六年级运动会作文300字

　在平平淡淡的日常中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是我收集整理的六年级运动会作文300字10篇，欢迎大家分享。

六年级运动会作文300字 篇1

　在一个阳光明媚的星期五，我们学校举办了一年一度的运动会。

　早上，我来到我们教室，看见运动员们个个戴着面具、披风、魔法师帽子，他们会在开幕仪式上穿上这些衣服。接着我们拿着自己的椅子下楼了。我们刚坐下，开幕仪式就开始了，听着激情的音乐，看到每个班的运动员，我还看到了有趣的哆啦A梦呢！看到我们的运动员时，我心里又激动又兴奋，接着=比赛开始了，我们班一开始不太好，一直得到第三名、第四名，就只有一个第二名。

　不过下午，我们一路飞奔，获得到了第一名、第二名，包括第三名，我从广播上听到了我们的运动员获得到的名次，我们一直都在大声喊：“四三班加油，四三班必胜！”我们非常高兴，因为我们每次都获胜了，我们还得到了“道德风尚奖”。

　这一季的运动会我好开心啊！

六年级运动会作文300字 篇2

　这一次运动会我觉得办的非常成功，为什么呢？因为运动会前，我们都非常投入的练习，大家都希望把最好的一面表现出来，所以运动会办的很圆满。

　运动会在星期六举行，我抱着期待的心情迎接这一天，一到学校，老师叫大家把椅子搬到操场上。我觉得每一位同学都非常有活力呢！第一个节目是健康操，我们精神抖擞的跳着生气蓬勃的健康操。大家赢得观众如雷般的掌声！第二个节目是团体接力，大家都跑的跟闪电一样快呢！虽然我得到最后一名，不过我已尽全力比赛。接下来是袋鼠跳，我们获得第二名，真是棒！下午的重头戏是拔河比赛，五~六年级一起竞赛，经过六回合的缠斗，最后我们得到了第二名，第一名是六年二班。压轴节目是四百米障碍赛。每个人都拿出势在必得的决心，各个都跑得像风一样迅速，一开始我们班落后了一小段。不过，在几个飞毛腿的追赶之下，迎头赶上，得到了第三名，也算是差强人意。

　这次运动会的主题是亲子同乐，运动场上爸爸妈妈和孩子们一起参与趣味竞赛，营造了一个温馨活泼的快乐时光，这也是我在双龙小学参与的最后一次运动会了，也给了我最美好的回忆。

六年级运动会作文300字 篇3

　一年一度的运动会有又来了！

　老师在比赛拔河前，教我们拔河的姿势，就是“身体要往后仰，不可以站起来，不然会被拉过去。”我们照着去做，结果我们班男生拔河第一名。另外老师指导我们练习跑步，锻练我们腿部的肌肉。老师还跟我们说：“趣味竞赛时，要把球往前推，不然推到旁边的话，就会耽误时间，而影响班上的成绩。”

　比赛80米了！轮到我这一组跑步时，我很紧张，当我听到枪响就赶快跑。原本跑得好好的，可是我的脚被绊到了，结果跌倒。我听到很多人在帮我加油，我就咬紧牙关赶快站起来跑到终点。虽然我跑最后一名，爸爸还是说我很棒，因为就算跌倒，我还是要努力的跑到终点。比赛结果，我们班团体接力第二名，趣味竞赛第二名，男生拔河第一名，女生四百米接力第一名，就这样我们班得到了总锦标。

　我喜欢运动会，因为运动会很热闹，大家很努力争取荣誉，我觉得今天真是快乐的一天。

六年级运动会作文300字 篇4

　我校决定了，在星期四和星期五举行运动会，这两天天气很好，天气都阳光灿烂，照在身上暖洋洋的，师生们怀着愉快的心情来参加运动会。

　星期四下午，全校学生穿着校服，高高兴兴集合在运动场上进行“小学生系列武术健身操”比赛。到我们班了，整齐的队伍走向操场，喊出了响亮的口号“四一、四一勇敢四一，四一、四一温暖四一。”我们作出气势汹汹的武术操，最后我们四一班的师生和李老师付出的心血没有白费，我们胜利了，我们获得了一等奖。

　接下来是三年级和四年级的接力赛，比赛开始了，我们的跑步尖子陶安云，第一个上，三年级的一个男孩落后零点五的距离差一点追上了，我心里的汗落下去了；的必杀也出现了，瞬间的速度飞快的速度，超过了男生；最后的是陈芊玙，我最担心的是她了，但在预料之外，陈芊玙跑赢了，接力赛我们班又得了第一名，我们的心里像吃了蜜一样，高兴地不得了。

　运动会虽然结束了，他给我们的回忆是无限的我喜欢运会！

六年级运动会作文300字 篇5

　转眼就是六年了。我们这几个人也做了六年的同学了。在这最后一届的运动会、我是格外的珍惜！

　开幕式时、我们几个跳舞的虽然很整齐，但是却没信心。是大家给的加油。让我们取得了开幕式的好成绩。这算大家的功劳不是吗？

　我在跑800米时。我感谢你们一起跟着我跑。给我加油打气、让我在冲刺时以你们的力量荣获第三。我第一次跑800米、也都是你们的指导、鼓励。感谢你们！

　跑完800米后立马就要去跳高。你们一个个都格外心疼我！都说别跳了别跳了。但是我还是想试一试。你们便给我拥抱、给我竖起大拇指。让我取得了第四。谢谢你们！

　还有我亲爱的老师。您在旁边一直指点着我、关心着我。让我有信心。感谢您！

　也要感谢我的妈妈做我的后援。给我补充营养。让我有力气！

　我不想分开！这样多好！为什么要毕业呢！最后一届运动会也是只有这样吗！

　我们要永远幸福快乐！

六年级运动会作文300字 篇6

　总觉得还有人在笑我

　又一次运动会，我还是选择了一百米、二百米……还是毫不犹豫地。二百米不会担心，可是一百米还会失误吗？滑倒再站起来的时间，对手已经冲出好远……

　雨，一直下，一直下。一点一滴的打湿地面，打在第一个跑道上。在第一道面前，水已经积得很多了。我的心，如同天上飘着的乌云，越积越沉。全身不知是因为紧张还是寒冷，不停地发抖。

　“穿着钉鞋呢，没事！”自己安慰着自己。“放开跑，不必太紧张！”手按在胸前，心慢慢地放了下来。

　站在了第一道的前面，眼睛沉重地凝望着终点线，仿佛离自己十分遥远。此时此刻，我只在等待发令的枪声，其他的什么也听不见。

　“各就各位，预备！”我只感觉到雨停住了，人不动了，声音静止了，只有发令枪的枪声，“啪”！响彻云霄，这一声，好像激活了我身上的每一个细胞，踩稳了，冲出去！就像一只咆哮的狮子，目标只在终点，嘲笑声被我甩在一旁，第一，是我的！

　当我第一个冲过终点时，没有太过于兴奋，只是用自信的眼神看着所有的人，我只能用我的实力来证明，上次只是滑倒而已，没有什么。

　雨，就这样成为了我心中喜悦的泪水。

六年级运动会作文300字 篇7

　昨天，也就是星期四我们学校举行第三十三届运动会。

　前一天晚上，我姐准备好了东西——充分的水、折叠式板凳、太阳帽等，一想到明天是运动会就兴奋得睡不着觉。

　在星期四，我们高高兴兴的去上学。听到广播叫我门去观看习时，我们又兴奋起来。早上老天爷得我们不错，虽然有阳光，但温度很舒适；下午就没那么好了，太阳暴晒，就连温度也上升了，这既让我们变得暴躁起来，又影响到了运动员的变现，可热了！

　虽然早上几乎是开幕式，但最令我兴奋也令我高兴的比赛也在早上。我们班的王泽远参加了“六年级男子一千五百米”的比赛，他本来就是我们班的一员将领，可在比赛上遇到了对手，他一上场就屈居第三，在最后两圈时，在我们的加油声下，他加快了速度，最终赢得了第一。

　……

　这场运动会真是太“刺激”了。

六年级运动会作文300字 篇8

　今天的阳光格外灿烂，今天的花朵格外芬芳。终于，楚江一完小秋季田径运动会又开幕了。彩旗队、花环队、号鼓队等花样队的队员都纷纷做好了准备，当然，绚丽的操场上也少不了运动员们的身影。

　开幕式正式开始了，首先由监督人员和裁判员们宣誓，到了最后，就由辛校长宣布秋季运动会正式开始。

　运动会开始了，看那热闹的跑道上，一名名运动员早已做好了准备，正在静静地等待枪声。只听“啪”的一声，运动员们像一支支离弦的箭，飞奔了出去，他们把一滴滴汗水挥洒在了跑道上，那飞奔的身影，真让人怀念。

　再看操场上，那些扔沙包的运动员奋力一扔，沙包就像一只只白色的小精灵高高在飞上了天空，又渐渐地落了下来……

　最后介绍的，当然就是最精彩的五十米迎面接力赛了。开始时，那热烈的呐喊声，愉快的欢呼声洒满了整个校园。比赛开始了，我们班的同学奋力奔跑着，把全部的力量，都留在了这里。轮到我了，我的心情十分紧张，可这是赛场，不能有丝毫松懈。我努力跑着，似乎整个天地间只有我在奔跑，快到终点了，我终于把接力棒顺利给了对方。经过努力，我们班终于取得了第三名的好成绩。

　运动会，这个精彩的活动，我期待着下一次快点到来。

六年级运动会作文300字 篇9

　在这个阳光灿烂的上午，运动会进行到了最后。1500米的比赛马上就要进行。

　"砰”枪声响起，所有运动员们像离弦的箭般冲了出去。跑了半圈，许多运动员慢了下来。但张心怡一马当先，丝毫没有要慢的意思，充分显示了自己实力。

　再看一看后面的薛璐，虽然没有跑到前面，但也依然很努力，渐渐地，她支撑不住了，走了起来。我站在赛场上为她鼓劲着大喊：“加油啊，薛璐，坚持住！”站在观众席上的同学们也喊着：“薛璐，加油！薛璐，加油！”在大家的鼓励下，她又开始了奔跑。

　一圈又一圈，他们终于到了比赛的最后一圈，张心怡甩掉了大部队，与第二名差了几乎半圈。她看起来一脸的轻松，加速冲过终点，获得全年级第一。

　反观薛璐，她的脸色有些苍白，尽管步伐不够坚定，但是她目光坚毅，依然坚持一步一步向终点迈进。我为她的精神感动，不由得大声为她加油“加油！加油！坚持就是胜利！”好像我的一声声喊叫能把我的体力传递给她。最终她跑到了终点，虽然没有拿到名次，但她在比赛中超越了自己，我觉得她是最棒的！

　这，就是运动会的精神！这，就是我们的力量！

六年级运动会作文300字 篇10

　在这个秋高气爽的日子里，伴着火红明媚的阳光，每个学校的人都摩拳擦掌、跃跃欲试，仿佛随时都会发生一场大战。

　那运动会的交响曲使我们热血沸腾！运动会终于开始了！运动员们在场上飞跑，我们六一班不断加油。喉咙都快要喊破了。我们的运动员十分厉害，就比如说跳远的吧！他的腿十分长，冲刺了他的手不停摇摆着！冲上前去，前脚一登！飞一般的跳了出去，好远呐！突破了记录，勇冲第一！再说说女子垒球的吧！她摆好姿势冲上前去，一丢！哇塞，丢出好远好远，比一般的男生还要远呢！又是一个第一，我十分开心！中午吃完饭之后，要开始决赛了！我的小鹿扑通扑通的乱撞，生怕发生社么事情。终于决赛开始了，运动员们经过上午的“热身运动”早已信心十足！跳远决赛开始了，我们叫嚷着，冲向跳远的比赛场地。运动员信心十足，冲锋、跳跃！熟练的动作映入眼帘，过了一会之后“战况”终于清楚了，跳远第一、跳高第一、女子垒球第一……好的成绩不断的说出来，我们兴奋的叫出声来！

　运动会结束了，可运动员们那挥洒过的汗珠依然留在这里！

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导语每次大型考试之前，老师们都会帮同学预测一些考试内容。以下是大范文网为大家整理的《2018年高考作文大胆预测五篇》供您查阅。

第一篇：拒绝认命

普里莫•列维：拒绝认命

　犹太作家普里莫•列维在《奥斯维辛幸存记》中写道，他进了奥斯维辛，万念俱灰，觉得每天用脏水清洗自己的身体毫无意义。一天，他见到一位同为囚犯的前奥匈帝国军人，年近五十，上身赤裸，就着脏水，虽然效果甚微，还是起劲擦着脖子与肩膀。这位得过铁十字勋章的一战军人给列维上了一课：正因为集中营会把人变成野兽，我们一定不能成为野兽。我们是奴隶，毫无权利，受尽侮辱，必定要死，但我们还有一种力量—叫拒绝认命的力量、所以，我们没有肥皂也必须用脏水洗我们的脸，用我们的衣服把自己擦干。我们必须把鞋擦亮，不是因为规定如此，而是为了尊严与得体。我们必须挺直了走路，不是向普鲁士的纪律致敬，而是为了继续活着，不要开始死去。

第二篇：勿忘国耻，振兴中华

老师，同学们：

　今天，我要演讲的题目是《勿忘国耻，振兴中华》!

　同学们，我们是中国人，我们世代都无法忘记那一天，1937年 12月13日，这是历屈辱的一天，这是让我们中国人心痛的日子，这一天就是xxxxx那一天!在那一天，日军攻占南京后，在长达六周的时间内，大肆屠杀放下武器的中国士兵和手无寸铁的平民百姓，遇难者达30万人在短短的几个月中，到底有多少南京同胞惨遭日寇杀害，恐怕谁也无法精确地估计。

　80年过去了，国耻就如一座大山一样压在我们的头上，压得几亿人民透不过气来，然而，时至今日，日本人还没有向中国说声对不起。也在我们这些少年人心灵里灌注了铅一样沉重的忧愁和哀伤，中国，我们古老的中国，生我养我的中国，地大物博、人口众多，但是却遭到欺凌宰割，中国，什么时候才能挣断身上的屈辱锁链，铁骨铮铮地站起来啊!

　半个世纪以前，我们中国被许多帝国主义者践踏蹂躏，我们的人民失去自由和生活的权利，这是我们中华民族的耻辱，这些耻辱是我们祖国的伤痛，也是我们中华民族的悲哀。有人会说，它已经过去，就让它过去好了，干吗还要“勿忘”呢这是因为，忘记“耻辱”虽然可以减少伤感，但是记住“耻辱”就是记住祖国的历史创伤，能激起更强烈的民族精神，让我们懂得珍惜今天的幸福生活，记住中华民族的祖先为祖国所做出的牺牲，更能增强自己对祖国的责任感。只有记住历史，吸取历史的教训，才能保证世间不再有战争和屠杀。

　我们祖国是一个优秀的民族，我们祖国也是一个尊重历史、牢记历史的民族。我们纪念历史，并不是一味地宣泄仇恨，而是希望我们的国家、民族和每一位中国人，包括海外的炎黄子孙，要有忧患意识和自强精神。我们纪念历史，并不是为了反攻倒算，是为了避免“xxxxx”式的悲剧不再重演。是为了正告那些已经、正在或者妄图对中华民族施加罪孽、图谋不轨的国家和民族：团结、坚强的中华民族是不可战胜的。我们自信地向全世界宣布：我们都有一个家，这个家没有任何人可以胆敢再次侵犯，这个家的名字就叫——中国!

　最后，让我们高呼：勿忘国耻，振兴中华!

第三篇：一眼千年

漫漫历史长河，悠悠中华文化。五千年的中华文明孕育了璀璨的中华文化。

　作为炎黄子孙，我们应该为我们拥有如此灿烂的文化而感到自豪。但是，对这些“自家”的“宝贝”，我们却是一知半解、知之甚少。看到博物馆的那些文物，往往也是看个热闹、看个新鲜，看个样子，走马观花，对这些文物的来历、背景、传承、故事却是不求甚解。

　而更多的却是对这些文物毫无兴趣的同胞，不能当饭吃，不能当钱花，看上去也不好看，有什么好看的。

　《国家宝藏》节目把这些与普通人的生活很遥远的“文物”摆在了我们面前，给普通人一个机会，让专家、学者来给我们解读文物，讲述文物故事，使枯燥的历史一下子鲜活了起来。庸俗一点说，也把那些热衷于追逐“热点”的“庸人”拉到了这些“宝藏”面前，让人在满足“虚荣心”的同时也传播了中华文化。

　看了一集半，听着“文物”故事，感受古人思想。两千多年前的文化通过“文物”这个载体传到现在，两千年，对于宇宙来说可能是转瞬之间，对人类来说，却足以显示人类的渺小。而一件东西，却能跨越了2000年的历史长河，经历战乱、经历朝代的更迭，一步步走到了今天。这是多么神奇的事情。

　经济基础决定上层建筑，物质文明保障精神文明。随着人们生活水平的不断提高、中国全面建设小康社会的不断进步，对于精神文化的追求也变成了人们生活中很重要的一部分。在十九大报告中，习近平总书记指出，要坚定文化自信，推动社会主义文化繁荣兴盛。他说，没有高度的文化自信，没有文化的繁荣兴盛，就没有中华民族伟大复兴。要坚持中国特色社会主义文化发展道路，激发全民族文化创新创造活力，建设社会主义文化强国。中国特色社会主义文化，源自于中华民族五千多年文明历史所孕育的中华优秀传统文化，熔铸于党***民在革命、建设、改革中创造的革命文化和社会主义先进文化，植根于中国特色社会主义伟大实践。人民有信仰，国家有力量，民族有希望。

　作为国家喉舌，中央台的这类文化节目还是很有质量保障的，绝对值得一看，值得引起大众的关注，引起话题，吸引更多的人来学习中华文化，传承中华文化。

第四篇：文化之美

近日，央视播出的大型文博探索节目《国家宝藏》火了。这档耗时两年制作的诚意之作，号召九大分量的博物馆(院)，每家甄选出3件镇馆之宝亮相。每件国宝都有一个“保护人”，由明星演员演绎国宝的前世故事。

　《国家宝藏》有多火朋友圈里到处可见人们为这部节目点赞、各路好友竞相向我推荐“一定要看啊”，连一向高冷的豆瓣网友也给其打出了9分以上的高分。当然，《国家宝藏》有很多走红的理由。比如让我印象深刻的，有大气磅礴的解说词，以及华丽酷炫的舞美效果。连在年轻人、二次元们扎堆的B站，《国家宝藏》的热度也排名前列，很多弹幕为其精良的制作水平点赞，大呼“真是良心综艺”。

　在华丽的外表之外，《国家宝藏》之所以成功，尤其是在年轻人中颇受欢迎，一方面在于其打破了传统的文化节目固有思路，敢于创新，采用了一种年轻人喜闻乐见的话语体系、讲述方式。比如，讲述文物背后的历史故事，如果用传统的字幕或者旁白方式呈现，不仅不具象，还很枯燥，而《国家宝藏》采用了情景剧的方式，“演活了”文物背后的故事。尤其是敢于使用“自带流量”的当红明星，台词中还穿插了不少网络流行语，虽然不乏争议之声，但在我看来要达到文化科普的目的，首先要让大众有了解的兴趣，否则再好的内容，没有人愿意看也是做无用功。以明星提升人气，正是大胆创新之举，况且在节目的效果呈现上，各位明星们的演技也可圈可点，值得肯定。

　另一方面，《国家宝藏》的好，还在于在文物背后见人、见情。如果只是展示文物，《国家宝藏》可能不会这么火。正是因为在节目中引入了一系列与文物有关的人物，向观众表现了他们对文物的情感与思考，才让这一节目更加打动人心。比如节目请到了74岁的非物质文化遗产“国画颜料制作技艺”的传承人仇庆年现场演示，除了让观众更清楚地了解古代绘画颜料的制作难度以外，老人独自去深山老林里寻找能作为颜料的矿石等故事，更让人感受到了他对于中国文化的热爱;老中青三代故宫志愿者的亮相，让观众感受到了他们的虔诚和敬业。这让我想起曾引来万人空巷的《舌尖上的中国》，在展现食物的美味之余，也讲述了与之相关的人的故事：厨师对美味精益求精的追求、地方特色美食背后的人情故事、一场家宴中的亲情与乡愁，也许比食物本身更加打动人心。

　《国家宝藏》广受欢迎，背后的原因值得深思。文化传承，不能守旧僵化，更不能拒绝创新。只有用当下的社会语言讲出来、用当下年轻人能接受的方式传播出来，才能赋予其时代魅力。只要选对了表现方式，厚重的文化之美在这个快速迭代的时代同样能赢得公众的追捧。

第五篇：看清自我，理智前行

阅读下面的文字，按照要求写一篇不少于800字的文章。

　美国漫画家罗素·迈尔斯系列漫画《女巫希尔迈》中有这样一个故事：两座悬崖，中间隔着一条又深又宽的峡谷。女巫站在这边，秃鹫站在那边。秃鹫不断召唤女巫跳到它那边来。女巫说，峡谷太宽，她跳不过去。秃鹫对女巫说，不要用消极的思想打败自己，只要她有热情和积极的态度，就能做成任何事情。女巫在秃鹫煽动下，热血沸腾起来，她真的开始感到世界上没有她做不到的事，于是，一挺胸，一弓腰，向对面的悬崖猛冲过去。结果，女巫并没有跳过峡谷。

　秃鹫看着掉入峡谷的女巫，自言自语道：看来，光鼓动她的激情是不够的，还得教她如何锻炼腿部肌肉。

　要求选好角度，确定立意，明确文本(诗歌除外)，白拟标题;不要脱离材料内容及含意的范围作文;不要套作，不得抄袭，不得透漏个人相关信息;书写规范，正确使用标点符号。

　文题解析

　任务驱动型材料作文的审题方法很多，立意方向也呈现多样化特点。但是有一点必须加以重视，只有那些抓住核心立意及重要立意方向的作文才能得一类分。教育部考试中心专家余闻曾说过，材料作文审题时要注意立意的核心角度、重要角度、次要角度、沾边角度。这四种角度显然有优劣之分。我们平时指导学生作文时应该着力引导学生从核心角度、重要角度来立意。

　就这则材料作文题而言，创设了一个情景，女巫经受不住秃鹫煽动，盲目跳过太宽的峡谷，最后跌落谷底。审题时要注意辨析材料中的热情、激情及鼓动与煽动，特别是材料叙述的角度，以此弄清材料立意的重点及命题者的意图。可采用推因法来审题立意。材料中女巫为什么掉入峡谷一则在于外界原因——秃鹫;二则在于自身原因，立意时可从这两个角度切入，具体如下：

　秃鹫的角度：

　秃鹫在对女巫进行鼓动时，并没有考虑女巫的实际能力，酿成恶果，这是其一;秃鹫对女巫的劝导“只要她有热情和积极的态度，就能做成任何事情”本身是个错误的说法，仅有态度而没有相应的能力不能成事，这是其二。据此可立意：①鼓励需要理智(似讲不通，似可改为“不可一味鼓励”)。②尊重实际的鼓励才是尊重他人。

　女巫的角度：

　女巫的错误首先在于偏听偏信，缺乏自知之明。其二在于一旦被鼓动，就“热血沸腾”，“感到世界上没有她做不到的事”，盲目冲动，缺乏理智。其三，在锻炼不够、腿部肌肉还不够有力的情况下就妄想成功，没有打好基本功。据此可立意：①人贵有自知之明。②狂躁的激情要不得。③理智是激情的缰绳。④脚踏实地，从最基础的事情做起。

　那么，这两个角度哪一个是核心角度很显然是女巫的角度。一是因为用哲学的观点看，外因是条件，内因是根本。二是因为女巫是材料叙述的主要角度。当然秃鹫的角度也是一个重要角度。

　优秀作文：

　看清自我理智前行

　女巫受秃鹫“只要有激情和积极的态度就能做成任何事”的煽动纵身一跃，结果却掉入峡谷。为什么女巫没有跃过峡谷呢是因为女巫盲目听信别人，不能正确认识自己的能力，盲目跳跃，以致葬身谷底。所以，只有看清自我，我们才能理智前行。(简洁引用材料，紧紧抓住材料中的“女巫受秃鹫煽动纵身一跃，结果却掉入峡谷”事实来确立核心立意“看清自我，理智前行”，鲜明提出观点。)

　看清自我，能使人避短扬长，理智前行。杨振宁先生是享誉世界的理论物理学家，并因与李政道一起提出“弱相互作用中守称不守恒论”而获得诺贝尔奖。然而这位誉满全球的物理学家早年因研究实验物理而备受他人耻笑。杨振宁曾坦言说：“我对实验物理似乎没有别人那样的天赋，实验仪器出现故障后，别人能很快找到问题所在，而我却急得满头大汗。”后来聪明的杨振宁经过思考，看清了自己的不足，发现自己在理论物理方面有专长，于是投理论物理研究，最终硕果累累。正是因为杨振宁看清了自我，才能避短扬长，理智前行，现在才名满天下。写到这里不禁想到：女巫不是巫吗，那一定会法术，为什么要硬跳呢自己没有发达的肌肉，却还要纵身一跃，如果看清自己，施一点法术，也不致于掉入峡谷。(紧紧围绕分论点展开论证，论证充分、简洁、有力。先是事理论证，再是因果论证，最后是假设论证，三层论证紧紧围绕分论点展开，论证抓住材料核心简洁有力。)

　看清自我，能使人脚踏实地，理智前行。四川省的理科状元刘宁毕业于某大学，就在大家认为他将会有一个好前途、好生活时，他却在不停地应聘、辞职，原因就是总嫌弃公司待遇不好，自己有才能，何愁找不到工作这样以致于他最后还要靠父母的补给生活。毕业于大学了不起吗全国有那么多名校，每个学校有那么的人，你是的吗状元刘宁就是没有看清自己，不脚踏实地地工作，以致于无法理智前行，最后落得如此下场。女巫也何尝不是这样呢假若她能认清自己肌肉不发达的现实，不好高骛远，追求自己无法达到的目标，又脚踏实地，刻苦锻炼，练就一身发达的肌肉，区区几米的距离算得了什么呢因此，人只有看清了自己，才能找到正确的方向，迈出坚实的步伐，理智前行。(紧紧围绕分论点展开论证，论证充分有力。先是举事例从反面论证，再是假设对比论证。第二、三段着力论证只有看清自我，才能理智前行。从这一部分看，看清自我是理智前行的条件。)

　看清自我，理智前行，让失败者重获新生。现在家喻户晓的喜剧明星艾特金森，也就是憨豆先生。他当初因为语言表达能力不行，经常口差，差点离开他热爱的喜剧舞台。但聪明的憨豆先生经过一番思考后，看清了自己，发现自己的语言表达能力不行，但肢体语言和面部表情丰富，于是便向这方面发展，最后成为了几代人都忘不了的艺术形象。如果女巫像憨豆先生一样看清了自我，理智前行，又怎么会掉进峡谷“看清自我，理智前行”这一条件如同一块肥沃的土壤，让失败者重获新生。(这一段从另一个层次来论证“看清自我，理智前行”的重要性，例子精当。可惜论证简单了些。)

　百灵鸟自知没有叱咤苍穹的力量，她便理智前行，苦练歌喉，最终在林间婉转歌唱;小溪自知没有大海波浪滔天的气势，便理智前行，在林间流淌，衬天色，映鸟鸣，也是一大快事。它们都是看清了自己，找到了正确的方向，理智前行，才实现自身价值。如果女巫也如它们一样，结果是不是又是另一番场景呢(列举自然界中的实例，再次对女巫假设论证，进一步论证观点。)

　看清自我，理智前行，你将收获人生精彩。(结尾再点题，重申论点。)

　总评

　观点正确鲜明;论证思路清晰，论证充分合理，能综合运用多种论证方法来证明观点;作文语言简洁、干净;举例精当，能紧紧围绕观点分析事例，分析事理比较透彻，体现出较高写作水平。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大腿肌肉怎样练呢

　大腿肌肉怎样练呢，很多热爱健身的男生们，都会追求肌肉身材，特别是大腿，手臂的肌肉锻炼。运用一些简单的器材，持之以恒也能练出大腿的肌肉，下面分享大腿肌肉怎样练呢。

大腿肌肉怎样练呢1

　 1、垂直跨步： 握一对哑铃垂于体侧。面朝平凳一侧站立，然后方腿上跨步，置右脚于平凳上。右腿用力下蹬，带动身体至凳上直至双脚平踏凳面。接着左腿下跨步，使身体回到起始位置。然后左腿上跨步，再重复，双退交替进行。

　 2、俯卧腿弯举： 俯卧长凳上，双脚夹哑铃或将哑铃绑在脚踝上，小腿悬空，双手抱凳端，两腿伸直。然后股二头肌发力，弯起小腿，至最高点使股二头肌处于“顶峰收缩”位，稍停，以股二头肌的张紧力控制性缓慢还原。

　 3、腿部推举训练： 坐在腿部推蹬机的后座，双脚放在踏板上。你的膝盖应该是弯曲的。你可以抓住把手来保持身体稳定；用你的双脚推动踏板。

　推动机器来举起负重。你的大腿应该能感觉得到。弯曲膝盖降下负重，回到起始位置。重复15次，然后休息并再做两组。

　 4、深蹲训练： 双脚分开略宽于肩膀直立。脚趾朝前。膝盖不要僵硬；如果你使用哑铃，双手拿起它们放于你的肋骨前。保持姿势下蹲，把哑铃放在你的脚后跟处，而不是你的前脚掌处。

　膝盖弯曲，臀部倾向后下方，就好像坐在椅子上一样，直到你的大腿和地面平行。然后慢慢回到站立姿势。连续重复这个过程15次，休息一会，然后再做2次。每周进行3-5次这样的`训练来锻炼出强健的大腿。

　 5、农夫行走： 这个练习实际上是连续的弓箭步下蹲。它对于大腿内侧肌肉，股四头肌与臀肌的发展很有效。动作的关键是平衡与规范，使用重量由轻到重，行走距离可以是每组10～20步，每次2～3组。

　注意，在双手握哑铃悬于体侧之后，上身要始终保持正直，让重心垂直向下。身体不能后仰或前倾。迈出一步后身体下降，屈腿下蹲，前腿膝关节不能超过脚尖，后腿膝关节指向地面，脚跟抬起。下降至前大腿与地面平行就可以蹬起，后腿借力后蹬，向前迈出下一步。

　 哑铃深蹲练腿部肌肉：415

　 主要锻炼肌肉：臀部，腿部

　 起始姿势： 在胸前持着哑铃，双脚分开，距离稍大于肩宽，脚尖及膝盖指向外侧45度，双手紧握壶铃或哑铃，手心向内，朝向自己。膝盖弯曲，越过祉尖。保持脊椎处于正中间的位置，与垂直平面保持45度夹角。

　 动作要领：

　1、收臀，保持大腿部位与地面平行或根据自己的灵活程度和柔韧性尽量保持与地面平行。身体重心居中。挺胸、抬头、收腹，深吸一口气。

　2提臀收腹，身体下蹲并稍向前倾。然后臀部做向上和向前运动，同时脊椎及躯干做向上和向后运动。最后，脚部向下用力蹬地，双膝伸直，双脚并拢，肩的上部、背部向后用。力，提起壶铃或哑铃，直姿站立。

　 固定动作： 挺胸抬头。肩部下压后张，保持肩胛骨平放于胸腔之上。保持膝盖和脚尖的方向一致。

大腿肌肉怎样练呢2

　负重深蹲杠铃置于颈后肩上，两手握住横杠，全身直立，挺胸收腹，腰背肌肉保持紧张。然后屈膝下蹲至两膝全屈，稍停，以股四头肌的收缩力伸腿起立，两腿伸直，并使股四头肌极力绷紧，稍停。再重新下蹲。

　 此动作的呼吸方法有两种： 轻负荷情况下，下蹲时呼气，起立时吸气；重负荷情况下，先吸气，随即下蹲，起立前呼气，然后吸气起立。

　练习中，做最后几次下蹲动作时，如呼吸急促，也可在起立后连续快速呼吸几次，以便吸人更多的氧气。做动作时意念应集中于股四头肌。

　本动作也可两手握哑铃或肩负沙袋、米袋来练习。坐姿伸小腿坐姿，脚穿铁鞋（将哑铃或沙袋系在脚上亦可），以股四头肌的收缩力使小腿伸直，股四头肌极力绷紧，稍停，再放下重做。

　小腿伸直时吸气，小腿放下时呼气。意念应集中于股四头肌。两小腿可同时伸直，也可交替伸直。

　俯卧屈小腿俯卧凳上，脚穿铁鞋（将哑铃或沙袋系在脚上亦可），以股二头肌的收缩力，使两小腿同时屈向大腿，股二头肌极力绷紧，稍停，再放下重做。小腿上屈时吸气，放下时呼气。意念应集中于股二头肌。

　 锻炼大腿肌肉方法：

　 下蹲运动

　人在蹲下起来的时候，大腿的肌肉需要绷紧，如果持续进行这项锻炼，有节律的蹲起每天做三次，每次做一百个下蹲运动，就能在一两个月的时间内使腿部肌肉变得有弹性，但是一定要记住在锻炼之后要对大腿做按摩，将肉按摩松弛，可以预防锻炼带来的肌肉酸痛现象。

　 跑步

　跑步是锻炼腿部肌肉非常好的方法，每天早晚各慢跑四十分钟左右，或者快跑十五分钟左右，都能达到使大腿肌肉变得强健的效果，跑步的时候要控制自己的步伐，尽量做到步伐节奏一致，这样两条腿用力是一样的，大腿肌肉的形成速度也是一样的，以免出现双腿粗细不均匀。

　 高抬腿

　高抬腿运动也是锻炼大腿肌肉的好方法，每天晚上睡觉之前一个小时左右，将双腿交替向上抬起记住是平着像前上方，而不是向后抬小腿，这样的运动方法不仅大腿肌肉会变得结实有力，就脸腰腹也会变得有肌肉，用这种方法练还能帮助练出八块腹肌。

　 跑步或者是踢球

　长距离的跑步或者是足球比赛，都对建立大腿肌肉很有帮助。在一场足球比赛中，你大概要跑10公里到20公里，这对你大腿是个很好的锻炼；同样的道理，这个也适合跑步，超过30分钟的跑步是最有效果的。

　 参加固定自行车课程

　固定的骑行自行车会让你燃烧大腿的肌肉。一周几次这样大概一个小时的骑行，（当然如果有条件的话，有个教练在旁边陪同就更好了）会让你的大腿肌，小腿肌，胯下肌以及股后肌群得到加强。

　另外，骑自行车的好处还可以让你的臀部肌肉得到加强，这样就可以拥有一个性格的臀部，尤其是女生，会看起来更加性感。

　在学习、工作乃至生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。那么，怎么去写作文呢？下面是我整理的跑步的作文，欢迎大家分享。

跑步的作文1

　星期三的下午，学校举行了一场跑步比赛。虽然我不是运动员，但是我的好朋友吴文博参加了比赛，所以我非常兴奋，我要给吴文博加油打气。我来到操场的时候，比赛已经开始了。

　这时，哨声突然响起，我立马冲着吴文博喊了一声：“加油！”吴文博一听到我的声音，就跑得飞快，像一阵风一样超过了很多人。人的体力是有限的，他渐渐地放慢了速度，看样子马上就要倒下去了。可是，他还是握紧了拳头，拼命地跑着。他闷着头，只顾着向前冲。别的运动员有的放弃了比赛，有的还一直在继续跑。吴文博看见被他甩到看不到头的运动员，他笑了。这时，他们都满身大汗了。当吴文博跑到终点时，他一下倒在了地上，气喘吁吁地休息。因为不能去比赛区，所以我就没能去看他了。

　看完这场精彩的比赛，我明白了：坚持就是胜利。只要你能坚持得住，那么胜利就离你不远了。

跑步的作文2

　今天是个特殊的日子，因为从今天开始，爸爸说我每天早上跑步。每天跑五圈。虽然我有些不情愿，但还是无法拒绝！反正试试看。反正跑步是为了我好。

　当我来到操场时，天空是蓝色的，像一张大床。白云懒懒地躺在“大床”上，很不舒服。空气非常清新，鸟儿在树枝上大声歌唱。这种状态真的很美。不多说，现在就开始跑！

　跑第一圈和第二圈的时候，感觉很放松。前两圈是带着跳跑的，第三圈之后就没那么容易了。我在第四圈慢跑下来。这与第一圈的状态相去甚远。当我要跑第五圈时，我犹豫了。我到底能不能跑？就在这时，两个小人从我心里蹦了出来。

　小黑人说：“你不跑，还不如现在……”“不！你不能放弃。”没等小黑人说完，小白人马上插话道：“你放弃了，最后四圈就白跑了。加油，继续往下跑。”听了小白男的话，我好像有了拼命跑的动力。虽然很难受，但感觉喉咙里有沙子，腿上绑着5吨石头，但又不能放弃。这时，树似乎在为我鼓掌，风在我耳边低语：“加油！追我去~加油！"于是我更加努力，加速冲过终点线。

　太棒了！我跑了下来。虽然我很开心，但是我想以后的每一天我都会像今天一样累。我该怎么办？你做梦去吧。一步一步来。加油！

跑步的作文3

　真棒！我们班在阳光体育班级联赛上取得了全级部第一名的好成绩，不过有一个更爆炸新闻的消息：区里抽测阳光体育，抽到了五年级。我知道这意味着什么，这意味着我们班要代表学校参加阳光体育比赛。

　我们第一轮要比跳远、扔实心球和800跑步。

　我们班里有不少小胖子，王老师说：“同学们，区里也要举办阳光体育比赛，我们不能给学校抹黑！我们一定要加紧练习，所以，辛苦一下同学们，从明天下午开始，每天下午放学之后在学校训练1小时之后再放学。”

　每节体育课一开始，王教练就领着我们围着操场跑4圈，跑完之后，我们都口干舌燥，王教练却说“哎，就这个练法，怎么行啊？跑步又没有窍门，只有一个字——练。”可是同学们还是坚持不懈、认真刻苦的训练。

　终于在比赛的体育场上一展风采。还是功夫不负有心人啊！我们班在区里的了第三名！

跑步的作文4

　山东省泰安市宁阳县实验小学一年级二班高乐文这是一个寒冷的早晨，躺在被窝里搂着“猫猫熊”多舒服呀！这时，我的鼻子尖被一个粗大的手指刮了一下，睁开惺忪的眼睛一看，是爸爸。爸爸穿好了运动服正趴在我的身边，我扭过头去不看爸爸，看着妈妈还在香甜的梦中，再躺一会多好呀！外面这么冷，可一想到昨天晚上就与爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不愿意背上“小懒虫”的大帽子，只好穿上衣服，换了运动鞋下楼去跑步。爸爸说：“跑步有利于身体健康，身体好，真棒！”爸爸抬起胳膊做着扩胸运动，一边说：“体育运动能给人一种精神！”我似懂非懂，但我能想到爸爸打篮球时候那种认真劲。

　早晨的太阳还没有出来，勤奋的小鸟已在枝头上唱起了歌，风吹着地上的枯枝烂叶和垃圾袋沙沙响，一位清洁工阿姨在扫马路，一条围巾围在她的卫生帽下，脸冻的红红的，阿姨真辛苦！我们围着学校外的马路跑了一圈出了一身汗，在买完豆浆和油条回家的路上我觉得身体很轻松，我和爸爸的脚步和着小鸟的叫声显得很轻盈。

　小朋友，早晨起来跑跑步，一天感到很轻松，不信你也来试一试！

跑步的作文5

　星期天，我和妈妈一起去海边跑步。

　“从家到海边一共大约1500米，我们每分钟走60米，需要多少分钟才到海边？”妈妈边走边问我。“用路程除以速度等与时间，1500—/60=25分钟，需要25分钟。”“嗯，不错。”

　到了海边，我们跑了一小时。妈妈看了一下表，说：“从家到这来总共用了多少分钟？”“一小时=60分钟，60+25=85，一共需要85分钟”“很好，你看，生活中处处用到数学，所以要好好学数学。”

跑步的作文6

　我最喜欢跑步，跑步可以锻炼身体。要说起为什么我喜欢这个项目，别急呀，来听我说说。

　那是一个明媚的下午，我和妈妈在楼下玩。楼下有个大花园，妈妈说：“啊，在这里跑几圈，锻炼锻炼。”我说：“好的，你给我买个泡泡糖，我就听你的。”妈妈笑着说我是小馋猫。

　一圈是50米，我跑了3圈，妈妈好高兴呀，一口气儿给我买了5块泡泡糖。过了一段时间，我跑的已经很快啦，可以超过邻居的弟弟妹妹、哥哥啦。

　我喜欢跑步，因为有才有收获。

跑步的作文7

　下午活动课，老师让我们进行了一场跑步比赛。比赛规则是全班分成四个小组，每个小组第一个同学摸一下墙，回来和下一个同学击掌一次。如果没有碰到墙，或没有击掌的同学必须重跑。比赛获胜的有奖品哦。我们小组首先出场的是我班的跑步健将王关宁。在老师一声令下，王关宁像箭一样地冲了出去，从头到尾他一直遥遥。紧接着是曹文超。相对而言，他是我们班跑步比较慢的。幸好王关宁跑得快，曹文超占点有事，比别人先跑了几步。我仔细观察一番后，我发现我们组基本上都很突出。我暗想，我们组是赢定了！轮到我时，我的心紧张的就像有一只小兔崽跳个不停，但我还是发挥了我最快的速度。

　果然不出我所料，经过同学们的一番拼搏，我们组在今天的比赛中获得了优胜，最后老师让同学们向我们鼓掌表示祝贺。

跑步的作文8

　在一个风和日丽的下午，一场惊天动地的比赛正在默默举行着……

　这时一只蚂蚁因为永不放弃的精神，斗胆挑战了一只全身乌黑亮丽的甲虫，并向甲虫发出了一份跑步比赛的宣战书。此时，甲虫见到那只非常小的蚂蚁，便十分瞧不起它，非常骄傲地对它说：“你这么的小，竟然敢挑战我，我今天让你看看，什么叫差距，你知道的。”我们赛场上走着瞧。”蚂蚁丝毫没有退让地说。

　一到了赛场，这时，指挥官一声令下，比赛开始。一开始，甲虫一马当先，如同箭一样的速度飞奔出去，和蚂蚁瞬间拉开了距离。而蚂蚁如同一架拖拉机缓缓地向前推进，这时，甲虫回过头来，一眼望去，没有踪影。它看见蚂蚁这么慢，心想：如果我睡一觉，它还未必能超越我，想着想着，便昏头大睡。

　走着走着，蚂蚁走到了甲虫身旁，便暗自欢喜。但是，它对自己意识到不能骄傲，要努力。随着这种精神，它坚持地往前冲。过了很久，甲虫惊醒了，只见，蚂蚁已经快要到终点，此时，它心急如焚，向着终点奔去，可惜蚂蚁胜利了。

　这个童话告诉我们，做事不能骄傲，骄傲则是失败的根源，而克制它的则是纯洁的谦虚。

跑步的作文9

　我参加过很多跑步比赛，让我最难忘的是六一儿童节的那次长跑比赛，那次比赛我获得了第一名。

　比赛开始前，操场上一片欢呼和呐喊声！同学们个个都为我加油助威，我站在起跑线上，此时的我感觉大腿就像装了发动机一样，随时准备启动。只听“砰”的一声枪响，我的发动机也跟着发动起来，“嗖”一下冲出了起跑线，顿时觉得脚下像是装了轮胎一样，速度特别快，估计豹子都准不上。当跑到第二圈的时候，其他的队员都被我甩在身后，个个都像泄了气的气球软绵绵的。

　到冲刺阶段了！我好像要把身体内的一切能量都发挥出来，心想这次长跑一定我是第一名。我咬紧牙关快速的冲过终点，第一终于属于我了，同学们开心的喊道：“小快跑，第一，小快跑，第一！”老师也开心地对我说：“好样的！”就这样，六一儿童节顺利的画上了圆满的句号。

　这次比赛让我懂得了只有坚持才会取得胜利。

跑步的作文10

　今天早上，我们这些运动员和拉拉队都准时来到了学校，运动员都准备比赛，拉拉队为我们运动员加油！

　比赛开始了，现在是两百米的比赛，也就等于跑操场一圈。六年级比赛完了，是五年级比赛，终于到五年段了，时间一分一秒的过去了，比赛结果出来了。我们班两个人进入决赛。

　现在是八百米的比赛，也就是跑操场四圈，这个比赛我也参加了，我们跑步运动员每班两个，只有我们班是三个人。比赛时是一共有十多个运动员一起跑，只要比赛一开始就可以冲向内道，前六名额都有奖，比赛要开始时，大李老师讲：“前四圈不要想跟他们争第一，在他们中间就行了，最后一圈就要看见一个追一个，一直追追到终点为止。还有这是一下全部五年段一起跑，只要前六名都有奖。”比赛开始了，我们每个人都冲向内道跑，跑了三圈，我知道只剩下一圈了就使劲冲。最后，比赛结果出来了，我第五名，后来，我领了奖，就回家了。

跑步的作文11

　我非常喜欢跑步，想跑快一点，所以每周星期二和星期四放学的时候，就去操场跑步。

　我第一天去学的时候，先跑二圈，再做准备活动。开始做脚部动作，我看见他们都做得很好，我也想和他们做得一样好。邓老师先教我第一部：脚先抬起来往后拔地，第二部：右脚在拔地时左脚不能动，左脚拔地时右脚也不能动，然后就慢慢地加快，慢慢地加快，到熟练为止。脚部动作做完了，就跑400米，400米跑完再跑200米。邓老师给我说你先看他们跑400米，他们跑完了你再去跑200米，还有你的脚要快，脚越快跑的就越快。你不要看他们跑得有多快，你就看你自己跑得有多快，你要战胜自己。开始跑200米了，我心想着邓老师对我说的话，我跑过了一个，我又跑过了一个，到终点了我是第七个。我战胜了自己。

　我知道了你脚越快你跑得就越快。你不要去管别人，你要战胜你自己，你战胜了自己就等于你战胜了别人。

跑步的`作文12

　在学校的前操场上正在举办一场接力比赛。

　比赛开始啦！但不幸的是一个同学因为跑到了其他班级的赛道，所以上来就减了五分左右。操场上人山人海，非常热闹。有的同学正喊着加油，有的同学则静静地看着比赛，但是我猜他们心里是非常激动的，他们肯定也都希望自己的班级能够赢下这一场接力比赛。

　我们班是落后了很多，但我们看见同学们在给我们加油，于是我们没有气馁，仍然信心十足地跑着。在大家的加油声中，我们快要超过其他班了，可是比赛还没结束，我们都不能轻易放弃。

　我是最后一个跑的，我激动地等着其他同学把接力棒给我。轮到我了可以跑起来了，我不顾一切，热血沸腾的向前方跑去，我跑到了他们的前面，最后我奋力一跳，终于我们赢了。

　这次比赛让我们明白了：我们要勇往直前，不要放弃，也不要认输，把赢的机会让给别人！

跑步的作文13

　我喜欢的运动有很多种，其中最喜欢的是跑步，它是运动会上较为重要的项目。

　我喜欢上跑步是在幼儿园大班的一天。幼儿园不是小学，没有操场，我和朋友在一起玩耍。突然，她提出了比赛跑步的要求，我同意了。当时的我还太小，不太了解赛跑的规则，于是就模仿电视上运动员起跑的样子，双手撑地，身体下蹲。只听到“三、二、一，预备，跑”，她像兔子似的跑向大门，我拼命地追赶，但就是追不上她。最后，她兴高采烈地到达大门。事后，我默默练习，一心只想超过她。第二天，我和她又来了一场比赛，口令和上次一样。这次，我只差一点儿就胜利了。后来，我和她一次又一次比赛，从此喜欢上了跑步。

　跑步可以锻炼腿部肌肉，对人的身体有益，我喜欢跑步。

跑步的作文14

　今年年初，一场突如其来的病毒，让我们更加感受到生命的可贵，也让我知道了生命在于运动。我最爱运动了，因为运动能让我强身健体。生活中有许多种运动方式，比如说：跑步、跳绳、打篮球、踢足球、打羽毛球、打乒乓球

　我最喜欢的运动就是跑步了。有一天妈妈让我和她去河堤旁边跑步，起初，我不想跑，妈妈在前面跑，我在后面跟着她慢悠悠地走。可是我觉得妈妈离我越来越远了，我有点害怕，也加快了步伐开始小跑起来，就在快要赶上妈妈时，我被路上的一块大石子给绊了一跤，一下子把我的腿给摔破了，两行不争气的眼泪也偷偷地跑出来凑热闹。妈妈赶快转身过来安慰我，她对我说：“男子汉，有了强壮的身体，那才是最好的，摔一跤没什么的，快跟着妈妈一块儿跑！”听了妈妈的话，我一骨碌爬了起来，觉得腿不是那么疼，小声对自己说我是男子汉，不能因为这一点点小事就要哭，我就跟着妈妈一块跑了起来。

　不知不觉，我和妈妈跑了半个小时，妈妈直夸我，宝宝，真了不起！都能跟着妈妈跑半个小时！我突然间觉得跑步真是一件令人快乐的事！

跑步的作文15

　今天，我们班跑步最快的同学晨晨和四年级的天天比赛跑步。比赛之前，我心想：晨晨一定输了，因为，天天跑步很快的。

　开始比赛了，我一看当时的情况：真是太不可思议了，晨晨居然跑在了天天的前面。

　这时，只听“嗖”的一声，晨晨冲刺了。赢了，晨晨赢了！这时，天天大惊失色，心想：这是太没面子了，连三年级的都跑不过了。

　我们班骄傲的欢呼着：有的在赞美晨晨、有的在吹口哨、还有的在想下次怎样对付天天。

　我觉得，我们不能小看人，只要互相鼓励，取别人的长处，补自己的短处。

　在日常生活或是工作学习中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。你写作文时总是无从下笔？以下是我收集整理的高一军训作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

高一军训作文1

　为期五天的军训结束了，留给我们的是辛，酸，苦，辣和我们永恒的记忆。结束并不意味着句号，而是漫长的高中生活中的一个逗号。需要我们努力的日子还很长，路漫漫其修远兮，吾将上下求索。

　灼热的大地，火辣辣的阳光，汗流浃背的学生，构成了一道特别的“吃苦风景线”，若大的体育场在阳光下一点一点的熔化，缩小，直到把我们吞噬。飞舞的蝇虫流淌的汗水，酸痛的四肢，我们并不在乎，在乎的是我们学到了什么，学会了什么。吃苦不是时尚，需要用汗水和毅力去交换，吃苦给我们留下无尽的财富，强壮的体魄，雷厉风行的作风，和敢于战胜困难的勇气！

　教官的勇气是我们的荣幸。正是在教官的指导下，我们才能获得年段会操第一的荣誉。这里有我们的功劳，也有教官的功劳和所有关心我们的人的功劳。

　对手是的朋友，在比赛中我们是对手，在赛后我们是朋友，互相激励着前进，让军训变得更精彩，更充实更有意义。

　军训是对你身体的考验，锻炼和提升。在军训中，有人退场也不放松，有人倒下也不放弃。我们不愿当两脚书柜，军训给我们的证明机会。五天的军训是漫长也是简短的。说漫长，因为苦和累。说简短，因为我们有信心，有能力去克服它。现在我可以自豪的说，我做到了！这是对一切苦和累最和的回报！

　军训让我们懂得了，对与一个真正成长的人，学习上的苦和生活中的苦是必不不可少的，既然学习上的苦我们都挺过来了，那么对于生活上的苦，我们都要说，我能！

高一军训作文2

　面对过去的风风雨雨，面对今天烈日下的汗水，面对未来充满朝气的日子，我不禁从心中呐喊：我决心要坚强、要勤奋，更要持之以恒！

　打此刻起，我通过一个多小时简短而又漫长痛苦的军训，我深深明白了坚强、勤奋、持之以恒便是战胜军训的“决心三法宝”。下面，我们便来细谈这

　为的就是争军“决心三法宝”。

　决心一——坚强

　自从模仿教练军姿，力争在炎炎烈日下，每一个的我们便都选择了坚强，为的就是争军人一口气，为的就是还自己一个好的形象，为的就是向成长再迈出艰难的一步！

　站如松，一动不动，这便是坚强；忍，能忍心灵之痛，忍身体之累，这便是坚强；精神饱满，饱之于面，饱之于体，这也是坚强的一面。

　决心二——勤奋

　每次跨过懒惰，我便会明白勤奋给我带来的喜悦。今天，我通过军训便又一次跨过、得到。

　勤就是我们在军训期间不给自己偷懒，奋就是在此基础上再奋斗一下，要求做到更好，不要求最好，但求更好。相信我在未来便能做到真正的勤奋二字。

　决心三——持之以恒

　无论是上面的坚强还是勤奋，三分钟热度还是不行的，所以，我最后要再说的便是持之以恒。

　持便是坚持，有了坚强，那就得继续坚持，这样，前面的坚强便没有白费。恒，便是勤奋也要恒久，这样的勤奋便会越来越好。

　相信上述三个决心我能尝试到其中的味道，进而咀嚼其中的道理，慢慢做到，相信明天的我能走过军训，跨过苦难，展现决心三法宝的魅丽。

高一军训作文3

　就这样静静地站立在操场上很久了。在这段时间里，我没有动作没有语言，只是直直地站立着，望着前方太阳升起的地方。神色严肃的教官正用锐利的目光打量着我，仿佛每一个不大规范的姿势每一个轻微的举动都能引起一声严厉的呵斥。

　很久没有如此近距离地感受阳光的烤晒，酸痛麻木的感觉如此强烈，好似要刻进我僵硬的骨骼一般。时间如此漫长，急促的心跳声和同样急促的呼吸声震动着我有些隆隆作响的耳膜。阳光倾泻而下，却没有一丝风带来凉意，汗水顺着额头一滴一滴地落下。那又苦又涩的味道如此强烈地刺激着我疲惫了的神经。

　退缩吗？不，决不！那只是弱者在困难前的应付之道罢了，作为一名新时代的青年，岂可就此止步？真的强者，具有超乎常人的极其顽强的意志品质。不经这种痛苦的磨砺与洗礼，又怎能锻造出非凡的毅力，怎能成为真正的强者？

　于是我重新站直疲惫不堪的身体继续进行漫长的等待。当远方的哨声响起的时候，我无力的重重的坐在地上，微笑着望着远方湛蓝的天空遐想。

　在荒凉空旷的大漠，在高寒缺氧的高山，在枪林弹雨的前线，我们的战士正是凭借着一种精神、一种意志、一种信念、一种勇气，完成了一件又一件难以想象的艰难使命。而这种精神正是我们需要汲取、吸收并予以发扬的。

　当汗水落下的时候，精神没有倒下，意志没有倒下。这种精神与意志，指引着我们向远方前进，向梦想前进！

高一军训作文4

　“立正！”教官洪亮的声音如炸雷般在我们的耳边响起，刷的一声，整条队伍站得笔直，这是在为我们接下来的高中生活打头峰呢。

　烈日悬在半空中散发着强大的光辉，阳光打在我们的脸上，使得我们不禁都皱起了眉，想都不用想，这个军训一结束，我们就成了名副其实的黑雷公了。

　说起黑雷公我就想到了一年夏天，那一年我正悠闲的躺在自家客厅的沙发上吹着空调，看着电视，突然，吱嘎一声客厅的门就打开了，我顺着声音朝着那边看了过去，我瞪着眼睛看着出现在门外的那个人，一脸的茫然，问道：“谁啊？”门外的人脸更黑了，“你说我是谁？！”

　一听声音，我胆儿都颤了，这不是老哥的声音吗？

　那一年哥哥刚上高中，那是他刚军训完回家时的样子，整个人黑的居然连我都没认出来他来。没想到，时间飞逝，今天就轮到我了，不知道到时候老哥会不会也问一句：“你是谁啊？”

　“齐步走！”教官的声音又响了起来，我们已经在太阳底下站了一个多小时了，这一句话齐步走让我们大家都松了一口气。

　军训是艰苦的一课，最能够磨炼人的意志，虽然高中的军训为期不久，却也足够让我们体会这种艰辛。在军训期间，我们的忍耐力得到了提升，同样也会收获到不少的友谊，这种在相互扶持中产生的友谊更能持久。

　军训我们大都关注到的都是其磨人的一面，但是军训也有快乐有趣的一面。

　每天晚上，我们操作了一些最基本的踏步后，就会迎来互动环节，在这个环节中我们可以唱歌，可以跳舞，可以玩游戏。

　白日里我们在挥洒的汗水中成长，夜晚我们在活跃中欢呼，这个军训给了我们毅力，也让我们收获了友谊。

高一军训作文5

　隔 离

　很不幸的，下午量体温时体温竟是37。4°C。就这样，我被带到了校医那里，校医很和蔼地冲我笑笑，把温度计递给了我。“我只是因为下午一直跑，晒太阳，所以才这样的……”我很努力地想解释，抱着那最后的一点点希望。但命运似乎总爱捉弄我——“你需要隔离。”

　隔离？我猛然一怔，愣住了，一瞬间似乎失去了任何知觉，但我能明显地感觉到我的下巴在颤抖。我努力地噙住泪水，抱着水壶和药包走回宿舍。无力的步伐，空虚的身体，我第一次体验到了“行尸走肉”的滋味。

　突然我停住脚步，下意识地冲进身边地宿舍——班主任正从对面走来。但，我还是很无奈地告诉了她这个“噩耗”。不知怎么的，泪水倾泻而下。我努力地想要克制住，但它却总是不听使唤，似乎所有地委屈，所有地不愿意都要借此宣泄。此刻地我就像漂流到筋疲力尽之际看到一根救命稻草般，希望老师能帮助我重新回到队伍中。

　在隔离室里，透过窗户看着外面操练地同学，羡慕不已。“八班荣誉，我地责任”。而当大家都在为班级荣誉而努力地时候，我竟然……

　或许有人羡慕隔离室地我们不用顶着烈日辛苦操练，但你们是否知道，和同学一起但时光，即使辛苦也是美好的。每一滴汗水都是甜的，每一个微笑都是美的，每一个片断都是幸福的。我始终坚信，当来日回忆起今天的一切，你所能体会到的幸福一定远远胜过今天你所能感受到的。

　相信一切的不愉快总会过去。笑一笑，把烦恼当稻草，一拳就打倒。

高一军训作文6

　如果军训是一座巍峨的大山，那永不放弃攀登高峰的是我。

　如果军训时一条湍急的河流，那不畏艰险勇往直前的是我。

　军训的生活是辛苦的，我和同学们顶着酷热的骄阳，在操场上反复操练着那几个基本动作，挥汗如雨；不但辛苦，甚至有些乏味。虽说辛苦，我却学会了苦中作乐，与新认识的朋友们在有限的休息时间里相互间谈天说笑，获得了无限乐趣，这减轻了不少训练带来的疲惫。虽说乏味，却让我深刻地理解了军人们在“国庆大阅兵”时那整齐化一的步伐，震撼天地的气势就是通过平日勤训苦练这些“乏味”的动作而得来的；勤训苦练，反复练习，才能出成绩，这正是“台上一分钟，台下十年功”。

　军训不仅磨练了我的体能，更锻炼了我的独立能力。第一次离开家人，离开舒适的家，进入集体开始宿舍生活，开始了“自力更生”的生活。“自己的事情自己做”这句从小妈妈教导我的话，在这次军训中才得以全面实施。虽说有些习惯，有些不适应，但我有了“独立能力”这笔财富作为补偿；这能力将帮助我更健康地成长。

　七天的军训结束了，我们以优异的军训成果展示回报了和蔼可亲、关爱我们的教官。当汽车载着我们的教官远去的时候，我们的眼里噙满了泪水，那是一种美好的回忆，那是一种深深的思念，那也是一种无限的期盼，我们不会辜负教官、老师对我们的谆谆教诲，，美好的明天是属于我们的！

高一军训作文7

　军训已经进行到第五天了，我也渐渐地融入到紧张忙碌的军训生活中。虽然有点苦有点累，还有一点淡淡的失落感，但是总的来说军训还是挺有趣的，也很有意义。

　穿着这一身草绿色的军装，心里感到很自豪，而且刚穿上的时候特别激动，感到自己真的成为一名军人了。早上起床出早操，迎着朝阳，迈着整齐的步伐，喊着嘹亮的口号，这就是一天军训的开始。吃过早饭就进行正式的操练，首先是站军姿，非常难熬，一站就是十几分钟。教官给我们传授经验：站军姿时心里想着以前快乐的事情，我按照他的方法试了试，果然觉得时间过得快多了，没有了饱受煎熬的感觉了。我的教官特别可亲，也十分可敬：训练时一丝不苟，是严厉的教官；休息时与我们聊天做游戏，是亲密的朋友。

　拉歌是军训中非常重要的一项，特别好玩。我们学了不少歌，像《一二三四》、《咱当兵的人》、《军中绿花》等等。而且休息时可自愿表演节目。我爱唱歌，所以我两次自愿上去唱歌。晚上，我们坐在灯光下学歌，很热闹，感觉就像一家人一样。

　如今早已没有了对军训的厌恶感，而是充满了感激：感谢军训让我养成了良好的习惯，感谢军训磨练了我的意志。

　一切都来得太快，我还没来得及体味春的多彩、夏的激扬、秋的丰硕、冬的静谧。岁月老人已然将我送入了人生中最为美妙的花季。

　同样的时刻，我们共同迎来了人生又一个开始--高中。新的校园、新的同学，新的老师，一切都显得很陌生，但却更加充满希望。

　自幼向往军营生活的我，立志要成为一名军人，看到教官的那身军装，说实话，羡慕之情，无可言喻，所以，我十分重视这次宝贵的军训机会，更想用自己的完美表现为将来作准备。

高一军训作文8

　军训豪情1

　拖着疲惫笨重的身子，轻踮脚尖，一步一步轻轻地走在地下通道上，生怕引起疼痛的注意，会缠在腿上，竭力拉着你，让你肌肉酸麻，叫苦不堪。

　军训第三天，早上驻立在操场上。看着英气勃发的教官，心中豪气干云，不仅想着去战场厮杀，与战友同生共死。怀着满腹豪情，立正在阴沉沉的阴雨下。天气阴沉，压迫在心头，站在操场上的我们力竭，渴望喝口水，套套近乎，放松身心，但一切只是浮云，没有太阳却惹来一身燥热。头似顶一个大桶，摇摇晃晃，似天地颠倒，阴阳旋转。使人叫苦不堪。

　“喝水！”随着教官一声令下，我们好像得到特赦一般急跑过去，刚喝完，又被叫过去站队。想必刚才的训练教官十分满意。为向其他战友展示他的训练成果，他叫我们围绕操场练“齐步走”。我们在其它班级面前昂首挺胸，高呼口号，整个军营都向我们投来羡慕的目光，那感觉，真是倍儿有面子！

　军人风范2

　光如流沙，从指缝中匆匆滑过。在一方促狭的天空下，我们接受汗水的洗礼，体能的考验。有些人倒下了，但更多的人坚持站着。军训是高中生活的开端，这也就意味着迎接我们的是更为严峻的挑战。

　我觉得最“痛苦”的便是踏步走，从最初的双腿酸痛、队列不齐到最后的马虎过关，我们并不是做得最好的，但我们真的用心去努力过，所以我坚信自己会变成更好的一个我。

　幽默风趣的教官，陪伴我们的训练，用他的认真和不苛的态度，磨砺我们娇生惯养的骄傲性情，也让我们明白了什么是坚守，何谓是青春。

　短暂的几天时间，我们与学校相伴，与老师同学共处，与教官共同进退，练就独特的军人风范，为高中三年拼搏努力！

高一军训作文9

　本次军训，虽然艰苦，腰酸背痛。但是艰苦过后，是我们收获更强健的体魄，是我们收获更深厚的友谊，也是我们收获了更团结的精神……头顶烈日，汗流浃背，但我们并没有放弃。一声声的口号，一次次的踏步，都凝聚着我们的努力。军训过后我们已不再是需要父母呵护的雏鹰，也不再是风吹雨打过后落魄的小树苗；现在的我们已长成能在高空翱翔的雄鹰，已长成能够为人遮风挡雨的参天大树……同时，离家军训尝尽艰苦的我们在困难中徘徊的我们，才真正意识到家是如此的温馨美好，父母对我们的呵护是如此甜美温柔。

　军训，让我们能够更快、更好地适应家中艰苦的学习生涯。相比之下，我们以前所吃的苦，只是我们未来要吃的苦的九牛一毛，但是我相信将来的我是不会被这些小小的苦难所打到的。

　此次军训过程中，劳累时是我的身体的唯一感受，但休息之余快乐和喜悦迅速填充了我的身心。因此至此军训让我更快收获到了友谊。这是我在学习生活中远远做不到的。回想军训的第一天，站军姿，本以为站五分钟是简简单单的事，但事后腰酸背痛、脚抽筋的的我才意识到累人和艰难，但站几天之后，逐渐习惯的我，也并没有感到那么累了，遇到挫折，不退缩，勇往直前，一定会成功的！

　总会有一天，我相信我会成长为能够搏击长空的雄鹰，成为家中的中流砥柱。

高一军训作文10

　孟子曰：故天将降大任于斯人也，必先苦其心志、劳其筋骨、饿其体肤、空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。人恒过，然后能改。困于心，衡于虑，而后作。

　军训是一次很好的经历，是再一次增强体能，锻炼意志的机会，它让我们了解到军人的艰辛，同学们的顽强，生活的快乐，在此要感谢学校给了我们这么一次军训的机会，让我们在短短两周内得到人生一笔难得的宝贵财富。

　“吃得苦中苦，方为人上人”。只有拥有了强健的体魄、坚强的意志、严格的纪律才能完成新时代赋予我们的任务。通过军训，同学们提高了组织纪律性，实现了思想上的转变，不仅仅是对身体的考验，更多的是对抑制的磨练。

　“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。人士在不断的磨练中长大的，军人的气质和钢铁般的意志让我们印象深刻。军歌嘹亮，齐声唱出的《团结就是力量》表达了我们每个人心中对军人的崇高敬意。

　在这里，我们是充实的；在这里，我们是快乐的。军训中的各种感慨会影响我们一生。庄严的使命感和归属感会指引着我们向着正确的方向前进。经历过军训，我们知道，苦没有白吃，泪没有白流，心灵得到了洗礼，意志得到了磨练。

　军训，是一次有组织有纪律的活动，也是一次对我们的考验。这个九月，我们已经坚强的长大。面对生活中的磨难与坎坷，我们懂得了不惧怕，不逃避，勇敢的用一颗坚强的心去面对。只有这样，才能在激烈的竞争中游刃有余。

　金秋九月，让我们伸出双手拥抱阳光，在收获的季节里共同分享胜利的喜悦，同甘共苦中见证青春的力量。永不言败是我们的口号，白驹过隙，岁月辗转，这份军训带给我们的快乐将在记忆最深处永不落幕。

高一军训作文11

　在站军姿中，我们付出努力越高就站得越好。齐步、跑步等训练都是很耗体力的活动，只要认真去做就能走齐、跑齐。内务训练也如此，就拿叠被来说吧，压被压的时间长，被就薄;扣被扣的时间长，被就能更好成形。一分耕耘，一分收获，的确如此呀，没有付出就没有收获。对每个学子来说是多么的艰辛，在训练中付出的少怎能有更大的收获呢但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。

　军训，相信经历过的人对它的反应都是苦、累。确实，严格的作息时间，长时间的训练，炙热晃眼的太阳……这让我们这些一向娇生惯养的人来说还真有点儿吃耐不住。但是经历过军训的人除了反应苦、累之外，相信还会另有一番感受，我就是这样。每天早上天蒙蒙亮就得抓起来去军训一小时，然后再吃早饭，吃完饭又开始训。上午到11点多，下午到5点多结束，完了晚上还要自习，不说别的就军训时间就够拖累人了。但是军训结束后，我特别的怀念那段生活。想想啊，和新结识的同学一起在烈日下流汗，流泪，和黑黑的、帅帅的教官在休息时交谈，以及时不时的捉弄一下教官，趁教官不注意时做做小动作。

　这次军训，让我受益匪浅，我学会像军人一样拥有铁一般的纪律，学会像军人一样拥有钢一般的毅力。在接下来的生活中，认真地做好每一件事，调整好心态，以更好的面貌去迎接明天的生活，去挑战自己。让自己的人生过得更精彩，更有益。留给自己一个美好的回忆。在这次军训中，我长大了!军训的感想将牢牢的记录在我的人生长卷上，永不会丢失，永不会忘记。

高一军训作文12

　早上6：00我们便早早地起了床，集合了之后，开始了今天的第一个任务——“十三公里拉练”起先，我们斗志昂扬，脚步生风，渐渐地，太阳也钻了出来，我们的体力也开始流失。水杯中的水也渐渐见了底。我的两个大脚趾，也开始隐隐作疼，腿部肌肉也开始酸痛。我一直在心中默念“坚持”，紧咬着牙关，终于再次见到了“亲爱”的基地。这次的拉练，使我感受到了老师对我们浓浓的关爱，同时也让我感受到军人的不容易，更是增强了自己的体魄，提高了自己的毅力。

　下午，我们迎来了新的任务，我们顶着烈日，开始了半个小时的站军姿。我从来没有觉得半个小时是那么长，那么难熬。抬头挺胸，肩膀向后打开，身体向前倾，脚后跟不能着地，这样的姿势要保持半个小时，才过了没几分钟，我的双脚就开始颤抖，前脚也开始发麻，当教官让我们开始踏步的时候，顿时觉得自己解放了。亲身体验后，我更佩服那些站在门口的军人，我们连半个小时都那么累，他们站一天，是靠着多么强大的毅力和信念啊！

　晚上，我们来到礼堂，开始听“消防知识”的讲座，电器要合理使用，不要放在衣物，蚊帐等可燃物旁，在报警时，我们应该用最简洁的语言，描述清楚详细地址，自己的名字，电话号码。这些简单救急的小知识，对我们平时的生活十分有帮助。还有平时到了陌生的地方，我们要了解安全出口，灭火器所在的地方。在面对火灾时，最重要的就是要保持镇静，这样才会有正确的判断能力。在逃离火灾时，我们要用湿毛巾，对折了捂住口罩。这次讲座，专业知识我学会了许多。

　今天的军训，虽然身体十分疲惫，但心理，头脑都经受了考验，让我觉得自己是名真正的军人！

高一军训作文13

　早上起床，我们要按照军人的方式整理宿舍内务，一是要将被子叠成正方形，四角要正，我叠了两次才能基本达到要求；二就是宿舍环境要优美，地面、桌面要干净，牙刷杯子要整齐，衣服要分类挂好，诸如此类，大约半个小时我们才搞好。

　八点正，军训准时开始，x教官带领我们跑步热身，我发现我班的口号喊得最响亮，我为此感到骄傲。接下来练习踏步行走。我们先练摆臂，教官要求做分解动作，我们摆得手十分酸痛，可能是昨天训练太累的结果。摆臂时，我们的手时常碰撞到旁边的同学的手，疼痛极了。我的手开始红肿起来，但我们没有停止训练，一个多小时后，我们的动作终于赢得了教官的表扬。

　稍稍休息了一下，开始练习踏步行走，每一排要对齐，脚要稍抬高，步伐要一致，队伍要整齐，这是比较难练的，我们不停地走，教官认真地示范，纠正我们的错误。天气挺炎热，我们练得又渴又累，衣服湿透了，但是大家都坚持着，我们按教官的指示一遍一遍地练，又是一个多小时过去了，我们走得也越来越规范了。

　在列队回教室的过程中，大家都走得认真整齐，喊的口号震耳欲聋，其他班的同学也投来敬佩的目光，我们每个人都觉得十分自豪。

　两天的军训就是这样平凡而单调，每一个简单的动作都要练上百次，每一次都能准确到位却也不易，我们的教官做到了。“将每一件平凡的事做好就是不平凡！”老师的话犹在耳边。解放军为我们展示的钢铁般的意志，顽强的作风不就是通过这些平凡的动作训练出来的吗？我明白了：钢铁就是这样炼成的。

高一军训作文14

　XX年XX月XX日 星期日 晴

　6点半左右，大家在餐厅门口集合。本以为接下去可以用早餐了，没想到莫名其妙地跟着教官“晨跑”。跑到一大片空地上，又开始跳集体舞，练习了几次之后便开始比赛。显然，对于这突如其来的比赛，大家都还没有做好充分的准备，跳得很乱，但比我想象中的“群魔乱舞”好那么一点。

　用完早餐，开始了第一项拓展训练——钻电网(当然网不是真的带电，只是一张网上有高低不同、大小不一的10个圈，在用到8个圈且不触网的情况下使一组中的同学全过到网的另一边，用时最短一组获胜)。我所在小组因为最后一个上场，吸取里前面几组的经验，以最短时间完成了任务。接下去的“模拟逃生”是班级间进行比赛。我们班级以为第一个上场，在没多少时间准备的情况下，用时最长，成了最后一名。不过，同学们在“逃生”时的团结合作也是不小的收获。

　之后的定向越野，真的非常令人难忘。开头三个点顺利到达，可到了寻找第四个，也是最后一个，我们小组不知从哪里开始出错，绕了大半个东方绿舟，彻底迷路了……

　下午的内容是单兵训练和战伤救护学习。下午的天气不知怎么的，一下子从上午的阳光明媚成了狂风大作，在户外活动了一下午，也就这么被风吹了一下午。发型再乱也管不了了，就这么让风吹去把，最重要的是保持头脑清醒，否则很容易被吹得晕晕乎乎的。一个下午下来，除了记得风把草地上细碎的小草吹进我的嘴里，让我享用了一下午的草外，也就记得教官耍人似的让我们一次次“卧倒”、“滚”，而我们也只能乖乖照做。我不明白，为什么蜘蛛侠怎么爬都潇洒自如，而我们爬起来却活像一群受了诅咒从地底爬上地面的“僵尸”!

　终于，在这一系列的折腾中结束了第二天的训练。

高一军训作文15

　随着闹钟的铃声响起，习惯性的翻身，如果没有被子的保护，恐怕早已掉下床了，才智到这是学校的宿舍里，也开始了我高中生活的第一天。

　终于踏入这个梦寐以求的学府，巍巍红楼，莘莘学子，心中感慨万千高中的生活首先要进行军训，以培养我们有吃苦耐劳的作风。虽然着不是我第一次军训，可是我依然很期待伴随着洪亮严厉的哨声，迈着欢快的而有力的步伐，开始我们的军训生活。

　军训有苦，每天早上六点半起床，从起点一直训练到十一点。烈日当空，汗流下来了，不能擦；烈日灼背，不能抓。”一二一，向右看，正步走，腿抬高些，绷直点”每天都重复着这单一又枯燥的步伐。军训有收获，每天起床的时候，在宿舍里为了那有棱有角的被子而手忙脚乱的时，看到自己的成果而欣慰时，也感叹到叠被子这样一件小事，也可以锻炼我们的毅力与耐心，而这一切正是我们所缺少的。

　军训有乐休息时，各班之间的拉歌，雄伟的军歌为我们增添了力量，听教官说军营里有趣的事情扫除了身体的疲惫辛苦的收获是加倍的快乐现在我才深深体会到了。

　经过这次短暂，艰苦而又难忘的军训，我们少了份娇气，多了份坚强，少了份幼稚，多了份成熟

　”团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢。”

1 让我们趁着年轻,一起来运动吧英语

Come and do sports together while we are young

2 幼儿大手牵小手，一起来运动怎样画

请参照诺基亚开机动画！

3 有一首歌的歌词是“小朋友们,快起来,跟我们一起来跳运动操,” 是什么歌。

健康歌，范晓萱的歌

4 有关一起做运动 一起写运动的作文

这个周末的作业，老师布置我们写一篇和父母一起运动的周记。在放学回家的路上，我和爸爸妈妈提起运动这件事时，妈妈说：“不如我们一起去骑自行车吧！”我听了立刻举双手赞同，爸爸也同意。我问：“但我们只有两辆自行车，三个人怎么骑呢？”妈妈说：“今天刚好是星期五，阿姨来我们家搞卫生，我们可以向阿姨借呀！”我高兴地说：“对啊！好主意！”

吃完晚饭后，阿姨已经过来搞卫生了。我们向阿姨借了自行车后，选择了一条没有那么多车的马路来骑。为了我的安全，爸爸妈妈一个在前面骑，一个在后面骑，我在中间骑。过了大约五分钟，我们来到村里面的篮球场。这个球场很大，因为现在只是晚上六点半钟，所以还没有人来玩。于是爸爸向我们提议说：“让我们来比比赛吧！”“好吧！”我和妈妈异口同声地赞同说。

于是，我们三个人并排一线，爸爸喊：“预备 ，开始！”我们开始一起踩动自行车。很快，爸爸妈妈已经超出我很远了，但我不肯认输，继续往前骑。爸妈在前面偷看了我一眼，然后故意减慢速度来等我。最后我和爸爸妈妈一起冲向了终点……

这次和父母一起做运动，我觉得很开心。我感觉和爸爸妈妈一起做运动，不但可以锻炼身体，还可以增进我和爸爸妈妈之间的感情，让我们的关系更加亲密。我决定：每周回来和爸爸妈妈一起做运动。

5 急急:与父母一起运动的文章

寒假期间，父母可以给孩子制定一个时间表。在孩子完成每天的学习任务后，就可以陪孩子一起做做运动。到户外锻炼，呼吸着自然的空气，享受着运动的乐趣，是一件非常惬意的事情。

和孩子一起运动，好处多多。家长和孩子之间的交流机会增加了，代沟就不易出现。而家长也可以利用这个机会来教育孩子树立良好的人生观、价值观。家长可以告诉孩子，不论是学习还是体育运动，都应有个好的心态去面对，输要输得起，赢了不能自满，累了要知道坚持，遇到困难要勇于克服。

让孩子把运动作为一种乐趣，有助于孩子健康地面对生活，面对人生。爱运动的孩子大多心胸比较开阔，容易和他人交往，身体健康，心理也是健康的。很多运动项目需要和他人合作完成，即使是对抗性质的运动，也需要正确看待对抗，看待对手，这就需要孩子在对抗中学会尊重他人，学会自立自强，学会向上，学会隐忍。

假期中可选择的运动项目是很多的，除了乒乓球、网球、篮球等球类项目，还可以去游泳、散步、爬山……这都需要家长根据实际情况来做决定，看看周围的环境，看看自身和孩子的身体条件。不要勉强自己和孩子做太高难的运动，也不能因为有时间了过于消耗体力，那样反而会影响其他的事情，尤其是孩子，太疲劳容易睡懒觉，影响第二天的学习，也容易因为疲劳影响持久性。

6 关于女生和男生在一起运动发生惨剧的小故事

吃完抄晚饭，我和老婆都懒得洗碗，我提议：“要不咱们猜拳吧？输的人洗！ ”她摇摇头娇羞地说：“才不要呢，人家是淑女来着，猜拳这么粗鲁！ ”我想了想又提议：“那咱们猜硬币吧！ ”说罢，我从口袋里掏出一枚硬币，突然她抬起手冲着我的脸就是一巴掌：“ 的敢藏私房钱！ ”——女生，男生，运动，还挺惨

7 我和小朋友们一起锻炼时的姿态

1、跑步

每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身内的肌肉群容，是快速练好健美肌肉的基础。

2、立定跳远

立定跳远一天分早中晚做3组。每组做25-50个，是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。

3、俯卧撑

俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做，每次做要让身体尽量绷直。尤其是腿部和腰部不能弯曲，每天至少做1组，每组20-50个。是锻炼手臂肌肉和力量的好方式。

4、仰卧起坐

仰卧起坐是常见的练腹肌方式之一，不占用场地。也很适合在家开展，仰卧起坐建议一次做30个以上。

5、哑铃

想要锻炼肱二头肌的朋友可以试试哑铃，通过手臂对哑铃的提拉。强化局部肌肉的锻炼，每次至少做50个。才能有效强化肌肉的形状。

6、游泳

会游泳的朋友，不妨试试每天去室内游泳池游几圈。游泳比跑步练肌肉更有效快速，且肌肉线条会更为修长漂亮。

8 歌词“快乐运动一起来”的歌名

健身操(让我们一起舞起来 动起来)，

广场舞（快乐广场），广场舞（舞动中国）你可以分别网络搜索这3个广场舞，看看哪一个是你要找的。希望我的回答能帮助你。

9 求大佬分析下这段话，这里的一起运动指的是什么

是匀速还是加速运动啊，如果是匀速运动的话，两个物块间是不存在着力，如果是加速运动的话两个物块间是有摩擦力的。物体的运动状态是由他本身所受的合力来决定。

10 一起来运动的舞序

一起来运动的舞序？可以，我愿意跟你一起。