跑步机什么牌子的最好

万年青跑步机、兄弟牌跑步机、舒华跑步机、好家庭跑步机、乔山跑步机这五个牌子的跑步机最好。从性价比和用户体验来说都很不错，下面具体来介绍一下。

1、万年青跑步机

万年青中国驰名商标，是中国名牌，在业内，万年青有很高的知名度；万年青通过了ISO9001国际质量管理体系认证，ISO14001国际环境管理体系认证，产品的品质可靠；万年青公司也是一家很有创新意识的公司，它针对各地的消费层次和市场需求，研发设计不同款式的产品投入市场服务各类消费群体。

2、兄弟牌跑步机

兄弟公司有很广的生产业务，它的产品涵盖家用健身器材的多个种类，专业生产各类训练器材，品质稳定，价格便宜，产品线品种相当齐全，在消费者中的口碑也非常的好，它的其他健身器材也有很好的赞誉。

3、舒华跑步机

舒华公司是一家外商独资健身器材企业，它集产品的研发、生产和销售于一体，它有自己的生产线和生产基地，大力研发跑步机的各种款式，并且推陈出新，设计多功能的跑步机；现在，舒华跑步机已有很的名气，国内品牌的名气也很高。

4、好家庭跑步机

好家庭跑步机是深圳的企业，深圳好家庭实业有限公司是一家极具实力的企业，它创建于1994年，拥有多个产品品牌，依托全国的销售市场网络，好家庭产品销售全国；好家庭公司有多项自主知识产权，并且获得过很多项荣誉，这些荣誉不仅是好家庭公司努力的结果，代表广大家庭的选择。

5、乔山跑步机

乔山健康科技集团是一家跨国集团公司，实力雄厚毋庸置疑，最早成立于1975年，总部设在台湾，现在乔山公司在全球18个国家和地区都设立了子公司，进入国家竞争力，力求更大的发展。

选购技巧：

1、看外观

选择跑步机要根据自己的家庭装修布置以及是否有足够的空间来进行挑选，要是空间不够大，可以尽量选择可以简单收纳的跑步机，可以节省家庭的使用空间。

2、看马达的功率

马达是跑步机的核心，马达越大，其点击运行稳定性就越高，但是其价格成本也会越高，所以选择合适的马达也是十分重要的。要是经常选择慢跑或者给父母使用的话可以选择1．5HP或2．0HP的，要是日常使用以及经常锻炼的可以选择2．5HP或3．5HP。

1 郑州的健身私教一节课多少钱

我在维体待一年，说实话，你要清楚私教也有不同档次，好的私教每节课150左右，一般的也就50到100； 另外请的时候，要问清楚这位教练擅长的是什么 加油吧~~~呵呵

2 郑州的健身房都在哪里

劲力美健身房健身项目：各式器械、健身操、乒乓球等地址：东明路187号，东明路与红专路交叉口，向南约100米，路东鸿海大厦2楼附近公交线路：21路、71路、82路、105路、205路联系电话：68550505、68550506

新时尚健身俱乐部健身项目：各式器械、健身操、乒乓球等地址：城北路东段18号，东明路与城北路交叉口，向西约100米路南附近公交线路7路、105路等联系电话：6312800

活力时代健身俱乐部财鑫店地址：经七路28号财鑫大酒店5F、6F 电话：63873555、63873355

马华地址：文化路118号省体育馆院内附近公交线路：6路、28路、205路、211路等联系电话：3943955

艾博东艾地址：东三街北段5号,东三街与红旗路交叉口，向北约150米路东2楼附近公交线路：22路、67路、71路、202路等联系电话： 3975111 西艾地址：碧沙岗中原商贸城西区4楼，嵩山路碧沙岗公园西门向西约100米（商业大厦南隔壁）附近公交线路：1路、9路、23路、68路、79路、84 路、101路、103路、104路、211路、901路等联系电话：7713122

斯伯特地址：淮河西路40号，淮河路与工人路交叉口向东约50米，路南中原农科楼6楼附近公交线路：20路、38路、63路、84路、88路、203路等联系电话：8876916

泰隆健身坊健身项目：各式器械、健身操、拉丁舞、街舞、竞技飞轮、柔道、跆拳道、乒乓球等地址：建设路187号，建设路与嵩山路交叉口西南方泰隆商场5楼附近公交线路：1路、9路、23路、68路、79路、84路、101路、103路、104路、211路、901路等联系电话：7444185

王平健身房地址：陇海路与兴华街交叉口，向北约100米路西（车城体育馆）3楼附近公交线路：38路、46路、75路、901路等联系电话：3535079、5021770

车城健身房地址：陇海路与兴华街交叉口，向北约100米路西（车城体育馆）2楼附近公交线路：38路、46路、75路、901路等联系电话：5050744 陇海路大学路奥瑞特地址：陇海路与大学路交叉口，向西约50米路南4楼附近公交线路：1路、4路、46路、55路、59路、63路、66路、82路等联系电话：

金阳光地址：东风路3号，东风路与信息学院路交叉口，思达超市院内4楼附近公交线路：2路、28路、42路、67路、72路等联系电话：3758988

维体地址：健康路168号华林广场2楼附近公交线路：23路、211路等联系电话：3969810、3969811

澳瑞特

未来店：未来大道499号广电大厦2楼 电话：63313188 63313166

时代店：文化路85号E时代广场四楼 电话：63661588 63661688

百盛店：人民路与商城路交叉口百盛五楼 电话：66219126 68015511

物华店：纬五路38号物华大酒店三楼 电话：65999590 65953719

经三店：经三路与农业路向北500米绿洲银郡 电话：65702066 65702099

3 郑州哪个健身房比较好

澳瑞特不错，在郑州有很多分店，不知道你在哪个位置，现在澳瑞特是郑内州比较大容的健身俱乐部，人气也挺旺的，在文化路大铺哪边路西一个分店，经三路与农科路口南五十米路西，还有个在陇海路凯海门哪边，你可以打114查一下他们的电话咨询。

以上回答你满意么？

4 郑州哪个健身房好一点

1、维体 年卡一千多点，环境好，硬件设施完善。地址：健康路黄河路交叉口向南500米路西。

2、澳瑞特 年卡也是一千多点，在一写特定的假期会有优惠活动。澳瑞特是一家较成熟的健身房，我记得纬五路上的那家开了有十几年了，上高中的时候就有。现在又开了好级家分店。地址分别在经三路、东风路、花园路、桐柏路。

3、新站台 年卡七百左右，这个健身放面积稍小，器械也不是那么全。他的优势就在于价位低，地段好（交通便利）。地址：交通路与保全街交叉口。

5 郑州健身教练培训哪家好

北京健 际健身培训隶属于北京健华体育文化发展有限公司，中国首家以全能私人教练培训为主的零基础全能健身培训基地。学院秉承诚信办学，教学为理 念，发 扬健身职业精神，为中国健身事业的发展贡献着自己的力量。以坚持以服务技能为宗旨，以就业为导向，打造国内顶级专业的健身教练培训机构。学院帮助每一位热 爱健身行业的伙伴，结合专业科学的培训方式，让您成为一名出色的健身教练！

6 郑州哪的健身房比较好

近几年，健身成了社交圈中出现频率最高的词汇。人们开始越来越注重健康的生活方式，从晒美食、晒旅游转变成了在朋友圈晒自己的运动照，于是更有锻炼氛围、更专业的健身房在这样的环境下很快就在城市生根发芽，近几年更是不断涌现。

但是能长久地经营下去的健身房品牌可谓是少之又少。更多的健身房短则三个月，长则三四年就难逃关门的命运。这种现象也让很多市民感到困惑：明明在广告页上高端大气上档次，怎么一夜之间说跑路就跑路了呢？

7 郑州哪个健身房有zum 程

浩沙健身有zumba 还有比较风靡的莱美课程

8 郑州哪有比较知名的健身教练培训基地,(专业), 求高手来解答分不会少给的

千万不要去黄金时代，应该改成坑爹时代 各种坑，五千元学费说的是学六十天结果不到三十天，理论知识就一个七大营养素，初中就学过的东西网络随便一搜出来一大堆有木有？器械还没找到感觉呢就让你毕业了，草蛋的是发的证书只能在坑爹时代用。更加草蛋的是学的东西几乎用不到，还可以直接到门店应聘教练门店管培训。简直坑到家了

9 郑州那个健身学院好一点

还是一线城市的师资力量比较雄厚，基本上都有分校开在郑州的，还是大城市有实力一些

罗赛罗德和大胡子是同一家公司。2016年，山东大胡子运动器材有限公司收购了德国PHOENIX 健身器材 100% 股份，加上现有的商用品牌DHZ和轻商用品牌X-BODY，四个品牌统一组合，成为"山东罗赛罗德健康产业有限公司"。

大胡子跑步机的显示屏是跑步机的重要组成部分之一，它能够显示很多有用的信息，例如运动距离、运动时间、卡路里消耗等等。如果显示屏出现故障，会影响到跑步机的正常使用和用户的运动效果。以下是关于大胡子跑步机显示屏故障的一些情况和处理方法。

情况一：显示屏无法正常显示

如果大胡子跑步机的显示屏无法正常显示，可能是由于以下原因导致的：

1电源问题-请检查跑步机的电源是否正常，是否插好电源线并且插头无松动。

2显示屏灯坏了-检查屏幕上是否有亮点，如果没有则表明显示灯泡坏了，需要更换。

3针脚接触不良-可能是显示屏针脚与主板连接不良或者连接松动导致的，需要重新连接或者更换。

情况二：运行距离/时间/速度不准确

如果大胡子跑步机的显示屏上的跑步时间、跑步距离或者跑步速度有误，可能是由于以下原因导致的：

1传感器故障-传感器是跑步机获取运动数据的重要部分之一，如果传感器罢工，则跑步机获取的数据会不准确。

2电路板故障-显示屏上的元器件和电路板工作不正常，会导致数据异常。

3异常电压-异常电压可能会导致跑步机的电子设备受损，从而影响到跑步数据的准确性。

需要处理的方法：

-如果是传感器问题，需要检查传感器并进行修复或更换。

-如果是电路板故障，需要找专业人员或者将跑步机送到售后处进行维修。

-如果是异常电压，可以检查并解决电压问题，同时进行设备维修或更换。

总之，大胡子跑步机的显示屏出现故障后，需要及时进行维修或者更换，以保证跑步机的正常使用和用户的健身效果。

跑步机

跑步机是家庭及健身房常备的器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，也是家庭健身器的最佳选择。记者从多家超市、专卖店了解到，跑步机是时下最热销 的健身器材之一。飞人健身器材专卖店的李先生告诉记者，现在虽然是销售淡季，但是他们店里售价在3000元至20000元的跑步机卖得都非常好。“跑步机针 对的是全身的减肥，尤其是腰部和腿部。有科学研究证明，跑步机比其他任何有氧运动器械消耗的热量更多。在高强度情况下，跑步机1小时能消耗850千卡热 量；在低强度运动时，跑步机每小时消耗热量亦在550千卡。现在的人们健身意识非常强，而且跑步机与之前相比很多系统都得到了优化，比如在减震系统上的完 善让人们使用起来更安全、更舒适、更人性化。一方面可以减轻人们的体重，达到减肥的效果；另一方面可以提高运动激情，增强人们的工作效率，可谓两者兼得。”

家用健身器材哪些好

划船器

划船”时身体每一个屈伸动作、每次划桨的划臂动作，使大约90%的伸肌参与了运动，因此它对平时几乎不参与任何动作的伸肌来说，实在是受益无穷。划船动作 对锻炼背部肌肉有明显效果，让脊背在体前屈和体后伸当中得到最大活动范围，同时有效活动脊柱的各个关节，不但增强了弹性，也增加了韧性。

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椭圆机

在一般的健身俱乐部中，椭圆机是相当常见的心肺适能运动训练工具，同时，椭圆机也是健身者家庭常备项目之一。据介绍，它的新奇之处在于活动式踏板的设计，是一种集慢走、慢跑、静止多种运动为一体的健身器械，主要以有氧运动为主，具有去脂、减肥的效果，特别受到女性的喜爱。

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健身车

记者在调查中了解到，健身车也是市民热爱的瘦身器材。据介绍，健身车和普通的自行车很类似，都有车把、车座、蹬板和轮子几个部件，车身固定地形成为一个完整个体。与普通单车不同的是，它的结构，使锻炼者感觉更加舒服。

家用健身器材哪些好

喜欢无氧运动的话，建议买个多功能的健身器械，像拉力机或是举重机什么的；喜欢有氧运动的话，建议买部小单车，便宜又省地方，或是你喜欢练练身手的话，可以买个沙袋打打踢踢都行。

家用健身器材哪些好

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哑铃配合健身架基本可以锻炼到全身每一块肌肉，而且价格不贵占地小，也不用很复杂的安装，是最适合家庭练习使用的

摘要：健身器械有哪些？运动是宝宝体格得以强壮的最可靠的方式。宝宝天生是玩家。因此，宝宝的健身应该以玩的方式进行，只有这样才能调动起宝宝的积极性。无论家里条件如何，住所周围环境如何，总会找到适合宝宝的健身方式。以下就和小编一起来看看健身方法大盘点吧。健身器材儿童健身器材有哪些

健身是人们非常喜欢的一种运动，现在的人对健康的要求非常严格，因此小朋友也开始健身了。儿童健身器材和大人用的器材是不同的，小孩子健身主要是锻炼身体帮助成长，大人用的健身器材如果使用不当可能就会对他们的骨骼造成伤害，所以家长一定要注意，如果孩子要健身就给孩子挑选适合儿童健身的器材。

其实适合儿童健身器材有很多，除了一般小区有的健身器材之外，还有跳绳、儿童哑铃、儿童杠铃、跳杆、呼啦圈、拳击球、蹦蹦球、单车等这些器材不仅可以帮助儿童锻炼身体，让他们长高，还能增强免疫力，改善体质。

像跑步机、健美车、划船机等这些大一点的器材不建议孩子单独使用，最好在大人的监护下用，以免使用不当对身体造成伤害就得不偿失了。

不同阶段儿童如何选择健身器材

1、0-3岁婴幼儿：幼儿弹跳椅，弹跳椅适合家用，不仅能给孩子带来快乐，还能最大程度发掘孩子的身体潜能。婴幼儿滚筒，宝宝会爬的时候，只要有一个物品吸引宝宝的注意力，会爬得更快，更开心，这款滚筒从宝宝爬着到学步之后都能用。

2、3-6岁儿童：儿童有声青蛙跳，青蛙跳是孩子们比较喜欢的一项运动游戏，拉着绳子，脚踩在泡沫垫上，同时一拉一挑就能发出可爱的声音，不仅能锻炼孩子的协调能力，还能锻炼孩子的平衡力。可升降儿童篮球架，儿童篮球架有着可爱的造型，十分童趣的配色，足够吸引还在的注意力。详情+

健身操儿童体操有哪些

1、基本体操。对学龄前的儿童来说，要求以徒手操为主，并选学1～2套轻器械操，每套6～8节。家长要教小儿学习立正、稍息、看齐、向左（右）转、原地踏步、立定、齐步走、跑步走、左（右）转弯走等基础动作。对于动作方面，学龄前儿童走步要求步伐均匀，有精神地走；跑步时要求上体稍前倾，两手半握拳，屈肘在体侧，前后自然摆动，用前脚掌着地跑；跳跃时要求屈膝摆臂，四肢协调，用力蹬地跳起，轻轻落地，以保持平衡。

2、韵律体操。韵律体操指的是在徒手操和持轻器械体操的基础上，发展成以节奏为中心、以自然性动作为基础，并在音乐的伴奏下进行的、有节奏的、有韵律的、连续性的身体练习。韵律体操的内容非常丰富，且动作新颖独特，把音乐舞蹈、技巧等融为一体，综合艺术和美的身体活动练习。韵律体操不仅可以发展孩子的柔韧、协调、灵活和耐力等身体素质，而且可以帮助孩子锻炼健美的体形，提高节奏感和表现能力。

儿童健身操有哪些好处

1、一般来说，在进行健身操时，都会播放欢快、优美的音乐。儿童在欢快、优美的音乐伴奏下进行有趣的体操活动，这样不仅可以激发他们对音乐节奏的强烈共鸣，而且对他们的智能开发、活泼开朗性格的形成也非常有利。

2、儿童在进行健身操时，肌肉、关节和韧带等都能得到锻炼，促使他们的力量、柔韧性、协调性及平衡力等身体素质的协调发展，有利于培养孩子的正确身体姿态和一定的节奏感，发展他们的空间方位知觉和时间知觉等。

3、儿童在进行健身操时，能预防和纠正一些不良体态，提高了他们身体机能的抵抗疾病能力和健康水平。详情+

健身私教儿童健身要不要请私教

孩子还在长身体阶段，不建议找私教，觉得没多大必要。私教一般针对的都是成年人，上班族、白领。对孩子的减肥也未必了解很多。

大人健身要不要请私教

一般健身不需要请私教，请私教一般人群为快速减肥、塑身、产后恢复或者健美等人群。私教更多会针对个人制定计划，先以提高肌肉耐力和身体机能为主，如果一个上来就给初学者上器械的教练，一定是业余的。在一定的耐力和体力的基础下，学习动作准确性才是健身的开始，一步步进阶最后的自由力量抗阻训练是目标。

如何选择一个好的健身私教

1、望

如中医的望闻问切，望是最直观的判断方式，那就是看教练的身材。一个连自己的身材都练不好的教练，怎么带学员练好自己呢？当然，这也不是绝对，毕竟国外健身研究所的专家们，给健身爱好者研究了很多有效的理论以及方法练出好身材，自己却是个大腹便便的肥胖者。可一般的教练，还是需要自己在训练中找到适合的方式，改变自己和学员。

2、闻

这里的闻不是用鼻子闻，而是听。我们要听他讲的是他自己所学的的健身知识。比如，在使用某个器械时，我们的哪部分肌肉在发力，会有什么样的感觉；姿势标准与否，会给我们带来什么样的效果等。

如果这些都不说明，也不了解我们学员最基本的需求。只是告诉你，你长得胖，需要买几节课，能瘦几斤，多少节课可以有马甲线、腹肌等等。这些一味的销售的，就可以找下一位了。

3、问

健身行业的不完善，就有了销售顾问转私教的现象，为了防止新手教练把你当练手的，所以我一般会问这几个关于体态的问题，毕竟良好的体态是健康有效运动健身的基础。如果有骨盆前倾的问题，不调整就盲目做训练甚至是大重量，可能会伤到自己。如果教练能很完整的告诉你，则证明教练的水平比较能够放心。详情+

家庭体育家庭体育的重要性

1、家庭体育是健康生活的开始，是幸福生活的保证

由于家庭是青少年儿童长久生活的场所，青少年儿童身体素质如何，首先取决于家庭体育。一个人若没有健康的身体和良好的身心素质，将严重影响日后的生活乃至生命。孩子身心方面存在的问题必须引起家长的高度重视。

2、家庭体育是家庭教育的重要组成部分

少年儿童是家庭体育最踊跃、最热心的参加者，因而家庭体育也是教育子女的良好手段。有人说：“游戏是儿童嫩叶的自然展开。”在体育游戏中，他们的各种天性都会不自觉地表露出来，在家长面前活动更是无拘无束。

3、家庭体育锻炼是学校体育的扩展和延续

这里所提出的家庭体育和学校体育并不是单纯的、独立存在的，它们只是相对地独立，又相互依存。学校体育是基础，而家庭体育则是学校体育的扩展和延续。在学生时代，学生要接受学校里的系统的、具有一定的强制性的体育教育。

儿童家庭体育的常见运动

打羽毛球：打羽毛球不仅可以提升孩子的判断力，而且能使性格变得灵活多变，更懂得了与人协调合作的重要性。况且它不需要占用你太长的时间，二十分钟足够大战几个回合。

骑单车：最好选择车辆稀少的道路，这样不仅能促进孩子骨骼的发育，而且对孩子智力的发展有很大裨益，同时也会使孩子的耐力得以增长。

篮球：打篮球既锻炼了孩子的体力与手眼协调能力，又能培养他从小参与竞争，不屈不挠，力争上游的品格。

跑步：结伴而行让你更有冲劲。一个人跑步很容易会感觉到枯燥和乏味，有一个人在一边陪着你一起跑步，可以起到很好的促进和监督作用。详情+

健身方法不同年龄段儿童有哪些健身方法

1、2-3岁儿童

伴随运动、速度的增加，协调性的发展，幼儿越来越感到运动的舒适感。开始可以向前跑、双脚一起跳、单腿站立（外界帮助下），用脚尖走路，甚至可以踢球。

2、3-4岁儿童

开始变得灵敏，甚至可以做复杂的运动，比如绕障碍物跑、沿直线跑、单脚平衡、拖和操纵玩具、骑三轮车等运动已经变得容易，儿童很快对滑梯、玩球等表现出强烈的兴趣。

3、4-5岁儿童

逐渐建立了运动的自信，他们可以向后走、向前连续跳而且不摔跤，有的爬楼梯也不成问题。

4、5-6岁儿童

这时候身体逐渐结实、体力充沛、动作灵活。可掌握的动作如变速跑、立定跳、原地摸高、跑走交替等。

儿童健身的好处有哪些

1、强化免疫系统

运动可以降低各种疾病的风险，还可以强化心肺的功能，增加抵抗力，让孩子比较不容易生病以及被传染感冒。

2、促使大脑整合

运动的时候，大脑各个区块会产生连结，让大脑的运作更灵活，还可以加增孩子的认知能力，改善孩子的脾气，让孩子在学习上更有效率。

3、避免发育问题

幼儿会透过运动不断的运用手和脚，这些动作可以刺激他的肌肉发展，以及神经系统的协调，因此可以避免成长发育出现问题。

4、训练孩子专注

孩子在运动的时候必须很专注，所以可以训练孩子将注意力放在一件事情上，在学习课业上也比较不容易分心。详情+