为什么练拳击的人出手很重,有些人看起来很瘦,但是出拳比健身房肌肉男,比自己重好多的人重好多呢。

为什么练拳击的人出手很重,有些人看起来很瘦,但是出拳比健身房肌肉男,比自己重好多的人重好多呢。,第1张

训练的针对性不一样,发力点和发力方式也不一样。比如,我队都是国家队退役的球员和教练员,橄榄球项目的,我们的年龄相仿,在健身房训练时,根本与我不是一个档次的,都没法带他们训练,太差。但是在球场上的任何一个技术动作,我都没法和他们相比,场上我就是大菜鸟。有人说,是全身发力的问题,我想说的是,健美训练中很多种训练都是多肌群参与的,像自由深蹲卧推硬拉这些都不能光靠独立肌群发力。所以这种说法根本不能成立。后来我经过他们的指导后,我也可以打上主力了。他们还奇怪我的进步速度为何如此快呢,我告诉他们,健美训练说白了就是研究和锻炼肌肉的工作。不管哪个项目,让我研究或者了解了其中的发力点和做功肌群了,没有做不到的事。再说,除了健美以外的其他项目,据我所知,特别实在中国,没有任何一个项目的教练员,能把本项目的所有技术动作,细化到做功肌群和关节的。不信的可以问问所有国家队退下来的朋友,技战术理论没问题,谈到具体的动作细节,没一个说得出来的。基本上的回答都是,教练没教过。放眼到NBA,就连奥尼尔和姚明这样的巨无霸都有特定的罚篮动作的设计和练习。针对他们的不同身体结构,设计更适合于提高他们准确率的独有的篮球技术。这就是差距。哈哈

姓名:吴尊

本名:吴吉尊 (Goh Kiat Chun)

英文名:Chun

生日:1979/10/10

星 座: 天秤座

生肖:羊

国籍:文莱

祖籍 :福建金门

现住地:台北

民 族: 汉族

身高:181cm

体重:73kg

鞋号:10号

胸围:40

腰围:31

臀围:38

职 业:影视演员 歌手 模特

学校:RMIT大学,澳洲(RMITUNIVERSITY,AUSTRALIABACHELOROFBUSINESSINBUSINESSADMINISTRATION)

个性:害羞,见忘,事业为重。

嗜好:打篮球,健身,看书,听音乐,看**,吃,煮饭和旅行。

喜欢的颜色:看情况…

喜欢的食物:我很爱吃,除了油腻的食物我甚么都吃。

喜欢的饮料:无酒精的鸡尾酒饮料MOCKTAIL

喜欢的音乐:看心情

喜欢的地方:纽约

最想去的城市:纽约

喜欢的**:英雄本色

最喜欢的季节:春

喜欢的卡通人物:超人

最喜欢的花/花语:百合

几岁初恋:16岁

喜欢异性类型:对我而言,最重要的昰感觉。

最讨厌的事情:失去我身边最重要的人

最大的愿望:在生命里做个好与事业有成的人

做过最难忘的事情:在照顾去世前的妈妈

做过最后悔的事情:在妈妈去世前没花足够的时间在她的身边

做过最有勇气的事情:在台湾继续追求我在演艺圈的事业

演艺经历

组 合:飞轮海(其它成员包括:※汪东城※辰亦儒※炎亚纶※)

唱片:《我有我的young》(2006)《双面飞轮海》(2008 1月)

写真:飞轮海《海角一乐园》写真书

参演戏剧

《终极一班》饰田弘光(客串) 饰演KO榜上的KO1,是班导(Melody饰演)的弟弟,早逝,却被魔训练成武尸,最终被汪东城饰演的大东一行人所救

《东方茱丽叶》饰纪风亮 饰演一名在校生,天生具有优秀的设计才能,长大后与记忆中的黑发女孩穗(林依晨饰演)相恋,但身分却阻碍了他们的恋情。

《花样少年少女》饰左以泉 饰演在校生&跳高选手左以泉,被Ella饰演的卢瑞希暗恋,最终与瑞希互生情愫,却不曾开口表达

《公主小妹》 饰 南风瑾 (同张韶涵搭戏) 2007年9月14日在中视开始播出 12月9日 已播毕

《终极一家》饰 火焰使者(客串)2007年8月8日在八大播出 最后一集客串 已播毕

《篮球火》饰 无极尊 拍摄中

《阿鼻剑》待拍2008 刘伟强指导

参演MV

SHE的《怎么办》MV 饰演一位被很多女生追求的帅哥,并最终与Ella扮演的女生成为情侣

Tank的《专属天使》MV 饰演一名在校生,被Ella扮演的“男生”(女扮男装)追求,最终发现了她是女生的秘密,并与之成为情侣

广 告

飞轮海团体代言:

康师傅3+2饼干代言 CC lemon饮料代言 泰山冰镇广告代言 7-11统一超商代言

屈臣氏蒸馏水代言 卡地亚 ballon bleu系列腕表代言 卡丹路休闲服饰代言 爱恋金饰广告代言

Disney Land代言 heme男士护肤品代言 OraLabs润唇膏代言 蒙牛酸酸乳代言

吴尊个人代言:

小林眼镜代言 旁氏之夜代言 纽西兰奇异果代言 线上游戏《武林外传》代言

Barbie彩妆代言 法国娇兰2008年度代言

相关文摘

1吴尊常抽空去健身房,在身为健身教练吴尊的指导下,张睿家也练出一身肌肉,不过经纪人小豫却勒令他减肥,不准他当肌肉男。

2「东方茱丽叶」中与林依晨搭档演出的男主角吴尊,是个180公分的美形男。谈起这名有「王力宏、吴彦祖综合版」之称的新人吴尊,制作人王信贵表示,三个月前剧组正为苦寻不到适当男主角头痛之际,意外在华纳威秀看**时,发现坐在前排戴著鸭舌帽的吴尊,由于他的气质与外貌和男主角「纪风亮」十分相似,因此,当下就选定他为「东方茱丽叶」里的最佳男主角。才刚出道就要挑大梁演出,吴尊坦言压力很大,不过,他也做好了面对挑战的准备,不但每天把剧本拿出来详读,还打算在戏剧开拍前,去上一些表演及设计课程,以求能在戏里把自己最好的一面表现出来。在<<花样少年少女>>里,他饰演的左以泉是个独来独往的人,擅长跳高,但后来放弃了,不过由于卢瑞希而重新开始了跳高生涯,最后和卢瑞希在一起

飞轮海是Fahrenheit华氏温度的英译,代表的涵义是四位团员给人不一样的感觉(不一样的温度)

辰亦儒代表的是WARM

汪东城代表的是HOT

吴尊代表的是COOL

炎亚纶代表的是COLD

入行经历

吴尊之前去新加坡做模特,后来在当地开了一家健身所,在再然后朋友介绍他台湾的伊林模特经济公司做模特,于是他就来到了台湾,但是没有和伊林模特经济公司签约 有一次吴尊去看**,正好被可米的制作人发掘,拍《东方茱丽叶》,于是就出道啦,后来还加入组合“飞轮海”!

吴尊fans语集:吴尊的优点除了外表超帅,拥有天使的面孔魔鬼的身体像画里走出来的人之外。还有就是他的人真的很好,不管对别人、对fans都很和善,甚至还关心粉丝的健康。他很珍惜粉丝对他的爱护,像他打中文很慢,但他每次留言都会是满满的一大篇,也会为了不懂中文的fans翻译英文版的留言,真的很贴心。他很坚强,像妈妈的离开给他很大的打击,所以他常常告诉我们要珍惜身边的人。这样的艺人真的令我们很感动。

吴尊fans心中尊的优点:样子帅、身材好、可爱、温柔、贴心、认真、负责、谦虚、真诚、守信、形象健康、孝顺、深情。

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吴尊部落格(内地叫博客) ㊣

尊尊平时去就是去这里留言的!

(因为该网站被封 内地需要通过代理才能登入)

http://wwwwretchcc/mypage/wuchun10cool

吴尊的通讯地址(寄信请寄以下地址)~~ ㊣

寄至:可米制作、寄给:吴尊

110 台北市信义区嘉兴街311号3F 吴尊收

吴尊fans心中尊的优点:样子帅、身材好、可爱、温柔、贴心、认真、负责、谦虚、真诚、守信、形象健康、孝顺、深情。

叫《力量刀锋》(Power Blade)

这游戏2代比较有名,估计你说的是2代。

http://wwwemu618com/GamesInfo_14787aspx

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