肌肉日记之胫骨前肌

肌肉日记之胫骨前肌

起止点：

起点:胫骨外侧髁和胫骨近侧半及小腿骨间膜。

止点:内侧楔骨跖面和第一跖骨底。

神经支配:腓深神经(L4-51)。

功能:

1踝背屈。

2足内翻。

胫骨前肌：

胫骨前肌是小腿前面一块体积较大的表浅肌。其功能随足部位置的不同而异。如果足离地，胫骨前肌将足远端上拉(背屈)。这一功能使足趾在步态摆动期不与地而接触。保持背屈位也使得足跟先着地，从而在足跟着向站立期转换时保持最佳的减震体位。足部固定或鲇立时，胫骨前肌将小腿拉向足前(也称背屈)。步态鲇立期体现了这种功能。一日足跟着地，胫骨前肌便持续收缩使重心由足后移向足前。胫骨前肌过度使用或软弱会产生刺激或导致肌腱炎。这是话成小腿前面疼痛 因之一，最后，胫骨前肌还有助于支撑足内侧弓。

人们足跟离地以脚尖站立时，在足跟与小腿之间有一条很粗壮结实、绷得很紧的肌腱，这就是跟腱。它是由起于胫骨后面小腿肚子内外髁的比目鱼肌和股骨腓肠肌这两块肌肉的肌腱联合而成，具有使足关节伸展的作用，是人体最强有力的肌腱之一

首先建议还是到医院看看吧，是青少年或者青年吗？应该是指膝盖下方吧

估计是平时运动过度了，胫前结节牵拉过度受伤了，十几岁的话估计是胫骨结节骨软骨炎了，成年人可能单纯是胫前结节损伤，总之都需要休息，下面稍微介绍一下

青少年（包括一些青年）按压膝盖下方感到疼的话一般是胫前结节损伤或者胫骨结节骨软骨炎，位置在膝盖下方胫骨上端结节处，起因是碰撞损伤加上剧烈运动肌肉韧带频繁牵拉结节造成撕裂。。。爱运动的青少年很容易出现该现象。。。表现有发力疼（起身，跳跃，爬楼梯），下蹲疼，按压疼，结节硬化凸起，运动后疼痛加剧等。。。

办法也简单也唯一，就是保持两三个月到半年不要剧烈运动，一般可以自愈，如果你现在如果凸起没有或者还不大，说明不算严重，一定要注意连续休息两三个月别运动，不要玩球类运动，特别是足球篮球，不要蹦蹦跳跳或再碰伤。。。如果继续运动可能就得等到青春期结束骨骺愈合才会不疼，甚至成年后运动过度仍会疼，关键是凸起不会消失，可能影响形象和生活方便。。。总之问题挺常见也不大，实在运动也只是会疼而已，不疼得厉害的话也不算很影响生活。。

总结来说，这一个月到两个月不能运动，包括跑步，上楼也不要大跨步，要一格一格上，必须是连续的至少一个月，不然休息一周一般就不痛了，但是再运动又会疼。。。

顺便，胫前结节是股四头肌肌腱附着点，受力很大而这一点很小，加上小孩骨骺未愈合，所以容易伤

但同样，小孩子恢复的快，恢复以后运动基本不受影响，成年人一般只能一直以减少运动量为主了

可追问，望采纳：） ------------flyingwinger

小腿前外侧区

1浅层结构 皮肤厚而紧，移动性小，血供较差，损伤后愈合较慢。浅筋膜疏松。浅静脉为 大隐静脉及其属支。大隐静脉经内踝前方升至小腿，沿 胫骨内侧缘上行。

小腿

皮神经主要有两条：隐神经由收肌管前壁穿出后，伴大隐静脉下行分支布于小腿内侧面、前面和足背内侧缘皮肤。腓浅神经在小腿外侧的中、下1/3交界处附近穿出深筋膜分支布于小腿下外侧皮肤和足背皮肤。

2深层结构

（1）深筋膜 小腿深筋膜较致密，在胫骨内侧面与骨膜相连，在外侧向深面发出两个肌间隔，前肌间隔附于腓骨前缘，后肌间隔附于腓骨后缘。小腿的前、后肌间隔，胫、腓骨及其间的骨间膜与小腿前外侧区的深筋膜共同围成前骨筋膜鞘和外侧骨筋膜鞘。

（2）骨筋膜鞘的内容 外侧骨筋膜鞘的内容有腓骨长肌、腓骨短肌、腓浅神经和血管；前骨筋膜鞘的内容有胫骨前肌、长伸肌、趾长伸肌、第三腓骨肌，胫前动、静脉及 腓深神经等。

小腿后区

1浅层结构 此区皮肤弹性好，血供丰富，是临床上常用的带血管蒂皮瓣的供血区。浅筋膜内的浅静脉为 小隐静脉及其属支。小隐静脉small saphenous vein经外踝后方上行至 小腿后区，在小腿上部穿入深筋膜，沿腓肠肌内、外侧头之间进入腘窝，注入腘静脉。如静脉瓣发育不良或深静脉回流受阻可致淤血或曲张。皮神经有腓肠内侧皮神经、腓肠外侧皮神经和腓肠神经

小腿

2深层结构 小腿的后肌间隔，胫、腓骨膜及其间的骨间膜与小腿后区的深筋膜共同围成后骨筋膜鞘。后骨筋膜鞘的内容有小腿后群肌浅、深层，以及位于其间靠胫侧的胫后动、静脉及胫神经等，靠腓侧的腓动、静脉。 胫骨滋养动脉沿胫骨后方下降，在胫骨的中、上1/3交界处后方进入胫骨，胫骨中段骨折伴移位时常发生远侧部分供血障碍，致骨折不易 愈合。