男人雄性激素旺盛对身体是好是坏？雄性激素旺盛身体会有哪些特征？

对于男性来说，雄激素的分泌起着至关重要的作用。有很多的男士，他们有着发达的肌肉、健壮的骨骼、浓浓的眉毛、扎人的胡须，给人感觉超强烈的阳刚之气。其实这类男性普遍雄性激素分泌旺盛。那么雄性激素分泌旺盛的男性会有哪些身体特征呢？

即使每天刮胡子，但很快就会长出。刮胡子是男性经常会做的事情，但是有些人可能有疑惑，为什么每天刮胡子，胡子还是长得很快？事实上，可能是男性朋友雄激素分泌过多的因素。因此，胡须也可以反映男性体内雄激素水平。 

 手脚温暖。随着秋冬季节的到来，天气变得越来越冷，很多人的手脚会感到冷。然而，体内雄性荷尔蒙强的人通常没有这种情况，雄激素水平高的男性在寒冷天气中手脚通常也是温暖的。 

 肚子上毛发比较多。有一些男性朋友，肚子上的毛发会比较厚，其实这也是雄性雄激素分泌强的表现。 

高睡眠质量。睡眠对我们来说非常重要，高质量的睡眠也是我们身体健康的一个重要表现。但是，由于许多人有长期熬夜的习惯，睡眠不足时，可能会导致雄激素分泌异常。因此，一般雄激素水平高的人，睡眠质量更好。 

火力旺盛。女性一般都怕冷，而一些男性却可以冲凉水澡或淋雨之后也不会感冒。一般人会说这个人身体素质好，其实这也是男性雄性激素分泌旺盛的一种表现，如果人体内雄性激素分泌旺盛的话，就会加快身体新陈代谢的速率，身体产生更多的热量，来抵御寒冷。

对于男性朋友来说，所以平时多注意锻炼身体之外，一定要注意体内激素的调养。对于男性来说雄性激素的充足与否，其实就显得十分重要了。

会比较多。不过这个不是因为肌肉多少而确定的，是因为肌肉男子的锻炼方式引起的。大重量的肌肉训练会刺激身体合成分泌更多的雄性激素，其中深蹲是最明显的，其次是硬拉。所以都说腿部肌肉练好了，全身肌肉都会跟着上去的原因就是这个，因为可以刺激更多的雄性激素来促进肌肉成长。

如果一个肌肉男一段时间不练习肌肉，就算肌肉块头没有怎么减少，但是他身体内的雄性激素含量会慢慢跟普通男子持平。

有很多的男士，看起来很man，他们有发达的肌肉、健壮的骨骼、浓浓的眉毛、扎人的胡须，表现出超强烈的阳刚之气。看到这样的男性，你是不是会被其吸引呢，其实这类男性普遍都和雄性激素分泌旺盛有关。那么雄性激素分泌旺盛的男性会有哪些身体特征呢，我们一起来看下吧。

一、雄性激素分泌旺盛的男性会毛发比较茂盛。男女之间的差异，最为明显的一点就是男性的体毛比较茂盛，这和男性会分泌较高的雄性激素有关，雄性激素分泌旺盛的男性，他们的毛发得到的营养比较多，自然就会比较浓厚。虽然很多男人觉得整天刮胡子很麻烦，其实这是男性雄性激素旺盛的表现，也说明该男性比较阳刚，更有男人味。

二、雄性激素分泌旺盛的男性会火力旺盛。女性一般都怕冷，而一些男性却可以冲凉水澡或淋雨之后也不会感冒。一般人会说这个人身体素质好，其实这也是男性雄性激素分泌旺盛的一种表现，因为如果人体内雄性激素分泌旺盛的话，就会加快身体新陈代谢的速率，会让身体产生更多的热量，来抵御寒冷。

一个健壮强大的身体是谁都十分渴望的，尤其是对于男性朋友来说，所以平时多注意锻炼身体之外，一定要注意体内激素的调养。对于男性来说雄性激素的充足与否，其实就显得十分的重要了，一定要改变平时生活中不良的生活习惯，比如戒烟，少喝酒，保证充足的睡眠，合理膳食等等。

       荷尔蒙是人体中的一种重要激素，在日常生活中发挥重要作用。男性荷尔蒙又称雄性激素，如果男性荷尔蒙分泌不足，可能会出现男性性欲望的减退、会感到持续性的疲倦、体力不佳、头发变得没有光泽等症状。男性可在日常生活中通过做一些无氧运动锻炼身体来提高荷尔蒙的分泌。

       今天我们来聊一聊哪些运动可以提高荷尔蒙的分泌。

       第一，男性可以通过游泳锻炼荷尔蒙的分泌。通过游泳锻炼，男性会增强自身的力量，增加肌肉含量，还可以锻炼双臂、双腿的力量。

       第二，男性还可以通过“猫伸展式”来 放松肩颈。具体做法是双膝跪地，将臀部坐在脚后跟上，之后双臂向前伸，一直保持十五秒，之后可以慢慢的使上身直立起来。

       第三，男性可以通过跑步来锻炼体力，通过锻炼腿部，使腿部肌肉增加，使自己的身体更加的强健有力。

       除了适当的身体运动、锻炼之外，还可以通过食物来增加荷尔蒙的分泌。

       第一种食物是海鲜，例如生蚝、虾、螃蟹等海鲜。通过使用这些海鲜，可以提高肝脏的功能，使身体更加的健壮、有力。

       第二种食物是西红柿，西红柿中含有丰富的维生素C，对血管等都有很大的好吃，在日常生活中可以多多的食用，增强免疫力。

       第三种食物是胡萝卜，胡萝卜中含有丰富的微量元素，可以提高自身的免疫力，促进身体更好的发展。

       第四种食物是黄豆，黄豆的营养价值高，有美容养颜的功效，改善骨质流失。

大伙儿可能对“肾好，我也好，她也好。”这一句广告词颇有印象吧，这也从一个侧边表明了肾脏功能对于男性来讲影响力有多重要。男生最怕听见词可能便是你不行，说他肾脏降低，可能如同说女性衰老一样令人无法接受。

而肾脏功能的强大是否就需要身体内的阳气和雄性荷尔蒙来一同维护保养。雄性荷尔蒙生长激素会让肾脏功能维持动态平衡的代谢体制，进而让身体可以保持健康情况。男性身体内的雄性荷尔蒙生长激素分泌量远高于女性，进而得到维持着男性典型的第二性征和生理学情况，让男性具备男子汉气概，因此对于男性来讲让雄性荷尔蒙维持旺盛十分重要。

“雄性荷尔蒙”旺盛的男生，一般会出现6个相同之处，你中了几个？

1、第二特征明显

大伙儿从外表上最形象化地辨别男孩和女孩，一般会从突起的喉结，浑厚富有磁性的声音上去分辨，这也是让男性更具有异性朋友诱惑力的地方。如果男性身体内雄性荷尔蒙分泌不足，就会危害到第二特征的生长发育，喉节就会不明显，进而让男性风采受到非常大影响，容易令人感觉显“娘”。

2、体毛浓密

雄性荷尔蒙会促进黑色素和毛发生长发育，因此雄性荷尔蒙分泌越多的男性，体毛会越发浓密，的身上的体毛，腿毛会很繁茂，秀发胡须长得快，这也是为什么男性的身上体毛会比女性更为浓密的根本原因所在。

3、血管富有弹性

雄性荷尔蒙会刺激血管，让血管弹性提高，还能加强新陈代谢，更合理的促进血液的运作，迅速的排出来血管中的生活垃圾和内毒素，因此身体内雄性荷尔蒙分泌旺盛的男性，血管会更富弹性，得了心脑血管的可能性也会大幅度降低。

4、睡眠好

雄性荷尔蒙分泌旺盛的男性，一般来说睡眠也相应较高。由于在雄性荷尔蒙的效果下，脑神经会迅速地进到深度睡眠情况，因此就会睡个好觉睡得好。如果雄性荷尔蒙分泌出现不足，那麼就会摆脱原来的内分泌均衡，也会间接性造成睡眠下降。

5、手脚温暖

一般来说，男性身体内阳气较多，非常少会出现手脚冰冷的现象，如果出现手脚冰冷的情况，大部分是脾胃失调导致的，这也表明了身体内雄性激素分泌有所不足了。雄性荷尔蒙分泌旺盛，血管就会比较健康，血液循环系统优良，身体末梢供血条充裕，就会时时刻刻保证温暖的情况，相反，雄性荷尔蒙分泌欠缺，手脚就非常容易越来越冰冷。

6、欲望强烈

雄性荷尔蒙分泌足的男性，让男性拥有更强的欲望和不理智，碰到自己喜欢的女性，会出现男性明显的生理需要，也让她们更想要触碰异性朋友。

总得来说，雄性荷尔蒙是男人一生之中不可或缺的一种生长激素，它是男性的原动力，不但直接影响着男性好朋友的成长发育，还危害着男性的与异性朋友的亲密无间工作能力，可以说一个男人是不是具备男子气概，全靠身体内的雄性荷尔蒙。

随后伴随着年纪的提高，许多男性过去了45岁，身体内的雄性荷尔蒙开始降低，阳气缺少，肾精不足，这时就提议要加强维护保养了。总而言之，男性好朋友为了自己雄威依然，一定得多留意观察身体，如果发觉雄性荷尔蒙欠缺就需要及时补充。

      特种兵对于大家都是十分的熟悉，即使很陌生，但是从电视里面就知道特种兵都拥有强健的身体，每次他们健身的场面是充斥着满满的雄性荷尔蒙。

一、男人的味道

      特种兵大多都是身材魁梧，身体结实的，这样的男人让给觉得才是真男人形象。男人就应该是一副顶天地里的性格，特种兵健身的时候让人觉得是真男人的样子，可以完全的保护人。对于很多人而言，一个男人能够保护人，就会让自己不由得对他产生好感，让自己觉得对方好男人，满满的荷尔蒙爆发。

二、强健的身躯

      特种兵都是精挑细选而来的精英，他们的身体素质都是十分优秀。他们健身的时候可以把自己完美的身躯展现出来，让人看到就无法止住，浑身都是肌肉，荷尔蒙瞬间爆发。没有谁会抵御好的身材，他们健身的一幕简直让自己无法自拔，恨不得对方是自己的男朋友，直接绑回家。他们的腹肌、胸肌和手臂都是那么的有力量，如果能够与对方在一起，肯定是一件很幸福的事情。

三、运动的力量

     特种兵在健身的时候呈现出来的是一种运动的力量，运动所带来的魅力。他们在健身的时候带来的是正能量，会让人无法自拔，爱上运动带来的效果，这样的他们就是运动做好的代言人。他们在运动的时候，让人感受到无限的激情和对生活的美好，这样的他们是值得被大家所喜欢的，让人爱不释手。

     特种兵身上就是男人的味道，给人足够的安全感和踏实感。爱他们是因为爱他们身上的那股力量，奋斗、勃发、向上的力量，让人看了之后就无法的忘怀。