左大腿跟内侧痛是怎么回事？是身体哪里出问题了？

目前我认为的话可能是股皮神经炎，股皮神经从第2～第3的腰神经发出，穿过腰大肌的外侧缘，斜靠通过髂肌，沿着骨盆穿过腹股沟韧带的深层表面，穿透宽筋膜至髂前上脊柱下方10厘米的股骨皮肤。在这种神经中风中，如果由于压迫，创伤或感染等原因影响股外侧皮神经，则可能发生该疾病。

据我了解到的最新消息里面，如脊椎畸形，肥厚性脊柱炎，腰骶骨退变，椎间盘突出，腰肌炎，盆腔炎，神经梅毒，阑尾炎，妊娠，负重分娩，盆腔肿瘤，酒精中毒，腹股沟疝和带状疱疹后遗症可诱发该疾病，寒冷和潮湿也是这种疾病的常见原因，这种估计是由髋关节磨损等原因引起的，可以检查骨片，建议您可以去正规医院检查一下骨片。

确定具体原因，并制作双侧髋关节x线正片，判断骨骼状况，看是否有狭窄的关节间隙或增生，建议你平时减少坐姿，多活动，不要睡在软床里，睡在硬床里，其实我三的这些都是好习惯，你们可以去尝试一下，高腰椎小关节的紊乱也可导致腹股沟疼痛，这通常在行走时反映出来。一般来说，痛苦的话，基本上走一步就痛苦一下。

如果你平时不动也没关系，它们中的大多数可以在几天后消失，并且在正确的位置后，症状可能在同一天消失，拉动大腿的肌肉，例如锻炼大腿的肌肉或练习马，如果没有热身，很可能导致局部肌肉拉伤，受伤部位会出现疼痛，这也是腹股沟位置更好，很容易找到痛点，所以我们必须时刻注意我们的身体，定期检查是最重要的。

最后，关于以上左大腿跟内侧痛是怎么回事是身体哪里出问题了的问题，今天就分析到这里。

练软开肌肉拉伤太正常了，如果只是酸痛建议可以用纱布包粗盐在微波炉里加热一下放在肌肉上，会缓解。

若是韧带拉伤最好的办法是休息不要练，慢慢恢复。越痛越要练，道理和淤青时将淤血揉散道理一样，经常活动反而容易好。建议怕痛的孩子还是等慢慢好。

需要注意看看有无局部肌肉疼痛不适的症状的，有无肌肉活动受限的情况的，有无其他不适的症状的，注意看看具体的情况考虑是不是止痛及针灸理疗治疗的。

扩展资料：

出现肌肉拉伤的情况下，建议及时的去医院检查，看有没有引起韧带撕裂和骨折，注意休息，停止运动。可以先用冷毛巾或者冰块冷敷一下，减轻肿胀和疼痛。

外用云南白药喷雾剂消炎消肿，活血化瘀，少食辛辣生冷性食物，48小时以后可以用热毛巾或者理疗推拿的方式，促进血液循环，帮助康复。不要长时间站立，晚上睡觉的时候要注意保暖。

——肌肉拉伤

正确处理肌肉拉伤的对策

不少运动人士都有过肌肉拉伤的经历,但对于肌肉拉伤时的最佳处理方法却不一定十分清楚。下面就慢性肌腱炎和滑囊炎(两种影响肌肉的疼痛状态)的区分以及处理技巧作一简单的介绍。

慢性肌腱炎和滑囊炎是两种常见的发生在肌肉和骨骼之间的疾病。慢性肌腱炎是一种肌腱的炎症。肌腱位于肌肉的末端,连接着骨骼。如果肌腱发炎了,随着肌肉或关节的运动就会伴有急性或慢性的疼痛。滑囊炎是粘液囊的炎症。滑囊中充满了液体,它环绕着关节或肌腱,引导和润滑着肌肉和关节。滑囊炎症的特征为剧烈的疼痛,运动时更为突出,关节活动受限。

如果慢性肌腱炎或滑囊炎不很严重,痊愈后不会有后遗症。根据受伤的严重程度,痊愈的时间为2到6周。休息或正确的关节运动,恢复性的伸展运动和关节康复锻炼以及物理治疗都是非常有效的。这些治疗方法可减轻疼痛,避免组织结疤,并尽可能地使受伤处恢复原来的功能。

当你受伤的时候,最好去请教一位运动医学专家,因为他更懂得肌肉和骨骼的健康和损伤,并能够确切地诊断你是肌肉损伤、撕伤,还是肌腱拉伤,韧带拉伤或是滑囊的不适。这一点对肌肉损伤的治疗及康复是非常重要的。

如果在锻炼中不幸受伤,请记住有一个可以帮助你的英文单词RICE(米)。它实际上代表着:R-休息,I-冷敷,C-加压包扎,E-提高患肢。

休息可避免更严重的伤痛。

冷敷受伤的区域,每两小时至少冷敷10分钟,以减轻疼痛和肿胀。

用弹性绷带包扎、压紧受伤部、减轻肿胀。

抬高受伤肢体的,促使淤血从受伤处流出。

冷敷还是热敷取决于受伤的组织。

冷敷。使受伤区域麻木可减轻疼痛。冷敷同时收缩血管,限制对受伤处的供血,减轻肿胀,同时还可减轻肌肉痉挛。如果某个区域运动时疼痛,或运动后肿胀,可使用冰块。最好是受伤之后每两小时用一个冰袋冷敷大约15分钟。对于一般性的不适,每天用一个冰袋敷2——3次。如果觉得太冷,可在冰袋和皮肤之间放一块毛巾。

热敷。一般在受伤的后期,通常4到5天后用热敷。热敷可加速局部区域的供血,把治愈细胞带到伤处,舒缓紧张的肌肉。每天可多次用蒸汽、热毛巾或微波加热的暖袋进行治疗,每次10——15分钟。为了防止太热,可用毛巾或衣物盖在热源与皮肤之间,但不要睡在电热毯上。

如果运动后受伤部位有肿胀,表明不适于再进行运动了。你需要休息并冷敷受伤处48—72小时。要根据受伤的严重程度对锻炼作相应的调整。

当然,防患于未然是最好的!正确地做拉伸运动,运动前进行热身,注意身体的感受,在感觉疼痛或不适时立即停止运动。

不怕痛的话可用刺络拔罐的方法,在拉伤瘀血处用皮肤针叩刺出血,再在伤口处拔罐,十五分钟后取下罐子,从第二天开始在伤口处施用滚法、揉法、指推法、拨法、一指禅推法等推拿手法，以助气血流通，加速经气运行。最迟五天一定可好怕痛的话就慢点,用中频脉冲电治疗仪在拉伤瘀血处进行治疗,不痛,可恢复速度缓慢

病情分析：你好，肌肉软组织是裂伤多是由于牵拉或是由于一字马用力过度幅度过大而导致的，软组织的损伤容易导致气血经脉的运行不畅而引起疼痛肿胀或是淤血等，软组织的损伤恢复时间一般也是比较长的。

指导意见：注意休息，尽量不要过多的运动以免加重病情，配合活血化瘀行气的药物治疗如三七，红花，赤芍等配合针灸理疗。