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《健身小哥》这本漫画说的是人们对生活的不同追求。在这些人中，霸道总裁的漫画都有一种个头高而肌肉线条流畅的身材，可谓是所有男孩子做梦都想练出来的体型，毕竟是**姐们的最爱。

张海宇。

1、张海宇作为演员跨界舞者，实力强劲，再次给大家带来了相当精彩的舞台表演。

2、在第三季度的前几期节目中，“蛤蜊小哥”张海宇就以超强的popping舞蹈令观众眼前一亮，他对肌肉的完美掌控以及对音乐旋律的把握，呈现了一个又一个极具震感、十分纯正的复古街舞舞台

张起灵

张起灵，南派三叔作品《盗墓笔记》里面的主角之一。《藏海花》中重点探索其身世,以回忆形式出现，主要描写张起灵在西藏的故事。吴邪称之为“闷油瓶”，胖子等人称之为“小哥”。是盗墓世家张家的现任族长，曾居住在广西上思一个叫巴乃的小瑶寨里，曾是陈皮阿四的得力伙计，后与吴邪、胖子组成“铁三角”阵容（出自原著），2005年立秋(2005年8月17日)与吴邪定下十年之约，现替吴邪守卫青铜门（2015年8月17日回归）。大家相约在长白山和天真一起，静候灵归。

一般认为《盗墓笔记》中名为张起灵的人物。

有两人：一者为闷油瓶，（小哥），身上有麒麟的纹身。《盗墓笔记》中人物，主角之一；二者为塌肩膀人真实姓名。

张起灵，南派三叔作品《盗墓笔记》里面的主角之一。吴邪称之为“闷油瓶”，胖子等人称之为“小哥”。曾居住在广西上思一个叫巴乃的小瑶寨里，曾是“陈皮阿四”的得力伙计，反应机敏，身手敏捷，多次在危险中救下吴邪。

现与吴邪、胖子组成“铁三角”阵容（出自原著）。

张起灵，英文名Kylin Zhang（这个英文名是广大稻米给他取的名字，Kylin意为麒麟。在原著中并未提及过这个英文名字。），张起灵也是一个特定称号，指倒斗世家张家族长的指定继承人。吴邪推测张起灵同时也是族内专司入殓张家古楼的人。起灵，撤除亡者灵位，运送灵柩入土的意思。藏海花年龄不到200岁。《藏海花》中张海客曾说：“张家人的两岁，不是普通人的两岁。

绰号闷油瓶，闷王（吴邪称呼）；哑巴张（道上的称号）；小哥（胖子等人）；阿坤（越南人称之）；小张/起灵（陈文锦称呼）；黑面神（小花称呼）；粽王。

身高180cm，职业守陵人，身材匀称，体型瘦高，他有一双淡然如水的眼睛，淡的好像他的心，根本不存在于这个世界上。

容貌俊逸，气质神秘潇洒，安静淡定。惯用左手，沉默寡言，惜字若金，对待其他人很冷淡，眼神很淡然，但是发怒时和认真时让人发愣。责任心强，在墓中常给人断后，救人于水火之中。神秘内敛，经常失踪（被吴邪称其为“失踪专业户”），有着不为人知的过去。执着，锲而不舍找寻自己的记忆。心思细腻，熟知墓穴机关，喜欢观察细节，常常比别人更快注意到危险。

黑金古刀（来自张家古楼，在蛇沼鬼城中丢失），后来解语花又给了他一把类似的刀，刀刃是一种特殊的颜色。血驱虫威慑粽子，被吴邪等人称之为“老闷宝血”，“准备妥当之后，血可避邪，一般毒虫邪物都不敢近身。不使用武器时身手也十分了得。肩臂处有麒麟纹身，呈青黑色，鹿角凤麟，焚风浴火，平时隐没，但在体温升高到一定程度时会逐渐显现。不同的浓度对于温度的敏感不同，在极端剧烈的搏斗后，纹身可蔓延至整个上半身，图案无比复杂，由麒麟和其脚下的烈火构成。

曾穿过黑色卫衣，失忆以后穿过小鸡内裤。

对于各种古墓机关了若指掌。在《盗墓笔记之阴山古楼》里吴邪和胖子领他前往巴乃继续寻找丢失的记忆，后入张家古楼，回忆起并结束了自己未知的一切。

回到长白山云顶天宫，代替本应守门的吴邪进入青铜门守护“终极”的秘密，与吴邪定下十年之约。

人物原型

三叔上学时同宿舍的哥们，床号为370谐音张起灵，性格与小哥很像。

为人神秘莫测，身手不凡，为张家族长的现任指定继承人。中指与食指极长（那一双手，稳如泰山，且力量极大），他的血有特殊的能力（可以让斗里的各类尸蹩恐惧，曾令千年女粽子下跪，被吴邪等人称作老闷宝血）。力气很大，跳跃能力惊人。会缩骨功（从小练习，其间痛楚非常人可以想象）、易容等，全身肌肉含量很高（吴邪在第八部背他时描述）。[4]

性格沉默寡言，似乎难以相处。但是为人之师不善于表达感情。目光清冷，眼神让人震撼。吴邪曾暗地里称他称为“闷油瓶”（解密时会说很多话）。在众人身处险境之时，他常常出手相助。吴邪也曾说过，跟着闷油瓶很有安全感。

会易容，演技好，曾被吴邪称为“影帝”。神出鬼没，职业失踪者（经常在墓中走着走着就突然消失）。虽然在墓中很碉堡，但是在上了岸，就是一个生活能力九级伤残者（这是吴邪的形容，详情请见盗8下册）

《藏海花》中言小哥是一个身世如谜题般的人物，其父（非亲生父亲）在某年从尼泊尔归来，带回了一个襁褓中的婴儿，这个婴儿就是小哥。为张家族长的现任指定继承人。[5] 张起灵原是四阿公的人，是三叔（假，实为解连环）从四阿公那里借来的。曾经被陈皮阿四当伙计，叫做“阿坤”。之后一直在寻找自己遗忘的记忆，后来在蛇沼鬼城里进入了陨玉出来之后张起灵从再度失忆。在《盗墓笔记之阴山古楼》里吴邪和胖子领他前往巴乃继续寻找遗失的记忆，他的身世之谜似乎变得明朗起来。后入张家古楼，回忆起并结束了自己未知的一切。在盗八中最后告诉吴邪，吴邪应该是这一任守护青铜门的守门人，击晕吴邪后带着鬼玉玺进入“终极”（青铜门内）。交给吴邪另一个鬼玉玺，告诉吴邪若十年后还记得自己，就带着鬼玉玺带长白山来接替自己。[3]

作者评价

这是一个强大得犹如神一般的男人。有他在的篇幅中，我总是能写得格外轻松，因为只要他在身边，就能为你挡下一切的灾难和痛苦。

他没有言语，不会开心，不会悲痛，默默地站在那里，淡淡地看着一切。然而，你知道，他是关心着你的。永远没有任何一个人可以像他那样，给你带来那么多的安全感。

然而，不知道为什么，我在书写这个男人的各种举动时，心中总是泛着一股深深的伤感。

正如他自己所说的，他是一个没有过去和未来的人，他和世界的唯一的联系，似乎并没有多少价值。他不知道自己来自何方，不知道自己将要去往哪里。他只知道，自己在这个世界上，有一件他必须要做的事情。

“你能想象吗？有一天，当你从一个山洞中醒来，在你什么都不知道，疑惑地望着四周的时候，你的身上已经有了一个你必须肩负的责任，你没有权利去看沿途的风景，不能去享受朋友和爱人，你人生中的所有美好的东西，在你有意识的一刻，已经对你没有了意义。”

张起灵就是这样默默地背负着自己的命运。最让我心痛的是，他只是淡淡地背负着，好像这一切都理所当然，好像这只是一件无关紧要的小事。如果你问他，他只会默默地摇头，和你说：“没关系。”

这就是我写出来的这个男人。他背负着世界上最痛苦的命运，甚至比死亡还要痛苦一千倍，然而他不怒不哀，既不逃避也不痛苦。他就在那里，告诉他所保护的所有人，没关系。

在《盗墓笔记·捌》的结尾，我让他再次沉睡，十年之后，才有再次唤醒他的机会。

这也许不是一个很好的结局，对于所有人来说都不是。但是，对于他来说，我真的想不出更好的结局了。

他的淡漠，不是不想珍重，是宿命剥夺了他去在乎去拥有的权利，所以他很讨厌。[1]

吴邪评价

我碰到一个很讨厌的小子，我从来没见过这种人，他肯定是一个嗜睡症的重度患者，我看他除了要走路的时候，其他能睡的时候都在睡觉，即使是走路的时候他也闷声不吭，没睡醒的样子。

　　我给他起了个外号，叫做闷声不吭的拖油瓶，我不喜欢在背地里骂人，但是这人实在是过份。怎么说我也算是个善于结交人的人，但是他的态度，完全就是一副没有必要和我产生任何关系的样子。

　　不过有他在一边，总有一种很异样的安心，即使他人不在身边有他的雕像在也觉得安心（藏海花提及），可能是沉默的人总让人有很nb的错觉。我很想知道他的眼神下面藏着什么。

影视漫谈：荒岛余生Cast Away

这是一部2000年上映的汤姆汉克斯Tom Hanks主演的老片子。

2000年真是遥远的过去啊，那时手机刚刚兴起，寻呼机还没有彻底没落，我还困在家乡的小城，为生计一筹莫展，更不知互联网为何物，当然也就根本不知道这世上还有汤姆汉克斯。更别提现在满世界跑的快递小哥，那时邮政大哥一统江湖，送货上门？那是不可能的，自己拿着包裹单子去邮局提取，有时还要看工作人员的眼色，现在想想这一切真是恍如隔世。

Anyway，汤姆扮演一个联邦快递FedEx的系统工程师，满世界跑业务，日子真是忙忙碌碌风风火火。

不得不提一下**的开头蛮有意思的，美国本土联邦快递的工作人员开车去客户家上门取件，之后快件坐着飞机，再坐着送件车，被送件员送到收件人手中。收件人是寄件人的丈夫，住在莫斯科，恩，和女朋友。他穿着睡衣出来收件，女朋友穿着睡衣随后也出来，说，恩，这玩意挺美的（en，it’s pretty）。丈夫说：恩，我老婆寄给我的（en，from my wife）。

光看这开头，还以为接下来要讲述什么香艳的爱恨情仇的故事呢。But don’t get misunderstood，感觉这只是导演的一个小小的玩笑。

查克在莫斯科分公司的一番激情的演讲挺有意思。快递业当然是以“快”为准则，所以他慷慨激昂地说：

时间无情地支配着我们

不管我们 健康 还是生病，饥饿还是醉饱

俄国人、美国人还是火星人

时间就像火，既能杀人也能救人

所以每个联邦快递办公室里都有钟

因为我们以时间为中心生活

永远不可对时间置之不理

永远不允许自己犯下失去时间观念的罪行

同时举例说自己从美国孟菲斯寄到莫斯科的快递用了87个小时简直是羞耻：

87小时太长，开天辟地也不用这么长！

87小时可以推翻国家

发了财又破了产

放在快递业这么发达的当今，跨国快递用了87小时也不算羞耻吧？通常现在国际快递不是最少也得一个星期么。不过联邦快递貌似有自己的飞机和货车，专线专跑，快一点大概也是应该的。

因为工作需要，查克时常飞来飞去，所以，飞机失事了（其实没有因果关系），他掉到海里，被冲到了一个荒岛，开始了他的荒岛求生。

最开始时，他还挺有责任感的，一直没有拆几个捡到的快递盒，而是收起来，放置好。那时他的想法大概是，虽然但是，应该很快被救吧，所以不能乱拆别人的快递。

之后他打捞了与他一起遇难的同事尸体，为生活所迫，他留下了死者的鞋子，因为鞋子小了点儿，他不得不把鞋头割破了，做成了“凉皮鞋”凑合着穿。这个情节是很合理的，但影片里那双“凉皮鞋”切割得太平整了，不符合他只有石片这个工具的设定。这里又很遗憾当初他在机场上与女友道别时，把车钥匙上挂着的多功能小刀也留下了，当时看的时候就想：他得带着这刀啊，好歹也是个工具，万一有用呢。所以随身带点小工具真的是出门tips。

在荒岛上艰难地过了几天后，查克终于开始拆快递了。当时看的时候觉得：这些坐飞机的快递对一个荒岛上的人没啥用啊。后来才发现，其实还是有用的，那些影视带被他做成了绳子；冰刀鞋好歹是利器，帮助他拔了坏牙，还能切割东西；排球则成了他的小伙伴，两个相依为命；礼服裙的纱网做成了鱼网，让他能在海里捕食；离婚协议书则成了引火纸，且，这份协议书大概也是他与女友最终走不到一起的暗喻。

最后一个盒子正要拆开时他停止了，抚摸着盒子上的FedEx的广告语“The World On Time”以及它的图标log，查克的内心应该是百感交集吧，他保留了这个快递。

这个快递里到底装的啥，最后也没揭晓。

这个未拆封的快递，可能隐藏了一些含义：

在荒岛时，它未像其它快递被拆开而完整保留起来，可能意味着在查克的内心，它代表一种能获救的希望和象征，留着它，他总有一天会亲手把它交给收件人，像女友送给他的表一样，鼓励/激励着他活下去。表象征他的爱情，这个快递象征他的career。

结尾并没有揭晓这个快递，可能意味着查克完美结束了他曾经引以为傲的工作，他，要开启另一段新生活。

他站在十字路口，前面的路开阔悠远。大概象征着新的生活更宽广吧。

荒岛真的很荒，荒到没有可吃的野生动物，只能吃海鲜——如果可以渔到的话。但查克还是活下来，而且从最开始的一坨肥肥的中年人成了一枚精壮肌肉男。据说，**中途停拍一年，是因为等待汤姆汉克斯瘦身成功，他瘦了55磅，还留了头发和胡子。头发胡子容易，减掉55磅可不容易，不是节食的减，是健身的减，因为荒岛生存没有衣服，他必须得几乎赤身裸体，所以肉眼可以一身肌肉。真的是：他瘦了，变好看了。

查克最终还是得救了。这个得救怎么说呢，就像有句话说：上帝只救自救之人。查克为了逃离这个荒岛，真的是付出了很多努力：伐木，做漂流用的小筏子，还有重要的绳子，以及重要的帆——这个帆是他在海上捡到的一个飞机（大概，可能）的碎片。帆很重要，因为小筏子需要借助风力才能冲出近岛海域，冲不出那片海域，就永远只能困在荒岛。这应该说是一个知识点了。

查克在海上漂流时遇上暴风雨，失去了相依为命的排球君“威尔逊”。查克失声痛哭。但排球君的离去，可能也是意味着查克终于要结束他的荒岛求生生涯，与荒岛切割。排球君是他荒岛生存的象征。

回到久别的文明 社会 ，女友果然已经另嫁他人。

查克在雨夜拜访女友，两人简直难舍难分，最后依依惜别。

这个 片断 我的感想就是：为什么要结婚呢？不结婚，谈谈恋爱，有一天心中放不下的那个人突然从天而降，那就不会有遗憾了不是吗。心中放着一个人，去跟别人结婚又有什么意思。

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题外话：

美国的影视其实相当“正统”，热爱宣扬love ，family，以及藏在之下的忠贞。不客气地说，就是有点守旧。这大概跟它是个移民国家有关。早先它就是欧洲下层people梦想改变命运的“新大陆”，还有大量的被流放去的罪犯。之后一直是移民最多的国家，包括了大量illegal immigrants。以这些人为基础组成的平民阶层，观念守旧完全情有可原，虽然它是个发达国家，但扛不住守旧的人群基数大。就好比我们现在是个文明的现代化国家，但扛不住基数大的那拔人在各个平台宣扬重男轻女接男娃求男娃，人数大声音大，把文明的声音都压下去了。猛一看，还以为回到了哪个古早朝代呢。这就是人多力量大的一个表现。

越南宝贝太多了，其中越南三宝最为出名。越南三宝有几种说法：

第一种：西贡**香水！白虎活络膏！牛角梳！

第二种：西贡**香水！越南咖啡！越南燕窝！

第三种：西贡**香水！越南咖啡！越南白虎膏！

我们常见的都为第一种，但是先走市场上更火的却是第三种！其次是第二种，最后才是第一种。

1 越南香水

越南曾是法国的殖民地。越南香水是源自法国名门香水之后，与之有着很深的渊源：。十九世纪中法战争后，根据《天津条约》，越南与中国脱离了潘属关系，被法国统治了九十年。法国人从这个盛产香料的热带国家掠夺了大量的香料。法国香水成名于世，越南出产的香料功不可没。同时法国人也把香水的制造工艺和技术带到了越南，得益于热带丛林中丰富的香料和法国的制造工艺，历经上百年的积淀，造就成了独特的越南香水并享有“越南三宝”(还有白虎膏和牛角梳)之称！她们生产的香水每款都各有特色，玻璃瓶型靓丽诱人、香气持久淡雅，绝不比高贵价昂的法国香水逊色。由于越南经济刚起步，所以产品价格很低，极具竞争吸引力。

越南香水有：西贡**香水、越南**香水、仙妮香水、西贡香水 黛安娜香水、玛丽亚娜香水、男士系列的寒风、爵士，亚历克斯等其中女士香水系列一般都是以传统服装和戴圆锥帽子的越南女士的形状做为瓶身以清淡和优雅的芳香，特色的瓶子形状展现了越南的这个神秘国度的美丽价格8-300元不等。香味主要以花香型为主,浓郁且留香持久其中越南西贡**系列香水是由越南著名西贡化妆品股份公司出品，代表越南高级别的香水产品，属于越南较出名的香水之一，产品远销世界各地。此系列多采用花、果、草木等自然香调，香味清新自然，淡而不薄，充满自然味道，托尘脱俗，更添加越南国服、凹凸曲线的女性瓶子元素，充满异国情调，神秘而温柔，使用起来，更能显示出不同寻常的你。

2 牛角梳

越南为农业国家，有大量的牛角，牛角本身是一种珍贵的中药材。《本草纲目》中记载：牛角具有清热解毒，滋阴凉血，降血压、去风湿等药用功效。本物品由越南正宗的牛角制作，因越南牛角便宜，一般越南的牛角制品比中国厚实，做工精细，表面光滑，并且结实耐用。可以说千年不变型万年不变色。而牛角作为一种绿色环保的天然材质，自古就是一种好中药。传说：牛角制品能避邪，镇宅。

3 白虎活络膏

白虎活络膏是由越南民间祖传秘方并采用名山药草及高级药料，以最新科学方法，精细多次连续及复杂提炼过程而成为最纯正的一种高级外用膏。本品经国家医药部检验并发给开业证与风行全国和外销。此膏作为一种特别的止痛膏，功效神速。是越南三宝之一。

白虎活络膏主要的功效是止痛，通经活络，活血化瘀，其功效神速，特别是风湿，关节性疼痛，坐骨神经痛，腰椎，颈推，肩周以及四肢关节骨胳上的疼痛和肌肉麻木，胀痛。包括睡落枕以及生活中的抽筋，扭伤，小面积的烧伤，烫伤都有很好的效果，同时，白虎膏里含有薄荷油，所以对大家旅途中的晕车，晕船，生活中的蚊叮虫咬，皮肤瘙痒，夏天的中暑等都有很好的辅助功效。

白虎膏具有非常好的渗透性，且用法简单，对晕车晕船，蚊虫叮咬，少量擦试即可，对四肢关节及其它部位的疼痛，用温水洗净疼痛部位，待干燥后涂抹，并稍用力按摩3一5分钟至发热为止，药效便会很快渗透至皮肤内层，5一10分钟后见效。一般一个疗程三盒。

特别注意：不要让小孩手触药品。禁忌：3岁以下儿童、孕妇及哺乳期妇女不能使用。

4 关于咖啡

越南咖啡，香味较浓，酸味较淡，口感细滑湿润，香醇中微还点苦，芳香浓郁，提神醒脑，代表性产品是摩氏咖啡（moossy）、中原咖啡(G7 coffee)、西贡咖啡（SAGOCAFE）、高地咖啡，越南小哥咖啡。

推荐 ：越南小哥咖啡（是“越南小哥们”在越南西贡自创品牌，纯手工打造 西贡醇香滴漏咖啡）。

本人阿强长期在越南下龙湾生活，以后会带大家了解越南的风土人情，寻找越南可创业的项目，如有生意考察，业务合作， 旅游 咨询，等一切服务，都可以找阿强。我一定尽心尽力。