一般来说力量的大小可以划分为三个因素。
1、肌肉的面积增大力量也会增大;
2、肌群彼此间协调好也可以增大力量;
3、合理的动作线路也会增大力量。
举个例子;举重运动是按体重划分级别比赛,一个举重运动员,体重不能增加,但所举重量却增加,这时训练的方法不能增大他的肌肉面积,只能提高肌群间的彼此协调和动作技术。
我可以负责的告诉你---不一定的
肌肉只是长期的锻炼而出现的成果而并非什麼有力量
有些人肌肉强大力量同样强大因为他所做的训练主要是力量训练的使自己身体多余的脂肪练成强壮的肌肉
但有些人肌肉瘦小但力量强大比如许多要求体重的运动项目的运动员人瘦小但是肌肉非常结实而且力量十分强大因为他所做的是主要力量方面的训练身体上的多余脂肪在大强度的运动中消耗而补充又不够所以肌肉不会很大很大而是那种非常有流线的很中等的肌肉身材
你如果要进行增强力量锻炼肌肉当然是一个不错的方法力量也会相应提升但如果你进行那种大强度的力量训练就不一定会有很大的肌肉但通过长期的训练会很快的增强自己的力量我是跆拳道运动员身材算是有点瘦但力量并不小起码与我同身材重量的人我是很占优势的
如果你想进行这方面的训练可以直接留信息给我我会详细的告诉你如何进行力量训练的前提是要保证你有时间有毅力! ^-^
人的肌肉有多大力
你好:
人能够提起东西,主要是靠肌肉与骨骼的相互作用。
力量是无穷的,也是无法形容的。
举几个例子吧!
长期练健身的人肌肉的韧性非常大。可以承受很大的压力与拉力,比不从事体育运动或健身的人的力量要大许多。
还有,在一些紧急情况下,人的内在潜能是无穷的。曾有这样一个真实的例子,一成年人用两手将一辆小汽车掀起,为的是救车下自己的孩子。而且成功了,一辆车子的重量至少得有好几吨哟。可看人的肌肉力量是很大的。
在平时我们空闲的时候多运动运动,锻练锻练,在关键的时候会有一个超出想象的力量。
谢谢!
希望能有所帮助。希望能够回答得了你的问题。
你的肌肉有多大啊其实肌肉太大反而不大好看。。身体匀称就好
人类的肌肉最大有多大?我看TNA摔角肌肉老爹``是我看到肌肉最牛的``手臂肌肉上再有一块肌肉`
麻烦采纳,谢谢!
自然健美中 最漂亮的肌肉是 施瓦辛格 目前是乔卡特 罗尼库尔曼 最强壮的是 维斯查理德 身高178 体重370磅 不过他为人低调 在健美界不是特别出名 但是围度惊人 和罗尼站在一起可以让罗尼变成小孩
人的肌肉潜能到底有多大啊 /?人体特异功能是人体所出现的,超越五官感知,不可思议的能力。具有这些能力的人士有些是天生的,有些是经过气功修练到高深境界后所出现的,也有些是大难不死,如生重病或出意外之后出现的。基本上它是一种人类潜在的能力,正式的名称应该定为「人体潜能」,只不过具有这种能力的人不多,而且很难用目前的科学理论来解释,从而安上了一个「特异功能」的名号。
以性质来分,特异功能可以划分为两种不同的类型:一种是拥有超越五官感知能力的「超感知觉」,也就是外国超心理学所谓的 ESP (Extra Sensory Perception) 能力,包括有心电感应、透视力、预知未来以及回知过去的能力。也就是这个人变得很敏感,别人心里想的事,他可以感觉得到 (心电感应);他可以「看」到远方发生的事情,或穿透障碍物看到内部的东西(透视力),他可以预知未来数小时或几天会发生的事情 (预知未来);也可以在摸到一个人所用过的物品或本人,而说出这个人过去所经历的事情(回知过去)。另外一种类型的特异功能是人体发放能量操控外界事物能力,包括以意念使物件移动、种子发芽的念力;使物体从封闭的容器穿壁而出的「空间移转」能力等之。
二、历史的记载
这些能力到底是真还是假,先让我们看看历史的记载:史记「扁鹊列传」中记录了扁鹊具有「视人五脏颜色」的能力,也就是他具有透视力,能透视人体,再配合他的医学知识,成就了他千古的声名。
太平天国史中记录了天王洪秀全的特异功能,他是在第二次考完秀才回到家乡大病 40 多天后出现的,他治病的范围包括了疯瘫及耳聋,可以「信面即愈」。这个能力与圣经上所记载耶稣的能力不相上下,这可能也是洪秀全创立「拜上帝会」,声称上帝有两个儿子,天兄是耶稣,天弟是洪秀全的最根本原因。
大陆的陈涛秋先生从我国的历史文献中包括正史、地方志和笔记史料整理采集得到千余条史例,精选出二百一十八例写成一书《千古异人录》,其中有超常智能,超感官知觉、念力、心电感应和预知未来的事例,例如春秋时公孙侨、曾参母子到明清时徐霞客母子临危遥感的史实,恰与现代超心理学实验报告相映成趣,充分证明超常现象是伴随着人类社会不断出现的现象。
霸王龙的肌肉有多大霸王龙是最强壮的恐龙之王,它的肌肉可是很壮硕很结实的,就连最软的肚子也有结实的腹肌保护它的软肚子
但是就算霸王龙这么凶猛、肌肉这么壮硕,还是会害怕一些恐龙
控制全身肌肉用力出拳 有多大力在全身肌肉紧张的状态下出拳不但影响出拳的力度还影响速度!会很僵硬笨重!最有力的出拳方法是:让全身的肌肉都处于放松状态下出拳当拳面接触目标的瞬间迅速握拳在通过手臂力达拳面!
蚂蚁的肌肉强度有多大?力量大小在动物界是由肌肉细胞的多少来承接的
大象的鼻子为什么不能举起超过自身体重的物体呢?
它的肌肉虽然很大,但是它的肌肉细胞也很大,相对来说,蚂蚁的肌肉细胞更是细小密集,所以蚂蚁的力量按比例远大于大象!
主要还是肌肉细胞的数量来决定力量的!
人的肌肉可以承受多大的拉扯力?人是没有极限的~1900年的极限在现在早就破了 通过一此一此的锻炼人类的力量是不可 的受意志支配你可以让他有限当然也可以无限 得力量在人有意志时是有限的,不过你可以磨练自己,那样可以增大你的力量。人在失去意志时力量是无限的,比如在美国,有一位母亲,她的女儿马上就要被卡车撞到了,于是这位母亲跑过去用手一推卡车,就然把卡撤退住了,还向后面退了半米。
人的肌肉有多少块?639块。分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种,按形态又可分为长肌、短肌、阔肌和轮匝肌。
肌肉块和力量不一定成正比。
肌肉和力量不会完全成正比!
肌肉的大小靠肌肉纤维来决定,像一般肌肉块头大的都是由于肌肉纤维较粗而决定的;
力量的大小是靠神经原控制肌肉纤维的数量而决定的
但是肌肉的锻炼有助于力量的增长,因为在肌肉锻炼的过程会刺激起一些不活跃的肌肉纤维的活动;而力量练习的同时也会增加肌肉块头,因为在力量练习中肌肉纤维也会损伤当肌肉纤维再修复,肌肉纤维自然变粗,块头自然变大!
http://photodayoocom/gb/content/2004-12/13/content_1852075htm 举重运动员举重 注重肌肉的爆发力,当然是建立在肌肉要有一定体积的基础上。
健美运动员肌肉注重块大,不要求有多大力量。肌肉含的脂肪少,因此显得肌肉饱满。
肌肉和力量不会完全成正比!
肌肉的大小靠肌肉纤维来决定,像一般肌肉块头大的都是由于肌肉纤维较粗而决定的;
力量的大小是靠神经原控制肌肉纤维的数量而决定的
但是肌肉的锻炼有助于力量的增长,因为在肌肉锻炼的过程会刺激起一些不活跃的肌肉纤维的活动;而力量练习的同时也会增加肌肉块头,因为在力量练习中肌肉纤维也会损伤当肌肉纤维再修复,肌肉纤维自然变粗,块头自然变大!
肌肉占人体百分之45左右,体全身的肌肉共约639块成人约占体重的百分之30-40 ,成年男子的脂类含量约占体重的10%—20%,女子稍高。
科学统计表示,男性在20-40岁时肌肉含量变化不大,但40岁后就开始以每年1%的速度递减,到了60岁,男性肌肉含量仅相当于年轻时的75%。肌肉率:人体内的肌肉比例。肌肉率=(肌肉重量/体重)×100%成年男性一般正常60--65%优秀65--70。
肌肉递减意味着三大危害:首先,会导致男性基础代谢率降低,外在表现是“发福”。其次,肌肉是心脏等器官的重要组成部分,它的衰退成了男性心血管疾病高发的“帮凶”。三是会导致力量下降,甚至连上下台阶都感到吃力,是许多中年男性感到腰酸背疼的主要原因。
扩展资料:
肌肉组织的作用
1,血液供应
肌肉的血液供应丰富,与肌肉的代谢旺盛相适应。每块肌肉均有自身的血液供应,主要血管多与神经伴行,沿肌肉间隔、筋膜间隙走行,分支从肌肉门入肌肉,在肌肉内反复分支,最后在肌肉内膜形成包绕肌肉纤维的毛细血管网, 由毛细血管网汇入微静脉、小静脉出肌肉门。
2,淋巴回流
肌肉的淋巴回流始于肌肉的毛细淋巴管,它们位于肌肉外膜的肌肉束膜内,离开肌肉后沿途伴随静脉回流,并汇入较大的深淋巴管中。
——肌肉
一般成年男性31%-34%
下图为肌肉率标准:
:
肌肉率是根据人体肌肉总量和人体体重、身高等相结合得到的人体的一个比例值,这个值的范围决定一个人的身体健康状况以及力量的多少。
重视健康的人们普遍会关注身体内脂肪的含量,因为众所周知的是脂肪含量过多(肥胖)会导致很多健康问题,从最基本的行动不便,到最严重的慢性病以及肿瘤。但是,很多人并不知道或忽视了,身体的另一种成分——肌肉含量对健康的重要影响。
与脂肪相比,肌肉具有更高的代谢率。保有一定量的肌肉可以促进代谢,减少与代谢紊乱有关的慢性病,如动脉粥样硬化、血脂异常、糖尿病等的患病风险。同样的原因,肌肉含量较充足的人,衰老的速度也较慢,会比同龄的缺乏肌肉的人更年轻一些。
肌肉:
肌肉(muscle),主要由肌肉组织构成。 肌细胞的形状细长,呈纤维状,故肌细胞通常称为肌纤维。中医理论中,肌肉指身体肌肉组织和皮下脂肪组织的总称。脾主肌肉,肌肉的营养从脾的运化水谷精微而得。肌肉:解剖结构名。故肌肉丰满与否,与脾气盛衰有密切关系。《素问·平人气象论》:“脏真濡于脾,脾藏肌肉之气也。”《素问·痿论》:“脾主身之肌肉。”
皮肤下的肌肉是部神奇的引擎。它让我们能走路、蹦跳,甚至爬上陡峭的岩石。人体的600条肌肉之间的互相合作,协助你度过每一天。
肌肉帮助我们对抗地心引力。肌肉纤维控制每个动作,从轻轻眨眼到微笑,成千上万细微的纤维集结成肌肉束,进而形成完整的肌肉系统。以攀岩爱好者为例,每向上爬一步,都需要肌肉的松紧缩放。肌肉只能完成拉扯,而不是推挤,大部分属于骨骼肌。它们由肌腱与骨骼相连,紧密结合的肌腱纤维有橡皮筋的功用。
肌肉可以牵动眼球,使我们看清东西,使眼色、眨眼;手部与指尖的肌肉让我们能捏得住极小的物体。以攀岩者为例,他们要上升需要握住东西以固定自己,连续不断的肌肉收缩可以使他们不断往上爬。
我们可以决定什么时候以及怎样牵动骨骼肌,但我们并不能够时刻察觉这种变化。有的时候你可能会微微调整姿势以保持平衡,但也许这种姿势的改变你自己并没有发现,这种动态的平衡一直在发生着。但也有些肌肉是我们无法随意控制-消化系统。那里有许多非随意肌。我们的胃部有三种非随意肌(内斜、中环和外纵三层平滑肌)负责碾碎食物。小肠里有两种,负责像蛇一样挤压食物,然后再拉长往前推。非随意肌还帮助我们的心脏持续跳动。心肌在我们的一生中只进行着一件事:输送血液。
通过一定时间的锻炼,肌肉可以变得发达。但大块的肌肉一定好吗?答案是否定的。毛细血管负责携带红血球流经肌肉。肌肉剧烈收缩的时候,毛细血管遭到挤压,肌肉会开始缺氧,废物开始堆积。但在压力极大的情形下,肌肉无法作出快速的反应,疲劳感于是不断袭来。
以攀岩为例,肌肉发达的强壮男性攀登者可能会以为一直向上爬就好,因此他攀爬的速度会很快。但他的前臂的肌肉很快就会缺氧,迫使他放弃。某些体力挑战面前,女性比男性更具优势。攀岩讲求更多的是一个人的力量和重量的比率。小块肌肉更有利,只需承担自己的体重就可以了。肌肉较小的女性施力较小,对毛细血管的挤压也比较轻,所以肌肉更具有耐力
参考资料:
相对于你自身是的, 有多肌肉就有多大力量, 有时候你肌肉没有变化力量大了是因为你的神经募集肌肉能力变强了,原来你只能用到肌肉的40% 锻炼后用到了100% 然后你就必须通过增加肌肉来增强力量了
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