世界体坛肌肉最强悍的运动员都有谁？

全世界体育项目，不是每一个都需要运动员练出完美身材，比如斯诺克，赛马，滑雪这些运动，就对运动员身体素质要求不高。但是细心的朋友一定发现了，往往全世界关注度高，粉丝基数大的运动，基本都是靠身体素质吃饭的运动，比如足球，篮球，拳击等等。全世界体育项目里，每个领域都有它的绝对王者，他们的身体素质自然也是顶尖。要说世界体坛肌肉最完美存在，小编也就服这5人，大家不介意可以一起来认识下。

泰森脖子比腰粗：脖子是人体身上最脆弱的地方之一，也许你扭脖子运动，动作稍微大点都可能受伤，因此想要把脖子部位肌肉练出来很难。拳击运动不仅需要你能打，能抗打也是核心之一。泰森作为阿里之后唯一拳王，他是把肌肉练到了极致。看看他这脖子上的肌肉，练来跟普通人的腰一般粗。就这脖子上个的肌肉，普通人卯足劲给泰森一拳，等于是给他马杀鸡按摩。拳坛也只有泰森把脖子练成这样，他巅峰无解不是没有道理。

孙杨腹肌惹眼：孙杨就是现役中国游泳第一人，他是中国游泳男子唯一奥运会冠军，这实力有多强一看就明白。孙杨除了拥有完美流线型身材外，他的腹肌是相当惹眼。他的腹肌是标准的6块，他2米的身高配合这超强核心力量，在水下的孙杨就是无解存在。他才28岁还在巅峰，2020年东京奥运会，中国游泳队要夺冠还得靠孙杨。

C罗大腿似树根：C罗是现役足坛最强球员之一，他跟梅西第一之争，持续了多年至今没结果。C罗不仅球技好人品好，身材也是完美存在。他作为球队第一得分点，每场需要他不断带球突破，射门，抢断，没有强大的下肢力量做不到。C罗本身就是自律狂，34岁身材都无可挑剔。看看他这大腿肌肉，跟就老树根一样粗壮。

博尔特小腿肌肉似刀刻：博尔特就是短跑界的乔丹，他退役之后其他人才迎来了出头之日。博尔特巅峰时期夺冠，没有一次是认真跑完全程，因为拥有绝对天赋的他，真的是独孤求败。博尔特起步速度不快，但是60米后就是他的天下。看看他这小腿肌肉，那肌肉线条如刀刻一般清晰，爆发力怎么会不强。一般运动员把腿练废，都练不成博尔特这样，这真的是老天赏饭吃。

奥尼尔麒麟臂比头大：奥尼尔为何能成为NBA历史最有破坏力的中锋，真不是他技术多么细腻，主要还是力量太无解。他300多斤体重，配合上那几百斤的卧推力量，想要扣篮没人阻止得了。我们常说“一力降十会”，哪怕你防守再好，在绝对力量面前都显得很渺小。奥尼尔这麒麟臂太可怕，那鼓起的肌肉感觉比普通人的头还大。他若是在小球时代打球，估计能把现役所有中锋打哭。

足球也是很讲身体对抗的运动，因为足球拉人，拽球衣，使绊子，只要不是很明显，裁判都不会吹哨子。如果没有强悍身体，根本承受不了这种对抗，拿球就是被防守者逼到失误。C罗作为现役足坛最强球员之一，他都35岁了状态还这么好，跟他肌肉分不开，就他这肌肉线条，在现役足坛可以说是顶级存在。

C罗的体脂率控制得很好，这从他肌肉分离度就能看出来。不看资料，你根本想不到，C罗都是35岁的“三旬老汉”了。

至于足球运动员最依赖的双腿，C罗肌肉也是夸张。他大腿的纬度甚至比一些女性腰都粗，这就是自律+刻苦的体现。

虽然C罗肌肉这么强了，个子1米85也很标准，不过当他站在NBA球星身边，他就是“小学生”身材。这样的说法真不夸张，不信看完下文，你就会认同我的观点！

卡佩拉身高2米08，体重刚好200斤，他真不算肌肉型内线。但是C罗跟他一起，直接是被碾压，看看两人的双腿，卡佩拉明显更粗壮！

神龟身高1米91，他比C罗没有高多少，但是两人身体宽度的两个级别。神龟的肩宽还是腰部都太宽大，C罗在他身边明显小了一号。

洛尔邓打球期间，跑跳能力是真一般，他更多是球队二当家角色。反正说到肌肉型锋线，没人会联想到洛尔邓。但是在NBA体格一般，在足坛都是巨人存在，C罗跟他的差距很明显。

这一次C罗跟“海王”亚当斯一起，身边还有坎特，C罗被夹在中间很尴尬。别的不说，就亚当斯这手臂肌肉，感觉都比C罗大腿都粗，手掌大小也是成年人和小孩子的差距。

最后是重量级的对比，这一次C罗遇到奥尼尔，直接是被碾压。奥尼尔本来就是合影杀手，就算C罗身材这么好了，也是毫无悬念。背上书包的C罗，在奥尼尔身边就像是要去上学，而奥尼尔则像是他的保镖！

说到C罗、泰森、郭晶晶相信大家不陌生，他们都是各个领域的佼佼者，他们在体坛都创造了自己的神话，看到他们光鲜亮丽的背后，谁能想到在体坛取得成功难度究竟有多大？竞技体育真的十分残酷，胜者为王站在领奖台上鲜花簇拥，失败者同样付出了时间和健康但他们没有那么幸运，只得到一身的生病陪伴他们过完余生。

想要在体坛取得成功的难度究竟有多大？接下来咱们来看看这些光彩照人的成功人士背后的付出。说到C罗大家能想到的是他帅气的五官和一身肌肉，C罗的体脂比非常低，如果只看身材你很难想象这是一个足球运动员，很多人会把C罗当作健美运动员，因为C罗的肌肉真是太强悍了，他的蝙蝠背和李小龙有一拼，C罗在足坛的神话这么多年一直在靠的就是蝙蝠背和他的八块腹肌，蝙蝠背和八块腹肌见证了C罗的传奇。

说到泰森一定会想到拳王，泰森真的是拳击界的不可逾越的一座高山，泰森的拳击非常有观赏性，了解泰森的都知道他的比赛重拳KO率非常高，同时泰森也有非常灵活的躲闪，他的抗击打能力超强，这和他的脖子有很关系，泰森的脖子纬度是53cm，要知道一个身高165cm的女舞蹈演员腰围也不过55-60cm，泰森的脖子和人家的腰一样粗。泰森的脖子也不是天生就是这样，那是经过后期的练习，练习这个动作非常危险，如果动作不当可能会导致颈部与脊柱受损，所以平常很少有人会用这个动作作为日常训练，但是泰森坚持训练，才有了这样的拳王传奇！

下面说说咱们国家的跳水皇后郭晶晶，有些人喜欢调侃郭晶晶笑起来看着像哭，那是因为他们不知道郭晶晶的眼睛承受了很多苦，郭晶晶从小练习跳水，从高处跳水在下落的过程中水的压力一直冲击着郭晶晶的眼球，对视网膜非常不利，在2018年郭晶晶接受专访时她表示自己的视力只有02，平时都戴着隐形眼镜。其实在2008年时郭晶晶的右眼视网膜破裂差一点导致她右眼失明，随后她做了右眼裂孔复位手术，据悉郭晶晶的两只眼睛都做过很多次手术，即使现在这么富有的郭晶晶依然没有治好自己的眼睛，不得不说冠军的痛苦会陪伴她的一生。

NBA巨星科比变形的手指告诉你没有随随便便的成功，凌晨4点的洛杉矶告诉你成功不仅仅是有天赋还要超出常人的努力。最后不得不说在体坛能取得成就真的非常艰难，能站在舞台上比赛都是强者，不管他们取得什么样的成绩，只要他们尽力了，我们都应该给你献花和掌声，因为他们付出了太多常人不能接受的痛苦！

作为运动员最需要的条件就是身体素质了，每个运动员在长期的刻苦训练中大多都有着令人羡慕的肌肉线条。也正是因为良好的身体素质和突出的肌肉才让这些运动员们在赛场上如鱼得水。世界体坛上有五大“变态”肌肉，其中就包括C罗的腹肌、泰森的脖子等等。

博尔特

我们先从短跑健将博尔特说起，他肌肉最突出的部位就是他的腿。腿部完美的肌肉让博尔特在跑步过程中有着比别人更好的爆发力，这也确实对短跑十分有利。博尔特的腿部肌肉甚至可以和猎豹相媲美，所以说博尔特的肌肉“变态”一定也不夸张。

李小龙

再来说一位中国的明星，他就是李小龙。他的蝙蝠背也是令人艳羡。他的背阔肌十分宽大，露出背部的他格外有魅力，看着他的背部肌肉就觉得他的力量一定很强大。

C罗

C罗作为大众偶像和知名球星，他的肌肉也是让人叹为观止的。作为足球运动员，C罗身上任何一个地方的肌肉都十分完美，最吸引人目光的还是他的腹肌。本就长相俊俏的他偏偏要靠自己的实力，虽然已经年过三十，但是C罗的身材依然傲人。

泰森

泰森作为世界拳王，身上也不乏有着惊人的肌肉，最突出的地方还是他的脖子。从泰森的外观上来看，他的脖子确实比普通人要粗很多，当然这不是疾病造成的，而是在日常的训练中练就出来的肌肉。在不断的积累中，现在泰森的脖子甚至比头部还要大一圈，不过这对他的拳击事业是很有利的。

奥尼尔

最后来说说大鲨鱼奥尼尔的麒麟臂。奥尼尔本身就身材庞大，再加上他高强度的训练，他的手臂比别人的大腿还要粗。他的手臂上堆积的全是有力的肌肉，大鲨鱼的称号用在他身上也算是名副其实了。

我觉得只要他还继续在绿茵场上奔跑，那么关于他的奇迹就永远都不会停止，只要他还在人们的印象之中，他就一直都火。

场均156个球，记录再度刷新

C罗在最近的一场比赛，用4:1大胜都灵，赢下了德比大战，在比赛中他打进了一记任意球。从本赛季开始，塞罗在意甲的进球数已经高达25个，而且更值得一提的是西罗已经是从1960年61赛季的奥马尔希沃里之后，在这59年来，第1位可以在单赛季的一甲打入25球的尤文球员，也就是说C罗在无意之间好像又刷新了一个世界纪录，最近西罗出战的赛事有16场，其中15场都进了球，累计贡献了20个球，再加上5个助攻，场均制造了156个球，这样的进球效率实在是难以匹敌。

而且西罗至今已经是在绿茵场上奔跑多年了，是一名35岁的老将，但是却仍然在刷新着绿茵场上各种各样的进球纪录，不单是在突破纪录，也是在突破自己，难怪有人感叹C罗简直就是一个逆生长的神人，越来越让人惊讶。

5小时700万个赞，INS第一大"网红"

在赛后C罗接受采访的时候，他并没有觉得自己的进球有多么的了不起，他的目标就是让球队能够赢球，到底是谁进的，这并不重要，但是进球能够给他找回一些自信，所以他会在绿茵场上尽自己最大的力量来找寻破门的任意球。

要说C罗有多火，看他在ins上的粉丝数就知道了，已经突破了2亿是地球上粉丝最多的人，所以他的一举一动都备受关注，这样的人你要问我他还能活多久，我只能说只要人们还记得他就是火的。在意甲比赛之后，C罗明显轻松了不少，在社交网站上拍出了自己性感的肌肉，5个小时之内就突破700万个点赞，这样的球星你说有多火。

C罗还在继续“充电”，未来可期

我觉得C罗的状态之所以能够这么让人惊讶不已，还是因为他的身体机能十分的强大。从他晒出来的照片可以看到C罗的大腿肌肉群极为发达非常的有力量，所以才能支撑他在绿茵场上随意的奔跑，并且给球迷留下堪称神来一笔的进球。

目前C罗对自己的状态还算是比较满意的，不过他仍然觉得自己需要充电。因为最近他比赛的频率非常的高，这让他的体体能受到了一些前所未有的挑战，不过我们有理由相信，C罗未来肯定会很快调整好自己的状态，继续带领尤文冲刺一甲联赛的冠军。目前C罗在射手榜上位居第二，个人认为未来他应该有机会可以拿到意甲金靴奖，甚至还可以冲击欧洲金靴奖，总之，未来可期。

能在体坛中成为万人敬仰的巨星，对于任何一位运动员来说都不是一件轻而易举的事，没有耐得住寂寞的坚持和付出，怎能轻易的就站在世界体坛的巅峰，对于身体极限的挑战远比人们想象的还要刻苦拼命。不仅如此，这些体坛巨星们的肌肉也相当发达，其中C罗惊为天人的腹肌和“世界飞人”博尔特令人难以置信的小腿肌肉，都是他们成功的要素，而他的背阔肌简直无人超越，他就是李小龙！

C罗

C罗，一代足球巨星，一位正处于巅峰状态的足球巨星，33岁的C罗离开皇家马德里，来到了豪门俱乐部尤文图斯，并且得到了天价转会合同。因为C罗的效应，他的球衣销售量和关注度随着转会热度持续高涨，毕竟他可是一名顶级足球明星。

C罗的高价合同完全得益于他的身体状态和稳定的发挥，作为肌肉狂魔。C罗的身体素质从来没有退化过，越来越强的他才可以继续成为球场上的霸主。C罗不仅拥有强健的小腿肌肉，还有非常出色的腹部肌肉，且没有一丝赘肉，这和他高强度的训练有莫大的关系。

博尔特

作为世界公认的“世界飞人”，博尔特的百米赛跑在不断的挑战着人体极限，作为一名田径运动员，博尔特最让人关注的就是他的小腿肌肉，相当发达。博尔特拥有出色的田径天赋和身体素质，他的跟腱很长，而且小腿肌肉强健有力，完全没有一点肥肉，这是支撑他进行强大爆发力的根源所在，也是他的先天优势和后天努力。

李小龙

要说最无法超越，最让人经验的身体肌肉非李小龙莫属了，从事体育运动员的李小龙其实也是一名功夫高手，擅长拳击，截拳道和各种拳法，是一名中国传统功夫的传承人。虽然身体上有先天的缺陷，但是这并不影响李小龙成为世界高手，通过后天不断的努力，李小龙最终掌握了传统中国功夫的精髓，成为一代宗师。而李小龙身上的肌肉堪称人体标本，无论是胸肌，腹肌，还是四肢上的肌肉，都很明显，尤其是他出色的背部肌肉，紧实的背阔肌让世界为之震惊，同时也让人们看到了他的伟大！

足球是全世界人民最喜爱的运动之一，足球界出现了不少受全世界瞩目的超级足球巨星。比如C罗、梅西、贝克汉姆等等。这些运动员在赛场上的经典动作给球迷留下了深刻的印象。很多球星在取得了辉煌的成就和拥有巨大的财富后，就早早的退役，过起舒适的生活。但其中有一个球星依然在赛场上刷新自己的记录，这个球星就是C罗，已经35岁的C罗在赛场上充满着活力，全身都是肌肉，并且身材不输那些年轻的球员，35岁的C罗为何身体如此的强壮？

一提到足球巨星，大家立马会想到C罗，曾获得最佳球员和世界足球先生的称号，多次带领球队夺得欧冠冠军和英超冠军，多次入选最佳阵容。C罗的这些荣誉是大部分年轻球员所达不到的。现在的C罗在最近的比赛上更是凭自己的实力，将比分进行反转。使得在场的球迷为C罗欢呼。C罗一身肌肉让许多人羡慕不已。

身材如此强壮的C罗与在生活上的自律有关系。大家都知道，C罗不喝庆功酒，从不吸烟。光是这两条，大部分的人就坚持不了，但C罗就坚持到了现在。C罗除了每天的训练外，大部分的时间待在健身房，C罗的肌肉线条十分的完美，他也毫不吝啬的经常向大家公开自己的健身方法，想让更多的人保持一个强壮的身体，C罗曾向人们表示：自己虽然已经30多岁了，但自己拥有着20多岁的身体。

在饮食上，C罗严格的要求自己。C罗自己有一个私人的营养师，根据营养师的要求，C罗都是以肉类为主，蔬菜水果为辅。为了能让自己的身体获取更多的能量，C罗每天要吃六顿，但要少食多餐，这一习惯坚持了十年之久，作为C罗的女友乔治娜表示：从没看到他吃过垃圾食品，与乔治娜出去约会时，乔治娜的杯子装满了红酒，而C罗的杯子里却是水。在休息期间，朋友们常常来到C罗家中聚餐，C罗依然保持每日的食物搭配。C罗拥有强壮的身体离开不了严格的饮食搭配。

一个优秀的运动员是离不开自律的，我们常常看到一些运动员们在训练期间大吃大喝，生活毫无规律，这样的运动员怎么会在赛场上有着出色的发挥呢？只有刻苦的训练和自律的生活，才能拥有良好的身体素质。而球星C罗正是所有年轻球员学习的榜样，希望更多的球员变得与C罗同样优秀！