正氮蛋白粉，乳清蛋白粉，酪蛋白，白金水解蛋白，分离式蛋白粉之间的区别？

1、正氮蛋白粉，乳清蛋白粉，酪蛋白，白金水解蛋白，分离式蛋白粉效果不同。

正氮蛋白粉的增肌效果最好。正氮蛋白粉组合了快速消化的乳清蛋白与缓慢释放的酪蛋白，可以为肌肉持续供养；其中所含的谷氨酰胺还有助于减少高强度训练后的肌肉损伤。

2、正氮蛋白粉，乳清蛋白粉，酪蛋白，白金水解蛋白，分离式蛋白粉吸收效果不同。

乳清蛋白质粉是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质，以其纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等诸多优势被推为“蛋白之王”。

乳清蛋白不但容易消化，而且还具有高生物价、高效化率、高蛋白质功效比和高利用率，是蛋白质中的精品。含有人体所需的所有必需氨基酸，其氨基酸组成模式与骨骼肌中的氨基酸组成模式几乎完全一致，极其容易被人体所吸收。

3、正氮蛋白粉，乳清蛋白粉，酪蛋白，白金水解蛋白，分离式蛋白粉针对人群不同。

酪蛋白是一种含磷钙的结合蛋白，对酸敏感，pH较低时会沉淀。酪蛋白是哺乳动物包括母牛，羊和人奶中的主要蛋白质，又称：干酪素、酪朊、乳酪素。α-酪蛋白是哺乳动物的主要蛋白，人乳中没有α-酪蛋白，以β-酪蛋白为主要酪蛋白形式。

酪蛋白对幼儿既是氨基酸的来源，也是钙和磷的来源，酪蛋白在胃中形成凝乳以便消化。乳清蛋白粉健身健美爱好者，运动员，孕妇及哺乳期妈妈，生长发育期的少年儿童，手术康复者，营养缺乏者。正氮蛋白粉运动及需要补充蛋白质人群。

-正氮蛋白粉

-乳清蛋白粉

-酪蛋白

-蛋白粉

体育生喝蛋白质粉有什么用，体育生吃什么蛋白质粉好 体育生在接受训练的时候往往会强度特别的大，这个时候就需要及时的喝一些对补充营养有帮助的饮品，在众多饮品当中，蛋白质粉可以快速达到补充身体营养的目的，但是在选择的时候往往不知道什么样的品牌更好一些，那么，体育生喝蛋白质粉有什么用，体育生吃什么蛋白质粉好呢？

体育生吃蛋白质粉是有用的，因为蛋白质粉具有增加肌肉的力量，在运动锻炼的时候增加耐力的作用，且蛋白质粉具有增肌和提高体能的作用，所以比较适合体育生吃，而且蛋白质这种营养成分还具有增强免疫力的作用，体育生吃了不容易发生感冒之类的疾病，不容易生病的情况下，就不会影响训练，这样成绩也会有所提升。体育生喝蛋白质粉，最好随餐服用，每天早饭或者晚饭的时候喝一杯就可以，不要喝过多，超出身体基础代谢需求摄入量，也会给新陈代谢带来负担。

蛋白质粉的种类是非常多的，体育生在选择蛋白质粉的时候的时候，可以选择具有增肌和提高体能作用的蛋白质粉，最好是乳清蛋白粉，因为乳清蛋白粉增肌效果和提高耐力效果都很好，通常胶原蛋白粉的主要功效是女性抗衰老，而普通蛋白质粉的作用是提高免疫力，和补充身体正常营养所需，汤臣倍健乳清蛋白质粉系列，MSGD营养补剂肌肉科技白金复合乳清蛋白粉系列都是不错的选择。

其实蛋白粉在购买的时候最好直接去正规的商场购买，以免遇到假的商品，现在市面上卖的蛋白质粉品牌很杂乱，有些良莠不齐的现象，这也是因为很多人知道真正蛋白质粉的用处，所以才产生了利用这个商机的想法，所以即使是网上购买，也要到真正有保障的店铺。

初健身者可以吃蛋白质粉吗，健身初期需要吃蛋白质粉吗

在锻炼的时候身体的消耗量往往会特别的大，很多人就想要通过补充蛋白质粉的方式，达到让身体补充营养的目的，其实蛋白质粉也是健身人群食谱中最常见的营养补充剂，受用面积也是非常广的，那么，初健身者可以吃蛋白质粉吗，健身初期需要吃蛋白质粉吗？

初健身者可以吃蛋白质粉，而且也需要吃蛋白质粉，因为蛋白质粉具有增肌和增强体能以及增强免疫力的作用，正常情况下，初健身者一天身体所需要的蛋白质为体重单位KG15克，所以每天需要补充的蛋白质要提前计算一下，然后再通过蛋白质粉补充。

健身初期也是适当的需要吃蛋白质粉的，虽然饮食上也可以摄入一些蛋白质，但是健身人群对优质蛋白的需求量要比普通人群高，所以食物摄入是不够的，蛋白质粉做为膳食补充剂，是应该适当的进行补充，健身者吃的蛋白质粉，应该是对增肌有帮助的乳清蛋白质粉，例如汤臣倍健乳清蛋白质粉系列，就是非常不错的选择。

其实蛋白质粉适合的人群是比较多的，比如孕妇，儿童老年人等都可以选择蛋白质粉，不仅能够提高身体的免疫力，还能够很好地吸收，在选择的时候需注意选择正规的品牌，最终才能够达到补充的目的。

增长肌肉吃什么蛋白质粉，练腹肌需要吃蛋白质粉吗

在锻炼的时候身体的消耗量往往会特别的大，很多人就想要通过补充蛋白质粉的方式，达到让身体补充营养的目的，其实蛋白质粉也是健身人群食谱中最常见的营养补充剂，受用面积也是非常广的，那么，增长肌肉吃什么蛋白质粉，练腹肌需要吃蛋白质粉吗？

练腹肌是可以吃蛋白质粉的，蛋白质粉通常有几种类型，有一类是专门用于给老人和孩子吃的，这类蛋白质粉能提高身体的免疫力，还有一类是能够使皮肤更加有弹性的，里面含有一种叫做胶原蛋白的成分，第三种就是增肌类的，这类蛋白质粉比较适合运动的人群用来增肌，身体中脂肪含量低，蛋白质含量高，肌肉就容易形成，所以大部分健身增肌的人都会吃蛋白质粉。

另外蛋白质粉还具有饱腹感，在运动之前吃，运动的时候不容易感觉到饥饿。健身者可以选择汤臣倍健乳清蛋白粉，或者吃欧普特蒙增肌系列的蛋白质粉，这些都是增强肌肉力量非常不错的蛋白质粉种类，适合健身想要拥有腹肌的人食用。

蛋白质粉这种膳食补充剂，在吃的时候也要注意，不能一天吃太多，人的身体对蛋白质的需求是有限的，而且通过正常饮食也会摄入一部分，所以一般每天吃蛋白质粉不要超过20g，在吃的时候最好是早餐时随餐服用，这样可以吸收的更好。

澳洲玛蛋白质粉怎么样、价格、作用

随着女性工作地位的提高，爱美，爱健康逐渐成了女性的口头禅。如何在工作生活之余保养好自己的身体，是众多女性最迫切想探索的健康小知识。由于蛋白质粉含有优质蛋白，容易被身体所吸收等优点，所以很受众多女性朋友的喜爱。最近还听朋友说起过澳洲玛蛋白质粉，就是不知道澳洲玛蛋白质粉怎么样？价格是在什么定位？有什么作用？

据大众所知蛋白质粉含有优质蛋白，既容易被身体所吸收，促进消化，调节内分泌功能；又可以很好的补充人体所需的一些能量，相对提高人体抵抗病毒的能力；还可以满足女性对于减肥的需求所以在生活中很受女性朋友的喜欢。关于朋友们谈过的澳洲玛蛋白质粉，我咨询了一下，澳洲玛这个公司确实是真实的，总公司位于重庆，旗下公司也有涉及医药品行业。但是市面上并没有澳洲玛蛋白质粉这款保健品。所以朋友们在购买蛋白质粉的时候一定要认准适合自己的牌子，在正规渠道购买。不要轻信他人，以防被不良商家所蒙骗。

在生活中，孕妇在怀孕初期可以适当适量食用蛋白质粉，蛋白质粉可以帮助孕妇补充蛋白质，从而有利于促进胎儿的生长发育，提高孕妇自身免疫力，促进新陈代谢，适当预防妊娠期高血压疾病等。虽然蛋白质粉我们大部人吃了有好处，但是蛋白质粉也不是万能的，不适合的人千万不要私自食用蛋白质粉；其实蛋白质粉也不是非要吃的，如果平时生活中饮食均衡，多吃水果蔬菜，那其实是不要再额外补充了。

　　肌肉科技的减脂副作用:

　　肌肉科技的减脂中最常见的主要有三类药物，一类是食欲抑制剂，其主要成分之一就是芬弗拉明和西布曲明。 食欲抑制剂作用于中枢神经来抑制食欲，对身体的副作用相当大，长期服用 甚至会造成心脏瓣膜损伤及肺脏高血压等问题。美国食品药物管理局于1997 年9 月就正式禁止将其用于减肥的用途；一类是泻剂或利尿剂，如：奥利司他、大黄、番泻叶等是通过加快肠道的蠕动来减少食物停留在肠胃道中的时间及被吸收的几率。利尿剂如减肥茶，通过增加排泄，强行排去人体正常体液而非多余脂肪，造成脱水。

　　减肥应该是是“减脂肪”，而不是减水份。通过利尿或腹泻导致脱水而使体重减轻，这是很危险的。因为身体脱水、血液浓缩易形成血栓。长期服用这种药物危害较大，如：胃肠功能紊乱、贫血、糖尿病、肾功能损害，甚至危及生命。因此，不能盲目追随广告，胡乱吃减肥药。再有一类是帮助消耗脂肪与热量的制剂。其原理是促进人体代谢和蛋白质分解并增加消耗，从而达到减轻体重的目的。这也是作用于中枢神经的药物，潜在危害性很大。而上述减肥药从本质上说都是通过抑制人体消化系统的食欲及吸收，以阻碍营养及能量的供给或减轻非脂肪成分（如水份和肌肉）而达到减轻体重的目的。从热量平衡原理的角度分析，药物减肥的方向基本上是减少热量的摄入。与此同时也必然减少了人体正常生命活动所必须营养素的摄取，扰乱及损害了其它系统的重要器官比如心、肝、肾等的正常生理运作，造成脏器的损伤。虽然服用期间可能使体重下降，但停药之后体重很快就会反弹，而且已损脏器的健康很难恢复。曾有减肥药导致服用的女性死亡，还有服用者需要肝移植。

　　全球医学界一致认为，迄今为止，世界上尚没有发现一种能有效减肥又对人体没有任何严重不良反应的药物。即是在科技最发达的欧美国家政府把控制肥胖上升到国家战略的高度后其国民肥胖率仍在不断攀升，这一事实应该使减肥者彻底明白：世界上现在还没有任何“神丹妙药”可以使肥胖一服了之。

欧普特蒙mass系列和whey系列的区别：

1、产品区分：MAS系列属于强肌粉产品系列，乳清系列属于蛋白粉产品系列。

2、两种成分的区别：MAS系列是一种高热量的运动营养补充品，不仅含有蛋白质，还含有碳水化合物、维生素和矿物质。乳清系列的主要成分是蛋白质，在碳水化合物和蛋白质的比例上不同于肌肉松弛剂。

3、饮食效果差异：MAS系列能帮助肌肉快速生长，满足人体能量需求。一般来说，曾记粉的热值在600卡以上，有的甚至超过1000卡，蛋白质含量在25%-35%之间。乳清每餐可含有24克蛋白质，以支持你的肌肉训练需要。

4、适用对象差异：MAS系列产品能在短时间内有效增加人体产品的重量和肌肉，适合苗条的初级健身工作者。乳清系列适合长期运动，其次乳清系列也适合婴幼儿、孕妇和缺乏蛋白质的人群。

5、最佳进食时间：MAS系列可在起床或训练后服用。最佳使用时间是训练后，因为经过强化训练，如果碳水化合物摄入适当，人体糖原储备将在3小时内恢复。服用蛋白粉没有特殊要求。起床训练后，是睡觉的好时机。

扩展资料：

欧佩特蒙由托尼和迈克尔·卡斯特罗兄弟于1986年创立。当时的公司叫卡斯特罗健康配送公司。

自1987年以来，公司一直致力于高品质营养产品的研发和制造。通过对整个加工过程的质量监控，对其生产的运动营养产品做出合理的价格，使欧佩特蒙发展成为行业领先品牌。

2002年，由于其严格的质量控制体系，其产品荣获2002年美国烘焙协会颁发的“最高质量”证书。

2008年，经过22年在运动营养市场的成功营销，特别是其商店珍品“金标100%乳清”的流行，卡斯特罗兄弟决定将公司出售给格兰比亚，一家国际奶酪和国内食品原料制造商。

参考资料：

欧普特蒙官网-mass产品介绍

欧普特蒙官网-whey产品介绍

软糖这个东西一直是个神奇的存在，一但开始吃，根本停不下来。后来了解到，软糖的基本组成是明胶，明胶这个东西食用后既不会使人发胖，又有利于食物消化，简直不能更棒！

下面炙推荐五款好吃的果味的软糖零食，超好吃还不胖！

1、悠哈果汁软糖

悠哈果汁软糖，味道真的很不错，软软糯糯的口感，其糖果的外面有一层弹力膜，里面是含有丰富果汁的Q弹软糖，味道特别棒，也不是很甜很腻的那种，口感很清爽。吃了一颗还想吃第二颗，让人不知不觉就吃完一包了。

2、 MYPROTEIN 维生素软糖 草莓味 30粒

myvitamins多种维生素软糖是一种美味的天然草莓味咀嚼型软糖，由12种必需维生素和矿物质的混合物制成，可支撑您的身心健康。由维生素A，C和D复杂混合物制成，有助于支持皮肤和骨骼的维护。此外，还添加了碘，有助于支持认知功能。我们的软糖经过专门设计，可日常使用，使您的内外健康。含有生物素，有助于维持头发，皮肤和指甲的状况，并支持心理功能。保健品不能代替药物，如出现身体不适，请及时就医。

3、 Alpenliebe 阿尔卑斯 软糖果 芒果酸奶味 33g6条

Alpenliebe/阿尔卑斯是全球最大糖果生产商不凡帝范梅勒有限公司旗下的糖果品牌。阿尔卑斯始终秉承欧洲家制糖果的传统，坚持最初的匠心和工艺，使经典的浓郁奶香得以分享和传承。此款Alpenliebe 阿尔卑斯芒果酸奶味软糖果 ，条形包装，甜蜜花香，一口忆江南。让你在朋友聚会时，回忆童年，追剧时刻多点小甜蜜。软糖香软可口，香甜美味，条形的小包装，在朋友聚会、追剧、办公时候都可以吃，易分享，最美味！

4、MUSCLETECH 肌肉科技 巅峰系列 氮泵 水果软糖味 435g

肌肉科技（Muscletech）成立于1995年，是美国知名运动营养品牌之一。这款水果软糖味的氮泵，能使血管平滑肌膨胀，促使血液流向肌肉细胞。不适合18岁以下、怀孕或处于哺乳期的女性使用。请存放于阴凉干燥的地方。

5、大山行 花旗参软糖 150g

商品简介：大山行（Great Mountain Ginseng）始于1976年，由叶老先生夫妇开创。并由第二代继承人接手，亲历而为，开创出属于大山行的道路。时至今日，大山行依旧以“人和”为贵，十年如一日的贯彻公司文化理念，让顾客愈加信任大山行品牌。规格：150g。