我们的身体大约有多少水组成？

1、人的身体含有百分之70的水，成人有60%的重量由液体组成。

2、人类胎儿时期人体的构成成分有90%的水分；婴儿时期人体体内有80%的水分；

3、少年时期人体体内有75%的水分；成年人体内有70%的水分；老年人体内只有大约60%的水分。

4、人体内的水分，大约占到体重的65% 其中，脑髓含水75%，血液含水83%，肌肉含水76%，连坚硬的骨胳里也含水22%。

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水分是身体的重要组成部分，对身体的生理活动和健康十分重要。我们每个人都要十分重视为身体补充水分。这就要我们适当多吃水果蔬菜， 饭前喝几口汤或者水，饭后喝一定的汤或者饮些茶。要定时定量喝水，不要等渴了再喝；在激烈运动后要缓慢的补充水分；外出旅游或者做活动不要忘记带水，以便随时补充体内水分。

脱水的第一症状就是口渴，此时人体大约已经失去约500ml体液。因此人们应该每天定时补充一定水分，而不是等到口渴才去喝水。假如一个人不能及时补充水分，那么当失去大约5%水分时，就会明显出现头疼、疲惫、健忘和心跳加速等症状。这是身体将动用体内绝大多数水分，包括原本“浪费”在汗液中的那些宝贵的水分，来维持血压以维持生命。

组成人体的主要分子有水、蛋白质、糖、脂肪和矿物质等一个体重为70公斤的健康男性的蛋白质、脂肪、糖原的含量大约为128公斤、105公斤和06公斤,其余部分分为水和矿物质等,脂肪组织与肥胖关系最为密切,脂肪组织中含80%的脂肪、18%的水和2%的蛋白质所谓宏观角度,就是从组织、器官和系统等水平看人体人的体重就等于骨骼肌、脂肪、骨骼、内脏等组织和器官的重量之和

肌肉的水分含量对其质构有直接影响。肌肉水分含量是指肌肉细胞内的水分比例，肌肉的水分含量对其质构有直接影响。适当的肌肉水分含量可以使得肌肉柔嫩多汁、口感鲜美，而过高或过低的水分会导致肌肉质地粗糙、口感差，影响食用体验。此外，肌肉水分含量也会影响肉制品的营养成分和品质，因此在生产、加工和烹饪过程中要控制好肌肉水分含量，以保证肌肉质量和营养价值。

人和其它动物一样，在体内含大量的水分，一个成年人体内的含水量约占人体重的65%左右。人在自己一生的生命活动过程中，随着年龄的增长，体内的含水分量也逐渐的减少。在婴儿时期，体内含水量可达72%，到了成年时期，水的含水量降到65%左右。 值得注意的是，在体内每天有8200毫升水分，由口腔及胃肠道分泌腺分泌到胃肠道内（如唾液、肠液、胰液等），这些水分的绝大部分（约800毫升）由回肠和结肠回收而返回血液。因此，呕吐和腹泻的病人，就容易失去水分而产生脱水状态。 人体内的水，是组织细胞的主要成分之一，约占人体重的50%左右。其余的水分处于血液和细胞间隙之中，还有少量转胞水存在于各空的器官里

采纳哦

1、肌肉量：人体体重的成分可分为非脂肪物质与脂肪物质二大部分，肌肉含量是非脂肪物质中去除掉约占体重4%~6%的无机质。肌肉是好东西，肌肉量越大，基础代谢就越高，越不容易胖。

2、身体水分率：身体水分占体重的百分比，此数据和肌肉量有着极其密切的关系，因为肌肉中含大量水分(大概70%)，这项指标能够反应减重的方式是否正确，如果体水分率下降，不但有损健康，更会令体脂肪率上升。

3、体脂肪率：体脂肪率是身体内所有脂肪组织的质量与体重的比值(主要为皮下脂肪和内脏脂肪)，体脂率较之BMI来说能更好的说明一个人的胖瘦情况。

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注意事项：

计算身体质量指数（BMI）。体重指数是衡量用户是否超重或肥胖和患心脏病，高血压，2型糖尿病以及其他健康问题的有效措施。

BMI与身体脂肪百分比不一样。是根据用户的身高和体重来计算的，所以只是对疾病风险的一个总体估计。为了获得BMI指数，把体重（转换成公斤）和身高（转换成米）分开。较高的数字意味着更大的疾病风险。

-脂肪率

-肌肉密度

-水分

-LBM

我们人体是由各种物质组成的，比如 骨骼 肌肉 水分 血液 等等

其中成年以后骨骼的重量基本不变，所以组成人体体重的主要的就是 肌肉 水分 和脂肪

不同的人 肌肉 水分 和脂肪含量是不同的

正常人的体重：

体重(男)=脂肪15%+骨质6%+蛋白质19%+水分60%

体重(女)=脂肪22%+骨质5%+蛋白质18%+水分55%

对于脂肪 ，一般男性以15%为宜，高于18%为超标，高于25%为肥胖；女性以22%为宜，高于25%为超标，高于30%为肥胖。同样是18米和250斤，两个人的体型却截然不同，因为大胖子的体脂比超过50%，而健美先生的体脂比却低于4%。以上只是两个极端例子，实际上18米身高和250斤体重可搭配出很多种体型，差别就在脂肪比例。

对于水分，对于正常人含量大约 百分之55--65，不同的人水分含量是不同的。肥胖的人体内脂肪多肌肉少 所以水分含量少。在人体各组织中，水分的含量也是不同的：分布于骨骼和软骨中的水约占骨总量的10%；脂肪当中的水约占脂肪总量的20%~35%；肌肉中水的分布已高达肌肉总量的70%左右；而血液中的血浆里面，除了6%~8%的血浆蛋白，01%左右的葡萄糖和09%左右的无机盐以外，其余的成分全是水，约占血浆总量的91%~92%。

对于肌肉 肌肉的组成成分是蛋白质 所以蛋白质的含量就决定了肌肉的含量

一般人的肌肉占体重的百分之35至45左右。

人体肌肉共639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉约有两千克重，小块的肌肉仅有几克。

越胖的人肌肉越少

所以只有养成良好的生活习惯 饮食习惯 拥有健康的体重 才会有好的 脂肪 肌肉 水分的比例

人身体水分比例受到性别、年龄以及体型等影响，但一般约为体重的70%。

人体在各个不同的组织细胞中，水分的含量有所差别，在骨骼和软骨中的水分含量约占骨骼总量的10%左右，脂肪中所含有的水分约占脂肪总量的20%到30%左右。人体肌肉中所含有的水分约占肌肉总量的70%左右，人体的血液中所含有的水分是最多的，约占血液总量的92%左右。

相关信息：

女性和肥胖人群由于脂肪含量较高，占比会相对更高一些。孩子的身体含水量也会略高，尤其是婴儿可能会达到80%~90%。而老人身体中的水分相对较少，约为50%~60%。

人体各种器官组织所含的水分也是不同的，血液里的水分含量可达90%以上，大脑组织中含水量约80%，骨骼系统中含水量约15%。水也是生命之源，一旦机体缺水就会影响正常的新陈代谢，严重时还可导致死亡。

人体每天都需要摄入足够的水分，以保证新陈代谢的正常进行，保持身体处于健康状态。人在自己一生的生命活动过程中，随着年龄的增长，体内的含水分量也逐渐的减少。在婴儿时期，体内含水量可达72%，到了成年时期，水的含水量降到65%左右。