《庆余年》中男演员的肌肉怎么样？

《庆余年》是一部网剧，虽然别看是网剧，但演员阵容可不小，是由孙皓执导，张若昀、李沁、陈道明、吴刚、辛芷蕾、宋轶、郭麒麟等主演的古装剧。穿越的剧情设置得很巧妙，全员演技在线，搞笑的梗也很多。 于2019年11月26日首播。 作为网络ip改编，这部剧肩负着很多观众的期待，但是让人奇怪的是，这部剧基本上是0宣传开播，就连定档时间都宣布得匆匆，当天上午公布，晚间就直接开播首集。更为神奇的是，刚开播就得到了观众的很多好评，热度也不低，豆瓣评分80 ！在开播仅仅两天之后，就已经排名热度第一 ！

而这部电视剧中有很多深藏不露的肌肉猛男， 来，且跟着小编一起看看都有谁吧，第一位就是我们熟悉的燕小乙了，我们都知道燕小乙在剧中出现的次数不多，但是那霸气的眼神想必大家也都是知道的，而且他还参加过《全员加速中》中，所以，他的身材也是相当的好啊。 第二位就是看似瘦弱的五竹叔，不仅是一位非常帅气的小哥哥，而且还有着一身健硕的肌肉，摘下眼罩后的他帅气夺目，而露出肌肉的他更是英姿不凡，所以，他的身材也是相当的好。 

第三位就是郭保坤了，他这个人物形象有点傻憨，自作聪明，但是也有可贵之处，这个人非常的有孝心很单纯。比起大奸大恶之人，郭保坤还是挺可爱的。扮演郭保坤的演员叫做贾景晖，是个80后的男演员，也是出演过非常多的电视剧了。而且在健身房中，我们可以看到这肌肉也是不敢惹啊。

综上所述，就是我个人的观点，有不同意见的，欢迎评论！

对于肌肉男的看法，基本分为三种女性，第一种是欣赏不来的，看到肌肉就不舒服，第二种是中间型，有和没有都可以，甚至没有区别，自己喜欢就行，第三种是钟爱肌肉男的，无比欣赏。接下来我们就好好说说这第三种女性。

第三种女性又可以细化为两种，一种是喜欢线条型，也就是型男，一种是喜欢壮硕型，也就是猛男。前者代表彭于晏，后者代表巨石强森。

肌肉可以说是男生在女生面前的加分项，但是追求过度也会变成减分项。就像是女生的翘臀是女生在男生面前的加分项，但是过度追求也会减分，比如卡戴珊，试问大多男性欣赏的来么，恐怕也只有哈登了吧。追求过度就成了猛男型，肌肉极其发达，力量大，论野性不输谁。这种男性的手臂往往是粗粗的，胸肌女人看了都自卑。这种肌肉东方女性大都不喜欢。

来说说东方女性推崇的型男吧，型男基本就是肌肉线条明显，关注点尤其在手臂，腹部，胸部三个地方，一般身高要求180左右，长得帅(我个人觉得长的不磕碜就行)。这种男生穿衣显瘦脱衣有肉，脱了衣服秀肌肉足以让万千少女喷鼻血。还有人认为这种肌肉型可以带给女生安全感，也对，要是男生瘦的跟柴似的或者胖的跟猪一样，一点力量都没有，自己保护自己都成了问题，何谈女生了，而且这种男生带出去也是极其没有面子的。就像男生带了个胖胖的女生出去是一样的效果。但是，有肌肉都是训练出来的，哪有不吃苦就能白白拥有一副好身材呀，所以说那些身材比较完美的男生，他们在背后付出的汗水也是非常多的。不过既然运动了身体也不会差。

但是哦，男生练肌肉真是会上瘾的，就像女生总觉得自己胖一样，我男朋友身材就属于半型男，就是相比于型男肌肉还差那么一把火候，比如他的腹肌没有八块，只有四块~少了一半！现在每天健身练肌肉，跟我说的好听减肥，但是每天问我你觉不觉得我的手臂比以前粗了一些，唉，这种情况下我都会求求他别练了！练成了猛男那可是难看死了。其实我觉得他现在身材挺好的。所以说男生这样子真的会疯魔。但是我就是喜欢他这样身材的，只能说萝卜青菜，各有所爱~

从小鲜肉走向肌肉帅哥，从彭于晏中，我们看到了他的成长，那么他的好身材是怎么练成的呢？

1、热爱运动

彭于晏一身清晰分明的肌肉线条穿什么都掩盖不住。他表示游泳、跑步、重力训练都是必修的，而且他喜欢晚上打球。彭于晏还说，注重腿部训练会让自己穿起牛仔裤时显得特别好看。

2、为了演好角色，做高强度高负荷的训练

彭于晏曾经在《翻滚吧！阿信》中扮演过一个体操运动员，当时拍片的时候他就接受正式的体操训练，体脂率练到了6%。而他的体质是易胖型，春节时，他与家人去马尔代夫度假，“我放纵自己狂吃，没想到就此胖了8公斤。幸好恢复正常运动及饮食，人鱼线又乖乖现形了”。

到了拍摄《激战》时，要训练的角度与《翻滚吧！阿信》不同。彭于晏练肌肉也属于速成，从基础开始，用三个月时间就收到满意效果，“每天早上七点起床开始练功一直练到中午，然后洗洗澡吃完午饭补个觉，下午又开始一样的练习，每天都湿透好几件衣服。每天健身两三个小时，练拳四五个小时。”对于训练细节，彭于晏用“不堪回首”四个字来形容。在室内练时，就包括减腹、打造腹肌、雕刻腹肌等过程。每天双杠抬腿、抬腿卷腹、空中蹬车、侧卷腹这些动作都是家常便饭。这些练习普通人也可以做。除此之外，剧组还将演员拉到室外训练，像搬轮胎、拉铁链这样的训练也得做。

3、专业训练

彭于晏还接受了专业的MMA(综合格斗)训练。在**《激战》拍摄中，为达到真实的效果，导演林超贤请来专业MMA拳手与他们对打。彭于晏说，他每天都要挨200多拳，鼻子、耳朵都肿到无法入睡，双腿上全是淤青。

4、管住嘴。彭于晏说，“很长一段时间都只能吃白水煮的蛋白和鸡胸肉，十分痛苦，以至于在塑形的过程中，情绪会非常不稳定。比如要吃很多蛋白质，尽量不要吃淀粉，不能吃有油的，不能吃糖，不能吃咸的……听起来好像很复杂，其实很简单，就是越难吃的就可以吃，生蔬菜就可以吃，鸡肉水煮吃，鸡蛋煮完吃。要保持体型就要一直练，还要一直吃，是很难的。”

全球公认最多帅哥国家是意大利。

都说意大利是欧洲帅哥最多的国家，很多游客到意大利旅游之后，都感觉果然名不虚传啊，意大利帅哥真的是“随处可见”。

当你走在街上，不管是菜场、咖啡馆、餐厅还是路边，各种各样的意大利帅哥真的是让人眼花缭乱、目不暇接。

意大利帅哥跟我们印象中那些高高壮壮的西方人不太一样，他们普遍身材比较修长，长相也是融合了东西方的特征，可以说是符合大多数人的审美。

难怪好多女游客去意大利旅游的时候，都说走在街上，感觉眼睛都快忙不过来了，自然也就不难理解意大利帅哥的独特魅力。

意大利男人会打扮：

还有就是无论你在什么场合，都会看到意大利帅哥打扮得很精致，发型时尚，胡须整齐，鬓角和眉毛也会特意修剪过，身上还有淡淡的香水味，给人一种优雅自信的感觉。

意大利，全称“意大利共和国”，是一个欧洲国家，主要由欧洲南部的亚平宁半岛以及两个位于地中海的岛屿“西西里岛”和“萨丁岛”所组成。

意大利经济发达，是欧洲著名的发达国家，还是欧洲四大经济体之一，在世界上的地位也可谓举足轻重。