请推荐一些日剧吧~~~~~~最好比较轻松一点的已经完结的男女主帅哥美女的~~~~~谢谢啦

大力推荐《堂吉诃德》

我是看了《诈欺游戏》觉得男主角太帅了，就想找他演过的电视剧看看。他在《堂吉诃德》里也是主角之一，演技有了很大的突破。之前看《诈欺游戏》他在里面就是一个很冷静的人，在《堂吉诃德》里终于可以看到他卖萌了。

总的来说《堂吉诃德》是一部轻松的电视剧。

剧情就抄一下风行的介绍了：

某一天，灵魂突然到了别人的身体里！？

任侠组织的老大无奈地站到了儿童商谈所的舞台上，上演了一段关于超级正义英雄的故事。

在川崎的一条繁华街上，有一个穷凶极恶到连哭泣的孩子见到他都会哭不出来的任侠组织老大。

但是，某一天，这位老大所习惯的人生发生了180°的大转弯——他的生活被迫转到了一个完全相反的世界。

这是因为任侠老大的灵魂和一个极其普通的青年互换了！？

老大变成了青年，成为了儿童商谈所的职员。

青年变成了老大，成为了川崎的老大。

老大变成了儿童商谈所里的麻烦疙瘩！？

但是却无视情况刻不容缓的孩子们所发出的SOS！！

谁叫老大最不会和孩子相处了呢

但是，谁要是让老大的面子过不去的话，管他是谁老大我全都不放过！！

不断虐待子女的父母、总是不守规矩的坏孩子、固执不会变通的机关人员、陷入困境的孩子们、

家伙们、都给我好好解决问题！

于是不知为何，老大成了大家的英雄

帅哥穿紧身裤时出现鼓鼓的情况，可能与以下几个原因有关：

1 裤子面料厚度不同：不同的裤子面料厚度不同，穿在身上宽松的情况和出现的褶皱也不同。

2 裤子款式设计：牛仔裤的拉链用的比较宽，开门襟这儿上下都是双层的，面料会有点硬，所以会鼓起。

3 裤子尺寸不合适：裤子的尺寸不适合，或者拉链没缩水牛仔布缩水大，导致裤子前面鼓起。

4 其他因素：如果穿着者受过外伤或做过手术，或者因某些疾病等原因导致下体肿胀，也可能会引起这种情况。

需要注意的是，如果鼓起的情况比较严重，建议穿着者咨询医生或其他专业人士，以确定具体原因并获得适当的治疗。同时，穿着者也应该避免过度追求外在形象而忽视身体健康。

（即花美男型）这类男士看起来白白净净，皮肤细腻，长着娃娃脸，很萌，身材高大八尺有余（185cm以上），九头（脸）身，尊重守护女性，总感觉是投错了胎一样有着贵族气质，而家庭大多也比较富裕，至少看起来是个小资（即白马王子型）。

这类男士最受年轻女性和自身条件及家庭条件优秀的女性喜欢。仔细想了想，这也许和现代人心理变化有关系，一方面，体力劳动者并不能在经济上占优，所以五大三粗、黝黑的男士，放在街上仿佛有些影响市容一般，反倒是白面书生、绅士更能融入到靓丽的街景之中，如：善良男人宋仲基、花样美男李敏镐，邻家花美男金正山、混血王子立威廉、台湾九头身花美男郭品超等等。不管怎样，确实有很多女性跟我说某某日韩星多帅多帅，一看就是文人书生、绅士的恬静型。就如红学家、社会学家所说：林黛玉其实代代常有，那是女孩子的通性。贾宝玉是可遇难求，那是男人们的神话。 当代出不了林黛玉，是因为，女人遇不上贾宝玉这样的惜花人。 外表俊朗，心胸开阔，常常用一身热血迷死万千少女的心啊，如金秀贤……呵呵当然还有很多类的帅哥这里就不一一介绍了，像有可爱型的、肌肉男型的、事业有成型的什么是帅哥？

相信一千个女士会有一千个答案吧。当然也许很多帅哥是符合上面很多类型的，也就是一个人占有上面的多重类型的，相信这样的帅哥应该也是蛮受欢迎的咯。例：兼肌肉男，花美男~可爱男等等独具一身的金秀贤！ 个头不高的。或是超过176以上高个，身或貌有一样中性偏弱 就不觉粗犷的玉树临风帅哥。这后一种俊俏型帅哥比较多见 。

人的审美是因人而异的，有些男性会对肌肉帅哥产生好感，主要原因可能有以下几点：

1强健的身材：肌肉帅哥通常体形健美，有魁梧的肌肉线条和迷人的身材，展现了健康和运动的魅力，具有吸引人的力量。

2自信的气质：肌肉男通常具备自信、坚韧和勇气等阳刚的气质，能够给人带来安全感和打击敌人的感觉，让人感受到一种男子汉的气概。

3良好的生活习惯：肌肉男通常注重健康饮食和运动锻炼，具有良好的生活习惯和健康的体魄，这种生活方式也让人感到羡慕和尊敬。

4大男子主义的情结：在一些男性心目中，肌肉男具有强大的生理实力和优越的物质条件，可以扛起家庭和社会的重担，成为一个坚强的依靠和支持。

综上所述，喜欢肌肉帅哥的男性，可能更看重肌肉帅哥所具备的健康、自信、阳刚、生活方式和社会地位等多个方面的优势。

　　1 俯卧撑健胸肌

　　这个动作主要是锻炼男人的胸大肌，在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了，12个为一组，要做三组。记住在做俯卧撑时，要收腹挺胸，尽量拉伸胸部，使胸肌肉饱满有型。另外，这个动作还有校正驼背的作用。

　　2 坐姿收腹举腿

　　这个动作主要是锻炼腹部，在家中的空地上摆放一张独凳，坐在上面，靠腹部的力量抬起腿，并将双腿交叉向上。

　　以此减少腹部多余肥肉，使腹部肌肉结实、完美。每次向上抬15次，做三组，中间可稍作休息，但不易太长。

　　3 二头肌举健手

　　这个动作主要锻炼手部。只要坐在家中的独凳上就可以完成，非常的简单。用两个未开启的矿泉水瓶作哑铃，平行往上举，但要记住做时上臂紧靠躯干，固定好用二头肌的力量收缩二头肌，以增加手部力量。15个一组，做三组。

　　4 扶墙半蹲健腿

　　需要在家中选一面墙，手扶墙的同时靠腿部的力量缓慢下蹲，手中最好能拿一个小物件，比如烧水的水，蹲下起来的同时就可以使腿部得到锻炼，还能消除腿部多余的脂肪，使腿的形状也更好看。15个一组，做三组。

　　5 俯身划船健背

　　这个动作主要锻炼背部，增加力量不说，还能减少背部脂肪，修饰背部线条。选一家中空地站好，手拿两瓶未开启的矿泉水，膝关节微弯，塌腰，挺胸翘臀，依靠背部力量将矿泉水用手向上提拉，同时，肩部内收。12个一组，做三组。

　　俯卧挺身健腰：这个动作主要锻炼腰部。在家中俯卧在床，靠手抱头、再靠腰的力量上体向上。以增强腰部力量，15个一组，做三组。