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一个普通的九零后孩子。

 

望采纳。

相信不管健身发展到哪种阶段,健身人群所占的比例永远还是一小部分。毕竟健身与不健身,其实说白了就是个人的喜好问题,有的人就是从来不喜欢健身和运动,而健身的人自然也不要有什么优越感。毕竟就算是不健身的人,他们可能生活照样过得很好,而健身者与不健身的人差距最大的地方,相信也就只是肌肉的差距和外形的差距,但是除了这些,其他的一些地方还有很多差距。

一、身体体力的差距

长期保持健身和运动的人,他们身体的体力自然要比普通人强很多。长期保持健身训练的人,他们的身体体力在每一次的健身训练中都将得到反馈。健身时间越长,他们自身的体力也就越好,当然并不是不健身的人体力就不行,只是相对来说,健身和运动确实能够让一个人的体力增加。

二、让人猜不到真实的年龄

同样年龄段的两个人,健身与不健身的人,其外表的形象差距还是很大的,而且这种外形的差距会随着年龄的增长而逐渐加大,尤其是对于很多从年轻时候就开始健身,一直健身到老年那些人,他们的形象会保持年轻化更好,这种年轻化的状态不仅仅体现在外貌上,还体现是在身体机能和身材上面,即使是再好的化妆品也比不上健身,这句话确实是一句实话。

三、肌肉力量差距

笔者作为健身了5年的健身者,虽然算不上什么大佬,但是肌肉练得还是挺有型的,而且比起肌肉力量来说,平时和小伙伴比掰手腕什么的还真的没输过。而且这种肌肉力量的提升,其实在生活中的帮助还是很大,例如说搬个东西啥的,还记得家里装修的时候,真的是累成狗了啊!

四、改变别人对你的印象

长期保持健身的人,往往能够改变别人对你的印象,毕竟健身是一件需要长期坚持的事情,长期坚持下来的话,别人会觉得你这个确实挺有毅力的,而且健身训练能够发泄你平时的一些负面情绪,使你更加阳光和自信,这也会大大改变别人对你的印象。

五、饭量的改变

像还没健身之前,笔者对于吃的东西,就是一个很普通的想法,那就是这个东西好不好吃?但是健身之后呢,就会考虑这个东西的热量是多少,吃了会不会增长脂肪什么的。当然现在笔者其实对于吃没有那么严格了,健身时间长了之后,其实也知道自己的健身状态也就这样了,肌肉再练也就这样了,现在对于吃基本不怎么忌口,只要一直保持训练,那么身材也不会变形。

你身边有没有长期保持健身的人,他们和普通人相比有什么不同?

这种明显就不是认真谈恋爱的,更不是奔着结婚去的,大家都心知肚明,只是玩玩而已,最后都会无疾而终,继续去寻觅下一个对象,直到厌倦为止。

一、健身房是真的乱象丛生,私教同时交往多个女友也不足为奇

由于各种明星、网红、成功人士对健身房的宣传,许多人以为健身一种新型潮流,是一种人年轻人的时尚,会误以为健身房是个锻炼身体的好地方。

但是现实并非如此,许多人去健身房的目的只是为了看帅哥美女,但是发现看到的都是同类,只能把目光转向私教教练身上。

尤其是身材好、年纪小的男健身教练,他们必然会吸引到一些女性的青睐,其中40岁以上的女性,她们出于各种原因,会更加痴迷于这种健身教练。而对方只要回应自己就好,长不长久、对方有没有对象、对方爱不爱自己,这类问题根本不重要,她们要的就是曾经拥有。

我清晰的记得一位阿姨,她是喜欢健身房的私教教练,就花了几万元买私教课,结果健身房跑路了。她面前媒体的采访,大方的表示自己不希望退钱,就想要那个私教回来给她上课,就算被骗也心甘情愿。

因此,像26岁健身教练在一年内结交108个女友,就不难理解了,这种凑一起可以上梁山当108好汉的摊子,只能用一句“阿姨,我不想努力了”来概括。

二、真诚建议,不要轻易相信健身房的恋情

经常混迹健身房的那些人,他们爱肌肉更胜于爱你,他们的私生活非常混乱,大家都只是逢场作戏,很难从里面找到所谓的真爱。

当然,我也不是否定所有去健身房的人,只是健身房整体比较混乱,单纯去健身的清流并不多。有的时候就算你无意去想其他的东西,也总会有人凑上来搭讪,然后对你展开攻势。

特别是一些自认为帅气的健身教练,遇到了外形出众的女学员,就会主动凑上去推销自己,让你购买私教课,然后加了****,再以指导的名义约你出来,或者约去单独的健身房。

假如你只是单纯的去健个身,而不听私教的买课建议,他们就会变着法儿的给你使脸色,也不会真心指导你的健身动作。

再有,健身房的运作模式,就是让你充钱买会员卡、买器械、买蛋白粉、买私教课,然后利益达到一定程度之后,他们就会卷款跑路,留下一地鸡毛。

最后:

“适度健身吸引异性,过度健身吸引同性”,各位健身时要注意一下。当然,那种办完卡就去洗个澡的除外,惰性太大的人,并不适合健身。

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