健身多年终于练出一身肌肉，却总被人嫌弃是怎么回事？

现代人的审美可以说是每个人都有自己喜欢的身材和类型，有的人会很喜欢那些通过健身练出一身肌肉的男性，觉得肌肉强壮更显男子气概，但是有的人则会觉得练出一身肌肉，没有任何的美感，甚至会非常嫌弃健身肌肉男的。有这种审美差异也是比较正常的，毕竟每个人的生活状态和世界观的养成，最终肯定会造成这种审美上的差异。

尤其是对于现在这个时代来说，主流媒体上的男性大多数是属于那种阴柔化的男生，皮肤白身材比较瘦小，更能激起很多女生的保护欲。而且有这种审美观的女生还不在少数，相对的，喜欢一种事物必定会讨厌这个事物的相对面，而那些健身肌肉男则是这些女生们讨厌的对象。当然这种审美造成的差异只是嫌弃肌肉男的一种原因。那么健身多年终于练出一身肌肉，却总被人嫌弃是怎么回事？

肌肉练得太大

国人一直讲究的是中庸之道， 就是指凡事不要过度，不管是审美方面也好，还是其他方面也好，通过健身练出一身肌肉固然是可以人的精气神和魅力，但是对于很多没有健身经验的人来说，他们对于那些肌肉比较大的肌肉男就没有什么欣赏的态度了，反而会觉得那些肌肉男的肌肉太过于夸张和巨大，看着有点害怕和嫌弃的感觉。

男子气概太强

前面已经说过了，有相当一部分的女性更喜欢那些比较偏阴柔气质的男生，而相对的他们对于那些练出一身肌肉，男子气概太足的男性则表示十分的不感兴趣，可以说这种嫌弃的心里是每个人的个人喜好决定的，没有什么办法解释原因的由来，毕竟说起来萝卜白菜各有所爱，不同的人喜欢不同气质的人是很正常的事情。

媒体的引导

相信很多人都会发现一个现象，那就是似乎国外的肌肉男形象更多一些，国内的肌肉男形象更少，于是就有了一个结论，国外的肌肉男比国内的肌肉男要多，国外男性相对国内来说更加强壮一些，但事实并不是这样。之所以会有这种印象，主要原因还是媒体的引导作用，国外的像电视剧或者**中，主角大多数都是男性魅力十足的角色，而国内现在的主流媒体中，像一些当红小生，流量明星，大多数都是一些奶油小生，也因此会影响到大部分人的审美观。

并不是真的嫌弃

很多女孩子对于健身肌肉男的嫌弃也只是阶段性的，毕竟像很多喜欢小鲜肉的女生，她们的年龄段都是比较偏小的，所以她们更喜欢小鲜肉小奶狗这样的男生，但是当这些女生长大了以后，审美观和价值观发生变化以后，她们可能会更喜欢有男子气概的男性，有安全感的男性。

不管你是男性还是女性，请如实回答你对于健身肌肉男的喜好程度？

我经常的问我身边的女生，说她们喜欢什么样类型的男生呢？我们这帮朋友，也经常的谈论一些男生女生之间的话题，但是大部分的女生都是不喜欢肌肉男，尤其是那种非常爆炸的肌肉，这就让我很好奇，也就会询问她们为什么不喜欢这个样子的，后来得到的回答呐，真的是千奇百怪。

1太吓人

要我说，浑身肌肉的话，那么多有美感，那领出去特别的帅气，而且呢，还不用担心自己被欺负。男生都希望自己拥有一个强健的体魄，浑身都是大肌肉，但是对于女生而言，尤其是瘦的女生，就特别的不喜欢这样的肌肉男。也因此，她们总结出来的第一点，就是因为浑身肌肉看起来真的是太吓人了，毕竟现在的女生，如果你要跟她说让她去健身，让她练出马甲线，让她练出大粗腿，那么我相信大部分的女生都一定会拒绝你，她们喜欢的是自己盈盈弱弱的感觉，顶多也就是练个马甲线，练个瑜伽，绝对不会让自己练的浑身都是肌肉。

这是中国审美的最主要的主观问题，也因此，正是因为她们自己本身就特别的柔弱，就决定了不可能找一个浑身都是大肌肉的男朋友，你可以想象一下。女生自己已经那么瘦了，怎么可能还会找一个特别强壮的男朋友呢？他的胳膊甚至比女生自己的腿要粗，如果真的发生了一些不好的事情，或者说是我们吵架了，女生根本就不可能有还手的余地，那么女生自己的人身安全，那一定会受到威胁的，也因此，这样特别吓人的男朋友，女生就直接pass掉，不需要他。

2害怕自己不可描述的功夫不行

还有一种特别污的女生跟我讲的呢，就是害怕自己满足不了自己的男朋友。在她们的印象当中，尤其是浑身都是肌肉的男性，他们的床上功夫一定会特别的厉害，如果自己无法满足他的话，男朋友就有可能搞外遇，找小三。所以说她们就特别羡慕那些经常健身的女孩子，羡慕归羡慕，每当自己要去的时候总会找出任何的一种借口，或者说是推脱的理由。因为她们认为健身的女孩子和健身的男孩子在一起的话，他们两个不仅可以很好的契合自己两个人的兴趣。还可以在床上大战300回合。

你千万不要说这是我瞎编的，我真的是经过了我同学她们亲自口述，我才跟你们说的。绝对不是我瞎编的，她们真的是害怕自己在床上面特别的被动，特别的受别人摆弄。尤其是那种有占有欲强的女生，如果她再找了一个肌肉的男朋友的话，在床上那绝对是处于被动的局面。你可以想象一下，本来呢，在平时的生活当中，你对自己的男朋友，呼来喝去的，但是只要一到了床上，自己就是被受虐的小绵羊，那种落差的感觉，谁可能受得了呢？你想要这种姿势，男朋友却在用那种姿势，然后你想反抗的时候，还不可能反抗。天啊，这个世界到底肿么了！

在希腊人的雕像中我们可以发现，其男性神像如宙斯、阿波罗等大多都是浑身肌肉。他们以身体强壮为男人骄傲，无论在运动会中还是其各类艺术作品，都竭力宣扬着肌肉男的健康美和力量美，以至于形成了古奥林匹克比赛中运动员都必须完全裸体出场的规定，而运动员们裸露的身躯、隆起的肌肉和剑拔弩张的力量，都给人们带来视觉和精神上的享受，同时也引来人们对体育运动本身的歌颂和追求。

近年来，在东亚近邻韩国、日本等地，“肌肉男”之风也颇为兴盛。影视业发达的韩国，以往的奶油小生纷纷转型，诞生了一大批以肌肉为“标配”的影视明星，如张东健、裴勇俊、RAIN、权相宇、赵仁成、金在元等等。其实除了影视明星大走特走肌肉路线，日韩办公室的白领精英也纷纷将健身房作为每周必去几次的地点之一。这是因为在日韩这样工作压力，尤其是男性的职场压力极大的国家，人们都意识到“肌肉男”不但是外形的塑造，更是工作承压能力的重要保障。即便是脑力劳动，“肌肉男”也往往能比书生型同事承担更为繁重的任务。

在中国的最高学府——清华大学，也是以体育与学业并重著称，并有“健身与励志相结合”的育人理念。健身运动在清华园里的普及也使清华大学在历届北京市大学生健美健身比赛成绩出众，“肌肉男”的故事在清华校园里层出不穷，且在一代代学子中薪火相传。

　　香港娱乐圈十大肌肉男

　　据非正式统计，女士择偶条件除了财富、样貌外，还要有身形。香港近期在网上搞了个“娱乐圈十大肌肉猛男”评选，发现最吸引女人的三大男性部位是：倒三角形的背部，坚挺的臀部和宽阔结实的胸部。而不是男人们自认为的子孙根！

　　冠军吴彦祖

　　公认的圈中型男的吴彦祖，拥有令男人梦寐以求的完美身形，连古天乐都曾公开赞大吴猛男的肌肉。吴从小就学习中国功夫，勤于练武，打了个好底子，并且还热衷于各项其他运动，所以肌肉十分结实。吴彦祖很注意维持体形，再忙都要抽时间去健身，主要练习胸部，腹部和手臂的肌肉，宽阔的胸肌加扁平结实的腹肌，当首席肌肉猛男实至名归。

　　亚军郭富城

　　贵为舞王的郭富城，经常练舞又勤做运动，连出国工作都要带上一台小型的跑步机，这样的锻炼，练出一身肌肉，特别是腹肌好像少林十八铜人的“王”字腹肌。健硕的胸肌配上粗而硬的手臂，迷死女人。当然啦，三角肌还是不够显眼，但整体还算平均，稍胜刘德华。

　　季军刘德华

　　平时不轻易露肉的刘德华，每逢演唱会就会将结实的肌肉秀一把吸引fans。不过肌肉不算很平均，有些部位还要专门练习才行。不过肌肉还是很有看头，但是美中不足的是脂肪太少，让整体感觉有些美中不足。

　　第四位古天乐

　　做男人，黑黑实实怎样都好过油头粉面。每个月都晒太阳灯的古天乐加keep fit，从奶油小生变成了一身古铜色的猛男。脂肪肌肉很合比例，身形不给人夸张的感觉。

　　第五位黄德斌

　　有“肌肉型男”之称得黄德斌，虽然其貌不扬，但凭着在《火舞黄沙》中秀肌肉的演出，获得不少观众缘。连陈慧琳都被他吸引，邀请他拍MV。黄不但有结实的胸肌臂肌，而且够高大，令女人有安全感。

　　第六位铃木仁

　　属钢条型的铃木仁，肌肉不算太大块，但胜在胸腹肌购均匀，一看就知道下过功夫练过，加上杀死人的眼神，不用扯掉衣服，玩打木板都让人知道他是肌肉猛男。

　　第七位郑嘉颖

　　在肌肉界向来不起眼的郑嘉颖，再次受到电视台力捧之后，夏天狂练肌肉，要一鸣惊人。虽然肤色不够其他猛男那样好，但是一双粗粗的麒麟臂，给他加分不少。

　　第八位方力申

　　运动员出身的方力申，曾经有“飞鱼王子”的美誉。白白净净的他，从小练习游泳，练得结实粗大的臂肌和胸肌，不用夹胸都有乳沟，呵呵。

　　第九位蔡一杰

　　有20年健身经验并任香港健美会评判的蔡一杰，练得一身靓肌肉，胸肌厚而圆润，全身又没赘肉，当然能入选做肌肉猛男啦。

　　第十位谢霆锋

　　自从将赘肉变成了肌肉，谢霆锋脱衣服露出一身肌肉，当然迷死张柏芝啦。他的手臂三角肌最为突出。

不同的国家的女孩子对肌肉男的喜欢是不一样的，西方人更崇拜肌肉男，这是健康阳光强大的表现。东方人更喜欢奶油小生，尤其是现在中日韩的女孩子很多喜欢的是越来越中性或女性化的男生，很难受好坏，这就是现实。

不能简单把奶油小生归为娘娘腔。

为什么在中国会产生这样一个特殊人群？从什么时候起，这个特殊人群开始在中国出现？

奶油小生是很有中国特色的东西，在西方很少看到。

给奶油小生下一个定义没多大意义。但是，我们可以描述一下奶油小生的大致状态：油头粉面，干净整洁，礼数周到，谈吐文雅，时而露狂，时而谦卑，举止得体，衣着品味含而不露，熟练掌握西方生活方式，对中国传统文化也并不陌生，绝大多数会一点外语，说话经常夹带一些外国话。

奶油小生现在同样较多存在于商业环境中。奶油小生所体现的性格，对于生意的成功是很有好处的。一个农民工难以在短时间内成为一个成功的白领，关键就是他们没有掌握奶油小生的生存技巧，难以培养起奶油小生的性格。奶油小生之所以现在还有存在的必要，关键原因是，在当今的职场中，员工对于雇主的依赖程度还是很高。

演艺圈现在也有奶油小生不断出现，但是，有一个现象大家可以体观察一下，演艺圈中奶油小生化的艺人，一般都不是大牌明星。毕竟时代不同了，即使生意圈里的奶油小生也与过去旧上海的奶油小生不同了。他们的傲慢少了，他们的谦卑也少了，在他们身上，奶油小生的性格变得中性化，而非女性化。如果未来对于雇主的依赖程度进一步降低，人们的自主性进一步提高，奶油小生也将日渐淡化，直至消失。

我个人认为中国男人已经仅存于生理上的男人，在心理上已经不再是一个男人了。