为什么很多人认为脂肪在格斗中比肌肉重要？

第一，强大的腹部深层核心肌肉有利于在战斗中保持身体稳定性，腹部积累的脂肪与发达的肌肉，可以让将军在战斗中下盘更稳，更加有利于厮杀！

在日常生活中就可以看出腰腹力量的重要性，腰部是一个纽带，通过腰部整合发力，可以发挥处远远超出四肢单个的力量！比如拳击选手靠腰部的强大力量可以打出重拳，腰力可以说是力量的源泉！

第二，将军肚看起来浑圆的肚子可以提供更好的抗击打能力！

像是一面柔软的肉盾，可以很好地吸收钝器打击带来的冲击力，保护柔软脆弱的内脏免受伤害，从而在战斗中更加的具有优势！

第三，大肚子能为将军们带来体重上的优势。现在运动中的相扑和大力士项目的运动员们，通过训练一味追求大体重，以此来提升自己的绝对力量！ （在训练的前提下，绝对力量和体重成正比）

从而在战场上占据力量优势！

所以，从这个方面来看，在徒手打斗中，脂肪确实有妙用！相当于身体的一个保护层！

在人体中，有很多种这样的 保护装置，比如皮肤组织与部分器官的黏液组织帮助身体隔绝空气

脂肪组织则可称为身体的缓冲层，相当于汽车中的安全气囊！它存在在内脏周围、肌肉周围，当身体在受到外力冲击时可化解动能，所以胖子的抗打击能力都很强，一个打两个也很正常。

再回到现代来看看，MMA界非常有名的“大肚佛”——Roy，身高183cm、体重119kg，挺着一个大肚子

同是MMA选手，没有对比就没有差距！

不过，大肚佛还是十分励志的，打小就是个胖墩，但是热爱运动，学过 摔跤和空手道、格斗，玩过 足球和棒球，甚至学过少林功夫，还打过橄榄球！

最终才参加了格斗比赛，正规比赛他只打了7场，战绩 6-1！拿过两次UFC 最佳KO

他有着极其强大的抗击打能力，至今有一个记录是，被对手连续攻击487次，却没有被KO或TOK

看似劣势，实则妥妥的优势！

　　人的身体的抗寒程度与身体中的“褐色脂肪”的含量有关，它不是你所说的那种胖子的脂肪，胖子的脂肪是白色脂肪。褐色脂肪组织是近年才被人们发现的一种脂肪组织，它主要分布在人体的肩胛骨间、颈背部、腋窝、纵隔及肾脏周围。体内褐色脂肪量在人的生长发育过程中是在不断发生变化的，婴幼儿期所占比例较高，随着年龄的增长，体内褐色脂肪量逐渐减少。

　成年人体内褐色脂肪的重量一般都低于体重的2％。褐色脂肪组织的外观呈褐色，细胞内含有大量的脂肪小滴及高浓度的线粒体，细胞间含有丰富的毛细血管和大量的交感神经纤维末梢，组成了一个完整的产热系统。目前认为，褐色脂肪组织的功能类似一个“产热器”，它主要通过细胞内脂肪酸的非耦联氧化磷酸化分解产热，当机体进食或遇寒冷 时大量产热。

　白色脂肪组织与褐色脂肪组织两者无论是在体内的分布、形态和功能方面都存在着明显差异。首先从量的方面来看，体内白色脂肪组织的量明显高于褐色脂肪组织。白色脂肪组织广泛分布在体内皮下组织和内脏周围，主要功能是将体内过剩的能量以中性脂肪的形式储存起来，以供机体在需要的时候使用，是体内脂肪的主要储存形式。

　因而，你如果是身体比较单薄，同时还要抗寒，比较好的选择就是健身。

　　健身可以最佳选择。

　健身不但能保持健康、提升免疫能力

　还可以预防疾病保持关节良好功能，改善体形

　平衡肌肉（肌力），改善身体姿态

　提升体适能水平及运动表现

　提升日常身体活动能力

　帮助达到及保持适宜体重

　帮助达到及保持适宜身体成份

　改善焦虑、忧郁

　预防肌肉衰退及劳损

　减缓骨骼老化，预防骨质疏松

　应用于物理

　当然，进行健身训练必须要有周详的健身计划和持续的行动哦1

　有肌肉的好，我去健身房5年了。在家睡觉根本不用电褥子。

　肌肉抗寒能力强还是脂肪抗寒能力强？

　人体肌肉约639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉约有两千克重，小块的肌肉仅有几克。

　一般人的肌肉占体重的百分之三十五至四十五左右。

　按结构和功能的不同又可分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种，按形态又可分为长肌、短肌、阔肌和轮匝肌。平滑肌主要构成内脏和血管，具有收缩缓慢、持久、不易疲劳等特点，心肌构成心壁，两者都不随人的意志收缩，故称不随意肌。

　骨骼肌分布于头、颈、躯干和四肢，通常附着于骨，骨骼肌收缩迅速、有力、容易疲劳，可随人的意志舒缩，故称随意肌。骨骼肌在显微镜下观察呈横纹状，故又称横纹肌。

　肌肉的抗寒能力强比脂肪抗寒能力强。因为，肌肉就是腱子肉，是力量的与储备。

　肯定是肌肉男了。这还用说。你有没有看冬泳训练的那些运动员。

　肥肉与肌肉那个抗击打能力强？常常有人说肥人耐打，但有些胖人我看并不见得，打上几拳就痛。

　首先，肌肉和肥肉并不是对立的，它们是并存的。一个人不可能全身只有肌肉，也不可能全身全是肥肉。

　一个在外，一个在内，无论如何，都是脂肪先受力，然后才是肌肉。

　另外，你说打在肌肉上面硬硬的，那是必然的。

　因为肌肉和脂肪的结双构完全不同，肌肉可以通过收缩而变得坚挺，这是因为大量充血导致。

　还有，你说打在上面会手痛，那是你自身的问题，因为就算再硬的肌肉，也不可能会震得人手痛，毕竟，跟沙包比起来那还是差了很多。

　不知道这些话你能理解不，虽然并没有直接告诉你哪个更耐打，但答案已经呼之欲出。

　肥肉,是脂肪,它的功能本来就是耐震的,但神经如果在脂肪上,那还是会痛的,但肌肉,如果是练出来的,没经过击打训练,相对而言,恐怕真的比肥肉差喔,

　我要告诉楼主，所谓的腹部抗击打，打的目标不是腹部的肉（不论肌肉肥肉）肌肉会更疼 抗击打能力脂肪比肌肉强 肌肉加脂肪最抗打！ 单纯的

首先我要纠正楼上的一句话，肌肉不是什么牛肉筋，一打就碎，肌肉是由很多肌纤维组成的，如果拿东西比喻的话我认为麻绳比较合适。

我要告诉楼主，所谓的腹部抗击打，打的目标不是腹部的肉（不论肌肉肥肉）而是里面的内脏，因为腹部没有骨骼包裹，所以腰腹的肉就是保护内脏的所有要素了。锻炼腹肌并不是只为漂亮，更大的原因是保护内脏不受伤害。

肌肉就像块板，而脂肪像海绵，你说是以前有拿着钢板做盾牌的人，你见过拿海绵做盾牌的人么？？

另外楼主的题目有小问题，就是没说两者量的关系，1米厚的脂肪当然会比1毫米厚的肌肉耐打，但如果公平竞争的话，肌肉远远优越于脂肪。