跟绿幽灵一样招正财,出外旅游洽公时可带来好运及好机会,突破瓶颈,勇於创新,对应心轮。

●彩红水晶:水晶在结晶过程中，内部所形成的裂痕，在灯光照射出现彩虹。它是圆满心愿的水晶。

●白幽灵水晶:对应顶轮，对脑部有疗效，可治头痛、情绪低落、驱邪避煞，改变厄运,养身、养气。

●绿幽灵水晶:正财,对应心轮,创造事业财富,以绿幽灵金字塔水晶为财富水晶的极品,可使人有爱心耐心,磁场温润祥和。

●异象水晶:含有极高能量矿物元素,可开发潜能,调气养身,吸病气,健康长寿,使人万事如意。

●水胆水晶:守财水晶,带有水的特质,让人聪明、灵活、懂得进退应变之道,教人长袖善舞、八面玲珑。亦可增加夫妻、情侣间的渔水之欢。

●黑曜石:具有强大的避邪能力,并能强力吸收负面能量,避开不干净的东西, 对应海底轮,可将人体的气导致下三轮,可强健肾脏,吸收病气,治疗不孕,帮助睡眠。

水晶的造型及原矿

●七星阵:由两个以七为基数的等边三角形组成,三角形的每个边长必须是7的倍数,利用这样的摆放,让水晶之间互相激荡频率,造成一支肉眼看不见的大气柱,经过启动后,联结宇宙中更强大的力量,达成心愿。 适合风水摆设。

●金字塔:有极强大的收集作用,可直接引入宇宙之各类能量,适用於打坐冥想。

●双尖水晶:用於治疗疾病、导气、用输入输出达到入我我入境界

●大卫星:两组等边三角形,以相反方向交叠在一起后所形成之六角形符号,对猷太民>>

问题五：玉镯子戴了对身体有什么坏处和好处 没什么坏处

促进血液的循环

腕部是身体血液循环的末端，而回流的血液全凭心脏的压力来实现。人们在佩戴崇古斋玉镯的过程中，玉镯会不断地产生晃动和摩擦，玉镯的晃动对人体的手腕起到有效的 功效，这样的物理 作用会直接激发和松弛人体的经脉和穴位。玉镯与手腕皮肤组织的摩擦作用可以使得手腕皮肤的血液更好地流畅，可以软化皮肤细胞，疏通皮肤的汗腺，有助于人体的新陈代谢。人的手腕内侧有一个穴位叫内关，是治疗失眠的要穴，人带上玉镯后，手在不停地运动，玉镯在手腕上可以不经意地起到 穴位的作用。

对心脏有好处

中医理论证明，玉石对心脏具有平和心率、降压、稳定情绪的功效，玉石对于心脏不好或高血压的患者具有一定的心脏辅助作用，起到降低血压、稳定心跳速度，减轻急躁、紧张，缓解压力、提神回复记忆的功效。左手离心脏最近，在日常的工作和学习中佩戴在左手的玉镯最容易接近心脏，对心脏的益处发挥得最好，因此，传统中一般把玉镯佩戴于左手。

吸收玉石里的各种微量元素

玉石是大自然的产物，吸取了百川之精华，容纳了天地之优，各类玉石中包含了自然界融入的铁、锰、锌、镍的多种矿物中的某几类或多类元素。人们在佩戴崇古斋玉镯的过程中，这些微量元素通过与人体的经常摩擦而逐渐沿着皮肤组织渗透进入人体，有效地补充人体食物摄取不到的微量元素，从而达到平衡、调节生理和提高各种免疫力。

人养玉、玉养人

天然翡翠中含有人体必需的多种矿物质，由于佩戴玉镯时是直接和皮肤接触，而大多天然的玉石都是有裂的，它可以吸收人身体的体液，经常佩戴崇古斋玉器能使玉石中含有的微量元素通过皮肤吸入人体内，从而能平衡阴阳气血的失调，使人祛病保健益寿。玉石养生的机理也已被现代科学所证实。玉镯经过一定时间的佩戴之后，会越来越透明。玉石也是万物之精灵，作为玉镯的主人，适当善对和保养您的玉镯，经常把她佩戴在身，逐渐培养心与心的沟通，久而久之玉镯与您必然会产生割舍不掉的情感。也许在关键时刻您的玉镯会为了主人的安全挺身而出，甚至敢于舍己为主人，可为主人粉身碎骨。我们经常听到某个老人或其他人不慎遇到事故或摔跤，玉镯摔碎了或摔断了，但主人只受到轻微的擦伤，甚至是完好无损。相信这是您的玉镯在关键时刻显灵的结果。

问题六：粉红色玉手镯带了有什么好处 楼主几乎粉色的玉手镯是缅甸的翡翠！只不过物以稀为贵，粉色的翡翠是排在翡翠的第二位！是颜色排在2位!排在第一的是翠绿色的！ 是有意于身体健康的，有客观依据。在李时珍传世之作《本草纲目》中记载，玉石具有“除中热,解烦闷，润心肺，助声喉，滋毛发，养五脏，疏血脉，明耳目・・・・・・”等功效。如珍珠，紫石英，辰砂（鸡血石）磁石，阳起石，寒水石（方解石），滑石，绿松石，琥珀，雄黄，雌黄，石膏等等，用于治疗疾病，保健养身。 宝玉石确有一定的医疗保健效果：某些宝玉石中含有对人体有益的微量元素，如锌，镁，铁，硒，t，锰，钴，铜等。经常佩戴宝玉石饰品，这些微量元素通过人体的皮肤，穴位进入人体，由经络及血液循环而遍布人体，从而在一定程度上起到了补充人体欠缺，平衡生理机能，保健延年的作用（但这是长期而缓慢的过程）。 中医学临床试验表明，长期使用玉枕能改善人体的免疫功能，对神经衰落，美尼尔氏综合症，颈椎病及头痛等病症有一定疗效，对脑梗塞，脑部疾患后遗症等疾病有一定的辅助治疗作用。玉枕确有一定的抗病防衰，延年益寿的作用，戴玉有益于身体健康。

问题七：女孩子带玉镯子对身体有好处吗有什么好处 玉镯子对身体是没有任何好与坏，玉在古代是一种避邪，保平安的象征。

问题八：戴玉镯子对人身体有好处吗？ 有好处的，呵呵。。

问题九：戴玉镯有什么讲究？ 一般都是戴在左手不论男女，据书上说和排毒，阴阳有关系戴左手才能发挥它的功效，玉坠最好戴在心脏附近。 玉石和水晶都戴在手上都用一定的说道，比如粉晶助桃花运，黄水晶助偏财，绿幽灵助事业，紫水晶转运……所有的玉石和水晶除了茶晶和绿水晶白水晶以外都是戴到左手上才能最大限度的发挥他们的作用。戴之前最好还要净化一下（用粗盐水在阴凉处浸泡24小时以上）。

戴玉镯的好处：促进血液循环、对心脏有好处、美观。

女性喜爱佩戴玉镯乃是天性所决定的，既能够体现出女性的柔美和含蓄美感，其实玉镯不仅有美观的作用，对于女性的身体也是非常有好处的。

玉含有对人体有益的元素，经常佩戴和使用玉器（如玉镯、项链、戒指、玉席、玉枕等），由于摩擦皮肤与穴位等作用，对经络血脉皮肤等有多种好处，起到防病治病效果，故将玉器作为护身符，是非常有益的。

玉养人，人养玉。对于女人长期带玉，对身体是有很多益处，长期带玉是会吸收身体的浊气的功效，而且玉器也会变得通透，这两者是有相互作用的。而且带玉对女人来说会起到养颜，防衰老。《神农本草》、《本草纲目》等古代医药名著中都有记载玉石若“久服耐寒暑，不饥饿，不老成神仙”。所以经常带玉镯子对人身体是益处多多的。

具有排毒养颜功能：玉石是大自然经过几千年变化而来，含有多种人体需要的微量元素，如锌、镁、铁、等。

玉碎保平安是人们常挂在嘴边的话，中国历史悠久，虽然玉碎保平安并没有科学依据，但自古以来这个说法并不是空穴来风，再有玉石虽说是没有生命的物件，但是玉石是具有灵性的，佩戴特定含义的玉器饰品确实能起到辟邪消灾功能。

装饰品特点：

岫精美通透是发饰精品首选。古人讲佩玉为美，黄金有价玉无价。玉埋藏地下几千年或是上亿年，玉中含有大量矿物元素，所以人们常说人养玉玉养人，如果人的身体好长期佩玉可以滋润玉，玉的水头也就是折光度会越来越好，越来越亮。

如果人的身体不好长期佩玉，玉中的矿物元素会慢慢让人体吸收达到保健作用，譬如女士戴玉的手镯通常带左手，因为对心脏有好处。玉为枕而脑聪，古代皇帝就喜欢用玉做枕头，向中国古代长寿的皇帝都久用玉枕。

1、祛病保健

根据现代生物、物理、化学分析许多玉石中含有对人体有益的十多种微量元素：如金、银、硅、锌、铁、硒、镁、锰……由于佩戴玉镯时是直接和皮肤接触，它可以吸收人身体的体液，其中的矿物质也可以滋养人一生，益处不言自明。由于玉石学是蓄“气”最充沛的物质，故经常佩戴玉器能使玉石中含有的微量元素通过皮肤吸入人体内，从而能平衡阴阳气血的失调，使人祛病保健益寿。玉石养生的机理也已被现代科学所证实。

2、促进血液的循环

腕部是身体血液循环的末端，而回流的血液全凭心脏的压力来实现，人的手腕内侧有一个穴位叫内关，是治疗失眠的要穴，人带上玉镯后，玉镯在手腕上可以不经意地起到按摩穴位的作用。早在2000多年前，我国人民就将玉石用于医疗保健。如《神农本草》、《本草纲目》等古代医药名著中都有记载;有106种玉石用于内服外敷的治病方法。还记载：玉石若“久服耐寒暑，不饥饿，不老成神仙”。

3、改善微循环

纯天然的玉具有滋阴补阳，养体活肤，调节人体消化系统，玉镯也能改善微循环系统，从而使人体血液循环加快和新陈代谢提升，活化细胞组织，调节经络气血的精确运转，增强快速反应，提高人体的免疫功能。故有中医所说：“有的病吃药不能医好，而经常佩戴玉器却能治好病”，佩戴玉镯的好处就在于此。

4、对心脏有好处

左手离心脏最近，中医理论证明，玉石对心脏具有平和心率、降压、稳定情绪的功效，玉石对于心脏不好或高血压的患者具有一定的心脏辅助作用，起到降低血压、稳定心跳速度、减轻急躁、紧张、缓解压力、提神恢复记忆的功效。