50米跑、800米跑、立定跳远、引体向上测量指标反映了中学生的哪些素质或运动能力

运动素质指标：

1、50米跑（反应速度）

2、800m或1000m跑（反映耐力）

3、立定跳远（反映下肢爆发力）

4、斜身引体、引体向上和一分钟仰卧起坐（反映肌力）

5、立位体前屈（反映柔韧性）。

还可采用问卷调查等方法，了解学生的个性、人际交往、社会适应等心理卫生状况。

生长发育状况：

1、形态指标，如身高、体重、坐高、胸围、肩宽、骨盆宽、上臂围、肱三头肌和肩胛下皮褶厚度等。

2、功能指标，如肺活量、血压、脉搏。

扩展资料：

新修订的《国家学生体质健康标准》适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生，将学生按照年级划分为不同组别。

新版标准中规定的体测项目分为四个组别，分别是小学一、二年级组，测试项目有身高体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳；小学三、四年级组，测试项目有身高体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐；小学五、六年级组测试项目包括身高体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、50米×8往返跑。

初中、高中、大学各年级组别项目有身高体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男生）/1分钟仰卧起坐（女生）、1000米跑（男生）/800米跑（女生）。

与旧标准比，体质测试取消了选测部分，所有项目变为必测，每一项每个年级都有相对应的成绩及成绩所对应的分数和等级。此前颇有争议的800、1000米成为中学生和大学生的必测项目。

凤凰网- 学生体质健康新标准：800米1000米成必测项目

《国家学生体质健康标准》测试内容包括：身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、跳绳。

测试项目包括三大类：身体形态类、身体机能类和身体素质类。其中，身体形态类的项目包括身高、体重；身体机能类的项目包括肺活量；身体素质类的项目包括跳绳、50米、坐位体前屈、引体向上、1000米、800米。

每个学校每学年要按照《国家学生体质健康标准》对本校所有学生进行一次体质健康测试，项目测试的单项与总分的评价等级分别为：优秀、良好、及格和不及格，分别记入每个学生的《国家学生体质健康标准登记卡》。

全国各级各类学校每年均直接将本校各年级测试数据，经当地教育部门审核后报送至教育部“国家学生体质健康标准数据管理系统”。

扩展资料：

测试度量的重要性

选拔测试方案旨在引导学生全面锻炼身体。减轻学生、教师和学校的考试负担：强调全面的体育锻炼过程实现教学内容与测试项目的分离，克服应试教育“学什么、练什么”的弊端，保证体育健康教学活动的正常进行。

（1）身高标准体重

身高体重组合测试主要用于评价学生的身体对称性、生长发育和营养状况。经常检查身高的标准体重，了解自己的体重是否合适，调整饮食，评估运动量和生理功能的变化都具有重要意义。

（2）肺活量体重指数

测试的目的是为了测试学生的肺通气功能。量是评价人体呼吸系统功能的重要指标。肺活量与体重、身高、胸围等因素密切相关。

（3）50米

测试的目的是衡量学生的速度、敏捷性和神经系统灵活性的发展水平。50米是神经过程灵活性、身体协调性、关节和肌肉灵活性、肌肉力量和耐力的综合反映。

（4）立定跳远

立定跳远主要用于测量前跳过程中下肢肌肉的爆发力和身体协调能力的发展水平。力量（最大力量）是运动和日常生活中非常重要的身体素质。

（5）仰卧起坐

仰卧起坐测试是评估力量和耐力的方法之一。

（6）坐位前屈

坐姿前屈测试反映了关节和肌肉的柔韧性。

（7）800米或1000米跑

测试的目的是测试学生耐力的发展水平，特别是心血管和呼吸系统功能和肌肉耐力。耐力跑是目前国内外评价心血管系统功能最简便的方法之一。

中国新闻网--教育部：体测成绩将入档作为升学依据

根据《学生体质健康标准》的要求，大学生需要完成六项测试，分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远(选测一项)、握力或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选测一项)。

在进行评价时，对五项指标进行评价：身高标准体重、肺活量体重指数、台阶指数、50米跑或立定跳远(选评一项)、握力体重指数或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选评一项)。

在评价后，以100分进行记分，各项评价分数的加权分值是：身高标准体重15分；台阶指数20分；肺活量体重指数15分；50米跑或立定跳远30分；握力体重指数或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈20分。

扩展资料：

大学生体质测试的意义：

1．为促进《体育法》、《全民健身计划》、《学生体育条例》的实施，促进和保障体育教学，开展早操、课间锻炼和课外活动，发挥了重要作用；

2．有利于学生按要求参加体育锻炼，促进学生身体素质的发展，培养参加体育活动的习惯。

3．通过对这些标准的检测和评价，有效地促进了学校体育的发展，在学校体育评价中发挥着重要作用，是学校体育整体评价的重要组成部分。

参考资料：

-体能测试

大学体育测试它是通过对成年人进行体质测定，评价体质状况和体育锻炼效果，健全并督促成年人参加体育锻炼的有效机制，下面是我整理的大学体育测试标准女生，一起来看看吧！

大学体育测试标准女生

1．身高标准体重

身高标准体重是指身高与体重两者的比例应在正常的范围它通过身高与体重一定的比例关系,反映人体的围度、宽度和厚度以及人体的密度身高标准体重是评价人体形态发育水平和营养善及身体匀称度的重要指标,它可以间接地反映人体的身体成分

2、台阶试验指数

台阶试验指数是一种简易的评价心血管系统机能的定量负荷实验该测试主要是通过观察定量负荷持续运动的时间、运动中心血管的反应负荷后心率恢复速度的关系（台阶指数）来评定心血管系统机能水平台阶试验指数值越大,则反映心血管系统的机能水平越高；反之亦然

3、肺活量体重指数

肺活量可以反映肺的容积和肺的扩张能力,是评价人体呼吸系统机能善的一个重要指标,常用于评价人体生长发育水平和体质状况

肺活量的大小与体重、身高、胸围等因素有着密切的关系因此,为了将学生身体发育的不同因素在肺脏机能的评价中得以体现,在《标准》测试中选用肺活量体重指数进行评价

肺活量体重指数=肺活量（毫升）/体重（公斤）

4、立定跳远

立定跳远主要是测量向前跳跃时下肢肌肉的爆发力爆发力要求在最短时间内发挥最大的力量,其大小不仅取决于力量,而且取决于力量和速度的结合腿部的爆发力以腿部的力量为基础

5、坐位体前屈

坐位体前屈可反映人的柔韧程度柔韧素质对于人也是非常重要的

大学生体能测试考试项目

根据《学生体质健康标准》的要求，大学生需要完成六项测试，分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远(选测一项)、握力或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选测一项)。在进行评价时，对五项指标进行评价：身高标准体重、肺活量体重指数、台阶指数、50米跑或立定跳远(选评一项)、握力体重指数或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选评一项)。在评价后，以100分进行记分，各项评价分数的加权分值是：身高标准体重15分；台阶指数20分；肺活量体重指数15分；50米跑或立定跳远30分；握力体重指数或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈20分。

进行《学生体质健康标准》测试的意义

《学生体育健康标准》是《国家体育锻炼标准》的一个组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校中的具体应用。《学生体质健康标准》测试的目的是为了贯彻落实第三次全国教育工作会议提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想”的精神，促进学生积极地参加体育锻炼，上好体育课，增强学生的体质和提高健康水平，把学生培养成为德、智、体、美全面发展的高素质人才。

通过《学生体质健康标准》的测试，可以使你清楚地了解自己体质与健康的状况，还可帮助你监测自己的体质与健康状况的变化程度。这些都有助于你在新的一年里有的放矢地设定自己的锻炼目标，有针对性地选择锻炼策略，制定切实可行的锻炼计划。

各项测试值的意义

1、身高标准体重

身高标准体重是指身高与体重两者的比例应在正常的范围。它通过身高与体重一定的比例关系，反映人体的围度、宽度和厚度以及密度。身高标准体重是评价人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度的重要指标。它可以间接地反映人体的身体成份，其测量方法简便易行。如果你所测得的身高标准数值小于或大于同年龄段的身高标准体重的范围，就说明你身体的匀称度欠佳，需要通过调整饮食结构或积极参加体育运动来增加肌肉组织或减少体内多余的脂肪。

身体成份是指人体总体重中脂肪成分和非脂肪成分的比例，它可以十分准确地评价人体的胖瘦状况。通常用体脂百分比，即总体重体脂的比例来表示。

2、台阶试验指数

台阶试验指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指数。台阶试验指数值越大，则反映你心血管系统的机能水平越高，反之亦然。

经常参加有氧代谢运动，可以提高心血管系统的机能水平，其表现为在完成台阶试验定量负荷工作时脉搏搏动次数下降，在试验结束后脉搏的搏动次数恢复到安静状态所用的时间缩短，台阶试验指数增高。

有氧代谢运动是指运动时人体需氧量和摄氧量达到动态平衡的运动。做有氧运动时，休内不产生乳酸堆积，心率和呼吸保持在稳定的状态，因而持续运动时间长，安全性高，脂肪消耗多，有利于改善心血管系统的功能。

3、肺活量体重指数

肺活量是评价人体呼吸系统机能状况的一个重要指标。科学家指出：肺活量低的人难以与肺活量高的人一样同享高寿。肺活量的大小与体重、身高、胸围等因素有着密切的关系。因此，为了将学生身体发育的不同因素在肺脏机能的评价中得以体现，在《学生体质健康标准》测试中选用了肺活量体重指数。

肺活量体重指数=肺活量（ML）/体重

4、50米跑

50米跑成绩可综合反映神经过程的灵活性、身体的协调性、关节和肌肉的柔韧性以及肌肉的力量和耐力。它既能部分地反映身体运支的综合素质，也是人从事体育活动、学习运动技能所必须具备的身体基本素质。

5、立定跳远

立定跳远主要是测量向前跳跃时下肢肌肉的爆发力。力量（最大力量）在体育运动和日常生活中都是非常重要的身体素质。腿部的爆发力是以腿部的力量为基础，没有力量就谈不上爆发力，也谈不上肌肉的耐力。

6、握力体重指数

握力体重指数反映的是肌肉的相对力量，即每公斤体重的握力。握力主要反映人前臂和手部肌肉的力量，同时也与其他肌群的力量有关，而且还是反映肌肉总体力量的一个很好的指标。

握力体重指数=握力（公斤）/体重×100

7、仰卧起坐

仰卧起坐测试是评价肌肉力量和耐力的方法之一。由于它能比较安全的测试肌肉的力量和耐力，同时在做仰卧起坐时主要是腹肌在起作用，髂部肌肉也参与工作，因此这种测试既评价了人腹肌的耐力，也反映了髂部肌肉的耐力。由于女生这两部分肌肉的力量和耐力与其某些生理功能有密切的联系，因此将仰卧起坐单独列为女生的一个选测项目。

1、坐位体前屈

坐位体前屈测试反映的是关节和肌肉的柔韧性。柔韧性差意味着相应的关节和肌肉缺乏运动。长时间缺乏发展柔韧的练习，可导致关节或关节周围软组织发生变性、挛缩，甚至粘连，因而限制了关节的运动幅度，牵拉时必然产生疼痛，所以扩大关节运动的幅度即扩大了人体活动的无痛范围。

柔韧性指身体各个关节的活动幅度以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力。是一个重要的体能成分。

肺活量，50米跑，立定跳远，仰卧起坐，座位体前屈，800米或1000米跑

肺活量体重指数测试目的是测试学生的肺通气功能。是人体呼吸系统机能状况的一个重要指标。肺活量的大小与体重、身高、胸围等因素有着密切的关系。

50米跑测试目的是测试学生速度、灵敏素质及神经系统灵活性的发展水平。50米跑成绩可综合反映神经过程的灵活性、身体的协调性、关节和肌肉的柔韧性以及肌肉的力量和耐力。

立定跳远立定跳远主要是测量向前跳跃时下肢肌肉的爆发力及身体协调能力的发展水平。力量（最大力量）在体育运动和日常生活中都是非常重要的身体素质。

仰卧起坐主要是测试学生的腹肌耐力，仰卧起坐测试是评价力量和耐力的方法之一。

坐位体前屈坐位体前屈测试反映的是关节和肌肉的柔韧性。

800米或1000米跑测试目的是测试学生耐力素质的发展水平，特别是心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。耐力跑是国内外评价心血管系统机能水平最简便的方法之一。

目前疫情已经得到了比较有效的控制，因此大多数高校的体测都已经正常开展了，部分处于高风险地区的学校体测会进行延期。

大学体测是一年一次吗

大学体测是一年一次来进行的。时间是九月一日至十二月三十一日，一般情况下各校都是十月、十一月进行测试。十二月三十一日是各校上报国家数据库的最后截止时间。

大学体测的意义

BMI：是身高标准体重是评价人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度的重要指标。过低：容易造成营养缺乏症。过高：冠心病，高血压，糖尿病等疾病发生的几率增加。

长跑：是一个综合性比较强的运动。主要测试肌肉耐力。有助于：减肥，调节情绪，提高身体素质，改善体脂，降低胆固醇，预防如心血管疾病、心脏病、防止血栓形成等疾病。

短跑：可综合反映神经过程的灵活性、身体的协调性、速度素质等，关节和肌肉的柔韧性以及肌肉的爆发力量。

肺活量：健康状况越好的人肺活量越大，肺活量是评价人体呼吸系统的一个重要指标。肺活量大的人，给到身体的氧分就越充足。谈吐更加有力，声音更加宏亮。在运动，学习过程中，肺活量大的人，不容易出现头晕，注意力不集中等负面的因素。能够有效预防呼吸类等疾病。

立定跳远：主要是测量向前跳跃时下肢肌肉的爆发力。要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，测量身体的灵巧性。

坐位体前屈：坐位体前屈测试反映的是关节、韧带和肌肉等的伸展性与身体的柔韧性。身体的柔韧性是一个比较直观反映出身体素质的一个标志。能从一定程度上保持体型。柔软度好的人，通常不容易出现拉伤情况。其动作有助于：提高肌肉的伸展性，改善关节周围软组织的性能。

仰卧起坐：是评价力量和耐力的方法之一。仰卧起坐对肠胃功能有非常好的积极效果，如预防便秘、痔疮等疾病。对女性则可以预防、治疗或缓解某些妇科病。另外，可以起到完美身材，体现身体线条，改善免疫功能，减小肚子等积极作用，是一项利于肠胃的运动。

引体向上：主要测试上肢爆发力，引体向上可以锻炼到背部肌肉，是很少能够锻炼到背部肌肉的运动动作之一，在健身届有一句话是：新手练胸，高手练背。经常练习引体向上则可以改善体型，增加身体线条美感，预防如肩颈痛等疾病。