人的大脑里有肌肉么？

没有，肌肉是用来实现组织的运动的，分为骨骼肌，平滑肌和心肌。骨骼主要是人体自身可控和运动，平滑肌控制一些消化道的收缩和皮肤毛孔的收缩，心肌负责心脏跳动。

人的大脑是不需要运动的，头部的骨骼除了下颌骨以外只有骨缝相连，起到一定限度的缓冲作用。

大脑内部结构都是神经细胞，没有肌肉细胞，神经冲动是由化学物质完成的，而不是细胞本身的运动。

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参考: zh /w/indextitle=%E4%BA%BA%E9%AB%94%E8%82%8C%E8%82%89%E5%88%97%E8%A1%A8&variant=zh-

额头肌肉都是连在一起的。额头肌肉是由多个肌肉组成的，并且它们在额头区域是相互连接和交叉的，共同参与表情的产生和控制。额头肌肉是指位于头部前部的肌肉群，主要覆盖在额骨（前额骨）和头皮之间。它们在面部表情和运动中起着重要的作用。

睁大眼睛扬起眉毛是缓解紧张的方法，肌肉放松属于一种深度放松，与其他几种放松方法相比，肌肉放松显得稍复杂—些。尽量睁大眼睛，扬起眉毛，使额头肌紧张，再紧张；迅速放松，注意放松后的感觉。

肌肉放松的要点是：先紧张，后放松，在感受紧张之后．再充分地体验到放 松的效果。这是因为，如果没有紧张感，就很难真正体会到放松的感觉。

肌肉放松训练所遵循的原则： 自下而上即从脚趾肌肉放松开始到面部肌肉放 松结束。