怎么评价演员彭于晏的自律、颜值和演技？

他的努力真的并不是我们常人所能想象的。可以这么说，彭于晏一直在默默修炼，积蓄能量。而我相信，他一定会到达他自己心中的顶峰。彭于晏的颜值我们就不用说了，妥妥的大帅哥一枚。

整幅五官俊朗深邃，帅气异常，简直就是少女杀手了。除了脸长得好看，彭于晏的身材真的是没话说。胸肌腹肌啥的，简直就是让别人犯罪。这样性感的彭于晏，不光吸引我们女生，也吸引了男人，像导演姜文。

相信很多人都看过微博上的动图吧，就是姜文的小手一直在彭于晏的腹肌上摸着，还一边夸彭于晏身材太完美了，不拍出来都浪费了。

但是撇开彭于晏的外在不谈，彭于晏对于演戏的态度大家都是有目共睹的。虽然他长了一张演偶像剧的脸，可是他确是实力派的演员。彭于晏真的没有偶像包袱，甚至他还有点放飞自我。

彭于晏演戏可以演阳光大男孩，也可以演硬汉，也可以演和他年龄根本不符合的形象。他不会去因为想要保持形象而去一直保持偶像包袱，相反他总是会去挑战，突破自己。总之，彭于晏真的是一个好演员。

但是很多人都知道现在这么英俊，身材这么好的彭于晏以前小时候却是个小胖子。所以说彭于晏真的是正能量偶像啊，他完全诠释了，什么叫做每个胖子都是潜力股。他经过自己长时期的健身、运动、锻炼，所以才练就到今天这个程度。

所以说，有的时候只有你努力和坚持了才能去得到某些东西，而彭于晏做到了。这样自律又努力的他，值得我们去学习。

不得不说，彭于晏本人还是真的很低调的，也没有什么绯闻和黑料，就是一心一意专心拍戏。但是毕竟人红是非多，就算彭于晏再低调，也还是有人不喜欢他。

无论怎么样，彭于晏真的很棒。这么优秀的一个男生，我也期待他能早日找到属于自己的真爱。毕竟，这么好的颜值和身材不能浪费了呀！嘿嘿，让我们一起祝福这个男孩吧！

1林志颖。

2罗志祥（小猪）。

3炎亚纶（阿布）。

4吴尊。

5贺军翔（小美）。

6周渝民（仔仔）。

7言承旭。

8蓝正龙。

9阮经天（小天）。

10郑元畅。

11明道。

12郭品超。

13许绍洋。

14汪东城。

15辰亦儒。

16胡宇崴。

17金城武。

18李国毅。

19唐禹哲。

20王子。

作为肌肉演员，为什么杰森斯坦森的票房号召力不如道恩道格拉斯强森？

我们经常看的欧美**的男主角一般都是肌肉发达的演员，这也和欧美人偏爱健身有很大关系。肌肉演员演的影视剧很吸引人，让人觉得真实刺激。杰森斯坦森和道恩道格拉斯强森是优秀的肌肉演员，他们的角色也给观众带来了极大的欢乐和享受。但由于两人的训练方式不同，身材略有不同，杰森选的剧本普遍偏窄，而强森选的剧本大多符合观众口味，所以道恩道格拉斯强森在票房号召力上比杰森斯坦森高一点。

杰森斯坦森的肌肉充满了霸气，他经常在**中扮演一个硬汉，所以留给观众的印象很冷。杰森斯坦森从来没有去过健身房训练，只是通过自己的学习来学习和锻炼，所以杰森的肌肉很灵活，很有爆发力，但也只是给人一种很普通的气质。道恩道格拉斯强森生来就是摔跤手，26岁时，他获得了摔跤班的金腰带。30岁的时候转入影视行业，身体基础非常扎实。道恩道格拉斯强森在**中也扮演硬汉形象，但道恩道格拉斯强森扮演的硬汉大多比杰森还硬，可以说是个巨人。

因为杰森和强森都是肌肉发达的动作演员，所以在拳击比赛中动作流畅非常重要。由于他的专业训练和摔跤经验，强森在流畅性方面比杰森更好。虽然杰森的**也很受大众欢迎，但是最近热映的**不仅本土票房不佳，海外票房也很一般。虽然道恩道格拉斯强森的**很多票房都不在预期之内，但是每个票房都达到了理想的水平，影视光盘的销售也非常火爆。

无论杰森和强森的票房号召力如何，他们都无愧于肌肉演员的称号。他们光鲜亮丽的外表下有着鲜为人知的汗水和努力，希望两人在未来的影视发展中一帆风顺，做出更加傲人的成绩。

秃顶对大多数男人的气质和颜值都是毁灭性的打击，但这样的秃顶男人却是我们心中硬汉的代表。那是杰森斯坦森。当我们想到肌肉时，我们能想到的帅哥一定是杰森斯坦森。但是，他的肌肉不是在健身房练出来的。杰森斯坦森在自家后院建了一个健身房，没有豪华的设备，只有最简单的单杠、哑铃之类的东西。有氧运动只是跳绳等简单的运动，最简单的器械却锻炼出了最厉害的男人。

在众多好莱坞巨星之下，有一个独特的光头硬汉，他就是杰森斯坦森。最应该给他留下深刻印象的是他完美无瑕的身材和富有磁性的嗓音。很多人第一眼觉得他不帅，但是看过他的**，他深入骨髓的硬汉形象，你会被他强烈吸引。有一种帅不是看他的颜值而是看他的人格魅力。正因为如此，杰森斯坦森被网友称为世界上最帅的光头硬汉，没有之一！

你想每隔一天做一次基础训练。1晚上可以坚持做80-100个俯卧撑，可以锻炼你的胸大肌和手臂肌肉！2对于你的腹部，你前天做了俯卧撑。第二天可以做120-200个仰卧起坐，150-200个俯卧撑。这是你腰腹的树形！力气到了就可以负重了！做腹部运动的时候，最好在地上垫一个垫子！三天的上半身训练可以认为是枯燥的。这一天，你可以做深蹲。如果不想干扰第二天上班走路，出汗后可以这样做10次！这样不会影响你第二天的正常活动！当你坚持这些一个星期，你可以添加更多！你可以给自己制定一个计划(找个笔记本)，记录下你每天的运动！参考你的完整数量！一口气能坚持到60-80的时候俯卧撑！可以做俯卧撑——立定跳，这将是前三项的中和！你也可以每天坚持100-120！坚持前三项是树形，对你的体型和力量有帮助！还有最后一个运动，可以帮助你的肌肉有更好的韧性和协调性！

近几年，观众们对于男艺人身材管理的讨论越来越多了，那些中年发福的男艺人纷纷被贴上了油腻的标签，而那些努力保持身材的男艺人也获得了大众的点赞。其实对于年轻男艺人来说，身材管理基本上都是标配，好身材的年轻男艺人也是数不胜数的，而真正可贵的是那些人到中年还能保持好身材的男性艺人，例如我们熟知的刘德华、郭富城等，那么除了这两位天王之外，还有哪些男艺人身材非常好呢？一起来看看吧。

1、光良

第一个要说的就是前段时间因为身材上了热搜的光良，光良年轻的时候靠着《童话》、《第一次》等歌曲成为了无数人的偶像，而《童话》这首歌已经发布了十五年了，演唱这首歌的光良也已经五十岁了。其实五十岁的男艺人身材不发福就已经很难得了，但是光良却是一位拥有八块腹肌的中年男艺人，整个身材看起来丝毫不比年轻男艺人差，那一身秀美的肌肉不知道要用多么严格的计划才能练出来。

2、彭于晏

彭于晏算是首位靠着身材出圈的男艺人了，彭于晏刚出道的时候便因为完美的身材而成为无数少女的梦中情人。而1982年出生的彭于晏如今也已经年近四十了，也已经步入中年男艺人的行列了，而他的身材似乎永远停留在二十几岁时候了，如今的他依然是八块腹肌，而且身体其他部位的肌肉也是保持着很完美的状态，实在是非常难得。

3、吴尊

1979年出生的吴尊如今已经四十多岁了，而且他早已经是两个孩子的父亲了，而在《爸爸去哪儿》第五季中，已经步入中年的吴尊曾经穿上健身服秀过自己的肌肉，虽然隔着一层衣服，但是我们依然能够清楚看到吴尊的肌肉线条，很显然吴尊平时依然保持着高强度的训练。

4、吴彦祖

最后要说的就是香港男演员吴彦祖了，当初吴彦祖、谢霆锋和陈冠希被称为香港最帅的三个男人，而如今纷纷步入中年的三人，陈冠希的好身材一去不复返，谢霆锋的肌肉也在慢慢消退，反倒是年纪最大的吴彦祖依然保持着健身的好习惯，他在新**《除暴》中就展示了自己健美的肌肉，那身材状态看起来丝毫不像是一位年近五十的男艺人。

男明星的话，彭于晏，杨洋，欧豪

彭于晏

彭于晏，1982年3月24日出生于台湾澎湖，加拿大华裔，中国台湾男演员、歌手。

2002年，因出演《爱情白皮书》进入演艺圈。2005年，在电视剧《仙剑奇侠传》中饰演“唐钰小宝”一角；2006年，首次出演**《六号出口》的男主角；2007年，凭**《基因决定我爱你》入围第44届台湾**金马奖最佳新演员并为金马短片单元制作片头，完成导演处女作；2009年，发行首张个人EP《非爱不可》。2011年，主演**《翻滚吧！阿信》成为事业的转折点，并凭借该戏入围第48届台湾**金马奖最佳男主角。而后接连出演《寒战》、《分手合约》、《激战》等**，更凭《激战》中“林思齐”一角角逐第50届台湾**金马奖及第33届香港**金像奖最佳男配角。

杨洋

杨洋，中国内地男演员，1991年9月9日出生于上海，籍贯安徽合肥，毕业于中国人民解放军艺术学院2003级舞蹈系。2008年因出演电视剧《红楼梦》中成年宝玉一角而崭露头角，正式进入娱乐圈；2010年《红楼梦》播出，杨洋凭借该剧荣膺年度BQ红人榜“最佳新人奖”。2011年杨洋参演首部**《建党伟业》，饰演杨开慧哥哥杨开智一角；

欧豪

欧豪（Oho Ou），1992年10月13日出生 ，新生代小生，中国男歌手、演员。 2013年参加《快乐男声》出道，同年荣获时尚杂志《红秀GRAZIA》最型男生冠军，并受谢霆锋邀请参与创作、演唱**《救火英雄》主题曲《爱最大》国语版。 2014年，主演电视剧《唱战记》、**《临时同居》（合作演员：张家辉、郑秀文、

犹记得，以前的台湾偶像剧，特别能出帅哥。

他们中有智商超群的校园学霸，有温柔细致的深情暖男，还有能干多金的霸道总裁。

然而，当这些台湾男演员来到内地拍了古装剧之后，却翻车不断，古装扮相是一个比一个视觉灾难。

1、赵又廷

以黑马之姿，凭借在处女作电视剧《痞子英雄》里的出色表现，赵又廷夺得了第44届“金钟视帝”的傲人成绩。

一出道就成就非凡，后来又在**《艋舺》中出演性格孤僻自卑的周以文，并获得第5届亚洲**大奖最佳新演员奖。

演过众多角色，拿过了好几个奖项，2017年赵又廷主演的内地古装玄幻剧《三生三世十里桃花》播出，他在剧中一人分饰两角，饰演了九重天太子夜华和上古战神墨渊。

赵又廷的定妆海报一出来，立刻就遭到了众多网友的吐槽，黑长直发如瀑，这咋还和无天撞造型了呢。

原著里的夜华，是四海八荒中引众多女神仙折腰的天族太子，郎艳独绝的美男子。

本来就脸长的赵又廷，碰上长长的披发和宽松的黑袍，完全没有仙气感不说，还像极了黑山老妖。

张叔平式的梳平，拉直，再绷紧，把赵又廷的眉毛都给拉飞了，扎起来的紧绷头发，还显得脸特别肿。

看到女主白浅时，夜华眼神深情又隐忍，嘴角带着浅浅的微笑，让人顿时忽略了容貌，看到了夜华的内在魅力。

虽说夜华的扮相不忍直视，可赵又廷没有浮夸，也没有油腻，反而很沉稳内敛，演技很有代入感。

古装剧里的赵又廷，颜值出师不利，可他的演技却有整容般的魔力，神奇地挽回了颜值上的不足。

2、阮经天

从独特有幽默感，敏锐度很高的小提琴艺术家靳元方，到常常冲动鲁莽，却有着一往无前的勇气和敢于承担责任的小奶狗卢卡斯。

再到孤傲不群，但内心其实潜藏一颗孩子心的霸道总裁纪存希。

还有《艋舺》里备受称赞的，冷静内敛又智商超高的黑 社会 何天佑。

几种经历不同、性格不同的角色，都被阮经天演绎得有模有样。

演过了如此多的台湾偶像剧，2018年阮经天参演了内地古装剧《扶摇》，饰演天权国太子长孙无极。

这是阮经天首次接演古装剧，也许是先入为主，看惯了现代剧里小小眯眯眼、黝黑 健康 肤色的阮经天，说实话，第一次看到他的古装扮相，还是有些不太适应。

全部梳起来的束发造型，头套紧绷，暴露出了两边腮帮子很大的缺点。

而后期的半披发造型，虽说修饰了脸型，但眼睛实在太小，还是撑不起来。

剧里长孙无极的人设，是足智多谋、杀伐果决、腹黑情深的神祇一般的男子。

可是阮经天眉宇之间没有威严，身上也没有高贵的气质，脖子前伸严重，连站姿都带着一股痞劲。

本来应该是个运筹帷幄，谈笑间翻云覆雨的男主角，阮经天表情太过丰富，有些动作很夸张，总是挤眉弄眼的，演技用力过猛。

面对女主，一言不合就撩妹，眯眯眼式邪魅一笑，尤其爱皱着眉头，然后故意做出痞坏的表情，这样流里流气的表演，太过轻浮了些。

3、周渝民

同样因《流星花园》走红，周渝民的花泽类，不仅外貌俊美，还自带忧郁气质，圈粉无数。

《深情密码》里总裁范十足的戚伟易，深情又温柔。

出道以来，周渝民的颜值一直是很让人服气的，“花美男”的称号也没有丢过。

而内地古装剧《烈火如歌》播出后，周渝民的颜值却受到了众多质疑。

不是他长得不好看，也不是演技浮夸，而是因为造型不佳被拉低了颜值。

剧中周渝民饰演男主角银雪，天生容貌出众，被誉为“天下第一美人”，也是品花楼绝色名花榜上的花魁。

可看看周渝民头上戴的这个发套，头皮被勒得死紧，紧箍的头皮，既拉小了周渝民的眼睛，还让他的脸显得有些小肿。

都说人胖三分丑，开头的前几集，周渝民身材略微发福，手也胖乎乎的，还被调侃叫为“胖雪”，真是看得人惆怅。

所幸，前十集过了之后，周渝民整个人都瘦了下来，颜值有所回归。

今年李少红导演的《大宋宫词》播出，周渝民又一次担任古装剧男一号，出演北宋第三个皇帝赵恒。

尽管扮相不算丑，但是该剧的剧情太过玛丽苏，人设也有些尴尬，明明贵为皇子，却是个拎不清的恋爱脑，着实不太讨喜。

4、陈柏霖

“我叫张世豪，天蝎座O型，游泳队吉他社，我还不错啊……”

在19年前的**《蓝色大门》里，深深记住了这个骑着单车，穿着白衬衫，留着干净短发，眼睛亮亮，说话时嘴角还藏着小酒窝的阳光大男孩张士豪，也记住那个叫陈柏霖的男演员。

2011年《我可能不会爱你》中，褪去稚嫩的少年气，陈柏霖化身成为温柔深情、谦和有礼、体贴入微的完美男友李大仁，瞬间俘获了众多迷妹的心。

2018年，陈柏霖出现在了内地古装剧《火王之破晓之战》里，他饰演男主角火王仲天。

前面对张士豪和李大仁的滤镜有多厚，这次看到陈柏霖古装扮相的打击就有多大。

话说，这样披头散发的小波浪卷，一般人可是hold不住的呀。

无论是全束发还是半披发，都暴露出脸大的缺点，眉毛画的也是一言难尽，黑粗平的大浓眉，把一双眼睛压得都没有神韵了，真是踩到了妆容雷区。

还有陈柏霖那厚厚的嘴唇，说话时笨拙敦厚，侧面看凸嘴尤为明显。

麦哲伦星球 “火王”仲天，是个忧郁冷峻，超凡孤傲，法力无边且很有责任感的神。

而在这部剧里，陈柏霖的演技发挥一般，表现高冷，他眼神空洞、呆滞， 情感 不够充沛。

当反派天恒幻化成仲天的模样，表现狠毒阴险时，陈柏霖表情狰狞到五官乱飞，凶狠都用在面部的扭曲上，暴怒加狂吼，看得人头皮发麻。

5、杨祐宁

既是《都挺好》里长得帅，会做饭，脾气好的三好男友石天冬，也是《流金岁月》里痞帅又自恋的海归建筑师王永正。

以往看到的杨祐宁，都是五官硬朗、皮肤黝黑、肌肉健硕的运动型男。

可没想到的是，《上阳赋》中杨祐宁摇身一变，竟然出演了“全京城最负盛名的美男子”、”温润的少年，承袭了皇室高贵端雅的外貌”的大成三皇子马子澹。

马子澹是剧中女主王儇的初恋“白月光”，是个光风霁月、才貌非凡的人物。

既然顶了美男子的头衔，起码颜值要能跟得上吧。

然而，杨祐宁的脸型奇怪且气质粗犷，无论是站着的，还是走路时的仪态都够不端庄，脖子前伸，弯腰驼背很明显。

开心笑地时候，在膀大腰圆身躯的衬托下，杨祐宁的脸越发憨直敦厚。

不开心哭地时候，双眉紧锁，就连鼻孔都在用力，杨祐宁与原著中的人物形象简直就是背道而驰。

虽然现代装留板寸平头是个帅哥，可不代表古装就一定是美男子，杨祐宁演武夫将士很合适，可硬要凹美男子人设就过分违和了。

6、朱孝天

《流星花园》里的西门是“F4”中最会哄女生的，朱孝天当年戴着眼镜斯斯文文的，随手撩起长发，再抿着嘴温柔地一笑，太有贵公子气质了。

看了西门还觉得朱孝天除了脸型稍方之外，是个五官端正的帅哥。

然而，时隔五年，在内地古装剧《楚留香传奇》中再次见到的朱孝天，已经是肉眼可见的身材严重走形。

“一胖毁所有”真不是说说而已，发福后的朱孝天，颜值出现了巨大的下滑。

朱孝天的楚留香，脸型胖成了国字脸，就连啤酒肚都隐约可见。

造型师好像是有意想给他遮一下脸型，贴心地使用了两边都留宽长刘海的发式，然而，脸大就是脸大，过多的遮挡反而欲盖弥彰，风一吹便暴露无遗。

这张和胡静的同框图，直观地看，脸比胡静大了两圈还不止。

楚留香可是古龙小说中，来去如风，翩若惊鸿，矫若游龙，江湖中人都盛赞的“强盗中的大元帅，流氓中的佳公子”，还有着“盗帅”、“香帅”这样的称号。

基本的身材管理都做不到，试问还如何扮演风流倜傥、潇洒飘逸的翩翩公子呢？

除了男主角朱孝天长得像卖羊肉串的，这部剧里的其他人，如秋瓷炫、胡静、萧蔷、穆婷婷、邓家佳、崔鹏个个都是帅男靓女，实打实的全员美人水平。

看着朱孝天这样颜值拉胯的男主，竟然还游离在一群美人之间，就觉得不可思议。

7、吴建豪

是《流星花园》里留着离子烫中长发的花花公子美作，也是《下一站，幸福》里，剪了短发后更硬朗更有男人味的任光晞。

单眼皮的吴建豪，帅痞的长相中带着个性化的独特魅力。

就算颜值上不算标准美男，吴建豪还是接演了内地古装剧《锦绣未央》，饰演男二号拓跋余一角。

南安王拓跋余，城府极深，妄想登上帝位的他，腹黑阴狠，冷血无情，坏事做尽。

吴建豪版拓跋余一亮相，就震惊了观众的目光，梳着满头的脏辫，还在头顶扎起高高的单马尾。

然而，马尾扎得太紧了，有种把脸皮都往上拉扯的感觉，导致眉毛飞舞到了极致，眉尾直逼太阳穴。

为了突出拓跋余的邪恶感和心狠手辣，化妆师把吴建豪的眉型画成了倒八字形，虽然是个反派角色，可造型倒也不必非要整得如此嚣张。

梳个中规中的束发或者半披发，说不定吴建豪的古装，也不会如此让人难以忍受。

而造型师非要往一些奇奇怪怪的方向靠，满头脏辫、倒八字型眉毛、以及拓跋余各种花里花哨的条纹衣服，都有些过度浮夸，让人一看就出戏。

古装一直都很挑人，现代装帅气的，古装可不一定好看。

特别是一些凸嘴、眯眯眼以及脸型奇怪的，古装扮相多多少少都会让人感受到违和感。

1、周杰伦：华语流行音乐男歌手、音乐家、演员、导演、编剧、制片人、商人。

2、林志颖：台湾男演员、歌手、赛车手、企业家。

3、霍建华：台湾男演员、歌手。

4、周渝民：台湾男演员、歌手。

5、赵又廷：台湾男演员、歌手。