想知道世界上最强壮的猛男，肌肉能强壮到什么程度？

健身运动这几年来说总体发展非常迅速，各个国家都出现了很多强壮的肌肉男走红网络。网友们惊诧于他们的肌肉为什么会练得这么扎实，也反省自己为什么不能和他们一样练成这么健美的身材。

说到肌肉，大家可能会想起拳王泰森。作为世界拳王，泰森的肌肉自然备受关注，而25岁的横川尚隆肌肉状态不输巅峰时期的拳王泰森。不过泰森是打拳击比赛的，他并不注重肌肉的大块和线条，只关注力量和结实程度，他和横川尚隆是完全不同的两款肌肉型男。

美国黑人罗尼·库尔曼也许不是世界上肌肉最发达的人。但若从肌肉的饱满度、清晰度以及身体的匀称度综合来衡量，罗尼则独步江湖，天下第一。这个身高180米、体重近140公斤的美国健美职业选手、连续8届奥林匹亚先生获得者的中国之行本是一次简单任务。

 

大千世界，无奇不有！对你而言，你眼中的“大”是什么概念呢？这样的大块头，有没有让你大吃一惊？对我而言，直到看了这些，我才知道什么才叫做大。

这个人大家都认识吧？权力游戏中的魔山饰演者，海报没有做扩大的ps，本身就这么大，没必要进行夸大宣传

健身房看到这样的猛男，假如自己是个麻杆男，估计会被撕碎吧。羡慕吗？ 

这位帅哥jsans，澳大利亚有名的肌肉纹身哥，因为女方也是个头比较大，没有形成鲜明对比，自行脑补吧

现场是这般场景，除了大块头就是野兽！看后面的人跟他们比起来，都不在一个层次上

最后这个可能跟主题有点不搭！不过我要阐明的一点是，当大高个练成肌肉猛男，那种画面绝对让人不敢想象！

世界上最强壮的人是库尔曼。

如果要想成为史上最强肌肉男，那么最起码的健美大赛要获得过冠军，而连续获得8届世界健美大赛冠军的罗尼·库尔曼，就正是这样一位超凡的男人，

世界上最强壮的人被谁夺得？我们国人应该很多人都非常羡慕欧美人特别是男人，因为他们天生拥有强壮的身体，发达的肌肉。经常在电视节目看到大力士的比赛，感觉真的太恐怖了，居然有天大的力气。

亚洲是农耕文化,食物以素为主,可以养活更多人口;欧美人农耕技术在历史上更落后,以狩猎为主,虽然人口增长受限制,但个体摄入更多优质蛋白质和牛肉经过几百几千代的遗传,欧美人的身体素质自然就比亚洲人好了

他也被世人评为世界上最强壮的男人，不管从肌肉的饱满度、清晰度以及身体的匀称度综合来衡量，库尔曼绝对是NO1的史上最强肌肉男。

罗尼·库尔曼于1964年5月13日出生在美国路易斯安那州的门罗。1989年，25岁的罗尼成为德克萨斯州的一名警察，在早期都对健美非常感兴趣的他，

在当警察阶段，光靠那一身强壮的肌肉都吓退了不少犯罪分子。 之后罗尼追寻自己的梦想，开始接触竞技健美，参加的第一场比赛是于1990年举行德克萨斯先生大赛。他赢得了这场比赛的冠军。

 从经典硬汉巨星阿诺·施瓦辛格和西尔维斯特·史泰龙，到肌肉男新秀亨利·卡维，克里斯·海姆斯沃斯，个个都是肌肉发达，身材威猛。之前也有分享过这类健身知识，很多人在经过长时间的健身训练后，多多少少都会出现“青筋暴起”的情况，这些如闪电般形状的血脉，让人不寒而栗，心生恐怖！

对于腹部如此青筋暴起的画面，大家很少见过吧？一般都是在人类的四肢，腿部、手臂、脸部，更容易出现这种情况，很多人看了之后，都说是“静脉曲张”，你认为呢？

其实这个问题已经困扰很多人，特别是健身爱好者，他们都以为自己生病了，可是在国外的健身爱好者看来，他们喜欢练成这种状态，而且已经成为自拍晒照的亮点

特别对于那些资深健身爱好者，健美运动员，这种情况就更多了！很容易把肌肉练到“爆炸”，“青筋暴起”，让人发颤，不觉恐怖，看到这位大肌霸，你害怕了吗？

他们的肌肉为什么会如此恐怖？低体脂下的青筋暴起！这就是答案

当然这只适用于健身爱好者，重体力工作者，他们的体脂经过长期的训练，降的很低，大概在5%左右，如此低的体脂，只要稍微锻炼，就会让皮脂下面的血管，显露无余

所以，千万不要说这是“静脉曲张”了，这也不是什么病态！而且在欧美发达国家，不知道有多少健身爱好者都期盼自己能够练成这样！虽然有点儿恐怖，但是出去炫耀一下，还是很厉害的

当然这种情况并不是经常出现，除了满足低体脂，你还需要大量的负荷训练，所以没有人就那么容易练成这种程度！千万别要在说“静脉曲张”啦，这是两码事，风马牛不相及，欢迎留言转发点赞！

Iris Floyd Kyle，美国职业女性健美冠军，最佳女健美运动员，十界奥赛女冠军，她的肌肉维度比普通人还要强悍，可以堪称为史上最强肌肉女的奥赛冠军，六个男人都打不过她

为什么说6个男人都打不过她？这个是当年施瓦辛格在给Iris Floyd Kyle颁奖的时候，说过Iris Floyd Kyle的肌肉可以抵得过六个男人，于是传来传去，就成了六个男人都打不过的女人

Iris Floyd Kyle的肌肉到底有多么逆天？对于健身老手来说，背部肌肉就可以证明一切！看她虎背狼腰般的背部肌肉，试问哪个普通男人能比得过？

可以说直到2013年，Iris Floyd Kyle在健身健美赛事上是最为成功的一个！不管男性健美运动员还是女性健身运动员，都未曾获得如此多的头衔

Iris Floyd Kyle是奥林匹亚**冠军，两次获得重量级比赛的胜利，同时她还伴随着七个国际**冠军头衔，也因为她的健美成绩非常显赫，在IFBB职业女性健美排行榜中她被列为第一位

除了健美，Iris Floyd Kyle在越野，篮球（控球后卫），和垒球（游击手）项目中表现也非常优异，获得了多项体育奖学金，可以说她就是体育王者，身体素质极为强悍

或许中国的网民说她是怪物，恐怖至极的肌肉女，国外的很多网友也如是说她，不过这些她都不在乎，每个人都有自己的追求，她不会为了那些恶言而影响心情

可你知道吗？她的老公是凯格林！也是在健美领域中赫赫有名的人物！相信这两位肌肉王者的结合，一定会收获完美的爱情果实！以刚克刚，就做不一样

健身的好处：1、经常锻炼使关节灵活，提高运动能力，减少意外伤害。2、提高机体免疫力，增加抗病能力。3、增强心肺功能，增加血管弹性，增加冠状动脉供血量，减少心脑血管疾病发生。4、舒筋活血，加速血液循环，有利于代谢产物的排出。5、促进胃肠蠕动，提高消化系统功能。6、延缓衰老。7、消耗能量，保持体型。8、释放压力，舒缓心情。

对，只要看看泰森的颈部就可以了。

依我看拳王泰森的颈部就很强壮了！做为曾经的世界级拳王没有一个强壮的颈部是绝对不行的！

泰森的颈部的确是非常粗，这一圈的长度能够达到惊人的53厘米。在拳击比赛里，颈部起到了重要的作用，需要支撑整个身体。如果颈部无法去支撑身体，那么很容易就被击垮，颈部本身就得具有抗击打的能力。泰森对于自己的颈部非常重视，所以经常会去锻炼颈部的肌肉，强壮的颈部使得泰森在其全盛时期，以毁灭性的风格多次击败对手，一度成为最具威胁性的拳击手之一，并创造了属于他的“泰森时代”。

世界上最强悍的颈部，就是你发现不了的脖子…！

最强的颈部河马鳄鱼大象犀牛狮子豹子都很强

世界上人类最强壮的颈部是这样的：

50厘米的强壮脖围已经完全可以藐视包括传奇拳王泰森在内的任何格斗运动员及壮汉了！世界最强人类颈部当之无愧！

然而，世界上真正最强壮的颈部却不属于他！

世界上真正最强壮的颈部是这样的：

世界上最强壮的颈部是属于长颈鹿的！

成年的长颈鹿身高一般在5米以上，最高可达8米！体重超过一吨，最重的长颈鹿甚至接近两吨！长颈鹿的颈部长达18米至25米！且极其强壮！比非洲野牛粗壮的多，大腿围度跟狮子、老虎的躯干围度都差不多了，颈部的围度更大！长颈鹿最危险的部位这就是它最有特点的部位，脖子！它的脖子和正常动物一样，只有7个椎骨，但却更为粗壮！其脖子连接的肌肉也是强壮无比，它们雄性之间的决斗就靠颈部的碰撞来进行的！如此坚实的皮肤，紧密连接肌肉，和十分粗壮的椎骨，使它们的颈部在打斗碰击时所产生的力道是十分恐怖！

用颈部在战斗的长颈鹿

体型巨大的长颈鹿，无疑就是世界上最强壮的颈部拥有者！

世界上最强壮的颈部，约翰埃文斯，他是一位平衡表演者，他能用头顶举起。惊人的重量，他顶起的重量足以使头骨碎裂，他不仅能顶起来，还能保持平衡行走，他拥有38项惊人的平衡世界纪录，他能用头顶起8条轮胎，和16个重160多斤的桶，保持平衡状态，埃文斯的颈部肌肉非常发达，他最厉害的是，用头顶起一辆重约500斤的小 汽车 ，并使 汽车 在他头顶平衡，保持15秒，因肌肉力量，他拥有了最强的颈部

很多健美运动员都没有对颈部肌肉非常重视，由于平时训练加上基因大部分健美选手都很少专注练颈部肌肉，强壮的颈部肌肉可以让人整体肌肉看着更加发达，特别是格斗、拳击选手对颈部肌肉的强度、柔韧性都有非常在乎！而在健美史上有个人他的颈部肌肉太发达，脖子甚至比头宽！泰森都羡慕！

健美史上最强壮颈部选手：杰夫·金（Jeff King），美国著名健美运动员，他出生于1961年（56岁），身高：180cm，赛季体重：91公斤，非赛季体重：120公斤。很多人流传说他是IFBB PRO，其实他并不是IFBB职业选手！他主要参加的是NABBA和WABBA！当时宇宙先生/业余世锦赛是IFBB职业联赛的唯一途径，但他选择了退役科研。他拥有健美界独一无二的强壮颈部，同时它的胸肌、手臂、大腿都是世界一流水平！

杰夫·金在1983年赢得了健美最负盛名的两个冠军：美国先生和宇宙先生。 也正是这一年杰夫·金开启了他的运动医学科研的职业生涯！

1987年，他获得了美国的专业力量和条件认证。 杰夫还为 健康 和健身行业开发了一个计算机软件：用来记录表现身体数据通过轨道图直观表现出运动水平！当然，当时的数据都是手动输入！（类似今天的计步器同时还能计算出你燃烧的卡路里的软件，天呐！人家在1987年就已经建立这个软件的雏形了！）

健美界的又一高学历硕士诞生：1992年，杰夫获得了硕士学位，毕业于马萨诸塞州斯普林菲尔德学院的萨姆玛·库姆·劳德（Summa Cum Laude）。

随后，杰夫·金继续从事健美运动医学的职业生涯，与他的妻子和三个孩子一起生活在马萨诸塞州西部的一个小镇。 2005年杰夫完成物理治疗博士学位。 杰夫·金是超越自己，是那个时代健美界极其卓越的人才之一。

不得不说杰夫拥有健美界独一无二的强壮颈部，这样发达的颈部泰森一定也很羡慕吧！并且这样的博士学位你还敢再说“四肢发达头脑简单”？

有一系列针对颈部肌肉力量的训练方法，详细不展开。

世界健美第一人是罗尼库尔曼。

罗尼库尔曼1964年5月13日出生在路易斯安那州的门罗，大学的时候学的是会计专业，曾经做过警察，因为有着非常强壮的体魄以及肌肉，当时许多罪犯在他的面前都不敢抵抗，后来他成为了一名职业竞技健美者。

在1990年的德克萨斯先生大赛上赢得了冠军，当时只有223磅，而参加比赛的选手都是250磅的怪物级选手。

从此之后，罗尼库尔曼开始了自己的冠军之路，从1991年到2007年总计共获得了超过18个冠军头衔，可以说实力相当恐怖。

他会用哑铃或者杠铃水平或者上下推举、拉力器十字交叉以及最经典的飞鸟机飞鸟，每周坚持都会做两次。

他的背肌厚而且结实是世界上最恐怖的，最宽的。他曾经说：除了热身之外，其余的每组训练都不要超过15次，否则锻炼的是肌肉耐力。

由于健身会消耗大量的食物，所以许多健美运动员会选择不同程度的食物来补充消耗的能量，可是罗尼选择食物应该是最简单的了，每次都是相同的食物。

在比赛期间，他的食物也只是鸡肉、牛排、火鸡、米粉、土豆、粗玉米粉、蛋白粉，我长时间吃其中食物都会倒胃口，很难想象他能坚持下来。

回答之前先说一下，韩寒有一篇文章专门写过这个事情，叫《我也曾对那种力量一无所知》。

我也说一下我的经历吧

我喜欢踢足球，并且从中学到大学都是校队主力前锋，到了大三已经可以随心所欲的打各个位置了，当时应该是我身体素质的巅峰。直到那一年，我参加了当时的飞利浦大学生足球联赛。我才知道业余和专业之间的差距。

当时我们的对手并不是专业队伍，也不是体院，而是一支普通的学院队，但是对面有两个人，据说是山东鲁能3线队试训被刷掉的。

于是那一场比赛我们被全方位吊打

感觉就像对面比我们多了2个人在踢

因为那两哥们实在太能跑了

然后身体又拼不过

最重要的是我们1比12输的，那两哥们进了6个远射，3个头球

所以大家就别再叫嚣着自己上去能比国家队踢得好了

真不行。

对于我们普通人来说，职业运动员在身体上、运动天赋上是我们可望不可及的，即使我们业余如何努力训练，运动成绩也无法与职业运动员对抗，他们的身体和运动天赋都是上天赐予的礼物，是我们难以想象的可怕，所以永远不要用你的爱好去挑战别人的饭碗，有句话说得好，努力决定下限，天赋决定上限。

下面就让我们体会一下职业运动员有多恐怖。

◆足球运动员是真正靠腿吃饭的人，拥有二条令人恐怖的"大力金刚腿"，职业运动员大多都能左右开弓，球出如重炮，力拔千钧。巴西球员罗尼，曾效力于里斯本竞技队的左后卫，在对纳瓦队的葡萄牙超级联赛中，他射入了一脚载入史册的惊世任意球，时速高达222公里，葡萄牙媒体证实，这是有史以来足球场上时速最快的一个任意球进球。

◆1990年意大利世界杯上，马特乌斯的一记飞火流星般的远射直接挂网，而门将却毫无反应，经电脑测算最高时速也达到了213公里/小时。

◆瑞典籍球星偌达尔是40--50年代欧洲最好的前锋，在257场意大利甲级联赛中轰进了225球，在意甲联赛的 历史 总入球数记录中列第2位。他人高马大，体重达95公斤的，这样的一辆人形重型坦克的射门让对手门将闻风丧胆，曾经把球网都洞穿了，也曾把门将连人带球一起送进球门里，对方球员更是经常被他连人带球一起踢到场外休息！

◆2018年4月4日欧冠1/4淘汰赛首回合中，C罗那堪称史诗级别的惊世倒挂金钩，在触球瞬间，他的脚离地高达238米，基本与球门的横梁持平。开玩笑说，如果是搏击的话，这一瞬间，他能倒着用天外飞仙爆姚明的头。

◆在2011年的一部纪录片《C罗：挑战极限》中，他的一脚任意球速度达到130km/h，并踢碎3块钢化玻璃！3块！！钢化玻璃!！！

◆啧啧！同样是一条几尺长的凡胎肉身，我练成了肚腩下垂，他偏把自己练成360度无死角的“天神一般”的完美艺术雕像，仅仅是因为“职业”两个字！

◆肥成这样子的马拉多球，用脚颠桔子帅得不要不要的。

◆NBA第一人小皇帝詹姆斯，身高2米03，身材上下左右前后无弱点，肌肉线条完美，力量强劲爆炸，速度也如疾风闪电，可谓是万里挑一的身体素质。留意！前方高能！

变态霸道扣篮，篮球哭泣、严重变形！詹姆斯的力量有多恐怖！

◆詹姆斯带球冲刺后急刹，地板上竟然留下了可怕的“刹车”痕，很熟悉吧？对，和F1赛车急刹车一样！

◆卡哇伊的如来神掌手和普通人的手。

◆犹抱琵琶全遮脸，手比头还大……

◆NBA当红炸子鸡字母哥，在新秀体测时跟腱长度为343厘米！了解一下，篮球之神乔帮主的跟腱才283厘米！而身高170的正常人的小腿长度大约长33-37厘米左右（从脚踝骨到膝盖的直线距离），也就是说字母哥的跟腱比正常人的整根小腿都长，难怪人家刚跨过半场就能三步上篮了！

◆身高189CM，胸肌大过脑袋的州长施瓦辛格先生，在2米16的上古神兽张伯伦身边，小屁孩一个。

◆开始上课了，后面那位同学不要捣蛋，请你坐下来！

◆见过2米06高、臂展2米25、站立摸高2米79、手掌和脚掌四肢变态细长的“超级大蜘蛛”吗？KD的脚……是端午节的龙舟吧。

◆蒂尼·博格斯，绰号小虫，身高160米，是NBA 历史 上身材最矮的球员，也是速度最快的球员之一。在长人如林的NBA中，矮小的博格斯绝对是一个异类，但他却是NBA表现最杰出、失误最少的后卫之一。

博格斯的NBA生涯里，共有39次封盖，其中1993年4月14日，在尼克斯和黄蜂的一场常规赛中,这个1米6的小精灵赏赐了213米的大猩猩中锋尤因一个结结实实的大帽！

◆曾经自行车赛场上的传奇人物西恩凯利，上世纪80年代“骑自行车最快的男人”，被誉为冲刺之王。2016年在一次自行车训练中，这位60岁的老人和一头野猪狭路相逢，火星撞地球，野猪死于非命，而他却相安无事。

据统计，职业自行车运动员的时速为40公里/时，而在下坡路段最高时速可达80多公里/时，这样的速度你自己脑补一下有多恐怖。

◆自行车运动员的铜腿铁骨，有没有千年树妖的即时感？

◆新任乒协主席、那个“不会打球”的刘胖子，用公交卡做球拍，打得普通人找不着北。

◆业余高手和穿成这样子的邓亚萍较量了一下，三局下来他一分未得，被剃了光头不说，没成功接到过邓亚萍第二次回过来的球。

◆手速（每分钟给键盘鼠标下达的指令次数）最快的电竞职业选手，大概是600/分钟，相当于一秒要10下操作，真的不能再快了，键盘都要冒烟了！

◆迈克·泰森被认为是世界上最好的重量级拳击手之一，这头出笼猛兽拳王以毁灭性的碾压了很多著名的对手，以18米的身高对战2米的野兽级对手也毫无惧色，他的身体爆发力在整个体坛都是恐怖的，曾经多次一拳KO对手，一生罕逢敌手。

泰森的一拳最大能达到800公斤左右的力量，能将一头健壮的公牛一拳打死，也可以击穿8毫米厚的钢板，这也是世界上最重的拳。

是不是太高大上了下面来个接地气的。

◆我们的拳王邹市明，和普通人比没意思，和武打明星樊少皇比一下吧。樊少皇13岁习武的，也算半专业了吧？他身体健壮，肌肉发达，拳法刚猛，雷霆万钧，号称“力王”，在一次综艺节目里，他和另一位壮汉明星陈国坤共同挑战邹市明，条件是邹市明不能还手两人也就只擦到了邹市明一拳。

◆“飞鱼”菲尔普斯绝对是百年一遇的最优秀的游泳的天才，奥运 历史 上获得奖牌及金牌最多的运动员：23金3银2铜，创造了29次个人世界纪录，10次接力世界纪录，总计39次世界纪录，是人类 历史 上最伟大的泳者。

菲尔普斯身高193米，肩宽臀小，有207米的惊人臂展和一双47码的大脚板，这样的长手和大脚板像巨大的船桨和蹼一般，只有081米的双腿惊人的短而粗壮，助推力极强，更容易在触壁时发力。但却有，他上身修长，整个人像是一个潜水艇，一个人体力学的模版，科研人员得出的结论是菲尔普斯的身体、游泳方式和轨迹是最接近鱼类的。

◆人类田径史上最伟大的天选之子尤塞恩·博尔特，这个星球上跑得最快的人，其拥有195米的身高，116米的腿长，22米的臂展、1米的臀围和42厘米变态长的跟腱，这些身体的天赋异禀，形成了他步幅宽阔，频率极快，“重心移动如同滑行”和全世界最完美的冲刺动作的运动优势，他统治着08到16年的世界田径短跑，一直站在田坛的顶峰手握日与月，8枚奥运金牌+11世锦赛金牌+2枚世锦赛银牌+1枚世锦赛铜牌，保持着100米9秒58、200米19秒19、4×100米36秒84的世界纪录，无人能破！

自行车运动员有多恐怖，看看他的腿你就知道了！

德国场地自行车手，1986年出生，体重90kg，身高174米。获得2010年世界场地自行车锦标赛团体赛冠军！近些年他开始进军健身界，并受邀与力量举、举重运动员同台切磋。并成为了一个健身模特。

看看他的恐怖之处：

综合评价：震撼的腿部肌肉，兼具力量与耐力的最强男人！

自行车这项运动完美的结合了力量、爆发力、耐力与速度，这在罗伯特身上得到了完美的体现！通过几个实例来了解一下他的实力！

更多人愿意称他的腿部肌肉为”实打实练出来的活肌肉“以区别于健美运动员的”死肌肉“

罗伯特曾经进行过几次实验，让大众看到了他恐怖的腿部力量；。第一个实验是用动感单车带动一台功率为700W的烤面包机，以50km/h的速度发电数分钟，并最终将面包烤熟。

在这个实验中需要注意两点：

第二个实验，在一档节目中他用骑行的方式将大卡车拖动了10米远，足以见得其强悍的腿部力量。

在他的日常腿部训练中，深蹲负重一般为260公斤，腿蹬机最高负重可达640公斤。而他也比较重视腿部训练，并在媒体前直言：发达的腿部就是制胜的关键！

他的腿部肌肉不仅力量强悍，而且爆发力与耐力十足。

这都是作为一个自行车手所必备的技能！罗伯特福斯迪曼，一位场地自行车手，在自行车赛场上的成绩不是最强的，但他凭借着粗壮的大腿肌肉已经强悍的力量入围世界上最强壮100个男人之一！

之前的说话中，提到过我一个老师的观点，她说多数人在智力上的差异很小，真正的人才是娘胎里带出来，后天努力无法获取的拥有文艺和 体育 方面才能的那些人。

悟空的问题是“职业运动员究竟有多恐怖。”我的回答是——很恐怖。

上学的时候对 体育 非常迷恋，尤其是田径和足球，自己本身也一直在校田径队。记得每有下雨的课时， 体育 老师都会在课堂里给我们讲一些 体育 故事，其中印象最深的就是鲍勃比蒙在1969年墨西哥奥运会上创造的8米90的跳远世界纪录，到我上这堂课的上世纪80年代末仍未被破，比蒙甚至因此出了一本书——《卓越的一跳》。这是个什么概念，比蒙的纪录比原纪录提高了整整55厘米；在一般的中学里，运动能力最强的小伙子跳个6米3左右，就可以在学校甚至地区称王；你拿把尺子拉出8米90的距离，站在尺子这一端“极目远眺”一下，就会明白。

我一直以为比蒙的纪录不会被破，在心里他就像英雄一样存在，结果初中没毕业的1991年，鲍威尔就在东京世界田径锦标赛上跳出了8米95，话不多说。

杰出的职业运动员真的自带天赋和光环，以前听职业球评对乔丹的赞美，记不太清了，大意是——如果说维尔特张伯伦是上帝派到地球上来打篮球的，那乔丹就是身披23号球衣的上帝本人。那时候普遍的说法是乔丹有两颗心脏，当然不是，但也足见职业运动员的恐怖。

当然，还有索托马约尔的2米45的跳高世界纪录，没有特殊要求的话，你们单位的围墙至多2米到2米3，你可以散步的时候凑近比划一下。

田径是运动基础，很多人说，集体项目不需要很多天赋，比如足球。年轻的时候，喜欢英超纽卡斯尔的阿兰席勒，他是当时射门力量最大的球员。有记录的是137公里每小时，当然卡洛斯在2002年世界杯对中国队的小组赛中踢出过149公里每小时的任意球。瞬间爆发力，不恐怖吗。

这样的例子还有很多，说也说不完。我们经常去健身房锻炼，很多健身房里吹牛的比踏实锻炼的多，平时更是牛皮哄哄说自己卧推多少，深蹲多少，硬拉多少云云，但你随便找一间非专业性质健身房，卧推能到100公斤的少之又少。

现在的硬拉世界纪录是500公斤，半吨。保持者艾迪霍尔19米，184公斤。都说身大力不亏，你看看他的体重和硬拉重量比，就知道有多恐怖。500公斤啊，路边的混凝土隔离墩一定不到500，你可以试着晃动一下。

就说这么多吧，总之职业运动员真的很恐怖，完全不是我们平常人所能企及甚至想象。绝对的天赋。

我是鱼鸟，我来回答。

NBA球员林书豪曾经说过一句话，“如果你拿1000美金跟我单挑，我绝对会赢，并且连汗都不出，你根本不知道职业意味着什么”。

在当下最火的短视频APP抖音里，有很多篮球爱好者上传了一些自己打球的视频，但是有些标题让人觉得非常可笑，诸如“我的运球不比职业的差”甚至最可笑的是，我曾见过有个业余爱好者发了一段视频，标题为“我的进攻纳什防不住”。

请允许我做一个惊讶的表情，纳什的防守差是公认的，但前提是他面对的是NBA级别的进攻能力，纳什如果来防守我们普通人，恐怕我们连球都运不好吧。

职业运动员有多恐怖？曾经我们公司有个小伙子，1米9的身高，200多斤的体重，站在你面前就给你一种压迫感，3-5个成年男子根本收拾不住他，这个同事曾经在我们当地一所体校是练摔跤的，后来因为伤病原因退役了，但就是这样一个职业生涯并不长的人都这么恐怖，你可想而知，那些顶级职业运动员，他们又是怎样一种BUG般的存在。

有句话说的非常好，千万不要拿你的爱好去挑战别人的饭碗。

套用韩寒的一篇文章标题《我也曾对那种力量一无所知》作为题解。

随手举一个例子——

全程马拉松世界纪录是埃鲁德·基普乔格在柏林创造，42195公里用时2小时01分39秒，平均每一千米用时2′53″。

你可能想象不出这个成绩有多吓人，咱们做一个对比。按照现行大学生体测标准，男子一千米，3′27″满分。

换言之，42个体测一千米能拿满分的普通大学生，以1000米接力的方式跟基普乔格一个人比赛马拉松，都得落后他近20分钟。

由于一直在 体育 圈，尤其是足球圈工作，所以接触了不少职业球员或是国脚，怎么说呢，就是一般职业队的替补放在野球场上也绝对是恐怖大神的级别，我一哥们，职业队退下来的替补守门员，踢业余比赛跟玩一样，人随便过，无对抗情况下50-60米内指哪打哪，这还是在他30岁+的情况下，大家可以自行脑补一下，至于国脚级的，我跟退役的40岁+的大哥们切磋过，那身体跟TM墙一样，别看有肚腩了，一身赘肉了，那球感简直不要太好，左右开弓，30米内打门就是死角，以前总觉得自己水平不差，真比划的时候你会发现基本上很难控球，空间直接锁死，给身体对抗那就压根站不住，一点不夸张，有些事眼见都不一定是真实的，除非你有切身的体会，我体会过，所以觉得他们不仅仅是努力，更多的还是天赋，毕竟球感是天生的。

本人 体育 爱好者，身体素质在普通人中就算很好了。我只要说说和不入流普通运动员较量的情况，大家就自行脑补超级职业运动员的恐怖。

上大学时我们学校有很多留学生。我们系足球队在学校里有原来练过足球的几个人，在学校绝对第一，五道口地区也数一数二。那是正是西班牙球迷最多的时候，毕业之前和临时拼凑的西班牙留学生队提了一场。1比7，对方基本不太出汗，在1对1的机会中，很少能得到球。而且对方就是西班牙的传控打法。尤其是一个长得特像胡安弗兰的小个子，只要他得球，下一步你基本不知道球会往哪飞。速度，力量，控球也极好，根本没有犯规的机会，起脚绝对有准。绝对控场。当时我们怀疑这哥们是职业的，下来让西语系同学一问，好像真和胡安弗兰有远房关系。他在西班牙人队（对，就是现在武球王的队）二线队踢过西乙还是西丙，不过一共也没上过几场，属于饮水机管理员级别。后来教练觉得实在踢不出来了，就选择来到中国上研究生了。好多年没有训练比赛了。。。

后来我和哥们队友一直坚持踢球锻炼，但在那些所谓的业余高手里，再也没有那种级别和感觉的球员，我说的是那种碾压感。直到有一天，我们有幸和曹限东指导踢了一场野球，虽然曹指导已经不再年轻，但他的传球让我们几个人一下想起了那个西班牙哥们。。。这就是职业球员，就是那种你能想到，但是根本做不到的感觉。

就拿比较熟悉的足球举例吧，我们平时在电视里看比赛转播会觉得，皇马、巴萨、曼城、尤文等等这些豪门俱乐部踢得行云流水，赏心悦目，英超的快节奏、高强度、大开大合，让球迷大呼过瘾，看着C罗、梅西、德布劳内、阿图尔等球星，觉得哥几个踢得真好。

反过来看国足比赛，你就觉得不对味，怀疑这踢得是同一个足球吗？这刚逼平印度，过两天要和巴勒斯坦交流感情了吧，记得踢威尔士时候，球导不了三脚就丢，攻防转换节奏慢的不行、跑也跑不过、体格也不行，啥啥都不行，好多球迷说了，踢得这么菜，我也能行。但诸位，就这一批职业球员，随便拿出来一个，放到野球场都是C罗梅西级别的人物、想怎么过你就怎么过你，过你就像过马路。放在其他运动也是一样，职业拳手轻轻松松KO搏击爱好者、马拉松运动员甩你几条街和玩一样，还是那句话，别拿自己的爱好和人家饭碗比。

当然，乒乓球不算，中国找个全市冠军出国打外国职业乒乓球运动员也就微微出汗。

这个问题已经有节目为大家解惑了

浙江卫视上过一档节目，叫“来吧冠军”

里面那些明星，经过集训，然后还有各种优势的情况下，被虐的体无完肤

印象比较深的，孙杨手都不用，游泳完虐他们

多看几期你就知道职业运动员是极度恐怖的，每一次来的职业运动员基本上都是碾压

这份名单的健美运动员来自世界各地，他们是现代的肌肉巨兽。他们拥有让人难以置信的大块头肌肉，多年来他们的努力成为了世界上众多健身爱好者的偶像，下面跟一起来看看全球十大肌肉巨汉。

10、李·哈尼

身高：180米

体重：112公斤

被称为世界上最伟大的健身运动员之一，与库尔曼一样获得了8次奥赛冠军，在20世纪80年代统治了健美世界，之后退休与妻子还有两个孩子在佐治亚州过上了休闲的生活。

9、弗莱克斯·惠勒

身高：175 米

体重：109~122公斤(淡季)

美国IFBB专业健美运动员。曾经赢得了4次阿诺德精英赛冠军，并被阿诺称为他见过最伟大的健美运动员之一。

8、罗利·温克拉

身高：168 米

体重：130~141公斤(淡季)

IFBB职业健美运动员，人称荷兰肌肉巨兽，最佳成绩是奥林匹亚先生第三名。

7、菲尔·希斯

身高：175

体重：109~125公斤(淡季)

美国IFBB职业健美运动员，前任奥林匹亚先生。他曾经获得过7次奥林匹亚先生，从到每年都在比赛中名列第一

6、凯·格林

身高：173米

体重：113公斤~129公斤(淡季)

美国著名IFBB专业健美运动员，和演员，在到期间获得了奥林匹亚先生第二名。

5、冈特·施莱坎普

人称德国巨人，在阿诺**中得到启发，大选塑造自己的身体。他从16岁开始训练，18岁就赢得了第一场冠军。2002年，185厘米，体重136公斤的他赢得了欧罗巴力量表演赛，一时间被称为库尔曼的超级对手。

4、阿诺德·施瓦辛格

即使你对健美一无所知，但你也很有可能知道阿诺是谁，这位奥地利出生的健美运动员曾经创造了健身世界的记录，20岁就成为了赢得环球健美先生最年轻的人。

在健美生涯结束后，阿诺开始进入**行业，并且获得美国公民后的他还成功竞选加州州长。

3、马库斯·鲁尔

人称德国巨兽，身高只有178厘米，但整体重量却有300斤，论肌肉维度，恐怕世界上没人能比得过他。

2、丹尼斯·詹姆斯

詹姆斯在1987年第一次参加比赛时就夺得冠军，一直被认为是健美世界中库尔曼最具竞争力的对手，但近年来却一直徘徊不前。

1、罗尼·库尔曼

如果哪一个男性健美榜单上没有他的话，那将是不完整的。出生于美国路易斯安那州的库尔曼原先是一名警察，当他从1990年开始参加第一次比赛之后，至今都仍然主宰着250磅重量的健美世界，8次奥赛冠军的他从开始到现在都是众多健美选手的终极目标，但没有一个能打败他。