增长肌肉的激素

增长肌肉的激素,第1张

激素对人体肌肉的增长有重要作用。显然,体内太多或太少激素,尤其是雄性激素,都会引起麻烦。因此应在正常范围内尽量提高体内雄性激素的含量,以利于发展肌肉。

1、能量补充类。这一类营养补剂的代表是各种各样的运动饮料,其主要成分是碳水化合物,使用以后可以起到快速补充能量的作用。补充足够的糖可以防止和减少训练过程中肌肉蛋白质的分解,运动能力和肌肉做功的能力都会大大提高。

2、蛋白补充类。乳清蛋白的吸收最快、吸收率最高,是训练后最佳的蛋白质补剂,可以快速填充肌肉细胞。大豆蛋白是植物蛋白中惟一的完全蛋白质,虽然吸收利用率要比乳清蛋白低,但是对于女性健美者非常有好处。

3、肌酸类。肌酸能增加健美者瘦体重和肌肉的爆发力、耐久力,同时肌酸把水带进肌肉,使得肌细胞的体积增大,有利于肌细胞吸收氨基酸。当肌酸和糖同时使用,瘦体重和力量的增加更明显,因此对于初学者来说,服用含配比糖的极品肌酸比单纯服用肌酸更为有效。

1、兴奋剂:它是指能减少疲劳和增强竞争意念的药物,服这类药物,会令人失去判断能力,容易导致本身或其他运动员受伤。 在这类药物中,要算安非他命和医学用途的药物麻黄素的毒害最大。服安非他命后,既使健康状况极度正常的运动员也会导致死亡,而麻黄素会刺激神经,增加血流量,增加血压,令人头痛,心跳加快,使人产生忧虑和发抖等;

2、麻醉止痛药:吗啡是麻醉和止痛药中最具代表性。在医学上,吗啡是用来抑制中度甚至是严重的疼痛作用;

3、合成代谢类固醇:它包括男性荷尔蒙和增强男性荷尔蒙的有关药物,主要是增加肌肉和肌力。对未成长的青少年服用这类药物,将对骨骼的成长引起障碍。使用合成代谢类固醇,会引起生理上的变化,严重损害肝脏和心肺系统的功能;

4、抑压药:它包括心得安和美多心安等,它是用以治疗高血压、过度紧张、咽喉炎和偏头痛等。在运动员中有滥用抑压药的趋势。

正常的女性体内也是有雄性激素的,但是这不是练肌肉块的必须。

理论上来说,长肌肉需要大强度的力量训练,加上良好的营养和休息,运用的是超量恢复的原理。他们用雄激素的原因是这个激素的作用之一可以辅助长肌肉,但是女性用这个有很多副作用。。。

如果女性想练大肌肉块,也是可以的,但是要显出肌肉块来,就需要再减一定的脂肪量,这也是跟年龄和身体状况有关系的,个人劝告,不要为了练肌肉块而去做力量训练,得不偿失。。。

另外,貌似健美操练个1年以上,就有大肌肉形状了。。。

对心血管会有损伤,常常看看报道健美运动员或其他用激素的运动员因心血管问题而猝死的

而且运动上的激素运用也是要专业指导,不是自己查资料就能运用好的,相应的激素你也不一定买得到。激素不能滥用!!!

健美让自己身材匀称最好,大块头似乎不咋滴

得宝松确实比曲安耐得效果要好,而且安全性高,但是必须间隔两三个星期打一次(因其为长效激素,三周左右才能在体内代谢掉,而曲为中效激素),建议你还是听医生的,不能图快盲目使用另外就算是得宝松也最好不要使用多次,专家建议同一部位一年内不要超过四次,不良反应消退的时间因各人情况不同,没有具体规定。

打激素能促进你肾上腺素分泌力气多了自己就爱运动,这是一方面,还有会增加脂肪消耗

一般的激素针效果出来后,老了肌肉会变形,甚至在你年轻的时候都可能会变形,可以尝试食用肌蛋白,总之加强锻炼才是最好的方式

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